德國人夏天沒有空調怎麼避暑

A. 為什麼歐洲國家都不裝空調天再熱也只能吹風扇，真裝不起嗎

炎熱的夏天來了，不下雨的晴天，外面的太陽可謂是火辣辣的疼，站上半分鍾都能汗流浹背。這種時候，我們所賴以生存的工具——空調，在經歷了秋冬春三季後也解封了！晚上沒有它的話，小編真的睡不著覺呢！

為什麼歐洲的空調那麼貴而無法像中國那樣差不多家家戶戶都有呢？小編認為，應該是中國的廉價勞動力比較多，生產很快，所以空調多得家家戶戶都能普及，自然也能出口到歐洲了。歐洲大部分空調運往歐洲，其中歐洲出售的定價考慮了空調運費、稅收等原因，自然就貴了。

再加上空調的安裝費和居民的電費都搞，空調又高耗能，所以歐洲人寧願買電風扇也不裝空調了。

B. 以前的人們沒有空調是怎麼度過三伏天的

在樹蔭下乘涼，或者是洗冷水澡，然後拿著扇子吹風。

C. 德國夏天最高氣溫 德國人用空調嗎

D. 為什麼天氣這么熱，歐洲人還不安空調

歐洲的天氣正常情況下是沒有這么熱的，以前到了夏季，最高溫度也不過35度左右，而且晚上的溫度明顯會降低不少，人們家裡最多也就買個小風扇就夠用了，但沒想今年的天氣一下子就升到了40度以上，小風扇可不管用了，讓歐洲人一時難以適應如此高的氣溫。

最後一個原因就是歐洲國家人們的福利非常好，他們一周的工作時間非常少，歐洲是世界上假期最長的國家，一年大概有150天的假期，而這個假期歐洲人可以自由分配，很多歐洲人都會選擇在夏季休假，因此你到了夏季會看到很多歐洲人都不工作了，都出去避暑休假，全家人集體出遊。歐洲的人們休假意識非常強，其他人都休假了，你不休假就是不懂生活，雖然老闆也知道不工作就沒有生意可做，但是沒辦法，你不讓員工休假，員工自己去休假了，而且你還沒有辦法，因為這是員工的權利，而且歐洲老闆也很開明，認為長時間不休假會積累負能量，這種負能量會傳染給其它他同事，因此如果你長時間不休假，不用你開口，老闆就會找你談話，勸你趕緊去休假。

E. 夏天如何避暑

醫生建議的10種避暑方法：
1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多；
2、吃辛辣食物：醫生認為，盡管大熱天里吃這些東西難以想像，但辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收，提高血液循環，導致大量出汗，這些有助於降低體溫；
3、溫水沖澡：最好是用稍低於體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進行；
4、多喝水：醫生建議少飲酒多喝水，因為酒精可能導致身體缺水，礦泉水或低糖汽水是更好的選擇；
5、避免劇烈運動：劇烈活動將激活身體能量，增加內部溫度；
6、使用冰袋：可重復使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具，裡面預充的液體有降溫效果；
7、選好枕具：使用羽毛或絨毛枕頭，枕套最好是棉質的，合成纖維的枕套會積累熱量；
8、日間小睡：研究表明，人體對「白日夢」的反應之一就是降低身體溫度；
9、喝菊花茶：菊花茶能夠降溫醒腦；
10、涼水沖手腕：每隔幾小時用自來水沖手腕5秒，因為手腕是動脈流過的地方，這樣可降低血液溫度。

最佳調味品：食醋。酷熱出汗多，多吃點醋，能幫助消化和吸收，促進食慾。同時吃點醋有助於解除疲勞，保持充沛的精力。
最佳蔬菜：苦味菜。夏季氣溫高，濕度大。吃點苦味蔬菜大有裨益，苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜等都是避暑佳品。
最佳湯餚：番茄湯。夏令多喝番茄湯既可獲得養料，又能補足水分，一舉兩得。
最佳肉食：鴨肉。鴨肉不僅富含人在夏天急需的蛋白質等養料，而且能防疾療病。
最佳飲料：熱茶。夏天離不開飲料，首選飲料既非各種冷飲製品，也不是啤酒或咖啡，而是極普通的熱茶，既解渴又解乏。
此外，醫生還推薦了一個最佳保健措施：起睡定時，夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚。因此，人們的起居和作息時間，應隨之作相應的調整，以遲睡早起為佳。

防暑寶典之一：喝什麼？
夏天人們特別容易口渴，需要隨時喝水，如何喝水才是科學的呢？
①飲水莫待口渴時，口渴時表明人體水分已失去平衡，細胞開始脫水，此時喝水為時已晚；
②大渴忌過飲，這樣喝水會使胃難以適應，造成不良後果。前人主張：「不欲極渴而飲，飲不過多」，這是防止渴不擇飲的科學方法；
③用餐前和用餐時不宜喝水，因為進餐前和進餐時喝水，會沖淡消化液，不利於食物的消化吸收，長期如此對身體不利；
④早晨起床時先喝一些水，可以補充一夜所消耗的水分，降低血液濃度，促進血液循環，維持體液的正常水平。

防暑寶典之二：吃什麼？
盛夏人們的吃喝問題是很重要的，這是因為當人在炎熱的環境中勞動時，體溫調節、水鹽代謝以及循環、消化、神經、內分泌和泌尿系統發生顯著變化，會導致營養消耗增加，從出汗中流失了不少水和營養素。而夏天人們食慾減退，也會限制了營養的吸收。
專家建議：
要注意補充一些營養素。
要補充足夠的蛋白質，魚、肉、蛋、奶和豆類為好。
要補充維生素：新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、西瓜、楊梅、甜瓜、桃、李等，含維生素C尤為豐富；在谷類、豆類、動物肝臟、瘦肉、蛋類中維生素B含量較多。
要補充水和無機鹽：可食用含鉀高的食物，如水果、蔬菜、豆類或豆製品、海帶、蛋類等。
多吃清熱利濕的食物：有西瓜、苦瓜、桃、烏梅、草莓、西紅柿、黃瓜、綠豆等。
另外，在夏天喝粥也是大有好處的。赤豆粥有補腎消水腫的功能，腎功能較差的人最好多食用；蠶豆粥對於慢性水腫和腎炎有好處；荷葉粥能解暑熱、清胃潤腸，止渴解毒；蓮子粥能健脾益氣，對腹瀉、失眠、遺精、白帶多等有好處；百合粥能潤肺止咳，養心安神，適合肺陰不足的老年人食用；冬瓜粥利水消腫，止渴生津，並有降血壓的作用；銀耳粥生津潤肺，滋陰養肺，可治療高血壓和慢性支氣管炎；黃芪粥可治脾虛所致的水腫。

防暑寶典之三：防兩邪、防貪涼
一防暑邪：「暑」為夏季的主氣，為火熱所化，獨發於夏季。這時暑熱之邪，可以耗散陽氣津液，造成汗出過多，體液減少而傷津，唇乾口燥，尿黃心煩等現象，這時就要及時救治了，這是夏季最常見的中暑現象。
防範措施——要保護好心神，具體有兩個方面：一是要有事可做，可使精神不空虛；二是要有較好的精神修養，可免除外界不良情緒的干擾，只要做好這兩點，精神自然會飽滿，這就是夏日精神調養的基本法則。
二要防濕邪：「濕」也為長夏之主氣，尤其在南方，天氣炎熱又多雨。因為濕邪重濁向下，特別容易傷害脾胃功能，而導致夏天人們消化不良的現象；濕氣也特別容易侵犯肌膚筋骨，所以，在夏天多發生皮膚病變和關節炎等。三伏時，由於高溫、低壓、高濕度的作用，人體汗液不易排出，出汗後不易被蒸發掉，因而會使人煩躁、疲倦、食慾不振，易發胃腸炎、痢疾等。長夏的濕邪最易侵犯脾胃的功能，導致消化吸收功能低下。
防範措施——中醫認為，在長夏季節的飲食原則宜清淡，少油膩，要以溫食為主。在我國南方，不少人有食辣椒的習慣，吃辣椒可以促進排汗、幫助消化、增加食慾，有一定好處。食暖的辦法很簡單，就是喝粥。養生家認為，在早、晚餐時喝點粥既能生津止渴、清涼解暑，又能補養身體。
三要防「貪涼」：防暑、防濕是夏天每個人都要做的事，而夏天取涼更是人們在炎熱的夏天獲取舒適生活的方法之一。但如果過度貪涼則容易感冒，會出現不同程度的胃腸病，重者會患皮膚病和心血管疾病。而老年人和小孩出現各種症狀更加明顯。
防範措施——應注意以下幾個方面：室內外的溫差不宜過大，以不超過5℃為好。室內溫度不低於25℃。開空調的房間不要長期關閉，要經常通風。入睡後，最好關上空調。當在室內感覺涼意時，一定要站起來活動四肢和軀體，以加速血液循環。患有冠心病、高血壓、動脈硬化等慢性疾病的病人，尤其是老年人和關節痛患者，不要長期呆在冷氣環境里。

防暑寶典之四：調整好情緒為夏季養生之關鍵
炎炎夏日給忙碌的現代人帶來的不僅僅是身體不適的困擾，情緒的困擾也日益明顯。據有關專家介紹，目前有越來越多的人們被「夏季情感障礙症」的心理疾病所困擾著，有16%的正常人會因高溫而亂發脾氣。
專家們認為，人的情緒與氣候有密切關系，尤其當氣溫超過35度、日照超過12小時、濕度高於80%時，氣候條件對人體下丘腦的情緒調節中樞的影響就明顯增強。而精神病學家的研究也發現，當暖流入侵時，精神病人起床徘徊、無法入睡的情況顯著增加，情緒變化、躁動不安、叫罵、摔東西、自虐(含自殺)的幾率也比平常高出許多。當環境氣溫低於30度，日照時間低於12小時以下，情感障礙症的發生率就會明顯減少。
據測算，在如今正常的人群中，約有16%的人會在夏季莫名其妙地出現情緒和行為異常。還有專家解釋說，這種夏季情感障礙的發生，除了氣溫的變化以外，還與人的出汗多少，以及睡眠時間和飲食不足有關。因為這時人容易出汗，加上睡眠和食慾不好，使得體內電解質代謝產生障礙，因而影響大腦神經活動，令人發生情緒和行為方面的異常。因此，在酷暑難耐的盛夏之時，專家提醒人們調整好自己的情緒，是做好夏季養生的重要一環。
防暑寶典之五：不是天氣越熱才更容易中暑
通常情況下，為了保持人體的恆溫，體內新陳代謝產生的余熱必須通過傳導、對流、輻射等多種形式排出體外，使體溫和外界的溫度達到平衡。如果氣溫升高，以傳導和輻射方式的散熱減少了，汗液蒸發的散熱將逐漸增加。當氣溫在35—39℃時，人體余熱的三分之二將通過汗液蒸發排出。如果環境中相對濕度較高，汗液排泄就困難，人的體溫調節系統不能完成調節功能，這時，人就要發生中暑。
中暑的發生不僅和氣溫有關，還與濕度、風速、勞動強度、高溫環境、曝曬時間、體質強弱、營養狀況及水鹽供給等情況有關。誘發因素很復雜，但其中主要因素還是氣溫。
根據氣象特點，可將發生中暑現場小氣候分為兩類：一類是乾熱環境，這是以高氣溫、強輻射熱及濕度小為特點，環境氣溫一般可較室外高5～15℃，相對濕度常在40%以下；另一類為濕熱環境，氣溫高，濕度高，但輻射熱並不強。由於氣溫在35～39℃時，人體2/3餘熱通過出汗蒸發排泄，此時如果周圍環境潮濕，汗液則不易蒸發。
據實驗研究，導致中暑發生的氣象條件為：相對濕度85%，氣溫30～31℃；相對濕度50%，氣溫38℃；相對濕度30%，氣溫40℃。

（附：一些防暑物品的製作方法及功效：
赤豆湯：可用赤小豆、白菊花、金銀花、山楂片加水配製成消暑食物，既可散發人體內的熱量，又能補充水分。
綠豆湯：取綠豆200克，加水300毫升，煮湯取液飲用（可酌加白糖調配），有清暑解渴、利水消腫、清熱解毒之作用。
綠豆酸梅茶：綠豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖適量，待涼後代茶飲。有清涼解毒，生津止渴的作用，可用於暑熱、煩躁、燥熱等症。
苦瓜茶：鮮苦瓜切斷去瓤，納入茶葉混合，懸掛通風處陰干。將外部洗干凈，連同茶葉切碎、混勻。每天取10克放入保溫瓶內，沸水沖泡，代茶飲。能夠明目、解毒、祛濕。 ）
請採納

F. 夏天家裡沒有空調燥熱難耐，有什麼居家避暑良方

開窗通風空氣對流降溫，床上鋪涼席，睡之前用涼水擦擦，沒有空調電風扇也沒有嗎。？

G. 歐洲那麼發達，為何都不用空調

歐洲雖然發達，但是空調在歐洲卻不是很發達。因為歐洲的天氣基本上是用不到空調的。而且在歐洲人的眼裡認為空調是損害自然的一種做法。

H. 沒有電扇空調的古代，人們在盛夏是如何避暑的

家裡沒有錢的人們，通常是通過用扇子或者大樹底下乘涼來避暑，對於貴族來說，他們通常使用冰塊來避暑，對於皇族來說，他們可以去避暑山莊進行避暑。