韓國女的為什麼那麼瘦

❶ 為什麼韓國人骨瘦如柴，個子矮小

因為他們低層天天啃泡菜，導致瘦的出骨頭架子了，個子矮小那是營養不良導致的，不過韓國整容術中有拔骨長高術，他們有些人還是比較高的，他們貧窮的底層瘦矮，但富人比較高壯些

❷ 為什麼韓國明星都那麼瘦

因為競爭壓力大，要保持身材。李孝利。歌壇健康美女李孝利的減肥方法是登山，她不喜歡像人工方法，由於喜歡登山的她甚至還有了「清溪山飛松鼠」的外號。不過她透露曾經敗給過偶然一起登山的全智賢，全智賢戰勝了「清溪山飛松鼠」李孝利，首先到達了頂峰。 性感狂野的女星李孝利也採用「生菜減肥法」，由於蔬菜中含有大量的纖維，不僅可以增加飽足感，還能幫助清除體內的臟東西，光是一個月就能瘦掉5公斤！

韓國明星們真的挺神奇，不在宣傳期，身材簡直就是放飛自我。但一回歸舞台，營業時又像換了個人似的，身材臉蛋迅速調整到最佳。吹氣球似的忽胖忽瘦身材，似乎已經成了韓星的固定特點，為什麼他們都沒能逃過「韓式發福」的魔咒呢。

❸ 為什麼韓國明星那麼瘦

韓國明星都會對自己的外表要求很嚴格，然後也會經常做管理，做運動這些，不僅是明星也會有很多一般的平民也都會做很多運動管理身材的，
然後不僅是韓國明星中國女明星也是有很多身材很好很瘦的。

❹ 韓國女藝人為什麼都這么瘦

演藝圈的殘酷尤其體現在對女明星的顏值與身材上，為了保持自己的公眾形象，不得不對自己痛下狠手。而在韓國這個造星國度，面對巨大的競爭環境，不少女星減肥瘦身「走火入魔」，其方法的「殘酷」、「怪異」程度令人瞠目結舌，現在就來看看韓國明星減肥秘訣吧！

【國民妹妹——IU】

蘋果一個+紅薯兩個+蛋白質飲料一杯，每天要持續運動。

【反面例子——薛何允】

25歲Trot女歌手薛荷允（音譯）2015年在《看見你的聲音》嶄露頭角，優越的外貌又擁有一副好歌喉，立刻就受到大眾關注，然而，她並沒有因此打開高知名度的星路，近期決定再度參賽《The Unit》爭取再次出道的機會，長期處於高壓的環境下，最終在23日體力不支倒下，忽然向其他練習生求救「怎麼辦，我真的好痛，肚子好痛！」因承受過大壓力又積極減肥，忽然喘不過氣，最後在鏡頭前倒下送醫，嚇壞所有練習生。

過度節食對身體的危害其實非常大：

1.體內脂肪和蛋白質均供應不足時，容易引發脫發。

2.營養供應不足，體內雌激素水平下降，影響鈣與骨結合，無法維持正常的骨密度，容易出現骨質疏鬆，發生骨折。

3.營養攝入不均衡，使得鐵葉酸維生素等造血物質攝入不足，易引起貧血。

4.吃得過少，體內脂肪攝入量和存儲量不足，機體營養匱乏，這種營養缺乏使腦細胞受損嚴重，將直接影響記憶力，變得越來越健忘。

5.有的女性還會因缺乏脂肪而導致生理功能絮亂，造成月經周期不正常，甚至營養不良性閉經等病態後果。正確而不損害健康的節食減肥方法，應該是在保證人體必需營養的基礎上，控制總熱量的攝入，減少脂肪攝入量，多吃一些富含膳食纖維的食品，如牛奶，蔬菜水果粗糧等。

❺ 為什麼韓國女明星大多都那麼瘦吖!

我認為明星大多很瘦，應該分兩種來講，他們說的太片面了~~

第一種是本身體質就是吃不胖的，生活中也會遇到吃不胖的朋友吧~~他們吃很多，卻還是骨瘦如柴，但是通常這類人的腸胃功能、消化系統都不大好

第二種就是他們所說的減肥啦~~記得以前看過一篇東西，說名模馬艷麗為了減肥，15天顆粒未進，最後進了醫院，出院之後身材巨棒~~這樣的減肥還是很辛苦的哈！

以上純粹個人觀點~~說得不對的地方還請各位多包涵......

❻ 韓國女星為什麼都那麼瘦呢

你已經很瘦了！！！！！
都有點打擊到我了，孩子。

蔡妍的話。或許她該瘦的瘦，該胖的胖了唄~

所以體重雖然比你重，但是比例好。所以就瘦~

❼ 韓國朴春瘦了11公斤，為什麼明星減肥那麼容易

最近，朴春在社交網站上分享了自己瘦了11公斤的照片，從70kg減到59kg；看了之後，是不是覺得藝人都是胖著玩的，因為她們想瘦就瘦。
事實真的是這樣嗎？爆料的背後說她之前是因為生病吃葯發胖的，很多粉絲表示：胖瘦不重要，只要健康就好。
吃葯會發胖，相反，發胖也更容易引起疾病。在這種密不可分的關系裡，無論是對健康的追求，還是對美貌的嚮往，當下，很多人都容易忽略，然而卻很重要的是：健康的飲食方式。
我以前在學校從來沒減肥過，畢竟學校的油水比較少，出來工作後，整個人油膩了不少，天天吃快餐，高油高脂，小小年紀，我的血脂就開始高了，因為工作比較忙，吃了一斷時間葯後血脂正常了，但是依然吃外賣，攝入的脂肪太多、蛋白質太少，血脂又開始高了，所以常年需要靠葯物幫助我代謝一部分油脂。
我對於我的飲食不以為然，直到一次聚會，大學同學見到我的時候嘴巴張開大到能裝下一顆雞蛋的問我：「工作這么滋潤嗎？你變胖了好多啊」。而我實際上並沒有過得多好，整天葯罐子纏身。
我不得不正視的問題就是：「我要減肥！我要改變我的飲食習慣！我要更健康的活著！」
上班族是抽不出很多時間煮飯做菜的了，於是我選擇了最近比較流行的輕食風，即攝入低熱量、低脂肪、高纖維，做法簡單便捷。
早餐我一般都是吃「輕食沙拉」，做一盤小盤的水果+1個雞蛋，補充維生素和蛋白質的攝入。
中午我開始帶菜去公司吃，一般我會選擇一些低熱量的與原料，比如杏鮑菇炒雞胸肉+紫薯/米飯。（這只是舉例其中一天的飲食，事實上我會變著花樣吃）
晚上時間可以吃開袋即食的奧利司他代餐能量球，富含膳食纖維和蛋白肽，不僅能有效管理身材，還能美容養顏，更重要的是，它裡面的專利成分低聚果糖能起到降低血脂的作用。
因為總有一餐我是選擇用奧利司他代餐代替，剩下的兩餐煮菜時間也不超過30分鍾，所以很容易堅持。而且就這么簡單的飲食，全麵包含人體所需的7大營養素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水、纖維素，太nice了！
Ps:多喝水、少吃零食、拒絕油炸食品
我的體重慢慢降下來了，我開始喜歡上這種飲食方式，每餐吃飽不餓，不像之前一樣嘴巴停不下來，撐得難受。而且這種方式減肥很健康，甚至是以前我坐辦公室這里痛那裡痛都好了，因為改變了飲食習慣，身體變好了很多，我慢慢的可以不吃葯了，神奇的是，以前T區油得發光的臉，現在摸起來嫩嫩白白的，百元護膚品都不如內調來的效果好。
2021年，甩掉肥肉、扔掉葯罐子，90後小奶奶祝你們身體健康啦！