同美國際減肥怎麼減

㈠ 怎樣減肥最快吖

我給你介紹一個方法吧.
減肥一個星期可以減5斤左右,絕不反彈.早上起床先喝杯茶葉水,然後喝一杯奶,一個雞蛋,
一個麵包中午吃飯前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3個小時吃飯,飯前喝一杯水,吃5分就可以了.
堅持一個星期就可以減5到8斤左右，絕對不會反彈哦
。
有一款
純綠色
的減肥產品
【美姿減肥膠囊】
個人效果挺好的，純天然植物為原料，沒有副作用，吃過很多減肥產品，感覺這個比原來的都好，我同事減了22斤，一年了都沒有反彈，我用半個月減了8斤了
哈哈，我瘦到我媽媽被嚇很了，很久不見的親戚也被嚇到，問我媽媽是不是不給我飯吃，
現在真的感覺皮膚也變好了，越來越有光澤，肚腩變小了，腿變細了，臀部的肉肉少了，也翹了，這幾天同事見我都說我變漂亮了，好開心。
不需節食，不需運動，健康減肥，快樂快肥，好開心，夏天到了，終於可以穿漂亮的裙子了。
非常感謝店家，為了方便各位，也為了感謝店家給我這么好的產品，經過她的同意貼出她的一些聯系信息。
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希望我的經歷能夠幫到你。
(*^__^*)
減肥貴在堅持，不要放棄，美麗永遠屬於你.，加油哦……

㈡ 你所知道的最簡單有效的減脂方法是什麼

減脂首先要控制飲食的，要不然就算做了就很多運動，攝入過高的熱量也達不到減脂的熊效果，反而會讓體重增加，辛辛苦苦做的減肥運動也白搭了。

飲食需要注意的：

1、少油膩，高熱量的食物，紅燒肉，火鍋，飲料和冰淇淋，甜點，肯德基那些快餐系列熱量很高啊，用其他食物代替吧。

2、多吃優質蛋白質和膳食纖維食物，玉米，紅薯，蘋果，芹菜等。

減脂不要把所有希望寄託在一個方面，要多種方式結合才能事半功倍。除了飲食還需要運動配合，消耗掉多餘的熱量，促進新陳代謝。最有效的是有氧運動和無氧運動相結合，有氧運動最常見的是跑步，游泳，騎單車，無氧運動強度大，要求高。鞋面推薦幾個簡單有效的動作，堅持下去就有效果。

1、平板支撐

Step1：趴在墊子上，用兩只腳尖和兩只手的前臂撐起整個身體

Step2：肩膀和肘關節成直角，軀干挺直，頭部、肩部、胯部、踝部盡量保持在同一個平面里

這個動作能很好的鍛煉腰腹力量，同時也能瘦腿。平板支撐種類挺多，動作簡單需要耐力，也是很能消耗能量的動作。

建議每組一分鍾，重復5組。剛開始一次堅持一分鍾，中後期增加難度。

另外，考慮到減脂是一件很痛苦，很需要毅力的事，很多人都會選擇用代餐食品幫助減肥，利用代餐食品低脂，營養，飽腹感強的特點，幫助我們達到控制飲食的目的。代餐減脂方法也是被國際認可的減肥方法，是一種安全健康的方法。

祝你早日減脂成功，遇到瓶頸期不要慌張，從多個方面注意身體的變化，找到適合自己的方法最好。

㈢ 大肥婆如何減肥

肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來不便，更重要的是容易引起多種疾病，加速衰老和死亡。 如何科學減肥？醫學專家認為：科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量，並做到平衡膳食。減肥是一個系統工程，需天長日久，貴在堅持，並沒有什麼一觸即成的速成方法。但如果你能掌握一些飲食減肥決巧，對你的減肥是很有幫助的，不妨你一試： 1．制定減肥目標(理想或標準的體重)。把它寫在紙上，貼在你每天能看到的地方。 2．寫減肥日記。製作卡片或圖表，標出你計劃體重下降的數字和完成情況。 3．多喝水。每天要喝七八杯白開水，水對於身體的功能是最基本的，且無熱量，可以成為節食的最適合的飲料。 4．要有恆心與毅力。在適度節食過程中，不要「試一試」而要「堅持」。在美味佳餚面前要節制食慾，適可而止。 5．控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。 6．飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。 7．常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。 8．平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。 9．熱量負平衡。請記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。 10．建立良好的生活方式。請記住你是在學習一種「生活的方式」，糾正以往的不良飲食和生活習慣。 減肥，要有耐心和恆心，堅持就是成功！ 參考一下，我以前提過的問題，這也是網友發的，借鑒一下吧，其實，最好的方法是節食+運動，真的，我已經減了30多斤了，現在很勻稱阿 世上最有效，最簡便，又不花錢，也不挨餓的減肥方法 蘋果減肥三天見效 眾所周知，「一天一蘋果，醫生遠離我」。蘋果的食用功能，已獲得許多科學家證實。例如不必挨餓，不必吃葯，不必花錢，只要在3天內純吃蘋果，吃飽為止，可以減輕3至5公斤。這是日本流行的「三日蘋果減肥法」。 蘋果含有較多的鉀， 較少的鈉，可降低血壓；蘋果的果膠可以降低膽固醇；蘋果含有類黃酮，可以減少冠心病的發生和誘發心臟病；蘋果含有非常豐富的抗氧化物,可降低癌症發生的機會。 由此可見，蘋果是很健康的水果。想想，如果三天純吃蘋果，就能減肥3至5公斤，又能保持健康的話，你願意嘗試嗎？ 蘋果減肥的基本知識 吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。 吃蘋果減肥的人，同時也能改善皮膚乾燥，過敏性皮膚炎、便秘等症狀。 要知道，我們的食慾是由大腦控制的。當中樞神經發出「要吃、想吃」的指令時，你就會變得很貪吃。 不過，再怎麼好吃的食物，吃多了都會膩。例如，你很喜歡吃蛋糕，可是，如果是同一種蛋糕，飯後也不可能吃得下很多塊吧？ 同理，在蘋果減肥期間，一次吃兩三個蘋果的話，你的大腦就會告訴你「肚子飽了」的指令，因此實際上所吃的蘋果不會太多，攝取的熱量也不多。 ` 如果你沒有辦法實行三天蘋果減肥法，可以從一天或兩天開始。只要你有做，就會有效果。 舉例來說，你可以從一個星期實行一天開始，等習慣以後，再增加到兩天、三天。不習慣的人，最好不要超過三天，以免中樞神經功能失調，反而會在減肥後暴飲暴食，變得比減肥前還胖;

㈣ 什麼方法才能有效減肥

最有效的減肥 方法就是合理的控制飲食，同時加強運動鍛煉，這是一種健康的減肥方法，也是有效的減肥方法。如果應用減肥葯物容易對人身體造成傷害，也容易導致一些異常的不良反應。要想達到比較快的減肥，主要就是要增加運動量，嚴格控制飲食的攝入，控制好飲食的總量和總熱量。主要就是加強運動鍛煉的強度和運動鍛煉的時間，建議主要採取有氧運動。

㈤ 怎麼樣的減肥最有效

減肥比較有效的方法通常包括以下幾種：

1、堅持運動：可以養成一定的健身、運動的習慣，並保證運動的時間以及運動量。各種運動一般都可以減肥，包括球類運動、競賽運動等，都具有減肥的效果；

2、調整飲食：可以減少攝入高糖、高能量食物，適當多食用水果、蔬菜類的食物，減少能量攝入，避免形成過多脂肪，從而達到減肥效果；

3、進行手術：如果局部脂肪已經增加，可以通過吸脂的方式進行減肥，例如腹部脂肪增加，可以通過負壓吸脂的方式吸除多餘脂肪。如果大腿脂肪多，可以通過負壓吸脂的方式進行大腿減脂。更大的手術方式是去除部分的胃，使胃部的容積縮小，或者使小腸量減少，也可以達到減肥的效果，但是手術後還需要配合合理的運動與飲食。

醫生建議需要通過科學、合理的生活習慣達到減肥的目的。

㈥ 悅瘦悅美國際減肥我多年都瘦不下去什麼方法都用了。

不要亂用減肥產品、
建議最好要健康減肥、推薦減肥方案如下、
減肥不是靠快的、要健康減肥才是最好的，要堅持運動和節制飲食。
要健康減肥的話最有效果的莫屬生薑紅茶了，但是生薑紅茶的味道有點奇怪，得看個人的適應程度了，要是可以接受的話可以嘗試一下。為了調和味道，也可以在生薑紅茶中加入點蜂蜜，增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生薑紅茶，不僅瘦身還有清腸暖胃的功效，特別提醒，千萬不能用生薑紅茶直接代替主食，應該運動加適量節食才是最有效最健康的方式。
除了生薑紅茶之外，還有一些葯茶配方也有減肥瘦身的功效，比如降脂烏龍茶之類的，但是利用葯茶減肥瘦身應該控制住數量，否則葯茶飲用不當反而對身體造成不良的影響。
1.各種運動中，最理想的減肥運動是游泳。游泳是一項有氧運動消耗的熱量也很多。這是因為水中的傳熱性是空氣的28倍，人在水裡停留8分鍾所消耗的熱量，與在同樣溫度的空氣中2小時所消耗的熱量相同。所以它有更好的瘦身效果。游泳時人的新陳代謝速度很快，30分鍾就可以消耗1100千焦的熱量，而且這樣的代謝速度在你離開水的以後還能保持一段時間，所以游泳是非常理想的減肥方法。游泳時，人體靠水的浮力托起，手足並用，全身的關節、肌肉均勻地協調起來，人的各個部位都得到舒展，使形體變得更勻稱。
2.簡單易行的跑步被稱作有氧代謝之王，而跑步中的慢跑更是被人們稱為健身跑。慢跑動作簡單，運動量也很容易調整，瘦身的效果更是顯著。很多減肥的人問怎樣減肥又快又健康，選擇慢跑准沒錯！在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的運動，除了有效健身外，還能燃燒脂肪，從而減少體內脂肪的存儲，達到瘦身的效果。但需要注意的是，慢跑要及時補充水分。每天最好跑3-5000米，按正常跑就行，不用前腳掌地跑。跑完後要進行肌肉拉伸動作15分鍾左右。慢跑，對於保持中老年人良好的心臟功能，防止肺組織彈性衰退，預防肌肉萎縮，防治冠心病、高血壓、動脈硬化等，具有積極的作用。同時可加速脂肪消耗達到快速的減肥目的。
3.對於跳繩的神奇減肥效果，並不是每個人都學會好好把握。從運動量上說，持續跳繩10分鍾，與慢跑30分鍾或跳健美操20分鍾所消耗的能量相當。所以，跳繩也是一種能在短時間內消耗大量熱量的有氧運動。初學時，僅在原地跳1分鍾，3天後即可連續跳3分鍾，3個月後可連續跳上10分鍾，半年後每天可實行「系列跳」。

㈦ 怎麼在8小時內減肥2斤呢8天減肥法具體是什麼

怎麼在8小時內減肥2斤呢？8天減肥法具體是什麼？——什麼叫8小時減肥法？就是在8小時內吃完一天的東西，而且不管你吃啥，不限制量，然後其他剩下的16個小時不能吃任何東西，然後就會瘦下來，原因是因為能量用於新陳代謝了。這種來自日本的減肥方法一出來，很快就轟動了整個減肥界，無數的吃貨們彷彿又看到了希望。而真的會利用8小時吃飽喝足其它時間都不吃飯就能減肥嗎?這種減肥方法真的就可參考的價值嗎?一定時間內不限制量那從古至今都遵循的一日三餐豈不是被否定了?要想真正減肥，切記盲目跟風，建議根據世界衛生組織WHO給出建議:人體通過智能減脂HICIBI生物酶的介入，可加速新陳代謝率，提高分解脂肪的效率，在完成脂肪自體消化的全部過程的同時，補充減肥期間流失的各種營養因子均衡熱量，來健康減脂，預防肥胖。
怎麼在8小時內減肥2斤呢？8天減肥法具體是什麼？——8小時減肥法怎麼減?
所謂的8小時減肥法，其實就是在8小時內吃完你一天所需的食物。時間分配大概是這樣的：
上午7-8點吃早餐，中午11-12點吃午餐，下午最晚要在15-16點吃晚餐，之後就什麼都不能吃了，只能喝水。其實早餐和午餐和我們平日的飲食習慣差不多，但晚餐的差別很大。說白了，就是餓出來的瘦。下午15-16點就吃晚餐，那麼現在一般人至少要到晚上22點才會上床睡覺，中間大約有6-7個小時，是什麼也沒吃的，這么長時間，不論你之前吃的啥也都消耗光了，怎麼可能會不瘦呢？總的來講，這種方法跟節食有怎麼區別呢，就是改變了吃飯時間而已。建議易胖體質、產後媽媽們慎重選擇。
8小時減肥法怎麼減?比8小時減肥法更好的減肥方法——HICIBI智能生物酶細胞減脂:
智能減脂HICIBI生物酶就是由法國醫學專家所研發的一種從人體肥胖的根源上利用HICIBI生物酶先阻斷人體對食物熱量源的吸收，其次均衡代謝消化酶，補充人體缺失的脂肪代謝酶，培養易瘦體質細胞減脂代謝酶，最後收縮過度擴張的腸胃組織、收緊鬆弛皮膚，從而達到健康減脂預防反彈的目的減肥方法。通過其糖盾、油盾、脂盾以及餐盾四合一的減肥結構和具體流程，來均衡脂肪代謝酶，健康減脂。
世衛組織WHO呼籲減少葯物治療，而CLRWHO就是擅長利用非葯物手段，通過HICIBI智能減脂生物酶的介入，擺脫反彈，修復鬆弛皮膚，成功減去細胞內脂，並長期保持均衡體重。它既適合孕產婦控制體重使用，孕產期間，孕激素和雌激素都會導致人體堆積脂肪，還適合常適合長期控制體重代謝率低的普通肥胖者，遺傳性肥胖，中年腰腹贅肉較多的或者是大體重肥胖人群。HICIBI體重管理法採取的是國際安全健康的標准，通過對人體內消化酶的調節，控制體重既安全又有效。
怎麼在8小時內減肥2斤呢？8天減肥法具體是什麼？——利用HICIBI生物酶解決肥胖的根源:
肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗，或者人體脂肪代謝酶分解慢。熱量來源於攝入食物中的供能物質:蛋白質（4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），而熱量消耗主要由三方面:基礎代謝，身體活動和食物熱效應。減肥的根本原理在於使熱量達到負平衡（熱量攝入量小於熱量消耗量）。而HICIBI智能生物酶細胞減脂分四步驟:
一步:將吃進去的食物熱量靶向定位，針對阻斷熱量源，比如：油類、脂類、糖分、碳水化合物、澱粉、甜食。通過油盾、脂盾對熱量源的切斷，阻止了熱量的攝入，首先做到在不影響其他微量元素和氨基酸正常獲取同時阻斷當天食物熱量堆積。
二步:啟動三羧酸循環，三羧酸循環是三大營養素（糖類、脂類、氨基酸）的終代謝通路，又是糖類、脂類、氨基酸代謝聯系的樞紐。促使囤積的脂肪被調動起來轉化為糖分，填充糖分的缺口，大量脂肪轉化成甘油和磷脂進入三羧循環中，為人體供給能量，維持日常的功能。我們身體囤積的脂肪成為我們身體日常基礎代謝的消耗源頭，不斷的分解和代謝脂肪。這也是目前最新減脂科技帶來的優勢，也是瘦身的關鍵。這就是HICIBI改變肥胖內環境的二步驟。
三步:HICIBI智能生物酶減脂，促進脂肪代謝酶的幫助，才能使脂肪酸進入線粒體進行β-氧化，轉化為能量而消耗掉。HICIBI對胰腺調養維護，促使體內酶到正常平衡水平，當我們的消化系統各項消化酶指標回歸到正常狀態時，我們的身體也就成為了易瘦體質，這也是從根本上的解決肥胖問題。
四步:減重過程中不僅需要減脂，同時需要進行的是HICIBI智能減脂生物酶的第四步：激活彈性蛋白、膠原三肽修復鬆弛脂肪筋膜層和脂肪球之間的間隙，深層修復皮膚組織、肌肉組織和脂肪組織的密度是非常重要的。HICIBI在這一過程中的主要目的就是對鬆弛的脂肪組織，肌肉組織，皮層進行密集修復和深層修復（有專利臨床認證），讓鬆弛的組織基層收緊。強化腹部核心力量，穩定核心體態。將這四步結合起來，減脂瘦身，收緊鬆弛皮膚預防反彈，由內而外的改變，將煥然一新。
怎麼在8小時內減肥2斤呢？8天減肥法具體是什麼？——智能HICIBI生物酶減脂的核心
1、油盾:控制食物中植物油和動物油進入消化道的吸收。其中提取物柑橘果粉、海藻、綠茶粉、茶樹花等提取物都是用來阻斷腸道油脂過度吸收、尤其是綠茶粉，可以修復鬆弛皮膚，綠茶粉中含有維生素C及類黃酮，其中的類黃酮能增強維他命C的抗氧化功效，這種類黃酮也是珍貴營養品，而其中的柑橘多酚，研究發現，柑橘多酚進入體內會增加CAMP（環腺甘酸）的量來刺激脂肪細胞的脂肪分解作用，加速脂肪細胞分解及轉化，持續作用能使脂肪形成記憶本，能自覺地抵制多餘脂肪再積聚，從這三點出發從而達到減肥的效果。這只是HICIBI油盾中的成份。
2、糖盾:阻斷人體對食物中單糖、多糖、澱粉、面甜點、水果、碳水化物熱量的吸收。HICIBI糖盾的主要成份不得不提來自美國的白芸豆提取物。白芸豆提取物（whitekidneybeanExtract）中含有較高活性的α-澱粉酶抑制物質（α-amylaseinhibitor），化學成分為一種復合糖蛋白，國外稱之為「starchblocker」，意思是「澱粉吸收阻斷劑」。目前就是HICIBI智能生物酶細胞減脂方法中糖盾成份中的其中一種重要元素，它能抑制α-澱粉酶的作用，阻斷澱粉分解，減少葡萄糖吸收，從而起到降低餐後血糖升高，減少胰島素分泌，降低脂肪合成等作用，可以有效配合糖尿病人和減肥者的飲食治療，使他們飯吃飽、消除飢餓感，而餐後血糖不高，體重不增。
3、脂盾:溶解消化系統油脂，控制熱量源進入身體後，合成脂肪。脂盾重點用於易瘦型體質、易胖型體質。而HICIBI脂盾的主要成份酵母提取物。酵母提取物是根據中華葯典之規定採用以蛋白質含量豐富的食用酵母為原料，採用自溶、酶解、分離、濃縮等現代生物高新技術，將酵母細胞內的蛋白質、核酸等進行降解後精製而成的一種棕黃色可溶性純天然的補劑，它富含均衡的各種人體必需氨基酸、B族維生素、核甘酸、多肽及微量元素，是各種微生物所必需的生長元素，更是產後減肥減掉贅肉修復鬆弛皮膚、改善脂肪代謝酶不可缺少的一種元素。脂盾還有其他元素例如:韓國的抗性糊精、義大利的梨果仙人掌提取物等等就不一一說明，可自查了解。
4、餐盾:抑制人體對澱粉類、甜食和油脂類食物的依賴和慾望，大胃王抑制劑。暴飲暴食導致胃部積食太多，容量會特別大，所以，餐盾可增加體內飽腹感、修復鬆弛皮膚，補充必要的營養成分，因為HICIBI餐盾的主要成份鰹魚彈性蛋白肽和海洋魚低聚肽就是用來修復和收緊皮膚，同時也是形成彈性纖維的過程中的非常重要的元素之一。另外，HICIBI餐盾成份中的綜合果蔬酵素粉(ENZYME又稱植物綜合活性酶。酵素就是「酶」的俗稱)可以平衡內分泌系統，荷爾蒙、抗體分泌平衡，還可以促進新陳代謝，幫助製造新細胞。促進細胞新陳代謝，這樣才能從脂肪的記憶細胞中改變它的消化酶，真正的利用HICIBI進行細胞減脂。
怎麼在8小時內減肥2斤呢？8天減肥法具體是什麼？——總之，8小時減肥法貴在於堅持，並且要改變日常的吃飯時間來節食減肥，而細胞減脂HICIBI智能生物酶，是從改變新陳代謝調節代謝酶，阻斷多餘油脂糖的吸收，從根本上解決減肥問題，同時，它可以修復鬆弛皮膚，預防減肥成功後反彈等一系列問題。除此之外，還有提一下的是毛巾減肥法，蘋果減肥法，生薑減肥法等之類的減肥方法並不是適合每一個人，要健康瘦身，你需要做的就是採用HICIBI生物酶智能減脂的體重管理方法，合理安排自己的飲食習慣，適當鍛煉，放鬆心情減減壓，體重自然就會回到原有狀態。

㈧ 怎麼才能減肥，瘦脂正確方式

怎麼才能減肥，瘦脂正確方式？----瘦脂既減脂，就是體內脂肪超過正常范圍之內的人，由於自身形體健康的原因，通過各種手段減掉自己身上多餘脂肪的行為。首先們一定要認識到：減體重≠減脂肪，也就是說，減去5公斤體重≠減去5公斤脂肪。5公斤體重，可能包括2公斤水分、1公斤糞便、1。25公斤肌肉、0。75公斤脂肪。現實中很多女性減掉5公斤，體型卻沒啥變化，這是因為減肥方法不對，減去的5公斤體重里只有很少脂肪，卻損失了更多的肌肉。HICIBI智能生物酶可溶解消化系統油脂，控制熱量源進入身體後合成脂肪，讓體內的糖，脂肪參與機體循環，調動，消耗人體脂肪積累，有效的達到了減脂。
怎麼才能減肥，瘦脂正確方式？-----瘦脂一般需要多久有效果？
們的身體每天都有新的細胞自然產生，同時也有細胞自然消亡，細胞更新一次的周期是90-180天。脂肪作為人體組織不可或缺的一部分，通過產生新脂肪細胞來取代那些自然死亡的細胞，身體本身是會嚴格控制脂肪細胞數量的。如果想要打破身體的這種平衡，減少脂肪數量，就必須要堅持使用HICIBI三個月以上，突破細胞再生這個難關，才能成功減脂不反彈！所以90天是鞏固減重成果的關鍵時期，更是給身體重新設定記憶的重要過程，想要健康減重，一定要先給自己90天的時間！堅持HICIBI智能生物酶，達到健康的減脂效果。
怎麼才能減肥，瘦脂正確方式？-----HICIBI減脂原理：
HICIBI專注研究科學的智能生物酶。HICIBI擺脫了傳統的替食、抑食、消泄的減肥誤區。智能生物酶：1、阻斷人體對食物熱量源的吸收，2、均衡代謝消化酶，3、收縮過度擴張的腸胃組織。通過三合一的產品結構，將這三個步驟同時進行。既然脂肪堆積是有多重原因構成的，所以首先還是要找到個人發胖的原因，不同的人，不同的手段面，最忌諱的就是野蠻的節食，瘋狂的運動。還是需要冷靜的針對於自己的狀況，來設定一個成功的減計劃。們需要的是，需要的是一個可持續的、可以堅持的、有科學依據的方案。HICIBI智能生物酶就是一個綜合減脂攻略，歷經上萬次然後的臨床驗證，囊括各國的技術專利100多項，在不影響們原有生活規律和生活習慣的情況下，可以順利達成理想體重，同時預防反彈的360度解決方案。
怎麼才能減肥，瘦脂正確方式？-----HICIBI智能生物酶可分解體內堆積的脂肪
接下來是更重要的環節：「三羧酸循環」！此刻非常重要！需要停留兩分鍾時間學習一下，作為一個真正想要達到理想體重的朋友來說，一定要認真的了解這個名詞：「三羧酸循環」是人體每一天基礎能量發電廠，它的主要參與者是蛋白質，脂肪，和碳水化合物（糖），在三羧酸循環中，反應物葡萄糖或者脂肪酸會變成乙醯輔酶A(Acetyl-CoA)。這種循環中分解生成受調節的""燃燒""會生成ATP。ATP是細胞的能量貨幣。
HICIBI原理上採取[油盾][糖盾]斷掉們人體必須的三大營養物質（蛋白質、脂肪、糖）中的兩個重要鏈條的供給——脂肪和糖（有專利臨床認證）。體內的三羧酸循環鏈條被打開了缺口，三羧循環的主要參與者除了蛋白質以外，缺乏脂肪和糖的參與，但是們每一分鍾都需要ATP為細胞提供能量。為了維持正常人體功能和代謝功能，只有通過肝臟將無處不在的脂肪分解為肝糖原，這時候體堆積的脂肪有一部分會被調動起來轉化為糖分，填充糖分的缺口，還有部分脂肪轉化成甘油和磷脂進入三羧循環中，為人體供給能量，維持日常的功能。們身體堆積的脂質成為們身體日常基礎代謝的消耗源頭，用這種方式消耗脂肪，是不是很過癮？
們再延伸一下話題，那麼會有人問，既然三羧酸循環的主要參與者是蛋白質、脂肪和糖，為什麼只控制脂肪和糖呢？如果蛋白質也一起控制了，是不是瘦的更快呢？當三羧酸循環中沒有了脂肪和糖，可以通過調動們身體儲備的脂肪轉化為糖和脂肪進入代謝鏈條，但是脂肪不能轉化為蛋白質進入三羧循環。如果的蛋白質在三羧酸環鏈條當中也沒有的話，可能調動的是的肌肉代謝，消耗的肌肉。這時有的減肥小白一聽高興了說：哎呀，太胖了，瘦點肌肉也是可以的！其實的肌肉越少，的代謝越慢，反而會胖的更快所以，千萬不要試圖通過控制蛋白質減肥，它會讓越減越肥！
怎麼才能減肥，瘦脂正確方式？-----HICIBI減脂成分及功效：
HICIBI成分中的柑橘果粉中充滿著幫凈化體內，苗條全身的成分，果膠等膳食纖維、維生素、鈣質、銅、磷、鉀、鐵等的礦物質，這幾種營養素特別豐富，充分調理的內分泌，促進消化系統、神經系統、心臟血管的機能，大大提升全身的代謝力。1個柑橘75克，含34大卡的熱量，100克的柑橘則是45大卡。
其中，果膠能抑製糖分的吸收，分解體脂肪，並幫助脂肪的燃燒。而柑橘中的果糖在進入體內後，會快速轉化成能量源，及時被消耗掉，所以不用擔心會積聚。原理：柑橘幼果中左旋肉鹼對於減肥有非常好的效果，這些成份可以抑制吸收體內的脂質和醣類，發揮燃燒體脂肪的效果。因此從飲用豆漿的那一刻起，經過消化→吸收→燃燒脂肪的各個階段，這些有效成份可都正在發揮瘦身效果，長期使用HICIBI可以達到良好減脂的作用。
怎麼才能減肥，瘦脂正確方式？-----HICIBI減脂的注意事項：
1。「欲速則不達」這句話放在減重里也照樣成立。研究發現，那些快速減肥者脫發現象比正常人多3倍，有四分之一的人在2-4個月內可能患膽結石，嚴重者甚至還會出現免疫力下降，患上結核、肝炎等疾病。因此，一般認為健康的減肥速度為每三個月減5-10%左右的體重。而減肥目標過高、減肥速度過快，除了產生健康風險外，還容易因沒有完成目標而導致挫折感，致使減肥行為不能堅持。90天是鞏固減重成果的關鍵時期，更是給身體重新設定記憶的重要過程。想要健康減重，一定要先給自己90天的時間！堅持「營養+運動=健康！」的原則，一步一步走近那個完美的自己吧！
2。有氧運動跑步(快走)戶外跑步會受環境限制，選擇跑步機也挺好，放開跑步機扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率，當然首先要在保證平衡的前提下才放開扶手，選擇一定坡度的跑步機能提高減肥效果。在跑步機上使用間隔法鍛煉，即可以用高速鍛煉一會，轉而至較低速度循環練習。所以選用純天然HICIBI來輔助運動減肥，不僅維護身體所需營養，會看到事半功倍減肥效果。
怎麼才能減肥，瘦脂正確方式？-----HICIBI智能生物酶三步法適用人群：
1、管不住嘴、邁不開腿的美食達人。HICIBI智能生物酶支持運動，但不強迫運動。針對美食採取熱量主動切斷的方式來阻斷脂肪堆積的源頭，所以並不影響日常美食的享受。
2、適合孕產婦控制體重使用，孕產期間，孕激素和雌激素都會導致人體堆積脂肪，HICIBI智能生物酶採取的是國際安全食品標准，通過對孕產婦體內消化酶的調節，控制體重既安全又有效。
3、適合長期控制體重使用，減肥一生的話題，減肥容易保持難，所以隨身攜帶HICIBI，大餐聚會時使用，HICIBI主要成分都是人體所必需營養，是國際安全食品級。作為長期的智能生物酶方案，更多的用戶是名媛和職業模特。
怎麼才能減肥，瘦脂正確方式？-----脂肪是有記憶的，身體也保存了對脂肪的記憶。每當脂肪細胞快速下降時，身體會啟動保護脂肪流失的系統，短時間減重過多，更容易反彈！一旦稍微多吃了點，脂肪就會首先堆積在原本減去的部位，尤其是腰腹部等「重災區」。科學研究，堅持90天以上的減肥，身體會漸漸對原先的脂肪喪失記憶，在此期間一定要使用HICIBI通過每餐前服用，在不影響們原有生活規則和習慣的情況下，有針對性進行對熱量的阻斷，調節消化酶，預防反彈，輕松的完成瘦脂的管理。