A. 微笑減肥法效果怎樣
是slimxi研究人員發現的，10分鍾到15分鍾的開心微笑，可以「燃燒」掉人體內相當於一塊大巧克力所含的熱量。可以消耗50千卡的熱量，相當於減肥2公斤左右。減肥效果不錯，而且不用那麼辛苦。
每天微笑10分鍾=燃燒一塊巧克力的熱量
為進行此項研究，slimxi研究人員將90名志願者安排在一個特製的房間里，這個房間可以檢測出人們消耗的氧氣量和呼吸排放出的二氧化碳量。這是測量人體能量消耗情況的最好辦法。
研究人員要求志願者們不要說話，也不要走動，只能坐在椅子上看電視。slimxi研究員馬切伊說：「最初給志願者們看一些非常無聊的風光片。在此期間，我們測量了他們在休息狀態下的新陳代謝率。」
此後，研究人員給他們播放了5段喜劇片段，每段持續約10分鍾。喜劇片使志願者大笑不止。同時給他們檢測了心率、呼吸狀態等，並與休息狀態下的數據進行比較。結果發現，他們在大笑狀態下比嚴肅狀態下多消耗了20%的熱量。
研究人員計算，如果每天開心微笑10分到15分鍾，可以消耗50千卡的熱量。這意味著每年就可以減肥2公斤。
微笑的好處
1.微笑使我們有吸引力
我們被微笑的人吸引。因為那兒有一種吸引人的因子。我們渴望了解一個微笑的人，想知道是什麼讓人如此開心。愁眉苦臉只晌指會把人推開，而微笑卻把人吸引過來。
2.微笑改變我們的心情
當你情緒低落的時候，你試著去假裝微笑。這個嘗試讓你心情變好激棗的。微笑可以「欺騙」你的身體，從而達到改變你的心情。
3.微笑會傳染
當某個人在微笑使整個房間氣氛變得輕松，其他人的心情也就隨之改變，使事情變得更加快樂。微笑的人把快樂隨身攜帶。微笑多點，那麼更多的人將向你靠近。
4.微笑可以減壓
壓力真的可以爬上我們的臉龐。微笑讓我們避免看上去很疲憊、疲倦和受打擊。當你感到壓力，你該抽出時間裝個微笑。這樣壓力就應該會減少，那麼你的工作就可以做得更好。
5.微笑增強免疫力
微笑可以讓免疫系統更好的工作。當你微笑，免疫功能可能會因你的放鬆而增強。微笑可以預防流感和傷風。
區域減肥法是指一種高蛋白質、低碳水化合物的飲食法，他說這可以讓你的荷爾蒙平衡，並帶你進入一個愉悅的狀態，稱為區域（the Zone）。一旦你到達了這個「區域」，自動可以無挨餓減肥，而且他還說宴鉛配，你的心智將會更加敏銳，並減少感冒、過敏等疾病的困擾。
區域減肥法要領：
吃東西必須緩慢，而且有一定的比例，「宛如靜脈注射」，他設定一個包括碳水化合物、蛋白質和脂肪的系統，你可以分配到一天三餐和兩次的點心。每一餐中，碳水化合物降至占總熱量的40%（正常是是55～60%），蛋白質和脂肪佔30%，這種飲食法熱量約1700卡。
slimxi推薦低油的蛋白質、富含纖維的碳水化合物和單元不飽和脂肪以及slimxi代謝脂肪植物。剔掉的菜單大多都是麵包、米飯、通心粉、胡蘿卜、玉米、豌豆、馬鈴薯、香蕉、葡萄乾、木瓜、果汁、冰淇淋、蜂蜜和糖。
B. 三分鍾減肥瘦身方法有沒有效果
沒有效果，去了800元以下只是點個肚子穴，幾千元給你刷刷肚子刷刷背，瘦不了也不會退配敏款，還要月月去，沖蠢天天去，唯一瘦幾斤，那是讓你少吃和不吃，水要少喝，一天一個培判枝水果。
C. 笑可以減肥嗎
大笑可以幫助人減肥運者。大笑一小時可以燃燒100卡路里的熱量，約是行灶一小包薯片及小條巧克力含的熱量。一般要消耗100卡路里需要舉重檔悄扮半小時，或在家吸地毯約45分鍾，但大笑一小時卻有同樣的效果。