韓國演員如何保持發量

① 韓國明星收入有那麼低嗎

我只能說相比國內的明星藝人，韓國藝人的收入真的相當低。在中國大陸，眾所周知，演員明星是一個相當掙錢而耀眼的職業。各種片酬，綜藝出場費，廣告費，商演費高得離譜!所以很多人擠破腦袋想往 娛樂 圈鑽。范冰冰光偷稅的罰款就交了近9億，可想這些年她賺了多少撈了多少!國內隨隨便便一個三四線藝人哪個不是身價千萬以上!就是因為中國的藝人錢賺得多，中國的錢好賺，所以近幾年越來越多的韓國藝人到中國拍戲，接綜藝，商演走穴撈金，忙的不亦樂乎，賺的盆滿缽滿!

韓國女星張娜拉，之前在中國人氣相當高，先後出演了熱播劇《刁蠻公主》《刁蠻俏御醫》等電視劇。因為參加韓國綜藝脫口秀節目發表不當言論而被全網抵制，『』我需要錢就去中國……『』這件事從另一個角度講，可以看出相比韓國，中國的錢好賺多了，而且估計她在中國的出場費和片酬一定非常誘人和驚人的!包括到後來，張娜拉還是不想放棄中國這個誘人的市場而接連發佈道歉視頻，可惜網友早已不給她機會了!

韓國MBC電視台播出的綜藝節目《我獨自生活》曝光了韓國男演員的成勛的單身日常生活，35歲的成勛現在還住在自己租的房間里，去超市購物連牛肉都不敢買，只買便宜的豬肉，好一點的水果也吃不起，吃芒果，獼猴桃因為貴連皮都不放過!還有，節目中不小心曝光了他銀行卡的余額，摺合人民幣居然只有3000元左右!國內十八線藝人混的都比這哥們強吧!要知道成勛在韓國也不算十八線藝人啊，之前還出演過《焦急的羅曼史》等大紅的電視劇啊!收入低不低可見一斑了吧!

韓國女星林允兒主演的國產劇《武神趙子龍》，據說拍這部戲她的片酬高達2000萬人民幣!而同樣咖位的演員，在韓國片酬僅幾萬人民幣一集，七八萬已是算相當不錯了。所以，相比之下，中韓兩國演員的收入是不是相差懸殊啊?可以算是相當低了吧!

當然，在韓國也有很多一線大咖收入相當不菲，比如裴勇俊，權志龍，比如宋慧喬，宋仲基夫妻等等，但是那也是和他們國家其他藝人比，如果相比國內的一線明星，我覺得還是有所差距吧!

地位決定收入，韓國藝人特別如此，能不能火真的很重要。頂級藝人就不止了。

S.M entertainment

公司分成：

合約年限: 7年

專輯銷量: 公司 (95%), 藝人 (5%)

專輯再版: 公司 (90%), 藝人 (10%)

活動: 公司 (60%), 藝人 (40%)

海外活動: 公司 (30%), 藝人 (70%)

yg entertaiment

公司分成：

合約年限: 5年

專輯銷量: 公司 (50%), 藝人 (50%)

專輯再版: 公司 (30%), 藝人 (70%)

活動: 公司 (40%), 藝人 (60%)

海外活動: 公司 (50%), 藝人 (50%)

JYP ENTERTAINMENT

公司分成：

合約年限: 7年

專輯銷量: 公司 (50%), 藝人 (50%)

專輯再版: 公司 (50%), 藝人 (50%)

活動: 公司 (60%), 藝人 (40%)

海外活動: 公司 (50%), 藝人 (50%)

FNC ENTERTAIMENT

公司分成

合約年限: 7年

專輯銷量: 公司 (70%), 藝人 (30%)

專輯再版: 公司 (50%), 藝人 (50%)

活動: 公司 (60%), 藝人 (40%)

海外活動: 公司 (50%), 藝人 (50%)

以上是幾個大公司簽約後的最低分成，近幾年合約好了很多，合約期限也短了。

小公司比大公司分成還是差很多。三大sm,yg,jyp不用償還練習生投資費用,成功出道就可以有收入。而非三大的要先償還所有公司投資，再清算。

愛豆剛出道第一次約基本公司都會抽大頭，第二次續約就會好點，但成功紅到續約的就很少了。

目前所知韓國愛豆藝人合約里最好的是大爆炸，11年第一次續約就是基本公司三，藝人七，個人活動100%歸個人，15年底續了第二次約，這次yg公司完全公開了合約，音源和音盤收入37分，廣告巡演收入19分，個人活動100%歸個人(如版權收入)。去年重組的水晶男孩也是和大爆炸一樣的合約。

男團收入最多的是巡演，FM，只要開的起巡迴的收入都不會太低。像大爆炸分成那麼高的，收入驚人。男團出頭難，但出頭後賺錢容易。

女團收入就以商演，廣告代言為主。女團出頭容易，但賺錢就差點。

韓國本土代言價普遍很低，不但代言價格低而且換人頻繁，有的新人大勢組合手上有十幾個代言都才勉強溫飽。

gd個人廣告身價也是愛豆中最高的。

己知現在手上正代言中是沙宣1300萬人民幣，kappa23億韓幣，某 汽車 品牌1800萬人民幣。手上還有耐克，oppo,香奈爾，天堂2，新世界，yg旗下的香水和8xxxxxx什麼的。

除此之外他還有版權，咖啡店，山莊，個人輕奢品牌。

我曾經在廣告公司工作過，我也接觸過一些明星，比如金鍾國，劉在石這些韓國跑男成員，他們來拍節目都很認真，而且據我了解他們來的時候出場費好像是二百萬，我們一個公司的韓語翻譯，說她聽劉在石說二百萬人民幣那麼多，他只是來一天而已，金鍾國說在韓國出場費沒有那麼高，一些大型的活動他大概就60萬人民幣吧！他們認為這個錢太好賺了在中國，要是他們來中國淘金，感覺五年後就可以回韓國退休了。韓國很多藝人其實收入不是很高的，他們也是拿工資和商演，要是沒有商演也就是每個月固定工資其實，而且在韓國真的可以有高收入的藝人其實就那麼幾個而已，可以算富豪的藝人也不多，所以他們認為中國淘金錢很好賺

不清楚也不關心 謝謝

就我了解的情況，在韓國，藝人真的就只是一個職業而已。一般說來，和中國藝人相比，他們在 社會 中的地位沒有中國的藝人那麼高，待遇也沒有中國的藝人好，所以有人用一個天上一個地下形容也不為過。

韓國藝人眾多，但市場有限，機會也有限，因此，絕大多數藝人的收入都很普通，甚至不如一般的上班族穩定。即使是有些名氣的藝人，日子也可能過得很緊巴。（其實中國的無名藝人日子過得也不咋地，也是極度缺錢，只是中國市場大，機會相對多一些，酬勞也高，屬於撈著一兩次就挺管用的那種。任何行業其實都一樣，永遠是頂尖的一小撮人賺著絕大部分的錢。）

如果你經常看韓國的綜藝節目就會發現，許多藝人住的地方其實很狹小，也都是租房住，和普通的上班族沒兩樣。但凡能買得起房的都很開心，哪怕房子很小。有些人甚至趕通告的服裝也准備不了很高級的，沒錢啊（著名藝人的服裝不愁，有贊助，這方面會給他們節省一大部分費用）。而周圍藝人或者觀眾對此也很習以為常，可能真的覺得很正常吧。從這一點上，其實能很直觀地看出韓國普通藝人的真是生活情況。

之所以會這樣，是由韓國藝人的薪酬獲取模式決定的。韓國經紀公司對藝人收入的抽成很高，大多超過了50%。當然，名氣、是否續約等因素，會導致這個比例有所調整，但名氣、續約等，都是頂層少數藝人的專利，因此無名藝人還是困難。簽約經紀公司被剝削，對有些無名藝人來說都是高不可攀的，他們沒有公司簽，進行活動就更難了。

再舉個大家比較熟悉的愛豆的例子啊，如果是組合的話，歐巴和歐尼可能就真的是表面光鮮啊。好的公司，能給到藝人50%的分成，最惡劣的公司，在出道後第一個簽約期內，甚至會拿走藝人90%的收入。而那僅有的10%，還要組合里的成員平分，還要先還公司的培訓包裝費，等等。因此，我們經常會看到韓國愛豆說自己出道幾年了，卻沒有一分錢的收入，其中甚至有一些愛豆還不是完全無名的，比如剛剛解約的CLC庄錠欣，還比如曹璐。這里補充一點，韓國藝人的經紀人費用、化妝費等等一切雜費，都是需要藝人自己承擔的，都會從收入里扣除的。所以，綜藝人李尚敏為了省錢還債，全套自己來。不過愛豆們的海外收入，大部分會給到藝人，以SM為例，海外演唱會、專輯、活動、廣告、電影電視等，最高藝人可以得到70%以上的收入。但在韓國國內的收入，藝人們就相對拿得沒那麼多了。不過SM對於出道多年的愛豆組合或其他藝人，在待遇上還是不錯的，如果續約，分成比例也會提高，越往後，藝人們的分成比例會越高，藝人們拿的也會是大頭。

我記得前兩年韓國國稅廳有個數據顯示，包括演員、歌手、模特在內的韓國藝人的收入兩極分化現象十分嚴重。金字塔尖1% Super Star的年平均收入在人民幣2000萬元以上，但是卻佔了藝人總收入的50%，上游10%的著名藝人的年均收入300萬元以上，直接佔了藝人總收入的90%。剩下90%的藝人，年均收入不足5萬元人民幣，月均3000元，額( o )…也是沒誰了。

這裡面，整體收入情況，歌手和演員差不多，模特相對會少一些，90%的模特甚至年均收入不到2萬元人民幣，很是驚人，實在是太難了。記得金宇彬就說過，他剛開始當模特，月收入就幾百元人民幣的樣子。

韓國頂尖藝人的廣告代言費，也不像中國動輒幾千萬上億人民幣，最貴的也沒有到1000萬。在韓國當藝人，恰飯不易，所以，他們往往更專業和敬業，都是苦過來的，懂得珍惜。不像中國明星，來錢太容易了，隨便上個綜藝，全季固定的話，即使是二線藝人，下來也能買個1000萬以上的房子了。所以中國明星對啥都不敬畏，啥都無所謂。

說遠了啊，再說回韓國藝人。

韓國藝人沒有通告就沒有收入，所以綜藝人能有幾檔固定的節目是很被人羨慕的。而演員和歌手如果能在綜藝里固定，那也是很棒的收入來源，也是他們求之不得的。如果再能有一兩個廣告代言，那就更讓人「眼熱」了。而歌手們，如果會創作，則會有額外不菲的版權收入，像徐太志、張凡俊、Dok2、GD、RAVI、RM、ZICO、朴宰范、鄭容和、龍亨俊、KangTa等，依靠著作版權，每年會有幾百萬、甚至上千萬的版權費收入。

不過，這些說的，還仍是塔尖上的那部分人。

總之，韓國的絕大部分藝人，還真就是苦逼的打工人吧。

韓國一年能出道500個組合，注意是組合，還不是個人，韓國明星就是快銷品，短時間使勁炒一下，然後就扔了，沒有經久不衰的作品，也沒有津津樂道的明星，戛納等國際盛典從來沒有韓國人的份。現在說一下韓國人的收入，權志龍應該算韓國主流明星了吧，他的出場費大概在2200萬韓元，人民幣大概13萬左右，宋仲基最火的時候出場費大概在3萬元人民幣左右，這樣的出場費連中國3線明星都差的很遠，所以不要抱怨為啥媒體老請韓國明星，因為便宜啊，還有中國明星為什麼收入高，粉絲給錢這些都是屁話，粉絲能給多少錢啊，你當粉絲都是王思沖級別的嗎？中國流量明星70%的粉絲都是自己花錢雇的，而且這些流量明星收入比正牌明星差遠了，中國一線明星不光在 娛樂 圈闖，還涉及到其他行業，中國一線明星沒有哪個生存技能單一到無戲可拍時就窮困潦倒的地步，除了都有自己的公司以外，還會做一些其他的事，林依輪早年算中國一線明星吧，雖然現在不經常在 娛樂 圈了露面了，但是現在人家資產和劉強東差不多，因為林依輪經商非常厲害，其實就算中國一線明星出場費也不是很高，所謂幾個億那是不可能的，成龍這樣的國際巨星出場費也不過400萬左右，而且這樣的機會1年沒有幾次，而且這幾百萬不是成龍一個人拿的，是成龍團隊的所有成員有一個算一個都要分的。如果明星單靠這樣的機會搏收入的話在 娛樂 圈早就餓死了，香港台灣的好多明星都是因為這樣而潦倒的。中國明星主要收入來源於他們自己公司的經營，自己涉獵的其他行業

韓國對明星沒有那麼重視，只不過算一個行業，不像中國，有那麼多流量。所以工資是真的低

在韓國，明星片酬要的不高，韓國 國內好劇本競爭非常激烈，拿得到韓劇本，好角色，高質量片就會出現，廣告商也因為你的形象，來找你拍廣告，明星收入一般靠廣告收益賺錢為主。

最賺錢的按一部片算，賺最多的是配角和編劇，因為他們沒有太多其他收入來源，其他小明星能和一線明星一起拍，有點收入就不錯了。

在韓國廣告中能看出，三星等等世界巨頭公司，都是一線明星壟斷的市場。

韓國藝人培養的基礎很好，故發展起來其收入一半甚至更多由公司拿走也不錯，總體一句話，比藝人整體水平，中國差巨還是蠻大的

韓國明星收入是真的低，他們的一線明星可能接拍一部劇或者一個廣告的收入還不如我們的一個三線明星多。而且他們兩極分化還十分嚴重，大部分明星可能收入只有幾千幾萬塊錢。

眾所周知韓國是一個盛產明星的國家，各種各樣的練習生層出不窮，各種各樣的團體五花八門，而且經常可以在韓國街頭看到一些不知名的小明星唱歌跳舞的給自己積攢人氣。韓國的藝人很多，但是也有更多藝人是吃飯都困難。

之前紅遍亞洲的韓國偶像團體HOT成員表示，所有成員全擠在一個幾十平米的小公寓裡面，房間小又不透風，但是即便是這樣的房子，他們也買不起。還有super junior組合中的一位成員也表示，自己在 娛樂 圈裡面摸爬滾打這么多年，卻連一套房子也買不起。

之前還有媒體做過調查，韓國明星中李敏鎬的報價是40多萬人民幣，宋仲基是30多萬人民幣，金秀賢多一點他是60多萬人民幣。所以很多韓國明星都選擇來中國 娛樂 圈發展撈金。

再來說說韓國演員的片酬，只佔了總投資的不到五分之一。但是看看我們國內的明星片酬，很多大牌片酬直接佔了總投資的一大半。導致後期製作團隊根本就沒有太多的經費去製作影片，這也是很多電視劇都被人詬病的一個重大原因。

不僅僅是韓國的藝人收入低，鄰國日本也是一樣的，他們很多藝人收入都是跟普通白領差不多，藝人在他們國家就是一個很普通的職業。

相反過來，只有我們這里的明星要金貴一些。具體原因也是因為一些粉絲追星太厲害了，而且整個市場環境導致的。

② 李敏鎬並不是韓國的高產演員，可他為什麼能一直保持熱度呢

李敏鎬並不是韓國的高產演員，但是卻一直能保持熱度，這是因為李敏鎬演的每一部劇都比較經典，而且知道自己的優勢在哪，所以會無限的散發出自己的優勢，從而吸引粉絲，增強粉絲的粘性。

最後，現在的李敏鎬依然有著高熱度，並且被不少人喜愛著，所以小編也很希望李敏鎬能夠出演更多的電視劇。

③ 韓國電視劇里女演員的丸子頭怎樣扎

NO.1 時尚蓬鬆後現代丸子頭：

時尚蓬鬆後現代丸子頭

很明顯從MM之前發型可以看出這是今年很流行的卷發發型，很魅惑，很嫵媚，可是在這個夏季就似乎顯得沉悶而且熱氣了點。再看看變發後的效果，是不是覺得眼前一亮了呢！不僅很具時尚度，而且還年輕了哦！下面就來看看這款發型是如何打造的。

丸子頭的扎法圖解

將一部分劉海用卷發器往裡卷

STEP.1 首先要處理劉海部分，將一部分劉海用卷發器往裡卷。太貼的劉海是絕無時尚感可言的哦！

丸子頭的扎法圖解

用隱形夾子將盤起的頭發固定好

STEP.2接著將後面頭發盤起，往裡卷，用隱形夾子將盤起的頭發固定好。發量多的MM一定要用更多的夾子，將頭發夾妥當了！

丸子頭的扎法圖解

用手將頭發分成一縷一縷的。

STEP.3 將後部固定好的頭發用手分成一縷一縷，只有分開的頭發才有時尚感與青春氣息，不然會顯得像個邋遢的大媽哦！所以這一步很重要的呢！

丸子頭的扎法圖解

用定型噴霧固定造型

STEP.4 在分縷分好的頭發做好整體造型，最後用定型噴霧稍微噴一噴。噴完後別忘了再用手撥一撥才能有自然感哦！

NO.2 可愛置頂丸子頭

丸子頭的扎法圖解

可愛置頂丸子頭

看看MM之前的發型，也還是今年大熱的微卷長發，這樣的長發在夏季依然顯得太悶，太熱。那麼就勇敢的學學將頭發大膽的盤起來吧！會有不一樣的收獲哦！這款可愛的丸子頭不僅清爽度絕對的足夠，而且很有可愛氣息哦！在這炎熱的夏季，偶爾走走可愛路線可是很不錯的選擇呢。

步驟教學：

丸子頭的扎法圖解

先分出劉海，然後將剩餘的頭發全部紮起

STEP.1 首先分出劉海，然後將剩餘的頭發全部紮起，而且紮起的位置一定要夠高，不夠高是打造不錯可愛的丸子效果的哦！所以第一步一定要大好基礎。

丸子頭的扎法圖解

用手指打造蓬鬆感

STEP.2 將紮起的頭發垂直拿起，用手指將頭發往頭頂推，打造蓬鬆的感覺，記住，沒有這一步是打造不了可愛時尚的丸子頭哦，只會讓你的發型顯得更死板呢！

丸子頭的扎法圖解

盤發一定要夠蓬鬆

STEP.3將紮起的頭發在頭頂盤圈圈，這一步可是很講技巧的，盤圈的頭發一定要夠蓬鬆，只有夠蓬鬆的頭發才會盤出可愛與青春感。

丸子頭的扎法圖解

用時尚的橡皮筋將盤起的頭發固定好

第二套 長發丸子頭的扎法圖解

年丸子頭風依然盛行，但是很多MM都不知道如何梳丸子頭。今天我為大家綜合了一套最權威的扎頭方法。

長發丸子頭的扎法圖解

扎丸子頭注意事項:
1.固定位置要高，太後面、太下方都不對，從正面能看到丸子才OK。
2.丸子要大要膨，綁得太緊太小，沒有空氣感就失敗！
3.夾子要藏好，滿頭夾子被看到就感覺不自然，NG！

丸子頭扎法每步詳細說明：

長發丸子頭的扎法圖解

1.用手當梳子，先抓出耳上的頭發，固定在頭頂的發旋區。

長發丸子頭的扎法圖解

2.一手抓住固定發旋的發束，另一手當梳子，把下半部的頭發分撮往上抓。

長發丸子頭的扎法圖解

3.全部頭發往上抓後用橡皮筋綁起，固定的高度從側面看應該跟耳朵成一直線才夠高。

長發丸子頭的扎法圖解

長發丸子頭的扎法圖解

4.抓起整撮發束，兩手分別把發束抓成左右兩撮，往左右兩邊撕開。

長發丸子頭的扎法圖解
5.撕完後再把發束的尾端集中在一起，不用抓太緊，准備撕第二次。

長發丸子頭的扎法圖解

6.把集中好的發尾分別用左右兩邊手抓住，往上下兩邊撕開。

長發丸子頭的扎法圖解

7.一直重復左右、上下撕開的動作把頭發弄蓬，再找出小撮沒撕到的發束。

長發丸子頭的扎法圖解

8.同樣用先上下、再左右撕開的方式，把小撮發束也撕篷。

長發丸子頭的扎法圖解

全部頭發撕完的蓬鬆度要像這樣。

長發丸子頭的扎法圖解

9.把蓬蓬發束的發尾順著同方向，輕輕收集起來，不要抓的太緊，有些發絲掉落也沒關系。

長發丸子頭的扎法圖解

10.以繞一圈的方式，把整頭發束的發尾都抓好。

長發丸子頭的扎法圖解

11.一手固定發尾處，一手用小黑夾以逆發流方式插入丸子頭中心點，把發尾固定住。

長發丸子頭的扎法圖解

12.用強力定型效果的定型噴霧，繞著丸子頭周圍噴一圈。

長發丸子頭的扎法圖解

13.噴完後，用手指輕輕把沒夾住、掉落下來的小發絲黏住，不要太用力。

長發丸子頭的扎法圖解

14.OK，丸子頭發型完成。

短發丸子頭

丸子頭 青春活力的最佳代表

短發丸子頭的扎法圖解
高聳蓬鬆的圓形發髻，即使是短發女孩也能簡單上手的編發造型。只要將耳上頭發綁成一束馬尾後利用發圈捲成圓形狀發髻。兩側頭發均勻搓揉上保濕整發造型乳，再將發尾往外抓整散發出青春的活潑朝氣。這種不作做的發型也非常適合校園，不僅俐落大方還能拉近與朋友間的距離喔。要長不短的發型總是讓人煩惱不知如何整理。只要加點巧思將頭發綁成高聳丸子頭就能告別一成不變發型。留下大片的前額與兩側劉海還有小臉效果喔！

短發。現在正處於留長的尷尬期，希望能夠以編發來改變造型。
Step1.留下大片的前額與兩側劉海，將耳上頭發抓成一搓馬尾，不特意抓散繞成圓環狀固定。稍微調整頭頂與兩側頭發讓發量達到平衡感。
Step2.調整發髻的位置，並以發夾加強丸子頭固定性，這時可以將發髻稍稍向前推壓讓發髻形狀更加完美。丸子頭下方的發流線條要稍微調整整齊。
Step3.用指尖將丸子頭稍微抓散讓整體看上去像圓球狀。蓬鬆略有凌亂的自然發絲看起來更加可愛。
Step4.最後取少量的保濕整發造型乳於手心中推勻後均勻塗抹於發尾上。在用兩手把發尾往外抓整讓發尾呈現外翹律動感

④ 韓國演員李棟旭被稱為凍齡男神，他平時是如何保養自己的

不知道大家有沒有看過李棟旭演的劇，反正我是看了好多遍，並且每次還是會被他帥到，我覺得他不僅僅是長得帥氣，他的性格，身材，身高，眼神還有他整個人的那種溫和的氣質都是非常受女生喜歡的，所以目前李東旭在我們國家的人氣也一直非常高。沒有看過他的劇的姐妹們真的可以去看看，非常推薦。

一，他平時一直都有健身的習慣

熟悉李棟旭的姐妹們應該是不止看過他一兩部劇的吧，我追了好幾年他的劇，真的發現他的身材一直維持的很好，不僅是年輕的時候維持的好，現在他已經四十歲了，還是和以前沒有什麼差別，要知道我們國家的很多中年男演員顏值降低主要就是因為變胖，所以他真的有很用心的在管理自己的身材，平時有健身的習慣，這也幫助他擁有了更好的體態。

⑤ 在眾多韓國男星中，是怎樣一直火到現在的

韓國男明星分為韓國歌手和韓國演員，大部分的韓國歌手和韓國演員都能在娛樂圈爭取資源和粉絲。盡管絕大部分的韓國男明星都擁有非常龐大的粉絲群體，但是韓國男明星的存環境並不優越，甚至有些難明星出現了各種丑聞和緋聞。我們排除那些具有丑聞和緋聞的男明星，剩下的男明星都可以獲得長久火爆，這到底是為什麼呢？我覺得韓國男明星都有自己的人生規劃和方向，他們對自己嚴格要求，所以他們才會獲得超高人氣，下面我們就來詳細介紹一下韓國男明星非常火爆的原因。

綜上所述，韓國眾多男明星獲得火爆人氣的方法是時刻保持著好身材，他們在私底下嚴格要求自己，並且創作出曲風不同的歌曲和拍攝多種類型影視作品。

⑥ 演員們都是如何減肥的

明星保持體重方法，演員減重方法，超模食譜，模特的飲食方式，網紅的減肥方法，韓國藝人體型管理。等等。但是一定要科學注意身體健康。

前看過一檔節目，楊冪說自己每天連續拍戲，有的時候一晚上不睡，第二天吃了一根油條就睡了，一直到下午繼續拍戲，沒時間吃東西又是連軸轉，一天工作那麼久還就吃一根油條，所有的東西都是來之不易。

大家怎麼看待這件事呢？歡迎評論！

⑦ 玄彬身材上熱搜，男演員身材管理有哪些秘訣

韓國明星玄彬的身材上了熱搜，不禁引發了網友們對男演員身材管理的關注，不少男演員為了保持身材，節食，健身，高蛋白攝入，但凡能想到的，都會去嘗試。

身材管理是每個人的必修課，不僅對女生來講是這樣，對男生而言也是。尤其是那些出現在銀幕面前的公眾形象，他們的身材管理在某種程度上代表了他們在這個圈子中的地位和粉絲緣。相信如果有一個身材最好的男生站在面前，一定有很多女孩子都會心動吧，所以玄彬雖然沒有讓人欽羨的顏值，但是卻因為身材好而被女孩子奉為心中的偶像。

娛樂圈的明星藝人們多數都是靠顏值和身材才走到今天的，這就導致了社會的審美方向朝這兩個方向發生了很大程度的傾斜。追求完美並沒有錯，但是我們要合理和適度，只有這樣才能讓自己生活的更有滋味。不要總生活在別人的眼光當中，而要放下心態做自己，成功人士的“減肥秘訣”也不過是適合他們的罷了，我們每個人的成功都是獨一無二的，愛美的孩子們，加油！