菲律賓非典怎麼傳染

㈠ 非典如何傳染

非典小資料

一、「非典」是指自2003年以來我國局部地區發生的一類由冠狀病毒引起的肺部感染病症。它是主要通過近距離空氣飛沫和密切接觸傳染的呼吸道傳染病，臨床主要表現為肺炎，在家庭和醫院有顯著的聚集現象。而典型肺炎是指由肺炎鏈球菌等常見細菌引起的大葉性肺炎或支氣管肺炎。

二、非典型肺炎的臨床表現與以往不同的是，首先病人高燒、乾咳，並且沒有一般流感的流涕、咽痛等症狀，也沒有通常感冒常見的白色或黃色痰液，偶爾病人痰中帶血絲，出現呼吸急促的現象，個別病人出現呼吸窘迫綜合症。一般情況下，患者發燒時白細胞會升高，而此次非典型肺炎病人白細胞正常或下降。「非典」到了一定程度以後，症狀會和感冒比較好區別，但是在初期的時候，有時候還是非常容易混淆，甚至一部分「非典」的病人，開始的時候症狀類似於感冒，或者完全和感冒相同，或者有點象流感一樣，有上呼吸道感染的症狀。因為作為「非典」的病原體來說，不是一下子到肺部的，要經過上呼吸道，氣管、支氣管到肺部，我們觀察的病人，往往是持續的發熱，持續三五天，甚至再長的時間，但是在觀察的過程中，突然出現病情的轉機。病人通常的症狀有乾咳少痰，個別痰中帶血，嚴重的會呼吸困難。一般感冒病症包括發燒、咳嗽、頭痛，可在數日後轉好，並且一般沒有肺炎跡象。

三、潛伏期約為二至十二天之間，多數人通常在四到五天就有明顯症狀。目前大家公認的傳播途徑是經過呼吸道傳播，主要是通過飛沫來傳播，特別是近距離接觸，咳嗽、噴嚏、病人的分泌物、體液接觸所傳染；現在又有一些其它情況，直接接觸病人後，通過手，再揉鼻子、眼睛等，也是一個傳播途徑。

四、建議如發現發熱、咳嗽等症狀應及早就診，因為這種病在觀察的過程中，會突然加重，假如能及早發現，給予及時治療，大多數的病人經過數周就可以康復出院。另外到醫院就診，除了早期診斷和治療以外，可以及時的採取隔離措施，避免回家裡感染家人和到社會上傳染給別人。還有，有些人認為如果有流鼻涕的症狀，就肯定不是「非典」是不對的。無論「非典」病原體是什麼，都是經過上呼吸道，經過口咽、鼻喉部侵入的，所以早期的時候，可能會出現普通感冒的類似症狀。懷疑感染非典型肺炎應及早到醫院就診，X光檢驗有助於診斷。

五、目前沒有特效葯物和治療方法，但經及時的支持性治療和對症治療後，絕大多數病人可以痊癒康復。目前衛生部疾病控制司組織多學科專家，在總結前階段防治工作的基礎上制定了《全國非典型肺炎防治技術方案》。目前沒有疫苗預防非典型肺炎，而且也沒有特效葯物和治療方法，所以說，預防「非典」最根本的辦法是強身健體，增強自身的免疫力。

六、主要可以採取以下預防措施：

① 培養和保持良好的個人衛生習慣，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子後要洗手；洗手後，用清潔的毛巾和紙巾擦乾。不要共用毛巾。

② 注意均衡飲食、根據氣候變化增減衣服、定期運動、充足休息。減輕壓力和避免吸煙，經常到戶外活動，呼吸新鮮空氣增強身體的抵抗力。

③ 室內經常通風換氣，促進空氣流通，注意居室環境清潔衛生，勤曬衣被。（室內安裝空調的要保持空調設備的良好性能，並經常清洗隔塵網，保證送風安全。）

④ 避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所或長時間呆在密閉的空間內。

⑤ 出現病症應及時就醫。

㈡ 非典是哪個國家傳染的非典是哪個國家最早發現的

非典是中國最早發現傳播的。

SARS事件是指嚴重急性呼吸綜合征（英語：SARS）於2002年在中國廣東順德首發。並擴散至東南亞乃至全球，直至2003年中期疫情才被逐漸消滅的一次全球性傳染病疫潮。

在此期間發生了一系列事件：引起社會恐慌，包括醫務人員在內的多名患者死亡，世界各國對該病的處理，疾病的命名，病原微生物的發現及命名，聯合國、世界衛生組織及媒體的關注等等。

(2)菲律賓非典怎麼傳染擴展閱讀：

非典第一例有報告病例的患者是於2002年12月15日在河源市發現患病的黃杏初。2003年1月10日，黃杏初康復出院，後被認定為中國首例非典型肺炎報告病例。2002年12月底，廣東民間出現了關於一種致命怪病的傳言，甚至說出在一些醫院有病人因此怪病而大批死亡。

由於坊間流傳指煲醋和喝板藍根可以預防怪病，因此市面出現搶購米醋和板藍根的風潮。不少人由於買不到米醋和板藍根，轉而致電在香港的親友協助，使病情得以為外間知悉。

而另一方面，由於香港鄰近廣東省，有不少有親友在廣東省的工人都要求僱主在工作間煮米醋，讓米醋的蒸氣消毒殺菌。有部份僱主拒絕了這種聽似無稽的方法，但亦有僱主為求雇員安心而遵從。

㈢ 非典是怎樣傳播的

首先，人類破壞森林，打破自然生態平衡，給病菌提供可乘之機.其次，環境污染給病菌提供了繁殖、傳播的溫床和渠道。 熱污染除了導致海水熱膨脹和極地冰川融化，海平面上升，加快生物物種瀕臨滅絕外，還對人體健康產生許多危害。它全面降低了人體機理的正常免疫功能，包括致病病毒或細菌對抗菌素越來越強的耐熱性，以及生態系統的變化降低了肌體對疾病的抵抗力，從而加劇各種新、老傳染病並發、流行。熱污染使溫度上升，為蚊子、蒼蠅、蟑螂、跳蚤和其他傳病昆蟲以及病原體微生物等，提供了最佳的滋生繁衍條件和傳播機制，形成一種新的「互感連鎖效應」，導致以瘧疾 、登革熱、血吸蟲病、恙蟲病、流行性腦膜炎等病毒病原體疾病的擴大流行和反復流行。特別是以蚊子為媒介的傳染病，目前已呈急劇增長趨勢。最近美國紐約又新發現一種由蚊子感染的「西尼羅河病毒」導致的怪病。海岸污染與海洋變暖相結合，可能促使有毒赤潮出現，引發其他疾病，例如浮孵生物體內寄居霍亂菌。有人認為，20世紀末美國佛羅里達沿岸出現的儒艮死亡現象，與海水的富營養化和海水表面溫度升高導致的有毒赤潮有關。另外，有毒物質或化學物質對環境的污染，如大氣污染、水體污染、土壤污染、放射性污染、生活垃圾尤其是醫療垃圾污染以及環境衛生狀況差等方面，還會引起其它嚴重危及人體健康的疾病。第三，大型工程建設不當引起生態環境的變化，為病菌的繁殖與傳播創造了條件。如：埃及整治尼羅河修建阿斯旺水壩，改變了河流的水文特徵，破壞了尼羅河流域的生態平衡，增大了尼羅河下游沿岸人們感染血吸蟲病的機率。血吸蟲病原來只在尼羅河河水充沛的季節流行，自從阿斯旺大壩修建後，由於大壩阻隔，下游本來奔流不息的河水不復存在，尼羅河下游的活水變成相對靜止的「湖泊」，提供了蚊蟲滋生、傳染疾病的環境，致使水庫下游的居民深受瘧疾和血吸蟲病威脅，發病率急劇上升。無數事實證明，改變生態環境的人類活動可能給人類自身健康帶來災難性的後果。世界范圍內的環境污染、氣候變化、人口膨脹、濫施化肥農葯、濫開濫采、入侵熱帶雨林、開墾濕地、生活環境不潔……大大小小的環境因素，都會給各種病毒提供可乘之機。「非典」肆虐再次告訴我們，人類控制傳染病的斗爭遠未結束。面對傳染病對人類健康生存的挑戰，需要全球採取共同行動，不僅從衛生防疫上，更要從生態系統的恢復以及環境保護上尋找解決途徑。

㈣ 非典的主要通過什麼傳播途徑

非典型肺炎是一種呼吸道傳染病，主要傳播方式是近距離傳播飛沬或者接觸患者呼吸道分泌物，潛伏期為1到16天，一般是3到5天，其症狀包括發燒，體溫常超過38度，伴有頭痛、肌肉酸痛、全身無力和腹瀉。

㈤ 非典是通過哪些渠道傳染的

非典型肺炎主要是由病毒感染引起的肺部感染，它不同於傳統的細菌感染，因此被稱為非典型肺炎。它具有高致病性、高傳染性和高死亡率的特點，h7n9和高致病性禽流感也可以被認為是非典型肺炎。健康人可能通過打噴嚏和患者的口咽分泌物通過身體或空氣接觸而感染。非典型肺炎的治療以預防為主，主要注意個人防護，戴口罩，及時隔離病人。

常見的呼吸道飛沫傳染病包括流行性腦膜炎、猩紅熱、非典型肺炎、流感、肺炎和由新型冠狀病毒引起的麻疹。這些疾病可以通過呼吸道飛沫傳播。因此，要與發熱和有呼吸道症狀的患者保持安全距離，最好保持兩米以上的距離。人們必須保持呼吸，而新冠狀病毒患者的身體攜帶病毒，因此呼吸和飛沫會攜帶病毒。如果一個健康的人吸入他們在近距離呼出的空氣或攜帶者打噴嚏的水滴，它可能會立即感染新的冠狀病毒。

㈥ 非典是怎麼傳染的

非典MS是流行性感冒病毒的一種
不過是可以致死的流感
所以傳播渠道是與流感大體一致的
望採納

㈦ 非典是怎樣傳給人的

非典型性肺炎(SARS)

非典型性肺炎(SARS)是指還沒找到確切的病源，尚不明確病原體的肺炎。目前特指在中國2003年流行的非典型性肺炎(SARS)。
中國2003年流行的非典型性肺炎，由於醫療部門不能明確地找到致病的原因，所以在對本病的命名上曾經有過一些曲折，一開始醫務人員給了它一個臨時性的名字————「不明原因肺炎」(Unexplained pneumonia，簡稱UP)。這種診斷在臨床上對原因未明的疾病是允許的，也是比較常見的。後來，由於對本病的流行病學以及病理有了進一步的了解，知道這是一種最早是在醫院外所患的感染性肺實質的炎症，於是提出了「社區獲得性肺炎」(Community acquired pneumonia，簡稱CAV)這一診斷。最後根據患者的臨床表現以及不能培養出細菌，對普通的抗菌無效等重要依據，「非典型肺炎」(Atypical pneumonias)這一診斷終於浮出水面，並見之於眾多媒體，成為最權威的說法。而有的專家傾向於認為非典型肺炎就是過去特指的由支原體、衣原體所引起的肺炎，由於這次發生在廣東的肺炎已基本排除了支原體、衣原體感染引起，故不能稱為非典型肺炎，應該稱為「非典型的肺炎」或「非典型性肺炎」以示區別。

[非典型肺炎]
非典型肺炎是相對典型肺炎而言的，典型肺炎通常是由肺炎球菌等常見細菌引起的。症狀比較典型，如發燒、胸痛、咳嗽、咳痰等，實驗室檢查血白細胞增高，抗菌素治療有效。非典型肺炎本身不是新發現的疾病，它多由病毒、支原體、衣原體、立克次體等病原引起，症狀、肺部體征、驗血結果沒有典型肺炎感染那麼明顯，一些病毒性肺炎抗菌素無效。
非典型肺炎是指一組由上述非典型病原體引起的疾病，而不是一個明確的診斷。其臨床特點為隱匿性起病，多為乾性咳嗽，偶見咯血，肺部聽診較少陽性體征；X線胸片主要表現為間質性浸潤；其疾病過程通常較輕，患者很少因此而死亡。
非典型肺炎的名稱起源於1930年末，與典型肺炎相對應，後者主要為由細菌引起的大葉性肺炎或支氣管肺炎。60年代，將當時發現的肺炎支原體作為非典型肺炎的主要病原體，但隨後又發現了其他病原體，尤其是肺炎衣原體。目前認為，非典型肺炎的病原體主要包括肺炎支原體、肺炎衣原體、鸚鵡熱衣原體、軍團菌和立克次體(引起Q熱肺炎)，尤以前兩者多見，幾乎占每年成年人社區獲得性肺炎住院患者的1／3。這些病原體大多為細胞內寄生，沒有細胞壁，因此可滲入細胞內的廣譜抗生素(主要是大環內酯類和四環素類抗生素)對其治療有效，而β內醯胺類抗生素無效。而對於由病毒引起的非典型肺炎，抗生素是無效的。

[流行病史]
2002年11月16日，佛山市第一人民醫院接診了一例特殊肺炎患者。在佛山市發現了2到3個病例。此後，河源、中山、江門、廣州、深圳相繼出現類似病例。
2002年12月15日，紫金縣的黃可初和郭杜程先後住進了河源市人民醫院。曾經接診過他們的5名醫務人員先後出現與患者相同的症狀。恐慌的人們在河源各大葯店門口排起了長隊。當時的人們涌到了葯店，但是根本不清楚應該買什麼葯，只是跟風搶購一些抗病毒葯品。有人一下子竟然買10多盒。不久，全城葯店此類葯品脫銷，買不到葯的人更加恐慌，直到晚上9時多葯店關門還有人在排隊。更有的家長趕著去學校將孩子接回家避「禍」。
2003年1月2日，中山市收治類似病人。由於對這種病缺乏了解，醫務人員並沒有及時防護，中山市某醫院有七八個工作人員被傳染。從1月16日開始，中山市「肺炎流行」的謠言蔓延開來，市民紛紛到葯房購葯用以防備，一些人一買就是幾十盒。記者了解到，一盒普通的羅紅黴素10多元一盒，好一點的則要28元一盒，大多數市民一買就是好幾百元。中山市最大的葯品連鎖店「中繼大葯房」負責人說，16日開始，前來葯店購買羅紅黴素的市民便開始增多，17日達到高峰，其屬下的8個連鎖店有一半出現羅紅黴素脫銷的局面。
2003年2月6日，廣東非典型肺炎進入發病高峰，全省發現病例達218例，一下子增加45例，大大超過此前單日新增病例。而這些病例主要集中在廣州，相當一部分還是接診的醫務人員。「先是從醫院內部員工給親友發出提醒簡訊，然後由這些親友傳給更多的社交群。正月初八到初十左右，已經流傳廣泛。而在廣東，有相當的市民擁有兩部手機。」據廣東移動通訊的簡訊流量統計，這三日其用戶共發了12600萬條簡訊，快趕上大年三十到初一期間的拜年簡訊流量了。而極度泛濫的信息帶來了災難性的社會大恐慌。2月10日到11日，廣州街道呈現出一片蕭條景觀，酒店、餐館及各種娛樂場所無人光顧。12日，連北京的葯店都採取限購板藍根(同仁堂的兩盒、其他品牌五盒)的規定。

[流行病學]
空氣飛沫近距離傳播，家屬及醫務人員有可能經接觸病人的分泌物感染。
流行病學規律：男女之間發病無差別，從年齡看青壯年佔70%至80%，與既往的呼吸道傳染病患者體弱的老少患者居多不同；因最初起病時防護措施不夠，醫務人員屬非典型肺炎高發人群，但經採取措施後醫務人員的感染率已從最初的33%左右下降到24%左右；在家庭和醫院有聚集感染現象。

[臨床表現]
目前潛伏期1-14天，中值4天。
非典型肺炎大多數人感染4天後發病，以發燒為首位症狀，體溫持續39℃以上數日。部分人可伴有頭痛、畏寒、乏力、關節痛、全身酸痛、腹瀉。呼吸道症狀明顯，乾咳、少痰，偶有血絲痰，重則5天後出現呼吸加速、憋氣等呼吸困難症狀，極個別病人出現呼吸衰竭，如診治延誤可引起死亡。
上述症狀像上呼吸道感染，因此高度疑似非典型肺炎還必須具備4個條件，即有近期到過該病流行區史或密切接觸過病人；驗血白細胞1萬以內，甚至進行性降低；胸片有不同程度的陰影；抗菌葯物治療無明顯效果。
常見的非典型病人發病前2周曾密切接觸過同類病人，或者有明確的被他人傳染的證據，或者生活在流行區，或發病前2周到過非典型肺炎正在流行的地區，其主要臨床症狀是發熱(＞38℃)和咳嗽、呼吸加速，氣促，或呼吸窘迫綜合征，肺部羅音或有肺實變體征之一以上。實驗室檢查發現早期血WBC計數不升高，或降低，而肺部影像學檢查發現肺部不同程度的片狀、斑片狀浸潤性陰影或呈網狀樣改變，用抗菌葯物治療無明顯效果。而病人伴有頭痛、關節酸痛、全身酸痛、乏力、胸痛、腹瀉等症狀。各級醫療機構在診治過程中要注意排除原發細菌性或真菌性肺炎、肺結核、肺部腫瘤、非感染性肺間質性疾病、肺水腫、肺不張、肺栓塞、肺嗜酸性粒細胞浸潤症、肺血管炎等臨床表現類似的肺部疾患。

北京市政府開通120急救電話熱線。市民如果發現自己或者家人、朋友出現如下任一症狀，請迅速撥打120急救電話，由120提供急救車送往醫院就診。
1.出現發熱(高於38℃)現象；同時伴有頭痛、關節酸痛、全身酸痛和乏力。
2.乾咳少痰、偶有血絲痰、呼吸加速、氣促、呼吸窘迫。
3.服用抗菌葯物治療無明顯效果。

[治療]
如有呼吸道感染病徵，應盡早找醫生診治，愈早醫治，痊癒機會愈高。該病經及時治療可以痊癒。
在病因未明之前，GOPLA建議，最好是採取扶正祛邪的中醫治療方法。或者通過激發、調動患者免疫機能的治療方法。

[預防]
避免前往人煙稠密的地方。
通風良好：保持室內空氣流通，經常開窗通風。在公共汽車或TAXI要開窗通風。
注意個人衛生：勤洗手，保持雙手清潔，並用正確方法洗手，用皂液，流水洗手，時間在30秒以上。雙手被呼吸系統分泌物弄污後(如打噴嚏後)應洗手。應避免觸摸眼睛、鼻及口，如需觸摸，應先洗手。
注意均衡飲食、定時進行運動、有足夠休息、減輕壓力和避免吸煙，以增強身體的抵抗力。
公共場所經常使用或觸摸的物品定期用消毒液浸泡、擦拭消毒。
在公共場所人群擁擠的地方可以戴16層紗布口罩。但在空曠的地方活動或在大街上行走就沒有必要戴口罩。
避免探視病人。
打噴嚏或咳嗽時應掩囗鼻。
GOPLA提示：好的心情，好的心態比種種嚴格的預防措施都顯得重要，是否能夠遠離疾病，在於自身的免疫能力。適當感染一些病毒並不是完全不可。非典的傳染性並不像人們想像的可怕。

接觸過「非典」患者，應採取何措施？
如果家人或朋友被確診為非典型性肺炎患者後，為保證病人家庭成員、接觸者及他人的健康，應採取以下措施：
在當地疾病預防控制機構指導下，對患者家中或近期患者滯留的場所進行消毒處理，包括空氣、傢具、衣物等物品。
為控制疫情需要，患者的密切接觸者應配合疾病控制機構進行醫學觀察或相對隔離，期限一般為2周，盡量休息在家，不參加集體活動、不遠游。如有不適請盡早就醫，並主動告知「曾密切接觸過同類病人」。
避免探視病人。需要探視時，必須戴口罩。留意自己身體狀況，注意個人衛生，經常洗手。

http://www.zgxl.net/sljk/crb/fdxxfy.htm

㈧ 非典如何傳染，非典如何傳染

答： 非典又叫做非典型肺炎,是指有一種叫做冠狀病毒感染所引起的呼吸道傳染病,這種傳染病主要的傳播途徑就是在一起接觸傳播和呼吸道飛沫來傳播的,這種傳播途徑和流感相似的 進幾年我國現在還沒有出現過非典性肺炎,所以別擔心這個疾患,而且現在的醫學水平對於治癒非典也是比較有很大的把握的,只要及時發現和治療的話就不會有什麼問題的

㈨ 非典是靠什麼傳染的

空氣！呼吸道疾病！當時我上初一學習還有免費中葯湯喝！

㈩ 非典的傳播途徑

我可以告訴你預防的8大誤區：

預防非典之八大誤區
■誤區一：聚眾聊非典

為有效控制非典疫情的蔓延，北京的中小學停課、娛樂場所停業，一些公司單位也提前放假了。但是，在小區里、居民樓邊隨之出現了一種現象——在家呆閑了呆悶了呆不住了的人們聚眾聊非典，這十分不利於非典的預防。

心理學者認為，人們在恐慌的時候會不相信自己，自信心減弱，更願意相信別人。個人會感到沒有力量來應對風險，這時候人們就會去尋求一種歸屬感，會尋求社會支持系統、他人的幫助，這樣的確能在心理上起到減壓作用。但是，在非典流行的時候顯然不宜採取這種方式來緩解恐慌情緒，非典是烈性傳染病，人群密集會增加非典傳播的概率，所以在這種時候一定要減少，減少面對面的交流。

和朋友交流、獲取心理支持還有很多其他的途徑，如網路、手機、簡訊，大家可以充分地利用這些安全的交流方式。

■誤區二：過度恐慌不出門

與上一種情況恰恰相反，有一些人因為恐慌選擇了足不出戶，甚至有極端者，辭了工作、囤積了糧食，每天呆在家中一遍遍清洗傢具、衣物。

如此謹小慎微按說應該是安全了，實則不然。專家稱過度恐懼會削弱免疫功能，並可能出現「心理發燒」。

心理過度緊張會加速體內激素分泌，短期內耗費身體內大量的能量，造成體內激素分泌失衡，如果長期處於這種狀態會削弱免疫系統、生殖系統和神經系統的功能。長此以往，身體就會失去防疫能力，同時自我治癒能力也會下降。

專家表示，適當地進行一些室外活動對人的身體健康十分有益，可以有效增強人體自身的免疫力。比如在人少、空氣純凈的地方如郊區、公園多活動，或進行適度的體育鍛煉，都可以達到增強體質的效果。

■誤區三：為避「非典」上山下鄉

在最近幾天的新聞中，我們連續看到、聽到「乘客就診通告」，這些通告的內容大致是：請乘坐過某某航班或車次的乘客及時就診。我們無從猜測那些在旅途中發病的人的具體情況，但是，這種在染病時期的流動對人對己都十分不利。在傳染病流行期間，減少不必要的人員流動可有效防止疫情蔓延。

目前已知的「非典」傳播途徑為飛沫傳染和近距離接觸傳染，雖然火車、飛機都採取了嚴格的消毒措施，但是，在一個密閉的空間內，和「非典」病人長時間地相處還是存在被傳染的危險。因此，從保護自己和保護他人的角度來說要盡量減少城際之間、城鄉之間的流動。有些人覺得北京發病人數多，到郊區更安全，還有些外地打工者為避「非典」回鄉，這些做法給自己和他人都增加了傳染的危險。

■誤區四：有病扛著不去醫院

有些人認為醫院很不安全，不敢到醫院去看病了，怕感染「非典」。對此，醫生的建議是：如果身體沒有不適，要盡量減少去醫院；但是確實覺得身體不舒服，就要及時就醫。雖然醫院集中了很多病人，感染概率高一些，但是如果不去醫院，有可能影響疾病的及時處理，也會有危險。

孕婦例行的檢查必須得做，越到妊娠晚期，這種檢查越重要，可能會有很多的症狀，可以到專科的醫院去檢查。北京市三級以上的大醫院挺多，它們並不專門定點收治「非典」病人。即使收治「非典」，也有非常嚴格的隔離措施，不會傳染婦產科和兒科。

醫生提醒，去醫院要有很好的防護，進醫院前戴上口罩，出來的時候，注意手的消毒，這樣應該是安全的。畢竟，目前的醫院，特別是收治「非典」病人的醫院，目前防護的措施基本上都落實了。

此外，有了早期的「非典」症狀，發燒或者是乾咳，或者是出現了高熱伴隨全身疼痛等症狀，更要及時去醫院的發燒門診就醫。

■誤區五：洗手是小節

既然「病從口入」與手被污染的關系極大，那麼，注意保持手的衛生就顯得格外重要了。在現實生活中，相當多的人在洗手時陷入了「誤區」：一是不願洗手。這些人總覺得自己「身體棒」、「抵抗力強」，滿足於「眼不見為凈」，沒有養成洗手的良好習慣。二是簡單擦手。由於不具備洗手條件，或因沒有水，或因是污水，只好以擦代洗。吃東西前，或用手絹、手紙，或用衣襟、袖口，隨便擦拭一下就吃。三是盆水洗手。乍一看，確實是在用水洗手，但洗手時盆里的水已弄臟了。用臟水洗手，手仍然是臟的，同樣達不到洗手的目的。甚至還有多人合用一盆水洗手，那手被污染的程度就更為嚴重。四是不用肥皂洗手。有的雖然是打開水龍頭，用流動水洗手，但不用肥皂或洗滌液，手依然洗不幹凈，充其量也只能是象徵性地「意思」了一下，使嫌臟的心理稍微緩和了一點，但遠沒有解決實質問題。五是只洗一遍手。有些人用流動水洗手時，雖然也打了肥皂或用了洗滌液，但剛剛搓洗出點泡沫兒來，就馬上用水沖掉了。由於泡搓時間短、沖洗遍數少，實際上仍不符合科學洗手的基本要求。

遇到以下10種情況，需要洗手。具體包括：飯前飯後；便前便後；吃葯之前；接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之後；做完掃除工作之後；接觸錢幣之後；接觸別人之後；在室外玩耍沾染了臟東西之後；戶外運動、作業、購物之後；抱孩子之前。尤其是接觸過傳染物品的，更要經過消毒反復洗。

■誤區六：亂吃補品補葯

醫生不主張孩子吃中葯或者西洋參，特別是小嬰兒，不適合吃補葯或增強抵抗力的葯。小孩子預防非典最重要的就是避免接觸感染者，如果家人沒有發病，孩子也不到外面去，只要沒有接觸到非典的病人，孩子還是安全的。因為亂吃不要吃出問題。

由於提高自身免疫力是預防非典的最有效方法之一，於是最近有許多人開始購買補葯，葯店的維生素類葯、西洋參等銷量大增。醫學專家提醒大家，切不可盲目吃補葯，要根據自身的體質，在醫生的指導下服用，否則可能會產生副作用。金施爾康、善存等保健葯品含有多種維生素，適當服用可以補充體內的維生素，增強身體免疫力，維生素C有一定的抗病毒作用，但注意不要過量服用。

■誤區七：口罩時時戴處處戴

戴口罩是切斷非典傳播途徑的有效方法，但專家並不主張時時刻刻、任何場合都戴口罩。

一般來說，戴口罩以6小時為上限，尤其是長時間戴會感覺很憋悶，同時使鼻黏膜變得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，反而可能會引發其他疾病。專家認為，人們在搭乘公共汽車、地鐵、火車等公共交通工具，去醫院以及一些人員密集的密閉式空間時最好戴上口罩以保證安全。但是，在通風較好的開放空間，如街道和公園等戶外場所就沒有必要戴口罩了。

也有人認為口罩越大越好，捂著口鼻還有富餘。其實這樣的口罩並沒有起到過濾有害物質的效果，因為危害物會隨空氣經由臉部與口罩間的細縫被吸入。根據衛生要求，戴上口罩後應能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面積。如口罩過大或過小，病菌、粉塵、污物容易從口罩的邊緣或鼻兩側的間隙中進入，影響到口罩的過濾作用。有人戴口罩時為了呼吸的通暢而將鼻孔露在口罩的外邊，這就失去了口罩保護呼吸道的「屏障」作用。

另外，因為口罩直接接觸口腔、鼻腔，所以口罩本身的衛生尤為重要。口罩兩面不能交替使用，否則會將外層沾染的污物在直接緊貼面部時吸入人體，而成為傳染源。另外，口罩在不戴時，應疊好放入清潔的信封內，並將緊貼口鼻的一面向里折好，切忌隨便塞進口袋裡或是在脖子上掛著。如果口罩已被呼出的熱氣或唾液弄濕，其阻隔病菌的作用就會大大降低。所以，平時最好多備幾個口罩，以便替換使用，戴過的口罩應每日換洗一次。洗滌時應先用開水燙5分鍾，再用肥皂搓洗，清水洗凈後掛在烈日下暴曬。

■誤區八：講衛生過頭濫用消毒劑

養成良好的衛生習慣是預防「非典」的較為有效的方法之一，但有些人覺得媒體上公開的個人衛生措施還不夠，根據想像又給自己提出了講衛生的更高要求。比如每天下班回家都要把里里外外的衣服換下來，還要放在消毒液中浸泡清洗；擔心放在辦公室的杯子也會成為傳染源，於是就頻繁更換紙杯；即使只有自己或家人乘坐的私家車，每天也要用消毒液擦個遍……而醫學專家卻認為，過分的消毒衛生措施是沒有必要的，這樣不僅起不到預期的效果，還會給人們在時間、精力上帶來很大負擔，可能還會對預防「非典」起到不利作用。

專家解釋，「非典」病毒在空氣中會彌散，還沒有研究結論認為其會長時間附著在衣物上，如果每天就是正常的上下班，大可不必將衣服視為傳染源，當然正常的換洗衣服是必要的。如果去了可能會有相對較多「非典」病毒的場所，回家後用消毒液浸泡衣服並清洗是必要的。而對於放在辦公室的杯子，即使沒有「非典」，保證其清潔也是必要的，只要單位同事都身體健康，沒有帶傳染病工作，且嚴格遵守只使用自己的杯子等平常大家都了解的衛生習慣，杯子是可以用的。對於私家車定期清潔是必要的，特別是如果有「非典」病人或疑是「非典」病人乘坐過，一定要在專家指導下消毒。但只是健康的家人乘坐，車內環境還是安全的。

這樣的道理同樣適用於其他一些過頭的衛生習慣。醫學專家說這樣不僅會給自己在時間、精力等方面帶來較多的負擔，甚至精神負擔過重還有可能造成強迫症。只要遵守科學的衛生習慣，比如經常用流水洗手、勤換衣服、保證個人衛生，盡量少去公共場所或人口密集場所，加強鍛煉、提高機體免疫力等，可以有效預防「非典」。