① 什麼武器克制雙節棍
這是技術上的問題,任何槍,暗器,飛刀這些都不在內,那就是技術上的問題了,好象李小龍的雙節棍如果用非常好的材料做,那對負起來就很難,象民國時期的大刀王五,他在舞刀的時候,別人潑的水,都落在舞刀范圍的一米以外,可以看見,中國為什麼一直有,明槍暗箭的說法了,
傳說雙節棍是宋太祖趙匡胤創始的，原稱大盤龍棍（近代北方又稱大掃子）和小盤龍棍（小掃子）。但當時的大盤龍棍一端較短，一端較長，專用來掃擊敵軍馬腳，破甲兵或硬兵器類，使之喪失戰鬥力。後來這種兵器由南傳至菲律賓，由東傳至日本。由於歷史的變遷，雙節棍被改為現在的樣子：全長72CM，棍身每節約30CM，中間有一鐵鏈或尼龍繩連結，長約12CM。李小龍的雙節棍，就是這種標準的72CM的雙節棍，區別於傳統的大小盤龍棍。
李小龍赴美發展，以武會友，廣交世界搏擊高手。其中有一位高手，號稱「菲律賓棍王」的伊魯山度，此人擅長雙節棍和菲律賓短棍，棍術爐火純青，因仰慕李小龍的截拳道而投於李小龍門下，潛心學習截拳道。同時，李小龍也從他那裡學會了此雙節棍術，而且經過一番苦練和潛心研究，達到了更加登峰造極的境界。他的雙節棍法，招招兇狠凜冽，令人眼花繚亂，只要看過他的影片，就知道絕非像某些傳統的「花架子」、「戲班子」功夫，而是真正的神功絕技。
截拳道自功夫之王李小龍先生創立以來素以動作剛勁迅猛而著稱於世。雙節棍更是其精華之所在。他的雙節棍技術爐火純青，登峰造極，迅猛異常。在電影中揮舞雙節棍法的雄姿迄今仍令人贊嘆不止。當時的影評家說，光看李小龍表演的雙節棍，就已足夠票價了。雙節棍伴隨李小龍的功夫片以來，由於它是一種軟中帶硬，柔中有鋼的兵器，具有能收能放，短小精悍，攜帶方便，近戰時威力無窮的優點，因而在世界各地廣為流傳。
② 雙節棍的源流
1970年－1974年李小龍功夫電影開始席捲西歐。傳奇的功夫王李小龍在他的影片裡面使用一種令人著迷的武器：雙節棍。
雙節棍隨著李小龍功夫片影響了無數武術愛好者，因它是一種軟中帶硬、柔中帶剛的兵器，具有能收能放、短小精悍、攜帶方便、近戰更是威力無窮的特點，因而在世界各地廣泛流傳。截拳道自一代宗師李小龍先生創立以來，以其動作剛勁迅猛著稱於世。雙節棍更是其精華所在。揮舞雙節棍的李小龍成為無敵的勇士。在幾乎所有的歐洲國家這種手持武器帶來的印象是聞所未聞的。李小龍的影片變得空前的成功，同時各個體育俱樂部被東方武術的學習需求而擠得爆滿。特別是雙節棍變得非常的流行。
不管怎樣，雙節棍的流行也有低谷。在街戰中經常發現有人使用雙節棍，逐漸地雙節棍的確所有者變得有犯罪傾向。年輕人到處帶著雙節棍，甚至他們不知道如何使用它。很快，這種東方手持武器被大眾看成是一種「扼殺棍」，這是完全錯誤的定義，因為這種武器是用於打擊，當然不是只為了扼殺用。遺憾的是時至今日這種誤解依然存在。
在世界各地都可能發現雙節棍，盡管樣子有細微的變化。像亞洲的雙節棍以木製的為多，比較現代的樣式也慢慢開始出現，因為雙節棍是這幾年最為流行和最被認可的武術。漸漸的, 雙節棍變化得多種多樣。泡沫的或海綿的，鐵的、鋼的、塑料的，不過大多人堅持傳統樣式，使用木頭雙節棍, 因為雙節棍最初是木製的。這變化還體現在重量和棍的連接方式，可能是一段繩索，也可能是用鐵鏈子。棍子的直徑、長度和鏈長都根據使用者的喜好和雙節棍在各地的風格而不同。
由於雙節棍的小巧, 它很容易隱藏, 特別是在古老的東方世界的比較傳統的成套裝束里。雖然如此, 它卻沒有像劍道等武術一樣廣泛流行。也許這可能歸因於李小龍的影響，一個訓練有素的人持雙節棍, 能有效對抗比較長的武器像刀、劍, 長棒等。雙節棍打鬥發揮作用的最有效地點是街道小巷裡。
雙節棍都有哪些別稱呢？為什麼有人叫它雙截棍？
周傑倫的歌曲《雙截棍》確實又讓這種兵器火了一把。所以現在很多人都叫它雙截棍。大概，一樣武術器械的風行，總會伴隨著名稱的多樣化。譬如，長棍，由於本身材料的便利性、應用的有效性，成為人們使用的最早也是最常見的兵器之一。然而，隨著棍法的發展和普及，長棍的類型越來越多，長棍的名稱也多樣化了，譬如叫「桿子」、「條子」，「棒」等等。雙節棍也是這樣，有叫「雙節棍」、「二節棍」、「兩節棍」 「雙截棍」這樣的叫法。但玩雙節棍的朋友還是習慣叫雙節棍。李小龍以及我們的長輩們叫它二節棍。除此之外，雙兩棍的叫法也很普遍,在金山詞霸中就是這樣叫的。它的英文名字好像並不是有很大分歧，Nunchaku或Nunchakus，Nunchuks這個英文應該是來自日文，但現在國際上也都這樣叫。在一些雙節棍的包裝上的名字就復雜多了，有：Two Sections Stick，二龍棍。其實叫什麼都無所謂，這個並不重要，但我還是推薦叫雙節棍或二節棍，叫雙節棍的理由是雙節棍互聯網上關於這個詞的資料也最多，個人感覺這叫叫也最順口，最好聽。叫二節棍是因為李小龍和前輩們叫它二節棍，而且發音類似國際叫法NUNCHAKU。
漢語中雙節棍的別稱有：雙截棍，二節棍，兩節棍，二龍棍，雙龍棍，盤龍棍，龍虎棍，雙節鞭等。
雙節棍英文：[Nunchaku或nunchakus] 一種武術武器,是用生牛皮或尼龍繩連接的兩節硬木棍。另一英文詞典中記載nunchaku意思為「日本徒手自衛術中使用的索連棍」，來自日語發音。而nunchuck在日語發音中和nunchaku基本是一樣的。 Nunchaku（兩節棍）是日本音譯成的英語，由於日文有兩種形式，來假名和片假名，能吸收很多外國詞彙。大家都知道日本人譯了很多英語里沒有的詞，如劍道（kendo)柔術（jujutsu，現在稱作"柔道"）、弓道（kyudo，弓劍術）等。而日語雙節棍這個詞起源於中國福建。
雙節棍日文：ヌンチャク（両節棍、雙節棍、二節棍）
tahn do li ga 原來在日本是農廠的一種工具，打穀時用。果實、種子 和植物的莖被採摘 堆積在一起。烘乾時使用tahn do li ga來翻轉、觸擊以使其種子裂開脫落，以收集處理後的穀物。後來則演化成武器。這是日本網站上關於雙節棍的資料「ヌンチャク（両節棍、雙節棍、二節棍）は武器の一種。「節で二つに分かれた棒」を意味する「両節棍」を福建語で読んだ「n=ng-chiat-kun」が語源。長さ30～40cm、太さ4～5cmの2本の棒を紐や鎖で連結したもので、振り回した遠心力を利用して相手を毆打する。」
另外還有兩個名稱：" ee chul bong "(二節棍), 還有一個更為適當的名字, " tahn do li ga " (短連枷) 。
雙節棍的歷史
歷史之中國說
傳說雙節棍是宋太祖趙匡胤創始的，原稱大盤龍棍（近代北方又稱大掃子）和小盤龍棍（小掃子）。但當時的大盤龍棍一端較短，一端較長，專用來掃擊敵軍馬腳，破甲兵或硬兵器類，使之喪失戰鬥力。後來這種兵器由南傳至菲律賓，由東傳至日本。由於歷史的變遷，雙截棍被改為現在的樣子：全長72CM，棍身每節約30CM，中間有一鐵鏈或尼龍繩連結，長約12CM。李小龍的雙截棍，就是這種標準的72CM的雙截棍，區別於傳統的大小盤龍棍。
截拳道自功夫之王李小龍先生創立以來素以動作剛勁迅猛而著稱於世。雙節棍更是其精華之所在。他的雙截棍技術爐火純青，登峰造極，迅猛異常。在電影中揮舞雙截棍法的雄姿迄今仍令人贊嘆不止。當時的影評家說，光看李小龍表演的雙截棍，就已足夠票價了。雙截棍伴隨李小龍的功夫片以來，由於它是一種軟中帶硬，柔中有鋼的兵器，具有能收能放，短小精悍，攜帶方便，近戰時威力無窮的優點，因而在世界各地廣為流傳。據國外警方調查，雙節棍在實戰中的威力僅僅次於手槍。
李小龍赴美發展，以武會友，廣交世界搏擊高手。其中有一位高手，號稱「菲律賓棍王」的伊魯山度，此人擅長雙截棍和菲律賓短棍，棍術爐火純青，因仰慕李小龍的截拳道而投於李小龍門下，潛心學習截拳道。同時，李小龍也從他那裡學會了此雙截棍術，而且經過一番苦練和潛心研究，達到了更加登峰造極的境界。他的雙節棍法，招招兇狠凜冽，令人眼花繚亂，只要看過他的影片，就知道絕非像某些傳統的「花架子」、「戲班子」功夫，而是真正的神功絕技。
截拳道自功夫之王李小龍先生創立以來素以動作剛勁迅猛而著稱於世。雙截棍更是其精華之所在。他的雙節棍技術爐火純青，登峰造極，迅猛異常。在電影中揮舞雙截棍法的雄姿迄今仍令人贊嘆不止。當時的影評家說，光看李小龍表演的雙截棍，就已足夠票價了。雙節棍伴隨李小龍的功夫片以來，由於它是一種軟中帶硬，柔中有鋼的兵器，具有能收能放，短小精悍，攜帶方便，近戰時威力無窮的優點，因而在世界各地廣為流傳。
歷史之日本說
准確的雙截棍歷史沒有人知道。然而，我們對它的怎麼發展有一個概念。最有可能的是雙截棍的原型是一種農業用具。它被用做連枷或馬嚼。在十三世紀或十四世紀，不少中國人移民到沖繩島（Okinawa）（靠近日本的一個島嶼）。
這些中國人主要在Kumemura城市定居下來。他們精通各種武術。其中的一種是使用一種武器。他們稱這種武器為：「雙截棍」。日本人對這種武術非常的感興趣。大量的日本人前往Kumemura學習這種令人著迷的自衛武術。稍後被學會的技術被日本人翻譯成他們的叫法，同時武器的名稱也被改變了。
日本人開始稱這種武器為：「Nunchaku」。他們也改變了雙截棍的外形。中國式的雙節棍是由鐵鏈連接起來的兩根圓棍組成。日本人則用繩索把兩根八邊型的棍連接起來。這種類型的雙節棍又發展出不同的樣式。
世界雙節棍協會
（World Nunchaku Association，WNA）
世界雙節棍協會（WNA）是雙節棍道的領導組織 。雙節棍道是當今世界迅速發展的武術運動之一。世界雙節棍協會（WNA）附屬於東部武術聯盟和荷蘭運動聯盟。
世界雙節棍協會目前在12個國家展開活動， 包括：荷蘭、比利時、德國、瑞士、保加利亞和羅馬尼亞。網站的創建旨在推動雙節棍道運動並且能讓練習者互相交流學習。
荷蘭政府正式調查雙節棍的歷史和起源。可是，在那個時候荷蘭武道聯盟（荷蘭武道聯盟由柔道、空手道、跆拳道組成）給了政府錯誤的信息。依照荷蘭武道聯盟的看法，雙節棍是一種攻擊性武器，因為是一種東方武術而不被大眾所接受。雙節棍不管怎麼是沖繩Kobujutsu（使用經典空手道武器的技擊術）的一部分。因此，荷蘭武道聯盟犯了一個大的過錯。荷蘭政府欣然接受了這些專家的建議，用法律禁止雙節棍的使用，法的名稱是《被排除的有害手持武器法》。現在雙節棍被降級在大頭棒、狼牙棒、和所有種類的管制刀具這一級！現在任何人都不能練習雙節棍，包括那些認真的空手道習練者。
然而，當來自Amstelveen的Milco Lambrecht贏得由武術雜志《Zendokan》（主要研究雙節棍技術的雜志） 組織的一場大型武術錦標賽後，事情開始有了轉機。從那時候起，雙節棍道的基礎開始確立。Milco Lambrecht召集了幾位全國雙節棍行家和他一起研究這種宏偉的萬能武器的可行性。很快這些熱心的人在他們的腦子裡面只有一個念頭：發展一個官方的、獨立的雙節棍運動。
1985年Lambrecht開發了一種特殊的泡棉雙節棍，被稱為：安全雙節棍。有了這種安全雙節棍發展變得無止境了。現在一對一的雙節棍比賽變成可能。特製的制服、安全頭盔被開發出來，規章制度和等級制度也被制訂。雙節棍運動開始成形。
部分歸功於Veronica-Sport講解員John Haanen的支持，這個最新的武道運動迅速和令人難忘地發展。大量的教練被培訓，大型的比賽被組織起來。1987年荷蘭雙節棍基金會（SNN）建立了。
由於加入了東方武術聯盟（FOG），1990年國家庇護組織從NOC*NSF（那是仍然稱為NSF）得到認證，這是雙節棍道具有歷史意義的時刻。
只有荷蘭雙節棍基金會的黑黃安全雙節棍是公認的雙節棍。所有其他的雙節棍迄今為止仍然被禁用。荷蘭雙節棍基金會的雙節棍是唯一經過司法實驗室和公訴人認證的雙節棍。尋求官方的安全雙節棍請聯系荷蘭雙節棍基金會。
1984年開始雙節棍道被公認為一種武術。雙節棍不再被認為是一種好鬥的街戰武器。1996年世界雙節棍協會（WNA）建立。如今有12個國家加入了世界雙節棍協會。
雙節棍常用姿勢
主要有雙手擎天、烏龍翻騰、蘇秦背劍和白蛇吐信四種，其中實際使用最多的是雙手擎天和烏龍翻騰。
雙手擎天勢雙手擎天勢是使用最多的姿勢，攻擊和防守都適合，上桃下砸，左攔右格，劈打攪掃，進退攻守，均較勝於其它姿勢。雙手擎天勢是自然姿勢(右勢)，右足在前，『左足在後，前後路線拉開，比肩稍寬，右腳向前一步，腳尖內扣，然後將左腳橫放，腳跟略抬，雙膝微曲，上體側對敵方。雙手分別握住A(右手握的棍)、 B(左手握的棍)兩棍的棍端，拉直使棍平行行於地面(或使棍豎起，垂直於地面)棍端意指敵方身體中部。收腹含胸，背部自然伸直。目光注視敵方胸膛。左勢姿勢與右勢姿勢動作相同，唯方向相反.此左、右勢可前、後、左、右移動，也可原位揮動，進行劈、掃擊、鐐、抽等練習。
烏龍翻騰勢烏龍翻騰勢動作簡便，移動靈活，出棍極快，是攻守兼備的姿勢。從雙上手擎天的基本要領內出發，右手緊握棍於兩棍的棍端，手心向內，兩棍與地面約垂直靠近右胯旁.
白蛇吐信勢白蛇吐信勢是攻擊用的姿勢，不太適合於防守。從雙手擎天勢的基本要領出發，將乙棍收回右腋下並以右大肩夾緊棍端，左手成立掌向左前方推出。下齶微收，目視前方.
蘇秦背劍勢蘇秦背劍勢是主動攻擊時使用的姿勢，不太適合防守。從雙手擎天勢的基本要領出發，把乙棍向前上、向後盪起，左手張開在右肋下接握盪回的乙棍，並使鐵鏈緊靠肩部，下齶徽收，目視前方.
上述基本姿勢動作要求：以寧靜開始，迅速挺身進入對敵方攻擊距離。果斷、迅猛、力決勝負．身、心、棍融為一體。
雙節棍入門十二式
第一式：流星趕月
動作要點：右腳在前，右手握住棍端，在體側作順時針或逆時針立圓掄棍。
動作說明：臂部與肋部不可距離太遠，揮動時以腕部發力為主，左右手均需練習。此式主要用於保護體側。
第二式：左右逢源
動作要點：手握棍端，在體前作橫8字揮甩。
動作說明：臂部及腕部要協調用力，身步配合要協調一致，左右手均需練習。此式可用於保護全身，能攻能守。
第三式：喧賓奪主
動作要點：以食指至於兩棍端之間，A棍在上，B棍在下，運用腕力使B棍彈起達到A棍上方，同時松開三指立即回收，握住A棍，而原來握住A棍的食指立即翻起，放在A棍上面，當B棍彈起落下時，即A、B棍位置互換。
動作說明：此式能訓練手指的反映速度及手指的靈活性。左右手均需練習。
第四式:毒蛇吐信
動作要點：用右腋夾住B棍的一端，右手握住A棍，然後松開B棍，同時右手臂前伸的瞬間，右手腕立刻運勁將B棍揮彈而出。再利用臂部力量，迅速將B棍拉回腋下。
動作說明：棍揮彈而出時，肩、臂、肘、前臂等部位要同時向前彈伸，當棍收回時肘部要偏離身體一些。此式可用於攻擊對方頭、肩等部位。
第五式：蘇秦背劍
動作要點：右手臂前曲，右手與頭同高，左手在右手臂下部，兩手握棍，成背劍姿勢，然後左手鬆開，右手運勁將棍向前下方揮擊，待棍去盡時，運勁向前上方盪起，環繞一周，恢復至右肩前，左手張開伸向右肋後方，迎接盪回之棍。
動作說明：此式能自上而下打擊敵人。
第六式：倦鳥知返
動作要點：馬步姿勢站立，雙手握棍，左手鬆棍，使之向下垂落，在棍即將去盡時，右手腕迅速運勁將棍彈起，使之返回左手中。再松開右手進行輪換練習。
動作說明：此式主要用於迷惑對方，使敵人弄不清從哪一方進攻，並可打擊對方腰部以下部位。
第七式：毒蛇出洞
動作要點：右手握棍，兩棍重疊並與地平線保持平行，勁注右手，以拇指及手掌內沿夾緊下方的棍，然後用勁將疊放再上方的棍疾射而出，射至盡頭將棍拉回。
動作說明：此式可用於突然打擊對方頭部。左右手均需練習。
第八式：翻山越嶺
動作要點：以自然姿勢站立，雙手握棍，松開左手，右手握棍從身後向右前方盪起至頭上方，轉動手腕，使棍在右上方打一個圓圈，然後向身體左方盪去，棍向身體左背後方盪去時，用兩棍之間的鐵鏈貼著腰部，同時腰部迅速向有方微微一旋，手腕上揚使棍向右上方盪去，左手迅即自身前轉至背後，握住向背後落下之棍，然後用同樣的方法進行左手的練習。
動作說明：此式難度較大，初學時不可用力過猛，以免受傷。
第九式:雪花蓋頂
動作要點：揮棍在頭頂，作正反兩方向的平圓旋轉。
動作說明：此式適用於群戰，也可保護頭部並伺機出擊，打擊對方太陽穴等要害部位。
第十式：先斬後奏
動作要點：自然姿勢站立，右手向上揮棍，使棍在右手臂上泄力，並使之反彈，當棍下落時，立刻提起右腿相迎，使棍的近鏈部位觸及大腿，借大腿之力，使棍彈起，同時手腕用力，將棍收回手中。
動作說明:此式可出其不意打擊敵人.
第十一式：雙手擎天
動作要點：側弓步站立，兩手握棍上舉，松開左手，右手用力揮棍向左下方弧形掄掃，隨著力點和 馬步的轉移，揮出去的棍經提前落到左手，然後再松開右手進行練習.
動作說明：此式可用於掃擊敵人。
第十二式：威震八方
動作要點：馬步站立，雙手握棍，松開左手，右手反握棍端，提棍與下顎同高，同時右手發力，將棍在體前呈8字揮甩，當棍向左方落至左腰部時，以左手接之。
動作說明：此式主要用於保護全身，左右手均需練習。
雙節棍簡介
雙節棍是一種精簡實用的奇門兵器，它短小精悍，實而不華。熟練後有如兩臂暴長，如虎添翼。雙節棍在不用時，將兩節疊在一起插在腰間，在衣服的掩蓋下從外表是看不到的，可以說是防身武器，其作用與匕首相仿，但是威力比匕首卻大得多。因為它可長可短，可以將雙節棍疊在一起拿著使用，亦可以拿著任何一端使用。三節棍太長，使用不方便，雖然可以打擊較遠的目標，但收放不便，所需的氣力也要大一些。而雙節棍則不然，全長只不過72厘米，使用起來運動如飛，有如狂風掃落葉，所向披靡，乃是突破重圍的最佳兵器。雙節棍的技術分為攻擊、防守、反擊三部分。動作變化無究，其招分為劈、掃、打、抽、提、拉等等。它不但可以攻擊對方的上三路、中路，而且對下三路（即腳跟或上下5寸的部位）的攻擊尤為厲害。凡被擊中者疼痛難忍，終至倒地不起，失去抵抗能力。此外，它還可以絞奪敵方之兵器。據國外警方調查，雙節棍在實戰中的威力僅僅次於手槍。它在發動攻擊時，不僅可用來橫掃、刺戳，猛擊和格擋，還能夠出其不意地絞殺對方，一旦連結雙節棍的繩索或鐵鏈繞住了對方的脖子，只需輕輕一夾，便可將對方勒死。在雙節棍高速揮舞時，其落點可產生725.76公斤的壓力，而人的骨頭只需40.8公斤的力氣便足以擊碎，所以，只要誰挨上了雙節棍，則非死即傷。
實際上，雙節棍是一種很好的防身健體器械。它不僅簡便易學，攜帶方便，而且經常使用的話，不但能增強腕力，協調身手，而且還能大大地提高身體的靈活性和敏捷性，又可以鍛煉膽識，培養堅忍自律的美德，難怪國內外許多武術愛好者，特別是廣大青少年對雙節棍獨具鍾情，格外喜歡。
③ 外國武術相關知識（需名稱及簡介）
西歐之拳擊
西歐之擊劍
歐洲之摔角
韓國跆拳道
韓國合氣道
朝鮮花朗道
泰國之泰拳
蒙古之摔跤
巴西之柔術
菲律賓短棍
日本空手道
日本之柔道
日本之劍道
日本之修斗
日本之相撲
日本少林拳法
日本柳生劍法
馬來西亞卡西拉
印度卡拉里帕亞特
緬甸之斌道 (Bando)
俄羅斯桑搏 （sambo）
俄羅斯西斯特瑪 Systema）
法國法國踢腿術（Savate）
越南越武道（Vovinam）
烏茲別克克拉術（Kurash）
以色列自衛術（Krav Maga）
古希臘式搏擊（Pankration）
德國日耳曼擒拿術（Kampfringen）
另外還有武道、 鍬術、 釵術 、首裏手、那覇手、唐手、御殿手、泊手、琉球棒術、琉球雙節混、琉球拐 柔法、新體道、制圏道、禪刀道、刀道、太道、御互道、心體育道、鎖武術、默比烏斯氣流法、親和體道、スポーツチャンバラ.....。你高達八級，對哪個武道有興趣可以輸入「關鍵詞」進行搜索即可！沒有必要復制一大堆。國外武術雖然繁多，但真正影響大的和發展好的主要是下面的，請打開鏈接查看...
拳擊
http://ke..com/view/11285.htm
泰拳
http://ke..com/view/8166.html?wtp=tt
柔道
http://ke..com/view/8427.htm
劍道
http://ke..com/view/17164.htm
空手道
http://ke..com/view/16673.htm?fr=ala0_1_1
跆拳道
http://ke..com/view/3902.html
巴西柔術
http://ke..com/view/333369.html?wtp=tt
俄羅斯桑博
http://ke..com/view/117797.htm
④ 世間上都有什麼樣武術
武術主要包括套路和散手兩種運動形式：
武術套路形式有拳術、器械、對練和集體項目。拳術主要包括長拳、南拳、太極拳、形意拳、
八卦掌、通背拳、地躺拳等。器械有刀、劍、棍、槍、雙刀、雙劍、九節鞭、三節棍等。對練項目
分為徒手對練、器械對練，以及徒手對器械的三種類型。集體項目是多人進行拳術、器械演練的形
式。這些不同的套路形式，不僅體現了武術的攻防格鬥內涵，同時又具有優雅美觀、節奏鮮明的風
格特點。武術散手是徒手格鬥運動的一種形式。
世界十大武術排名
剛看了國際台的（（世界十大武術排名））
如下
10。巴西柔術
9。菲律賓短棍
KALI
8。KARV
MAGA
一種以色列武術
7。跆拳道
6。合氣道（含居合）
5。JUKO-KAI
（類似空手+氣功+合氣？）
4。忍術
3。泰拳
2。空手道
1。少林功夫
⑤ 雙節棍的好處是什麼啊
傳說雙節棍是宋太祖趙匡胤創始的，原稱大盤龍棍（近代北方又稱大掃子）和小盤龍棍（小掃子）。但當時的大盤龍棍一端較短，一端較長，專用來掃擊敵軍馬腳，破甲兵或硬兵器類，使之喪失戰鬥力。後來這種兵器由南傳至菲律賓，由東傳至日本。由於歷史的變遷，雙節棍被改為現在的樣子：全長72CM，棍身每節約30CM，中間有一鐵鏈或尼龍繩連結，長約12CM。李小龍的雙節棍，就是這種標準的72CM的雙節棍，區別於傳統的大小盤龍棍。
李小龍赴美發展，以武會友，廣交世界搏擊高手。其中有一位高手，號稱「菲律賓棍王」的伊魯山度，此人擅長雙節棍和菲律賓短棍，棍術爐火純青，因仰慕李小龍的截拳道而投於李小龍門下，潛心學習截拳道。同時，李小龍也從他那裡學會了此雙節棍術，而且經過一番苦練和潛心研究，達到了更加登峰造極的境界。他的雙節棍法，招招兇狠凜冽，令人眼花繚亂，只要看過他的影片，就知道絕非像某些傳統的「花架子」、「戲班子」功夫，而是真正的神功絕技。
截拳道自功夫之王李小龍先生創立以來素以動作剛勁迅猛而著稱於世。雙節棍更是其精華之所在。他的雙節棍技術爐火純青，登峰造極，迅猛異常。在電影中揮舞雙節棍法的雄姿迄今仍令人贊嘆不止。當時的影評家說，光看李小龍表演的雙節棍，就已足夠票價了。雙節棍伴隨李小龍的功夫片以來，由於它是一種軟中帶硬，柔中有鋼的兵器，具有能收能放，短小精悍，攜帶方便，近戰時威力無窮的優點，因而在世界各地廣為流傳.
雙節棍是一種精簡實用的奇門兵器，它短小精悍，實而不華。熟練後有如兩臂暴長，如虎添翼。雙節棍在不用時，將兩節疊在一起插在腰間，在衣服的掩蓋下從外表是看不到的，可以說是防身武器，其作用與匕首相仿，但是威力比匕首卻大得多。因為它可長可短，可以將雙節棍疊在一起拿著使用，亦可以拿著任何一端使用。
三節棍太長，使用不方便，雖然可以打擊較遠的目標，但收放不便，所需的氣力也要大一些。而雙節棍則不然，全長只不過７２厘米，使用起來運動如飛，有如狂風掃落葉，所向披靡，乃是突破重圍的最佳兵器。
雙節棍的技術分為攻擊、防守、反擊三部分。動作變化無究，其招分為劈、掃、打、抽、提、拉等等。它不但可以攻擊對方的上三路、中路，而且對下三路（即腳跟或上下５寸的部位）的攻擊尤為厲害。凡被擊中者疼痛難忍，終至倒地不起，失去抵抗能力。此外，它還可以絞奪敵方之兵器。
據國外警方調查，雙節棍在實戰中的威力僅僅次於手槍。它在發動攻擊時，不僅可用來橫掃、刺戳，猛擊和格擋，還能夠出其不意地絞殺對方，一旦連結雙節棍的繩索或鐵鏈繞住了對方的脖子，只需輕輕一夾，便可將對方勒死。在雙節棍高速揮舞時，其落點可產生725.76公斤的壓力，而人的骨頭只需40.8公斤的力氣便足以擊碎，所以，只要誰挨上了雙節棍，則非死即傷。
實際上，雙節棍是一種很好的防身健體器械。它不僅簡便易學，攜帶方便，而且經常使用的話，不但能增強腕力，協調身手，而且還能大大地提高身體的靈活性和敏捷性，又可以鍛煉膽識，培養堅忍自律的美德，難怪國內外許多武術愛好者，特別是廣大青少年對雙節棍獨具鍾情，格外喜歡。
練習二節棍的目的就是憑借修練棍的理性(包括有形,無形的正確法則)來形成人格之道(研磨個人天賦的優秀性質,一心一意努力學習二節棍).憑借正確而認真的學習,來靡練身心,培養旺盛的精力,尊重禮節,重守信義誠心誠意,時常為自己的修養努力,而且持之以恆善始善終.憑借上述的努力和修養,愛國家,愛社會,對人類有所貢獻.練習雙節棍的目的就是憑借修練棍的理性(包括有形,無形的正確法則)來形成人格之道(研磨個人天賦的優秀性質,一心一意努力學習雙節棍).憑借正確而認真的學習,來靡練身心,培養旺盛的精力,尊重禮節,重守信義誠心誠意,時常為自己的修養努力,而且持之以恆善始善終.憑借上述的努力和修養,愛國家,愛社會,對人類有所貢獻.學習雙節棍到底有什麼效果呢？其效果是因人因師而異的，但最重要的是一心一意的學，認真地練必有效果。
培養敏捷性和靈巧性：雙節棍的技術是擊、劈、打、掃、閃等動作有機結合起來的技擊術，在練習中，以敏銳的注意力，全身心地將這些動作反復研練，自然而然身體的反應會變得敏捷而產生靈巧的動作。
培養瞬間反應力：無論何時都以反應行動為目的而練習，所以逐漸習慣瞬間的行動。任何時候都能將反應任何行動的身體狀態運用自如。因此在日常生活中發緊急狀況時，能在瞬間採取適應變化的行動。
培養耐久力：雙節棍術是棍、體合一的運動。練習雙節棍能提高肌肉和呼吸系統的耐久力。
培養堅韌不拔的毅力：在習練雙節棍的過程中，經常會伴隨著累、苦、痛、熱，但有恆的忍耐與努力必定產生良好的結果，獲得成功的喜悅和自信，在經過３年、５年、８年、１０年的痛苦靡練後，你會發現當初的自卑感竟然消失了，而產生的是自信，是力量，是堅韌不拔的毅力。
培養處事果斷的能力：習練雙節棍經常無法藉助他人，身陷重圍也必須以己之力解危。危急時有助於解危的是平時所修煉出來的敏銳觀察力、判斷力。持之以恆的研習，就可培養眼觀六路、耳聽八方處事果斷的能力。
培養高尚的武德：要維護自己的自由，但不得妨礙他人的自由。換句話說，即「己所不欲勿施於人」。雙節棍以培養完美的人格為目的，用武力欺壓別人是沒有任何價值的。如果不為培養人格而努力，學習雙節棍即失去意義。雙節棍技法是由格鬥的技術發展起來的。如果只以打敗對方為目的，這與原始格鬥又有何不同呢？當然不能算是進步的雙節棍道。尊重對方，取長補短，講信義，講武德方是現代的雙節棍道。
雙節棍至簡、至靈、高效、兇狠。據測試，它的鋒點產生巨大的殺傷力，能輕易擊碎對手的骨頭。功夫之王李小龍先生以爐火純青的雙節棍法征服了億萬武迷。從此，這個其貌不揚的小玩意揚名立萬、身價倍增，風行於大江南北、長城內外，甚至藍眼睛的外國武迷也鍾情倍至。由於各種條件的局限。雙節棍的普及率並不高。在一些偏遠地區，縱使一些喜愛此道的武迷，也不可能每人都能擁有一條得心應手的雙節棍。一些精美絕倫的禮品棍價格不靡，給人一種奢移品的印象，普通的雙節棍在現實中也不是首選的好棍。因它的粗細、輕重、長短，並不能適應每個人。為些，筆者經研究發現，有一種法簡效宏的雙節棍製法，人人可造，生產原料隨處可見。而且輕重、長度可以任意調節，訓練效果十分顯著。
一. 製法如下
選材：截取兩截長度適可粗細相宜的青竹筒，一面通孔，一面不通孔。每個人可以根據自己用棍長短適當取捨，不必抱泥。並削去稜角使之光滑。在不通孔的端面上鑽一個中心小孔， 不能過大。再用結實耐用的絲線，穿過中心小孔，繩索的長度以方便自己的用法為原則。在確定長度以後，繩索的兩端各做兩個死結，或做兩個大的阻留物，使其不能通過端面的中心上孔，防止在揮舞中脫落。如嫌絲線不夠結實，也可用細小耐用的鐵鏈替代，效果一樣，製法同上。到此，雙節棍大功告成，使用起來虎虎生風。彈、掃、抽、甩、等無不稱心如意。偶有擊中肢體的現象，也十分輕微，對初學者訓練效果很好。
二、重棍增減法
隨著雙節棍技術的提高，腕力的增強，此刻揮舞雙節棍已感覺到太輕了，可做重棍來練習。在兩支雙節棍的空筒內部嵌入狹長的圓木條，或灌入適量的黃豆，或者顆粒或重的鋼珠（即大的鐵粒等），口部用軟木塞堵緊並加固即可，以揮灑自如為限度。隨著時間的推移，亦可逐步增加棍的重量。當你能夠輕松地駕馭重棍後，不妨把棍內的重物清除掉來練習，你將驚訝地發現，雙節棍法更加靈動、飄逸、灑脫，似乎具有生命力。不要以為此種竹製雙節棍太過於拙劣，誠如一支毛筆，本身沒有高低貴賤之分，但通過書法家之手它就創造出的「神」的意境，這才是一種至善至美的境界。
雙節棍是由棍身、棍端、鐵鏈三部分組成。雙節棍可用木棍、鋼鐵條（管）、橡膠等材料製作，尢以硬木最佳。雙節棍全長約７２厘米左右(棍長30，鏈12)，也可根據自己身高和臂長還有握棍部位的不同而增減棍長和鏈長。棍身直徑約２．５－３厘米，中間用一鐵鏈或尼龍繩子連結。一般來說，相同身高的人使用的棍子尺寸是比較接近的。
雙節棍要注意好保養和護理，這樣才能經久耐用。首先，不可隨意用雙節棍揮擊硬物，以免棍身破裂；其次，雙節棍用後置於通風乾爽的地方，以免鐵鏈生銹或尼龍繩受潮。雙節棍宜經常練習，並用潤滑油塗抹鐵鏈，以保持其扭轉靈活。
一般而言，對木材進行處理是在製作雙節棍之前就完成的。為了不讓木材變形，需要把木材裡面的水份給逼出來。一般是要經過好幾道高溫處理的。需要專門的廠房和設備的。一般個人是沒有這個條件的。當你買回雙節棍的時候，雙節棍的木頭已經經過處理了，所以可以放心的使用了。一般雙節棍表面塗有清漆或其他顏色的尤其，在一定程度上面又保護了木頭。一般練習者不需要考慮這么多，只要安心練習就可以了。
⑥ 國內有什麼菲律賓短棍比賽
中國第一屆菲律賓短棍比賽。菲律賓短棍術又稱菲律賓魔杖杖擊術,在日常自衛不限於使用魔杖,也可使用日常生活中隨手可得之物品。
⑦ 日本劍道在現代社會還流行嗎
在日本劍道是很大眾的平民運動了。我在日本讀大學時身邊的日本朋友交流得知在日本到國中為止基本劍道算必修課，所以進入高校之前基本人人都是1-2段，進入高中後社團才多起來有柔道部、空手等等，而且日本社會人道場特別便宜，我讀的早稻田戶山那邊8段老師的道場一年就2000日幣（等於白送了），日本交通發達大多數到場又可以寄放護具，所以劍道人口特別多，流行度僅次於柔道了，比空手道多n多（空手道在日本不是想像中那麼主流）
但就是日本人自己也承認劍道是體育而非武術。日本現在有一種羽賀派劍道是古戰場劍道，允許戰前規則（踢打摔絆），有古流也抨擊過劍道的體育化。日本的劍道門戶雜志《劍道日本》是有記載過劍道老師碰到混混被打沒有還手之力的，來證明劍道缺乏實戰性。其實內行人大家都懂，只是最近日本動漫影響太大，造成很多誇張的影響，比如各種奇怪的構え或者雙刀流（和劍道中的雙刀差太遠）
在日本，武道定義為空手道、柔道，這兩個是極具殺傷力的。日本劍道聯盟管轄之劍道、銃劍道、短刀、剃刀都不算武道（而且個人感覺其中劍道實戰最差）
可以看空手道和柔道的演武大會，冠軍和職業選手都是正兒八經的全職訓練出來的，把空手or柔道當畢生事業的。而劍道的日本選手權大賽所謂職業高段位都是警察⋯了不起的大公司的劍道隊（社會人）還有學校隊伍，缺少一種真正武道的傳承
硬要和武道扯上關系的話，可以理解為具有武道精神的體育運動
ps：日本古流現在也不行，和朋友玩過香取神道流居合，像廣播體操一樣⋯畢竟那麼多年禁武，在結合德川時代很扯的分封制度，沒有人見過古流到底什麼樣了，現在大部分古流都是靠一些考證和自己對古流的理解，就像古希臘摔角復興運動一樣，不靠譜
器械類目前最簡單實用的就菲律賓短棍美國歐洲和台灣開得到處都是，菲律賓短棍真是靠菲律賓人抗美抗日和街頭打鬥幾百年總結出來的，目前貌似無解。值得一提的是菲律賓短棍以印尼武術為基礎，結合了西班牙劍術，所以標准下是雙持的，但歐洲現在（包括西班牙本土）都是單手劍，這點很有趣
⑧ 求教一下，短棍和短刀的問題
短棍實戰中 掄擊比較實用 但是要提放對手有一定素質的話 可能被抓手腕 相對來說 點擊不容易被抓手腕 但是力量不如掄擊大 看個人喜好了 轉身掄擊是為了加速 加長掄擊的過程的運動軌跡 可以把速度加得更快 短刀主要以劈砍為主 不過和掄擊動作差不多 主要是運用刀刃傷人 點劈可以的 是使用刀尖傷人
⑨ 什麼是菲律賓短棍詳解
菲律賓短棍 一般人對菲律賓短棍（以下簡介魔杖）的認識，只是一枝短棍，其實，菲律賓魔杖只是菲律賓武術系統中其中一種器械。菲律賓武術Arnis是一個獨立完整的武學流派，包括器械及徒手技法。器械方面，它除了有單魔杖、還有雙魔杖、短刀配棍、短刀、刀劍，雙手棍、長棍，雙節棍、盾牌配棍、?⒇菁氨薜鵲取Ｑ盜販矯嬗卸撈氐牟椒ā⑹址ā⑻茁貳⑿姆ā⒀鄯ā⒘飯Ψā⒌卣健⒖巰 鄣 ⒅品吧⒋頡? 有很多人認為菲律賓武術系統是器械方面的專科，這也有一定道理，因菲律賓武術一開始就以菲律賓魔杖之單短棍作基礎訓練，當掌握了單短棍才逐步學習雙短棍、短刀配棍等較高級之器械技法，當器械技術有一定詣藝時，才學習徒手搏擊(點穴及壓穴法)，這和很多其它武術先從學習拳腳，後再付加器械有很大分別。 菲律賓武術之徒手搏擊主要用於奪取敵人之器械，及為制服敵人之點穴及壓穴法，腳法較小，多是低踢技法為主。 菲律賓魔杖是由古代菲律賓刀劍搏擊術所演變出來的一種兵器技擊法共有三門派分別為Arnis，Eskrmia及Kali之名稱，菲律賓魔杖可單棍或雙棍使用，由於李小龍在戲中和丹尼依路山度有一場生死戰是用魔杖對打，因此有人稱之為「李小龍短棍」。 菲律賓魔杖杖擊術，在日常自衛不限於使用魔杖，也可使用日常生活中隨手可得之物品，例如：雨傘，網球拍，?杖，原子筆，捲起的報紙或雜志，作為自衛之用。 目前在世界各地，菲律賓魔杖已十分流行，不但民眾將它當作健身的運動 ，軍警人員也樂於運用魔杖簡潔有效的打法，使警棍術的效能更加提升，以便有效反制罪 菲律賓魔杖及菲律賓武術的特點 1. 菲律賓魔杖講求簡潔有效，招式實而不華，務求以最快速度制服敵人。 2. 菲律賓武術入門立刻學習魔杖，無須先習拳法，使學員能在最快時間領略使用之要訣。 3. 菲律賓魔杖和其它菲律賓器械一樣是講求柔中帶剛，身法靈活，不要求『硬練死力』，『長橋大馬』。 4. 菲律賓魔杖和其它菲律賓器械一樣，有三種攻防距離：近、中、遠。而建基在這三種攻防距離下可再細分為地戰、中近、中遠等共六種攻防距離。 5. 菲律賓魔杖的訓練十分注重對練，使學員能把學會的招式加以實踐。 6. 菲律賓武術是以器械為主，以本門為例之菲律賓器械共十多款，而每種器械也有獨特的套路、對練、實戰及自衛術，能充份滿足學員對器械武術的追求。 7. 菲律賓魔杖是一項較安全的武術，學員在進行實踐訓練時，須穿上全身專用護甲，及使用專用之訓練器械，學員在得到充份保護之同時，又能保持身法靈活，這是菲律賓武術的一大特點。 8. 通過學習菲律賓魔杖能使手腳協調，全身健美，提升反應及消除工作煩惱。 9. 菲律賓魔杖是現今世界流行之武術運動，每年也有各種類型的比賽。 10. 菲律賓武術講求武德及禮儀，學員除了學到武術技法外，也同時學會遵敬師長，做人處世之道理。
麻煩採納，謝謝!
⑩ 菲律賓短棍是什麼樣子的
又叫卡力
1M長
威力大是因為人家用的妙