國際標准舞步都有哪些

① 國際標准舞分幾類（國標舞舞種小百科）

國際標准舞分幾類(國標舞舞種小網路)
國際標准舞簡稱國標舞，分為拉丁舞和摩登舞兩大類，即國標拉丁舞和國標摩登舞，其中國標拉丁舞又分為五個舞種，包括:倫巴、恰恰、桑巴、牛仔、鬥牛;國標摩登舞也分為五個舞種，包括:華爾茲、狐步舞、快步舞、探戈、維也納華爾茲。
今天重點介紹國標拉丁舞的五個舞種及其特點，其中又以倫巴和恰恰最為重要，因為它們是國標拉丁舞的基礎。 1. 桑巴舞
桑巴舞是從巴西農村的搖擺桑巴舞傳入城市演變而來的，後在里約熱內盧狂歡節上公開表演後，桑巴舞以它微妙的節奏和強烈的感情傾倒了巴西人，逐步形成為巴西的民族舞，是巴西音樂和舞蹈的靈魂。
20世紀20~30年代桑巴舞傳入歐美。桑巴舞的風格特點是動作粗獷起伏強烈舞步奔放敏捷富有強烈的感染力由於他在移動時演武呈現繞場進行因此塔矢拉丁舞中行進新的起伏強烈，舞步奔放、敏捷、富有強烈的感染力。由於它在移動中沿舞程線繞場進行，因此它是拉丁舞中行進性的舞蹈。
桑巴舞的音樂為4/4或2/4拍，速度每分鍾51小節左右。以其音樂熱烈，舞態富有動感，舞步搖曳多變等特點，深受人們的鍾愛! 2 . 恰恰舞
恰恰舞起源於中美洲的墨西哥，它是曼波舞的變形。
恰恰的音樂節奏為4/4拍，速度每分鍾31小節左右。節奏是，two，three，chacha，one。每個數字站一拍，其中恰恰各佔半拍。恰恰恰，音樂有趣，節奏感強，舞態花俏，舞步利落緊湊，跳起來活潑可愛，在全世界廣流行! 3. 倫巴舞
倫巴起源於古巴，音樂為4/4拍。每個數字站一拍。速度每分鍾27小節左右。
倫巴舞的特點是:音樂纏綿，舞態柔美，舞步動作婀娜款擺。古巴人習慣頭頂東西行走，以胯部向兩側的扭動來調節步伐，保持身體平衡。
倫巴的舞步秉承了這一特點。原始的舞蹈風格，融進現代的情調。動作舒展，纏綿嫵媚，舞姿抒情，浪漫優美。配上纏綿委婉的音樂，使舞蹈充滿浪漫情調。拉丁舞中最具代表的舞蹈是倫巴，它被譽為「拉丁之魂」。 4. 鬥牛舞
鬥牛起源於法國，發展於西班牙，它的音樂為2/4拍，速度每分鍾62小節左右。鬥牛舞音樂雄壯、舞態豪放、步伐強悍振奮，是人們對它情有獨鍾的原因。
本為西班牙之進行曲，音樂雄壯威武，舞蹈風格陽剛味十足。同樣的也因為這種音樂才激發出鬥牛戲本身的腳步。簡言之，鬥牛舞就是鬥牛戲的一種詮釋表現;男舞者的角色可比擬為鬥牛士，女舞者則代表用以吸引公牛注意的紅斗篷。 5. 牛仔舞
牛仔舞起源於美洲西部，是由一種叫「吉特巴」的舞蹈發展而來。
牛仔舞音樂4/4拍，舞曲歡快、有躍動感、舞步豐富多變，其強烈的扭擺和連續快速的旋轉，常使人眼花繚亂，亢奮熱烈。
牛仔舞的舞步帶有踢踏動作，節奏快速興奮，動作粗獷、帶有舉持舞伴和甩動的技巧，是表現牧人強健體魄和自由奔放情緒的舞蹈，具有獨特的魅力。後經規范進入社交界和表演舞范疇。第二次世界大戰期間傳入英國，獲得迅速推廣。
國標舞屬於體育舞蹈，兼具藝術與體育兩種特性，其藝術性可以陶冶情操，提高舞者的精神修養，而它的體育性又可以強身健體，增強舞者的體格。如今，國標舞在國內已經非常流行，越來越多的人通過練習國標舞達到了強健體魄，涵養心境的目的，加上國家的重視，中國參加體育舞蹈英國黑池舞蹈節比賽的選手已經非常多，水平也已經非常高。 國際標准舞分幾類(國標舞舞種小網路)

② 國標舞包括哪幾種舞

國標舞分為摩登舞和拉丁舞兩個項群，其中又分為十個舞種，摩登舞有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步、快步舞，而拉丁舞包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和鬥牛舞，這詩歌舞種都有各自的曲目、舞步以及風格，根據不同舞種的樂曲和動作，編成不同的舞蹈。
國標舞有哪幾種舞蹈
國標舞全稱是國際標准舞，它並非指的是某一種舞蹈，而是來源於各國的民間舞蹈，且對舞姿、舞步要求極為嚴格，只有這樣才能體現各個舞種不同的風格，形成灑脫自如的舞蹈姿態。
國標舞是由社交舞轉化而來的，是體育和藝術高度結合的一項體育項目，通常是一種男女為伴的步行式雙人舞的競賽項目，在跳的時候，除了特殊的動作之外，大多數舞步和動作只要四肢靈活且具有韻律感，都是可以順利完成的。
學習國標要打好基礎
很多人在學習國標舞的時候在某種程度上都會出現姿勢問題，不過由於初期的時候動作比較簡單，這個問題不會有很大的影響，但是跳到後期的時候，問題就會顯現，所以在學習基本姿勢的時候一定要認真，盡力做到標准，否則等後期矯正會更為困難。

③ 國標都包括哪些舞種

國標舞，全稱是國際標准交誼舞，簡稱國標，是競技體育的一項，包括摩登舞和拉丁舞兩大類：
摩登舞中包括五種舞蹈，分別是：華爾茲，維也納華爾茲，探戈，狐步和快步；
拉丁舞也包括五種舞蹈，分別是：倫巴（RUMBA)，恰恰恰(CHA CHA CHA)，牛仔(JIVE)，桑巴(SUMBA)和鬥牛 。

總的來說拉丁舞包括Salsa、Merengue、Cumbia、Bachata、Chacha、Samba、Lambada等。而其中最出名也為大多數人所喜愛的Salsa起源於古巴，古巴Salsa來源於曼波，曼波是20世紀40年代—60年代非常流行的舞蹈，恰恰是他的一個變種。古巴風格salsa源於街頭，人們伴著音樂翩翩起舞，自由派對，空氣中彌漫著歡樂和喜悅。現流行歐美和世界的salsa是美國紐約salsa。美國紐約salsa和古巴salsa有本質不同，紐約salsa是一小節4拍，跳3步，第4拍停頓不跳，特點是歡快熱烈，舞蹈動作花樣繁多，變化快，具有很強的欣賞性和表演性。全身心投入，身體的每一部分都充滿了激情與活力，紐約跳法目前是主要跳法。古巴salsa，古巴跳法每小節4拍跳4步，第4拍點地，特點風趣和自娛自樂成分較多，比較而言，紐約三步跳法更激情更有魅力和更富有活力。
國際標准舞來源於各國的民間舞蹈，由於國標舞對舞姿，舞步要求非常嚴格。所以， 出現了要求相對低一些的交誼舞，交誼舞與國標舞不同，它保持了國標舞各種舞種的風格，但比較隨意。盡管如此，國標舞舞依然有自己的要求， 這樣，才能體現各個舞種的風格，才能灑脫自如。按技術結構可以分為現摩登舞和拉丁舞。

④ 國際標准舞分別包括哪十支舞

兩種舞'拉丁舞和摩登舞'拉丁舞五種'分別是恰恰'倫巴'牛仔'桑巴'鬥牛'摩登舞五種'分別是華爾茲'快步'探戈'維也納華爾茲'狐步'好的話給個好評吧'謝謝你喔'

⑤ 國標舞有哪幾種

國標舞一般指國際標准交誼舞，具體分類有：

1、摩登舞

此舞特點是由貼身握抱的姿勢開始，沿著舞程線逆時針方向繞場行進。步法規范嚴謹，上體和胯部保持相對穩定挺拔，完成各種前進、後退、橫向、旋轉、造型等舞步動作。

2、拉丁舞

此舞步法靈活多變，各舞種通過對胯部及身體擺動不同的技術要求，完成各種舞步，表現各種風格。舞姿嫵媚瀟灑，婀娜多姿。風格生動活潑，熱情奔放。曲調纏綿浪漫，活潑熱烈，節奏感強。著裝浪漫灑脫，男著上短下長的緊身或寬松裝，女著緊身短裙，顯露女性曲線的美。

3、華爾茲舞

此舞每小節三拍為一組舞步，每拍一步，第一拍為重拍，三步一起伏循環。通過膝、踝、足底、跟掌趾的動作，結合身體的升降、傾斜、擺盪，帶動舞步移動，使舞步起伏連綿，舞姿華麗典雅。是維也納華爾茲（快三步）的變化舞種。

4、維也納華爾茲

此舞旋律流暢華麗，節奏輕松明快，為3/4拍節奏，每分鍾56～60小節，每小節為三拍，第一拍為重拍，第四拍為次重拍。基本步伐是六拍走六步，二小節為一循環，第一小節為一次起伏。基本動作是左右快速旋轉步，完成反身、傾斜、擺盪、升降等技巧。

5、探戈舞

此舞節奏帶有停頓並強調切分音；舞步頓挫有力，瀟灑豪放；身體無起伏、無升降、無旋轉；表情嚴肅，有左顧右盼的頭部閃動動作。源於阿根廷民間，20世紀傳入歐洲上層社會，後流行於世界各國。

6、狐步舞

此舞以足踝、足底、掌趾的動作，完成升降起伏，注重反身、肩引導和傾斜技術。舞步流暢平滑，步幅寬大，舞態優雅從容飄逸，似行雲流水。20世紀起源於歐美，後流行於全球。據傳系模仿狐狸走路的習性創作而成。

(5)國際標准舞步都有哪些擴展閱讀：

1、國標舞，除了特殊的動作外，一般舞步與動作，只要四肢靈活，具有音樂感，都可順利地完成。假如，舞步與姿勢沒有正確技巧，而是用不大恰當的方法去完成；則往往做成不良姿勢，導致在跳舞時產生不協調現象，增加意外的困難和形成姿勢的扭曲。

2、在舞蹈來說，身體垂直被視為最重要的一部份，因為只有身體垂直，重心才能到達地面；很多人站立時，還可以做到身體垂直，一旦身體移動時，就變得或多或少的扭曲，以致指影響正常的活動。