德國睛目明和視目明哪個好

Ⅰ 吃什麼有益於明目

〓明目方〓
【來源】《外科壽世方》
【組成】決明子、菊花、蕎麥皮、綠豆皮、黑豆皮。
【功效】疏風清熱，明目。
【制備】以上諸葯混合作枕。
【用法】代枕使用。
【說明】本方代枕使用，有清熱明目之能。久用善治肝經風熱目翳或肝火目痛，青盲雀目等症。方中諸葯有疏散風熱，清肝泄火，明目退翳之能，且氣味清香，質地松軟，簡便實用，久用有防病、治病之功效。

〓明目令發不落方〓
【來源】《外台秘要》
【組成】槐子適量。
【功效】明目駐顏。
【制備】10月上巳日，收槐實，置新凈瓮中，以盆密封瓮口，20天後啟封，洗去皮肉取槐子。
【用法】第1目服1枚，第2日起服2枚，滿10日再從第1日量起服。
【說明】本方為戰國時期名醫扁鵲流傳下來的驗方。方中槐子、槐實，系豆科植物槐的種子、果實。《本經逢原》雲：「其角中核子，專主明目。久服須發不白，益腎之功可知」。《神農本草經》謂其主治「五內邪氣熱」。《醫林纂要》調其「泄肺逆，瀉心火，清肝火，堅腎水」。本方用其清熱堅陰，而有明目駐顏，令發不落的功效。

〓撥雲散〓
【來源】《太平惠民和劑局方》
【組成】羌活、防風、柴胡、炙甘草各30克。
【功效】散風疏肝，明目退翳。
【制備】上四味共為細末，每服 6克，水煎。
【用法】口服。食後薄荷茶水或菊花湯調下，每日1劑。
【說明】本方主治男子婦人風毒上攻，眼目昏暗，翳膜遮障，怕日羞明，眶癢赤痛等症。方中取羌活、防風散風通絡明目；柴胡辛苦微寒，疏散風熱，《綱目》謂治：「目昏，赤痛障翳」；炙甘草解百毒，緩急止痛。再配以薄荷增強柴胡等散風清熱，疏肝明目之功，或配菊花更取疏散風熱，清肝瀉火益陰明目之效。諸葯合用，重在散風邪，兼有疏肝解郁清肝明目之功，共奏明目退翳之效。

〓枸杞丸〓
【來源】《楊氏家藏方》
【組成】巴戟天（水浸去心）30克，五味子90克，枸杞子120克，肉蓯蓉60克，菊花150克。
【功效】補益肝腎，養陰明目。
【制備〕上葯共為細末，煉蜜為丸如梧桐子大。
【用法】每服50丸，食前，鹽酒送下。
【說明】本方主治肝腎不足，目暗不明。方用枸杞 、甘菊花補益肝腎，養陰益精，滋水明目；佐以巴戟天、肉蓯蓉補腎助陽，益情生血，取陽生陰長之意；五味子滋腎益精，明目安神，秘澀精氣。諸葯合用，調補肝腎，養陰明目，共收佳效。

〓清目養陰洗眼方〓
【來源】《慈禧光緒醫方選議》
【組成】菊花、桑葉、生地、夏枯草各9克，薄荷3克，羚羊角4．5克。
【功效】疏風清肝，養陰明目。
【制備】加水適量煎煮。
【用法】煎煮諸葯時，以蒸汽薰目。再濾渣取汁洗目。
【說明】本方外洗，用治肝經風熱，肝陽上亢，目赤多翳，羞明多淚等症。方中甘菊、霜桑葉長於疏散肺、肝二經風熱，養肝益陰而有明目的功效；薄荷發散風熱，清利頭目，疏肝解郁，助桑、菊疏散之功；羚羊角、夏枯草清肝火，解血熱，散結滯；生地養陰生津，清熱涼血，諸葯共用，用薰洗眼部，葯效發揮直接有力，合收明目退翳之功。

〓夜光育神九〓
【來源】《壽親養老書》
【組成】熟地黃（酒浸）、遠志（取皮去骨木）、牛膝（去蘆）、菟絲子（酒浸）、枳殼（麩炒）、
地骨皮、當歸各等份。
【功效】養神益精，補血明目。
【制備】以上七味各等份，逐一秤過，除酒浸者外，餘五味銼細，每300克用無灰酒1200毫升浸三宿，取出後與熟地黃、菟絲子同用文武火焙乾，為未，煉蜜為丸，如梧桐子大，貯瓶備用。
【用法】每日空腹鹽酒下20～30丸，如不飲酒，鹽水送服亦可。
【說明】本方補腎益精，養血明目，主治精血虧虛、神明失養、視物不清等症。《壽親養老書》雲：「久服目光炯熱，神寧泰定，語音清徹，就燈永夜，服力愈壯，並不昏澀，不睡達旦，亦不倦怠，服兩三月後，愈覺神清眼明，志強力盛，步履輕快，體氣舒暢，是葯之致。」方中熟地黃甘溫濡潤，大補陰精，治「一切陰虛，血少、精虧之證」；遠志寧心安神，定魂魄；牛膝強腰健腎；菟絲子補陰益精；地骨皮涼血益陰退蒸；當歸養血活血，安神。再配以枳殼行氣消積，以防諸葯壅滯滋膩礙胃。諸葯合用，酒浸久服，借酒力周行全身，培補五臟，共收補腎益精，養血明目之能。

〓羚羊角湯〓
【來源】《醫方類聚》
【組成】羚羊角、防風、赤茯苓、人參、五味子、知母、茺蔚子、黃芪各30克。
【功效】平肝息風，養血明目，行滯通絡。
【制備】上葯粗搗篩，每服取10克，加水200毫升，煎至大半碗，去滓取汁。
【用法】臨睡前服，每日10克。
【說明】本方主治臟腑虧虛，風邪偏中，牽扯目睛所致目偏視症。方中羚羊角清肝明目，息風定痙，散風，牽目系；伍以防風，既散外風，又息內風，能增強祛風之力；伍以茺蔚子能增強養血益精，涼肝明目之。再以五昧子滋腎生津液，知母清熱養陰，以使陰生血旺而風息；赤茯苓則能清熱利濕，健脾益氣，斡運中，以助諸葯清上滋下；人參大補元氣，健脾益肺，養血生津，安和五臟；黃芪補氣升陽，生血行滯，祛瘀通，諸葯共用，同奏平肝息風養血明目，行滯通絡之功。

〓菊花延齡膏〓
【來源】《慈禧光緒醫方選議》
【組成】鮮白菊花瓣 500克，煉蜜 250克。
【功效】平肝明目。
【制備】將鮮白菊花瓣加入適量水煎煮，共煎煮3次，去渣，合葯液慢火濃縮，加入煉蜜收膏。
【用法】每日2～3次，每次15克。
【說明】本方久用主治老年頭昏、目暗以及頭痛目赤的高血壓症。方用白菊花清熱平肝，養陰明目，並與蜜同用，以潤燥養陰，清火解毒。兩葯合用，煉為膏滋，味美力緩，久用尚有清潤五臟、通便安神作用，為食療常用方劑。

〓八制茯苓丸〓
【來源】《醫部全錄》
【組成】茯芩1250克（去皮，碎如棗大）。
【功效】補肝腎，益精血，明目烏發。
【制備】將茯芩分為八份，一份同黃芪180克切絲，水6盅煮汁干為度；一份同肉蓯蓉120克，酒洗，水6盅煎3盅，煮汁干為度；一份同人參18克，水5盅煎3盅，煮汁干為度；一份同秋石120克，水2盅化開，煮汁干為度；一份同枸杞180克，水8盅煎3盅，煮汁干為度；一份同破故紙150克，水8盅煎3盅，煮汁干為度；一份同人乳250克，煮汁干為度；一份同何首烏250克，黑豆1升，水3升浸，春、秋2日，夏1日，冬3日，煮汁干為度。再將制過茯芩搗篩為未，煮熟為丸如梧子大。
【用法】每日早晚淡鹽湯服40～50丸。
【說明】本方用治肝腎不足、氣血虧耗、髓海空虛、早衰早老、須發早白、目暗不明等症。方用茯芩健脾利濕，寧心安神，取其甘、淡、平之性，平補五臟，緩而不峻，且補中有利，可使補而不壅。再用八味葯物分別制過，以增強葯力：用黃芪，增其補氣升提之力；再以酒洗肉蓯蓉，益其壯陽溫潤之功；用人參大補元氣，安神增智；秋石滋陰降火，以使明生火降；用枸枯培補肝腎，明目強筋；破故紙溫腎逐冷，秘澀精氣；用人乳益氣血，補腦髓；何首烏、黑豆補肝腎，益流血，烏發明目。諸葯合力，使氣、血、陰、陽，五臟六腑，均得補益，則目明耳聰，齒牢體健，益壽延年。

〓沉香鹿茸丸〓
【來源】《太平惠民和劑局方》
【組成】沉香30克，炮附子120克，巴戟天（去心）60克，鹿茸（酒浸、炙）90克，熟乾地黃（酒灑、蒸、焙）180克，菟絲子（酒浸、研、焙）150克，麝香4.5克。
【功效】養真氣，益精髓，明視聽。
【制備】先將沉香等6味研細末，再入麝香研勻，煉蜜為丸，如梧桐子大。
【用法】每服40～50丸，空腹好酒或鹽湯送下。
【說明】本方用治真氣不足、下元冷憊、面無精光、唇口乾燥、目暗耳鳴、陰囊濕癢等。方用鹿茸、炮附子、菟絲子、巴戟天補腎命，溫元陽，益精血；再以熟乾地黃補腎滋陰，填精生髓，以陰配陽，陽生陰長。引以沉香，納氣補腎，麝香開竅通閉。諸葯合用，養真氣，益精髓，明視聽，通諸竅，用治真氣不足諸症。

Ⅱ 防藍光眼鏡哪個牌子好求推薦

防藍光眼鏡小米這個牌子好，推薦小米這個牌子。

前不久，小米上架了一款防藍光護目鏡，這款眼鏡由小米自有品牌「米家」和TS集團共同設計和發布，售價只有99元。雖然售價不過百，但小米防藍光護目鏡的品質還是非常不錯的，這一點從包裝盒贈品就能看出來，皮質眼鏡袋、高檔眼鏡布無不體現出「品質」。

此外，小米防藍光護目鏡的鼻托採用的還是硅膠鼻托，而市面上大部分眼鏡使用的一般都是PVC材質。與硅膠材質相比，PVC材質易老化，時間一久不僅會發黃，還容易斷裂。此外，硅膠材質對人體無害更安全，也不會引起任何皮膚疾病和不適感。

Ⅲ 描寫五官的優美詞語

描寫五官的優美詞語
1.形容人五官好看的詞：額頭、眉、眼、鼻、嘴、臉1.描寫額頭的：天庭飽滿、螓首蛾眉、地閣方圓、日角龍顏、日角龍庭
2.描寫眉的詞：眉目如畫、朗目疏眉、眉語目笑、眉清目秀、劍眉倒豎
3.描寫眼的詞：濃眉大眼、明眸皓齒、碧眼盈波、眼若流星、眸清似水
4.描寫鼻的詞：鼻樑挺直、挺鼻如峰、小巧挺秀、鼻直口方、鼻似彎鉤
5.描寫嘴的詞：唇如胭脂、唇無血色、齒白唇紅、唇方口正、櫻桃小嘴
6.描寫臉的詞：面若銀盤、面白如玉、面若鵝卵、面如滿月、滿面紅光
(3)德國睛目明和視目明哪個好擴展閱讀：
深入擴展一下描寫人英俊或者漂亮的詞語：
1.形容人英俊的：玉樹臨風、英俊瀟灑、風流倜儻、高大威猛、顏如冠玉、貌比潘安、才比子鍵、玉樹臨風、風度翩翩、才高八斗；
2.形容人漂亮的：美如冠玉、紅飛翠舞、齒白唇紅、綽約多姿、亭亭玉立、如花似玉、花枝招展、出水芙蓉、姿容絕代、花容月貌。
參考資料：網路——詞語
2.形容人五官美的成語閉月羞花沉魚落雁出水芙蓉明眸皓齒美如冠玉傾國傾城
鶴發童顏眉清目秀和藹可親心慈面善冰清玉潔國色天香
雍容華貴文質彬彬威風凜凜如花似玉容光煥發落落大方
1、盡態極妍：容貌姿態美麗嬌艷到極點。
2、水木清華：水：池水，溪水；木：花木；清：清幽；華：美麗有光彩。指園林景色清朗秀麗。
3、朱唇皓齒：鮮紅的雙唇，雪白的牙齒。形容容貌美麗。
4、宛轉蛾眉：宛轉：輕而柔的起落。蛾眉：細而長的眉毛，指美麗的眼睛。漂亮的眼眉輕輕揚起。常用作美人的代稱。
5、螓首蛾眉：螓：蟬的一種。螓首：額廣而方；蛾眉：眉細而長。寬寬的額頭，彎彎的眉毛。形容女子容貌美麗。
6、皓齒蛾眉：皓：白色的樣子；蛾眉：女子修長而美麗的眉毛。潔白的牙齒，修美的眉毛。形容女子容貌端莊美麗，也喻稱美女。
7、美若天仙：形容女子非常之美，像神話傳說中天上的仙女一樣！
8、落雁沉魚：雁見了飛落地面，魚見了潛入水底。形容女子容貌美麗動人。
9、沉魚落雁：魚見之沉入水底，雁見之降落沙洲。形容女子容貌美麗。
10、閉月羞花：閉：藏。使月亮躲藏，使花兒羞慚。形容女子容貌美麗。
11、國色天香：原形容顏色和香氣不同於一般花卉的牡丹花。後也形容女子的美麗。
12、蛾眉皓齒：蛾眉：像蠶蛾觸須似的彎而長的眉毛。修長的眉毛，潔白的牙齒。形容女子容貌美麗。
13、姱容修態：姱：美好；修：長遠；態：志向。美麗的容貌，長遠的智慧。
14、天香國色：原形容顏色和香氣不同於一般花卉的牡丹花，後也形容女子的美麗。
15、曲眉豐頰：曲：彎曲。豐：豐滿。彎彎的眉毛，豐潤的臉頰。形容相貌美麗富態。
16、紅裝素裹：紅裝：婦女的紅色裝飾；素裹：淡雅裝束。指婦女艷麗和淡雅裝束。用以形容雪過天晴，紅日和白雪交相輝映的美麗景色。
17、花顏月貌：形容女子的美麗。
18、如花似玉：像花和玉那樣美好。形容女子姿容出眾。
19、靡顏膩理：靡：美麗；顏：面容；膩：細膩；理：肌理。形容容貌美麗，皮膚細膩柔滑。
20、小鳥依人：依：依戀。象小鳥那樣依傍著人。形容少女或小孩嬌小可愛的樣子。
3.描寫五官的詞語眉似遠山目如秋水
燕頷虎須
丹鳳眼卧蠶眉
眉的成語（外貌）
眉目清秀眉目明朗眉目如畫眉眼俊俏龐眉皓發喜眉笑眼
眉開眼笑眉色飛舞喜上眉梢眉舒目展眉峰舒展愁眉苦臉
愁眉不展愁眉緊鎖橫眉怒目直眉瞪眼賊眉鼠眼擠眉弄眼
眼睛的成語（外貌）
濃眉大眼炯炯發光目光炯炯目光爍爍目光如炬目光如劍
目光清澈暗淡無光又干又澀布滿血絲目光遲鈍飽含深情
含情脈脈淚花閃閃老眼昏花目瞪口呆目不轉睛怒目圓瞪
耳鼻的成語（外貌）
鼻青臉腫鼻歪眼斜鼻樑高聳耳聰目明耳鳴眼花耳目失靈
肥頭大耳交頭接耳面紅耳赤抓耳撓腮鼻直方口鼻翼翕動
口牙的成語（外貌）
油嘴滑舌多嘴多舌巧嘴八哥嘴唇乾裂紅嘴白牙鐵嘴鋼牙
尖嘴猴腮櫻桃小口櫻桃小嘴口若含丹稜角分明口乾舌燥
參差不齊牙冷舌麻牙關緊閉伶牙俐齒咬牙切齒色澤紅潤
須發的成語（外貌）
茸茸短發蓬鬆卷發烏黑長發滿頭青絲披頭散發頭發蓬亂
頭發稀疏頭發濃密兩鬢染霜鬢發班白兩鬢蒼蒼白發蒼蒼
斑斑白發滿頭銀絲須發如銀華發蒼顏滿頭白發落腮鬍子
花白鬍子披肩長發光澤油亮鬍子拉碴蓬鬆凌亂鶴發童顏
祝好！
4.形容人五官的詞形容人五官的詞：
眉的成語（外貌）
眉目清秀眉目明朗眉目如畫眉眼俊俏龐眉皓發喜眉笑眼
眉開眼笑眉色飛舞喜上眉梢眉舒目展眉峰舒展愁眉苦臉
愁眉不展愁眉緊鎖橫眉怒目直眉瞪眼賊眉鼠眼擠眉弄眼
眼睛的成語（外貌）
濃眉大眼炯炯發光目光炯炯目光爍爍目光如炬目光如劍
目光清澈暗淡無光又干又澀布滿血絲目光遲鈍飽含深情
含情脈脈淚花閃閃老眼昏花目瞪口呆目不轉睛怒目圓瞪
耳鼻的成語（外貌）
鼻青臉腫鼻歪眼斜鼻樑高聳耳聰目明耳鳴眼花耳目失靈
肥頭大耳交頭接耳面紅耳赤抓耳撓腮鼻直方口鼻翼翕動
口牙的成語（外貌）
油嘴滑舌多嘴多舌巧嘴八哥嘴唇乾裂紅嘴白牙鐵嘴鋼牙
尖嘴猴腮櫻桃小口櫻桃小嘴口若含丹稜角分明口乾舌燥
參差不齊牙冷舌麻牙關緊閉伶牙俐齒咬牙切齒色澤紅潤
須發的成語（外貌）
茸茸短發蓬鬆卷發烏黑長發滿頭青絲披頭散發頭發蓬亂
頭發稀疏頭發濃密兩鬢染霜鬢發班白兩鬢蒼蒼白發蒼蒼
斑斑白發滿頭銀絲須發如銀華發蒼顏滿頭白發落腮鬍子
花白鬍子披肩長發光澤油亮鬍子拉碴蓬鬆凌亂鶴發童顏
5.描寫五官的好段小學生描寫人五官好詞好句好段外貌描寫眼睛好詞眺望慈祥敏銳堅定注視凝視慧眼清澈烏黑明亮溫柔贊許專注深邃希冀關切水汪汪水靈靈圓溜溜雙目似劍雙目傳神雙目犀利兩目低垂明眉銳眼濃眉大眼眉清目秀眉目清秀眉目清朗虎目劍眉劍眉星目秀眉俊目慈眉善目目光逼人目光慈祥目光炯炯目光閃爍目光四射目光如劍目光敏銳目光深邃目不轉睛目不暇接目似閃電冷目灼灼怒目而視怒目橫眉左顧右盼含情脈脈神采煥發烏黑有神烏黑明亮清澈明亮深沉睿智忽閃忽閃暗淡無光烏黑閃亮好句這小子兩只狡猾的小眼睛三眨兩轉悠一個新的鬼點馬上出來了。
濃濃的眉毛下邊嵌著一對大眼睛烏黑的眼珠像算盤珠兒似的滴溜溜亂轉。她那雙顧盼撩人的大眼睛每一忽閃微微上翹的長睫毛便撲朔迷離地上下跳動。
他的白眼珠大黑眼珠小兩顆瞳仁像錐子銳刺刺的有些怕人。他那灰白而粗長的眉毛下有一雙嚴峻的眼睛、誰看到這雙眼睛就會不自覺地和他保持一段距離。
那雙近視眼如今已沒有了一點靈氣彷彿裡面藏著過多的憂傷深不可測。亮亮是個10歲的男孩長得虎頭虎腦特別是淡眉下那雙黑葡萄似的眼睛滴溜溜地不停地四下張望充滿著強烈的求知慾望。
榮榮今年4歲臉蛋紅撲撲的一對黑亮的眼睛像是兩顆黑寶石。小海燕說起話來兩個眼珠一閃一閃的.好像一對明亮而美麗的珍珠在閃耀。
修長的眉毛下閃動著一雙水晶般明亮而又純潔的大眼睛。哥哥的兩道濃眉下襯著一雙大眼睛瞪起眼看人就像小老虎。
眼睛是心靈的窗戶從他這一雙不大但很明亮的眼睛裡顯露出了他的與眾不同。她的眼睛黑黑的老是濕漉漉的使那長長的睫毛像是長在兩池清水岸上的青草。
眼睛像天空一般的清澈像海一般深沉黎明和黃昏光明和陰影都在這里自由嬉戲。這孩子黑虎頭似的臉上長著一對銅鈴一般的大眼睛十分精神。
這孩子的圓臉上綴著好看的劉海兒嵌著一雙不斷眨動的黑寶石一樣的大眼。她坐在台階上稚氣的大眼睛閃爍著黑寶石一般幽深的光澤筆直的鼻樑顯露出倔強的性格。
圓圓的臉上蝌蚪似的兩只黑亮的眼珠一閃一閃的可愛極了。她的臉上有一雙帶著稚氣的被長長的睫毛裝飾起來的美麗的眼睛。
好段她的卧在長長睫毛下的兩顆眸子像會說話的精靈一樣每一忽閃都會傳出女孩子飄忽莫測的心緒有時讓你懷疑是個可愛的小壞主意。中小學視頻課程和學習資料大全視頻課程學習資料公開課找老師逛論壇在兩道修眉和一個略高的鼻子中間不高不低地嵌著一雙大眼。
這雙眼睛非常明亮射出一種熱烈的光給那天真、活潑的臉添了光彩。她一走進房裡這個房間彷彿也顯得明亮多了。
她那雙大眼睛裡的一對眸子黑得彷彿就是一對黑色的水晶棋子。只是裡面沒有一般小姑娘在這個年紀所應有的那種天真有的只是過早的成熟和憂郁。
她的眼睛幾乎要合成一條縫了口裡微微地喘氣。一隻手牢牢地把住門邊摩挲著老眼目不轉睛地凝望著好像在期待著什麼。
我眼前的這位少女變得異常美麗。一雙大眼睛如夏夜晴空中的星星那樣晶瑩像秋天小溪流水那樣清澈。
人們常說眼睛是心靈的窗戶透過這扇窗戶我彷彿看到了她那一顆金子般閃亮的心。沒幾天小非洲的眼睛引起了我的注意雖不大但特別亮特別有神忽閃忽閃的像夜空中的明星在閃爍。
我簡直覺得她用來表達自己思想感情的不是那張嘴而是這雙奇特的圓溜溜的眼睛。數學課一開始我悄悄地注意起聶老師的眼睛來。
這雙眼睛是有特殊的地方亮特別明亮。那一對水汪汪的瞳仁骨碌碌地轉像閃光的露珠在綠荷上晃又像晶瑩的珍珠在玉盤里溜。
當聶老師的目光轉過來跟我的目光相碰時我趕緊低下頭來真的那目光已經照到心底去了。老師的眼睛是有特異功能的啊我忽然間來了靈感我想起了電影里的探照燈想起了童話里的寶鏡。
那雙眼睛如秋水如寒星如寶珠如白水銀里養著兩丸黑水銀左右一顧一看連那坐在遠遠牆角子里的人都覺得李小艷看見我了那坐得近的更不必說。就這一眼滿園子里鴉雀無聲連一根針掉在地上都聽得見響。
她的眼睛是那樣的聰穎、活潑和專心致志從中經常反映她的心情和對別人的態度。在她高興的時候這雙眼睛十分明亮像要射出光來。
有一回我記不清為什麼委屈了她使她一言不發眼睛睜得大大的一直望著我彷彿在說你錯了知道嗎幾天後我遇到了她我不敢承認自己的錯誤只是看著她那雙大眼睛。而它們彷彿又在說我全知道了並且放射出異常的光彩。
眉毛好詞秀眉慈眉濃密緊鎖彎月眉柳葉眉八字眉眉清目秀眉弓如月兩眉如峰青眉如黛眉飛色舞眉開眼笑揚眉吐氣濃眉如劍濃眉黝黑橫眉冷對愁眉緊鎖好句她那兩條直彎到太陽穴邊上的長眉微微扭曲著在眉心間感到一塊兒。弟弟那兩道眉毛很規則地往下彎著像圓規畫出的兩道弧。
這小姑娘的眉毛又細又長說話時一動一動的就像夏天隨風搖曳的柳葉。她的面龐又瘦又蒼白以致那一雙絲絨一樣的眉毛像蝴蝶的觸須一般彎在那裡顯得特別黑。
小弟弟的一雙眼睛淡藍淡藍的像晴朗的天空他的眉毛像柳樹葉彎彎的活脫脫一個女孩模樣又清秀又漂亮特別招人喜愛。那兩葉柳眉修長修長漸細漸淡地隱進鬢角。
她一驚訝彎得像柳葉的細長眉毛就高高揚了起來。妹妹那細。
6.形容五官的詞描述五官的詞語
鼻子：·挺直小巧秀美微翹·獅子鼻酒糟鼻蒜頭鼻塌鼻子鷹鉤鼻朝天鼻高鼻樑·鼻似彎鉤挺鼻如峰鼻子端正鼻子扁闊鼻子粗短鼻尖扁平鼻頭微勾鼻孔飽滿鼻孔朝天鼻青臉腫鼻歪臉腫端莊秀麗細巧挺秀端正闊大拱梁大鼻鼻樑挺直
耳朵：·肥大耳廓瘦削耳輪耳垂招風耳·耳鳴眼花耳目失靈耳目一新方面大耳肥頭大耳耳聰目明兩耳垂肩
眉毛：·濃黑細長濃重墨黑粗長緊縮鎖劍眉秀眉眉宇修長粗黑·金色眉柳葉眉卧蠶眉掃帚眉·眉如新月眉如春山眉如卧蠶眉清目秀愁眉不展柳眉倒豎慈眉善目賊眉鼠眼劍眉倒豎青眉如黛長眉似雪兩眉入鬢雙眉高挑眉聳春山柳眉淡描濃眉如炭眉同翠羽細眉長睫長眉拂面修長美麗又粗又濃
眼睛·鳳眼媚眼杏眼斜眼美目俊目秀目朗目星眸失望慈祥敏銳呆滯凝視眺望慧眼秋波明亮溫柔贊許狡詐專注深邃渾濁關切堅定·腫泡眼老花眼金魚眼蛤蟆眼細眯眼眯縫眼斜視眼斗雞眼青光眼杏兒眼丹鳳眼水汪汪圓溜溜滴溜溜古碌碌直勾勾·雙目似箭雙目傳神兩眼如燈兩眼發呆兩眼放光睛若秋波眼若流星眸清似水鳳眼流盼碧眼盈波眼睛賊亮眼花繚亂側目而視顧盼生神睡眼惺忪賊眉鼠眼濃眉打眼柳眉杏眼龍眉鳳眼慈眉笑眼橫眉冷眼金剛怒目獐頭鼠目老眼昏花慈眉秀目秀目黛眉眉蔬目朗明眸秀眉火眼金睛黑亮亮的水晶晶的水靈靈的水汪汪的圓溜溜的滴溜溜的烏溜溜的盈盈秋水清澈明亮烏黑有神深沉睿智深不可測深邃犀利目光深邃
頭發·鬢角卷發銀發鶴發劉海辮子發辮烏黑烏亮整齊凌亂蓬鬆粗硬·披肩發羊角辮蝴蝶髻學生發劉海兒刺蝟頭·白發如銀白發斑斑鶴發童顏長辮垂胸烏黑油亮雲鬢高聳烏發如雲兩鬢蒼蒼白發如霜留著背頭蓄著分頭剪著平頭自然卷發滑膩柔軟油亮光潔蓬蓬鬆鬆嘴巴·紅唇朱唇乾裂紅潤蒼白鮮嫩濕潤·血盆大口櫻桃小嘴稜角分明四方闊口嘴大唇厚唇如胭脂唇紅如血朱唇皓齒唇焦口燥癟嘴薄唇唇方口正
臉龐·白凈紅潤蒼白灰白清瘦憔悴俏麗端莊秀麗文靜英俊嚴峻動人嫵媚可愛慈祥羞紅面孔玉面蠟黃·紅撲撲胖乎乎粉嘟嘟黑黝黝鴨蛋臉棗紅臉粉紅臉瓜子臉冬瓜臉猴子臉古銅面蘋果臉娃娃臉·臉色如蠟面若鵝卵面若銀盤面如土色面紅耳赤面不改色面容俊俏面容憔悴面容剛毅面目可憎面如滿月面白如玉平頭正臉臉龐清秀臉色紅潤臉色白皙面白唇紅面如晚霞面似紅火滿臉皺紋滿臉雀斑滿面春風滿面紅光滿面笑容粉紅含春笑臉相迎皮泡臉腫青面獠牙兩頰緋紅顴骨高聳黑里透紅塗脂抹粉酒窩迷人笑厴動人輪廓分明面面相覷油頭粉面方面大耳廣額方頤氣色紅潤容光煥發酒窩深陷白凈柔嫩春風滿面神采飛揚神采奕奕喜笑顏開和顏悅色喜形於色面黃肌瘦愁雲滿面面如銀盤闊臉暴腮兩腮圓潤面容豐腴滿臉橫肉皺紋縱橫皺紋密布刻滿皺紋飽經風霜滿目清秀杏臉桃腮
7.描寫五官的詞語和成語描寫五官的：濃眉大眼櫻桃小口柳葉彎眉
描寫神態的：大驚小怪大驚失色大惑不解從容不迫毛骨悚然心不在焉六神無主泰然自若心平氣和平心靜氣目瞪口呆處之泰然半信半疑畢恭畢敬自言自語喃喃自語全神貫注興致勃勃興高采烈呆若木雞將信將疑含情脈脈坐卧不安悵然若失忸怩作態沒精打采沉吟不決張口結舌張皇失措遲疑不決局促不安忍俊不禁啞然失笑幸災樂禍若無其事若有所失若有所思和顏悅色和藹可親垂頭喪氣受寵若驚狐疑不決怡然自得誠惶誠恐勃然大怒惱羞成怒炯炯有神洗耳恭聽舉止失措神氣十足神色活現神色自若神采飛揚神采奕奕神思恍惚屏息凝神眉飛色舞眉開眼笑眉來眼去怒不可遏怒氣沖天怒火中燒怒發沖冠怒形於色破涕為笑熱淚盈眶唉聲嘆氣哭天抹淚哭笑不得笑逐顏開笑容可掬疾言厲色談笑風生談笑自若冥思苦想捧腹大笑悠然自得得意忘形得意洋洋驚恐萬狀驚慌失措喜上眉梢慌手慌腳聚精會神愁眉不展愁眉苦臉精神恍惚精神煥發嫣然一笑橫眉冷對嘻皮笑臉噤若寒蟬瞠目結舌黯然神傷黯然銷魂面面相覷
8.描述人物五官的詞語頭發
鬢角卷發銀發鶴發劉海辮子發辮烏黑烏亮整齊凌亂蓬鬆粗硬
披肩發羊角辮蝴蝶髻學生發劉海兒刺蝟頭
白發如銀白發斑斑鶴發童顏長辮垂胸烏黑油亮雲鬢高聳烏發如雲兩鬢蒼蒼
白發如霜留著背頭蓄著分頭剪著平頭自然卷發滑膩柔軟油亮光潔蓬蓬鬆鬆
嘴巴
紅唇朱唇乾裂紅潤蒼白鮮嫩濕潤
血盆大口櫻桃小嘴稜角分明四方闊口嘴大唇厚唇如胭脂唇紅如血朱唇皓齒
唇焦口燥癟嘴薄唇唇方口正
臉龐
白凈紅潤蒼白灰白清瘦憔悴俏麗端莊秀麗文靜
英俊嚴峻動人嫵媚可愛慈祥羞紅面孔玉面蠟黃
紅撲撲胖乎乎粉嘟嘟黑黝黝鴨蛋臉棗紅臉粉紅臉
瓜子臉冬瓜臉猴子臉古銅面蘋果臉娃娃臉
臉色如蠟面若鵝卵面若銀盤面如土色面紅耳赤面不改色面容俊俏面容憔悴
面容剛毅面目可憎面如滿月面白如玉平頭正臉臉龐清秀臉色紅潤臉色白皙
面白唇紅面如晚霞面似紅火滿臉皺紋滿臉雀斑滿面春風滿面紅光滿面笑容
粉紅含春笑臉相迎皮泡臉腫青面獠牙兩頰緋紅顴骨高聳黑里透紅塗脂抹粉
酒窩迷人笑厴動人輪廓分明面面相覷油頭粉面方面大耳廣額方頤氣色紅潤
容光煥發酒窩深陷白凈柔嫩春風滿面神采飛揚神采奕奕喜笑顏開和顏悅色
喜形於色面黃肌瘦愁雲滿面面如銀盤闊臉暴腮兩腮圓潤面容豐腴滿臉橫肉
皺紋縱橫皺紋密布刻滿皺紋飽經風霜滿目清秀杏臉桃腮
鼻子：
挺直小巧秀美微翹
獅子鼻酒糟鼻蒜頭鼻塌鼻子鷹鉤鼻朝天鼻高鼻樑
鼻似彎鉤挺鼻如峰鼻子端正鼻子扁闊鼻子粗短鼻尖扁平鼻頭微勾鼻孔飽滿
鼻孔朝天鼻青臉腫鼻歪臉腫端莊秀麗細巧挺秀端正闊大拱梁大鼻鼻樑挺直
耳朵：
肥大耳廓瘦削耳輪耳垂招風耳
耳鳴眼花耳目失靈耳目一新方面大耳肥頭大耳耳聰目明兩耳垂肩

Ⅳ 現在有什麼物理療法可以治療近視的嗎

一、呼吸法
在長時間的用眼之後，應該停下來休息一下。身心都放鬆，然後平視前方，一邊慢慢吸氣，一邊把眼睛慢慢睜大;接著緩緩地吐氣，緩緩的合上眼睛。連續做幾次，每次可持續半分鍾。
二、轉眼法
在睡前，讓累了一天的眼睛休息一下。先用眼睛看下自己的下巴，然後順時針得把眼珠轉動，轉5圈，接著換另一個方向，逆時針再轉動5圈。一共十圈，可以做3-5次。可以閉著眼睛轉，也可以睜開眼轉。每次轉的時候，眼珠要盡力地轉，不要留有餘地。這樣可以鍛煉眼部肌肉，使眼睛更加充滿活力。
三、遠眺法
因為綠色的波長較短，能使眼睛放鬆，減輕疲勞感。所以辦公室家裡都喜歡擺放一點綠色的植物，看電視、玩手機、看書久了之後，可選擇遠處的一處綠色植物，凝視20秒左右，盡量不要眨眼和眯眼。然後選一個離的近的物體注視20秒，來回循環10次，這樣對眼睛是很有益處的。
四、熱敷法
晚上洗臉時，可以用熱毛巾輕輕的按在眼睛上，可促進眼部的血液循環。也可以可以倒上一杯熱開水，讓蒸汽給眼部輸送熱量，也能起到很好的作用。如果沒有熱水，還可以將雙手搓熱，然後
五、推拿法
首先將兩眼自然閉合，然後慢慢的按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴准確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。4穴位按摩療法，也就是眼保健操，它是根據造成近視眼的原因，綜合祖國針灸醫學、經絡、穴位按摩等方法設計而成的。疏通經絡，調和氣血，使眼部調節痙攣和集合緊張得以緩解，以達到治療和預防近視之作用。
六、補充視力營養法
適用於18周歲以下，尚處於視力發育期的近視。一般建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，能增強眼睛抗疲勞能力，改善近視，提升視力。年齡越小越適用。

Ⅳ 艾方睛寶視舒明目貼和好視力眼貼哪個好用

視疲勞這倆都可以用，就是你說的一個價格少點，一個價格…忒貴了，其實都是一樣的東西，但是人家做廣告投入大，肯定賣的貴啊，想要性價比高一點的用艾方睛寶，不差錢就好視力，都是外用的眼貼，眼睛不舒服了可以貼貼，貼完眼睛還是很舒服的

Ⅵ 怎樣提高視力

首先：因為該眼鏡是直接放在眼球上，雖然有葯水洗，但總有些洗不幹凈的東西，本人就曾經幾百元買了一對來戴，但不久我就把它丟了，我強烈建議不要戴隱形眼鏡。
致於手術我不知怎麼說，反正我和我身邊的好多人都不敢去，但也有人去成功的（那是我的同學）但不知以後怎樣發展就說不清楚了，好象聽人說過現在已經禁止做手術了，等等之類的，反正本人是不敢去的。
其次：
一、推拿操 （眼保健操）
採取坐式或仰卧式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴准確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。

二、熨眼法
此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。

三、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。

四、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉9圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。

五、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鍾時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
此處還有熱水洗眼或用熱帕敷眼睛、太陽穴。

Ⅶ 哪一種隱形眼鏡好口碑呢我沒有散光的就近視而已!

做眼保健操並經常看遠吧！但主要是要持之以恆。
我的眼睛是近視的，最近我收集了很多關於眼的資料，我總結的和分散都拿出來你看，我知道眼睛要是不好很痛苦的，希望能對你有所幫助。
總結的有（這是針對我個人而言的）：
首先：因為該眼鏡是直接放在眼球上，雖然有葯水洗，但總有些洗不幹凈的東西，本人就曾經幾百元買了一對來戴，但不久我就把它丟了，我強烈建議不要戴隱形眼鏡。
手術：一般年齡滿十八周歲千度以上做激光手術比較合適，低度數也可做，可是激光手術原理就是切薄角膜，可人是有恢復功能的，就像傷口會自己癒合一樣，角膜切薄後會再生，低度數有時恢復後光度會回到原來水平，甚至更深。反正我和我身邊的好多人都不敢去，但也有人去成功的（那是我的同學）但不知以後怎樣發展就說不清楚了，好象聽人說過現在已經禁止做手術了，等等之類的，反正本人是不敢去的。
其次：
一、推拿操 （眼保健操）
採取坐式或仰卧式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴准確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。

二、熨眼法
此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。

三、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。

四、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉9圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。

五、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鍾時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
此處還有熱水洗眼或用熱帕敷眼睛、太陽穴。

分散的有：
恢復視力的輔助訓練方法

1、遠方凝視：

找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鍾時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。

2、晶體操

● 轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。

● 找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操

採取坐式或仰卧式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴准確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。

1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。

2．擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠

3．揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。

4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
參考資料：http://www.chcch.com/jkzs/jkzs13.htm?newsid=108

轉眼球可提高視力

我中年時的視力左眼為0.3，右眼為1.0，經過20多年早、晚轉眼球鍛煉，近3年體檢雙目視力均為1.5。其方法是：坐在床上或椅上，雙目向左轉3圈 後，平視前方片刻(默數5下)，雙目再向左轉3圈，平視前方片刻。每日早晚轉兩次，不要間斷，日久堅持，即見功效。(谷玉)

老年視力保健一法

老友年已古稀，而視力猶佳。問之，曰：吾每日清晨洗面時(水溫稍高以不燙傷皮膚為宜)，先浸毛巾，熱敷雙目及太陽穴，約一兩分鍾，已堅持數十年矣。時值余老伴謝世，終日以淚洗面，自思如兩目失明，其痛苦將不堪設想。遂以此法每日敷後頓感兩眼舒服。此亦幸事也。(盧靜一)

菊花養眼
2003-6-16

對於經常要面對電腦的朋友來說，眼睛的健康會受到很大的威脅。有的人為了滋潤干澀的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就會發腫。這里我們給朋友們介紹一個流傳於民間的方法，既可以有效地護眼又能避免眼部浮腫帶來的尷尬-用干凈的棉花蘸菊花水塗在眼睛四周，就能很快消除浮腫。
菊花對治療眼睛干澀、疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能養護眼睛。因此，除了塗抹眼睛外，您平常不妨經常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不僅能使眼睛疲勞症狀消失，對恢復視力也有幫助。
菊花的種類有很多，不懂門道的人常會選擇花朵白皙且大的菊花，其實這是一個誤區，真正上選的應是花朵又小又丑且顏色泛黃的。喝菊花茶最好不要另加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮開來喝便可。冬天熱飲，夏天冰飲口味均很不錯。

老年人不眼花一法

我鄰居大媽60多歲了，也曾眼花，她的老母前幾年告訴一方法：眼看前方，眼球正轉3圈，然後再倒轉3圈，做完後，再做一次眼保健操，每天堅持做兩次。她堅持幾年，現在不戴花鏡也能穿針引線、讀書看報了。(張蘇)

菊花泡水治紅眼病(張曉軍)

大眾網-齊魯晚報 2003-06-02 08:21:24 qlwb20030602

去年夏天游泳時傳染上了紅眼病，兩眼火辣辣的疼，連看書看報都不成。回到家裡老母親見狀趕緊拿出菊花來，用滾開的水泡上，先用水薰我的兩眼，水汽沒有了 又倒出一半菊花水來讓我喝下去，另一半則用紗布蘸上水洗我的兩眼。一天三四次，菊花泡淡了就換新的，如此治了兩天後，我的紅眼病就治好了。

枸杞是一種強壯葯，古人曾認為是一種能使人常生不老的葯，中醫認為它能增強肝、腎功能，增加體液。適用於虛勞、腰痛、膝痛、頭暈、頭痛等症狀。

冬季進補建議服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、雞蛋一個，蔥一棵。將枸杞子磨成粉，與3杯水一起倒入煎鍋，煎到水量減半為止。把米先在涼水浸泡 30分鍾，倒入鍋內，與枸杞子一起開始煮粥，熄火的同時放入雞蛋與蔥花，攪拌後即可食用。本品滋陰補腎，養肝明目，而且具有良好的減肥效果

保護視力的4種鍛煉方法

一、轉眼法

選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法

選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。

三、熨眼法

此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。

四、洗眼法

先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。

《中國教育報》2001年8月11日第3版

枸杞--補腎明目
枸杞是一種強壯葯，古人曾認為是一種能使人常生不老的葯，中醫認為它能增強肝、腎功能，增加體液。適用於虛勞、腰痛、膝痛、頭暈、頭痛等症狀。
冬季進補建議服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、雞蛋一個，蔥一棵。將枸杞子磨成粉，與3杯水一起倒入煎鍋，煎到水量減半為止。把米先在涼水浸泡 30分鍾，倒入鍋內，與枸杞子一起開始煮粥，熄火的同時放入雞蛋與蔥花，攪拌後即可食用。本品滋陰補腎，養肝明目，而且具有良好的減肥效果

有好辦法預防小學生近視嗎

www.sina.com.cn 2004年12月02日 13:09 新浪育兒

網友波斯糖：電視可以照看，電腦可以照打，只要控制在合理的時間之內。我感覺看書比看電視看電腦更費眼，所以嘛，最重要的是用眼衛生，注意姿勢啦，注意燈光啦，等等老生常談的注意事項。如果感覺有近視的趨向，不妨讓孩子打一個月乒乓球，最近看資料說對近視有預防作用。

網友peter媽媽：堅持每天讓孩子練習轉眼球20下，可以改善近視.他孩子視力原來是0.8，現在做了幾個月後回到1.2了。還說這種練習可以防禦近 視，比眼保健操管用。大家不妨讓孩子試試。昨天在首都兒科研究所專家門診看眼科(peter眼睛長了霰粒腫)，有很多孩子都是去檢查視力和准備配鏡。唉， 看到父母們焦灼的目光，真是擔心這是兒子的未來。所以，在現在這種學習壓力情況下，一是要讓孩子多參加體育和戶外活動.增加遠眺和眼球轉動的機會.減少屏 幕和近距離用眼。明顯感覺現在孩子帶眼鏡的要比我們那個時代多多了，這也是時代的進步嗎？

網友丹清0604：我最近給兒子買了預防警報器，是掛在他耳朵上的，當頭離書桌近時，就會發出聲音，我覺得挺科學的，以前也買過用來糾正坐姿的架子，但是影響寫字的效果，兒子用著也不舒服。

送給經常看電腦的人 ——乾眼症的防治

我們的雙眼，特別是眼角膜部分，經常是依靠淚腺供給水分，通過眨眼，使淚水變成一層「淚片」分散到眼角 膜，保持眼睛舒服的。所謂「乾眼症」是指由於眼淚的減少或者淚腺功能下降，導致眼睛表現出現微小傷痕的一種症狀。以往乾眼症與白內障、青光眼等疾患主要是 老年人的常見眼病，但現在發現一些城市裡經常接觸電腦、電視、游戲機的青年人和白領階層患乾眼病的也越來越多了。據有關部門的一項調查表明，每天在電腦前 工作3小時以上的人群中，有90%的人眼睛有問題，這種所謂「電腦視力綜合征」就是乾眼病的一種表現。
1．乾眼症的臨床症狀
乾眼病的一般症狀是眼睛有干澀，灼痛感，眼屎較多；眼酸、眼癢、怕光和視力減退。其他症狀還有頭痛、煩燥、疲勞、注意力難以集中，嚴重時會發生角膜軟化穿孔，在檢查時可以看到有眼結膜充血。
2．乾眼症的形成原因
在人的眼瞼上下之間有淚液層，它含有保護眼睛不受感染的物質，人們眨眼時淚液隨之均勻分布在眼球的表現，清洗眼結膜上的灰塵，以保持眼睛明亮。一般人們的 淚液分泌隨著年齡的增長不斷減少，所以老年人中乾眼病的發病率較高。可引發乾眼症的因素相當多，包括：中老年以後眼淚分泌減少、眼睛本身的病症，如角膜退 化、瞼緣炎、沙眼等；各種免疫性病症和結締組織病，如類風濕關節炎、紅斑狼瘡、口眼乾燥、關節炎綜合征（多發生在中老年或老年婦女）等；因某些葯物引起， 如避孕丸、安眠葯、鎮靜劑、咳嗽葯、胃葯等；也可因維生素A缺乏所致。
近年來乾眼病的年輕化趨勢明顯，主要是由於現代生活中，青年人的工作和娛樂與電視、電腦接觸得越來越多、長時間面對熒光屏，缺乏適時地眨眼或讓眼睛休息，影響了雙眼的淚液分泌；或長期使用某種眼葯水，如血管收縮性眼葯水，也很容易形成乾眼病。
3．怎樣預防乾眼症
（1）要有效地預防乾眼病，最好的辦法是養成多眨眼的習慣。專業人士認為，乾眼病是一種壓力型病症，問題出在眼睛長時間盯著一個方向看。因此避免眼睛疲勞 的最好方法是適當休息，切忌連續操作。如果你是眼鏡族，那麼配一副合適的眼鏡是很重要的。40歲以上的人，最好採用雙焦點鏡片，或者在打字時，配戴度數較 低的眼鏡。工作的姿勢和距離也是很重要的，盡量保持在60cm上以距離，調整一個最適當的姿勢，使得視線能保持向下約30o，這樣的一個角度可以使勁部肌 肉放鬆，並且使眼球表面暴露於空氣中的面積減到最低。
（2）長期從事電腦操作者，應多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等，電 腦操作者應多吃富含維生素A的食物，如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細胞氧化。維生素E主 要作用是：降低膽固醇，清除身體內垃圾，預防白內障。核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以營養神經，綠葉蔬菜里就含有大量的維生素B1。每天 可適當飲綠茶，因為茶葉中的脂多糖，可以改善肌體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能。
（3）為了避免熒光屏反光或不清晰，電腦不應放置在窗戶的對面或背面，環境照明要柔和，如果操作者身後有窗戶應拉上窗簾，避免亮光直接照射到屏幕上反射出 明亮的影像造成眼部的疲勞。通常情況下，一般人每分鍾眨眼少於5次會使眼睛乾燥。一個人在電腦前工作時眨眼次數只及平時的三分之一，因而減少了眼內潤滑劑 和酶的分泌。應該多眨眼，每隔一小時至少讓眼睛休息一次。
（4）為減少眼部的乾燥，可以適當在眼部點用角膜營養液。如：貝復舒眼液、蕭萊威眼液及一些人工淚液。另外眼保健操也可以起到放鬆眼的調節，減少視疲勞的 作用。眼保健操的本質是自我按摩，就是通過自我按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，增加眼窩內血液循環，改善神經營養，能消除大腦和眼球內過度充血，由於循環 暢通，眼內調節肌可以排除積聚的代謝產物，達到消除眼疲勞的目的。
因此需要提醒大家，當您全神專注於電腦屏幕時，您眨眼的次數會跟著減少。建議您多眨眼，確保「淚片」能將水分分散到眼角膜，防止眼睛干澀。如懷疑自己有乾眼症，應盡快到醫療診治。
中國網2003年6月
需改善視力、用眼過度者如何選擇保健食品?

眼睛是視覺器官，它接受光的刺激，使機體能夠感知到客觀物體的形象、顏色和運動。眼睛的主要部分是眼球，眼之所以能看見物體是由於眼球的角膜、房水、晶狀體和玻璃體四部分的透明間質把外來光線曲折成像在視網膜上之故。視網膜能感受光線的刺激，是因為其含有兩種感光細胞，即視錐細胞和視桿細胞，在光的作用下，感光細胞內部發生一系列的化學變化，通過這些化學變化能將光能轉變為電能，引起神經沖動，傳導到視覺中樞而產生視覺。
醫學上將眼對物體形態的精細辨別的能力，即分辨兩點之間最小距離的能力稱為視力。造成視力減退的原因有多種，他們是：①各種類型的屈光不正，包括遠視、近視、散光；②晶狀體混濁，即白內障；③角膜混濁；④玻璃體混濁及出血；⑤視神經疾患，如：視神經萎縮。視神經炎、球後神經炎、慢性青光眼及中毒性弱視；⑥循環性盲，偶見於重症尿毒症、視網膜動脈硬化，多為暫時性；⑦脈絡或視網膜的腫瘤及視網膜脫離；⑧急性青光眼；⑨急性虹膜炎；⑩眼球內出血等。其中，近視最常見，引起近視的原因是多方面的，學習環境不好、讀寫姿勢不正確、閱讀時間過長以及身體虛弱、貧血、內分泌障礙、過度疲勞等都與近視有關。改善視力功能的保健食品是通過上述環節對引起近視的生理機制起到一定的調節和改善作用。
1．具有改善視力作用的食物
保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有：
(1)富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關系。如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素A繼續缺乏或不足將會出現乾眼病，此病進一步發展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺折和畢脫氏斑。維生素A最好的食物來源是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內轉化為維生素A。
(2)富含維生素C的食品，維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內障的發生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。 (3)鈣，鈣與眼球構成有關，缺鈣會導致近視眼。青少年正處在生長高峰期，體內鈣的需要量相對增加，若不注意鈣的補充，不僅會影響骨骼發育，而且會使正在發育的眼球壁——鞏膜的彈性降低，晶狀體內壓上升，致使眼球的前後徑拉長而導致近視。含鈣多的食物，主要有奶類及其製品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆製品、蛋黃和深綠色蔬菜等。
(4)鉻，缺鉻易發生近視，鉻能激活胰島素，使胰島發揮最大生物效應，如人體鉻含量不足，就會使胰島素調節血糖功能發生障礙，血漿滲透壓增高，致使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和屈光度增大，從而誘發近視。鉻多存在於糙米、麥麩之中，動物的肝臟、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。
(5)鋅，鋅缺乏可導致視力障礙，鋅在體內主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、視網膜及晶狀體內亦含有鋅，鋅在眼內參與維生素A的代謂}與運輸，維持視網膜色素上皮的正常組織狀態，維護正常視力功能。含鋅較多的食物有牡蠣、肉類、肝、蛋類、花生、小麥、豆類、雜糧等。
(6)珍珠，珍珠含95％以上的碳酸鈣及少量氧化鎂、氧化鋁等礦物質，並含有多種氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龍腦、琥珀等配成的「真珠散」點眼睛可抑制白內障的形成。
(7)海帶，海帶除含碘外還含有1／3的甘露醇，曬乾的海帶表面有一層厚厚的「白霜」，它就是海帶中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可減輕眼內壓力，用來治療急性青光眼有良好的功效。其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇，也可用來作為治療急性青光眼的輔助食品。
2．有助於改善視力的保健食品 通過飲食可以增加營養，改善視力，所以我們應多攝入上述食物，如能在日常膳食的基礎上，選用適當的具有改善視力功能的保健食品，則可起到良好的輔助治療的作用。可選用的保健食品有：
(1)富含維生素A的食物，如枸杞類製品。
(2)富含蛋白質、肽類、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。
(3)含有決明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、沖劑或膠囊。

參考資料：中國尋醫導葯網

多多按摩提高視力 按摩按摩,多多按摩一下:睛明穴、絲竹空、太陽穴、魚腰、四白穴、承泣、等眼周的穴位。
回答者：唐子畏 - 大學士 十七級 8-1 15:41

眼睛是面部五官中最重要的器官，人們都說眼睛是心靈的窗戶及心靈的鏡子。明亮、清 晰、有神的眼睛給人一種充滿活力和美感。眼睛的結構如此復雜，因此需要有良好的營養 來維持，而且要各種營養素全面，如果飲食調養得不好，而且由於眼周圍皮膚特別薄脆，平 時如不注意保護，就會導致眼睛無神、近視、眼皮腫泡、眼袋下垂、眼周黑圈、眼角出現皺紋，會給人一種萎靡、蒼老、病態的感覺，影響到面部及整體的美觀。

為保護眼睛的秀美，日常飲食中應注意選擇健眼食物，以保證眼睛的營養供給。多選食富含維生素A的食物。維生素A能保護眼睛的組織、結構、維持眼睛視紫質的正常效能 ，預防和治療夜盲症、乾眼症。可多選食動物肝臟、腎臟、牛奶、奶油、蛋黃、並多選食能 轉換成維生素A的綠葉菜、胡蘿卜、各種新鮮水果。多選食含維生素B1的食物。維生素B1能 保護視神經，維持正常視力，防止視神經退化，預防白內障及其它眼病。含維生素B1豐富的 食物主要是動物肝、腎、瘦豬肉、蛋黃、粗米、粗面、黃豆、芝麻、大麥、小麥、牛奶、黃 鱔、蕎麥、谷胚、麥芽、栗子、豌豆、綠色葉菜等。還應多選食清肝明目的清涼食物，如鴨 肉、鴨蛋、田螺、黑魚、蚌肉、綠豆、藕、荸薺、冬瓜、茭白、黃瓜、絲瓜、枸杞子、枸杞 葉、薄荷、生菜、苦瓜、海藻、竹葉、蒓菜、香蕉、梨、柿子、柑、桑椹等。為保護好眼睛，還應注意不食或盡量少食刺激性大、熱性大的食物如辣椒、大蒜、胡椒 、咖喱、濃茶、白酒、香煙、油煎炸食物。因這些食物刺激性大、熱性大，容易損壞視神經 ，使視力模糊。

眼睛除飲食保健外，為保持眼睛的健美明亮，平時也應注意保護，如平時看書、寫字姿 勢要正確，看書時眼睛與書的距離要相隔1尺；不要躺著看書，不要邊走邊看，坐車時也不 要看書，看書時一般每小時要起來活動一下，並用雙手掌捂住雙眼輕輕按摩，然後往遠處眺 望，望得越遠越好，最好是看綠色植物，因為綠色植物能吸收強光中的紫外線，減少或消除 紫外線對人眼睛的有害作用，給眼睛一種舒適的感受。並經常做眼保健操，按壓太陽穴，或 是閉目養神，閉目養神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大腦。�

不要吸煙，因為煙會破壞體內大量的維生素A、維生素B12，損壞視神經，影響視力，有眼疾 的人要戒煙，眼疾也會明顯好轉。不要看強光，夏天太陽猛烈，外出應戴太陽帽或太陽鏡 ，預防紫外線刺傷眼睛，以保持眼睛的健美。

Ⅷ 眼睛的睛怎麼組片語兩個詞 眼睛的睛組兩個詞

1、睛組詞：眼睛、點睛、守睛、悍睛、目睛、瞳睛、回睛、凝睛。

2、眼睛：是一個可以感知光線的器官。最簡單的眼睛結構可以探測周圍環境的明暗，更復雜的眼睛結構可以提供視覺。

3、點睛： 原形容南北朝畫家張僧繇作畫的神妙。後多比喻寫文章或講話時，在關鍵處用幾句話點明實質，使內容生動有力。

4、守睛：讀音是shǒu jīng ，是指凝聚的神采。

5、悍睛：讀音是hàn jīng，是指睜大突出的眼睛。

6、目睛：目睛是指眼珠、亦泛指眼睛，漢 王充 《論衡·書虛》、宋 歐陽修 《猛虎》等皆有解釋。

Ⅸ 近視眼鏡品牌排行榜有哪些

近視眼鏡好的牌子有依視路（Essilor）、蔡司（Zeiss）、豪雅（Hoya）。下面進行詳細介紹：

1、依視路（Essilor）

日本品牌，始創於1941年。

豪雅鏡片在日本市場佔有率一直高居首位，在全球樹脂鏡片領域也屬前列。

豪雅對待生產的態度以及先進的車間管理模式一直為業界稱道，其在產品質量的把控上非常嚴格，車房鏡片均在無塵車間內精密生產，在中國投資的企業全部都通過ISO9001國際質量體系認證和IS014001國際環境體系認證。

在上海和廣州的鏡片工廠更是2005年全國生產許可證認證中唯一獲得零缺陷通過的工廠。

其採用全球獨家的加硬緩沖層技術，既保證了鏡片膜層硬度幾乎接近玻璃鏡片，使之不會出現龜裂脫膜等現象，又能避免由於膜層與片基折射率的差異而造成的視覺干擾，兼具舒適度與耐用性。