德國人怎麼變成技術達人

『壹』 37.5避孕套的創始人

創始人，首席產品體驗官肖連興過去三年賣了一億片套，兩年時間讓一新品牌挺進全國線上前五。 聯合創始人，靈魂設計師王韜 10年德國包豪斯求學與工作沉澱，歷經德國藝術文化的熏陶與洗禮，德國華人圈藝術家 聯合創始人，首席技術官劉志鋒，10年德國卡爾斯魯與包豪斯求學與工作，理工科出生，技術達人，喜歡研究德國社會各階層的人文和風俗習慣

『貳』 德國健身女教練88歲引網友熱議，88歲的她究竟是怎麼成為健身教練的

在哪一刻你覺得年齡只是數字對於德國健身女教練納希達阿布登來說，來到健身房就可以忘記年齡的問題，因為她是一名健身教練，今年88歲據德國之聲報道一名88歲的女子長期以來的堅持鍛煉，成為當地有名的健身教練，據悉納希達·阿布登今年88歲最大的孩子都已經60歲了，她在50歲的時候迷上了健身運動我當時膝蓋疼，醫生建議我做運動我先是去健身房，但感到很害羞我就跟女婿和孫子一起去，起初的時候納希達經常躲在班級的最後面，每次教練讓她做什麼動作她都會很緊張。

高效燃脂動作每個動作30秒1分鍾，一輪下來你要不就再來3輪酸爽到底直到現在已經給上千名女性授過課大部分女性，年齡都比她小但她們都從身上獲得了巨大的力量她是我們的激勵源泉我們希望未來也像她那樣，因為鍛煉的身體素質提高了許多每次到醫院體檢總是笑呵呵的醫生常常開玩笑說她心態好得不知道躲過了多少癌症，同時她也收獲了許多志同道合的朋友40多年前，丈夫因病去世她一直沒有再婚現如今子女都在海外她一個人生活倒也不覺孤單每次看到這樣的女性小都會由衷地感到高興因為她們不僅把自己照顧得很好還會隨著年齡的增長越發美麗。

『叄』 如何成為最棒的人 3種方法來成為最棒的人

目錄方法1：走進這個區域1、了解自己。2、做原本的你。3、開始積極地看問題。4、興奮起來。5、變得開放，靈活。6、敢於競爭（拼搏）。方法2：激發你的潛能1、選擇一些你喜歡的事情。2、找到一個導師。3、磨礪自己。4、下定決心。5、提出想法。6、平衡你的生活。方法3：讓它成為現實1、聯系。2、親身體驗（邊學邊干）。3、做出犧牲。4、失敗。5、學會自我分析。6、讓他人幫助你。7、走上正軌，保持前進。8、謙虛做人。平庸讓人很沒有存在感。如果可以更好的活在世上，讓人們為你的能力而驚嘆，那為什麼還要滿足於現狀呢？真的——千萬不要做個平庸之輩。雖然要成為最棒的人，你需要付出更多的時間、決心和歷練，但那是一種無與倫比的感覺。下面是關於如何成為最棒的人的一些建議，從現在就開始做起吧！
方法1：走進這個區域
1、了解自己。事實上，你永遠是你。就算你一度喪失自我，你也會慢慢回歸自我。自己才是最忠實的戰友，所以，先了解自己吧！披上自我的外衣（堅持本真和自我），你會活得更加舒服——你將成為更棒的人，更好的朋友，更好的男/女朋友，更好的員工，什麼都會變得更好。你也會更加輕松，更加自信。你知道自己在做什麼，並且你也知道如何去做這些事情。難道不是嗎？ 要知道，你不可以隨便被貼上標簽，你也不是別人所想的那樣。這與任何事情都無關。如果你一味地迎合大眾（而不是迎合自己），你是不會快樂的。如果你想成為下一個約翰?列儂，那麼成為維也納最出色的抒情高音家還有意義嗎？沒有。不要去迎合任何人。找到自我，勇敢做自己。
2、做原本的你。世界上沒有第二個你，因此，你就是最棒的。如果你想模仿別人，那就失去了邏輯，因為你僅僅只是二流副本。不管你是誰（或者你認為你是誰），盡管去做。如果不這樣做的話，你是不會成功的。為了成為最棒的人，你不能做無用功。不要去模仿他人。你必須有所創新。如果你想成為計算機科學家，你必須學習生物學知識。你要做你自己，而不變成其他人，明白嗎？
3、開始積極地看問題。在今後的人生中，你將成你自己最大的障礙。由於你自己的原因，你可能不敢成為性感的人，你可能會不思進取，你可能會失敗。往積極方面去想，機會的大門就會為你敞開。如果你認為自己有能力做某些事情，你就盡量去做吧。人生就像射擊桶里的魚一樣，如果你心態積極，那麼你就會拿起槍射擊；如果你思想消極，你就會放下槍，遠離木桶，並跑到床上躲起來。消極的人不可能成為最優秀的人。如果你並不習慣以積極心態看待問題，那你需要特別注意。早晨起來，對著鏡子說：「我很棒。今天是美好的一天，我離我的目標更近了」。當消極思想出現時，把它扼殺在搖籃里。你要去選擇自己的思緒，你知道的。
4、興奮起來。達成所願，成為最棒的人是件令人興奮的事。如果那不能令你幸福，那還有什麼東西可以使你興奮呢？所以，讓自己興奮起來，用驚嘆號來思考這一切。當你興奮的時候，一切都會發生。你將充滿靈感，充滿創造力和動力。實際上，一切都充滿了可能性。在現實生活中，只要你想，你就會成功。記住，就算你上交了一份非常糟糕的的英語作業，你仍然可以獲得「A」的成績，因為班上的其他同學更加糟糕。也許你會沾沾自喜或毫不在乎。你也會不再興奮。但你要注意，生活不是這樣的。你所上交的論文（作業）實際上對得起「A」這個成績。現實世界中，有許多能手上交跟你一樣的論文，他們也獲得「A」。如果你勇於擺脫束縛，生活會變得簡單得多。
5、變得開放，靈活。成功之路沒有捷徑。你千萬不要說：「我的人生追求是：上學念書，找工作，瘋狂談戀愛，買房子，生幾個小孩，之後過上幸福的生活。」對於大多數人來說，這並不是我們真正要去追求的。如果你想在某些事情做到最好，你就必須意識到，你的面前有很多種肯能性。如果你不去思考這些，你將無法發現通往目標的途徑。所以下次與你的團隊坐在一起制定項目時，你可以說，如何讓林賽?羅韓在電影學院的下一個紀錄片中擔任主演，不要嘲笑Yoon（林允兒）在游泳池底下開鑿隧道，並途徑保姆的叔叔家的想法。還記得人們當時是怎麼嘲笑伽利略（瘋狂）的嗎？
6、敢於競爭（拼搏）。如果你不想成為最棒的人，那麼你也不會有這種精神。成為最優秀的人，一定程度上意味著你要有強烈的競爭慾望。如果不與其他人交手，你怎麼才能知道自己是最棒的呢？也就是說，你要跟你的同齡人競爭，並且「戰勝」他們。如果你並不喜歡競爭、比賽（或者說競賽）的感覺，那你必須做出改變。而唯一的方法就是讓自己沉浸在競爭的環境之中。一旦你的身邊充斥著「誰是第一」的氣氛時，你會慢慢習慣競爭，並最終在這樣的環境中來去自（就如同呼吸一樣）。也不要過度競爭（物極必反）。如果你與競爭為友，那你很快就會發現自己不再友善。掌握競爭的技巧，把握競爭的尺度——總之，在生活中，不要任何事都斤斤計較。
方法2：激發你的潛能
1、選擇一些你喜歡的事情。如果你不留意這些，任何事情你都不能拔尖。即使你是世界上最棒的人，你也無法控制一切，例如贏得「和」失去。如果不想讓自己默默無聞，你就想想有什麼吸引你的吧。問問自己你特別想在哪方面成為達人？3秒鍾內你的腦海中就會浮現答案了。 記住，要務實（從實際出發）。如果你沒有腳，你就別妄想翻越珠穆朗瑪峰了。你媽媽可能對你說：「如果你決心做什麼事，那就一定會成功。」雖然這句活是沒錯，但也別真的這么認為，她只不過是想鼓勵你。你只要記住，如果你有能力，那些事情是可以實現的。
2、找到一個導師。就算是最優秀的人，他也需要指引。沒有人是自己學會走路，說話和玩耍的。你身邊的人伴隨你的成長。所以，如果你想做某方面做到最好，那你就看看其他優秀的人是怎麼做這些事情的。他們不一定是最棒的，但他們要比你優秀，至少是現在比你優秀。很多事情看著容易，做起來難。總之，師傅領進門，修行在個人。鮑比?菲舍爾3歲時，並不會下國際象棋，也不會做筆記。剛開始時，他也需要有人教他如何下棋。他不斷地與對手過招，水平逐漸提升。他也和朋友們不斷研究國際象棋策略。另外，他還師從國際象棋大師門下。人多智廣，記住了嗎？
3、磨礪自己。你知道什麼叫害怕嗎？你做過讓自己害怕的事情嗎？嘗試下那些可能讓自己失敗的事情。因為，這也是人生的一部分。通向山巔的路，往往充滿了荊棘。這肯能使你很不舒服。但是，當你覺得難受的時候，那正是將自己推向成功之路。你必須敢於冒險，接受挑戰，才能不斷提高。如果這條路很平坦，那麼你將一事無成。亨利?福特在成功前也經歷了兩次失敗。史蒂夫?喬布斯在他成功之前也經歷了很多不幸。通往成功的道路上，會有很多艱難困苦，會有很多失敗；有時候，你也會迷惘和彷徨。但無論如何，你必須經歷這些。
4、下定決心。想成為最棒的人——這種想法固然是好，但卻不夠。你還得下定決心。決心那就是你要做的事，沒有第二條路可以選擇。如果你另有B計劃，那你很可能會用到它。B計劃是怎麼樣的呢？比普通人厲害一點？你最好對B計劃說「不，謝謝」。成為最棒的人——這並不僅僅是一種想法和目標，這是一種決心。你要正視它，接受它，不斷地去做，不斷去歷練，努力去實現它。你沒時間去磨磨蹭蹭，也沒理由去畏首畏尾。把它當做生活的一部分。一切只是時間問題了。
5、提出想法。你知道你喜歡做什麼嗎？如果知道，那麼如何去做？你也許知道有很多方法可以去實習它，那麼哪一種適合你呢？開始頭腦風暴吧！想出六件可以讓你的成功之路變得難以置信的事情（六件可以使你走上正軌的事情）。一旦想到了那六件事情，挑出一個來，今天就開始做。假設你想成為一個著名的女演員，你選的六件事情應該是：上戲劇（表演）課，與相關領域的老朋友交流，聯系當地的劇院/戲劇經銷處，為看電影制定省錢計劃，制定新的健身計劃，搜索當地克雷格網站和其它帖子。你會發現這些事情是很容易的。一旦完成一件，你就把它換掉，並確保你的列表上始終有6件事。
6、平衡你的生活。如果每天花14個小時在呆在地下室研究食人植物基因工程；並且你只吃拉麵，喝飲料；你還不洗澡，不做頭發。如果是這樣，你不可能成為最棒的人。確保生活的其他方面也得到關注。理想情況下，你想每件事情都做到最好，不是嗎？這意味著外表、行為、品行、感覺都是其中的部分。換句話說，你要方方面面照顧好自己！ 當感覺不是做好的時候，你也很難成為最棒的人。所以，洗個澡，做個發型，穿上帥氣衣服，讓自己變得出彩迷人，並對世界說：「我在這兒」！另外，鍛煉、飲食、和睡眠也是很重要的。
方法3：讓它成為現實
1、聯系。馬爾科姆?格拉德威爾的《異數》一書中書談到了10000小時的原則。你可能並不以為然，但當你練習10000小時後，它就會證明給你看。書中也談到了披頭士樂隊，本來都很平庸，直到他們在德國馬克的小酒吧敲了10000個小時的樂器後，他們才聲名大振。書中還談到了比爾蓋茨，他成名之前，在計算機實驗度過了無數個夜晚，這時候，沒有人會想起他。所以說，如果你想成為真正偉大的人，你必須投入大量時間。換一種方式來說就是「要有耐心」。你不可能一夜之間就成為下一個保羅?麥卡特尼或比爾?蓋茨。就算他們自己也沒辦法這樣。開頭的1000個小時是非常艱辛的；之後的3000小時就會好一點；再接下來的4000小時也是不錯的；最後的1999小時將變得極好的，直到最終實現這個目標，你才能感受到優越感。然後你就會明白，時間花的太值了。
2、親身體驗（邊學邊干）。你可能學過一門外語，在這個過程中，你需要讀課本，做練習，看視頻等諸如此類的事情。但這只是一個開始——就像球剛開始滾動一樣，隨著時間的流逝，它會漸漸失去動力。如果你想說一口流利的外語，你可能需要搬到這個國家，然後不斷地說這種語言。其實，其他事情也是這樣：你不能只看視頻，不能只是觀察。不然，學到最後，你也只能紙上談兵。相反地，你必須走出去，並親身去實踐。如果再有人為你提供機會，但你不確定是否接受，那就不要猶豫，想做就去做。如果你准備不足或著懷疑自己的能力，那也沒關系，照樣去做。放棄那些遲疑的念頭，因為那樣會得不償失。
去做所有力所能及的事情。你想成為一個宇航員嗎？如果想的話，光看書是遠遠不夠的。你可以到最近的天文館去，並呆在哪裡，直到他們讓你離開。然後每天都這樣做，盡量讓他們知道你的名字，並讓他們帶著你四處看看。之後天天跟著那些教授，直到他們拿出特殊望遠鏡給你看。現在就採取行動吧。
3、做出犧牲。事難兩全其美，這是一個不爭的事實。如果你希望所有的有機化學實驗都得「A」，那你就不能每天晚上都和朋友去泡吧（沉醉在酒香酒色之中）。做事情必須要有個輕重緩急，你必須把其他時間擠出來，用到急需處理的事情上。同時，你需要花大量的時間去掌握技能。如果你不這樣做，你將一事無成。你可能沒有時間去運動，去做兼職。你可能沒有時間去跟俊男（或者靚女）約會，即使他們只能在周末才會到城裡。如果這些事情發生了，那也沒有什麼不好。你必須認識到它們最終是有利於自己的。未來的自己，仍然是你自己。
4、失敗。犯些可怕的、醜陋的錯誤，讓人們恨你。做與眾不同的事情，讓人們以為你瘋了。 陷入如此糟糕的境地後，你會明白什麼事情不該去做。為這些感到自豪吧，因為這為成功打下了基奠。避免批評和失敗的唯一途徑就是什麼也不做。為自己設定目標意味著你正在做某些事情。你現在活著，因此，失敗對你而言是件好事。失敗是很自然的事情，它沒有什麼不對的。如果沒有別的，失敗是一種策略，它可以幫你縮小范圍（讓你知道什麼是不能做的）。如果你知道事情有10個可能性，而其中的9種都失敗了，你猜結果會是什麼?
5、學會自我分析。睡覺之前，你必須坐下來，想想這一天的你都幹了些是什麼。哪些事情解決了？哪些事情沒有解決？哪些事情你可以做得更好？哪些事情讓你高興；哪些事情又讓你不高興？如果你不去反思這些事情，不去思考你的處境，你永遠都不知道自己要去哪裡，永遠也不知到該怎麼去。總結成功的經驗固然重要，但分析失敗的原因更為重要。這可能讓你有挫敗感，使你失去動力，但你必須這樣做。不要讓挫折成為你的絆腳石。記住：即使是失敗，它也是一種進步。要想成為最優秀的人，你必須要學會調整自己的技能。
6、讓他人幫助你。要知道，你並不是活在真空中，你的身邊有很多人願意幫助你。別人很可能知道你所不知道的事情。正因為這樣，他們都可以幫助你——即使是很小的幫助。善於利用他人的知識，可以使你快速成為最優秀的人。畢竟，人多力量大嘛。沒有他人的幫助，誰也不可能成功。任何事情別人都可能做過，你無法避免。別人不僅可以為你提供成功的經驗，還可以告訴你那些方式是行不通的。當你和他人一起奮斗時，你會很自然地把工作分成好幾個部分。成為最優秀的人，並不是讓你單槍匹馬，獨自成名——相反，它需要你與同伴一起進步，共同成為最優秀的人。
7、走上正軌，保持前進。威爾?羅傑斯說過，「即使你選擇了正確的道路，但如果你只是坐在原地，也會被別人趕超。」這句名言十分富有哲理。想要成為最棒的人，你就應該不斷進步，不斷地實踐，不斷地進行自我分析。此外，你還需要不斷地堅定決心。如果你正在做自己喜歡事情，你會感到幸福。你就會明白自己在正確的軌道上。如果你堅持學習並挑戰自我，你就知道自己正在進步。通過時間和努力，你會變得越來越好。雖然挫折和失敗可以讓你身心俱疲，但到最後，你會發現，你依舊多姿多彩。
一旦你達到10000小時，這並不意味著你可以停止！史蒂夫?喬布斯(Steve Jobs)在創作出iPod nano之後就停止了嗎？不，他沒有。一般而言，你最好的作品會出現在10000小時之後。難道你不想看到自己的傑作嗎？
8、謙虛做人。當你成為精英（最優秀的人）之後，你很可能會看不起平庸的「庶民」。你就會脫離大眾並成為「孤家寡人」。坦率地說，這是蠢驢的做法。所以，千萬不要這樣做！要想想是，是誰把你扶到這個地位的？而你又要如何對待他們？ 在大多數事情上，總會有比你更好的人。當你比他們更好的時候，還會有其他人比你更好。或者，你在這種事情上比他們優秀，他們很可能在另外的事情上比你更好。這就是所謂的「天外有天，人外有人」。記住這一點：決定你性格的是你對待你下面的人的態度，而不是對待與你同水平的人的態度。