1. UHN國際村附近有沒有強迫症心理咨詢中心呀誰去過
硬碰硬我們是干不過強迫症的
不管強迫症如何千變萬化,順其自然把心放平是治療強迫症的核心與關鍵.
心病還須心葯醫,用葯物治療強迫症治標不治本。
"把心放平順其自然」可以理解為當強迫症來襲時對症狀的不理不睬, 或者不抵抗不幹涉,或者接納,又或者不理不怕不對抗-----。而且一定同時要允許強迫症帶來的焦慮不安恐懼的存在
在強迫症出現的時候,一定要接受症狀產生的焦慮,因為這種焦慮是正常的。只有接納了這種焦慮,焦慮才會正常的消退,如果對焦慮進行壓制與控制,必然會加重焦慮對自己的影響,造成自己更多的痛苦。
在強迫症中,一切的心理反抗,或者是轉移注意力,都是沒有效果的
你最應該做的是把心放平順其自然,這一點至為重要。 強迫症就像在冰面上騎自行車,你越用力摔得越狠。又像一個彈簧,你越是摁它,它就越彈的高,你不動它,它倒自己靜止不動了,你的強迫症和這個彈簧原理差不多。以後什麼都不要刻意去控制它抑制它,順其自然就好。
再有一點,得強迫症的人,往往把什麼都幻想得完美,這是錯誤的。比如,心理強迫症的人多數有「強求完美「的思維觀念。什麼事都強求做得十全十美。但你靜心思考一下,世上存在完美嗎??答案顯然是肯定的,沒有!! 所以當自然、現實是不完美的,而你又去強求做到十全十美,結果一定會是矛盾痛苦的! 舉例說明:很多人總「怕」強迫症的出現。其實,這在正常人身上也會出現的,只不過當事人不在意罷了。而強迫症患者由於怕這種思維的出現,於是,越怕就越會出現,越出現就越緊張,並不斷把這種意識強化和鞏固下來。究其原因,強迫症患者首先要改變思路,即大家都有過這些思維,我也有,我和大家一樣正常。這樣一來,就能逐步建立自信心。有此依靠學會把心放平順其自然,就能在強迫症這只「紙老虎」面前站得住,和它進行戰斗,並且戰勝它。
不要總是試圖反抗或想擺脫它,要學會接受它是你的一部分,因為當你反抗的越激烈,它反而會越容易影響你,因為此時你的腦海里都是它,雖然你想的是擺脫它,但卻恰恰提醒了你自己它的存在,反而會更難過。追求完美誠然是好事,但這世上有誰做事能達到絕對完美、絲毫不出錯呢?答案是沒有。只要是人,就沒有誰能達到絕對完美的,我們人的理性是有限的,你無法窮盡所有意外,那是上帝才能做到的事。所以,順其自然,為所當為吧,不要被它占據了你的思緒,將它放置在你心中的一個角落,不要去觸碰它,即使有時不小心又觸碰了它,也不要擔心,繼續做自己該做的事,不要管它是否回到了那個角落,慢慢的你會平息下來。
當你在大腦里不受控制的想一些事情的時候,心理上放鬆,不要用力控制自己去不想,也不要刻意去追著想,允許自己的焦慮、恐懼情緒的出現,然後順其自然把心放平。剛開始做或許會有點困難,但是一次又一次慢慢的就發現自己就不想了,就輕鬆了!記住,關鍵是順其自然把心放平,我就是這樣治癒的。 強迫症就像拍皮球一樣,皮球跳動代表著病態思維。那麼,怎樣才能使球靜止下來,即症狀消失呢?答案就是停止拍球,球自然會靜止下來,患者只有忽視它的存在,把心放平順其自然,症狀才會慢慢的消失. 為什麼很多強迫症患者與其斗爭多年,卻一直無法戰勝它呢?原因就是不能做到「順其自然把心放平」。學會把心放平順其自然,一點一點的把心放平,一開始會很痛苦,只要長久做下去,強迫症是可以完全治癒的。
還有一點就是強迫症是任何人都有的,有些人輕有些人明顯一些. 所以強迫症只要不影響生活就是痊癒的
你應該認真琢磨我給你的這些建議,剛開始做的時候會很痛苦,一般會有3---6個月的調整痛苦期。以上按我說的堅持兩三個星期之後,你就會發現自己的變化。
日本心理學家森田正馬創立的「森田療法",對神經症尤其是強迫症有很好的療效,你可以在網路里詳細的查一下。
我15歲得強迫症,強迫症整整折磨我20幾年,我的人生徹底毀了,痛不欲生,就是依靠上面的方法痊癒的,希望能對你能有所幫助有所借鑒
2. UHN國際村的配套信息
周邊學校:朝陽示範附屬小學、國際村ABC小學、實驗小學、培基幼兒園、西壩河第一幼兒園、北京服裝學院、北京化工大學
綜合商場:京客隆、燕莎友誼商城、家樂福
周邊醫院:中日友好醫院、煤炭總醫院
周邊銀行:中信銀行、工商銀行
周邊酒店:共濟國際酒店、皇家大飯店、北京貴國酒店、如家快捷酒店
3. 什麼叫前沿建築 前沿建築主要有哪些
參:
■前沿建築四大特點
當「前沿建築」成為一種潮流之後,關於「前沿建築」的討論成為必要。什麼樣的住宅建築才能成為「前沿建築」呢?
「住宅可以不象住宅,平穩的、定義化的住宅式樣已不是這超資迅時代的造型。資迅的流動性、多向性、四維性,在新的住宅建築上應有所體現。」UHN國際村總設計師趙善創先生對記者說。在趙善創先生看來,UHN國際村作為中國居住前沿建築群,其「前沿」理念體現在產品的各個層面,包括所處地段、規劃、建築形態、園林、樓內居住空間、配套設施等等。
有專家認為,「前沿建築」至少應該具備以下四個特點:
一是設計的前沿性,就是說建築的外觀和環境設計都應該走在時代的前列,要能引領建築設計的時尚潮流。比如UHN國際村一反傳統板樓與塔樓的建築模式,高板之間由「橋樓」連成極具美感的「U」、「H」、「N」的建築造型。這樣的設計減少了高層建築之間的壓迫感,避免了視線的阻隔,增強了空間與空間、景觀與景觀的交流和關系。劉堯說,UHN國際村是他對房地產產品理解達到高潮的一個產物。
二是技術的前沿性,就是說建築的材料以及相關的配套設施應該運用當前最先進的技術和材料。比如UHN國際村緊緊把握科技發展的脈搏,在小區中提供安全、方便、時尚、資訊的智能化系統,充分滿足年輕城市專業人士的智能化需求。
三是社區的前沿性,就是說社區要「以人為本」,要倡導一種時尚的生活居住方式。這又具體包括地段的前沿性和環境的前沿性。UHN國際村總設計師趙善創先生介紹說,UHN國際村地處京城樓市的成熟版塊——太陽宮版塊的最優位置。至於說環境方面,UHN國際村擁有陽光的環境、人性的規劃、完善的星級管理服務。
四是增值的前沿性,就是說居住是首要目的,但同時也要兼顧房產的保值和增值。北京廣華軒房地產開發有限公司總經理劉堯先生認為,無論是開發商還是設計師,都有責任為購房者提供一個經久耐用、不會迅速落後於潮流的住宅產品。最直接也是最有效的手段就是在開發設計之初就認識到市場變化趨勢以及購房者需求走向,前瞻趨勢,用眼光換取價值。他說,這也正是貫穿於UHN國際村前期設計過程的重要指導思想。
總之,房地產產品的前沿性最終應該以居住的高度舒適性、高度便利性以及高度人格化來呈現。只有這樣,才是建築藝術與生活藝術的完美結合。
4. UHN國際村怎麼樣好不好值不值得買
樓盤名稱:北京UHN國際村
別名:茂華UHN國際村
城市:北京
樓盤位置:西壩河東里2號
產權年限:70
建築類型:高層,超高層,板樓,
公交線路:567路:夏家園站,太陽宮公園站
302路:三元橋(三環)站,靜安庄(三環主)站,西壩河(三環主)站
467路:靜安庄站,夏家園站,壩河站,曙光里站,曙光里南口站
300路快:靜安庄站,三元橋(三環)站
特8路:靜安庄站,西壩河站,三元橋(三環)站
300路:靜安庄站,西壩河站,三元橋(三環)站
特8路快:靜安庄站,西壩河站,三元橋(三環)站
641路:靜安庄站,西壩河站,三元橋東站
18路:靜安庄站
專122路:夏家園站,三元橋東站,太陽宮公園站,曙光里小區站,尚家樓路站,太陽宮北街東口站
536路:三元橋(三環)站,太陽星城站,曙光里小區站,裘馬都小區站,地鐵三元橋站
537路:北京太陽城站
601路:靜安庄站,西壩河站,三元橋(三環)站
順29路:太陽城站
671路:靜安庄站,西壩河站,三元橋(三環)站
866路:西壩河站
643路:北京太陽城站
夜18路:靜安庄站,西壩河站
419路:靜安庄站,西壩河站,三元橋(三環)站
643路區間:北京太陽城站
379路:靜安庄站,西壩河站
401路:三元橋東站
905路:北京太陽城站
運通104路:靜安庄站,西壩河站,三元橋(三環)站
515路:夏家園站,壩河站,曙光里站,曙光里南口站
935路快:東方太陽城站,三元橋(東直門外斜街)站
848路:靜安庄站,西壩河站,三元橋(三環)站
847路:靜安庄站,西壩河站,三元橋東站
367路:靜安庄站,西壩河站
938路快:香河公安局站
夜30路:靜安庄站,西壩河站,三元橋(三環)站
938路東段高峰:香河公安局站
403路:三元橋東站,三元橋(三環輔)站
127路:靜安庄站
939路:夏家園站,壩河站
916路快車:西壩河站
942路快:西壩河站
404路:三元橋東站
密10路:太陽家園站
985路區間:北京太陽城站
130路:夏家園站,西壩河路北口站,西壩河北里站,西壩河站
596路:靜安庄站,西壩河站
985路:夏家園站,太陽宮公園站,三元橋(三環)站,曙光里站,曙光里南口站
359路:三元橋東站
131路:三元橋東站
機場4線:西壩河站
980路快:西壩河站
132路:靜安庄站,夏家園站,壩河站,太陽宮公園站
984路:靜安庄站,西壩河站,三元橋(三環)站,北京太陽城站
974路:三元橋(三環)站
95路:靜安庄站,西壩河站,三元橋(三環)站
966路:夏家園站,壩河站,太陽宮公園站,曙光里站,曙光里南口站
其他交通方式:UHN國際村地處朝陽區東北三環國展橋北300米
規劃信息:其佔地面積為105700,容積率2.97,綠化率38,共7棟樓,停車位1594個車位,地上134個,地下1460個
周邊配套:室內游泳館UHN置於二層的室內游泳館,全落地大幅透明玻璃,清亮的疊水從二層挑出部分倏然跌落於室外水池中。
室外攀 UHN在主會所外牆特辟都市時尚運動—攀岩運動的室外場地,為都市生活縱情享受提供最近距離,設計上,在注重運動本身趣味性的同時,強調了運動者與旁觀者的交流。
健 身 館 設於主會所一層,配置各式時尚健身器械,大面積透明玻璃,讓你在健身的同時還可一並欣賞由二層跌落的水瀑景緻。
飛人籃球場 社區主題運動場所,在這里恣意享受溝通的愉悅與都市中難得的運動快感,揮汗如雨的酣暢,球入籃心的美妙,你不是飛人,但你有了飛人一樣自由的快樂。
兒童游樂園 經過水澗上的小橋,由鮮花,綠地,矮樹所擁簇的是設施一應具全的兒童樂園,孩子們童真的笑聲總是點綴生活最美麗的音符。
內部配套:安全管理:消防系統、門禁系統
衛生服務:衛生費
小區入口:曙光西路南門
(所載信息僅供參考,最終以售樓處信息為准。)
更多房產資訊,政策解讀,專家解讀,點擊查看
5. 北京最牛釘子戶的人物故事
53歲的張長福,已經在這里住了24年。7年前,這里原來叫尚家樓村,隸屬於北京朝陽區太陽宮鄉。他和弟弟張長友分得的幾塊宅基地,就在當時的尚家樓村2號。2003年,太陽宮鄉大搞拆遷開發。村裡的老街坊們紛紛搬離,只剩張家兄弟依然堅守在這兒,看著旁邊高樓拔地而起。
堅守似乎是一種無奈,張長福不喜歡住在這兒,早上聽著車聲醒,晚上聽著車聲睡。他不得不習慣道路擁堵時的車喇叭聲,還得習慣因為房屋佔道周邊居民對他的非議。而骯臟、簡陋的環境,讓這個家看起來更像是一座封閉式垃圾站。
紅色磚牆上爬滿了黑色的污漬,已經辨認不清原本的顏色。野草沿著牆倔強地生長,煙蒂、碎石、垃圾撒了一地,蒼蠅嗡嗡地飛來飛去尋覓食物。房頂上橫七豎八地蓋滿了防雨的紅色油氈,石膏天花板已經被雨水泡得發黃。「旁邊修樓房時不小心砸碎了我家100多塊瓦,下起雨來日子就沒法過,沒修整之前,屋子裡的水能淹到小腿肚子。」張長福比劃著說。
屋子裡沒有下水道和廁所。在屋內銹跡斑斑的水龍頭下,放了一個藍色塑料桶,53歲的張長福和38歲的妻子劉英,每天得拎七八桶臟水往外面路邊倒。村頭的廁所早被拆掉,他們不得不走上十來分鍾或者騎個自行車,去最近的一個公廁解決問題,鬧肚子時只能找塑料袋應急。
「誰不希望拆啊!一下雨就漏,下水道又在蓋旁邊國際村的時候給堵住了,就是水電不敢給停,要是允許停,早就停了。」張長福說。
「我們住這兒,遭多大罪啊!」劉英應和道。
簡陋的張家與附近的高檔住宅區,顯得格格不入。院牆北邊10米處,是一座28層高樓,黑色的花崗岩和玻璃幕牆,在陽光下分外灼眼。那是UHN國際村,北京市的高檔小區之一,房價高達每平方米3萬元。一牆之隔,似乎是兩個世界。
這些年裡,張長福一家人本有機會不遭這些罪。
早在2002年,太陽宮鄉就准備建成「高檔精品住宅小區」,而張家所處的尚家樓村,被用來修建UHN國際村。2003年時,UHN國際村開盤價超過了8000元/平方米。
當時,包括張長福在內的尚家樓村229戶村民,收到了房屋評估單。張長福和弟弟張長友家連在一塊。張長福家實際面積約為300多平方米,房本上的面積則是153.6平方米,評估單上給出的價是83萬元,每平方米合5000多元;弟弟張長友家的房本面積是85平方米,估價43萬元。按照當時的政策,張長福可以以4239元/平方米的價格購買一套兩居室的回遷房,而女兒已經20多歲的張長友一家,可以購買兩套回遷房。
但張氏兄弟一直沒有把評估單太當一回事。他們認為自己的房子值更高的價格,「值一塊的東西,給你三毛,你干嗎?」張長福至今還耿耿於懷。
北京朝陽區太陽宮鄉規劃科科長呂英在接受《南都周刊》記者采訪時稱,張長福當時給出的拆遷條件是1套3居室外加250萬元現金,而張長友則要求兩套3居室外加150萬元現金。「拆遷公司曾多次找到張家兩兄弟,但他們開出的條件太高,遠遠超出我們當時的拆遷標准。」呂英回憶說。
但張家兄弟顯然不這么看。按照劉英的說法是,開發商每需要一塊地,拆遷公司就去找一戶人家談補償價格,幾個回合下來,才能最終達成一致,沒有人是按照評估單的價格搬走的。原來住在張家對面的趙姓街坊告訴記者,五六年前,他家300多平方米的房子補償了280多萬元。按照就地回遷政策,他父母用 50多萬元購買了一套新紀家園的三居室,而他自己則用35萬元購買了太陽星城土星園一套93平方米的兩居室。
拒絕了評估單上的價格之後,張氏兄弟沒有等來更好的價碼。「只要我們一提出條件,他們就說那是不可能的,」呂英憤憤地說,「沒有誠意讓你搬,什麼條件都高。」
6. UHN國際村的介紹
UHN國際村地處朝陽區東北三環國展橋北300米,項目北鄰壩河,東鄰由三元西橋向北的曙光路和麥子店西路延伸的太陽宮大街,西側及南側為成熟的西壩河東里居住區,周邊環境成熟,生活設施完善,盡享國展區域的繁華及燕莎商圈的國際氛圍。UHN國際村往南直抵CBD核心;向北迅即可達亞、奧區域;西行即進入中關村腹地;其東北向即為北京最集中的溫榆河別墅區和首都機場,優越的地理位置和規模化開發的發展前景,使之具備了成為北京國際化高檔公寓社區的獨特優勢,是北京東北三環沿線罕有的規模開發建設項目。
7. 北京瑞思特物業管理有限公司分公司怎麼樣
北京瑞思特物業管理有限公司分公司已經不存在了。北京瑞思特物業管理有限公司分公司是為管理UHN國際村小區,由北京瑞思特物業管理有限公司單獨成立的一個公司。北京市二中院於2018年9月末判決北京瑞思特物業管理有限公司分撤離UHN國際村,北京瑞思特物業管理有限公司分公司已於10月29日全面撤出UHN國際村。至此禍害UHN國際村長達15年的北京瑞思特物業管理有限公司分公司已經實際死亡!
8. 通緝EW6280車主
2003年6月,UHN國際村因其在「非典」時期的突出銷售業績和優秀表現,被《精品購物指南》評為「樓市真英雄」十大樓盤...2004年1月,UHN國際村以「新北京代表性大型綜合建築群,現代化國際大社區典範」之名義入選「北京地產年度代表作」
9. UHN國際村交通方便嗎應該怎麼過去
城市:北京
樓盤名稱:北京UHN國際村
別名:茂華UHN國際村
公交線路:567路:夏家園站,太陽宮公園站
302路:三元橋(三環)站,靜安庄(三環主)站,西壩河(三環主)站
467路:靜安庄站,夏家園站,壩河站,曙光里站,曙光里南口站
300路快:靜安庄站,三元橋(三環)站
特8路:靜安庄站,西壩河站,三元橋(三環)站
300路:靜安庄站,西壩河站,三元橋(三環)站
特8路快:靜安庄站,西壩河站,三元橋(三環)站
641路:靜安庄站,西壩河站,三元橋東站
18路:靜安庄站
專122路:夏家園站,三元橋東站,太陽宮公園站,曙光里小區站,尚家樓路站,太陽宮北街東口站
536路:三元橋(三環)站,太陽星城站,曙光里小區站,裘馬都小區站,地鐵三元橋站
537路:北京太陽城站
601路:靜安庄站,西壩河站,三元橋(三環)站
順29路:太陽城站
671路:靜安庄站,西壩河站,三元橋(三環)站
866路:西壩河站
643路:北京太陽城站
夜18路:靜安庄站,西壩河站
419路:靜安庄站,西壩河站,三元橋(三環)站
643路區間:北京太陽城站
379路:靜安庄站,西壩河站
401路:三元橋東站
905路:北京太陽城站
運通104路:靜安庄站,西壩河站,三元橋(三環)站
515路:夏家園站,壩河站,曙光里站,曙光里南口站
935路快:東方太陽城站,三元橋(東直門外斜街)站
848路:靜安庄站,西壩河站,三元橋(三環)站
847路:靜安庄站,西壩河站,三元橋東站
367路:靜安庄站,西壩河站
938路快:香河公安局站
夜30路:靜安庄站,西壩河站,三元橋(三環)站
938路東段高峰:香河公安局站
403路:三元橋東站,三元橋(三環輔)站
127路:靜安庄站
939路:夏家園站,壩河站
916路快車:西壩河站
942路快:西壩河站
404路:三元橋東站
密10路:太陽家園站
985路區間:北京太陽城站
130路:夏家園站,西壩河路北口站,西壩河北里站,西壩河站
596路:靜安庄站,西壩河站
985路:夏家園站,太陽宮公園站,三元橋(三環)站,曙光里站,曙光里南口站
359路:三元橋東站
131路:三元橋東站
機場4線:西壩河站
980路快:西壩河站
132路:靜安庄站,夏家園站,壩河站,太陽宮公園站
984路:靜安庄站,西壩河站,三元橋(三環)站,北京太陽城站
974路:三元橋(三環)站
95路:靜安庄站,西壩河站,三元橋(三環)站
966路:夏家園站,壩河站,太陽宮公園站,曙光里站,曙光里南口站
其他交通方式:UHN國際村地處朝陽區東北三環國展橋北300米
(所載信息僅供參考,最終以售樓處信息為准。)
全面及時的樓盤信息,點擊查看
10. 說說我是怎麼選擇了UHN國際村
千萬別買那,UHN里回遷戶多,而且裡面房屋大量出租,目前居民主要也租戶為主,因此鄰里關系並不友善,人員比較混雜.旁邊又是西壩河的臭河,房間布局也不好.外圍整體環境也不好,顯得臟亂差,物業管理水平低下.就進出小區們需要刷卡能感受到還有物業管理.一樓美容美發常年在戶外開著大喇叭放舞曲,茶葉城那好不容易一塊空地全被老太太佔領跳廣場舞,那音響聲音開的,在凱德都能聽見.
個人建議旁邊的太陽公元,太陽星城都是不錯的考慮.