㈠ 吃華沙腦活素可以緩解腦疲勞，可信嗎
不可信
緩解大腦疲勞，可應用如下幾個方法：第一、可以進行一定的有氧鍛煉，提高體內的基礎代謝率的同時，還能夠有效緩解大腦疲勞。建議做戶外運動30-45分鍾，呼吸新鮮空氣的同時就可以有效地緩解大腦疲勞。第二、建議氧療，也就是吸氧治療。如果家中有制氧機或者存在氧氣袋，都可以行吸氧治療，增加體內的動脈血氧飽和度，減少二氧化碳分壓都可以有效預防大腦疲勞的情況發生，可以使氧分壓提高的同時緩解大腦疲勞。第三、可以服用改善腦缺血的葯物，可以緩解因為腦血管狹窄，一過性腦血管痙攣導致的腦疲勞。例如可以服用銀杏葉片、奧利保克、尼莫地平等葯物，都可以有效預防和緩解大腦疲勞。第四、要增加睡眠質量，睡眠質量提高時也可以有效緩解大腦疲勞。
由於工作壓力較大的原因導致缺乏運動，飲食不規律，生活節奏過快，睡眠不充足。久而久之，許多人常常感覺身心疲憊，對於這類人主要是由於腦疲勞引起。對待腦疲勞，下面為大家介紹幾種緩解腦疲勞的方法。
一、充足睡眠，不僅能消除大腦疲勞，提高學習效率，對保護腦神經細胞也有好處。此外充足的睡眠，還有助於獲得知識信息鞏固在大腦的記憶倉庫中，醫學專家建議學生每天有7至8小時的睡眠時間，午飯後應午睡1小時，晚上不宜過多學習。
二、適度鍛煉，實踐證明科學合理的體育鍛煉，能增強大腦的供氧量，改善腦組織細胞的新陳代謝，提高大腦皮層中樞的興奮性，促進記憶思維能力的增強。
三、聽悅耳音樂，優美動聽的音樂旋律不僅能陶冶情操，給人以美的享受，而且能改善機體生理功能促進思維發展，使人注意力集中，使大腦神經興奮和抑製得到良性的調節。