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韓國女人產後如何恢復

發布時間:2023-03-13 16:30:18

A. 為什麼韓國人在生日和女人生完孩子之後要煮海帶湯

海帶湯是韓國孕婦產後補品,韓國婦女產後都會喝一碗海帶湯,亦因為母親生產時極為痛苦,子女生日時喝海帶湯,就是要記著母親的偉大,以此來代表對母親的敬意。 韓國人認為藻類有益產後的調理,於是有食海帶的傳統,海帶湯被視為滋補聖品,價錢平又營養豐富。據幼聯營養師Leslie稱,海帶含豐富的蛋白質,維他命 A,礦物質,易於吸收對身體有莫大的益處。另外,海帶含可溶性纖維,比一般纖維更容易消化吸收,協助排便順暢,對產後瘦身都有幫助。 據新世界韓國食品店朴女士說,韓國人很注重食療,看到鯨魚受傷時會找海藻類食物療傷,就用海帶來調理身體,憑多年經驗,更相信海帶有助孕婦去污血,對抗落齒,脫發的問題,所以韓國女人產後坐月都會飲海帶湯,一飲就飲足三個月,及後為紀念母親痛苦生育,韓國人的生日都會飲一碗海帶湯。 韓式海帶湯味道很清淡,有加牛肉或蜆的兩種做法,加牛肉就較補身,有助減低海帶的寒性,加蜆味道就較鮮甜,如今只有傳統的韓國料理店才有這湯供應,而且多賣海帶蜆肉湯,貪其味道鮮甜。

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