德國專注力書有什麼好處

㈠ 德國孩子擁有的哪些能力，正是中國孩子所欠缺的

相信一提到德國這個國家，很多人在第一時間想到的就是「嚴謹、認真」這些詞語，因為德國給我們留下印象最深刻的，就是他們生產的產品質量精良、科學技術在世界上遙遙領先、守時專注等作風。

德國這個僅僅只有8300萬人口的國家，卻獲得了世界上近一半的諾貝爾獎，像那些公眾人物：歌德、巴赫、貝多芬、尼采、高斯都是來自於德國，這也不得不讓很多人都感到疑惑：為什麼德國會有這么多的優異人才呢？

㈡ 德國專注力養成大畫冊對兒童養成專注力有用嗎

有是有一些作用的，不過還是要看小孩，小孩情況不一樣效果也不一樣的。（中國注意力訓練網解答。）

㈢ 看書能增強注意力嗎

當然能啊。

一、在閱讀中培養自己的注意力

研究指出，注意力是集中還是渙散直接影響著讀書的效果。讀書的目的就是理解書的精神實質，記住書的主要內容，要做到這些，就必須集中注意力，特別是在深入思考書中所講內容的深刻含義時，必須聚精會神，高度集中注意力。所以說在閱讀過程中集中注意力是理解和記憶的前提條件。那種隨意亂翻，心不在焉的讀書是沒有什麼收獲的。

閱讀教材或有關參考資料，精讀其它書籍時，要想獲得好的學習效果，就必須集中注意力，而且把讀書與訓練注意力結合起來。許多著名的學者都很注意這方面的自我訓練。如有的人在讀書時，就經常在一些重要內容旁邊寫上注意，特別注意等。也有的用劃符號或用「！」「？」以及「☆」作記號以引起注意。

梁啟超是我國近代一位大學問家。他曾經告誡他的學生，如果想要學會讀書，就要讀書讀到能將書平面的字句浮凸出來為止。書平面的字句會浮起來呢？他的一個學生聽了很納悶。許多年過去了，這位學生在廣博地讀了許多之後，使平面的字句浮凸出來，指的是在讀書過程中要對閱讀材料選擇性地給予不同程度的注意。那些不重要的字句游覽一下就放過去了，而對那些重要的關鍵的字句，則要給予充分的重視，甚至做到在讀某一篇文章時，能一下子注意那些最重要最關鍵的字句，好像這些字句是有別於其它字句浮凸在書面上似的。

梁啟超的讀書法很有效。因為它能提綱挈領地馬上使人掌握某一篇文章的重點和關鍵。掌握這個讀書法的一個技巧，就是訓練對那些關鍵詞句的集中注意力。事先確定一個閱讀范圍，閱讀時，只對最重要和最關鍵的部分給予最集中的注意，天長日久，每讀一遍文章時，你就會發現書上總有某一個重要的注意點毫不吃力地浮凸出來了。

注意力是影響學習效率的最重要因素之一。它是一種非智力因素，在學生的學習過程中起著重要的作用。

二、根特的集中注意訓練法

根特先生是德國著名的哲學家，根特在讀書時經常使用一種精神集中法。其做法是，當他讀書前，或者在書房裡深思冥想問題時，他必定是透過窗戶凝視著遠方屋頂上的一個隨風擺動的風向標箭頭，他一邊眼盯著風向的轉動，一邊下意識地沉浸於深深地思考之中。這種方法大大幫助了他，哲學中的許多理論就是這樣思考出來的。這種方法好像沒有什麼奇特，我們這些讀書人，也有這方面的經驗，當兩眼凝視著某一點時，一邊對著視點出神，一邊思考著所要解決的問題，或者思考已讀過的內容，好像無形之中，注意力就集中在一起，促進了思考的深度。

這種做法所以會產生如此好的效果，也還是有其道理的。當人的雙眼長時間地凝視在一點時，視野就會變得狹窄，那些容易吸引你並導致注意力分散的事物也就會進入眼簾，因此人的意識范圍也隨著變窄，從而使人達到注意力集中的心理境界。

有一位獲得較大成就的科學家說：他讀書之前，或在思考問題時，喜歡雙眼盯著窗外的松樹枝，目不轉睛地望著，望著，很快地就集中起精神來，不自覺在進入了學習的遐想，這種方法對他的讀書或思考問題很有幫助。

京劇大師梅蘭芳小時候的事。梅蘭芳是一代京劇宗師，是梅派創始人，我國四大名旦之首。這樣一位名高蓋世的京劇大師，他的戲得到中國乃至全世界戲劇界的尊崇，即使我們這些不懂京劇的人，也為他的演技所傾倒，特別是他那優美的姿勢、悅耳的唱腔和活靈活現的眼神都給人以美的享受，使人為之傾倒。梅蘭芳小時候，家庭多災多難，父母早亡，家道早衰，而他自己也資質不高。第一位啟蒙老師看到那時8歲的梅蘭芳，小小的圓臉，相貌平常，而且眼皮下垂，兩眼無神，呆滯近視，就覺得這孩子不像是個唱戲的料。在教戲時，一個上午只教四句，教了一遍又一遍，可是這個學生對這四句唱腔不是忘了詞兒，就是唱錯了腔，一次也沒有唱好。這位先生一氣之下，拂袖而去，賭氣再也不教他了。梅蘭芳後來發奮學戲，博採眾家之長，融為一體，形成自己的風格。發展為梅派。所以說梅蘭芳的成功完全是勤學苦煉的結果。梅蘭芳大師在舞台生活四十年時說：「我是個拙笨的學藝者，沒有充分的天才，全憑苦學。」

梅蘭芳先生從一個資質平常的孩子發展成長為世界名著藝術家，他的成功值得我們深思。

眼神是演員的一大命脈，梅蘭芳先生是如何將自己呆滯的眼睛治好的呢？說來也有點戲劇性，他是通過放鴿子治好的。

以前北京有許多人愛養鴿子，梅蘭芳先生小時候也非常愛養鴿子。養鴿子的人每天把自家的鴿子放出去，鴿子在天空飛翔，養鴿者在地面觀察指揮，用一桿長竹竿，上面拴一條紅綢子，指揮鴿子起飛，如換成綠綢子，就是要鴿子下降的信號。附近有許多家的鴿子放向天空，而鴿子也有個有趣的習性，愛相互串飛，如果自家的鴿子訓練的不熟練，很可能給人家鴿子拐走。梅蘭芳要手舉高竿，不斷搖動，給鴿子發出信號，同時還要仰著頭，抬著眼，極目注視著高空中的鴿群，要極力分辨出裡面有沒有混入別家的鴿子。天長日久地練下來，梅蘭芳先生的眼皮下垂竟然治好了，呆滯的眼神變成靈活傳神了，視力也得到了極大的提高，臂力要腰勁也被練得發達了，注意力也更加容易集中了，學戲的效率提高了，思考能力增強了。

據說以前練習射箭的人，將一個中間空的小銅錢掛在遠處，經常遠遠注視它，分辨出銅幣的空心，練到一定的時候，再練習注視高空中的飛鳥，極力分辨鳥的頭和身子及其它部位，長期堅持訓練，其結果不僅增強了視力，而且還增強了集中注意的能力。據說這是訓練神箭手的方法。

培養自己注意力的可靠途徑就是，訓練自己能在各式各樣的環境條件下，專心學習或工作。一旦確定了要乾的事，你就有計劃有目的地集中注意力，去干好要乾的事，不受其它刺激的影響和干擾。據說毛澤東主席青少年時代為了鍛煉自己的注意力，就常到繁華鬧市去讀書，而且能不受周圍環境的影響。堅持無論讀書學習，還是幹事情，都把它們當作鍛煉注意力的機會和場合，久而久之，良好的注意習慣就逐步形成了。

原蘇聯心理學家普拉托諾夫說：「要想使自己成為一個注意力很強的人，最好的方法是，無論干什麼事，都不能漫不經心！」

五、運用注意力的幾點技巧

注意力是指在認識事物的過程中，人的身心穩定和集中地指向於一定事物的意向活動。注意力在種認識和學習活動中都起著主導和保證作用。有人說注意是智力活動的警衛、組織者和維持者，可見注意與智力活動關系之密切。

在智力活動中如何才能發揮好注意力的作用？這是一門學問，有技巧問題。下面我們介紹兩點：

（一）學會不想自己

很多人都有這樣一個毛病，常常以為自己是被注意的中心，因此不自覺地把注意力指向自己。例如，當我穿一件新衣服，或者戴一頂新帽子，總以為眾人都在注視自己。當一個學生考試不理想，或做了件錯事，他就覺得眾人在議論自己，看不起自己，甚至覺得沒臉見人。一個同學站座位上回答問題，雖緊張還能答出來，如果站到講台上面對著全班，他會嚇得張嘴結舌。他害怕答錯了惹人恥笑，怕老師批評，怕同學會議論等，其結果是越想越怕，以致嚇得連話都說不出來。其實這種以為眾人在注視著自己的想法多半是或完全是自己的臆想，自己的許多不自然的態度和表現是自己遐想的結果。每個人都有自己的任務，有自己的事，每個人的思想重點或注意指向都不相同，他們不可能有那麼多時間注視你、正像你自己常常把注意力指向自己一樣，可能眾人也還未顧得上注意你呢？即便眾人注意你也沒有什麼可怕的。

有位學者說：「自我的感覺是一種形式。別人並不會如你所想像的那樣關心你。他們有各人的事要忙。記住這一點，你在他們面前便不會感覺不舒服了。」

克服這種恐懼感的方法首先是不想自己，不要把注意力放到自己身上。第二是把注意力集中在眼前要解決的任務上，專心致志幹事的人，不會為其它事引起不安。有人說：「專心想到自己是不能增加做事的效率和減少自我感覺的，專想到工作卻能做到。」第三就是，如果眼前沒有任務，那麼你不妨想點別的事，把注意力引到其它事上去。有位專家說：「」不想自己的方法是要尋一點別的事來想。你必須尋找一種代替物。尋得代替物之後，想自己的毛病便可毫不費力地除去。假如你坐在禮堂的講台上，當你看到台下坐滿了人，你可能覺得大家在注意自己，在議論自己，在笑自己，你越覺得坐在台上不舒服，越感到緊張。甚至准備的演講都忘了。假如你不想自己，把注意力轉移到別處，就不會產生緊張害怕的心理。

在考試也是如此，如果考前老是想，我考得不好會怎麼樣，同學老師會如何看我等，也會增加人為的緊張，倒不如把注意力轉移到別處，轉移到代替物上，如眼前的鋼筆、手指之類，再配合著用深呼吸放鬆法，使緊張的情緒得以消除。

（二）學會聽的技巧

學會聽是很重要的。聽是個體認識世界的重要方式之一。傾聽也是人際交往中的重要方式之一。在人際交往時首先要傾聽，只有認真聽人講，才能了解他人，學習他的知識，從而豐富自己；也只有通過傾聽，才能理解他人，理解人格，理解人際關系的深層含義。這里所說的傾聽就是指要深深地聽，要聽出深藏在表面語言下的人心靈深處的呼喚，一個善於傾聽的人，在聽他人講話時，要反問自己，能不能覺察出講話者內心世界的狀態？傾聽他人講話不僅能使聽者真正理解一個人，而且對於傾聽者也有奇特的效果。傾訴者被認為已被人理解，似乎得到了解脫，從而消除了個人的孤寂感，使傾聽者的心情得到了安慰和滿足。因此，現代心理學家認為，傾聽，不論是傾聽他人或者是接受他人的傾聽在人際關系中都是極為重要的，在雙方體驗的充實和人格的發展中都是不可缺少的。

對於學生來說，學校學習的主要方式是課堂教學，課堂學習時間占據了學生學習的大部分時間。學會聽課對於學生的學習和個人發展是至關重要的。

聽，有技巧問題，有注意力的穩定、分配和轉移問題。有些不良習慣妨礙著我們大多數人的聽的水平。一般來說，有以下幾種。

1、我們的思維不願意等待。研究指出，人的思維的速度比人的說話速度快3—9倍。當聽旁人說話的時候，個人的思考活動常處於等待狀態，如果此時注意轉移，去思考另外的問題，那麼聽到別人談話的內容是時斷時續的。結果聽者的頭腦里只留下片言只語，丟掉了別人說話的詳細內容。

2、當聽人說話時，自以為知道了，不再注意聽，其結果是這只耳朵進，那隻耳朵出。

3、先人為主的固定看法影響傾聽。談話時，因已有固定的看法而不注意傾聽到的不過是他自己的意思而已，而不是他人要說的真正意思。因此，在傾聽他人講話時，不僅要注意聽懂語言，更要揣摩其思想。

4、情緒化會使人變成聾子。當聽到自認為不正確的意見或不利於自己的言論時，即使忠言也逆耳，有一種情緒會阻止你繼續聽下去，甚至將你的注意力轉移到進行反擊的思想上去。

5、一心不可二用。有的聽人講話時，一邊聽，一邊翻報紙，聽廣播，或看看電視。如此一心二用，注意力分散，則往往是聽的內容不連貫，看的內容不全面，甚至什麼都沒有留下。

6、聽而不聞。在聽人講話時，將注意力集中在訴說者的外貌和舉止上，至於講的內容反而跑掉了。

妨礙傾聽的毛病還不止這些，所以會出現這些問題，其關鍵在於沒有很好地轉移和分配注意，讓自己的注意力集中在傾聽和思考講話者的語言內容及其深層的心理呼喚上。可見傾聽是有技巧的。為幫助你建立良好的傾聽習慣，再提出以下幾點注意事項。

1、適應講話的速度，將注意力放在較慢講話的速度上，邊聽邊咀嚼其內容的意思，不要讓思維的速度超越所聽講話的速度。

2、將注意力集中在傾聽上，不受其它事物的影響，不同時兼顧幾件事。

3、訓練聽力，聽廣播的內容，試著檢查所聽廣播的內容要點和主要思想實質。聽廣播英語揣摩其發音和含義等都能提高聽的能力。上課聽講，課後檢查自己聽課效果，不僅能促進自己的聽課水平，而且直接促進自己的學習效果。

4、學會理解不同的觀點，包括你對立的看法。學會傾聽不同的意見，學會傾聽自己喜歡的人的講話。你很有可能從這些講話中獲得新的知識和見解，即使有不對的地方，也應聽完後再去交換自己的看法。

5、學會一次就能聽明白他人的談話，對重要的內容可以默默地重復一下，准確地記住。

6、在聽人講話或接電話時要養成隨手記在紙上的習慣，學會從你獲得的各種信息資料中，尋找出最有價值的信息。

7、在傾聽他人講話時，不斷地問自己，傾聽者的話的意思是什麼？目的何在？自己是否明白了對方深層的意思？用這些自我提問使注意力集中。

（三）注意力與其它學習方法的相結合

注意力的心理訓練還有許多方法和技巧，在進行注意力自我訓練時可以與之相配合，這里提出幾點。

1.注意力的心理訓練與超越靜思訓練相結合。一般來說寧靜的心態容易集中注意。

2.注意力的訓練與形象控製法相配合。也就是說，當心境處於輕松和積極狀態時，注意的轉移、分配和穩定性也能發揮得更好。

3還可以找出一些與注意力相結合的訓練方法，請大家留心。注意力的訓練有方法技巧可講，我們應盡力掌握它們，並進行認真的自我訓練。同時還必須認識到，注意力的訓練必須與學習活動、社會實踐緊密結合，才能直接有效地增強自己的注意力。

㈣ 德國專注力養成大畫冊對8歲孩子有用嗎

有用的。
除了這種大畫冊之外，其他的一些比如迷宮啊，還有一些答題類的畫冊都可以買給孩子。因為相對來說八歲，其實這個年齡也不算很大，那他可能對一些他現在正在看的動漫都是非常感興趣的家長可以從這方面入手。如果覺得還是沒有什麼效果的話，可以建議家長給孩子報一些提升注意力的課程，我周圍有朋友的孩子就在上童王星的思維課。那裡老師會帶著孩子玩各種各樣的游戲，孩子一呢，比較喜歡二確實是對專注力的養成有非常大的作用。

㈤ 專注力的培養對孩子的一生起到什麼作用

專注力是孩子學習和做事能否成功的關鍵，對孩子的一生起到至關重要的。它是一個人能高度集中於某一件事情的能力，是一項非常重要的心理素質。

1、提高學習能力。當孩子能夠把注意力集中於某件事情的時候，他們就會主動去探求未知的東西，尋求解決問題的辦法。比如，經常喜歡搭積木的孩子更容易掌握組合與分解的知識技巧，這可以提升數學思維能力。

(5)德國專注力書有什麼好處擴展閱讀：

改善專注力的方法：

(1)、養成良好的睡眠習慣

一些同學因學習負擔重，因此，一到晚上便貪黑熬夜，有的同學甚至在宿舍打電筒讀書，學到深夜；有的同學不能按時睡眠，在宿舍和同學閑聊等等。結果早晨不能按時起床，即便勉強起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺。

作為學生，主要的學習任務要在白天完成，白天無精打采，必然效率低下。所以，如果是「夜貓子」型的，可以學學「百靈鳥」，按時睡覺按時起床，養足精神，提高白天的學習效率。

(2)、學會自我減壓

高中學生的學習任務本來就很重，老師、家長的期望，又給同學們心理加上一道砝碼；一些同學自己對成績、考試等看得很重，無異是自己給自己加壓，必然不堪重負，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧靜。因此，我們要學會自我減壓，別把成績的好壞看得太重。

㈥ 培養孩子專注力的圖書，真的有用嗎

可以哦，反正也不會有什麼害處，也可以大人小孩一起，看誰快，可能更有效果昵

㈦ 如何培養小孩專注力

上周末，我正在家裡休息，一個回老家度假的朋友就打電話來跟我訴苦。原來他回家之後也沒能閑著，第一時間就被拉去給他三年級的小侄子輔導功課去了。

「我也不知道應該怎麼辦，」他向我抱怨，「孩子是個好孩子，但是注意力太不集中了。我把他的手機拿走，他就玩手邊的筆和本子。後來我不讓他玩這些東西，結果他還是不能集中注意力，總是走神，寫一會兒作業，心思就不知道飛哪兒去了，直到我叫他，他才重新開始寫作業。」

這套繪本還有一個很大的特色，就是每冊書都附贈一本精心製作的《閱讀手冊》，內容也相當豐富。《閱讀手冊》給每幅圖設計了三個欄目：「火眼金睛」「科普小貼士」「情景小故事」。「火眼金睛」升級找找難度，家長可以引導孩子獨立完成這些任務，鍛煉孩子的思維力和問題解決能力；「科普小貼士」豐富孩子知識的同時，也能讓孩子更輕松地理解圖片里的內容；「情景小故事」給孩子示範如何看圖說話，引導孩子發揮想像力，自己講小故事給爸爸媽媽聽。

除此之外，每本書還有語音導讀，只要用手機掃碼，就可以像聽媽媽講故事一樣， 聽每一個場景的故事了。

一套好的輔助書，能有效地提高孩子的專注力，但是要想讓孩子養成受益終生的嚴謹和專注，還需父母重視對孩子的教育和陪伴。和孩子一起培養專注力，讓孩子贏在起跑線上，也是在為孩子的未來奮斗。

㈧ 德國媽媽用什麼高效的教育方式，來培養孩子的專注力

我在讀研的時候就有一位很要好的閨蜜，之後她遠嫁到了德國，而我在當地找了份穩定的工作組建了家庭，在我們各自結婚後，常通過社交軟體討論帶娃所遇到的問題以及困難，在這期間讓我覺得詫異的一點並不是德國的風景，而是德國媽媽培養孩子的育兒理念。

只有孩子坐得住椅子才能記住老師口中的知識點，

只有孩子專注寫作業才能不熬到深夜

所有“天才少年”在學習的時候，都有一顆清醒的大腦與專注的心。

㈨ 問下我親戚家孩子已經四年級了，學習能力注意力還能通過訓練提升呀

可以的，現在有很多增強專注力的方式。有運動方式，也有很多專注力的書，玩具，游戲。由德國提高專注力的一套書；網上也可以找一些提高專注力的親子游戲，跟孩子一起玩，都很簡單的，比如做一個斜坡，家長在上面往下扔橙子，孩子在下面用盆接。還有一些運動提高專注力的方法，有很多運動是需要專心完成的，慢慢的孩子就養成專注的習慣。
培養好了專注力，孩子的學習精力集中，才能事半功倍。
再有一個好的方法，就是每天和孩子進行冥想，讓孩子回憶一天所學的東西，乾的事情。慢慢的養成「復盤」的習慣，對學習也有幫助。

㈩ 推薦一本關於注意力的書

1、兒童注意力訓練手冊
X

這是我最早買的兩本關於訓練注意力的書。都是德國人勞特寫的。是非常權威經典的兩本好書。
2、分心不是我的錯

這是劉翔平寫的。他還有一本《不會閱讀的孩子》。一並推薦，都非常值得一看。
3、對付上課走神200招

這本書我也買得很早，其中也有很多好實際操作的好方法。關鍵在於學習了後能不能堅持。
4、聰明的孩子坐得住

這本書裡面也有很多關於訓練視覺注意、聽覺注意等的好方法，也值得一看吧。
5、30天注意力提升

這套書有四冊，每天一次。關鍵是要有時間來具體執行。如果有足夠的時間來做，這套書的確是很不錯的。我現在沒有用它，因為時間太不夠用了。
6、培養孩子注意力的60種方法

這本書剛買，還沒來得及看。
7、如何幫助注意力缺陷的孩子