菲律賓特級短棍大師叫什麼

A. 比較實用的武術，除了散打，還有什麼

中國--
截拳道：李小龍所創的武術，「以無法為有法，以無限為有限」的格鬥理念馳名天下。李小龍是以他所學的詠春拳為基礎，吸收了拳擊、西洋擊劍、空手道、跆拳道、中國各派武術的精華，創立了這個獨樹一格的體系（有一說是截拳道包含了26種武術的精華），所謂「截拳」就是截擊、在對手還來不及完成進攻前，就迅速直接地擊倒對手的意思，這也反映出了截拳道的格鬥理念：簡單直接、永遠以最精簡的方式打倒對手，並且不拘一格，吸納任何有用的元素來完善自身。曾經有人問李小龍，最能代表截拳道的招式是什麼？他回答：就是他在《精武門》中以牙咬來破解對方反關節的那招。因此，截拳道可以說是無所不用其極的、以打倒對手為唯一目的的武術

日本--
相撲：日本最古老的武術。據日本古文獻記載，相撲的歷史甚至可以追溯到公元前，當然任何國家的歷史都有誇大之處，但可以肯定的是，日本在公元七世紀的「大化革新」後，就開始有了相撲運動，很可能是源自中國唐代的宮廷角砥、摔跤游戲；相撲最早是只有皇室才能觀賞的貴族運動，相撲力士在社會上享有很高的地位，最早的相撲也不是像現在這樣純粹兩個大胖子比力氣，而是有很多摔跤、關節技甚至踢打等技巧

劍道：以武士刀格鬥為原型的武術。在十九世紀的明治維新時代，因為傳統刀劍相加、門派林立的武術經常會擾亂社會治安，日本政府因此有意識地把武術加以統一化、標准化，並朝運動方向發展。原本的真刀搏鬥換成竹劍，並加上護具保護，就形成了現代的劍道。

柔道：出現於19世紀末的武術。柔道的前身是「柔術」（日本戰國時代流傳的，一種以摔、拿、地面壓制和要害擊打為主的武術，有很多流派）。柔道的創立者--嘉納治五郎曾學習過很多流派的柔術，後來自己創立「講道館」，融合了柔術中天神真揚流（以擒拿和地面壓制為主）和起倒流（以摔技為主）成為現代柔道。二十世紀初，日本警視廳（警察總署）舉辦柔術大賽，明定在比賽中優勝的流派將被選為為日本警察的標准訓練武術；結果嘉納治五郎的講道館柔道大勝其他所有門派，名噪一時，並隨著被選定為警察標准武術，獲得極大發展，取代柔術成為日本武術正統。不過許多傳統的柔術流派至今仍然存在

合氣道：以呼吸力、以柔克剛聞名的武術，也是起源於柔術。創辦人植芝盛平曾學習柔術的一支--「大東流合氣柔術」，這一派和一般柔術不同，更接近中國的內家拳，強調以柔克剛、以巧制勝。後來植芝盛平以大東流為基礎，吸收其他門派的優點，創立了合氣柔術，後改稱合氣道

空手道：以踢、打為主的武術，可以說是日本的外來武術，是來自沖繩（琉球）。古代有許多中國南方的人渡海前往琉球，把中國的一些外家拳法傳給當地人，又因為琉球古王朝有很長一段時間管制兵器的使用，因此空手格鬥術得到很大發展，出現了「那霸手」和「首裏手」等門派。但是直到十九世紀，琉球武術才傳到日本；二十世紀初，被稱為空手道之父的船越義珍在東京表演空手道技術，這種武術自此在日本開始流行，當時稱為「唐手」，也就是來自中國的武術；一次世界大戰後，日本人取其諧音，改稱「空手道」

韓國--
跆拳道：韓國的國技。韓國人自稱跆拳道是源於古代高麗時期的「跆艮」，但實際上跆拳道可說是起源於空手道。在韓國受日本統治時期，許多韓國人到日本學習技藝，其中一位崔弘熙將軍曾經在日本學習松濤流空手道，並獲得黑帶二段；二戰後他回到韓國，以空手道為基礎，結合了韓國的古武術以及中國武術的一些技法，創立了跆拳道。跆拳道以華麗的連續踢法和靈活的步法聞名，也是第二個進入奧運會的東方武術項目（第一個是柔道）

韓式合氣道：韓國人崔勇述創立的武術，具體來源不明，應該跟日本合氣道有關。韓式合氣道的技法比日本合氣道全面，有踢、打等技法，還有專門的呼吸練習（氣功）。崔勇述於1950年代把這種合氣道介紹到美國，並一度成為美國精銳的「綠貝雷帽部隊」練習的格鬥術

泰國--
泰拳：泰國古老的格鬥藝術。最早可能源於中國唐代傳到中南半島的格鬥術，經過長期的發展，成為以兇悍和暴力聞名的擂台格鬥術。泰國地處民族眾多、交通便利的中南半島，武術方面經常與其他民族交流，因此泰拳也吸收了其他國家武術的特色，據說法國的踢腿術「Savate」就是源於泰拳。泰拳的擂台化經歷三個階段：徒手、纏麻、拳套階段，在20世紀西洋拳擊傳入後，泰拳也採用了拳套，但泰拳「拳、腳、肘、膝」並用仍然是獨樹一格的比賽規則，這也使泰拳的彪悍和兇狠在世界上數一數二，特別是手肘與膝蓋的運用，是泰拳的特色

緬甸--
緬甸拳：又稱為「斌道」，由於緬甸與泰國接壤，緬甸拳師與泰國拳師經常交流，因此技法與泰拳很類似。只是緬甸拳的擂台化程度不如泰拳，仍保留了許多傳統的華麗動作

菲律賓--
菲律賓Kali武術：菲律賓的武術流派眾多，特色是很少有純粹的徒手格鬥，多半是結合了短棍或短刀等器械，技巧方面很少硬碰硬，採用避實擊虛、以靈巧詭異的動作閃過對手然後反擊（菲律賓武術中稱為「流動的力量」）。李小龍的大弟子伊魯.山度就是菲律賓武術高手，《死亡游戲》中拿兩根短棍（菲律賓魔杖）的就是他，李小龍也吸收了菲律賓武術的短棍技法。由於短刀和短棍正好是目前各國軍警常用的肉搏武器，因此菲律賓武術也廣受各國軍警學習

印尼--
Silat武術：印尼的傳統武術。詳細情況我不是很了解，據說和中國的南拳比較類似；由於印尼地形狹隘，不適合大開大闔的打鬥，因此印尼武術以短橋窄馬、小巧騰挪為主，發力方式有些接近南拳的寸勁

印度--
卡拉里帕亞多：印度的古老武術，卡拉里帕亞多的意思就是「搏擊術訓練」。印度是四大文明古國之一，早在公元前就有古老的搏擊藝術存在，目前的卡拉里帕亞多則形成於10世紀左右，在殖民統治期間受到大力打壓，曾經一度瀕臨滅亡，直到19世紀末才再次復興。卡拉里帕亞多是一套包含了體能鍛煉、呼吸法（與瑜伽有關）、徒手格鬥和兵器格鬥（棍棒、長刀、斧頭、長矛等）的綜合訓練體系，事實上它還跟宗教以及傳統醫學有關，每個卡拉里帕亞多大師同時也都是優秀的傳統治療醫師。成龍在《神話》電影里曾經跟來自印度的王子格鬥過，那個王子用的就是卡拉里帕亞多

瑜伽：瑜伽其實不算是武術，而是印度古老的一種養生和修煉方式，「瑜伽」就是「一致」或「和諧」的意思。瑜伽的歷史可能超過三千年以上，在古老的印度醫書--阿輸吠陀中已經有相關的記載。很多人想到瑜伽就認為是一些高難度的動作或超高的柔韌度，其實身體的鍛煉只是瑜伽很小的一部分；瑜伽是以傳統印度醫學的「三脈七輪」（類似中國的經絡穴位）為基礎，透過身體姿勢、動作、呼吸、冥想，乃至於一些手印和類似咒語的發音等等，來求得身、心、靈的完全協調和平靜。瑜伽其實和中國的內功、氣功十分類似，追求的都是身、息、心的統一和平靜，只是方法不同罷了

B. 武術 李小龍截拳道 的元素

太極拳（TAI CHI CHUAN）：這是李小龍從其父親李海泉處學得的一種內家拳術，後成為振藩截拳道的核心內容之一，因振藩截拳道的標志便是一幅太極圖。

詠春拳（WINC CHUN GUNG-FU）：這是李小龍從葉問宗師處學得的一門注重實戰的近戰型拳法，並發展成為振藩截拳道中最關鍵的內容。而且振藩截拳道中的很多理論都直接來自於詠春拳，例如「以無法為有法，以無限為有限」便取自於詠春拳中的「無型之型，無式之式」。葉問是李小龍唯一正式拜過的師父。

螳螂拳（PRAYING MANTIS）：邵漢生先生曾給李小龍講授過螳螂拳，而李小龍到美國後，又參考書籍自修過著名螳螂拳家羅昆玉先生的螳螂拳。至今，振藩截拳道中很多地方都留有螳螂拳的影子，例如「打擊要害」（SOME TARGET AREAS）中的「八打」與「八不打」便直接來自於螳螂拳。

蔡李佛拳（CHOY LAY FUT）：這是李小龍在香港讀書時從一位不願透露姓名的陳師傅處學得的一種極為兇悍、實用的南派拳法，例如，振藩截拳道中的「插捶」（KNUCKLE FIST）便直接來自於蔡李佛拳中。

八卦拳（BART KUAR CLNA）：這是李小龍從書中學到的一種集養生、技擊與健體於一體的內家拳術，因為這是三大內家拳術「形意、八卦、太極」之一，故李小龍沒有理由不潛心研究它。

形意拳（YING YIE）：李小龍對形意拳極為崇敬，因為在近代中國很多技藝高超的武學名家都學習過形意拳或出自形意門。而李小龍最佩服的形意拳名師則又是以「半步崩拳」打遍天下的郭雲深大師。李小龍名聞天下的「寸勁拳」亦與之有異曲同工之妙，李小龍從形意拳中最為受益的便是其發力，故在截拳道的很多技術中都有形意拳的影子。

潭腿門（TAM TUEI）：「精武體育會」入門拳法，由於邵漢生師傅早年曾在該會中學習及任教，所以他曾簡單地給李小龍講授過這一注重腿法修煉與運用的北方拳術，後來李小龍亦從書籍上專門研修過這一拳法。

鷹爪拳（EAGLE CLAW SCHOOL）：梁子鵬教師早年曾給李小龍從理論上講解過這一拳法，而李小龍真正學鷹爪拳老師應是一本教授鷹爪拳的書籍，李小龍亦從中學到了很多擒鎖技術，因為鷹爪拳向以擒拿而著稱。

彈腿門（SPRINGING LEG）：這是李小龍從台灣省早期出版的一些武術書籍上學到的一種以腿法為主的北方拳術，而且李小龍的高超腿功在很大程度上便得益於這一基礎性拳法，這是一種實用價值很高的傳統拳術。

北少林拳（NORTHERN SIL LUM）：李小龍生前曾花了很大的精力研習過這一「天下第一名拳」，他除了從一部介紹少林和尚習武的錄影帶上學習過少林拳外，亦從很多書籍上研修過少林拳，而且他看得最多的一部少林拳書是金佳福（KIM KAI FOOK）先生的一本著作。此外，李小龍生前還喜歡看《少林七十二藝練法》 。

截拳道
羅漢拳（LAW HON KUNE）：少林拳中的一種頗注重實戰的拳法，除了邵漢生師傅給他講授過這一拳法外，他亦在早期拍戲時跟其他叔伯學習過。

迷蹤藝（LOST TRACK SCHOOL）：李小龍最崇拜的一位中國武術家便是「精武體育會」創辦人霍元甲先生，並花時間專門研習過他的迷蹤拳藝，李小龍親自書寫過一段有關霍元甲及其迷蹤拳藝的珍貴資料。

西嶽華拳（WA KUNG）：李小龍自學過的一種北派拳術。

查拳（CHA KUNG）：李小龍通過書籍自修過的一種典型的北方拳術。

猴拳（ MONKEY STYLE）：李小龍通過書籍自修過的一門相當靈活、刁鑽、兇狠的拳藝。

白眉派（DRAGON STYLE）：李小龍通過書籍自修過的一種頗為實用的南派拳術。

白鶴派（WHITE CRANE SCHOOL）：李小龍自學過的一種相當實用的南方拳術，李小龍在參加20世紀福克斯電影公司的面試時，曾表演過這一拳術中的動作。

10樓
2009-1-8 17:27 回復

用錢砸你

南派少林（SOUTHERN SIL LUM）：這是李小龍早年在香港拍戲時跟一些步伯學習過的拳法，但真正進行研究則是在美國讀大學時。

洪拳（HUNG KUNG）：是李小龍在香港讀書時期跟一位不願透露姓名的武學名師學習過的一種硬橋硬馬的南派拳術，人們只知道這位師傅的綽號叫TAM。

蔡家拳（CHOY GA）：是李小龍自學過的一種較為實用的南派拳術，亦為廣東五大名拳之一。

佛家拳（FUT GA ）：是李小龍自學過的一種頗具地方特色而實用的南派拳術。

莫家拳（MOK GA）：是李小龍自學過的一種較為注重腿法運用的南派拳術，亦為廣東五大名拳之一。

李家拳（LI GA）：是李小龍自學過的一種頗具地方特色的南派拳術，亦為廣東五大名拳之一。

劉家拳（LAU GA）：是李小龍自學過的一種南派拳術，亦為廣東五大名拳之一。

柔功門（YAL GUNG MOON）：是李小龍通過書籍自修過的一種南派武功。

道家學說（TAOISM）：道家理論直接影響與促進了振藩截拳道的發展，在李小龍的整個武學系統中，道家學說的影子可以說是隨處可見。例如：「太極」、「陰陽」與「五行」等便是道家學說的核心理論，而這同樣亦是振藩截拳道中的哲學底蘊與理論基礎。

禪（ZEN）：說到「禪」你一點兒也不用感到奇怪，因為李小龍生前確確實實曾對之潛心研究過，而且在其最權威的著述《截拳道之道》中，便曾專門對其進行過論述。

易經（BOOK OF CHANGES）：對這門古老的哲學，李小龍亦曾涉獵過。

西洋拳擊（BOXING）：對這門最古老的西方格鬥技藝，李小龍早在香港讀書時就曾跟體育老師學習過，亦通過錄影帶學習過「褐色轟炸機」喬.路易斯的拳擊技藝，並間接學習過拳王阿里的高超拳藝，這亦是振藩截拳道中的一項核心技術。

截拳道
西洋劍術（WESTERN FENCING）：李小龍除了早年跟哥哥學習過西洋劍技術之外，更於讀大學時專門修過這一課程。西洋劍術給李小龍的啟示是「強側置前」，其步法對李小龍的格鬥技藝亦有較大的提高與補充。

西洋摔跤（WESTERN WRESTLE）：在振藩截拳道中，摔打技占很大的比例，而這一技術除了取自中國傳統武術中的一些摔技外，很大程度上均直接來源於西洋摔跤。李小龍亦曾在讀大學時選修過這一課程。如今西洋摔跤已演變成為格鬥的主流。這種幾千年前在古羅馬角斗場的奴隸們中間流行的生死搏殺術亦已登上大雅之堂。

柔道（JUDO）：李小龍的第一位柔道老師是一位在香港經商的日本人，叫大兵衛（TAIHEIE），後又曾跟自己的一位好友兼弟子海伍德.尼希奧卡研習過這一近身格鬥的技藝，當時海伍德為「淵美柔道比賽冠軍」，亦為「黑帶群英殿」之「柔道悍將獎」獲得者。

劍道（KENDO）：李小龍是通過書籍自學過這一來自日本的格鬥藝術的，一位名叫和里積的日本武術家亦曾向李小龍講解過這一獨特的實用型武技。

柔術（JUJITSU）：這是一種有別於柔道的更為兇殘，也更為全面的綜合性格鬥技藝（為日本古代忍者的必修課之一）。李小龍是向有「鎖制大師」之稱的「美國柔術之父」肯尼·拉貝爾學習這一來自日本的兇狠的以摔鎖為主的格鬥技藝的。

法國拳術（FRANG KICK）：又叫法國腿拳道，是一種滸於歐洲的實用型格鬥技術，也是一種以踢法為主體的拳道，李小龍曾通過書籍自學過這一威猛的歐式拳道。

薩瓦特（SAVATE）：為法國的一種獨特的格鬥技藝，而且是一種踢、打、摔、拿皆可施展的綜合性拳術，在李小龍的武學筆記中亦多有記載。

菲律賓武功（FILIPINO MARTIAL ART『S）：主要是指學自伊諾山度的莫律賓拳術、雙節棍、短棍及菲律賓短刀格鬥術，這對李小龍的功夫系統是一個極好的補充。

空手道（KARATE）：李小龍曾向多人討教過空手道技藝，如「美國空手道之父」艾德·帕克與查克·羅禮士等，並自學或研習過大山倍達所著的《空手道訓練學校》，這是當時世界上最權威的一本空手道教科書。

跆拳道（TAE KWON DO）：李小龍是向自己的好友李峻九討教這一韓國國技的。

泰國拳（MUAY THAI，亦可譯為THAI BOXING）：李小龍是通過書籍與錄影帶自學這一「世界第一搏擊運動」的，尤其是其「內圍戰法」對李小龍的影響頗大，當然李小龍亦曾潛心研究過其腿功訓練方法，這一點在其武學筆記中均有詳細的記載。

日式合氣道（AIKIDO）：李小龍是通過植芝盛平先生的《合氣道》教材來研習其發力與用力均十分精妙的高度技巧性的武技的，因為植芝盛平為日式合氣道的創始人，同時亦同為「世界七大武術家」之一。

韓式合氣道（HAPKIDO）：與日式合氣道不同的是，這是一種踢、打、摔、拿俱備以及腿法見長的綜合式格鬥技藝，除了李峻九曾向李小龍講解過這一技藝外，他亦通過書籍自修過這一拳道。

C. 關於菲律賓短棍的問題。

菲律賓短棍長度要長一點，一般以身高 大概為60cm---100cm之間， 基本都是 70cm左右， 直徑一般都是2mm--2.4mm之間，教一般的細點。 菲律賓短棍和一般的短棍術有明顯的區別，是現在世界公認的最具實戰性的短棍術。截拳道的短棍不錯，畢竟李小龍當年和伊魯山度大師是師徒關系嘛。 http://tieba..com/f?kw=%B7%C6%C2%C9%B1%F6%B6%CC%B9%F7 菲律賓短棍 貼吧 ， King匕首kali短棍技擊：53637863

D. 求兩把短棍的武術名稱，不是雙節棍，就是把雙節棍去掉鏈子的兩個棍子，

就叫短棍
在中國古代叫梃。就是木棍。
古代中國普通人不能帶刀劍，就帶木棍防身。所以棍術比較普及。長的叫桿棒，武松打虎用的就是。短的叫梃。明朝三大案的梃擊案。就是有個瘋漢子拿跟棍子進了太子宮，見人就打。被眾人擒獲。
菲律賓雙短棍雖然著名，但棍子作為武術的一種，全世界應該都有。

E. 菲律賓短棍是什麼

菲律賓短棍
一般人對菲律賓短棍（以下簡介魔杖）的認識，只是一枝短棍，其實，菲律賓魔杖只是菲律賓武術系統中其中一種器械。菲律賓武術Arnis是一個獨立完整的武學流派，包括器械及徒手技法。器械方面，它除了有單魔杖、還有雙魔杖、短刀配棍、短刀、刀劍，雙手棍、長棍，雙節棍、盾牌配棍、?⒇菁氨薜鵲取Ｑ盜販矯嬗卸撈氐牟椒ā⑹址ā⑻茁貳⑿姆ā⒀鄯ā⒘飯Ψā⒌卣健⒖巰��鄣�⒅品�吧⒋頡? 有很多人認為菲律賓武術系統是器械方面的專科，這也有一定道理，因菲律賓武術一開始就以菲律賓魔杖之單短棍作基礎訓練，當掌握了單短棍才逐步學習雙短棍、短刀配棍等較高級之器械技法，當器械技術有一定詣藝時，才學習徒手搏擊(點穴及壓穴法)，這和很多其它武術先從學習拳腳，後再付加器械有很大分別。 菲律賓武術之徒手搏擊主要用於奪取敵人之器械，及為制服敵人之點穴及壓穴法，腳法較小，多是低踢技法為主。 菲律賓魔杖是由古代菲律賓刀劍搏擊術所演變出來的一種兵器技擊法共有三門派分別為Arnis，Eskrmia及Kali之名稱，菲律賓魔杖可單棍或雙棍使用，由於李小龍在戲中和丹尼依路山度有一場生死戰是用魔杖對打，因此有人稱之為「李小龍短棍」。 菲律賓魔杖杖擊術，在日常自衛不限於使用魔杖，也可使用日常生活中隨手可得之物品，例如：雨傘，網球拍，?杖，原子筆，捲起的報紙或雜志，作為自衛之用。 目前在世界各地，菲律賓魔杖已十分流行，不但民眾將它當作健身的運動 ，軍警人員也樂於運用魔杖簡潔有效的打法，使警棍術的效能更加提升，以便有效反制罪 菲律賓魔杖及菲律賓武術的特點 1. 菲律賓魔杖講求簡潔有效，招式實而不華，務求以最快速度制服敵人。 2. 菲律賓武術入門立刻學習魔杖，無須先習拳法，使學員能在最快時間領略使用之要訣。 3. 菲律賓魔杖和其它菲律賓器械一樣是講求柔中帶剛，身法靈活，不要求『硬練死力』，『長橋大馬』。 4. 菲律賓魔杖和其它菲律賓器械一樣，有三種攻防距離：近、中、遠。而建基在這三種攻防距離下可再細分為地戰、中近、中遠等共六種攻防距離。 5. 菲律賓魔杖的訓練十分注重對練，使學員能把學會的招式加以實踐。 6. 菲律賓武術是以器械為主，以本門為例之菲律賓器械共十多款，而每種器械也有獨特的套路、對練、實戰及自衛術，能充份滿足學員對器械武術的追求。 7. 菲律賓魔杖是一項較安全的武術，學員在進行實踐訓練時，須穿上全身專用護甲，及使用專用之訓練器械，學員在得到充份保護之同時，又能保持身法靈活，這是菲律賓武術的一大特點。 8. 通過學習菲律賓魔杖能使手腳協調，全身健美，提升反應及消除工作煩惱。 9. 菲律賓魔杖是現今世界流行之武術運動，每年也有各種類型的比賽。 10. 菲律賓武術講求武德及禮儀，學員除了學到武術技法外，也同時學會遵敬師長，做人處世之道理。

F. 菲律賓短棍基本常識有哪些

菲律賓短棍是最為直接地彰示了菲律賓械鬥技法的獨特風格和體系的完整科學。菲律賓短棍也有一定的基本常識。下面是我為專門您整理好的菲律賓短棍常識。

菲律賓武技流派眾多，不同流派對短棍的長度都有不同的要求。一般把長度定位在24—26英寸最為常見，但是菲律賓武技中的某些流派則認為這樣的規定過於硬性，有礙於短棍技術的發揮.弊大於利。舉一個簡單的例子。一位大個子與一位小個子使用同樣長度的短棍那麼對於技術的發揮和實戰效果就肯定有所不同。只有使用長度適合自己的短棍，才能得心應手將技術淋漓致地發揮。一旦使用了長度不適合自己的短棍不僅會阻礙技術發揮，而且會出現自傷的現象。

如何選擇適合個人演練的短棍，下面的兩種方法可以幫助你獲得。

方法一，雙手握於短棍的中間位置，手心向下，兩臂屈肘，水平提於胸前，高與肩平，短棍長度等同於兩肘間的距離。

方法二，單臂平展於體側，用拇指與小指捏夾住短棍一端，短棍另一端抵於腋窩處，短棍長度等同於腋窩至指尖的距離。

菲律賓短棍直徑大小粗細的規定同長度要求—樣難於統一，一般認為直徑2英寸較為合適，但棍體是否均勻則說法不一。菲律賓短棍的取材一般多以藤木為主。當然在訓練與自衛實戰中就不僅僅局限於此，因為在現實生活中的大多數情況下，武器的使用是不能夠自由選擇的，所以在訓練過程中盡可能多地選用不同材質、長短、輕重的武器，這樣才能提高自衛實戰的適應能力。

菲律賓短棍的持握有許多種方法，在實戰中具體使用哪—種，要依據自己所處的實戰環境來決定，絕不能一概而論。訓練中常見的持握方法有以下幾種。

第一種，也稱為標准握棍法，單手握住短棍一端，其持械手拇指側短棍留長，短棍與持械手臂間的夾角約為90度。標准握棍又可分為兩種：一種是持械手的掌沿與棍端齊平，即無棍尾持握法，見圖4所示。這種持棍方式適用於以長制短的技術，用中國傳統武術俗語講就是「一寸長一寸強」。在敵我雙方臂展、武器長度相近的情況下，雖然無棍尾持握方式佔有相當大的優勢，但是也存在一些不足，就是持械手一旦受到打擊，武器極易脫手。一種是持械手掌沿下方留有1-3英寸的棍尾，即有棍尾持握法圖7。這種持握方式不僅能有利於技法的靈活運用，而且由於留有棍尾，也非常適用於中、近距離的打擊、纏帶與鎖控。

第二種，持械手持握武器的中間部位。由於這種持握方法上下都留有棍尾，所以在實戰中能夠較為靈活地運用短棍的兩端交替出擊，如圖11、圖12所示。但是這種握法與第一種標准握法相比缺乏「杠桿效力」，盡管如此，在日常訓練中也不能忽視這種方法的掌握，這是因為街頭對抗的形式干變萬化，自衛者無法預先設計實際打鬥中如何操棍。

第三種，這種握棍方式實際上是第一種握棍方式的倒置形式，即握棍手拇指側與棍端齊平，也可稱為反握法。這種持握方法其形如同開鎖時手持鑰匙-樣，它相對於標准握棍有一些局限，在比賽等正規的場合中使用的機會不是太多，但是在實際的街頭對抗中卻極具優勢，它能把短棍藏於臂後匿於體側，如圖14所示。用這種方法持握再配合眼神或其他動作來迷惑對手時突襲，效果極佳，相當實用。

第四種，雙手分別抓握短棍兩端，虎門相對，掌心向下，即雙手握法。這種持握方法主要運用於近身纏斗的實戰中，既可用於纏絆，又可用於窒息絞殺。

菲律賓武技的學習一般都要從標准握棍方法開始，並以此為基礎，在此基礎L要求練習者全面掌握其他不同的持握方法，以提高練習者的實際打鬥能力，如熟練掌握左右手交替握棍就能左右出擊，靈活應戰。

格鬥距離也叫格鬥范圍，在較為傳統的菲律賓武技體系中，格鬥距離—般分為三種，即遠距離、中等距離和近距離。在實戰中這三種距離概念的劃分不能單純地從自己的個人角度來定位,比如你認定的遠距離，對手可能就認為是中距離，所以攻防距離必須基於敵我雙方的臂展與武器的長度來共同確定。

遠距離格鬥：雙方對峙時，用各自的短棍能夠打擊到對手的持械手。遠距離格鬥的測量方式為，雙方側身相對，持械手臂水平伸展.短棍水平互指，棍端超過對手持械手4-6英寸，菲律賓武技術語稱做武器的「前端對前端」。

中等距離格鬥：它介於遠近距離之間，既能用武器打到對手的身體，又能控制對手的持械手。中等距離的格鬥無法用棍尾或活手也有人稱做生手、空手或非持械手打到對手的頭面部位。其測量方式為雙方側身相對，持械手臂平伸，短棍豎向處置，二者的持械手相互水平過位，腕關節相對，即「腕對腕」。

近距離格鬥：在狹窄空間中的交手，攻擊者的非持械手或武器尾端都能打擊到對手的頭面部位。其測量方式為雙方拳峰接觸對方的後肩，即「拳對肩」。

以上三種格鬥距離的測量常見於傳統的菲律賓武技中。隨著世界各地不同武技之間的不斷交融，現代許多菲律賓武技流派也逐漸增加了相應的纏鬥技法。因此，某些流派把纏抱距離列為第四種格鬥距離。也有個別流派把格鬥距離分為六類，即對纏抱距離再細劃為三種。事實上，近距離格鬥范圍已經把纏抱距離包含在內，在此我們就不再作具體闡述。

格鬥距離的劃分屬於人為定性，要熟練掌握。在實戰中不應拘泥於某一格鬥距離，因為真實格鬥是一種動態的對抗，其距離總是隨著雙方攻防動作的變化而不斷交替變化的，所以在熟練掌握各種格鬥距離的基礎上還需靈活運用。

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G. 菲律賓短棍精解的介紹

《菲律賓短棍精解》的重點是菲律賓短棍的實戰內容，主要對菲律賓單短棍的攻擊技法、防禦與反擊法及特色實用技法——繳械與纏斗作了全面深入詮釋，同時對短棍技藝的「上身」與運用，即具體的短棍訓練與現實生活中的自衛方法也作了詳細介紹，使學習者在練與用上有章可循。為便於讀者全面了解菲律賓短棍，《菲律賓短棍精解》還對短棍技法練用之外的一些相關短棍的內容也作了說明。短棍，有魔杖之稱，它是菲律賓武技的重要代表，有較高的地位，在世界武壇上影響深遠。它類似於跆拳道在韓國、泰式拳擊在泰國和鬥牛運動在西班牙那樣深受人們喜愛。因此，菲律賓人把短棍視為國術。

H. 世界上最厲害的10大功夫是什麼

世界上最厲害的10大功夫是中華武術、俄式桑搏、跆拳道、卡里棍術、卡波耶拉、巴西柔道、日本柔道、極真空手道、泰拳、以色列格鬥術。

1、中華武術

中華武術來源多至古代戰場的殺人技，根據時代的演變逐漸轉為防身技。其特點是包羅萬象，無所不有。是以踢、打、摔、拿。擊、刺等技擊動作為主要內容，通過徒手或藉助於器械的身體運動表現攻防格鬥的能力。無論是對抗性的捕斗運動，還是世代相承的套路運動，都是以中國傳統的技擊方法為技術核心的。

8、極真空手道

極真空手道又叫全接觸式空手道。講究手腳肘膝並用，不分體重級別，比賽時不帶護具，除頭部，下陰，任意攻擊。其特點是重視體能，抗擊打能力，破壞力極大，聲稱：「技巧在力量中」，具有很強的實戰性。

9、泰拳

泰拳起於東南亞，它在泰國的歡迎程度超過了很多得運動項目。可以說泰拳是一門傳奇的格鬥技藝，他的殺傷力巨大，以兇狠毒辣而著稱。主要運用人體的拳、腿、膝、肘四肢八體作為八種武器進行攻擊，出拳發腿、使膝用肘發力流暢順達，力量展現極為充沛，攻擊力猛銳，素有立技最強格鬥技之稱。

10、以色列格鬥術

以色列格鬥術又稱馬伽術，是以色列發展創立的特種軍用格鬥技術，類似我國民眾熟知的軍體拳。這種格鬥術，是以色列建國獨立以後，不斷戰爭沖突，歷練出來的，所以實戰極強，而且馬伽術的特點不在於正面搏殺，而在技巧很多且直擊要害，在暗殺刺殺領域很是突出。

I. 上海有沒有會菲律賓短棍的以正宗泰拳交換。

上海拳霸 李峰教練教授菲律賓短棍不過不能夠用泰拳和他交換，他2006年開始在上海教泰拳，學生在全國泰拳錦標賽都有名次是上海泰拳最好成績，上海泰拳公開賽2009年開始的全部冠軍。去年戰平K-1職業拳手，今年赴泰國KO泰拳職業拳手。

J. 機械甩棍中的輕機重機是什麼意思

重機，也就是標准版的棍子，也就是全鋼版的棍子。三節都是以鋼制的，性能比輕版的要強。重量也要更大一些。

輕機，為了使得甩棍擁有更好的便攜性。將其中兩節甚至三節換成其他金屬，比如鋁和鈦。比較常見的是鋁鋁鋼或者鋼鋁鋁結構。打擊節和中間節為鋁合金，手柄為鋼。 或者打擊節為鋼，中間節和手柄節為鋁合金。

1 甩棍頂上最細的一節：頂端節

2 甩棍中間那節：中間節

3 甩棍最粗那節：手柄節

4 手柄上的防滑皮：手柄膠皮

5 尾部的蓋子：尾蓋

6 尾蓋里用來卡住棍子的那個鋼片部件：鋼卡

7 頂上的螺栓頭：棍頭或叫打擊頭

8 裝棍子的塑料殼（或是紙盒）：包裝盒，棍筒

9 裝棍子並可套在皮帶上攜帶的套子：棍套

10 有的甩棍尾蓋還有繩子：棍繩或防搶繩

(10)菲律賓特級短棍大師叫什麼擴展閱讀：

機械甩棍選購需注意：

1 看做工：壁厚要均勻，鋼卡式甩棍的鋼卡彈性要好，還有倒角、手柄壓花、腕繩、棍套等等，質量好的棍子每一個細節都不應該粗製濫造。

2 把棍子拆開看一下連接部分：也就是節與節重疊的部分，長度和錐度都不能過小。重疊部分的正常長度，手柄與第二節之間應為2.5cm～3cm，第二節與最細節之間應為1.5cm～2cm。

還有就是連接處要緊密無縫隙。很多劣質甩棍在正常使用幾次之後第一節會飛出，因此這個問題一定要多加註意。

3 看管壁的厚度：管壁的厚度並非越厚越好，但質量好的棍子每一節的厚度都應該不小於1.5mm。

4 測試鎖定：對於摩擦閉鎖式甩棍要甩開看一下鎖定是否牢固。為了在使用中更加可靠，一定要保證甩開後鎖定牢固。挑選時可以按照正確的出棍方式甩出（力度要稍微小一點），看各節連接處是否牢固無松動，然後再以手掌用力拍擊棍頭數次，看棍子是否會解鎖。

5 鋼卡還是磁吸：上一節已經介紹過鋼卡式和磁吸式的區別，綜合考慮，建議選擇鋼卡式為佳。