㈠ 韓國料理應該怎麼吃
1、烤肉要包著生菜吃,注重健康的韓國人,吃油膩的烤肉也不忘配著新鮮生菜一起吃,減輕油膩感!。通常會使用生菜葉或蘇子葉,夾一塊烤肉,夾一點青辣椒、大蒜、豆瓣醬及泡菜,有些人甚至會加一口飯,最後疊好菜葉,張大嘴巴,一口塞進嘴裡,既清爽又濃郁,十分滿足。
2、拌飯一定要拌均勻,吃飯習慣夾一口菜、配一口飯,但在吃韓式石鍋拌飯時,請記得,既然起名叫拌飯,就一定是拌得越均勻、越好吃。
3、再來一碗鍋巴水,另一種品嘗石鍋拌飯的方法為,把拌飯攪拌完後裝到另一個碗里食用,再將開水或者煮開的洗米水倒入石鍋里,讓鍋內的鍋巴軟化,成了拌飯的配湯。這就是韓國人所謂的鍋巴水,口感類似我們熟悉的稀飯。
(1)韓國人吃牛肉串配什麼菜擴展閱讀:
韓國飲食特點十分鮮明,烹調雖多以燒烤為主,但口味非常討中國人的喜愛。與中國料理不同的是,韓國料理比較清淡,少油膩,而且基本上不加味精,蔬菜以生食為主,用涼拌的方式做成,味道的好壞全掌握在廚師的手指中。嘗過韓式白菜泡菜的客人都對這個韓國飲食文化中的「國粹」難以忘懷。韓式烤肉以高蛋白,低膽固醇的牛肉為主。
韓國料理中多以米食為主食,另有麵食、蕎麥、菜、肉等,除了炊煮熟食的飯之外,另外常伴隨熱湯。而韓國泡菜是飯桌上常見的配菜,以白菜、蘿卜、黃瓜等食材發酵而成,種類齊全而成為飯饌。
參考資料:
網路 韓國料理
㈡ 韓國人吃烤肉時包的什麼菜呀
他們烤五花肉和韓牛(韓國牛肉)很多,一般就是生菜,韓式辣醬,蒜片,青色小辣椒,辣白菜,辣蘿卜。韓牛一般不用菜包,只有五花肉用生菜和小料一起包。
㈢ 韓國菜有哪些
韓國特色菜
烤肉(烤牛肉)
烤烤肉,烤牛肉是由脈炙,血下邁炙而轉變過來的。炙是指串在簽子上,但牛肉不用簽子串起來,而是放在烤架上烤。燒烤方法是將嫩且好吃的牛裡脊肉或牛肋間肉割成薄片加佐料後,在炭火上放上烤架,再把牛肉放在上面烤。 招待外賓時,附加燙好的洋松茸、蘆荀、皮豆的炒菜。 皮豆與豆不同的是它含有豐富的維生素C,並能補充肉菜餚中不足的維生素。
燉真鯛
燉真鯛是在真鯛身上劃出條紋後,以鹽、胡椒粉、清酒調味道,把牛肉絲放進條紋里,在上面以雞蛋、香菇、茼蒿點綴,是一道色香俱全的美食。 真鯛以具有清淡味道的白肉魚,歷來用於婚禮等或慶典。含有豐富的蛋白質,脂肪含量反而很低,而且由脂肪酸組成,因此,是優秀的營養食品。
醬湯泡飯
漢城有名的醬湯泡飯歷史悠久。相傳憲宗(1834~1849)皇帝也曾吃過。醬湯泡飯是趕集日在市場飯店裡架上一口大鍋,用劈柴燒起來的火熬出來的。趕集人走幾十里路後,以醬湯泡飯喝上幾杯馬格利酒(韓國的一種米酒), 馬上就可以解除疲勞。 醬湯泡飯是把牛肉和蘿卜熬熟後取出來切成片加佐料,再往湯里泡飯與加佐料的肉和蘿卜、蕨菜、桔梗、黃豆芽一起吃的一種飯菜。 可以放牛肉或雞肉熬湯,也可以放面條吃。為除膻味放 補刻佳你(除味的一種調料)熬熟後取出。也可以放歐芹桿、芹菜、洋蔥、胡蘿卜熬熟後取出。蕨菜根據個人的嗜好可以不加。 桔梗含有大量的纖維質,是含有質豐富的鐵和維生素B2 的食物,有去痰效果。因此,中醫上把它用於呼吸系統疾病的治療。
牛雜碎湯
傳說世宗大王在先農田親耕時,突然下起了大雨,一步也不能動又非常俄,為了充飢殺了一頭牛, 將牛肉煮熟後,只放蔥,以鹽調味道後喝去。從此,將此湯稱為牛雜碎湯。 用牛肉,軟骨,腔骨熬湯,肉切成片,以蔥,胡椒粉,鹽調味道。因尾放很多骨頭熬湯,顏色灰白。 為了除去異味兒放補刻佳你(除味的一種調料)熬後取出,也可以放西洋芹,芹菜,胡蘿卜,洋蔥取出。將飯或者面條放在湯里吃。 喝牛雜碎湯時吃的蘿卜塊兒泡菜,有除去異味兒和助消化的作用。
燉牛尾湯
將牛尾巴用文火熬熟後取出,並用鹽、胡椒面、蔥、蒜、清醬調味道後放進去再熬。另准備鹽、胡椒面和切好的蔥。 為除牛尾巴味兒,放月桂樹葉、芹菜、西洋芹、胡蘿卜、洋蔥熬熟後取出。 用於除味的芹菜含有豐富的纖維素,除膩味的同時有補充維生素、無機物的效果。
荏子雞湯
荏子雞湯是用熬大雛雞後的涼湯加磨好的芝麻粉調味,再加雞肉、蔬菜、肉丸子、木耳、雞蛋,是適合夏季食用的一種營養飲食。 雞肉是低脂肪、高蛋白並且含有豐富不飽和脂肪酸的營養食品。
大棗粥
大棗粥是把煮熟的大棗和泡好的米各加水磨成面熬出來的粥。 大棗比別的水果含有較多纖維素和鈣、燐、鐵,並有含銅的特點。
燉年糕
燉年糕是將牛肉煮熟後撕開加佐料,然後與白年糕一起放在肉湯里熬,再加胡蘿卜、香菇,洋蔥、水芹、銀杏、栗子、松子燉熟的一種燉食。 胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素,有著與維生素A一樣的效果,並有抗癌效果,是含有豐富的無機物和維生素的食品。
㈣ 韓國燒烤中什麼菜最有特色
韓國烤牛排
韓式烤牛排
韓式烤牛排
主料:牛排骨調料:鹽、醬油、白糖、黑胡椒粉、蔥末、蒜泥、薑末
做法:
①將牛排骨切塊,骨朝下,用快刀在肉上剁出十字花刀;
②將調料放入瓷盆攪拌均勻澆在排骨上,腌8小時入味;
③將腌好的排骨放入烤箱,每隻烤箱只放一層排骨,用中火烤一個小時,中間將排骨翻轉一次即可;
④烤好的排骨裝盤,並以蘑菇、洋蔥、黃瓜做配菜即可上桌。
二:香油烤牛裡脊
烤牛裡脊
烤牛裡脊
主料:牛裡脊500克調料:大蒜、辣椒醬、蘿卜絲、香油、芥末、薑末、胡椒粉、鹽、味精
做法:
①牛裡脊切成薄片與調料拌好;
②放入烤箱,在烤箱里烤10分鍾即成。
三:烤鰻魚
韓式烤鰻魚
韓式烤鰻魚
主料:鰻魚一條調料:生抽、老抽、糖稀、白糖、薑末、料酒;
做法:
①將殺好的鰻魚放在鍋里蒸5分鍾後取出;
②所有的調料混合熬煮40分鍾成汁;
③將熬好的漬汁澆在鰻魚上即成
四:熏牛裡脊片
主料:牛裡脊片500克
調料:醬油、芝麻油、豆瓣醬、清水、料酒、芝麻面(烤好的)、大蔥末、辣椒油、大蒜泥、精鹽、白糖
做法:
①將切好的牛裡脊薄片放入烤箱烤2-3分鍾取出;待涼後再放入冰櫃里凍10分鍾取出;
②將調料拌成汁待用;
③將洋蔥、圓白菜、紫甘蘭切成絲,再加小蘿卜絲一起放在牛裡脊片上,然後澆汁即可。
五:韓式烤海鮮
1.製作烤海鮮的腌汁:
原料:韓國辣椒醬1000克醬油150克 細辣椒面300克清酒100克 味?200克薑汁50克 蒜汁100克 香油100克
製法: 取一不銹鋼桶,摻入2000克清水,調入韓國辣椒醬、醬油,上小火煮沸後,下入細辣椒面攪拌均勻,再放入清酒、味?、薑汁、蒜汁、香油攪勻,至再沸時,離火晾涼,即製成。
備註:腌制海鮮原料時多以辣椒來提鮮。據說這是因為海邊環境潮濕,居民吃辣椒以去風濕,從而形成了帶有辣味的海鮮風味。
2.製作烤海鮮的蘸汁:
原料:小米辣300克 湯醬油200克 魚骨粉100克 精鹽50克 味精50克 白糖150克蒜茸50克 香油50克 涼開水少許
韓式烤魷魚
韓式烤魷魚
製法:小米辣去蒂除籽後切成碎粒,納盆,加入湯醬油、魚骨粉、精鹽、味精、白糖、蒜茸和少許涼開水攪拌均勻,最後放入香油,即製成蘸汁。
3.製作烤魷魚:
原料:鮮魷魚1000克 姜茸50克 蒜茸50克 蔥茸80克 魚骨粉50克 胡椒粉50克 料酒100克 腌汁200克 蘸汁、色拉油各適量
製法:
(1).鮮魷魚除去內臟,撕去外膜洗凈,剞上十字花刀,切成4厘米長、2厘米寬的條,納盆,用姜茸、蒜茸、蔥茸、料酒、魚骨粉和胡椒粉腌漬15分鍾,最後放入腌汁拌勻。
(2).平底鍋置烤爐上,將腌好的魷魚塗勻色拉油,再平鋪於鍋底,用中火烤熟(中途翻面),即可隨蘸汁一起上桌。
㈤ 家庭韓式烤肉食材清單
家庭韓式燒烤 的做法步驟
分類標簽
家常菜譜
分類
食材明細
小牛排
適量
牛肉片
適量
五花肉
適量
蜜汁雞翅
適量
鮮魷魚
適量
鱈魚
適量
生菜
適量
蘑菇
適量
平菇
適量
新鮮香菇
適量
洋蔥
適量
杭椒
適量
大蒜
適量
生薑
適量
胡蘿卜
適量
黃瓜
適量
蔬菜沙拉
適量
壽司
適量
各種水果
適量
辣白菜
適量
辣蘿卜
適量
黑椒汁
適量
調味粉:裡面的內容,製作過程有詳述。
適量
肉桂粉
適量
胡椒粉
適量
辣椒粉
適量
章魚小丸子調味汁
適量
醬油
適量
韓國大醬
適量
海底撈蘸料
適量
家庭韓式燒烤的做法詳細步驟
第1步
各種主菜提前腌制。雞翅是買的超市現成的蜜汁雞翅。牛肉片用一種日本做章魚小丸子的汁腌制的,我的這個選擇太對了,烤出來的牛肉片好吃到爆!澳洲小牛排用的李錦記的黑椒汁。魷魚就只用了料酒。五花肉用的一種澳大利亞的調味粉,我看裡面有:食鹽、辣椒、大米粉、胡椒、洋蔥、羅勒、大蒜、紅辣椒、小茴香、百里香,完全符合我心目中腌五花肉調料的標准,當然後來我又單獨加了肉桂粉,這完全是出於我對肉桂粉那份特別的情感。【偷笑】鱈魚沒有腌,不知是不是因為這個原因,最後直接導致它慘遭淘汰,導致在各種燒烤吃撐之後,連上桌的機會都沒有。
配菜。生菜洗凈濾干,香菇、蘑菇切片,平菇撕開,姜切細,蒜切片,杭椒切圈用醬油腌制,洋蔥切粗絲,黃瓜、胡蘿卜切條。
第2步
各種調味料集錦圖。
配食及水果。辣白菜買的現成的,辣蘿卜是咱家表姐自己曬干腌制的,蔬菜沙拉用的美式沙拉汁,壽司買的超市現成的,各種水果洗凈切塊。
第3步
韓式南瓜粥。其實我對韓式南瓜粥一點經驗都沒有,在燒烤店喝過很多次,估計裡面有糯米的成份,我連懵帶猜,按自己的方式做了出來,沒想到出奇的好吃。南瓜切塊蒸熟,搗茸,加入糯米粉和玉米澱粉,調成比較乾的南瓜糊(我心裡想,加玉米澱粉應該更粘稠一些吧)。鍋里燒水,水開後加南瓜糊,不停攪拌,再加適量白糖,關火,搞定!
自創南瓜粥,棒極了!
第4步
准備開烤了。
烤牛小排。
第5步
烤五花肉。四周放上雞翅。
烤魷魚。
第6步
五花肉烤熟了的樣子。
總述 燒烤過程。烤鍋先開小火,舀少許橄欖油,中間先烤黑椒牛排,雞翅不易熟,放四周慢慢烤。接下來烤什麼就隨意了,火力的調節也不用我詳述,可以在烤主菜的時候自由搭配洋蔥、菇類一起烤,加胡椒粉、辣椒粉什麼的,也隨意。烤魷魚的時候,我特別加了一些剛才腌牛肉片的章魚小丸子的汁。蘸料我用了海底撈的蘸汁與韓式大醬混合調配。
第7步
帆少認為最完美的吃法:烤肉一片裹上蘸料,加一片蒜,兩三個椒圈,一條黃瓜,一條胡蘿卜,一點辣白菜,用生菜包裹,這樣滿滿的一大口,想不好吃都難啊!
家庭韓式燒烤的營養分析
牛肉
1. 牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血... 一般人群均可食用1. 適宜於生長發育、術後、病後調養的...
牛肉菜譜: 小炒牛肉 重慶麻辣火鍋 土豆燉牛肉
平菇
1. 平菇含有抗腫瘤細胞的硒、多糖體等物質,對腫瘤細胞有很強的抑製作用,且具有免疫特性;2. 平菇含有的多種維生素... 一般人均可食用,體弱者、更年期婦女、肝炎、消化系統疾病...
平菇菜譜: 大蒜燒平菇 平菇雞翅湯 平菇蛋湯
香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。1. 提高機體免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨... 一般人群均可食用。1. 貧血者、抵抗力低下者、高血脂患...
香菇菜譜: 香菇青菜 重慶毛血旺 傳統粵菜下飯菜香菇燴魚腐
胡蘿卜
1. 益肝明目:胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,有補肝明目的作用,可治療夜盲症。
㈥ 吃韓式烤肉 點些什麼配菜和主食好呢
建議吃烤肉時~~可以搭配蒜片,青椒絲,辣醬,用生菜包起來吃,清淡而不油膩,個人比較喜歡烤五花肉。
用餐時可以喝牛肉湯~~參雞湯~~大醬湯~~,我認為牛肉湯比較好喝,參雞湯口味清淡,大醬湯東北人會喜歡,
炒年糕,紫菜包飯也可以做為主食,當然米飯也可以,
那麼配菜必不可少的就是泡菜了~~~可以去油膩的。
最好不要喝啤酒~~最好喝些果酒或者燒酒就可以了~~或者果汁也可以~~~~!
㈦ 韓式燒烤都有什麼烤的菜式
1、韓國烤牛排
韓國烤牛排主要材料有牛排骨、鹽、醬油、白糖、黑胡椒粉、蔥末、蒜泥、薑末。
2、香油烤牛裡脊
香油烤牛裡脊主要材料有牛裡脊、大蒜、辣椒醬、蘿卜絲、香油、芥末、薑末、胡椒粉、鹽、味精
3、烤鰻魚
烤鰻魚主要材料有鰻魚、生抽、老抽、糖稀、白糖、薑末、料酒;
4、熏牛裡脊片
熏牛裡脊片主要材料有牛裡脊片、醬油、芝麻油、豆瓣醬、清水、料酒、芝麻面(烤好的)、大蔥末、辣椒油、大蒜泥、精鹽、白糖。
(7)韓國人吃牛肉串配什麼菜擴展閱讀
韓國燒烤菜品特色:通常在吃銅板烤肉時,食材多以腌漬的肉類與海鮮為主,與銅板周圍淺底凹陷累積醬料與蔬菜流露的湯汁和在一起烤食。
而肉類又以牛肉為主,此外,牛裡脊、牛排、牛舌、牛腰、還有海鮮、生魚片等都是韓國燒烤的美味,其中尤以烤牛裡脊和烤牛排最有名,其肉質鮮美爽嫩。
㈧ 吃烤肉配合什麼蔬菜好
1、吃烤肉搭配什麼好
1、番茄
番茄中含有抗癌物質番茄紅素,近年來,越來越多的醫學研究指出,番茄紅素能保護細胞免遭氧化劑侵蝕,減緩或阻止乳腺癌、胰腺癌等癌變進程。所以,在烤肉時不妨放個完整的番茄下去一起烤著吃。
2、蒜泥
大蒜吃得越多,人體內潛在的致癌物含量就越少。但大蒜不宜加熱食用,高溫會破壞其抗癌物活性,降低抗癌效果。建議大家燒烤時,將大蒜壓碎成泥蘸著吃。
3、檸檬汁
西方人在吃烤肉時,喜歡配點兒檸檬汁,我們也不妨借鑒一下。檸檬中含有大量維生素C及抗氧化劑,將檸檬汁塗在烤肉上吃,還可以減少致癌物的危害。
4、綠葉菜
韓國人在吃烤肉時,會用生菜葉卷上烤肉同吃,這其實非常科學。研究表明,蔬菜中的葉綠素能有效降低致癌物的毒性,葉綠素含量越高,消除致癌物的致突變作用效果就越好。此外,綠葉菜含有豐富的維生素和無機鹽,能有效改善烤肉品類單一、營養不均衡、易上火等問題。
2、吃烤肉需注意
一、脂肪和辣椒素難分解,增腸道負擔
急性腸胃炎病例激增,主要原因都因烤肉時沒注意肉是否有烤熟,或吃太多油膩肉食造成腸胃炎,除了烤肉沒烤熟,還有攝取太多五花肉、雞翅、鴨翅等高脂肪的食材,使用過度辛辣的調味等因素,因為脂肪和辣椒素很難在消化道中分解,會增加腸道的負擔而誘發腸胃炎。
二、嘔吐、水瀉,腸激躁症為高危險群
腸胃炎的症狀一般有嘔吐、水瀉、腹痛,嚴重會發燒等症狀,甚至1天腹瀉1到數10次不等,尤其老人、小孩、腸激躁症患者都是腸胃炎好發高危險群,治療上,症狀較輕者,可口服電解質液以防脫水,病症緩解後,從少油脂、少量開始吃起,若已有嚴重的急性腹瀉症狀,應住院治療並接受靜脈注射輸液。
三、避免用醬料,減少熱量及納的攝取
在食物的選擇上要找新鮮食材,避免加工製品,不同種類的肉類及菜類,在清潔後要分類保存,以避免交叉污染,生熟食應分開放置,用不同的砧板處理海鮮、肉類和蔬菜,新鮮食材可用少許蔥、蒜、醬油、胡椒腌制,避免用烤肉醬、沙茶醬以減少熱量及納的攝取。
四、逾38.5℃呼吸、意識改變立即送醫
若得到腸胃炎,在症狀消失前先不要進食,但需要補充水分、鹽、及葡萄糖以避免脫水,體溫若超過38.5℃或心跳、血壓、呼吸、意識改變就要立即送醫,切勿自行購買抗生素使用,因為抗生素會抑制腸內益生菌的生長,在腸胃炎初期使用反會延遲腸道自我修復的速度。