1. 如何練出卧蠶永久圖解，如何擁有卧蠶
練出卧蠶的方法是達不到快速的，因為需要持之以恆才行，如果想要在短時間內打造出卧蠶，可以選擇化妝的方式。練出卧蠶的方法就是用自己的食指和中指分別按住雙眼的眼角和眼尾，眼睛保持向上看，然後眯眼，眼輪匝肌就會跟著用力，主要就是鍛煉下眼瞼的肌肉，從而變成卧蠶，每天堅持三分鍾，效果立竿見影。在做這個按摩的過程」