西固區仁巨國際跆拳道怎麼樣

⑴ 跆拳道各等級考試要怎麼樣才能通過

通過考級一步步來達到最好段位。

一、ITF級別：

白帶，黃帶，綠帶，藍帶，紅帶，黑帶一段到九段。（ITF沒有過度級別，直接晉級；不同於WTF）

二、WTF：

白帶（九級），黃帶，黃綠帶，綠帶，綠藍帶，藍帶，藍紅帶，紅帶，紅黑帶（一級），然後才是黑帶一段到九段。（WTF有過度級別）

三、跆拳道的等級

（一）腰帶的顏色代表著練習者的水平級別

帶子顏色與級別的對應，從低到高依次為：

白帶（10級）→白黃帶（9級）→黃帶（8級）→綠黃帶（7級）→綠帶（6級）→藍綠帶（5級）→藍帶（4級）→紅藍帶（3級）→紅帶（2級）→黑紅帶（1級）→黑帶（1~9段）；未成年人練到黑帶授予品（1~3品）

（二）跆拳道的考核晉級制度

1. "級"、"品"、"段"來劃分

跆拳道有著嚴格的技術水平等級制度和晉級升段考核要求。跆拳道修煉者水平的高低是以"級"、"品"、"段"來劃分的。

（1）級位分為10級至1級；

（2）品位分為一品至三品；

（3）段位分為一段至九段。

2. 具體的晉級

（1）晉「級」

10級選手是最初級的初學者，通過相應的時間及課程的訓練，逐步上升至9級、8級、7級......直至達到較高水平的1級。

（2）進「段」

進入1級以後即可進入段位，

一段至三段為黑帶新手的段位，

四段至六段屬高水平段位，

七段至九段只以授予具有很高學識造詣和對跆拳道的發展做出重大貢獻的傑出人物。

（3）進「品」

如果15周歲以下的未成年選手達到了一段至三段的水平，則授予一品、二品、三品，而不是段位。

（三）帶子顏色代表的含義

1. 白帶

白帶代表純潔，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。

2.白黃帶

練習者經過一段時間的訓練，已經了解跆拳道的基本知識並學會一些基本技術，開始由白帶向黃帶過渡。

3. 黃 帶

黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，並學習大地厚德載物的精神。

4. 黃綠帶

介於黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上升。

5. 綠 帶

綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。

6. 綠藍帶

由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。

7. 藍 帶

帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經完全入門。

8. 藍紅帶

練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介於藍帶與紅帶之間。

9. 紅 帶

紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。

10. 紅黑帶

經過長時間系統的訓練，練習者已修完從10級至1級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。

11. 黑 帶

（1）黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象徵跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。

（2）黑帶只有高級入段選手或專家才有資格系結。取得黑帶一段即獲選手資格，可參加全國性或國際性跆拳道比賽，也可擔任跆拳道教練指導跆拳道運動。黑帶四段有資格開設道館，擔任館長或總教練，並具備申請國際教練、國際裁判的資質。

（3）黑帶四段稱為"師范"（老師的老師，相當於"教授"的意思），五段以上可稱為跆拳道"大師"。

（4）通過上述可知，要取得跆拳道"黑帶"實屬不易，必須經過科學系統的長時間修煉（至少一年以上），除了功夫水平要高，還要達到一定的年齡和訓練年限，對文化素質、禮儀修養等方面也要進行綜合評估。

（5）通常，跆拳道修習者在獲得黑帶資格之前，都被稱為初學者。初學者可以參加兩個月舉行一次的考試。如果考試合格便能晉升一級。一般來說，從白帶開始到考取黑帶一段只需一年到一年半時間。

（6）考取了黑帶之後，除了一段需要經過一年半才能考二段以外，其他段位每經過一年，便可參加考核進入下一段位。但通常只能考到七段，八段和九段只授予極其傑出和優秀的人。

（四）考核分值與內容

1.考核只要取得60分的成績便算通過，而按這個基準每超過或低於10分時，可相應跳一級或降一級。

2. 考核的內容包括跆拳道的知識、品勢（套路）、力量和技術以及實戰技能等。以下為各段級考試的基本內容：

（1）十、九級（白帶） 基本知識和基本技能（如前踢、旋踢等）、太極一章等

（2）八（黃帶）、七（黃綠）級較難的基本技術（如後踢、轉身旋踢等）、太極二章，太極三章等

（3）六（藍帶）、五（藍紅）級較難的基本技術（如後旋踢、跳後旋踢等）和動作（破板等）、太極四章，太極五章、條件實戰等

（4）四、三、二、一級 較難的技術和動作（如跳過障礙破板等）、太極六、七、八章、實戰技能（一級須一對二等）

（5）黑帶以上的考核項目包含以上各種，但難度加大。品勢考核從一段至六段分別為：高麗、金剛、太百、平原和十進或吉跆、春拳、漢水和一如。

【跆拳道考級內容】

一、黃帶

1. 禮儀禮節

背身整理道服、立正、行禮

2. 品勢

太極一至七章（任意抽查其一），太極八章

3. 自衛術

任意選擇兩個動作

4. 腿法

A 旋風踢接後踢（左右各2次）（請用兩個腳靶）

B 三飛踢接後擺腿（左右各2次）

C 橫踢接雙飛接後踢（左右各2次）

D 前腿橫踢接下劈接接反擊橫踢後踢（左右各2次）

5. 體能

A 俯卧撐 (男15個,女8個,兒童6個)

B 左右腿蹲起騰空交替前踢（男10次,女5次,兒童4次）

6. 裁判員規則

實戰裁判並且由考官提問

7. 實戰 2 *3分鍾，4分為及格，穿護具

8. 結束禮節

整理道服，行禮，退場

⑵ 福青國際跆拳道怎麼樣

好。截止到2022年12月10日，福青國際跆拳道好。福清，福建省福州市下轄縣級市。簡稱「融」，雅稱玉融。位於福建省東部沿海，地處福建省海峽西岸經濟區中部樞紐和省會中心城市福州南翼。

⑶ 我是學跆拳道的，體育好初中畢業，可以成為演員嗎

可以。像你這種情況想當演員是需要一定過程的，而且要分清男女來解釋。由於你並沒有說明自己的性別，所以這里為了照顧大多數提問此類問題的人為女性這個事實，而且男的也實在沒有什麼可以介紹的渠道，所以這里只能假設你是女孩，以介紹女孩的渠道為主。事實上，男的只有去浙江橫店影視城或者北京電影製片廠門口蹲守等候當群眾演員這個唯一途徑，而女的則不建議去蹲守，因為那裡被選上之後常有女生被性侵。女的其實有更好的渠道，不必從群眾演員開始，而是可以從別人夢寐以求的小角色演員開始。

女的如果想從小角色演員開始，就要想辦法進入導演的試鏡挑選范圍，特別是接近群眾的小角色演員，並不需要多少演技，哪怕你沒有學歷，沒有任何特長，哪怕你身材相貌也一般，只要你進入了導演的挑選范圍，只要你的形象氣質適合角色，只要你作為新人女演員，試鏡期間不拒拍藝術上需要的任何鏡頭，同時你的表現確有潛力，導演就可能選中你直接進組，正規公司也可能選中你直接簽約。哪怕不被選中，這個試鏡本身就很鍛煉人，所有要求都跟藝校是一樣的，參加免費試鏡甚至你都不需要再上藝校了！

那麼女的究竟怎麼進入這個導演的試鏡挑選范圍呢？現在北京有一個演藝界內部人士組織的完全免費的公益活動，是一個大型免費初選試鏡公益行動，直接做試鏡拍攝的當然不是導演本人，而是導演身邊的志願者朋友，試鏡之後導演會從這些資料片里選人。人家有言在先，參加這個活動如果有人正式當上職業演員了，純屬意外驚喜，如果只是臨時藝人，也是不錯結果。

我本人就是在北京這項公益活動中直接做免費拍攝的老年志願者。本試鏡活動是完全免費的。試鏡期間還免費提供工作餐，只要你自己解決住宿就可以了。試鏡期間在尚未被導演選中之前，可以為你安排一些演藝活動，都是有報酬的，讓你鍛煉一下、經歷一下、體驗一下、見識一下，為今後的演藝生涯做好准備。所以，只要你到了我這里，就等於已經是藝人了。很多藝校畢業的學生和在校生也都在這里長期試鏡等機會呢。

這個免費試鏡活動是圈內導演為被製片方硬塞進劇組的小角色年輕女演員在片場突然拒拍一些大尺度戲份時，備份隨時可以頂上的人選而開展的一項內部日常工作。由於男演員不會出現拒演的情況，包括歲數大一些的女演員也不會出現這個情況，而只有年輕女演員才需要做這種備份，所以，這項被稱為免費初選試鏡公益活動圈內日常工作，就只能以接收年輕女孩為主，並非一般的男女都要的選演員，不要誤會。如果你是男的，就當我什麼都沒說。

我們是該活動老年志願者，可以免費為你實現夢想盡最大的努力。這個試鏡活動既針對演員也針對模特，兩者統一挑選，統一試鏡，要求一致：女孩子作為演藝新人，不論你將來是做演員還是做模特，你都不得拒絕出演黨的文藝政策允許的，國產影片中出現過的最大尺度鏡頭，做模特更是無法避免裸露，不論是暴露的模特種類，還是現場更衣換褲時候的男女混合現狀，你都必須能夠坦然接受。要不然你在試鏡時就肯定會輸在起跑線上的。

當然，參加試鏡並不保證一定為你搞定出路，你必須是確實酷愛這一行，包括就連試鏡拍攝本身也是酷愛的，不論選上選不上，你都為自己能夠在鏡頭前表現自己而充分享受，不要硬著頭皮來試鏡。不要以為只有角色演員才需要這樣試鏡，不是的，群眾演員也一樣要具備演裸戲的能力，那個雖然不試鏡，但到了片場萬一碰上裸戲，你是不允許拒演的！否則你就要賠償劇組的巨額損失。演了揚名立腕，日進斗金，不演損失慘重，一敗塗地，沒人那麼傻不演的。

試鏡地點在北京地區的外景地。具體地點不固定，每次去的地方不一樣，都是有人預約試鏡了，我再告知她這次所去的具體地點和注意事項。由於那些用人單位的人士都是不定期到拍攝人這里看片挑人，而每次來又都只看近期的，所以如果你只拍一兩次，就很有可能被他們錯過，你只有長期堅持試鏡拍攝資料片，被他們看見的概率才更高。

絕大部分被拍攝人都是導演製片人攝影師經紀人派發過來的，我也可以自己找人來拍，最後由他們一並看片挑人。我本人前後已經做了數十年這項公益事業了，多位知名藝人均出自我的試鏡活動，你在網路上搜搜，除了那幫被我砸了飯碗的騙子公司及其同夥的的一些馬甲心懷鬼胎的攻擊謾罵之外，至今還沒有一名真正在我這里試鏡過的藝人對外投訴我有任何不規之舉，我本人甚至被人調侃為不食人間煙火、性取向不正常、不解風情等等，在京城演藝界享有較高的知名度，清者自清，這是我的驕傲。

藝人初選試鏡還有一個辨別真假的試金石，就是看他們提不提要求新人女演員不得拒絕出演黨的文藝政策允許的國產影片中出現過的最大尺度鏡頭。這個要求是新人女演員從事演藝行業的前提，只有能做到這個，才能談到其它。所有藝校開學的第一課就是「解放天性」，老師就是給你們講這個。所有藝校畢業的女生，也沒有人會不演任何鏡頭的。因此，在面向業余愛好者的面試中，強調這個的應該就是真的，不提此事的應該就是假的。因為他們怕提這個把你嚇跑，他們找誰騙錢去啊？

我這個渠道究竟好不好，也是見仁見智的，酷愛拍攝照相的女孩，哪怕不掙錢也喜歡在鏡頭前表現自己的女孩，就是喜愛這種藝人生活的女孩，就是要這個感覺的女孩，不為錢純為興趣愛好的女孩，就樂此不疲，長期跟著我試鏡，無論入選與否，都毫無怨言；而那些急於掙錢，完全是為了圖財，哪怕這並不是自己最愛的行業，為了能輕松掙錢，也要硬著頭皮乾的女孩，或者功利性過強，非要真正當上演員模特出人頭地不可的女孩，從一開始可能就很猶豫，到後來就很難堅持下去了。

再一個就是你的年齡，如果你還屬於未成年女生，除非你家長能帶著你來，或者給出同意你可以拍攝藝術上需要的任何鏡頭的書面證明，否則你只能等到18歲以上自己來了。

我是北京演藝界的，現已退休，關於應該怎麼參加這個內部免費初選試鏡活動當演員的問題請搜索我在這里的其它同類回答。也可以去參看網路貼吧的北京大型免費試鏡活動吧中我的帖子，帖子裡面及下面的跟帖中，都附有我的詳細信息。由於文章太長，這里不詳述。閱後可以在那裡跟帖交流。我沒有QQ，沒有微信，如有不便，謹致歉意！

另外先說一下，現在這個網路有毛病，如果你採納，再追問，我這邊就沒有回答輸入框了，沒法回答了，所以如果你還有問題追問，就不要先採納，等最後徹底不問了再採納。特意通知你一下。好在我已經告訴你去查看的貼吧了，假如你不慎點了採納，那就去那裡看看吧。

⑷ 精武國際跆拳道上班怎麼樣

不錯。
精武國際跆拳道館環境好，員工責任心強，整體氛圍融洽，所以在里邊工作還是挺不錯的。
精武國際跆拳道館創始人是李勇先生，創建於2008年10月1日，是一家集競技、品勢、跆拳舞、特技表演、功力擊破、自衛防身術、雙節棍於一體的綜合性跆拳道館。

⑸ 國際跆拳道教練董建忠怎麼樣

國際跆拳道教練董建忠怎麼樣？
答案如下：國際跆拳道教練董建忠技術很好

⑹ 國際跆拳道的跆拳道簡介

簡單地說跆拳道是身上不帶任何武器，赤腳空拳對付敵人的攻擊，保護自身的武道。更詳細一點的話，跆拳道是為了正當防衛，通過猛烈的精神及肉體的訓練和科學地活用千錘百煉的手腳及身體所有部位的方法和技術。
跆拳道從字面上解釋的話，
跆是指用腳跳躍，踢和踹等各種高效的攻擊和防衛的搏擊動作。
拳是指用手擊打或阻擊等各種強有力的攻擊和防衛的搏擊動作。
道是指按照頭所指的方向行進的路。即，人應該走的正確道路。
因此，跆拳是人通過赤腳空拳的防衛和攻擊的技術發揮的力量。這種力量是通過充分發揮手腳及全身各部位的潛在能力，對准移動的目標迅速而恰當地運用跳、踢、擊打、擋、躲等動作發揮一擊必勝的技術。道是自古以來聖賢們鋪設的仁義，道德之路。
總而言之 ，跆拳道是通過修煉跆拳的技術發揮的力量和通過不斷的精神修養來提高道德境界的武道。
跆拳的力量需要道的指導，道的施行也需要跆拳的力量來保證。如果跆拳的力量沒有道的指導，這種力量就會容易被別人利用，就會走向歧途，就會成為凶器。這是非常危險的。如果跆拳的力量保證道的順利施行，這種力量就會成為有用的武器。這是非常安全的。否則，如果道的施行沒有跆拳的力量來保證，人們的道德生活就難以進行，即所謂志大力薄，宏志難施。所以要同時修煉跆拳道的技術和道德境界。
修煉跆拳道的最終目的是樹立高尚人格和提高道德境界。通過學習跆拳技術，提高身體素質，達到身心健康和人格完善。身體素質的提高包括規則地鍛煉增進身體健康，科學地訓練提高跆拳技術，最終達到能夠自我防衛的能力。高尚人格的完善包括禮貌待人，誠實知恥，忍耐克己，百折不屈的精神，以及積極樂觀，尊重他人，顧全大局，具有高度責任感的社會適應能力。因此，跆拳道的修煉可以看作是通過鍛煉身心健康來培養高尚人格的修行過程。
炫耀跆拳的力量是不成熟的表現。僅僅學會極其局限的對打技術來顯示跆拳的力量，或滿足於取得他人的興趣和人氣的花樣不是成熟的跆拳道。真正的跆拳道修煉人懂得忍耐有自製力，懂得謙虛有禮有節。真正的跆拳道修煉人具有高超的跆拳技術和崇高的道德境界，還自強不息，精益求精。
道的亂用或利用是最不道德的事情。一般來說，亂用道的人喜歡對別人講道或跆拳道的精神。這種人似乎很高尚，常常要求別人按照跆拳道的精神去做，自己卻做違背跆拳道精神的事情。事實上，這種人不懂跆拳道，或者一知半解。這種人不但做不到言傳身教，而且常常是言行不一。