菲律賓練攤第三天注意什麼

① 菲律賓人對疾病的觀念

本來我是想寫寫最近我和今日頭條審核小編撕逼的內容 但是我想了想 我先繼續和他長期撕著 今天先聊聊菲律賓人的健康觀念~

其實在菲律賓這么多年 我一直覺得菲律賓人對健康這個問題挺輕視的 不過經過這些日子在外面練攤兒的經歷 讓我刮目相看 其實他們還是蠻重視健康衛生問題的~

事情一 酒精~

我在練攤兒期間 經常有來光顧的菲律賓人問我要酒精~ 一開始我不知道他們要幹嘛 後來通過觀察才知道 原來他們有接觸完其他人 或者物品後 用酒精擦手的衛生習慣~ 公共場合如此 私家車里也會常備使用~

而且他們酒精濃度很高 一般都是65度以上 說真的 這度數要是能喝挺上頭的~

事情二 刷牙~

有一天一個菲律賓人光顧我的攤位 他一直關心 我賣的卷子是不是有糖的 或者是甜的~

我的回復是甜的~

那個菲律賓人於是就開始和我高談闊論~ 告訴我 今天他不能買的卷子 為什麼呢？因為甜的東西會粘在牙齒上 如果吃完沒有及時刷牙就會造成蛀牙~

如果有了蛀牙 牙齒就要被拔掉 拔掉之後 吃嘛嘛就不香了 他可不想讓兒媳婦幫他咬碎花生米再喂他 因為有點兒惡心 他還想靠著自己的好牙口 活到122歲 打破世界紀錄呢~

我對他的碎碎念是很有耐心聽完的 畢竟等待主顧的時候蠻無聊的 最重要的是 我在等他說完 還能賣幾個卷子給他~

終於 他還是空手走了 留下無奈的我~ 我想了想他說的 嗯！沒有蛀牙真好 沒有智齒更好~

對了下方是配圖 不是高露潔廣告 但是我保留徵收廣告費的權利~

事情三 血糖~

還是我在等待客人的時候 碰到了另一個碎碎念的菲律賓人~ 他在得知我賣的東西是甜的時候 大為吃驚~

於是他開始給我普及糖尿病知識 面對家裡有至少3位糖尿病人的親屬來說 這個我比他懂~

大概我知道了 他和我強調的是 我們應該少吃點兒甜的~

於是我默默拿出了櫃台下面 那個早上剛剛在Gabis買的三層巧克力蛋糕送給了他~ 在得知我這個巧克力蛋糕不是一層 不是二層 而是三層巧克力的時候 他樂開了花 欣然接受了我的蛋糕~

看著他離開的背影 我非常開心 因為我又遠離了一次血糖井噴的事故~

我坐在餐廳的沙發上 回味著 原來菲律賓人還是真的很有一些健康常識 特別是在吃糖方面~ 為了健康 下次蛋糕房再和我推薦5層巧克力蛋糕的時候 我會斷然拒絕的~ 對 對 還有那些菲律賓傳統甜品 我相信即便不做這么甜 巴科洛德依然是菲律賓著名的糖業之都~

② 近視手術流程是什麼

手術要經過嚴謹的術前檢查，需要到合格的、有資質的醫院，屈光中心進行相關的激光手術的術前檢查。經過檢查，各個方面都合格以後，醫生會針對個人情況來定最合適、最完美的手術方案，約好手術以後，當日需要提前根據醫囑點些抗生素眼葯水來預防感染。手術過程中聽從醫生的囑咐，按照手術醫生要求的在手術台上完美的配合醫生手術，雙眼的激光手術需要十分鍾左右的時間即可。做完手術以後，還要按照醫生的要求去定時、定量的點治療用的眼葯水、定期到醫院復查，發現自己解決不了的問題，醫生會針對不同的問題進行相應的處理，為術後恢復起到保駕護航的作用。眼睛近視不想配眼鏡？就找華視眼科，這里的手術室都是百級凈化手術室，恆溫恆濕，是專門為蔡司全飛秒打造的手術環境。【更多相關內容了解詳情】

首先需要患者個人有手術意願，如果自己處於猶豫的過程，則不建議進行手術，因為任何手術都存在一定的風險。
如果患者有脫鏡意願，則需要到醫院進行全面的術前檢查，術前檢查的流程相對比較復雜，比如需要散瞳、驗光、角膜地形圖、角膜測厚。同時還要進行眼底檢查，檢查合格後，可以和醫生預約手術時間。
患者在手術前，一般還需要應用抗生素預防感染，還要進行術前訓練，以便於更好地在手術中和醫生配合，從而獲得更好的手術效果。想做近視手術怕留下後遺症？那是您沒選對合適的眼科醫院和主治醫生。建議選擇華視眼科，這里有公立醫院的專家坐診，儀器先進，手術價格性價比高，一對一VIP服務，讓您無後顧之憂。

③ 剛進公司第三天，因工作需要經理就讓我和他一起去外地出差，在出差過程中我該注意什麼

因為剛來工作，出去主要是以為經理提供日常生活服務為主。提前了解出差的主題、路徑、目的地；做好有關的准備工作，如須乘飛機或火車的則有關車票、機票的定、檢，途中及出差地的食素期間，要做到腿勤、眼快、手到、嘴穩。商務活動及談判期間，要做到多聽、多看、多想、少說或不問不說。。。。。。

④ 為什麼每次運動後在第二天或第三天都很累應注意哪些問題呢

你感覺狀態不是很好的話就少打點籃球。下面的你看看幫助恢復 1.保證睡眠睡眠是消除疲勞的重要方法，中學生要保證每天8小時的睡眠時間。如果在體育考試前一個月內安排運動量比較大的訓練和測驗，睡眠時間應適當延長，並注意創造安靜、空氣流通的睡眠環境。2.整理活動和肌肉按摩鍛煉產生疲勞感後，一定要堅持做整理活動。整理活動是一種積極的休息方式，可以使精神、肌肉、內臟比較一致地恢復平靜，提高恢復體力的效率。
用推、揉、捏、按、壓、拍擊、抖動等手法按摩肌肉，能使肌肉中毛細血管擴張和開放，使局部的血液循環和營養得到改善，並可加速肌肉運動中廢物——乳酸的排除，從而達到消除疲勞的作用。

3.溫水浴運動後進行溫水浴可以加速全身的血液循環，促進新陳代謝，加速疲勞的消除和體力的恢復。溫水浴的水溫以40℃為宜，每次時間一般為10～15分鍾，最長不超過20分鍾。

4.及時補充營養合理營養是消除疲勞或預防疲勞的重要手段。運動後應及時補充熱量、蛋白質、維生素和無機鹽，脂肪類食物不易多吃。夏季或出汗多時，應及時補充鹽分和水。食品應富有營養並易於消化，並盡量多吃些新鮮蔬菜、水果等鹼性食物。
其實最簡單的方法就是用推、揉、捏、按、壓、拍擊、抖動等手法按摩肌肉 就會緩解很多

⑤ 辟穀3天復食注意事項 辟穀後如何正確飲食

復谷階段：假設本次辟穀是7天時間，也就是說，至少有七天沒有沾食物了，如果這時候意念不夠，剛開始復谷就大吃大喝，不僅會把縮小的胃撐大，而且還可能出現某種不正常的反應。最好的方法是，前三頓只喝稀粥，甚至連菜都可以不吃，不能吃辛辣的東西，一定等胃緩和之後再正常飲食。還有疑問，咨詢老君閣健康管理，我這個月到他們公司參加辟穀。

⑥ 去菲律賓的工作簽辦理流程及費用

目前中國人到菲律賓工作的，辦理工作簽證只能在菲律賓辦理，用旅遊簽證轉成工簽，而且只能由你在菲律賓的公司辦理。不用請旅行社代辦，但是程序比較復雜，你們最好請一個菲律賓人來處理這一類的事，特別是要律師。自己公司辦理一年約二萬多P吧，找旅行社辦理費都要三萬多了，還算是便宜的。

⑦ 高考第三天考什麼

高考第三天都一般考語言或者新高考科目，考試流程跟前面兩天一樣的。

普通高等學校根據考生成績，按已確定的招生計劃，德、智、體全面衡量，擇優錄取。高考由教育部統一調度，教育部考試中心或實行自主命題的省級教育考試院命制試題。

考試日期為每年6月7日、8日（部分地區含6月9日），各省市考試科目名稱與全國統考科目名稱相同的必須與全國統考時間安排一致。

從2003年起，高考時間改為每年6月7、8、9日。2020年，高考時間推遲為7月7日－8日，部分新高考省份為7月7日－10日。

普通高考的閱卷是實施網上閱卷的方法，當考試結束的時候，省教育考試院將試卷答題卡全部收集起來，先召開閱卷大會，然後將在指定的一所普通高校內的計算機辦公大樓組織人員展開閱卷。

從2021年起，8省市新高考考生總成績由統一高考科目成績和學業水平考試選考科目成績構成，滿分750分。

其中，統一高考科目語文、數學、外語使用原始成績計入考生總成績，每門滿分150分。選考科目中，物理或歷史使用原始成績計入考生總成績，每門滿分100分；考生在思想政治、地理、化學、生物中自主選擇的兩門科目按等級賦分後計入考生總成績，每門滿分100分。

高考第三天注意事項

1、把高考看成一個整體

如果你有這樣的意識，就不必糾纏過去一兩場考試中的得失。

2、過去是過去，未來是未來

不管過去的考試發揮好還是不好，都和未來的考試沒有直接關系。所以，發揮不理想的考生不必沉浸在懊惱中，發揮理想的考生也不必沾沾自喜，因為無論懊惱還是沾沾自喜的情緒都源於過去，而你最關鍵的是投入到未來，投入到即將到來的那場考試中。明確的告訴自己：剛剛那場考試已屬於過去！

3、不要談論剛過去考試的細節

不管發揮如何，總結經驗教訓都是好的，但不要去摳細節，譬如我那道題做得什麼樣。談論這種細節都是讓你寶貴的能量沉浸在過去，在這個時候這是沒有意義的，你需要把這些能量立即投入到即將到來的下一場考試。

4、接受過去的事實

如果發揮不理想，可以對自己說一句：這一場我考得不怎麼樣，這已是不可更改的事實。這聽起來好像悲觀，但其實可以立即讓你從過去那場考試中解脫出來。一時的懊惱是很正常的，但如果持續的懊惱，那一般都是你不願意接受發揮不好的事實。想結束這種懊惱，就需要你接受過去的事實。

5、發揮再理想也是過去的事

因過去的一場考試發揮不好而懊惱，這是不足取的，因過去的一場發揮理想而高興不止，這一樣是不足取的。前者是活在過去，而後者一樣如此。

⑧ 我進行半小時的手部肌肉健身鍛煉後，第三天早上睡覺起來才會感覺手臂酸疼，伸直也很疼，這時需要注意些什

應該注意不能一開始就過量做，應該慢慢增加……如果你要健身就不要等到不疼了再做，疼只能說少做幾個

⑨ 去馬來西亞需要注意什麼

馬來西亞旅遊注意事項

1. 敬酒不是馬來西亞人的風俗習慣，而且馬來西亞的馬來族是不喝酒的。

2. 請在進入馬來西亞人的屋子前，先將鞋子脫掉。

3. 右手通常是用來吃東西、接送東西以及握手之用，以示禮貌。

4. 在進入任何祈禱的地方如回教堂和廟宇前，都必須先脫鞋。

5. 如果想在回教堂內或其他宗教祈禱的地方拍照，須事先獲得管理人的允許。

6. 馬來西亞屬熱帶海洋性氣候。終年炎熱多雨。最佳旅遊時間是5月至9月，這時是東岸最好的" 賞龜"季節。但如果有商務活動的話，最好是每年的3月至11月，因為大多數馬來西亞商人於12月到次年2月休假。聖誕節及復活節前後一周不宜前往，同時也應避開穆斯林的齋月和華裔人的新年。

7. 小費： 給小費在馬來西亞並不普遍。因為在酒店與餐館，帳單上已附加一項10％的服務費，所以不必給小費；若帳單上註明要另付服務費（ServiceCharge），則需要付大約10％的服務費

8. 貨幣兌換：當你抵達馬來西亞吉隆坡國際機場(KLIA)的時候，你會發現銀行、外幣兌換處及ATM提款機在周圍比比皆是。

9. 營業時間：馬來西亞的工作時間，一般是8個小時，星期六半天、星期日休息。政府辦公時間，由上午8點到下午4：15。半天工作則從上午8點到下午12：45。銀行辦公時間，星期一至星期五是由上午10點到下午3點，星期六由上午9：30至11：30。百貨公司與超級市場營業時間為每日上午10點至晚10點。

10. 電壓、插座：電壓220-240V，插座為三孔(門票)型英標插座，需要購買一個轉換插頭。

11. 交通：馬來西亞的汽車是靠左行駛。外國遊客需擁有國際駕駛執照。遊客即使從馬來西亞半島入境沙巴和砂拉越州，也需出示國際護照。

    

⑩ 收房後應該注意什麼

1業主驗房一旦發現問題，首先聯系開發商查驗並維修，並約定維修時間和標准。簡單來說就是，開發商要確認在多長時間內把你家房子修好，提前還要簽訂相關的維修單據。

2如果業主發現水電問題直接當面提出並在驗樓單上予以註明，尤其是水路。由於上述問題造成業主不能收樓的，要在驗房文件上詳細註明不予收樓的原因並要求開發商簽字蓋章，這個時候業主不要讓步，否則住進去後患無窮。

3如果你在驗房時發現交付的房屋和當初合同簽訂時約定的戶型有出入，其結構與原設計圖不符的話要當場拒絕驗收。千萬別被忽悠，這種問題雖然比較少見，但是一旦發現我們可以根據《商品房銷售管理辦法》的規定要求退房的。

4面積問題在房屋質量問題中比較常見，但大多數購房者不會真的去這么仔細的量房。其實驗房時測量交付房屋面積是很重要的工作，當我們發現測量面積與合同面積的誤差絕對值超過3%，業主可以選擇接受其實際面積獲得補償也可以做退房處理。

5主體結構問題,這就是房屋工程質量出現重大問題了，有可能危及業主的居住安全。當發現所購房屋存在主體結構不合格的情況一定毫不猶豫的退房。

6現在有些開發商在未書面告知也未徵求業主同意的情況下擅自變更規劃設計，例如變廣場為停車場，私自改變園區道路，私加柵欄分割小區等等。實際上根據《商品房銷售管理辦法》的規定，在這種情況下我們收房時一樣可以要求退房。