韓國團飯怎麼做的

㈠ 韓式海苔拌飯團的做法

韓式海苔拌飯團的做法

飯團主要食材是米飯，主要配料是魚片等。製作者可根據自己的喜好添加配料，亦可根據個人喜好製作成多種樣式的飯團。那麼韓式海苔拌飯團的做法是怎樣的？以下僅供參考！

做韓式海苔拌飯團所需食材：

主料：青瓜適量，紅蘿卜適量，香腸適量，黑芝麻適量，海苔適量，香油適量，醬油適量

韓式海苔拌飯團的做法步驟：

1. 紅蘿卜，香腸，青瓜切丁（PS:青瓜籽去掉，不然不夠爽口）

2. 青瓜，紅蘿卜，香腸，芝麻，香油放入米飯中

3. 最後放入海苔個鹽，攪拌米飯

4. 米飯和材料攪拌均勻，戴上一次性手套，把米飯捏成球狀（其他形狀也可以）

5. 裝碟，再撒上一些海苔裝飾，完成。

溫馨提示：

可以適當放一點鹽，中午沒什麼胃口就吃清淡點。

㈡ 韓國紫菜飯團怎麼做

昨天剩下一些米飯，接著吃感覺口感不好，倒掉又非常浪費，正好之前洗干凈的火腿肉還剩一些，剛好做一個韓國紫菜飯團，方法容易，材料簡單，喜歡的朋友們可以自己做一下，將剩米飯玩出新花樣，讓你的剩米飯逆襲，下面就是最簡單的韓國紫菜飯團做法。

- 原料（1~3人份） -

米飯 150克

香菇 3個

韓國海苔 8克

火腿 20適量

小蝦米 10克

榨菜 8克

- 調料 -

鹽 3克

芝麻油 5克

㈢ 韓國菜包飯怎麼做

韓國紫菜包飯做法

主要食材：紫菜（海苔），雜糧飯一碗，雞蛋1個，雞胸肉1塊，番茄1個，生菜1顆，醬油2勺，老抽半勺，蚝油1勺，蜂蜜1勺，胡椒粉1勺，大蒜3個，食用油適量

【具體做法】

1、雞胸肉橫著切薄片，加入兩勺醬油、一勺蚝油、一勺蜂蜜、一勺胡椒粉、半勺老抽、一些蒜瓣抓勻腌制兩個小時。

2、煮一鍋雜糧飯，或者蒸一鍋紫米飯，如果不在乎減肥不減肥的話，蒸白米飯也可以，腌制好的雞肉入油鍋煎熟，再煎一個荷包蛋，番茄切片，生菜清洗干凈瀝干水分，准備幾張壽司海苔。

3、將海苔分成四等分，在四分之一處剪一刀，其餘部分都不需要剪。

4、將米飯、雞肉、生菜、番茄、雞蛋分別放在四分之一的海苔上，可以根據喜歡在米飯上面擠上番茄醬或者沙拉醬，喜歡泡菜的加一些泡菜那是絕對的美味。

5、先將米飯這部分翻轉到雞肉上面，再往右覆蓋到生菜上面。

6、最後再覆蓋到雞蛋番茄上面，用保鮮膜緊緊地包裹起來。

紫菜營養價值：

1.營養豐富，含碘量很高，可用於治療因缺碘引起的甲狀腺腫大紫菜有軟堅散結功能，對其他郁結積塊也有用途；
2. 富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶，治療婦幼貧血，促進骨骼，牙齒的生長和保健；含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品；
3. 紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能，提高機體的免疫力；可顯著降低進血清膽固醇的總含量；
4. 紫菜的有助於腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌等腫瘤的防治。

㈣ 什錦團飯<韓>怎麼做

食材
主料
土豆
1個
豬肝
80g
胡蘿卜
1個
豌豆
100g
豬肉
80g

輔料
油
30ml
鹽
適量
蔥
適量
胡椒粉
適量
味精
適量

步驟

1.大米飯一碗。

2.雞蛋磕到碗里。

3.豌豆洗凈，提前浸泡8小時，胡蘿卜、土豆洗凈去皮，豬肉洗凈。

4.豬肉切成小丁，胡蘿卜切碎末，放入料理機中打成蓉。

5.土豆切成小塊。

6.豬肝一塊。

7.豬肝切成小丁。

8.鍋里放油，倒入蛋液滑襲兄炒一下。

9.把雞蛋弄到一邊，然後放入肉丁翻炒至變色。

10.放入蔥末、豬肝翻炒。

11.倒入胡蘿卜蓉。

12.豌豆提前用熱水焯一下，放入鍋中翻炒。

13.放入土豆翻炒2分鍾。

14.放入米飯翻炒均勻。

15.加水燒開，小火煨10分鍾。

16.放入鹽、味精、胡椒粉調味即可。

17.盛入碗中，就可以吃了。
小貼士
出鍋前放譽改入鹽、味精、胡椒粉調味拍虛襲即可。
參考：http://www.haodou.com/recipe/187014

㈤ 韓式海苔拌飯團怎麼做如何做好吃

1、按照普通方法做好米飯，我用的是電悶消冊高壓鍋，15分鍾就好。
2、胡蘿卜、茭白去皮洗凈切絲，西葫蘆切片後攔腰截斷，留幾片圓形最後裝飾用
3、蔬菜、蘑菇分別焯水斷生，盡量濾干水分
4、所有材料混合在大完里
5、依據自己口味放上辣椒醬，倒入荷氏農場帕瑪森芝士粉，拌勻
6、通常到這就能吃了，做焗橋櫻飯，還差一步，把飯螞宏移到小的樂扣格拉斯里，裝滿，表面放上西葫蘆片或者西紅柿片裝飾，散上切好的辣味芝士和馬蘇里拉芝士
7、 烤箱中層220度，10分鍾即可