沒有空調的德國人如何避暑

1. 歐洲地區面對高溫天氣，他們是如何做到不用空調也能抵禦高溫的

歐洲之前的溫度也沒有這么高，而且到晚上的時候他們都溫度下降的很快，只是這兩年全球氣候性變暖，導致今年歐洲地區升到40度了。他們家家戶戶都有小風扇，而且歐洲的綠化做的很好，跟國內的面子綠化一點都不一樣，躺在樹蔭底下，溫度也能降不少。

有一個原因就是歐洲他們的福利很好，他們一周工作的時間非常少，他們一年有150天的假期，可以自由的去玩耍。而且他們認為有的員工去休假了，而有的員工還在工作，那麼工作的那些員工就會有負能量。不像中國的員工只有加班加班再加班。所以說歐洲人他們有大量的時間去一些涼快的地方度假或者去海邊避暑。

2. 夏天家裡沒有空調燥熱難耐，有什麼居家避暑良方

開窗通風空氣對流降溫，床上鋪涼席，睡之前用涼水擦擦，沒有空調電風扇也沒有嗎。？

3. 沒電扇沒空調的情況下，如何防暑降溫

無電扇,又還不能開空調？ 那請看避暑技巧》》
專家介紹，夏季養生的基本原則為：在盛夏防暑邪；在長夏防濕邪；同時又要注意保護人體陽氣，防止因避暑而過分貪涼，從而傷害了體內的陽氣。在夏季暑熱之氣特盛，當人體不能耐受過度的濕熱時，對於人體來說，炎熱和濕悶就成了威脅人體、可以致病的邪氣了，所以在盛夏、長夏之時要注意防暑、防濕。

一防暑邪：暑為夏季的主氣，為火熱所化，獨發於夏季。這時暑熱之邪，可以耗散陽氣津液，造成汗出過多，體液減少而傷津，唇乾口燥，尿黃心煩等現象，這時就要及時救治了，這是夏季最常見的中暑現象。夏日炎炎，往往令人心煩，而煩則更熱，故寧心神尤為重要。夏季要保護好心神，具體有兩個方面：一是要有事可做，可使精神不空虛；二是要有較好的精神修養，可免除外界不良情緒的干擾，只要做好這兩點，精神自然會飽滿，這就是夏日精神調養的基本法則。

二要防濕邪：濕為長夏之主氣，尤其在南方，天氣炎熱又多雨。因為濕邪重濁向下，特別容易傷害脾胃功能，而導致夏天人們消化不良的現象；濕氣也特別容易侵犯肌膚筋骨，所以，在夏天多發生皮膚病變和關節炎等。在夏季三伏時，由於高溫、低壓、高濕度的作用，人體汗液不易排出，出汗後不易被蒸發掉，因而會使人煩躁、疲倦、食慾不振，易發胃腸炎、痢疾等。長夏的濕邪最易侵犯脾胃的功能，導致消化吸收功能低下。中醫認為，在長夏季節的飲食原則宜清淡，少油膩，要以溫食為主。在我國南方，不少人有食辣椒的習慣，吃辣椒可以促進排汗、幫助消化、增加食慾，有一定好處。食暖的辦法很簡單，就是喝粥。養生家認為，在早、晚餐時，喝點粥是大有好處的，這樣做既能生津止渴、清涼解暑，又能補養身體。如：赤豆粥有補腎消水腫的功能，腎功能較差的人最好多食用。蠶豆粥對於慢性水腫和腎炎有好處。荷葉粥能解暑熱、清胃潤腸，止渴解毒。蓮子粥能健脾益氣，對腹瀉、失眠、遺精、白帶多等有好處。百合粥能潤肺止咳，養心安神，適合肺陰不足的老年人食用。冬瓜粥利水消腫，止渴生津，並有降血壓的作用。銀耳粥生津潤肺，滋陰養肺，可治療高血壓和慢性支氣管炎。黃芪粥可治脾虛所致的水腫。

三要防「貪涼」：防暑、防濕是夏天每個人都要做的事，而夏天取涼更是人們在炎熱的夏天獲取舒適生活的方法之一。在取涼時，大部分的人並不認為降溫、驅濕不好，但他們不知道在炎熱的夏天要如何保護體內的陽氣。

首先，人們不能只顧眼前舒服，過於避熱趨涼，如在露天乘涼過夜或陰冷無度，致使中氣內虛，從而導致暑熱與風寒之邪乘虛而入。在乘涼時，要特別注意蓋好腹部。

其次，人久處冷氣環境之中一下子進入炎熱的環境時，體內就會發生一系列的生理反應。在夏天過度貪涼容易感冒；會出現不同程度的胃腸病；重者會患皮膚病和心血管疾病。而老年人和小孩出現各種症狀更加明顯。所以，在酷暑季節，為防冷氣侵害，應注意以下幾個方面：室內外的溫差不宜過大，以不超過5℃為好。室內溫度不低於25℃。開空調的房間不要長期關閉，要經常通風。入睡後，最好關上空調。當在室內感覺涼意時，一定要站起來活動四肢和軀體，以加速血液循環。患有冠心病、高血壓、動脈硬化等慢性疾病的病人，尤其是老年人和關節痛患者，不要長期呆在冷氣環境里。

4. 沒有空調怎麼度過夏天 沒有空調度過夏天的妙招

1、沒有空調可以用風扇、涼席、沖澡、冷飲、西瓜等物品解暑，這是空調沒有發明之前常用的解暑方式。

2、風扇使用起來還是比較方便的，只要有電，基本上就可以使用，而且風扇比起空調來，更加環保健康，是對抗夏天的法寶。

3、西瓜也是一個不錯的選擇。西瓜是抵抗酷暑的最佳水果，除了含有非常豐富的水分以外，還有非常豐富的維生素，西瓜吃了還可以解暑，有冰箱的可以將西瓜放在冰箱中冰鎮一下，這樣可以獲得更好的口感和避暑效果。

4、沖澡也是一個非常不錯的方式。夏天非常炎熱，人在外面非常容易出汗，皮膚分泌的油脂不僅不利於皮膚呼吸，還不利於我們體溫的調節，此時要是沖個澡，可以體會到非常舒爽的感覺。

5、冷飲也是一個非常好的方式。如果沒有空調也沒有風扇，可以購買一個比較涼爽的冷飲，這樣可以在短時間內感受到涼快的感覺，但是冷飲雖然好，但是也不能多喝，喝多了冷飲可能會導致腹瀉、胃痛等症狀。

6、另外體寒的人也不建議多喝冷飲，這樣對身體不是很好，還可能會導致體寒症狀加重。

5. 為什麼德國的夏天沒有空調

空調在中國應該是家家必備的電器了，很多人不管是冬天還是夏天都離不開空調，但是在絕大多數德國家庭，壓根就沒安裝空調，去過德國旅遊的小夥伴回來說，德國的酒店裡都很少見到空調。眾所周知，德國人很注重生活質量，那他們為什麼炎炎夏日也不用空調呢？

小編特地去查了一下資料，學過地理的朋友應該清楚，德國人不用空調有很大一部分是因為氣候，德國是溫帶海洋性氣候和大陸性氣候，四季分明，就算是夏天，溫度也只會在20多度，達到30度以上的日子很少，這一點和中國差別很大，中國的很多地方，夏天氣溫達到30度以上很常見。


德國的夏天的確不太熱是德國人不裝空調的重要原因，但不是唯一原因。德國人環保節能意識很強，他們普遍認為空調具有兩面性，雖然可以製冷制熱，但同時也會對空氣和環境造成一定的污染，所以德國人寧願熱一點，冷一點，也不願意安裝會造成污染的空調。
德國人對於間建房子嚴謹的態度相信很多人都已經清楚了，德國人除了注重牆體以外，他們對門窗也很重視，德國的窗戶一般都要比中國的要小。德國人建房子，門窗在整個房子的能耗中冷熱損失只有10％左右，而中國則高達50％左右，所以德國很多房子都是冬暖夏涼的，所以空調的用武之地就很少了。
德國人對空調的忽視，這和中國很多高樓外掛滿空調的現象形成了鮮明的對比，可以看出德國人其實還是很重視綠色環保的，從他們對房屋的設計就能看得出來，這一點還是真的值得中國人借鑒學習。

6. 三伏天兒罕見高溫，沒有安裝空調習慣的歐洲人還好嗎

與酷熱形成對比是指，歐洲不夠5%的家庭空調覆蓋率。該數據不但遠遠低於同是資本主義國家美國和日本的近90%，乃至小於墨西哥16%、印尼9%及其印度6%的家庭空調覆蓋率。

佔有大部分的昂貴安裝費因人力成本的高新企業在歐洲十分普遍，並不僅僅限於空調安裝。以一體式餐廳廚房為例子，有著「應用一流廚房用品烹制三流美食」之稱的德國廚房安裝花費普遍在200至250歐元/米，並未包括最少50歐元的運輸費。但是，這顯然並沒影響歐洲人們在宜家家居傢具等家居日用品店鋪內巨額交易。

現在你知道答案了嗎？對此，你們有什麼看法呢？

7. 沒有空調的古人在夏天是如何避暑的

炎炎夏日，太陽火辣辣的，大家一刻也不想出門，只想呆在空調房裡，一到夏天，彷彿這條命就是空調給的。可見現在人們避暑主要靠空調，那麼在古代，人們又是怎麼避暑的呢？難道他們的太陽沒這么熱嗎？當然不是，同一個太陽，只是不同的降溫小妙招。

3，竹夫人。

其實很多人認為竹夫人是一款枕頭，其實不是的，它是可以抱著睡覺的「夫人」。它是用竹子編制而成的，中間是一個一個的窟窿，能夠收風竄散，供人們取涼用的。

8. 沒有電扇空調的古代，人們在盛夏是如何避暑的

家裡沒有錢的人們，通常是通過用扇子或者大樹底下乘涼來避暑，對於貴族來說，他們通常使用冰塊來避暑，對於皇族來說，他們可以去避暑山莊進行避暑。