1. 維生素c的效果怎麼樣,能長期服用嗎
維生素C在新鮮的瓜果蔬菜中存在,可以利於傷口癒合,抗氧化延長壽命,促進牙齒骨骼生長防止牙齦出血,增強免疫力。
是生命活動必不可少的維生素,可以長期服用,因為是水溶性維生素所以可以隨尿排出不易過量,可以按說明服用。
2. 韓國維生素c粉真的能補充維生素c么
病情分析:
您好!一般來說,買維生素的話,主要不是看含量,而是看工藝,含量高而吸收效果不好,等於沒吃,因此主要看有不有利於人體吸收。
指導意見:
這方面大牌子的維生素C質量肯定要好,那麼我建議您選擇一些大品牌的,比如說安利 、養生堂、善存等等,品質有保障一點。
衷心祝您身體健康!
3. 想了解韓國GTNC維生素C增白安瓿呢,效果好不好
這款產品效果非常好
4. 日本的維生素c好還是韓國的好
兩者都要用,作用不同
VC是促進色素分解~
VE是抗氧化防止脂褐素形成,也就是防止色斑形成
兩者的作用不一樣,還是都用好~
選擇一些含有這些成分的化妝品吧,也可以補充些這些物質~
5. 維生素C的功效與利弊怎麼樣
維生素C的12項功效 維生素C對於肌膚、骨骼、血管、壓力等都有很強的功效,服用維生素C可以改善身體狀況,從代謝到疾病的預防和治療,都有相當大的幫助。它的功能可絕不僅僅是治療感冒、美化肌膚,它還能幫助身體功能運作,治療疾病,是維持生命不可缺少的營養素。 功效1:幫助葉酸和礦物質代謝,攝取葡萄糖和氨基酸。 功效2:提高白血球機能,提高免疫力,預防感冒。 功效3:幫助肌膚和骨骼膠原蛋白生成,維持骨質密度。 功效4:避免動脈硬化、心臟病和癌症,讓酸化脂肪復原。 功效5:幫助副腎皮質分泌激素,以對抗壓力。 功效6:降低不好的膽固醇(LDL),提高好膽固醇(HDL)。 功效7:充分攝取維生素C可以抑制血壓上升。 功效8:產生避免血液凝固的成份,以避免腦中風和心臟病。 功效9:代謝肝臟中的葯物,和食物殘留葯物,具解毒功能。 功效10:大量服用可軟化糞便,消除便秘。 功效11:抑制日曬後的皮膚發炎,並消除雀斑、皺紋。 功效12:增加身體對溫度變化的適應能力,避免中暑。 盡管維生素對人體的作用有目共睹,但在醫學界,關於維生素可能引起中毒或副作用的認識早就存在,當然種種不良反應的產生也是有前提的——長期過量服用。 脂溶性維生素如維生素 A、維生素 D等攝入過多時,易在體內大量堆積,引起中毒。 長期大量口服維生素 A,可發生骨骼脫鈣、關節疼痛、皮膚乾燥、食慾減退、肝脾腫大等症狀。 長期大量口服維生素 D,可導致厭食、惡心、嘔吐、肌肉疼痛等症狀。 水溶性維生素,多吃後雖可以從尿中排出,毒性較小,但大量服用仍可損傷人體器官。如大劑量服用維生素 C,會導致腸胃紊亂和結石,甚至促進動脈硬化等。 此外,長期過量服用維生素,可降低肌體對食物中維生素的吸收率,一旦停服,極可能出現維生素缺乏症狀。 一組數字攪動世界 「服用維生素E死亡率增加4%,服用β胡蘿卜素死亡率增加7%,服用維生素A死亡率增加16%,沒有證據表明維生素C能延年益壽……」就是這組數字,讓人人追逐、備受推崇的維生素,一時陷入了質疑的漩渦。
6. 最近朋友給我推薦韓國GTNC維生素C雪粉精華,它效果怎麼樣
這款精華真心不錯
7. 維生素c片怎麼樣
維生素C又叫L-抗壞血酸,是一種水溶性維生素,在水果和新鮮蔬菜中含量豐富。
維生素C主要有以下四大功效:
1、提高機體免疫力
維生素C目前最主要的作用為提高機體免疫力,主要對免疫系統三道防線起到作用。
首先,免疫系統第一道防線是皮膚和黏膜,能把大部分的細菌、病毒都擋在身體之外。維生素C能幫助維護皮膚和黏膜的完整。
第二,免疫系統第二道防線是體液中的殺菌物質和吞噬細胞。吞噬細胞會包裹吞噬,殺滅細菌等病原體。維生素C能促進吞噬細胞的吞噬作用,白細胞的吞噬功能依賴於血漿維生素C的水平。
最後,免疫系統第三道防線包括體液免疫和細胞免疫,維生素C能促進淋巴細胞的分化和增殖;促進抗體的形成;提高自然殺傷細胞的活性,從而提高對靶細胞的識別和殺傷能力;減輕過敏、炎症等症狀。
2、抗氧化
維生素C是一種強抗氧化劑,可以保護機體一些酶的活性,同時清除自由基,阻止脂類過氧化及某些化學物質的毒害作用,保護肝臟的解毒能力和細胞的正常代謝。
3、幫助合成膠原蛋白
維生素C對膠原蛋白的生物合成非常重要,抗壞血酸是脯氨醯和賴氨醯羥化酶的輔助因子,該酶負責穩定和交聯膠原蛋白,抗壞血酸還可以通過激活原膠原mRNA(絲氨酸蛋白酶)轉錄並且讓其穩定,直接刺激膠原蛋白合成。我們常聽說的壞血病就是維生素C和膠原蛋白生成物合成受損時經典的生理性病變。
4、解毒作用
根據中國營養學會編著的《中國居民膳食營養素參考攝入量(2013版)》報告,補充維生素C不但能增強人體免疫力,提升白細胞的吞噬能力,還能幫助葯物吸收、促進有毒物和葯物的毒性解除。
8. 維生素C,韓國帶回來的。。。好便宜
怎麼吃。
9. 韓國非常火爆的VC糖片,有什麼功效嗎
相信不少人都在感冒時服用過含有維生素C的葯片,但您知道維生素C是什麼嗎?它對人體有什麼作用呢?接下來讓筆者為您揭開維生素C的神秘面紗。
維生素C,在水溶液中呈酸性,故又稱抗壞血酸。它是人體必需的微量物質,作為體內高效的還原劑在人體許多生化反應中起著重要的作用,氧化時,維生素C會變成脫氫型維生素C,若繼續氧化則會失去生理效能。就是這么一種需求量很小的物質,對人體卻有巨大的作用,那就讓我們來看看維生素C的「威力」吧。