1. 廣州哪裡有學菲律賓魔杖的
一般都沒有得地方學，當然，教女子防身術的遍地都是，可是真正有用的比鳳毛還少，因為教練很少有真正懂女子防身術的，大都是直接生拉硬搬的將適用於男子的搏擊術直接拿來教普通女性，根本不會有什麼效果。一，是一般搏擊術都是為男子設計的，不適合身小力弱的普通女性，二，這些所謂的女子防身術基本都是拳法腿法的徒手格鬥術，用這種格鬥術，不要說普通女性，就是強壯男性也很難防身，因為現在的歹徒很少有人會用拳頭和你對打，都是直接用傢伙招呼，這是任何拳頭技術難以應付的，何況普通女性？
另外，女子防身術是一種專業技術性很強的專門學問，非是女子防身術研究專家一般是難以掌握通曉的，女子防身術包括一整套的心理智慧警覺防暴戰術、打擊要害的徒手偷襲法、身邊各種器具用作武器的防身格鬥術等，而普通的女子防身術只是最簡單機械的徒手格鬥術，顯然欠缺的太多，用處不大，基本很難在實際防身中獲得實效。
旋鋒女子防身術是專門適用於普通女子防身的最好的綜合女子防身術，能短期速成，方法最簡潔實用，易學易練效果特別好，不過不是在廣州，而是風景甲天下的桂林，其創立者「灕江快刀」，為知名的女子防身術研究專家、知名實戰格鬥專家。到桂林不但可以學到最好的武功，還能順便瀏覽迷人的桂林山水，一舉兩得，非常完美。
2. 有沒有那種實用的格鬥術（能防身就行）
客觀說練好了絕大多數格鬥術都能防身，精確的說練不好啥格鬥術都是扯談。
究竟那一種格鬥術是最實用的，很多的人都會提出這樣的疑問，很多人都希望找到一種最有效率，最省錢，最有名望的拳術。我用一個理論來說明這個問題；
開放式運動與封閉式運動，在 體育 項目中有很多，舞蹈，體操，武術套路，跳水，舉重，跑步，跳高，投擲標槍鐵餅，籃球，足球，排球，乒乓球，網球，拳擊，散打，泰拳，摔跤等等，把他們進行對比，就會發現舞蹈，體操，跳水，舉重、武術套路，這些運動都不需要對手，只要一個人把事先訓練過的動作，再用最好的狀態呈現出來即可，然後判斷根據運動員的表現給予評分出勝負。籃球，足球，排球，乒乓球這些項目並不是依據個人完成動作，而是需要根據對手的變化，對手戰術，對手的素質，對手的形態所決定進攻與防守的技術變化。當你拿著籃球，遇到奧尼爾那麼強壯的對手時，就不能貼身靠的運籃球，面是要在外圍投三分球。而對手搶球速度特別快時，自己無法保證球投籃時，就要盡可能的傳球給隊友，這種項目的特徵完全與個人的跳舞完全不同，這就是開放式運動與封閉式運動的區分辦法。
那麼格鬥更是如此，如果說搶不到籃球還有一 次機會，那麼被別人打一拳，那機會就少之又少了。因此那一種格鬥術好與不好，決定的因素重要的不是動作本身，而是動作有沒有實踐，高頻率的實戰應用過，只有實踐過，才能在高速，瞬間復雜的對攻中應用出來。
就目前網路能找到的數據看問題，拳法要優先於腿法練，摔法要優先腿法練，因為手是人最為靈敏的肢體，在日常生活中，手使用的頻率，精確都優於腿。
來看看這個，很實用！
脖子被人掐住，如何掙脫？
出門在外，假如遭到壞人的侵犯，當對方傾身壓在你身上，並且掐住你脖子怎麼辦！不要慌，學會這一招，可以快速逃脫。
01. 將腿扣在對方身體兩側
02. 兩手互握，用肘控制對方肘部，並往下壓
03. 兩條腿夾在對方脖子處
04. 用手將對方兩手大拇指往外轉
05. 頂髖
手腕被人抓住，如何掙脫？
有沒有遇到過這樣的情況，被力氣的大男生抓住手，怎麼都掙脫不了！其實只要掌握一個小技巧，就可以輕松的掙脫！
01. 眼睛直視對方
02. 側身站立
03.「鼓掌式」握住自己的手
04. 將手往肩膀方向回拉
背後遇襲，怎麼逃脫？
還有一種情況，壞人不是正面欺負，而是在你身後突襲，牢牢地抱住你的腰。那麼你要好好地學這招啦。
01. 半蹲站穩，保持平衡
02. 彎腰，雙手去抓住對方的腳踝
03. 把對方的腿抬起來，並往後坐
04. 站起來踢對方的頭，然後趕快跑走
這么簡單易學又實用的防身術get到了嗎？營長我已經學會啦，小仙女們快去找身邊的朋友一起演練下~安全第一！
史上最牛十大防身格鬥術排行榜，師父我要打十個！
每個男孩小時候都應該夢想過自己是大俠，鋤強扶弱，劫富濟貧。作為大俠除了要有俠客的心腸，最基本的條件就是必須的能打！可惜小時候大部分人都沒好好的學武術，不要緊的，今天達FUN奇給大家帶來這個視頻，介紹的都是經得起考驗的實戰格鬥術，有興趣的各位真的不妨找地方學學！強身健體嘛！
願意挑戰自己英語的盆友不妨直接看最下方的視頻，裡面各種動作片打鬥精華，非常有看頭！英文抓雞也不要緊，先看看達FUN奇的無節操圖文簡介，在看視頻意會！
10.Kali 也叫菲律賓魔杖或者菲律賓卡力
這套防身術的基本概念，是雙手持武器打鬥，可以是雙刀，雙棍，一刀一棍，或者兩條香蕉，別小看，這個格鬥術除了打擊之外，還綜合了擒拿，關節技等實用的格鬥技能，但kali的核心是強調雙手使用武器防身。kali還是菲律賓的國術，如果你認識菲律賓朋友不妨問問他懂不懂kali，叫他搞幾個套路你欣賞欣賞。
09.Judo 柔道
這已經成功成為奧運項目的防身術相信大家都不陌生了，柔道的特點就是完全不採用打擊技能，比如拳掌的打擊或者腳踢，而用擒拿和摔技和鎖技制敵，柔道強調的是用對手的體重和力量降伏對手，因此一直被認為是很不錯的防身之術。
08.Hapkido 韓國合氣道
這里講的是韓國合氣道，合氣道融合了許多不同無數的元素，比如拳腳打擊，擒拿和摔技，合氣道的哲學是根據對手的招式制定戰術，利用杠桿距離和位置制敵，合氣道的拳腳攻擊，強調使用弧形線路，動作華麗，從字面上看，合氣道其實可以認為是一種協調各種不同動作的武術。
07.Aikido 日本合氣道
日本合氣道類似韓國合氣道，也是利用杠桿，距離，位置,以及對手的力氣制敵，但是有所不同的是日本合氣道的理念是保護雙方安全，制服襲擊者並不需要狠狠的傷害對方，只需要讓對方知道沒必要在糾纏下去即可。
06.截拳道
這套由全世界最出名的武術家李小龍同學發明的武術相信沒人不知道，截拳道的英語定義是「The art of fighting without fighting」翻譯成中文可以簡單的說是「不戰而屈人之兵」整個武術的哲學就是用最簡單的動作或者方法制敵，不浪費任何能量直接獲取勝利結果，動作看起來及其優美和瀟灑。
05.Kyokushin 極真空手道
極真空手道是空手道裡面唯一一個可以用各種打擊技取勝的空手道，這門功夫的邏輯是在不斷提高自身武藝的基礎上找到真實的自己，強調刻苦修煉大於一切，與其說這是一項武術，不如說是一門修道。
04.詠春
這年代不知道詠春都不好意思說自己是道上的人，開個玩笑拉。詠春的爆紅，絕對和電影《葉問》系列有關，裡面的打鬥鏡頭實在讓人燃得不行不行的！詠春這項功夫，強調的是近身格鬥，要求放鬆和高效，這些邏輯其實非常吻合一個真正的實戰防身術的要求，後來李小龍也根據詠春這些基本原則，自創了截拳道。
03.泰拳
泰拳既是一項武術，也是一項運動，要求參與者需要有非常強的身體素質,泰拳的武術邏輯是將全身都作為武器，因此修煉極其艱辛，甚至可以說有點殘酷，泰拳和大多數武術不一樣，並不限制肘和膝蓋的攻擊，因此被譽為全世界最體力化和兇殘的格鬥術之一。
02.巴西柔術
在這項武術中，強壯的身體往往有可能成為累贅，巴西柔術強調的是技巧和知識，往往教導的是處於被動位置的時候應該如何反擊（比如被對手摔倒在地時如何反擊取勝）UFC以及各種格鬥比賽中應用的降伏技大部分都來自巴西柔術。
01.Krav Maga 以色列馬伽術
以色列馬伽術並不提倡沖突和打鬥，但是一旦遇襲就用最高效且殘忍的手段制敵，包括打小弟弟，捅眼睛，插喉嚨，這門武術完全沒有套路，研究的全部都是實戰情況，包括刀挾持，被搶威脅等等。因此很多國家的部隊都學習這門格鬥術，論實戰防身，應該無出其右了。
抱腿頂摔是最實用的防身術。
很簡單，學會正確的走路跑步姿態和正確的手臂運動模式就是高手了，即習慣於用大肌群作為運動的原啟動力！剩下的就是膽量，反應能力，功力的訓練！打人如走路，聽上去很簡單。但是真正把正確姿態和正確運動方式變成習慣的人，百中無一！
其實，格鬥術實用不實用要看使用的人和環境。這里我說的格鬥術是指（拳擊、泰拳、散打、空手道、柔術、巴西柔術、摔跤、以色列格鬥術、桑搏、以及踢拳等有實戰能力的武術）。
1.一般像拳擊、泰拳、散打、空手道、踢拳這些屬於站立式格鬥。有一定的實戰能力。但是對於你的身體素質要求是比較高的。同時需要長時間的打擊發力練習以及對抗練習，才能具備一定的實戰能力和防身能力。如果你沒有辦法長時間練習，身體素質也跟不上，那也就談不上什麼防身了。但是，這些武術卻是最基礎最實用的。
2.柔術、摔跤、桑搏是屬於力量+技巧型武術。很多關節技、地面技，殺傷力比較強，也比較容易入門。基本專門練幾個動作，對付一般人綽綽有餘。但是這種武術，不適合一對多。以及及時逃跑到安全地帶。當然，如果你是高手情況就不一樣了。但是需要花費的練習時間和精力會更多。
3.以色列格鬥術。這種武術結合了上面所有武術的專長。有站立有摔打和地面。而且把很多招式化繁為簡，更實用。這種武術分為軍用和民用。基本會教你如何擊打人體要害部位，不需要用太大力氣就可以讓對手喪失抵抗力。為自己爭取逃跑的時間和機會。
不管哪種武術只要用心練習都可以達到防身的效果。當然，如果想快速學習一些實用的防身技巧。我還是推薦以色列格鬥術。簡單，實用。適合各類人群。
跑步加兵擊，武器可以用重型甩棍，用樹枝，骨頭一類的東西外包涼席訓練力度，舉舉重，有人陪的話再練點帶兵器的摔別技術，沒人練的話打擊節奏可以靠移動把訓練，網上有賣的，可以邊看比賽里的節奏邊練習，防守的話沒人練的話，多看幾本器械和格鬥書，把每一條防守都用線劃出來，從裡面找出出現頻率最高的幾條重點加強，沒劃線經驗的話學點畫畫，參考一下李小龍的截拳道書，平時多玩些敏捷 游戲 形成反應
3. 業餘人士，在家裡練點什麼可以提高打架能力
打架一個是體力，一個是絕對力量，一個是爆發力，還有一個是反應能力。在家沒有器具，推薦主打爆發力，先發制人，打完就跑。
推薦俯卧撐。晚上做5組，一組15個，每組時間間隔不超過2分鍾。而且，每一個都要求盡量身體綳直，並且幾乎接地。還有，速度一定要快。剛開始不習慣，可以從每組8個開始，但是一定要有提升。這樣鍛煉，時間不長，幾十分鍾或者十幾分鍾就可以了，但是效果很好。你可以先試一個月。保證效果很好。當你覺得一組15個，做5組，每組間隔1分鍾，沒什麼問題了。可以考慮換一種俯卧撐方式，就是像蜥蜴爬行一樣的俯卧撐。你覺得還有時間的話，可以練擊掌俯卧撐，都是鍛煉爆發力的。
做的時候，時間間隔一定不要超過兩分鍾，不然，達不到爆發力訓練的要求。當你爆發力有了，一拳擊中頭部的話，直接暈倒。也比較有震懾力。
4. 世界十大禁用格鬥術
說到格鬥大家都不陌生，不管是世界還是在中國都有自己特有的比較有名的格鬥術，那麼其中比較厲害比較強大的有哪些呢?下面探秘志小編帶大家一起了解一下世界十大最強格鬥術。
1、以色列格鬥術
以色列格鬥術也叫作以色列馬伽術，這是以色列為了發展自己的特種兵部隊，專門研發出來的一種格鬥術，在以色列國內有著比較重要的意義，不僅是以色列國防軍及軍事、執法部門人員必須練習的課程，甚至從而影響了世界其他國家。
2、泰拳
所謂泰拳就是指泰國的拳術，至今為止已經有500年的歷史了，這是一門相當傳奇的格鬥記憶，算是將力量和敏捷緊密聯系在一起，具有比較強大的殺傷力。
3、巴西柔術
巴西柔術重點在一個柔，最開始就是扭打，主要讓對手沒有更多反抗的力氣，最終形成比較強的控制姿勢。
4、極真空手道
空手道就是赤手空拳對抗，這樣可以讓人的體魄更加的健壯，意志方面也更加堅強無畏。一般來說在空手道比賽中除了禁止用手攻擊頭部和攻擊下陰外其他的都比較隨意，體重方面都無所謂。
5、詠春拳
詠春拳是中國比較傳統的武術，和其他中國武術比較起來，更加註重於快速制服對手讓當事人減少更多損害。主要講究用正確的方法來讓肢體更加靈活。
6、截拳道
截拳道實際上並沒有真正實現，這是一種設想而已，是李小龍創立的一種有關武術的構想，也是一種重要的方法和理論。這種拳法不拘泥於形式，主要憑借熟練的覺悟來領悟其中的內涵所在。
7、韓國合氣道
韓國合氣道主要講究的是破壞對手的重心，用關節技巧和摔跤技巧為主，但是和其他武術有點不同，其中最重要的是力道和准確性。
8、日本合氣道
日本合氣道和其他爭強好勝的武術不同，主要講究不爭不鬥，追求的是順其自然，並且還充滿著仁愛的想法，講究用愛心來軟化對手。
9、菲律賓短棍術
菲律賓短棍術也叫作菲律賓魔杖杖擊術，在日常生活中假如想用來自衛，可以用所有手邊的物品，比如雨傘、木杖等等，甚至於書籍什麼都可以。這種武術在全世界都已經相當流行了，很多人都把它作為健身的手段。
10、柔道
所謂柔道就是柔之道，主要就是用溫和的方法來將對手摔跤再地最終取得勝利，柔術主要講究的是記憶的對抗而不全是力量的對抗。
結語：所謂格鬥術並不是大家想像中的打架，或者也有人想問什麼武功最厲害，實際上並沒有所謂的最厲害之分，各有所長各有所短。
5. 魔杖（武術）在哪裡學
分類: 體育/運動 >> 武術搏擊
問題描述:
前兩天在旅遊衛視上看到介紹世界各地的武術，裡面有一節是介紹菲律賓魔杖，覺得非常實用，而且條件要求也簡單，很想知道在國內哪裡有學類似技能的地方，或是能夠提供相關的教材和視頻。謝謝大家啊
電視裡面那個六十多的老頭耍起短棍來的招招實在太帥了，而且防身自衛的繳械招式真是異常兇悍啊！
解析:
菲律賓魔杖有很多VCD教材,例如\"李小龍雙節棍勁敵.菲律賓魔杖3碟\",國內的有李小龍短棍搏擊術雙碟,以上是中文的在影視商場都可買到.外文的更多例如;海豹突擊隊短棍格鬥技術,狗兄弟短棍格鬥術--泰式打法,Edgar G Sulite 雙魔杖法,菲律賓雙魔杖教學等等在環球李小龍截拳道網可買到.至於短棍我勸你別買真正的短棍,因為很貴.可買國產甩棍代用(只是不能戳擊和使弧棍),也不能練風擺楊柳,翻轉乾坤,走石翻花等控棍技術(其實這些大可不練).
學習上我建議你先學李小龍雙節棍勁敵--菲律賓魔杖,學它22式實戰棍法,再學李小龍短棍搏擊術.然後再學其它.僅供參考.祝你成功!
6. 國內有什麼菲律賓短棍比賽
中國第一屆菲律賓短棍比賽。菲律賓短棍術又稱菲律賓魔杖杖擊術,在日常自衛不限於使用魔杖,也可使用日常生活中隨手可得之物品。
7. 菲律賓魔杖用什麼材質做，在哪買
最初的菲律賓魔杖是藤質材料做成的短棍形式,現在各種木材類的也有,不過藤質的會好用點
那東西威力也不小啊
深圳福田我不知道哪有賣,但淘寶網上有賣的
搜菲律賓魔杖就可以了,各種材質的都有的
8. 各個國家武術的起源
這可真是大哉問
光是中國武術的派別就講不完了，
曾經有人把中國傳統武術分為少林、武當、峨嵋、南拳、太極、形意、八卦等七大體系，至少有100多個拳種派別，而且這種分類還不完善，許多拳術和少數民族的武術並未被歸於其中
日本最古老的武術是相撲，
其次是在戰國時代發展起來的忍術、柔術、居合術等，
每一種都有數十個流派，
其中柔術就是現代的柔道和合氣道的前身，
居合術則演化成現代的劍道和居合道；
此外，現在日本還有從琉球古武術演化成的空手道，
脫胎於泰拳的踢拳道等
韓國古代的武術有跆艮和花郎道，
其中跆艮是一種以腿法為主，很像跳舞的武術，是現代跆拳道的前身。
花郎道其實並不是一種特定的武術，而是古代高句麗王朝時代的一種組織，目的在讓年輕人進行武術鍛煉，好報效國家；不過隨著19世紀日本佔領韓國，傳統花郎道已經消失。
現代韓國的武術主要是跆拳道，
還有衍生自日本合氣道的韓國合氣道，
另外，今年韓國也開始復興古老的跆艮以及花郎道
其他國家方面，
泰國除了現代泰拳之外，還有許多古流的泰國拳法，
其中很多是模仿動物的動作，
《拳霸》裡面就可以看到一些模仿大象動作的古流拳法
菲律賓有很多武術體系，統稱為Kali，
最大的特色是赤手結合短棍或匕首，
「菲律賓魔杖」已經被許多國家的軍警吸收
印度除了瑜伽外，還有非常古老的武術，稱為卡拉里帕亞多，
成龍的電影《神話》里就可以看到成龍和印度武術對打的鏡頭
印尼也有非常多的武術流派，統稱為Silat，
有些流派以擒拿、摔跌法為主，
也有的流派動作精煉、拳走直線，很像中國的形意拳
歐美國家主要的武術是拳擊、角力，還有近年興起的自由搏擊，
其中角力又分為自由式和古典式（希臘羅馬式）兩種
巴西有著名的巴西柔術（格雷西柔術），這是衍生自柔道，特別擅長反關節和地面壓制的武術，近年在綜合格鬥大賽上大出風頭。還有一種武術叫卡波拉（Capoeira），是當年巴西黑奴為了反抗殖民者而創立的武術，特點是幾乎都用腿，而且倒立迴旋、騰空的動作特別多
俄羅斯最有名的武術是桑博（Sambo），這是結合了柔道、柔術和俄羅斯傳統民族武術而成的，很類似巴西柔術。俄羅斯總統普京就是桑博高手
其他還有蒙古摔跤、土耳其摔跤、法國式踢腿術（Savate）等，可以說只要有人類生存的地方，就有某種形式的武術存在！
9. 國內哪裡有學武術"菲律賓魔杖"
你這種情況可以網路搜索「振華龍搏擊武館」學習，那裡有針對出國留學的防身自衛班你可以去看看。
短期小班、私教班、出國留學生防身術課程
本絕技適合人群：經常出差的人、計程車司機、感覺懦弱的人、用於娛樂的人。
敬告：想學全面型武術的人請參加本館的正常長期班學習，參加長期班的人為了節省時間請勿咨詢此班。
你和別人有過爭吵嗎？你甘願被別人欺負嗎？你擔心出差、旅行時生命與錢財的安全嗎？古之明訓「害人之心不可有，防人之心不可無，寧可備而無用，不可用而無備」。在歐美等發達國家,防身自衛術作為生存必修課,基本都普及過簡單的防身自衛術課程,然而國內卻沒有一家正規的教育機構,人不自害必受其害,大家打開電視,很多暴力事件發生在我們周圍(某某商場保安毆打強奸顧客,某某飯店打殘食客,某某學生暴力事件、各種各樣的敲詐、搶劫、偷盜、惡意競爭等等)等人救莫如自救,因為悲劇往往發生在預料之外的幾秒鍾內，為了免受屈辱和傷害，請關注自我防衛課程。
實戰武術的價值
自衛術：以學了為自衛的人群。
一個人來到陌生的地方做生意，因為競爭對手的不講理，因為地痞的騷擾，你是否感到自信心不足，致使你的生意小心翼翼。當你出差時，面對一個故意拉你兜圈子的黑計程車司機，你是否感到害怕？當遇到一個敲詐你的混蛋，你是否心虛？當你在外地買東西，講了價錢，看到質量不好不要時，賣家耍橫讓你必須要時，你是否無能為力？當你遭到流氓的侵擾，當你遭到歹徒的襲擊，當你因自己弱小，而自信心不足時，你是否感到作為一個男子漢，卻活得窩窩囊囊，面對這些侵犯，卻敢怒不敢言。乖乖的聽從他們的。你是否為自己的心虛感到憤恨。所有的這些，讓你失去金錢，讓你失去尊嚴，你是否想改變？你是不是需要自衛武術？作為普通人，你們不需要打敗泰拳、空手道、跆拳道，這些留給專業武人去做吧，你們只需要打敗侵犯你們的暴徒、歹徒，保護自己的家人與財產，塑造你的自信心。如果你需要改變，那麼就請你速速加入「散拳道速成集訓自衛術班」。
武術是否可以速成
通過短時間的學校而能學到一身真功夫，是一個武術愛好者朋友所夢寐以求的。因為，我們生活在一個高效率的社會，我們每天都要應付來自事業、家庭所帶來的各種事情，如果不是專業從事武術行業，我們就不可能，也沒必要花三年、五載、十年、八年去專業習武。如果能在短時間內掌握一套防身自衛之法，那是最好不過的。所以，習武也必須是高效率的。那麼，武功到底是否可以速成呢？如果可以，速成的武功可以達到一個什麼境界呢？我們的總結是：武功是可以速成的。但武功為什麼可以速成，速成能達到什麼境界呢？
一、武功到底是否可以速成 ?
答案如前，是肯定的。但，武術為什麼可以速成，怎樣速成才是我們應該真正需要研究的課題。
1、大家都知道，中國的武功門派繁多，即使我們用上幾代人的精力也不可能學完，何況速成；而且武功又分養生、技擊、醫學、表演等多種形式。講到這里其實我們所說的武功是一個系統，一門學問，我要說的速成是武術的一種形式，那就是自衛格鬥。這也就要求我們在這個高效率的社會里學習武術，要想達到高效率、速成、實用，必須精其一種，不可好高騖遠。就像寫字與書法一樣，你要是追求實用，短期即可學會寫字並且運用，但是要想練書法等藝術性的東西，就需要很長時間，對於速成的、防身自衛的功夫，要始終把精簡、實用、不花哨"的原則，方可學以致用，不可追求太多的東西。如果你明白了這一點，速成武功就成功了一半，接下來的就是一個"明師"與一個計劃，（記住：是明白道理、拳理、功法的老師，而非只會紙上談兵的"名師"）每天不厭其煩地經常當面糾正指導。
二、速成武功可以達到什麼境界
從上面的分析我們可以看出實戰武功是可以速成的，可以說實戰速成武功是格鬥，而武術的最高境界是一門學問，就像普通的技術和高科技一樣，因為普通的技術只要有個好一點的師傅指導，在很短的時間內即可掌握，而高科技是需要很扎實的基礎理論加上長期的潛心研究才可能掌握的。武術也一樣，如果我們想系統地研修武術，把它當成一門學問，那就不是短期內所能實現的。而實戰速成武功則不同，因為它是一門技術，是一門要求精簡直接的攻防技巧，所以它是能夠速成的，
2、下面就根據我們的計劃，透露一點實戰速成武功的要點（這就是我們所要研究的如何達到速成實戰武功之課題）--教學方式：
（1）讓學生明白防身自衛的基礎理論，教會格鬥的基本原理技術與發力，是教學的第一步和重點之所在。
（2）不保守地傳授真正有用的格鬥技巧。
（3）因人而異地傳授適合習者自身特點之技術動作、作戰方法。
（4）功力、技術、心法、戰術的高效訓練與合理組合。
（5）教練親自陪練，隨時指導技術、戰術的正確與否，培養良好的反應能力、進攻能力和實搏能力。
（6）重點突出獨特技能的培養，以利練就各自的搏殺"絕招"。
（7）老師親自陪練，引導學生練就在短時間內掌握連環攻防的本能反應。
從上述兩點我們可以看出，實戰武功的速成是要求我們：第一，認識"精簡、實用、不花哨"的東西；第二，要有一位明理負責的老師，以及一套可靠的方法系統（如一個公司的關鍵運作方法），只有在充分做好這兩點的基礎上方可有真正的速成武功，這兩點尤其重要，請後學者切記。
而速成的達標是：
1、掌握基本的武學思想，掌握正確的拳術發力，掌握良好的防身自衛能力。
2、有能力和信心在危機之時做到有效地防護自己和保護家人。
3、掌握簡單實用直接的攻防技巧。
武術速成，是現代的要求。
和老一代武術家宣傳來看，實戰武術並不需要成年累月的鍛煉才能應用。短期即可達到， 證據有三:
1拳諺，太極十年不出門，形意半年打死人。 可見拳術的速成性。
2歷史史料關於武術的莫過於紀效新書。 戚繼光訓練新兵僅僅用三四個月到半年就上陣殺敗久經沙場的倭寇。
3輔助性的事實，大多數著名拳家都以一兩下絕招出名。 半步崩拳，無影腳，猛虎硬爬山之類的就不多說吧。 這些招數平淡無奇，一天可以學會，一練就是一輩子。一用就靈。
抗戰年代，十九路大刀隊便讓善於拼刺刀小鬼子吃盡苦頭。十九路不是武術家組成的，大家為了自衛，要做十九路，只要掌握簡單使用的幾招就可以了，沒有必需成為武術家才能成功自衛的先例。十九路是怎麼練習的哪？一國術教官請纓訓練十九路軍大刀隊，一個星期只教了一招。將士們在戰場上殺盡了小鬼子的威風，就*了這一招。
「田忌賽馬」正是告訴我們「以己之長克彼之短」，力爭優勢與主動，以戰勝對方。不要與歹徒強強爭強，而是「局部爭強」。
散拳道速成自衛班學員只要練上1個月出來，2至4個普通人就不是對手了。在散拳道的訓練下踢打摔拿進退攻防的技術人人都能在1個月內掌握並且熟練。 只要他不是先天性殘廢或者腦癱，剩下的就是經驗和體能鍛煉和個人的天賦如何了。 行家（練過的）和外行（沒練過的）有天與地本質的差別。而會家子對會家子就是個水平的區別了。 優勢非常微弱。所以你只要短期學習散拳道，對於自衛會起到相當不錯作用。一個拳擊冠軍或散打冠軍，在真正的搏鬥中（不是比賽）往往對付不了一個受過特種格鬥訓練的士兵或警察。
傳統武術的十年教學法，一來是傳統老師要靠這個吃飯，自然教學生時間越長越好；二來道德觀嚴重約束，不能輕易將核心技術傳出，以免流入歹人之手。 本質上，武術不是一項體育運動，還是原始形態的格殺方法， 散打從這點來說，再能打敗傳統武術家，它仍然還是一種體育。 真正的實戰武術，核心招數不過三五招，不超過八下。比如形意五拳加上正反上下側前，手腳頭肘膝配合而已；八極拳也是招少變化多， 通臂正反劈山沖拳加變化，永春白鶴即是如此，均可短期掌握，但是變化無窮，防身自衛就是有用，都不出此理。
想打敗普通人1-3個月完全可以達到這種水平，想把武術作為學問來修煉研究，3個月也可以讓你入門，以後的修煉就靠自己了，像開車一樣，一個星期即可學會，水平的高低就是你以後慢慢總結，會開的越來越好，所以不管怎麼說，實戰武術短期是完全可以速成的。大多數教練會有意無意的按照比賽要求教學，難免不同程度脫離實戰，如果教練按照街斗需要進行教學，常常絲事半功倍。
通過訓練你將獲得以下好處。
1、防身絕技
完全掌握部分格鬥技能。
2、壓力宣洩：
現代社會生活節奏快，來自就業、工作、學業、婚戀、競爭、人際關系等諸方面的壓力非常大。在這些壓力下，使很多人飽受痛苦。經過長期的精神壓力，一些人容易產生心理疾病，這種疾病雖然不是精神病和常規疾病，但也屬於一種「病態」。 人在壓力的重負下，容易情緒失常、脾氣暴躁、焦慮不安、緊張沖動。這些問題，完全可以通過學習散拳道能夠得到很好的解決。通過揮拳踢腿、擊打沙包、靶子等運動，一天來的壓力在揮汗如雨的練習中煙消雲散，這應該稱為「健康發泄」。同時散拳道對健身、強身，女士們的減肥、瘦身方面有不可忽視的作用，有些人經常腰酸背痛，這是由於身體長時間保持不正確的姿勢造成的，比如長期做辦公室的、電腦工作人員、長期開車的等。通過散拳道練習對這些身體病痛可起到相當不錯的效果。
3、增強信心、 克服自卑、懦弱
通過格鬥訓練與對格鬥的了解，身體會產生強壯，心理上也必然產生強大，通過不斷的練習，不斷的擊打對手獲得自衛的自信。 4、吃苦訓練、堅定意志.
課程安排：
知識培養：武德（學會做人，學會以德服人），安全防衛知識，防衛意識培養，防身狀態學習，對侵犯的預防，法律正當防衛知識。
格鬥術訓練：一對一訓練，一對三訓練，一對多訓練，分為：徒手自衛訓練，器械對敵訓練（九節鞭、短棍、雙節棍，以及各種隨手可以運用的日常工具）。
心理訓練：心理素質訓練（強大自信心），膽怯、恐懼心理克服，
功力訓練:鐵掌劈磚、腿踢木棍、拳斷石板、掌碎酒瓶。
主要目的：完全掌握一定的格鬥術，掌握安全防衛知識，同時提高自信心。
1.了解正當防衛法及無限制防衛法，增強運用法律保護自己的觀念。
2.認識與了解犯罪的特點，培養自衛防身意識。
3.學會預防不同的犯罪並檢查自己的弱點，包括兇殺、搶劫、強暴、行凶打人、幫派、毒品和黑社會犯罪、入室行竊、搶包等。 4.真正做到自衛中腦手並用；
5.將所學運用在實際生活中，學會在不同場合如何預防各種犯罪，包括在衣、食、住、行等各個方面；
本課程以五種不同的方式教授給學生並進行綜合性的練習以提高學生的應用能力，這五大類技術包括遠戰、近搏、投摔、地戰、擒鎖、解脫及對付凶器、如何使用冷兵等。
教學方式：（一下班級須提前預定）
1、私教班（一對一的意思：一個教練負責一個學生，三個陪練，共計4人服務一人）
注意：私教班沒有長期班。
1、次數班：一對一私教200元一次。
2、一對一一周班：800元。
3、總教練私教強化一周班：1000元。（必須預約）
4、國外學生面議。
2、小班
小班的意思：與大家一起訓練的同時根據學習目的設定計劃與內容、進度表，教練員單純指導，多加陪練，專學自衛術。 時間最多一個月。
1、一周班：500元。
2、一個月30天：吃住學共計1900元。
國內最好的實戰自衛抗暴術課程
為什麼他們選擇學習「御搏」？
你為什麼一定要參加御搏訓練？
這樣的悲劇難道不能預防嗎？
很多時候懦弱使你的生活陷入危機