❶ 燃卡女王能量盒看外包裝挺好看的，具體有什麼作用
對於又「胖」又「喪」的年輕人來說,如果減肥要以放棄火鍋、燒烤為代價,那人生將無趣到極點。碧生源燃卡女王神奇再現,滿足了肥宅們不運動、不忌口也能瘦的究極人生目標,其秘密就在於能量盒中包含的15個能量包、5個能量抹茶和10個能量咖啡,每一份食材都嚴選國外純天然植物精粹,一盒集齊躺瘦的全部秘笈,讓肥胖一族不知不覺吃著變瘦。
打開碧生源燃卡女王燃卡能量包,會看到來自比利時的進口黃油、來自菲律賓的有機MCT油和冷榨椰子油,三種食材按方配比,營養均衡專注燃燒身體卡路里。其中比利時黃油源自世界最大無水黃油廠比利時corman,零乳糖高脂肪,被譽為美食界的「奧斯卡」;菲律賓有機MCT油分子量小、吸收快,能迅速補充身體能量;冷榨椰子油富含單不飽和脂肪酸,其成分的64%是中鏈脂肪酸,進入身體後可以快速代謝,更易消化和吸收。燃卡女王能量抹茶粉則選用了日本的菽北種茶樹,它是日本優質碾茶品種之一,日本茶的代名詞品種。在平時食用味道清香,低醇低鹽,被很多懶人視為減肥必備的寶藏好物,在燃卡女王產品中,能量抹茶將和其他成分產生奇妙反應,能量翻番,減肥效果加倍。
另一款神奇材料能量咖啡提取自巴西阿拉比卡和印度尼西亞羅布斯塔的咖啡精華,醇香甘甜的營養和濃郁熱烈的香氣在這里融為一體。一邊享受美妙可口的咖啡,一邊加速脂肪燃燒,推動新陳代謝,在維護身體活力的同時享瘦就瘦。
減肥成功氣場翻倍,脫胎換骨堪比整容,為了取得良好瘦身效果,很多人不停嘗試甚至不惜以傷害身體為代價,直接把減肥和健康拉到了對立面。而碧生源燃卡女王引入的是國際流行的飲食健康減肥法,經多重能量加持,身體會變成一個快速燃燒脂肪的機器,一邊吃肉一邊躺瘦,再不用擔心過量運動導致爆碳、強制節食肌能失調等身體傷害,真正實現了輕松減肥、健康瘦身當然,碧生源燃卡女王的神奇不是空穴來風,國際知名公司MAYPRO旗下日本研究團隊將長期對燃卡女王進行不遺餘力的科研支持,確保其健康減肥技術持續領先業內。在進行臨床試驗時,碧生源也與美國多州高校、醫學機構進行了深度合作。經過科學論證後業內一致認為,碧生源燃卡女王打造的高脂肪、低碳水、適量蛋白質的科學飲食結構,可代餐、飽腹、瘦身減脂,還能提神抗疲勞,有效激活、維持身體活力,讓一天都精力充沛,比起健身界常用的低卡低脂減肥法更容易堅持,只要用戶配合,瘦下來從專注減肥單品到打造美麗爆款,碧生源全面追蹤健康減肥趨勢,打造口碑經典單品及行業爆款,在一次次嘗試和創新中為用戶開啟著健康美學新風尚。初夏來臨,為了給更多消費者提供美麗體驗,探索減肥無盡可能,碧生源再次出擊,推出碧生源燃卡女王能量盒,實現健康瘦身、能量補充一站式搞定,而且絕不會給身體帶來任何傷害。
❷ 吃奶昔減肥,要注意些什麼
還是 拜倫的奶昔 好，不光減肥還能調節體質，我減了12斤一年多都沒反彈。
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想要提高基礎代謝率，就不能離開蛋白質的幫助。因為它能夠促進肌肉的生長和修復，幫助維持並增加肌肉量，自然也就有利於提高基礎代謝率。中國營養學會建議成年男性每天應保證攝入65克蛋白質，成年女性則應保證每天攝入55克蛋白質。想要補充蛋白質也很簡單，只要在日常飲食中，適量增加豆類、魚蝦、禽類、奶類、蛋類等富含蛋白質的食物就行啦。
❸ 朋友前段時間去了趟長灘，回來送了一瓶這個椰子油給我，我不知道這款椰子油的具體用法，功效，另外這款是
椰子油是由「生命之樹」椰樹的果肉壓榨萃取，液態下清澈純凈，被譽為世界上最健康的食用油。它被視為「一切疾病的良葯」，這意味著椰油不僅富含營養價值，還具有豐富的葯用價值。在熱帶海島地區，食用椰油已有兩千多年的歷史，被人們稱為「生命之油」、「萬能的食物」。菲律賓人將椰子油稱為「瓶子里的葯店」。自古以來，印度也一直將椰子油當做葯物來使用。椰子油能保護皮膚免受陽光的傷害，所以也常被當最美容保養的聖品！
1、椰子油的主成分是月桂酸，可以提高免疫力。
椰子油的主成分是月桂酸(約40%—51%)，它也是母乳中油脂的主成分。月桂酸可以提高身體的免疫力，針對體內的細菌、病毒，甚至是腸胃道的寄生蟲，有很強的抗菌力，適合兒童、老人及虛弱抵抗力不足易感染的體質食用。
2、椰子油可降低膽固醇比率，不會增加身體代謝負荷，可以防治心臟病和其他心血管疾病。
椰子油能幫助提高胰島素靈敏度，使細胞較易於反應和拮抗變少，從而幫助防護高血壓，甚至會降低血壓，並減少心臟病的風險。所以不會積存在血管壁造成動脈硬化，使得血管疾病減少。
3、椰子油是飽和脂肪，脂質穩定，不易氧化產生自由基攻擊。
椰子油可用於美容抗老化，有很強的抗氧化能力，能幫助人體防止自由基的產生。內服外用皆可滋潤皮膚，調整皮脂腺分泌，改善乾燥膚質，消除皺紋、粉刺和頭皮屑。過敏膚質可增強皮膚適應性，舒緩嘴唇龜裂，日曬、凍傷、尿布疹和齒齦炎。可代卸妝油，可當護膚油，外敷可保護皮膚不受紫外線傷害。
4、椰子油容易消化，以利人體吸收。
椰子油較其他食用油容易水解，容易消化吸收，更適合消化障礙及虛弱的體質食用。膽囊切除、膽結石、膽囊炎、胰臟炎的體質不宜食用各種含長鏈脂肪酸的油脂，卻可以食用椰子油
5、椰子油可以提高新陳代謝、抗菌、抗病毒、抗癌、活化甲狀腺功能、維持能量水平、穩定血糖、使頭腦清晰、情緒穩定等等的效果，對於曬傷、濕疹、昆蟲咬傷、皮膚粗糙、皮膚癌也有治療的效果。
6、椰子油可健康減重，不須脂肪酶分解，容易被利用作能量燃燒轉換
不管是魚油、牛油、豬油、奶油，還有其他的植物油，包括葵花油、花生油、橄欖油…等等都是長鏈油，分子結構比較長，燃燒不易。唯有椰子油是中鏈脂肪酸，才是最容易燃燒的脂肪，增加熱量的燃燒率，因此容易幫助瘦身減肥。
7、椰子油對於慢性病，像是糖尿病、氣喘、動脈粥狀硬化、高血壓、關節炎、阿茲海默症、自體免疫疾病、腸道疾病、香港腳，甚至癌症，椰子油都能有效減輕症狀，使之容易回復常態。
8、椰子油可降低肝脂肪，有肝病、B型肝炎、脂肪肝的人都可以吃椰子油。
台灣人的肝病是越來越多了，患脂肪肝的人機率也是徧高，而椰子油可以有辦法溶掉脂肪細胞，使得肝脂肪降低。
9、椰子油不增加身體負擔，同時又對毒素具有強烈排它性，因此食用椰子油會有效地幫我們將腸、胃及身體內累積的毒素逐漸排出體外，是最自然養生良法
10、滋潤的護發品、精純的按摩油
椰子油研究顯示可以幫助預防頭發分叉，使頭發更健康美麗，有些聲稱椰子油也能幫助預防灰發和禿頭的提早發生，同時對防止頭皮屑與保護頭皮有極大的效果，可以按摩頭皮，也可以做為護發劑。
椰子油之成為好的按摩油，是因為富有治療的特性，它讓皮膚更健康，展現出良好的膚色，而且還幫助舒緩緊綳和疼痛的肌肉，同時因為容易吸收，所以說是不會留下油漬的按摩油。
11、椰子油使用可以使待產或產後的婦女消除妊娠紋並恢復皮膚活力。
椰子油能通過毛細孔滲到皮膚裡面，藉此清理皮膚深層，幫助身體代謝。在懷孕期間或產後使用椰子油，可防止妊娠紋。用椰子油輕柔地按摩乳房，則能減輕哺乳帶來的疼痛。
12、椰子油能提升精力能量和充沛體力，保持清醒，卻沒有咖啡因的副作用
椰子油可提供快速能量營養來源，提高耐力，使人不易疲勞等特性，缺乏能量或經常疲倦的人，飲用椰子油可大大改善精力。
❹ 椰子油有什麼的功效及用途
椰子油，曾經只屬於熱帶海島地區人們食用的東西因為其卓越的功效被越來越多人熟知。那麼，被譽為“世界上最健康的油”究竟有哪些功效呢?椰子油有什麼用途呢?下面由我為大家介紹椰子油的功效及用途，希望能幫到你。
椰子油的功效
菲律賓是世界上出口椰子油最大的國家，在這個使用椰子油最多的國家裡，椰子油被當做是“瓶子里的葯店”，而在印度，椰子油也被當做一種葯物來使用。一種食用油居然被當做葯物使用?椰子油真的那麼神奇嗎?它的功效有哪些呢?快跟媽網網路來八一八吧!
椰子油中含有50%的月桂酸，可以提高身體的免疫力，能消滅體內的細菌、病毒，甚至是腸胃道的寄生蟲，適合體弱的兒童、老人及抵抗力不足易感染的體質食用。椰子油對抗血壓的能力也是很好的，它能幫助提高胰島素靈敏度，不僅能防止血壓升高，甚至會降低血壓，從而減少心臟病的風險。
椰子油的美容護膚功效更是得到了世界的關注。作為飽和脂肪的椰子油脂質穩定，不易氧化產生自由基，具備有很強的抗氧化能力，用它來內服或外用皆可滋潤皮膚，調整皮脂腺分泌，改善乾燥膚質，消除皺紋、粉刺和頭皮屑，能讓愛美的你在品嘗美食的時候不知不覺變漂亮呢!
另外，椰子油減肥法也是一種很受青睞的健康減肥方式。椰子油中含有的中長鏈脂肪酸可以激發新陳代謝、提供身體能量，提供飽足感，並且促進甲狀腺的功能，使體內脂肪快速燃燒，越吃越瘦。
椰子油的用途
椰子油是好東西我們都知道，它既可以直接食用，還能作為一種美容產品外敷，同時它還能作為一種外用葯用來治療外傷呢!下面我們一起來看看椰子油的用途及用法吧!
1、 食用。三餐前半小時，每次服用一湯勺椰子油，長期服用可整腸健胃，促進新陳代謝，提高抵抗力，達到保健效果。全天中每隔兩三小時就服用椰子油一次，效果更好。
2、 潤膚。在沐浴後，可取適量塗抹臉部或身體，按摩1-2分鍾，在十分鍾左右滲透到皮膚里，就能恢復身體那層天然的化學保護膜了。
3、 護發。每日取適量椰油按摩頭皮及發梢或者在洗完發之後抹上椰子油，或者睡前使用椰子油按摩頭和頭皮，隔天早上起來用弱酸性的洗發水沖洗掉，頭發看起來柔潤光滑、烏黑亮麗，有效控制頭皮屑。每天抹兩三次，幾個星期後即可見效。
4、 減肥。以21天為一個小周期，90天為一個療程，可以是一天三餐、每餐兩茶匙純椰子油拌蔬菜吃，減肥的效果以一般在三個星期之後會出現。
5、 治療外傷。如果你不小心被割傷、燙傷或者蚊蟲叮咬了，可以在患處塗上一層椰子油，既能滅菌，也能使傷口迅速地癒合，而且不會留下醜陋的疤痕哦!
椰子油哪個牌子好
好用的東西總是會一傳十十傳百的散播出去，特別是在網路大爆炸的當下，如果一樣物品的功能得到名人特別是明星的認可，很快就會成為普通民眾爭相追逐的潮流，有敏銳嗅覺的商家當然不會放過賺錢的機會，紛紛推出各種牌子的椰子油。面對市面上眾多的牌子，普通消費者不知該如何選擇。椰子油哪個牌子好呢?
菲律賓是世界最大椰子油出口國，相對的，它的椰子油開發技術比較先進，產品質量也較為良好。目前我國市面熱賣的菲律賓椰子油為“椰來香”品牌。原裝進口的500毫升“椰來香”椰子油的價格大概為100元。
產自泰國的鳳鳥牌椰子油=在網路上也有著不錯的銷量。鳳鳥牌椰子油原料選籽原理都市污染的泰國農庄，經過冷壓初榨提成，500毫升的鳳鳥牌椰子油售價約為100元。
來自美國的摩奴瓦塔牌椰子油價格略貴，選用世界上罕見的有機認證的野生小椰子精榨提純，414ml裝的摩奴瓦塔牌椰子油售價接近250元。
椰子油能預防老年痴呆嗎
老年痴呆是一種腦功能退化的疾病，一般發生在老年人身上。患上老年痴呆症的人會慢慢地喪失記憶，甚至連至親的人都會不記得，理解、語言等能力也會隨著病情加重而受到影響，深度的老年痴呆病人如同孩子，生活不能自理，給自身和家庭帶來諸多不順。所以，在年輕時多吃健腦的食品能起到預防的作用，幫助我們安享晚年。
椰子油就是一種對我們腦力很有幫助的食品。想要腦細胞不衰退，我們就要用食物滋養著它。腦細胞最愛酮，不過酮卻不能從合成物食品中得到。可喜的是研究發現椰子油含有的甘油三酸脂，吃進人體後會在肝臟代謝為酮，因此每天口服兩湯匙椰子油或塗於麵包吃，對預防老年痴呆是有幫助。
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❺ 如何減肥簡單輕松有效
不需要運動,很多老外用了都說非常好,這也是美國的世界健身中心強烈推薦給想要迫切減肥的女士的良方.方法:一共12天: 頭3天:每天以蔬菜和水果作為食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和鹽哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(請不要買裡面有防腐劑的,不但不能幫助減肥還會增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最後的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限
台灣減肥妙方-3星期瘦7公斤
方法是：睡覺前喝一小杯紅酒，是小茶杯的量 再配上一片至兩片的乳酪！全脂高鈣起司配紅酒，可以提高代謝率，有利於燃燒脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分內，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的紅酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白質和脂質；紅酒含酒精，都具有產熱作用，且可讓血糖上升。熱量很低，才129卡，又加上飲食的控制，就更容易減重。每天攝取固定的鈣質可有效的減肥 由於起司成份與母乳比例接近，外加不含乳糖而且鈣質易被人體吸收，且蛋白質經過發酵而產生的短鏈胺基酸，可提升代謝率。紅酒含酒精，可幫助睡眠。而睡眠時代謝慢、體溫低，吃起司和喝紅酒，可產熱，並加速新陳代謝，邊睡邊能消耗體內脂肪，以達到瘦身效用。前一餐不能吃澱粉類的食物，要不然會起到反效果。紅酒要選橡木桶發酵成的。 材料 起司1-2片or 50g 紅酒50-100c.c. 要選擇脂質、鈣質含量高、糖份低/低碳水化合物的 及自然發酵或煙熏口味的起司。而不可選擇加工多、有添加口味，如草莓、檸檬、藍莓等起司。記者根據醫師說明全脂高鈣起司可減肥，到超市選擇5種起司，並由醫師評鑒1包起司以100g為單位，糖份在5g以下、脂質在25g以上，就是可以用來減肥的起司。有利於燃燒腰腹和臀部脂肪。
三日減肥食譜
第一日早餐：西柚半個，花生醬兩茶匙，麵包一片，咖啡一杯 中餐：吞拿金槍魚罐頭半罐(用礦泉水或純凈水浸泡)，烤麵包一片咖啡或茶一杯 晚餐：白菜花半棵，肉兩片，咖啡或茶一杯，香草冰激凌一杯，扁豆十根，紅葡萄十粒，蘋果一個 第二日早餐：香蕉半根，煮蛋一個，烤麵包一片，咖啡或茶一杯 中餐：酸奶一杯，蘇打餅干兩片，咖啡或茶一杯 晚餐：熱狗腸兩根，西蘭花半個，紅葡萄十大粒，香蕉半根，咖啡或茶一杯 第三日早餐：蘋果一個，乳酪一片，蘇打餅干兩片，咖啡或茶一杯 中餐：煮蛋一個，烤麵包一片，咖啡或茶一杯 晚餐：吞拿金槍魚罐頭半罐(用礦泉水或純凈水浸泡)，紅葡萄十大粒，白菜花大
半棵，香蕉半根，香草冰激凌一杯，咖啡或茶一杯 注意：1.每日飲清水五杯(早、中、晚各一杯，三餐之間各一杯)除此之外不能再飲水或進食 2.生食物只能白煮，用鹽和胡椒粉調味，不可加其他調料 3.依食譜次序，不可亂用或用其他替代品 4.咖啡或茶不能加糖或奶 5.配方有化學作用，不可任意更改 采購食品：花生醬一瓶，咖啡一瓶，吞拿金槍魚罐頭兩罐，烤麵包一袋，菜花一個，扁豆十根，蘋果兩個，香草冰激凌兩杯，香蕉三根，酸奶一杯，西蘭花一個，蘇打餅干一袋，乳酪一片，西柚一個，麵包片一袋，肉片兩片，紅葡萄三十粒，熱狗腸兩根,雞蛋兩顆
日本新的瘦身法「迷你停食」減肥法。
每周有2天不吃正餐,只吃流質的食物,像是稀飯、豆漿、果汁、吃乳酪、果凍或是清粥，來取代三餐的大魚大肉。據說這種迷你停食法,有助於清除體內廢物,讓腸胃的代謝更為順暢,皮膚也會變得有光澤,因為方法很簡單又不痛苦,最近成為日本女性喜愛的瘦身方式。
喝牛奶法:
減肥，我已經打了一場持久戰了，除了吃減肥葯品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那種一斤裝的呦，中午隨便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再來一袋一斤裝的牛奶，堅持一個月，效果真的很不錯，減了能有10斤左右。而且喝牛奶滑腸胃，有助於消化，最主要的是減肥的同時還可以讓我們的皮膚變的水水~~~~
食醋減肥:
很有效，一個月可以減大約6公斤
食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內的脂肪，而且能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行。據研究，肥胖者每日飲用15毫升一2O毫升食醋，在1個月內就可以減輕體重3公斤左右。
蜂蜜水法：
每天餓了就喝蜂蜜（少量）兌白醋兌水，也可適當吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。
蜂蜜+白醋:
有效的減肥美容方法,在日常飲食規律不變的情況下，以1：4的比例食用.具體方法：1早餐具體方法：1早餐前20分鍾空腹喝; 2中餐和晚餐後立刻喝. 值得注意的是在挑選白醋時要選擇經大米，高粱，黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋因為果醋是保健醋，相對於減肥就遜色些。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整，如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例
蜂蜜減肥法:
蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分，熱量又很低，不僅有利於增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低```
So用蜂蜜減肥，
簡單有效又安全，我試吃了一個星期，瘦了七斤 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天：正常飲食. 第四天：只喝蜂蜜. 第五、六天：正常飲食. 通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜 當然配合蜂蜜減肥也很重要的，正常飲食切記不能暴飲暴食噢~八分飽就好羅```雖然蜂蜜的糖分確實不少，但是它含有豐富的維他命，對於身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。她介紹說，其實方法很簡單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤呢。
黃瓜香蕉三日法：
每天吃黃瓜和香蕉，但加在一起一天不要超過3斤 為期3天
黃瓜和雞蛋:
早上和中午各一個雞蛋一根黃瓜,晚上一根黃瓜.這方法減肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，從128瘦到了108，一年了都沒反彈，這種方法每天至少瘦一斤半，因為黃瓜沒有糖份，也能吸收黃瓜的熱量，實在不行喝光明純牛奶，還可以吃點牛肉，雞肉，鴨肉，但我都試了，只有吃黃瓜雞蛋瘦最快，別的在減肥期間切勿嘗試.
兩天交替進食，
頭一天正常飲食（不暴食），第二天只吃全麥麵包（茶水清咖正常）。一天保證營養，一天燃燒脂肪，這樣兩天交替，精神壓力不太大，不會很難過。2-3周可減5公斤。他說這在歐洲很流行，也很有效。
蘋果餐有兩種吃法：
一種為周期為3天的 只能吃蘋果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水潤腸 並且在蘋果餐結束後的那天不能暴食 要清淡飲食。一種為周期為一星期的；1周的吃法：早上正常飲食 從12點開始每隔兩個小時吃一個蘋果 吃五個 蘋果餐一星期中，連續三天只吃蘋果，接下來四天正常飲食，一個月瘦6斤！
吃燕麥法：
主料就是燕麥啦，但是不是燕麥片，而是整個的燕麥，沒有加工過的那種 先用水泡30分鍾左右，然後按照一般正常做飯的方法做熟，但是比普通的米稍微多加一些水。然後就是放蔬菜之類的弄熟加鹽，，用橄欖油拌好，（因為橄欖油比較貴，而且揮發，所以如果拿來炒菜比較昂貴而且不知道自己到底吃了多少了）。調好味道了，就可以當主食吃了其他菜啦什麼的就不吃了
香蕉乳酪美顏瘦身組合 三天可減六磅
早餐∶香蕉1隻、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2隻、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香蕉1隻、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯 減肥守則
肚餓時可以吃生果或暍水。一個月不能吃超過3次。每日要喝8--10杯水。
七日瘦身湯的配方
配方：a番茄:2斤半 b洋蔥:1斤半 c捲心菜:1斤 d芹菜:1斤 e綠色尖頭辣椒（去辣莖）:1斤--1斤半 1. 以上5樣是一天之用 2．切成塊狀，先燒滾，然後小火燒3個小時 3．此湯1小時喝1次，肚子餓時喝，1天至少15碗以上，只喝湯不吃裡面的東東 4．喝至少1星期才有效果1星期內最好其他東西別吃，要吃也最好吃水果，烏龍茶等無糖無奶的液體食物。
不用挨餓的7日瘦身法
第一天：盡情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天：盡情吃除了黃豆和玉米以外的所有蔬菜 第三天：盡情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜 第四天：吃8個香蕉、8杯牛奶，還有蔬菜羹第五天：吃牛肉和6個西紅柿,再喝8杯礦泉水(4天里身上的脂肪已經分解成酸性物質，因此需要多喝水，通過排尿排出體外) 第六天：盡情吃除了土豆、黃豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉 第七天：除了土豆、黃豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米
雞蛋減肥
A-每天總共就吃兩雞蛋，吃多了人也消化不了，然後想吃什麼菜就吃什麼菜，胡蘿卜，大白菜，小白菜，菠菜，西紅柿，反正只要不是肉就成，用水煮，只加一點鹽，不放油，不放任何東東，只要一天就能看到效果，水果也可以吃，反正就是不吃油就成了，讓你的身體在你的身上吃油
雞蛋減肥套餐A
以雞蛋為主，每日三餐以雞蛋為主食，配以青菜及水果，少量烤麵包及咖啡飲料，一個星期可以減肥5KG，雞蛋第一天量不限制，以後每日食三個，倘若膽固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如為下日需多引水。此方法可做兩周有效。每周5KG兩周共10KG。兩周後不再繼續。雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後為機體所利用。雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保護血管防止硬化。由此看來雞蛋減肥法是有科學根據的，通過實踐也是行之有效的一種實用的減肥法。當體重達到標准後 再使射入熱量與熱量消耗平衡，就可以使減肥效果持久。
雞蛋減肥套餐B
星期一早餐 白煮蛋三個，葡萄柚一個、土斯一片、咖啡。 中餐 白煮蛋三個、蕃茄、咖啡。 晚餐 白煮蛋一個、黃瓜、胡蘿卜、芹菜做成的蔬菜沙拉醋漬蔬菜。 星期二早餐 白煮蛋三個、葡萄柚、咖啡。 中餐 白煮蛋三個、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 牛排、蕃茄、芹菜、蔬菜、醋漬蔬菜、咖啡。 星期三早餐 白煮蛋一個、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋二個、羊肉、芹菜、蕃茄、醋漬蔬菜、咖啡 星期四早餐 白煮蛋一個、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋三個、乾酪、菠菜、咖啡。 星期五早餐 白煮蛋一個、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 白煮蛋三個、菠菜、土斯一片、咖啡。 晚餐 魚、蔬菜沙拉、土斯二片、咖啡。 星期六早餐 白煮蛋二個、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 水果沙拉 ( 不可使用蘋果、香蕉等罐頭水果 )。 晚餐 牛排、芹菜、蕃茄、醋漬蔬菜、咖啡。 星期日早餐 白煮蛋一個、葡萄柚、咖啡 中餐 冷的烤雞肉、蕃茄、葡萄柚、咖啡。 晚餐 蔬菜沙拉、烤雞肉、蕃茄、煮高麗菜、芹菜、葡萄柚、咖啡 注意事項: 沙拉不可使用沙拉油製做之沙拉。 咖啡中不可加入砂糖、牛乳。 肉類只可用烤或白煮，不可用油炸。 魚肉可吃生魚片，或白煮或蒸食。 鹽分盡量少用。( 因為要盡量少喝水的關系 )。 雞肉的分量小腿一支份。羊肉的分量是為135公克。 牛肉的量約200公克
雞蛋膳食減肥食譜C
據說是丹麥國家醫院給肥胖患者開的食療方子為期兩周,中間間斷的話要重新開始. 星期一 早餐：煮雞蛋（不限），烤麵包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶） 午餐：煮雞蛋，烤麵包，咖啡 晚餐：煮雞蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期二 早餐：煮雞蛋一隻，烤麵包，葡萄水果，咖啡 午餐：煮雞蛋兩只，咖啡，葡萄水果 晚餐：牛排，以西紅柿為主的青菜涼盤沙拉，泡菜，咖啡 星期三 早餐：煮雞蛋一隻，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西紅柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮雞蛋兩只，羊肉，西紅柿為主的青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期四 早餐：煮雞蛋一隻，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西紅柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮雞蛋兩只，乳酪，菠菜，咖啡 星期五 早餐：煮雞蛋一隻，葡萄水果，西紅柿，咖啡 午餐：煮雞蛋兩只，菠菜，西紅柿，咖啡 晚餐：海魚，青菜沙拉，烤麵包，咖啡 星期六 早餐：煮雞蛋一隻，葡萄水果，咖啡 午餐：水果沙拉，雞蛋兩只 晚餐：牛肉排，以西紅柿為主的青菜沙拉，咖啡 星期日 早餐：煮雞蛋一隻，葡萄水果，咖啡 午餐：燒雞，西紅柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：青菜湯，圓白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西紅柿為主
西紅柿瘦身法：
一個蕃茄（約 200 克）只有 30 卡路里，相等於約八分一碗白飯的熱量
午餐及晚餐只吃西紅柿，早餐可照常進食，但當然以清淡、低熱量的食物為主。- 艱苦度：☆☆（以五粒☆最高） 連續進行一星期，一個月只可進行一次。 - 效果：可減去 5-10 磅（約 2-5 公斤） 為何吃西紅柿可瘦身？ 一般女性一餐平均攝取約 600 卡路里，若其中一或兩餐（早餐、午餐或晚餐）以西紅柿代替，便可至少減少吸收數百卡路里，這樣不會有太大壓力，又不致令身體缺乏營養，比起每日三餐正常合共攝取1800卡路里少了很多，這樣便可達致瘦身。每日兩餐之中又可以吃幾多西紅柿？基本上沒有限制，其實西紅柿容易令人飽肚，吃足夠飽肚份量便可。
❻ 巴拿巴茶的作用 貴不貴啊
一度巴拿巴核心作用機理
糖尿病是一種慢性的全身性代謝內分泌疾病，是由於胰島素分泌和胰島素抵抗兩種因素單一或聯合造成的。糖尿病共有1型、2型、妊娠和其他等4種類型。其中2型糖尿病占所有糖尿病人群的90%以上。2型糖尿病患者90%以上是由於胰島素抵抗的產生造成胰島素分泌相對不足而引起並發展的。胰島素抵抗伴隨2型糖尿病患者糖尿病發生、發展的全過程，是2型糖尿病患病、合並並發症及致殘、致死的根本原因，同時由於服葯而造成的酮症酸中毒、低血糖暈厥等急性並發症也佔了致殘、致死的相當比例。
一度巴拿巴是針對2型糖尿病發病的根本——胰島素抵抗，而研發的具有國際發明專利的「植物葯」。通過一度巴拿巴的服用，2型糖尿病患者可以通過改善胰島素的敏感性實現胰島素抵抗的改善、進而逆轉，實現降低糖尿病病友血糖濃度、控制血糖穩定、改善並消除並發症。
一度巴拿巴的核心功效成分是Corosolic Acid（科羅索酸）,是應用日本的高科技提取工藝和納米粉碎技術加工而成。一度巴拿巴，是自茶類植物巴拿巴（拉丁文：Lagelstroemia indica L）的葉子中提取出來的。巴拿巴主要生長於美麗的菲律賓，熱帶海洋性氣候、含有豐富微量元素的火山灰土壤和良好的生態環境，以及無農葯的綠色有機培植，造就了巴拿巴極高的葯用價值。在菲律賓，巴拿巴葉被人們用來像中國的茶葉一樣服用，服用的歷史同樣可以和中國的茶葉相媲美。由於菲律賓極低的糖尿病發病率，作為一度巴拿巴的核心功效成分的Corosolic Acid 被日本的松山太先生和日本科學家發現，並獲得全球國際專利。由於其確切的防治糖尿病的效果和無任何毒副作用的完美品質，關於Corosolic Acid的深層研究迅速成為國際糖尿病防治前沿的熱點領域。含有Corosolic Acid的食品、保健食品、功能性食品在日本、韓國、美國和歐盟等全球各地迅速熱銷，葯品的臨床試驗在美國已經進入到第三期。
2007年，專利持有人松山太先生首次將一度巴拿巴隆重的推介到中國，並在中國設立提取、加工、生產等專業基地，希望能夠給中國的糖尿病患者帶來最好的、能夠消費得起的糖尿病產品。
有點貴！