韓國夜宵吃什麼便宜

⑴ 韓國人夜宵吃什麼

類似中國的麻辣燙的串..喝喝燒酒和清酒.還有炒年糕..
想起來就想吃了..
呵呵

⑵ 一般宵夜吃什麼

1、熱牛奶，以及暖到室溫的酸奶，有一定飽腹感，提供多種營養。

2、粥類，最好不是純白米粥，而是添加一些延緩消化的食材，如加入燕麥、百合等食材，既能降低血糖反應，又能增加維生素和礦物質的供應。小米粥富含B族維生素和色氨酸，也非常適合當夜宵。

3、熱豆漿，在低能量下具有非常好的飽腹感，能及時緩解飢餓，同時又不會造成能量過剩。如能配合少量富含碳水化合物的食材則更好。

4、熱湯面、碎疙瘩湯等高水分麵食，可以少放一點面條和麵疙瘩，添加雞蛋和蔬菜等，煮軟後也是很好的夜宵選擇。

晚上10點以後不宜吃夜宵

吃夜宵的最佳時間是晚9～10時，吃夜宵後1～2小時方可入睡。晚10時至次日早晨6時為禁食時間，以確保胃黏膜細胞的更新與修復。夜宵需要選擇對食物，這樣才能不影響到身體健康。

盡量符合平衡膳食的原則。通常情況下，一日三餐的能量分配為：早餐佔20%，午餐佔40%，晚餐佔40%。吃宵夜的人應減少晚餐的攝入量。通常情況下，夜宵約占晚餐的1/4，約為200千卡，且應選擇富含蛋白質、B族維生素、維生素C及礦物質的食物，食物應易於消化。

以上內容參考 人民網-夜宵吃什麼？怎樣吃夜宵才健康

以上內容參考 人民網-夜宵吃什麼好？晚上10點後不宜吃夜宵

⑶ 首爾有什麼好吃的，首爾美食大盤點

1. 明洞 咸草醬蟹

肥厚鮮美的咸草醬蟹不可不嘗!

從地鐵4號線明洞站出來後走2分鍾就能找到這家「咸草醬蟹」，因為使用自家秘制的咸草醬汁做腌料，口味上與普通醬蟹相比會令人感到耳目一新，曾被韓國KBS早間人氣資訊節目《早安，韓國》等電視節目報道。無論中午還是晚上，前來嘗鮮的客人都絡繹不絕。用醬蟹的蟹黃拌飯也是絕對不能錯過的超級美味哦！
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2. 東大門 陳玉華老奶奶元祖一隻雞
雞肉精華盡在湯中！

用一隻臉盆大小的鍋子燉一整隻雞，這么霸氣的菜恐怕非「一隻雞」莫屬了。位於東大門購物商街的「一隻雞胡同」里有一家很有名的老店，一到用餐時間門口就會排起長龍。原汁原味的雞湯和燉的軟爛的雞肉，絕對可以讓你的胃變得服服帖帖。
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3. 新村 八色烤肉
咖喱、葡萄酒、迷迭香……8種口味的烤肉1次嘗個夠！

有像小編一樣有選擇困難症的朋友這下可以不用為決定到底要吃哪種口味的烤肉而苦惱了——8種口味一次嘗遍！這就是已被多家媒體介紹過的「八色烤肉」了。高麗人參、葡萄酒、松葉、大蒜……新鮮的五花肉經過這8種調料的腌制後風味更加豐富。烤肉時還會有親切的店員過來幫忙。跟8種口味的五花肉一起端上來的還有4中新鮮蔬菜，包肉吃美味也更健康。
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4. 明洞 元堂脊骨土豆湯&豬蹄菜包肉 明洞1號店
大塊帶髓豬脊骨燉營養好湯

來韓國，如果沒吃過脊骨土豆湯 ，那絕對是旅行中的一大遺憾。大塊的脊骨上附著口感最嫩的片狀肉，經過燉煮後變得更加香濃。「元堂脊骨土豆湯&豬蹄菜包肉 明洞1號店」家的脊骨土豆湯一直人氣火爆，並且24小時營業，如果晚上突然想來點夜宵的話也可以直奔這里哦！
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5. 弘大 401餐廳
藝人HAHA經營的弘大烤肉店

河東勛(HAHA)和兩個好友共同經營的「401餐廳」專賣濟州島豬肉。HAHA君承諾保證顧客們吃到的豬肉只選用濟州島豬肉，菜單的背面甚至有3位店主的宣言，稱「若使用的不是濟州島產豬肉，我們3個人會跳進12月的漢江里。」可見他們對豬肉的品質是很有自信的哦！

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6. 麻浦 乙密台
來自平壤的原汁原味，韓國最好吃的冷麵店！

如果你問韓國人哪家冷麵最好吃，十有八九對方會告訴你在「乙密台」。與一般冷麵店裡綿密的細面條不同，「乙密台」的冷麵面條較粗，很有嚼勁，而冷麵湯也是用牛骨和蔬菜一起熬成，喝起來十分爽口。配上一份煎得金黃的綠豆煎餅一起，絕對能讓你胃口大開！

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7. 弘大 Myth豬蹄
女生的最愛！膠原蛋白滿分！

位於地鐵2號線弘大入口站9號出口附近的「Myth豬蹄」是一家很受年輕人尤其是女孩子歡迎的豬蹄店，富含膠原蛋白的豬蹄有原味、蒜香味和火爆的蘇子葉辣味等可以選擇，配上維生素豐富的新鮮蔬菜沙拉，吃完都讓人覺得皮膚變好了呢！

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8. 三清洞 三清洞摩西
僅用4,500韓元帶來的大滿足！

辣炒年糕是韓國最常見的街頭小吃了，這家位於三清洞的三清洞摩西是一家開業於1996年，擁有悠久歷史的即食辣炒年糕專門店，與一般的即食辣炒年糕店不同的是，在這里可以體驗三清洞摩西的獨特套餐，即點1人份的菜品，但是口味可以選擇兩種哦(也可以只選擇一種口味)。一共有5種口味，菜品也可以追加。真的是既美味又實惠呢。

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9. 弘大 豆粉刨冰的始祖「雪冰」
綿密雪冰與香濃豆粉的驚艷碰撞

韓國甜品連鎖店「雪冰」家的招牌菜單「豆粉刨冰」一經推出就立刻掀起了韓國飲食界的豆粉熱潮，誰也不會想到這往往只出現在韓國傳統年糕中的豆粉與牛奶冰放在一起竟然如此搭配。此外，豆粉吐司限季的草莓刨冰也都是人氣超高的哦！

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10. 清潭洞 kkanbu chicken
炸雞&啤酒？盡在kkanbu chicken

想嘗嘗韓國的炸雞和啤酒，面對這么多各式各樣的炸雞店，到底要去哪一家才好呢？作為炸雞界達人的小編可以負責任地告訴大家，如果你只有一次吃炸雞的機會，一定要留給「kkanbu chicken」！他們家的脫骨脆皮炸雞絕對能征服你那挑剔的胃！雞肉脆嫩且不油膩，蘸著附帶的3種蘸醬吃更是妙不可言。而且因為是連鎖店，在弘大、明洞等地都有分店可以品嘗到。

⑷ 有什麼適合作為夜宵的健康方便的食物

說到夜宵，一般最好是不要吃，但是現代人有些工作比較的晚，晚上不吃夜宵補充一下的話會覺得十分的難受。那麼，有什麼適合作為夜宵的健康方便的食物？

1、爆米花。你或許認為食用爆米花就像吃了炸薯片，其實不然。一份普通爆米花所含有的熱量較低，且它富含抗氧化劑、全粒穀物和膳食纖維，食用後會有飽腹感。

2、梳打餅干。復雜碳水化合物和蛋白質的結合能提供讓人保持清醒所需的能量。選擇100%含量的全穀物梳打餅乾和低脂奶，但要控制分量，因為太多的蛋白質會讓人難以消化。

3、杏仁。杏仁含有蛋白質、膳食纖維和鎂元素，是一種健康零食。杏仁很容易吃多，所以要預先准備好食用的量，如一杯即可。

4、即食麥片。即食麥片含有全粒穀物和B族維生素，但它的脂肪、熱量和糖分含量也不少，所以要食用糖分含量較低和蛋白質含量較高的類型。食用即食麥片可以加一些牛奶，有助於睡眠。

5、酸奶。低脂原味酸奶含有的蛋白質和脂肪，有助於延長飽腹感，大部分的酸奶都含糖，建議選擇原味酸奶，並加點新鮮水果。

⑸ 夜宵可以吃什麼

說到夜宵，一般最好是不要吃，但是現代人有些工作比較的晚，晚上不吃夜宵補充一下的話會覺得十分的難受。那麼有哪些食物適合當夜宵吃呢？漢堡什麼的絕對是不適合的，本期的飲食文化，為你解析。



1、爆米花。你或許認為食用爆米花就像吃了炸薯片，其實不然。一份普通爆米花所含有的熱量較低，且它富含抗氧化劑、全粒穀物和膳食纖維，食用後會有飽腹感。近期，由美國康尼格拉食品公司進行的一項調查發現，與食用即食麥片、水果或堅果棒的人相比，吃了低脂、不含人造黃油的爆米花的人會有更強的飽腹感。



2、櫻桃。這種味道酸甜的水果能起到很好的充飢效果，適合作為夜間的零食。更重要的是，櫻桃中含有的褪黑素有助於人們更快入睡。發表在《葯用食物雜志》上的一項研究成果表明，帶有酸味的櫻桃汁有助於治療失眠症。但吃櫻桃也要注意量，一杯（約12個）即可，因為它的含糖量也較高。



3、杏仁。杏仁含有蛋白質、膳食纖維和鎂元素，是一種健康零食。杏仁很容易吃多，所以要預先准備好食用的量，如一杯即可。

4、即食麥片。即食麥片含有全粒穀物和B族維生素，但它的脂肪、熱量和糖分含量也不少，所以要食用糖分含量較低和蛋白質含量較高的類型。食用即食麥片可以加一些牛奶，它含有的左旋色氨酸，有助於睡眠。

5、酸奶。低脂原味酸奶含有的蛋白質和脂肪，有助於延長飽腹感，大部分的酸奶都含糖，建議選擇原味酸奶，並加點新鮮水果。

6、梳打餅干。復雜碳水化合物和蛋白質的結合能提供讓人保持清醒所需的能量。選擇100%含量的全穀物梳打餅乾和低脂奶，但要控制分量，因為太多的蛋白質會讓人難以消化。

7、花椰菜。如果你晚上需要一些熱菜暖身，那麼花椰菜就是最佳選擇了。將花椰菜煮成菜泥狀，再加一些湯，既能填飽肚子，又能起到舒緩鎮靜作用。

⑹ 韓國小吃有哪些

1、辣炒年糕。

用年糕，魚糕，洋白菜，大蔥等用辣椒醬炒制而成的。除了辣炒年糕之外，經常在韓國街邊的大排檔上看到的當然還有魚糕串和米腸。說是米腸，其實還會有內臟之類的。現在韓國的辣炒年糕也有了很多新品種，例如起司炒年糕，海鮮辣炒年糕等。