① 曬乾的小魚怎麼做好吃
曬乾的魚怎麼做好吃
可以將曬乾的小魚作為韓國拌飯來吃,也可以爆炒小魚干,很美味的喔。
處理干凈後,用油略炸一下。到魚微微發黃時加入切好的青椒,在按照喜歡的口味放入調料就行。
微波辣拌小魚干
原料:小魚干、水果蘿卜、韓國辣椒醬、白芝麻糖、芝麻油
做法: 用微波爐做辣拌小魚干非常簡單,做好後用來配粥和拌飯都不錯。
1、小魚乾洗凈晾乾,然後取一個微波爐可用的平盤,把小魚干平鋪在盤上,注意一定不要重疊,否則容易糊。
2、盤子不用加蓋,直接放進微波爐中,用中火轉兩分鍾,取出略微攪拌一下,把中間的換到四周,再把四周的換到中間,總之給小魚干挪個位置,以便加熱均勻。
3、把盤子再次放進微波爐,還是不加蓋,用中火一分鍾至香酥。
4、水果蘿卜洗凈後切細絲和小魚干一起加韓國辣椒醬、糖、麻油拌勻即可。
5、最後灑上些炒熟的白芝麻,沒有也可不加。#p#副標題#e#
什麼魚曬魚干好吃
鰻魚和大黃魚啊,因為富含脂肪,曬幹了以後會有鮮魚所沒有的香味。這兩種魚是最適合曬乾的,曬干後倒一點黃酒清蒸很香的。我每年都要我婆婆曬好多鰻魚,切成絲和粉絲或年糕一起炒或燒起來吃很香很香的。我婆婆都是把魚一劈兩半,如果天氣晴好,就直接曬干,如果天氣不太好,就抹上些鹽慢慢曬。我比較喜歡沒有鹽的。
原料:取魚中段,洗干凈(最好是大青魚,肉厚而肥),從中間劈成兩半,一次最好腌制五六瓣
配料:鹽、料酒、姜、大料
器皿:最好是陶瓷的(5升左右)
製作方法:
1.把洗干凈的魚段放入干凈的容器中,用鹽(平時做菜的5倍)、料酒(可多放些)、薑末、大料(少許)把魚身擦勻。
2.壓實,魚段上面可壓些重物,腌制四五天。
3.掛在陰涼通風的地方,風干;
4、如果陽光充,風干差不多的時候,在陽光下晾曬,有幾天就可以食用了。
海魚也可以用同樣的方法,甚至可以去魚市買那些剛死不久的魚來腌制,效果沒有什麼不同,價格卻相對要低廉的多。
經常吃魚干有什麼壞處偶爾少量食用,還不致發生危害,但如果經常大量地吃魚干,或是加工魚乾的原料不新鮮,就很可能導致亞硝胺攝入過量。
② 韓國人吃的小魚干是什麼魚,怎麼做的
只要是鹹水魚即要(便是海魚),只需要個頭小小的,很多朝鮮菜館用的魚干不一定相同。
小魚干(100克)
准備調料:(1)蜂蜜(1匙);(2)醬油(少許);(3)白芝麻(少許);(4)麥芽糖(1匙)
把油鍋燒開後倒入小魚干微火略炸片刻,隨即把魚干撈起,直接把(1)與(4)放入鍋中小火慢慢融開,放入(2)後即可把炸過的小魚干共入鍋快速翻炒,熄火後撒上(3)便可裝碟。
③ 韓國淡魚干怎麼做好吃法
1、魚干是指將新鮮海魚經充分曬干而成,多以青、草、鯉、鯽等淡水魚為原料,腌制後曬成鹹淡適中的水產品。
2、專業的製作方法:
①剖割:在魚身中線下邊切入,上至魚眼外圍,下至尾部肛門為止;
②洗滌:剖割後在血液凝固前,用刷子將血液和粘液洗掉,放進框內,滴干水分進行腌制;一般用鹵水腌制3-5分鍾為宜。
③腌制:每100千克魚用鹽18-24克,將鹽均勻撒在魚身;
④曬干:一面曬1-2小時後翻曬,如此反復三次,直到擠不出水分為止;
剩下的加料直接開始吃!
④ 韓國淡魚干怎麼做好吃法
主料:淡干魚
輔料:青椒
蒜末
辣椒粉
油
生抽
雞精
蔥段
步驟
1.准備青椒圈圈,辣椒粉和蒜末;
2.小魚洗洗下熱油小火炸香;
3.拌入青椒和蒜末一起翻炒,撒鹽和辣椒粉滴幾滴水沏一下;
4.加點生抽撒雞精就OK了!
PS:淡干魚據說就是河裡的小游魚直接擺板子上吹乾的,沒有鹽味的。
我怕青椒不辣又加了辣椒粉~HOHO……超級下飯~
⑤ 小魚干怎麼做好吃
小魚干,顧名思義,指曬乾的小魚。通常小魚干是利用公魚、丁香、鰽白等魚類製作而成的,以公魚為多。小魚干在選購上要選擇整尾完整的,在側面有一條銀白色縱帶,魚的肚皮沒有破的比較好。以下是我整理的'相關方法,歡迎閱讀。
營養做法:
1、干煸,把小魚乾洗凈,干煸,然後放干紅辣椒(要多)、碎熟花生,糖等,香脆可口;
2、用青尖椒炒,先把小魚干在鍋里炒乾乾的,水洗,下油鍋,稍後放醬油,然後讓青尖椒,炒好即可,最好用煎餅卷之後再食之,夠辣,夠香,夠過癮!
3、微波辣拌小魚干
原料:
·小魚干·水果蘿卜·韓國辣椒醬·白芝麻·糖·芝麻油
作法:用微波爐做辣拌小魚干非常簡單,做好後用來配粥和拌飯都不錯。
魚乾的營養價值:
1、隨著水分含量的降低,魚干中的營養物質得到濃縮,蛋白質含量高達45%以上。所以,它們是補充蛋白質的好食物。在正餐缺乏蛋白質食品時,或是用麵包、涼皮、方便麵之類充飢時,加點魚干做零食,可以有效地補充營養。出門旅遊的時候適當吃一些,也有利於維持體能。但魚干中所含的大量蛋白質,只在一定程度上對人體有好處。如果蛋白質太多,超過了人體的利用能力,就會在體內形成氨、尿素等一系列代謝廢物,增加肝腎的負擔。消化吸收不完的蛋白質會促進腸道腐爛菌的增殖,在腸中形成糞臭素,甚至致癌物質。
2、魚干是一種熱能較高的食品,多吃它與多吃肉沒有區別。如今的魚干脂肪都不少,多吃對減肥不利,還會增加飽和脂肪酸的攝入量。
3、魚干、之類食品中含有較多的「亞硝胺」,它是一種強致癌物,是蛋白質分解產物和亞硝酸鹽結合的結果。偶爾少量食用,還不致發生危害,但如果經常大量地吃魚干,或是加工魚乾的原料不新鮮,就很可能導致亞硝胺攝入過量。
小魚干特徵
由於體型小,肉也不多,所以小魚干常拿來當作熬湯、熬粥提鮮的材料,如果直接食用,通常是油炸成酥脆的口感,或是和豆乾丁、花生等一起煎炒,作成下酒的小菜。
小魚干有很多種,除了這一道菜所用的「公魚」,另外還有鰽白、丁香等,不過我們一般稱的小魚干,指的就是這一道菜所使用的公魚。在曬干以前,公魚的味道也非常鮮美,無論是煮湯或炒小菜,都值得細細咀嚼。
用手去抓魚干,如果會黏手,表示魚干可能已經受潮,如果有殘余白色細末,應該是魚干存放的時間較久,碰到這兩種情形,就表示魚干不夠新鮮,味道也會比較差。