國際健康標準是多少

⑴ 世界衛生組織十大健康標准

第一、有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作，而且不感到過分緊張與疲勞。

第二、處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無大小，不挑剔。

第三、善於休息，睡眠好。

第四、應變能力強，能適應外界環境的各種變化。

第五、能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

第六、體重適當，身體勻稱，站立時，頭、肩、臂位置協調。

第七、眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不易發炎。

第八、牙齒清潔，無齲齒，不疼痛；牙齦無出血現象。

第九、頭發有光澤。

第十、肌肉豐滿，皮膚有彈性。

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心理健康的十條標准：

（1）充分的安全感。

（2）充分了解自己，並對自己的能力作適當的估價。

（3）生活的目標切合實際。

（4）與現實的環境保持接觸。

（5）能保持人格的完整與和諧。

（6）具有從經驗中學習的能力。

（7）能保持良好的人際關系。

（8）適度的情緒表達與控制。

（9）在不違背社會規范的條件下，對個人的基本需要作恰當的滿足。

（10）在集體要求的前提下，較好地發揮自己的個性。

參考資料來源：中國經濟網-十大准則衡量健康

參考資料來源：網路-心理健康標准

⑵ 世界衛生組織健康四大標準是什麼

世界衛生組織健康四大標準是軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。

世界衛生組織關於健康的定義："健康乃是一種在身體上、精神上的完美狀態，以及良好的適應力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態。"

這就是人們所指的身心健康，也就是說，一個人在軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。

(2)國際健康標準是多少擴展閱讀：

心理健康的心理途徑：

1、在嬰兒期給予充分的母愛和關懷，提供友愛、溫暖和鼓勵的養育氛圍。

2、進行必要的社會行為訓練，發展兒童的活動能力及探索精神。

3、提供科學的家庭、學校和社會的教育和訓練。

4、對壓力給予充分的心理支持與幫助。

5、培養樂觀、積極、幽默與愛的情緒；善於控制和調節不良情緒。

6、發展人際關系的能力，提高面對人生各轉折期的適應能力。

7、樹立積極健康的人生哲學。