韓國空姐教你如何保持微笑

1. 空乘正確微笑怎麼規定

(1)主動微笑原則作為一名成熟或訓練有素的空乘，在與乘客目光接觸的同時，首先向對方微笑，然後再開口說話表示歡迎和交談，會給人以彬彬有禮、熱情的印象，就會主動創造一個友好、熱情並對自己服務有利的氣氛和場境，也因此會贏得對方滿意的回報。在與乘客目光接觸時，如對方微笑在先，空乘則必須馬上還以禮儀微笑。(2)自然大方微笑原則空乘微笑時要神態自然，熱情適度，最好表現為目光有神、眉開眼笑，這樣才顯得親切、真誠、溫暖、大方，使乘客有「賓至如歸」的感覺。千萬不可表演色彩過濃、故作姿態和生硬應付，就像那種皮笑肉不笑的笑法，會給人感覺這種笑法很假，很沒有誠意。(3)眼中含笑原則一個人是不是開心地笑，是不是真誠地笑，從其眼睛中就能找到答案。舉個例子，現在遍布各種媒體上的模特們、演員藝人們等的微笑頻頻曝光，他們能在瞬間讓自己美麗的笑臉出現在鏡頭前，但是，這些笑臉雖然也很美，但常常不動人，也不讓人感到親切，為何?你可以試著把她們眼睛以下的部位遮蓋起來，將發現他們笑臉上的眼睛原來是非常冷漠的。所以，作為空乘人員的我們，要微笑，更要眼中含笑的笑，讓他人真正的感受到你是在用心的微笑。(4)真誠微笑原則空乘對乘客的微笑，應該是自內心發出的。微笑的目的是什麼?是歡迎客人的到來，是對自己形象禮儀的展示。因此，微笑真誠，真誠地歡迎乘客，真實地展現自己，以這種方式讓乘客和自己都得到快樂，都得到舒適。在整個旅途中，旅客都會有很愉快的心情，並且會積極的配合乘務人員的工作。(5)健康微笑原則微笑應該是健康的、爽朗的，自身狀況不佳時，即使露出笑臉，也會給人不自然的感覺。至於一臉病相、倦相時，或微笑時牙齒不潔、不整甚至有異味，則更難留給人好印象。作為一名空乘人員，在工作之餘，要利用一切機會進行體育鍛煉，好的身體和形象是1，其餘的都是0，只有1存在，其餘的才有意義。(6)最佳時機的維持原則空乘在目光與客人接觸的瞬間，就要目視對方啟動微笑，此時空乘應目光平視乘客、坦然自信，不可斜視乘客，不可左顧右盼、交頭接耳，也不要有羞澀之感。微笑的最佳時間長度以不超過大約3秒為宜，時間過長會給人假笑或不禮貌的感覺。注意微笑的啟動和收攏動作要自然，切忌突然用力啟動和突然收攏，否則會嚇跑乘客

2. 如何保持微笑笑容讓人開心的笑臉的方法

心存善念，心胸開闊，心裡美的人，他的心裡狀態反應到臉上就是危險的，一個歹毒的人，不會微笑是掛不上臉的。

3. 服務員，空姐等是怎麼經常保持微笑

她們這都是辛苦練出來得,不是一般人就能做到的啊~她們微笑或者是抿嘴而不露齒,或者露齒的話要露八顆牙齒,據說這才是正規的微笑.

4. 空姐如何練習微笑

一、口型、臉型與微笑
1 、口型都是由兩片嘴唇的曲線構成的，但都各自不同，概而論之可分為五種： 扁形口型、闊口型、圓形口型、上彎形口型、下彎形口型。 2 、臉型 臉型通常把它分為圓形臉、方形臉、瓜子臉和長臉。
二、微笑等於自信 自信自己的微笑是獨一無二的。微笑是發自內心的自信。
三、微笑模式訓練五法 基礎訓練方法的主要目的是幫助你尋找最佳微笑模式，尋找屬於你自己最佳選擇定型的微笑，欣賞並掌握其感覺，以便日後運用。
1 、拇指法 雙手四指輕握，兩姆指伸出，呈倒八字形，以食指關節輕貼顴骨附近；兩拇指肚向上，放於嘴角兩端一厘米處，輕輕向斜上方拉動嘴唇兩角；反復多次，觀察尋求你滿意的微笑感覺狀態後，封存記憶。 或雙手上指輕握，兩拳手背向外放於唇下方；兩拇指伸出，兩拇指肚放在唇角處，做斜上方向內輕拉動。反復動作，尋找滿意位置。
2 、食指法 輕握雙拳，兩食指伸出呈倒八字形，放於嘴唇兩角處，向斜上方輕輕拉動嘴角，並尋找最佳位置。 或雙手輕握，伸出食指；兩拳相靠放於下巴下方，兩食指放在嘴角兩端，向斜上方輕輕推動。反復推動多次，一直找到滿意位置為止。
3 、中指法 兩中指伸出，其餘四指自然收攏、半握；兩中指肚放在嘴角兩端，輕輕向斜上方拉動。反復多次，尋找你美麗的微笑感覺。
4 、小指法 兩小指伸出，其餘四指自然收攏，半握；兩小指肚放在嘴角兩端，輕輕拉動嘴角；反復動作，直到找到滿意的微笑狀態為止。
5 、雙指法 雙手拇指、食指伸出，其餘三指輕輕握攏；用兩拇指頂在下巴下面；兩食指內側面放在嘴角處，向斜上方輕輕推動；反復多次，直到滿意為止。 或雙手拇指、食指伸出，其餘三指握攏；將兩食指按放在兩眉上外端；兩拇指放在嘴角處，向斜上方輕緩拉動。反復多次，直到滿意後，定格欣賞，再留存記憶中。

5. 空姐的基本禮儀是什麼

空姐這個職業是很多人夢寐以求的，畢竟每天在飛機上可以環游世界。而且空姐也是很多男人心目中的理想老婆，長得又好看，身材什麼的就不用說了。每次坐飛機的時候都要看上一兩眼，說實話我們喜歡空姐主要是由於她們的一些形象禮儀和言談舉止做得比較好。

以上就是我認識的關於空姐的基本禮儀，相信你可能比我懂得更多，如果你有什麼補充的請寫在評論下方，我們一起討論吧。

6. 空姐的笑容是怎樣練出來的

空姐笑容練習方法：
1、第一階段——放鬆肌肉
從低音do開始，到高音do，大聲地清楚地說三次每個音。 不是連著練，而是一個音節一個音節地發音，為了正確的發音應注意嘴型。
2、第二階段——給嘴唇肌肉增加彈性
形成笑容時最重要的部位是嘴角。如果鍛煉嘴唇周圍的肌肉，能使嘴角的移動變得更干練好看，也可以有效地預防皺紋。
3、第三階段——形成微笑
這是在放鬆的狀態下，根據大小練習笑容的過程，練習的關鍵是使嘴角上升的程度一致。如果嘴角歪斜，表情就不會太好看。練習各種笑容的過程中，就會發現最適合自己的微笑。
小微笑 ——把嘴角兩端一齊往上提。給上嘴唇拉上去的緊張感。稍微露出2顆門牙，保持10秒之後，恢復原來的狀態並放鬆。
普通微笑 ——慢慢使肌肉緊張起來，把嘴角兩端一齊往上提。給上嘴唇拉上去的緊張感。露出上門牙6顆左右，眼睛也笑一點。保持10秒後，恢復原來的狀態並放鬆。
大微笑 ——一邊拉緊肌肉，使之強烈地緊張起來，一邊把嘴角兩端一齊往上提，露出10個左右的上門牙。也稍微露出下門牙。保持10秒後，恢復原來的狀態並放鬆。
4、第四階段——保持微笑
一旦尋找到滿意的微笑，就要進行至少維持那個表情30秒中的訓練。尤其是照相時不能敞開笑而傷心的人，如果重點進行這一階段的練習，就可以獲得很大的效果。
5、第五階段——修正微笑
雖然認真地進行了訓練，但如果笑容還是不那麼完美，就要尋找其他部分是否有問題。但如果能自信地敞開地笑，就可以把缺點轉化為優點，不會成為大問題。
6、第六階段——修飾有魅力的微笑
如果真練習，就會發現只有自己擁有的有魅力的微笑，並能展現那微笑。伸直背部和胸部，用正確的姿勢在鏡子前面邊敞開笑，邊修飾自己的微笑。

7. 如何練習微笑保持微笑

嘴巴橫著咬一根筷子，咋樣就可以「笑出」保准微笑（註：空姐就是怎樣練習的） 至於保持微笑嘛：學會樂觀面對生活中的所有事，開心地面對生活中的順與不順，給自己多一點自信。

8. 空姐是怎麼練笑的

一、
口型
、臉型與微笑
1
、口型都是由兩片
嘴唇
的曲線構成的，但都各自不同，概而論之可分為五種：
扁形口型、闊口型、圓形口型、上彎形口型、下彎形口型。
2
、臉型
臉型通常把它分為
圓形臉
、
方形臉
、瓜子臉和長臉。
二、微笑等於自信
自信自己的微笑是獨一無二的。微笑是
發自內心
的自信。
三、微笑模式訓練五法
基礎訓練方法的主要目的是幫助你尋找最佳微笑模式，尋找屬於你自己最佳選擇定型的微笑，欣賞並掌握其感覺，以便日後運用。
1
、拇指法
雙手四指輕握，兩姆指伸出，呈倒八字形，以食指
關節
輕貼顴骨附近；兩拇指肚向上，放於
嘴角
兩端一厘米處，輕輕向斜
上方
拉動嘴唇兩角；反復多次，觀察尋求你滿意的微笑感覺狀態後，封存記憶。
或雙手上指輕握，兩
拳手
背向外放於唇下方；兩拇指伸出，兩拇指肚放在唇角處，做斜上方向內輕拉動。反復
動作
，尋找滿意位置。
2
、食指法
輕握雙拳，兩食指伸出呈倒八字形，放於嘴唇兩角處，向斜上方輕輕拉動嘴角，並尋找最佳位置。
或雙手輕握，伸出食指；兩拳相靠放於
下巴
下方，兩食指放在嘴角兩端，向斜上方輕輕推動。反復推動多次，一直找到滿意位置為止。
3
、中指法
兩中指伸出，其餘四指自然收攏、半握；兩中指肚放在嘴角兩端，輕輕向斜上方拉動。反復多次，尋找你美麗的微笑感覺。
4
、小指法
兩小指伸出，其餘四指自然收攏，半握；兩小指肚放在嘴角兩端，輕輕拉動嘴角；反復動作，直到找到滿意的微笑狀態為止。
5
、雙指法
雙手拇指、食指伸出，其餘三指輕輕握攏；用兩拇指頂在下巴下面；兩食指內側面放在嘴角處，向斜上方輕輕推動；反復多次，直到滿意為止。
或雙手拇指、食指伸出，其餘三指握攏；將兩食指按放在兩眉上外端；兩拇指放在嘴角處，向斜上方輕緩拉動。反復多次，直到滿意後，定格欣賞，再留存
記憶中
。

9. 微笑訓練的步驟

第一步：樹立微笑意識。在開始微笑訓練之前，我們首先要明確的就是為什麼要微笑。其實微笑一方面是讓我們能更好地服務客戶，另一方面是幫助我們的內心疏散壞情緒。樹立微笑意識，是開始微笑訓練的基礎。

10. 空姐的笑容怎麼練啊

空姐笑容練習方法：
1、第一階段——放鬆肌肉
從低音do開始，到高音do，大聲地清楚地說三次每個音。 不是連著練，而是一個音節一個音節地發音，為了正確的發音應注意嘴型。
2、第二階段——給嘴唇肌肉增加彈性
形成笑容時最重要的部位是嘴角。如果鍛煉嘴唇周圍的肌肉，能使嘴角的移動變得更干練好看，也可以有效地預防皺紋。
3、第三階段——形成微笑
這是在放鬆的狀態下，根據大小練習笑容的過程，練習的關鍵是使嘴角上升的程度一致。如果嘴角歪斜，表情就不會太好看。練習各種笑容的過程中，就會發現最適合自己的微笑。
小微笑 ——把嘴角兩端一齊往上提。給上嘴唇拉上去的緊張感。稍微露出2顆門牙，保持10秒之後，恢復原來的狀態並放鬆。
普通微笑 ——慢慢使肌肉緊張起來，把嘴角兩端一齊往上提。給上嘴唇拉上去的緊張感。露出上門牙6顆左右，眼睛也笑一點。保持10秒後，恢復原來的狀態並放鬆。
大微笑 ——一邊拉緊肌肉，使之強烈地緊張起來，一邊把嘴角兩端一齊往上提，露出10個左右的上門牙。也稍微露出下門牙。保持10秒後，恢復原來的狀態並放鬆。
4、第四階段——保持微笑
一旦尋找到滿意的微笑，就要進行至少維持那個表情30秒中的訓練。尤其是照相時不能敞開笑而傷心的人，如果重點進行這一階段的練習，就可以獲得很大的效果。
5、第五階段——修正微笑
雖然認真地進行了訓練，但如果笑容還是不那麼完美，就要尋找其他部分是否有問題。但如果能自信地敞開地笑，就可以把缺點轉化為優點，不會成為大問題。
6、第六階段——修飾有魅力的微笑
如果真練習，就會發現只有自己擁有的有魅力的微笑，並能展現那微笑。伸直背部和胸部，用正確的姿勢在鏡子前面邊敞開笑，邊修飾自己的微笑。