韓國女人午餐吃什麼

1. 嫁到中國的韓國媳婦，是怎樣給丈夫做一日三餐的

韓國的媳婦一般早上可能都會做一些簡單的泡菜湯，中午主要會做一些雜糧飯，再加一些腌制的小菜，晚上一般跟中午差不多。

2. 韓國三餐時間及吃什麼

我現在天天跟韓國人一塊吃飯.三餐時間跟這兒一樣.但一般每頓餐都喝湯.底菜也是不可避免的.外餐里有水果...各種各樣的水果.早餐較簡單一點(如吃一些底菜,煎雞蛋.)午餐較豐富一點(海鮮,還有一些用油炸的食品,底菜).晚餐跟午餐差不多.就是菜的類型不一樣而已.還有韓國人就喜歡吃泡白菜..辣的一般都喜歡吃.--也喜歡吃燒烤.冷麵也是...

3. 韓國家常菜有哪些

正好吃辣幫小編有個親戚在韓國留學，我們通過他的日常飲食來客觀真實的了解韓國飲食吧！作為一名以學業為主的學生，他的一日三餐主要在食堂解決，那因為食堂的飯菜是比較固定的，所以他給我列了一下清單：

星期一，烤五花肉

味道還可以，主要是擺盤很漂亮，一般一個人吃這盤兩人份的烤肉基本上能吃飽。

星期二，石鍋拌飯

這一家的石鍋拌飯也做得很漂亮，顏色搭配得很好。照片上看，中間有一顆雞蛋，沒錯，是生的。這是石鍋，有很強的余溫，稍微拌一拌，余溫能把雞蛋加熱熟，味道還可以。

星期三，烤魚

這一家烤魚做得很贊，會送一些芥末，蘸著吃，很好吃。

星期四，部隊鍋

部隊鍋之所以叫部隊鍋是因為，以前韓國的軍隊還很窮的時候，跟美國軍人一起並肩打仗，美國人天天吃午餐肉，火腿腸，並且大量浪費，扔掉很多。而韓國軍隊吃得很差，為了補充體力，韓國軍隊就派人把美國人扔掉的這些午餐肉，火腿腸撿回來，再加一些泡菜調味，煮成一鍋湯，就叫做部隊鍋了。

後來日子好了，很多人還是懷戀當初在軍隊時的那一口湯，於是一些餐廳便順勢推出了部隊鍋這道飯，來懷戀當初的苦日子，受到極大歡迎，部隊鍋便流傳至今。

沒錯，你看到那一塊方形的東西，就是方便麵，這一鍋，加上一些小菜和米飯，兩個人吃很撐。

星期五，生拌牛肉冷麵

沒錯，你看到的這個大碗中的左下角的部分是生牛肉，牛肉不多，估計只有50克左右，但這牛肉據說是韓牛。這也是為什麼這一碗這么貴，要價10000韓幣，折人民幣58塊。如果是美國產，或者澳洲產的牛肉則要便宜很多。我這個屌絲一般也沒錢吃這種貴的，今天有人請客，就順道吃了。

另外補充說明一下，上面這些價格都是包含了小菜和米飯的價格。一般吃韓餐的話，餐廳主人會送很多小菜，用很小的碟子裝著。量比較少，但吃完了可以免費再要的，小菜的質量其實也很關鍵。小菜給得好，我們愛吃，也會經常去。

下面這些圖片是這個星期吃的一些小菜。

一般來講，韓國餐廳的食品安全還是比較讓人放心的，基本上不會出現地溝油，添加劑，或者食材不新鮮的情況。

4. 韓國一日三餐吃什麼真和電視劇中一樣那麼精緻嗎

我們國家地域遼闊，分成了很多地區，每一個地區都有每一個地區的特色，由於氣候的原因，我們每個地區的生活習慣也是大不相同，所以我們中國的每一個地區都誕生了當地的特色美食，所以我們中國的飲食文化也是多種多樣，大的來說我們南方大部分人都是吃米飯，北方大部分人都是吃饅頭，而細分的話，我們中國也可以分為八大菜系，分別是川菜，魯菜，粵菜，蘇菜，浙菜，閩菜，湘菜，徽菜，這八大菜系各有千秋。

5. 韓國女星減肥食譜公開，看看她們為了美究竟有多拼

近日，韓國綜藝節目公布了一組女韓國明星們的減肥食譜。看完之後，只想說，自己簡直是窮奢極欲啊~每天吃那多，不胖才怪！

不過這么點食量，每天還要大量運動，確定不會低血糖嗎？

*朴信惠*

早餐——黃瓜1個＋低脂牛奶
午餐——1/2米飯＋少許白菜
晚餐——黃瓜1個＋少許白菜
朴信惠這個食譜還比較能接受，最起碼有米飯。

*IU*

蘋果1個＋紅薯2個＋蛋白質飲料一杯＋每天持續運動
這難道不是一頓的量嗎？

*秀智*

紅薯1個+少許雞胸肉＋一杯牛奶
這樣真的不會暈過去嗎？

*Ailee*

一個香蕉＋巴掌大小雞胸肉＋一杯西蘭花＋一杯沙拉

*黃靜茵*

豆腐＋黑豆
雖然高蛋白是好，但是，黃mm，脹氣這個問題如何破？！

*朴寶藍*

☆最推薦的食譜：
早餐——西紅柿＋紅薯＋雞胸肉＋蔬菜
午餐——雞胸肉沙拉＋減肥飲料
下午三點——香蕉1個＋3個蛋白＋1個蛋黃
下午六點——紅薯1個＋一塊雞胸肉＋蔬菜
晚上九點——香蕉1個＋蛋白2個＋蛋黃1個＋核桃3個

秉承了少食多餐的優良傳統，營養夠均衡，如果在夏天之前你想瘦身的話這個食譜還是值得你參考一下的。如果你有運動習慣的話，運動前的那一餐可以適當增加一些蛋白質。

【關於減肥，想說的三句話：】
☆別以為減肥是一下子的事情，斷食一周、不吃澱粉一個月、激烈鍛煉幾天，你真的相信痛苦一下子就能擁有一輩子都不再發胖的體魄嗎？
☆想要真正的健康減去多餘體重，要謹記兩件事：不要做毀掉你新陳代謝的事，比如節食；不要做讓自己無法堅持的事，比如每天運動兩小時。
☆愛吃高熱量低營養的食物、吃飯狼吞虎咽、一天有8個小時連續坐著，卻沒有1個小時連續動著、晚睡晚起。慢慢的將這些壞習慣改掉，才能健康的做個瘦美人。

6. 韓國的飲食習慣是什麼

韓國的飲食習慣是：

1、早餐

韓國家庭以米飯為主食，早餐也習慣吃米飯，不吃粥，但必須喝湯。韓國家庭經常喜歡早餐喝湯和燉菜。包括牛肉湯，被認為是一種宿醉療法，它由豬肉、捲心菜、凝固的牛血和蔬菜組成的湯。

早餐必不可少的還有泡菜，在韓國，被稱為Banchan的泡菜配菜是早餐的一個常見部分。然而，泡菜種類繁多——幾乎總是與早餐以及其他所有正餐一起食用。

泡菜由發酵的蔬菜組成，比如捲心菜、黃瓜或者蘿卜，這些蔬菜被腌制在大蒜、蔥、辣椒和生薑中。其他的泡菜包括namul，這是蒸的。還有jeon，這是一種煎餅，通常有開胃的配料，如土豆或蔥。

韓國人飲食文化最講究小量多樣，不管是窮是富，桌上也不會少於三個小菜。當然了，數量不等同於質量。紫蘇葉泡菜放一碟、蘿卜泡菜放一碟、煮豆子放一碟、紫菜放一碟，豆腐湯盛一碗，那也叫四菜一湯。

受西方飲食的影響，越來越多的韓國人已經開始接受西方早餐食品的概念。因此，很容易在便利店和餐館找到谷類食品、早餐糕點和西方人熟悉的漢堡，三明治等標准早餐。

街頭小販還出售香蕉味牛奶、香蕉玉米餅、甜米粉製成的Chapssal甜甜圈，以及韓式雞蛋烤餅，它類似於在玉米松餅上面加一個煮熟的雞蛋。

2、午餐

韓國家庭的午餐會吃米飯、泡菜和一些小菜，同樣是泡菜佔了大頭，午餐的泡菜種類更多，除了黃瓜白菜和蘿卜，還有青蔥、捲心菜、洋蔥和高麗菜等等。

小菜一般會煎魚、煎蛋或者是午餐肉等等。7個菜裡面基本上都是素的，乍一看還有特別豐盛的感覺，但是真的去吃就覺得口味太單調了。

韓國人和東北人的習慣也有相似之處，他們比較喜歡吃辣椒蘸醬，或者生菜包飯。韓國家庭里邊很喜歡自己做生魚片吃。

而且魚肉都切得比較碎，配菜有生菜葉、薄荷葉、泡菜、酸蘿卜。用葉子包著生魚片，蘸著和著蔥和蒜的辣醬吃。生魚片在夏天吃起來非常爽口。

午餐還有大醬湯，韓國大醬湯是韓國特色料理，韓式大醬湯有熱湯、涼湯兩種。大醬是韓國人最愛的調味料，大醬可用來做大醬湯。大醬是由黃豆經過特殊工藝加工而成，大醬的脂肪含量少，熱量低，用來做大醬湯多食易有飽腹感。

一般在外工作的韓國人午餐愛吃炸醬面，拉麵，石鍋拌飯，涼盆拌飯，紫菜包飯，海鮮餅，各種年糕製品為主力。

有人說韓國飲食清淡為主，這個我不太同意，因為韓國菜幾乎沒有不放辣椒的，而且炸醬面里的韓式春醬，拌飯必備的各種韓國辣醬，辛拉麵的調料等等口味都是很厚重的，不能講它清淡。

韓國飲食給人清淡口感的印象我感覺可能來源於泡菜的清爽口感有一定關系。最主要的可能是韓國料理里油很少，幾乎沒有炒菜。

你說炒年糕？對不起，炒年糕雖然名義上是炒，實際上是類似燉。炒年糕是不放油的，製作過程是先用香菇，一種魚干為主，佐以一眾提鮮吊味的材料熬出鮮味極濃的湯來。

這在炒鍋里加熱這個湯，調進各種醬料，然後下年糕和配料來炒，直到湯基本燒干，醬料包裹年糕段之後出鍋。

3、晚餐

晚餐韓國家庭比較常見的涼盤拌飯。就是人手一個涼盆，國內常見的白鋼大碗，先盛白米飯，然後按自己口味放點各種泡菜，生的青菜，生菜等，煮過的蔬菜，豆芽菜等。

煎過的肉絲，雞蛋什麼的，倒上各種韓式辣醬，咔咔一頓神拌。配個海帶清湯之類的。

晚餐，如果你去韓國人家做客，韓國的主婦告訴你晚上我們吃煎五花肉，或者說晚上我們吃醬湯。那麼請絕對的相信她。

晚上餐桌上一定是居中一個大煎鍋，生菜，五花肉和醬料齊備，四圈六到八個不同種類的泡菜。或者居中是很大一鍋的大醬湯，四周都是泡菜。

韓國人比較喜歡吃螃蟹，他們喜歡把蟹膏和熱乎乎的米飯一起吃。雖然晚餐的種類豐富多彩，但是都是用小碟裝起來，只有幾口的樣子。

因為韓國的肉類食物價格是非常昂貴的，韓國人最愛的五花肉雖然價格偏高，普通老百姓還是能夠吃得起的，但是如果在包裝上寫著國產2個字，那麼這個肉就特別貴了，因為韓國人對國產的東西有著天然的自豪感。

晚餐有些韓國人還愛吃狗肉，韓國確實是有吃狗肉的傳統的，但是現在韓國街邊上基本看不到狗肉館。

去吃狗肉沒有當地人指點幾乎很難找到，而且狗肉湯也不叫狗肉湯了，那個名字翻譯過來大概叫養生湯，保身湯這個樣子。

由於我自己家裡養過狗，我雖然很饞，但是還是不太忍心吃，所以韓國的狗肉味道做得怎麼樣我就不知道了。

7. 韓國和中國的一日三餐，網友相比較後發現了啥區別

韓國和中國的一日三餐，網友相比較後發現了啥區別？

韓國人晚餐其實和午餐沒有多大差別，湯+飯以及他們絕對離不開的泡菜，不過韓國人餐品都是種類多分量少，這跟我們的中國飲食習慣還是有很大差別的。另外韓國人吃泡麵平均量也是世界第一，泡麵的種類更是數不勝數。那麼你們晚上都喜歡吃什麼呢？對於中國人來說晚上的時候一般都是喝粥搭配菜，當然了，還有人選擇晚上吃面或者吃火鍋等食物。以上就是韓國和中國的一日三餐，網友相比較後發現了這些區別哦