1. 韓國演員馬東錫的身材屬於什麼類型
馬東錫這種身材不是胖而是魁梧。
練出這樣的身材不是一般人能承受的。
先看下馬東錫的健身經歷
90年的19歲的馬東錫，隨著父母舉家移民到了美國。
當時的他，身高1米8，體重60公斤，和現在簡直判若兩人。
開卡車，干粗活，洗盤子，當服務員，賣車票，夜店打工...總之和肌肉大漢扯不上關系。
身為典型的亞洲人，馬東錫在各種場合被身材高大的美國人無視，於是他開始健身
年輕的馬東錫
首先，馬東錫瘋狂健身增肌，於是他的體重從60kg練到了120kg，翻了一番。
然後，馬東錫瘋狂健身刷脂，於是他的體脂率達到了8%，在健美大賽中拿獎，成為了一名體型訓練師和格鬥教練。
然後，馬東錫進入大學修習體育，於是成為了一個厲害的摔跤運動員的私人教練。
然後，馬東錫搬到了洛杉磯，於是他接觸到了電影，然後他就一步步變成了現在的樣子。
2. 韓國巨臂哥，健身練到住院抹眼淚，肌肉越強大內心越懦弱
菲爾西斯曾說過：「肌肉只是符號，強大的內心才是最寶貴的財富！」但事實情況並非如此，有時候強悍的肌肉，只是一種表象罷了，他們內心的掙扎和真實想法，常人或許真的難以體會。
這位來自韓國的健美運動員parksh，堪稱韓國版的巨臂哥，臂圍高達56厘米。他的確是一名非常狂熱的健美運動員，塊頭練到了105公斤左右，他一直在追求塊頭和臂圍，這也是唯一的追求。
最瘋狂的時候，他竟能練到住院，練到急性腎衰竭，橫紋肌溶解令他驚出了一身冷汗，極端的訓練和類固醇使用，令他感到壓力很大。沮喪包圍著他，他甚至在床上抹著眼淚，然而這就是代價，這就是想練到極致形體所必須犧牲的，對他而言，沒有所謂的「過度訓練」！
parksh認為自己過著一個不清不楚的生活，認為自己肌肉練得越強大內心卻越懦弱，肌肉越強卻過得更悲慘！可能有人問，為何不拋棄這樣的生活呢？parksh何嘗不想，但每當看到鏡子中肌肉變小的自己，他甚至會感到惡心！
他知道如何解決問題，不就是扔掉類固醇嗎？但面對肌肉變小的畏懼，為了不令自己惡心，他又不得不繼續使用！
所以parksh看起來肌肉很強壯，內心卻相當掙扎。就像他說的一句話：我從未愛過自己，也沒有被別人愛過！或許健美帶給他的，除了這一身肌肉之外，並沒有獲得更強大的內心，甚至很有可能他已陷入抑鬱症之中！
有人說他是韓國的Rich Piana，比那些自稱自然健美的肌肉男更令人敬佩，也有人認為他是一個哲學家。當然無論如何，我們不是他，無法理解他的真實想法，或許只有真正將健美當作畢生追求的人才能理解吧！