A. 十二歲女孩如何變美
從點滴做起，首先提高自己的知識，這是從氣質入手的，平時多關注一些時尚類的雜志，新聞等……注意著裝，用不了多久，你就？個萬人迷了
B. 女生怎麼變漂亮
俗話說「女為悅己者容」，看到自己喜歡的東西，會不由自主的上揚嘴角。愛笑的女孩最美，做一個樂觀向上的女子，收獲由內而外的心悅。
相由心生，女人想要變得好看，應該怎麼處理呢？化妝、穿好看的衣服都不是最好的選擇，而是從這四個「內在習慣」開始培養。
強大的自我暗示
曾經有這樣一個案例：如果一個人堅持每天在鏡子面前說三遍，我很漂亮。幾個月之後，真的會變漂亮。不是容顏改變，而是心態變了，自我暗示的同時也給了自己強大的自信。
現代社會，我們會遇到各種各樣的人。身處其中，自然會選擇比較，但正確的態度應該是「見賢思齊焉，見不賢而內自省也」。過度的否定會越來越自卑，從而自我脫離，給自己一點肯定，才能更好進步。
無論是外貌還是能力，我們都需要強大的心理暗示。想要變得好看，自我暗示必不可少。一個人如果心中不能接受自己，在別人眼中，存在的價值也會很低。
電視劇《是！尚先生》中，女主是初入職場的小菜鳥，讓觀眾印象深刻的是無論她遭遇多大困難。都會鼓勵自己說：「加油！鹿小葵。」
這種心態，我們所有人都要學習。不拋棄，不放棄，最後獲得老闆的關注，是她對未來堅定的態度。
所以講啊，一個女孩子，無論何時都要樂觀一點，開朗一點，積極面對生活。沒有什麼過不去的坎，要一直相信自己。就像歌中唱到：向著風，擁抱彩虹，勇敢的向前走。
如果你是一個熱愛生活樂觀向上的人，如果你是一個可以帶來正能量的人，即使沒有出色的外表，那你一定是最可愛的。
良好的生活習慣
王爾德說過：「起先是我們造成習慣，後來是習慣造就我們。可以說，好的習慣影響一生。」
良好的生活習慣，在不同的時間段計劃好每一件事，生活中有條不紊，人生中忙中有序。好的習慣在於每天堅持，當你的日子過的充實，心理得到滿足，整個人才不會變得懶散。
優異的成績來自來源於良好的習慣，出眾的氣質也來源於長久的堅持。
一直喜歡的一個博主，她不是很漂亮，但我總覺得她的身上，有一種屬於女人的獨特清香。
她是一個熱愛喝茶的女人，長期的飲茶習慣讓她寧靜致遠。沒事的時候，只喜歡一個人、一壺茶、一本書、一幅扇，然後就是一生。
笑容中不失淡雅，穿著中透著古樸，一顰一笑間透露的是屬於中國女性的成熟韻味。這樣的女子清新脫俗，令人鍾情。
良好的生活習慣，對於人生，影響很大，這改變的是對自己的看法，對未來的希望。
一個重度抑鬱症患者在患病時愛上了瑜伽。她說：「對我來說，瑜伽不僅是減肥塑形，更像是一束光照進我的生命。」
十年的堅持，她擺脫了抑鬱症，從一個150斤的胖女孩到現在面對觀眾信心滿滿。堅持好的習慣，她收獲了另一個人生。
培養良好的生活習慣，是追求一種更有意思的人生。將日子過成一首詩，我希望屬於自己的每一天，都能夠面朝大海，春暖花開。
優秀的處事態度
《老有所依》中，面對顧客的無理要求，江木蘭作為超市經理，及時出面，道歉之後完成顧客所有要求，不僅讓這位顧客滿意，也收獲了其他顧客的一致好評。
我想能成為超市經理，並且得到員工支持，江木蘭一定有很出色的處事態度和能力。
人到中年，我們不難發現，真正有魅力的女人，一定有獨當一面的能力。遇事不慌不亂，處變不驚的態度讓她們獲得很多人的佩服。
節目上場時，主持人楊瀾不小心被台階絆倒，面對大家的驚訝，她能夠淡定的說出：「感謝大家的掌聲，我被大家的熱情所傾倒。」這樣的回答贏得的又是一陣掌聲和喝彩。
這種關鍵時候，考驗的不僅僅是臨場發揮，更是長期以來的內在素養。相由心生，只有你內心強大，才有勇氣面對。而這些都要靠長久的堅持，並不只是一朝一夕。
一個工作能力強的女人，有態度，有氣場，可謂是真正的美貌與才華並存。
坦然的人生情懷
面對人生的患得患失，你會是什麼樣的心情？
是「竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生！」的無謂？還是「陶然無喜亦無憂，人生且自由」的瀟灑？
淡定一點，坦然一點，樂觀之後，你會獲得挫折帶給你的進步。
不畏過去不懼將來，做女人，要精彩不停。
太多的在乎，讓我們為他人而活，從而失去自我。總是在意別人的眼光，結果就是負重而行。有態度，有高度，才是女人本色。
楊絳先生的一生是優雅的一生。在接受采訪時，將自己最好的一面呈現給大家，衣著樸素，但永遠干凈整潔。生活中熱愛學習，熱愛讀書，即使到了暮年也不忘創作。
丈夫和女兒相繼離去並沒有磨滅她對生活的熱情，以一種最從容自若的態度面對未來，楊絳先生活出了自己的溫柔。
這就是屬於她的情懷，遭遇了人生的大喜大悲，沒有失去自我，而是大徹大悟，潛心研學，為教育事業獻出畢生的力量。
相由心生，好的心態，才會越活越年輕。年輕的時候喜歡攀比，喜歡買新衣服，喜歡帶新首飾，喜歡炫耀，喜歡得意。但成熟之後，外在的虛榮只不過是過眼雲煙，活的有質量才真正有意義。不要太在意得失，你要相信，屬於你的美好一定會如期而至。
我欣賞這樣的女子：面容姣好，身形窈窕，有故事，更有人生。內心波濤洶涌，卻依然能帶給你最燦爛的笑容。
希望每一個女人，都可以活出自我。踏遍千山萬水，回歸內心純粹。年齡不是界限，心有多大，舞台就有多大。朝著夢想去飛翔，你的美麗
C. 女孩們如何一步步變美
【望採納】
變美第一看的永遠是臉上的美，所以首當其沖是護膚
1. 包括膚質膚色，是否緊致有光澤等等。首先卸妝清潔，補水保濕，防曬隔離一定要做好，不能偷懶
2.鍛煉. 鍛煉可以讓女性容光煥發，肌膚新城代謝加快
3. 提升衣拼，買材質好的，款式簡約的，適合自己身材比例的，不要再貪圖便宜買一堆垃圾回去又穿出去掉檔，寧願少買
4. 多讀書.一個人的內在會體現在外在上，容顏上，體態上，可能沒那麼快，但是這樣得改變持久
D. 女生怎樣從丑變美
經常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護理皮膚。
2保持性歡愉。英國的一項學術調查報告指出，男女之間的性歡愉有助於青春常在。有美滿性生活的夫妻，外表看上去要比同齡人年輕10歲。皇家愛丁堡醫院的神經心理醫生威克斯說，性的歡愉是維持青春的一個重要因素，它讓人心境愉快，並可以分泌出有益於保持健康的化學物質。
保證睡眠。生活規律，能讓人馬上恢復精神和體力。如果一晚上沒睡覺，你的皮膚就很容易出現問題，很可能要一個月才能解決。
3保持體型。雍腫的身材和渾身的脂肪都會讓你顯得老態龍鍾。
4挺胸抬頭。美國密蘇里州大學的醫生說：「抬起頭來，將會令你外表年輕一些。而且抬起頭部還可以減少患病機會。」當你抬頭挺直腰時，胸膛會挺起，肺活量可增加20％到50％，空氣吸入多，身體組織所獲得的氧氣量也就隨之增多。當一個人獲得較多氧氣供應時，身體就不易疲倦。同時，抬頭也減輕腰骨痛，因為挺胸的姿勢會減少脊椎的弧度。 5保持有充足的雌激素。女性荷爾蒙是女人最好的朋友，它使人顯得更年輕──不僅可以停止老化，還可反轉生理時鍾、回復青春。德國埃朗根大學路德維希.維爾特和特雷莎.彼得曼爵士對前來一家門診所就診的100名婦女的年齡做了估測，並將他們猜測的結果與這些婦女的實際年齡及經期血液中的雌激素水平加以比較。
維爾特和彼得曼在《柳葉刀》醫學雜志上發表的一篇文章中說：「在我們兩個人看來，雌激素水平較高的婦女顯得較為年輕，而雌激素水平低的婦女看上去比她們的實際年齡大。體內擁有了充足、平衡的荷爾蒙女性外表看起來可以比實際年齡年輕15-20歲。」但人們對雌激素的看法也不盡相同。比如，有人願意終生服用雌激素，但有人就不願意，而且有得乳腺癌的危險。但無論如何，雌激素水平高些確實會讓女人年輕的呀。至於用什麼辦法，就看你自己的選擇了。
避免與那些生性鬱郁寡歡的人多接觸。以免影響自己的情緒。
保持自己對外界新事物的新鮮感。有這樣的生活態度和情調能令人顯得精神煥發。
不要故意模仿那些年輕學生的話，試圖令自己年輕。年輕和幼稚是有區別的。一味做作的模仿只會招致外人懷疑困惑的眼光。 盡可能地了解自己身體症狀。預防勝於治療，了解身體健康狀況，並及早進行預防或治療，可免疾病惡化的可能。
塗抹一些含維生素C的產品。保持面色紅潤，即使不塗口紅也很精神。
堅持每天吃維生素。如含有維生素C、E的捲心菜、菜心、花生等，有助於淡化和分解已形成的黑色素，還能抑制新生的黑色素，防止黑色素沉澱，並加速黑色素從表皮或經血液排出體外。
不嗜煙酒。吸煙者皮膚出現皺紋的年齡比不吸煙者早10年之久。最明顯的是唇部會因為吸煙而使水分散發，從而令嘴唇變得又黃又乾枯，出現唇紋。
適當的運動能加快血液的循環。有助於細胞吸氧，每周3-5次，每次20-30分鍾的有氧運動會讓肌膚變得紅潤年輕。
不要使用過熱的水洗澡。它會帶走皮膚表面的油脂，使肌膚因缺少水分而提前老化。
盡量緩減外界所帶來的種種壓力。保持一顆平常心，有利於保持身心健康
E. 女孩子怎樣有體香
大部分女孩天生就有體香，不過非要有的話，就要多吃蔬菜水果，但不要過分搭配飲食，不要太胖，鍛煉身體，保持好心情。多喝水，排毒。不能相信廣告里講的什麼葯。還要在每次洗澡時在浴缸里加50克牛奶50克香菜汁一個青蘋果攪碎屑成天然是最重要的。
體香是生物體上的信息素，用於標記個體，區分性別，對人而言：就會表現為體味（決不是汗臭！！），這種體味由肌體荷爾蒙產生，作為性別標記。DNA是幕後的總指揮。
一個健康、漂亮的女孩，她的信息素釋放更強，自然更能吸引男士的注意。其實這種味道信息並不會被嗅覺明顯感知到，但它會直接影響到中樞神經。所以一個年輕漂亮的女生，即使不用任何化裝品，在一定距離范圍內，都能引起男生的注意和靠近。而隨著年齡增大，這種雌性激素漫漫衰退，影響力也隨之減弱。
如果你看過《天龍八部》，應該記得段譽對木婉清的那股若有若無的香味的刻骨銘心吧，憑著這股對女兒體香的敏感，他發現了阿朱的秘密，從而獲得了她和阿碧的幫助，逃脫了鳩摩智的掌握。
下面是一些資料，供你參考：
其實，關於體香歷來多有記載，但其中原委大家始終很難說清。一種學說認為，人體能蘊藏和釋放自身性香，這種性香是男女性體內雌二醇酮作用的結果。還有一種學說認為，人體分泌的汗液中有一種成分叫丁酸酯，惟有其濃度適中，才是女性別具魅力的體香。那麼，女性的體香到底從何而來？
香女古已有之，文獻記載頗多，香氣因人而異，因國家不同香味而不盡相同。
其實，武漢香女並非獨一無二，我國文獻就有很多記載，最著名的當屬我國歷史上四大美人的西施和楊貴妃。
西施因模樣俊俏，身有香氣，被越國大夫選中送給吳王夫差，吳王特意為西施修了香水溪、采香徑等，每天在芬芳馥郁的氣氛中與西施尋歡作樂。
關於楊貴妃，文獻這樣記載，開元二十八年，唐朝第六代皇帝唐玄宗行幸溫泉宮，遇一美姬，香氣襲人，玄宗為之傾倒，占為己有，封為貴妃，此女就是楊玉環。楊貴妃有多汗症，出的汗可濕透香帕，玄宗感到她的汗是香的，還為她修了一座沉香亭。李白曾被召寫清平樂詩，詩中「一枝紅艷露凝香」，「沉香亭北倚欄桿」，都突出了一個香字。
除去這兩大美人外，清代的香妃也是記載比較多的香女，傳說她體有幽香，不施香料而自發香氣。香妃是新疆喀什人，因體有奇香迷住了乾隆，被封為香妃，恩寵不衰，在宮中度過了28個春秋。一個異族美女的體香，竟迷住了一個盛世明君，可見香氣魅力有多大。
在國外，香女其實也很多。布魯塞爾一家美容中心曾邀請10個國家的婦女做了一項別出心裁的體味檢測試驗。首先讓她們用特製的肥皂擦洗身體，然後讓其運動出汗，再用有關儀器檢測，結果發現這些婦女國家不同，香味也不盡相同。
例如，法國女性有酪香味，英國女性是藕香味，瑞典女性帶木槿香味，德國女性散發出香木味，而美國女性則是藻香味等。
關於體香的來源，歷來說法不一。有性香說，有丁酸酯香說，還有飲食習慣說。
武漢香女曾在武漢大學人民醫院做過檢查。專家發現，她身上散發出的氣味類似檀香的香氣，香氣的來源認為是皮脂腺異常分泌。但在國外，關於體香的成因一直難以定論。
一種學說認為，香女的體香來源於她們體內蘊藏和釋放出的「性香」。這種性香是女性體內雌二醇等與某些飲食中化學成分作用的結果，通常隨著年齡增長而發生變化，到了青春發育階段則更為濃郁誘人，異性感受最為明顯。
另一種學說認為，人體分泌的汗液中有一種成分叫丁酸酯，丁酸酯存在於人體分泌的汗液中。汗液中存在這種物質多了會發出臭味，惟有其濃度適中，才是女性別具魅力的體香。
而比利時的一位專家對某些人種的飲食習慣與人體氣味進行研究後發現，體香和飲食習慣有著不解之緣。這和我國古代人的認識不謀而合。
早在唐宋，無論是宮廷妃子還是民間百姓都非常盛行食杏仁、飲杏露、宮室薰香、品飲香茶。歷代皇妃貴婦視幽幽的體香為貴體，楊貴妃不僅常沐香湯浴，不定期酷愛吃香榧子和荔枝；武則天愛飲用狄仁傑進獻的「龍香湯」，她的女兒太平公主每日用桃花香露調烏雞血煎飲，「令面脫白如雪、身光潔蘊香」；慈禧太後喜飲「駐香露」，「面膚去黑素，媚好溢香氣」。
《紅樓夢》里的薛寶釵服用「冷香丸、玫瑰香露、木樨露」等，成為人羨人愛的香美人。那麼，根據飲食習慣說，是否調節飲食就可使體內生香？
香女的出現是其獨特的飲食習慣和獨特的氣味分子結構共同作用的結果。
中韓合資北京愛康醫院皮膚專家、醫學博士羅羽認為，要搞清體香從何而來，先必須清楚人體的氣味從何而來？
人體的氣味是人代謝過程中產生的，它和人代謝出的物質有關。而人體代謝出的物質大概可以分為三類。第一類是脂質類物質，像皮膚分泌出的皮脂和汗液。皮脂即我們通常說的皮膚表面的油，它會在皮膚表面形成皮脂膜。皮脂長時間接觸空氣便會被氧化，形成氧化脂質，氧化脂質會發出氣味。而我們知道汗液也是有味的。第二類是蛋白質類物質，包括我們的排泄物。蛋白質發酵時的味道比脂質濃得多。第三類是一些糖分，包括呼出的二氧化碳，也有一些是有機酸。人體分泌出的這三類物質都會發出氣味。
這三類物質中含有多少化學成分呢？有人利用現代科學技術，對人體氣味進行了檢測，結果表明體味中所含的物質多達700餘種。其中呼吸系統排出的有149種，汗液中有152種，尿液中有298種，糞便中有196種。通過皮膚排出的已知氣體，有烴、醛、丙酮、苯與甲烷等20餘種化學成分。
由於含有這么多的化學成分，所以，人體氣味因人不同，氣味的強弱濃淡也不同，同樣的脂肪氧化不同的人會分解出不同的氣味。
羅博士說，其實，我們每個人身上的體味都不盡相同，體味就像我們的指紋一樣是我們自身的一種獨特標志。警犬在追捕犯罪分子時就是根據其體味來找出兇手的。
羅博士認為，武漢香女每逢大汗淋漓，香味分外強烈，這說明她的香氣和汗液分泌有關。汗液是人體內分泌的結果，它屬於脂質類物質，這種脂質類物質是細菌滋生的溫床，細菌在分解這些物質時會發出氣味，但發出什麼氣味可能因人而異。
由於內分泌排出的物質又是飲食結構形成的結果，所以，有人提出，體香可用飲食結構來調控。但是否每個女人都可以變成香女呢？
那顯然是不可能的。局部解剖學證明，在人體每平方厘米的皮膚內，平均約有97個汗腺，22個溢脂的毛孔，11根汗毛，但每個人汗腺與毛孔數量多少不一，所以這就解釋吃了體香食物後，為何有人體香濃烈，有人出現的體香並不理想。
氣味化學家認為，之所以能散發不同氣味，除了與飲食有關，還由於每個人都有其獨特的氣味分子結構，它是由體質基因造成的.