菲律賓格鬥叫什麼好

『壹』 doug marcaida有多強

Doug Marcaida，鍛刀大賽的評委，國際知名的Kali武術家，器械格鬥專家，同樣也是刀具設計師，美國空軍退伍軍人。

他創辦了亂晌弊Marcaida Kali武術系統，專注武術格鬥培訓，也是美國軍警聘用的格鬥培訓專家，大量的軍警人員接受過他的培訓。

道格大師精通各類冷兵器的運用，並發布了很多相關教學在網路上，由於他的器械格鬥教學有很強的攻擊性，故此一貫被國內謹並禁止搜索，近年來才慢慢出現在我們的視線中。Kali武術源於菲律賓，這種格嘩族斗術大多以器械為主，當然徒手格鬥也是kali的核心。

菲律賓器械中最有特色的就屬爪刀了，道格老師對於爪刀、短刀、長刀、短棍、雙持武器等實戰都運用自如。

『貳』 有沒有那種實用的格鬥術（能防身就行）

客觀說練好了絕大多數格鬥術都能防身，精確的說練不好啥格鬥術都是扯談。

究竟那一種格鬥術是最實用的，很多的人都會提出這樣的疑問，很多人都希望找到一種最有效率，最省錢，最有名望的拳術。我用一個理論來說明這個問題；

開放式運動與封閉式運動，在 體育 項目中有很多，舞蹈，體操，武術套路，跳水，舉重，跑步，跳高，投擲標槍鐵餅，籃球，足球，排球，乒乓球，網球，拳擊，散打，泰拳，摔跤等等，把他們進行對比，就會發現舞蹈，體操，跳水，舉重、武術套路，這些運動都不需要對手，只要一個人把事先訓練過的動作，再用最好的狀態呈現出來即可，然後判斷根據運動員的表現給予評分出勝負。籃球，足球，排球，乒乓球這些項目並不是依據個人完成動作，而是需要根據對手的變化，對手戰術，對手的素質，對手的形態所決定進攻與防守的技術變化。當你拿著籃球，遇到奧尼爾那麼強壯的對手時，就不能貼身靠的運籃球，面是要在外圍投三分球。而對手搶球速度特別快時，自己無法保證球投籃時，就要盡可能的傳球給隊友，這種項目的特徵完全與個人的跳舞完全不同，這就是開放式運動與封閉式運動的區分辦法。

那麼格鬥更是如此，如果說搶不到籃球還有一 次機會，那麼被別人打一拳，那機會就少之又少了。因此那一種格鬥術好與不好，決定的因素重要的不是動作本身，而是動作有沒有實踐，高頻率的實戰應用過，只有實踐過，才能在高速，瞬間復雜的對攻中應用出來。

就目前網路能找到的數據看問題，拳法要優先於腿法練，摔法要優先腿法練，因為手是人最為靈敏的肢體，在日常生活中，手使用的頻率，精確都優於腿。

來看看這個，很實用！
脖子被人掐住，如何掙脫？
出門在外，假如遭到壞人的侵犯，當對方傾身壓在你身上，並且掐住你脖子怎麼辦！不要慌，學會這一招，可以快速逃脫。

01. 將腿扣在對方身體兩側

02. 兩手互握，用肘控制對方肘部，並往下壓

03. 兩條腿夾在對方脖子處

04. 用手將對方兩手大拇指往外轉

05. 頂髖

手腕被人抓住，如何掙脫？
有沒有遇到過這樣的情況，被力氣的大男生抓住手，怎麼都掙脫不了！其實只要掌握一個小技巧，就可以輕松的掙脫！

01. 眼睛直視對方

02. 側身站立

03.「鼓掌式」握住自己的手

04. 將手往肩膀方向回拉

背後遇襲，怎麼逃脫？
還有一種情況，壞人不是正面欺負，而是在你身後突襲，牢牢地抱住你的腰。那麼你要好好地學這招啦。

01. 半蹲站穩，保持平衡

02. 彎腰，雙手去抓住對方的腳踝

03. 把對方的腿抬起來，並往後坐

04. 站起來踢對方的頭，然後趕快跑走

這么簡單易學又實用的防身術get到了嗎？營長我已經學會啦，小仙女們快去找身邊的朋友一起演練下~安全第一！

史上最牛十大防身格鬥術排行榜，師父我要打十個！

每個男孩小時候都應該夢想過自己是大俠，鋤強扶弱，劫富濟貧。作為大俠除了要有俠客的心腸，最基本的條件就是必須的能打！可惜小時候大部分人都沒好好的學武術，不要緊的，今天達FUN奇給大家帶來這個視頻，介紹的都是經得起考驗的實戰格鬥術，有興趣的各位真的不妨找地方學學！強身健體嘛！

願意挑戰自己英語的盆友不妨直接看最下方的視頻，裡面各種動作片打鬥精華，非常有看頭！英文抓雞也不要緊，先看看達FUN奇的無節操圖文簡介，在看視頻意會！

10.Kali 也叫菲律賓魔杖或者菲律賓卡力

這套防身術的基本概念，是雙手持武器打鬥，可以是雙刀，雙棍，一刀一棍，或者兩條香蕉，別小看，這個格鬥術除了打擊之外，還綜合了擒拿，關節技等實用的格鬥技能，但kali的核心是強調雙手使用武器防身。kali還是菲律賓的國術，如果你認識菲律賓朋友不妨問問他懂不懂kali，叫他搞幾個套路你欣賞欣賞。

09.Judo 柔道

這已經成功成為奧運項目的防身術相信大家都不陌生了，柔道的特點就是完全不採用打擊技能，比如拳掌的打擊或者腳踢，而用擒拿和摔技和鎖技制敵，柔道強調的是用對手的體重和力量降伏對手，因此一直被認為是很不錯的防身之術。

08.Hapkido 韓國合氣道

這里講的是韓國合氣道，合氣道融合了許多不同無數的元素，比如拳腳打擊，擒拿和摔技，合氣道的哲學是根據對手的招式制定戰術，利用杠桿距離和位置制敵，合氣道的拳腳攻擊，強調使用弧形線路，動作華麗，從字面上看，合氣道其實可以認為是一種協調各種不同動作的武術。

07.Aikido 日本合氣道

日本合氣道類似韓國合氣道，也是利用杠桿，距離，位置,以及對手的力氣制敵，但是有所不同的是日本合氣道的理念是保護雙方安全，制服襲擊者並不需要狠狠的傷害對方，只需要讓對方知道沒必要在糾纏下去即可。

06.截拳道

這套由全世界最出名的武術家李小龍同學發明的武術相信沒人不知道，截拳道的英語定義是「The art of fighting without fighting」翻譯成中文可以簡單的說是「不戰而屈人之兵」整個武術的哲學就是用最簡單的動作或者方法制敵，不浪費任何能量直接獲取勝利結果，動作看起來及其優美和瀟灑。

05.Kyokushin 極真空手道

極真空手道是空手道裡面唯一一個可以用各種打擊技取勝的空手道，這門功夫的邏輯是在不斷提高自身武藝的基礎上找到真實的自己，強調刻苦修煉大於一切，與其說這是一項武術，不如說是一門修道。

04.詠春

這年代不知道詠春都不好意思說自己是道上的人，開個玩笑拉。詠春的爆紅，絕對和電影《葉問》系列有關，裡面的打鬥鏡頭實在讓人燃得不行不行的！詠春這項功夫，強調的是近身格鬥，要求放鬆和高效，這些邏輯其實非常吻合一個真正的實戰防身術的要求，後來李小龍也根據詠春這些基本原則，自創了截拳道。

03.泰拳

泰拳既是一項武術，也是一項運動，要求參與者需要有非常強的身體素質,泰拳的武術邏輯是將全身都作為武器，因此修煉極其艱辛，甚至可以說有點殘酷，泰拳和大多數武術不一樣，並不限制肘和膝蓋的攻擊，因此被譽為全世界最體力化和兇殘的格鬥術之一。

02.巴西柔術

在這項武術中，強壯的身體往往有可能成為累贅，巴西柔術強調的是技巧和知識，往往教導的是處於被動位置的時候應該如何反擊（比如被對手摔倒在地時如何反擊取勝）UFC以及各種格鬥比賽中應用的降伏技大部分都來自巴西柔術。

01.Krav Maga 以色列馬伽術

以色列馬伽術並不提倡沖突和打鬥，但是一旦遇襲就用最高效且殘忍的手段制敵，包括打小弟弟，捅眼睛，插喉嚨，這門武術完全沒有套路，研究的全部都是實戰情況，包括刀挾持，被搶威脅等等。因此很多國家的部隊都學習這門格鬥術，論實戰防身，應該無出其右了。

抱腿頂摔是最實用的防身術。

很簡單，學會正確的走路跑步姿態和正確的手臂運動模式就是高手了，即習慣於用大肌群作為運動的原啟動力！剩下的就是膽量，反應能力，功力的訓練！打人如走路，聽上去很簡單。但是真正把正確姿態和正確運動方式變成習慣的人，百中無一！

其實，格鬥術實用不實用要看使用的人和環境。這里我說的格鬥術是指（拳擊、泰拳、散打、空手道、柔術、巴西柔術、摔跤、以色列格鬥術、桑搏、以及踢拳等有實戰能力的武術）。

1.一般像拳擊、泰拳、散打、空手道、踢拳這些屬於站立式格鬥。有一定的實戰能力。但是對於你的身體素質要求是比較高的。同時需要長時間的打擊發力練習以及對抗練習，才能具備一定的實戰能力和防身能力。如果你沒有辦法長時間練習，身體素質也跟不上，那也就談不上什麼防身了。但是，這些武術卻是最基礎最實用的。

2.柔術、摔跤、桑搏是屬於力量+技巧型武術。很多關節技、地面技，殺傷力比較強，也比較容易入門。基本專門練幾個動作，對付一般人綽綽有餘。但是這種武術，不適合一對多。以及及時逃跑到安全地帶。當然，如果你是高手情況就不一樣了。但是需要花費的練習時間和精力會更多。

3.以色列格鬥術。這種武術結合了上面所有武術的專長。有站立有摔打和地面。而且把很多招式化繁為簡，更實用。這種武術分為軍用和民用。基本會教你如何擊打人體要害部位，不需要用太大力氣就可以讓對手喪失抵抗力。為自己爭取逃跑的時間和機會。

不管哪種武術只要用心練習都可以達到防身的效果。當然，如果想快速學習一些實用的防身技巧。我還是推薦以色列格鬥術。簡單，實用。適合各類人群。

跑步加兵擊，武器可以用重型甩棍，用樹枝，骨頭一類的東西外包涼席訓練力度，舉舉重，有人陪的話再練點帶兵器的摔別技術，沒人練的話打擊節奏可以靠移動把訓練，網上有賣的，可以邊看比賽里的節奏邊練習，防守的話沒人練的話，多看幾本器械和格鬥書，把每一條防守都用線劃出來，從裡面找出出現頻率最高的幾條重點加強，沒劃線經驗的話學點畫畫，參考一下李小龍的截拳道書，平時多玩些敏捷 游戲 形成反應

『叄』 菲律賓臟拳是什麼意思

格鬥拳法的一種。菲律賓臟拳是對左右直拳的反擊，杯狀防禦和交叉臂阻擋，撞肘、擊襠、錘擊和組合拳。因為使用起來有點陰，讓人防不勝防，所以叫做菲律賓臟拳。

『肆』 菲律賓短棍和雙截棍在實戰中哪個更實用懂的朋友告訴下

旋鋒短棍格鬥術威力更強，半個月就能面授學成，對付短刀很實用

『伍』 求推薦外國一些著名的武術

巴西：格雷西柔術，巴西戰舞(CAPOEIRA卡波拉)
俄羅斯：桑博，西斯特瑪格鬥術
泰國：泰拳(Muay Thai)，古代泰拳(Muay Boran)。
日本：空手道，柔術，柔道，合氣道，相撲，踢拳道，拔刀術
韓國：跆拳道（以前叫花郎道）
菲律賓：短棍（魔杖）
法國：薩瓦特
蒙古：摔跤
古希臘：Pankration
印度：卡拉里帕亞
德國：高盧劍術（擊劍）
馬來西亞、尼伯利亞和馬來西亞：苯扎
英國：色斯塔瑞格鬥術
美國的太雜了，實用至上，只要有用就行：拳擊，摔跤，街頭搏擊，柔術。。。。

『陸』 各國格鬥

土耳其 西班牙 蒙古 希臘非洲 法國 德國 各式什麼特色功夫啊？

土耳其-土耳其摔跤

西班牙-劍術

蒙古-蒙古摔跤

希臘-古希臘式搏擊(希臘搏擊術)

非洲

埃及-埃及棍斗術

蘇丹-努巴摔跤

肯亞-馬薩格鬥術

塞內加爾-塞內加爾摔跤

加那利群島-加那利群島格鬥術

南非-祖魯棍法

法國-擊劍、法國踢打術(法式拳擊)

德國-反恐格鬥術
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下面還有很多國家的格鬥術，不知道合意嗎？

【亞洲】
中國-武術(包括散打、截拳道等)

日本-空手道、柔道、合氣道、踢拳道、劍道、居合道、斬道、剃刀道、弓道、躰道、杖道、棒術、短刀術、忍術、相撲、槍術、太氣拳

韓國-跆拳道、韓式合氣道、韓式劍道、花郎道、手搏道、海東劍道、韓式相撲、特攻武術、空拳柔術

泰國-泰拳(包括古泰拳)

緬甸-緬甸拳(斌道)

柬埔寨- 高棉拳

越南-越南拳

印度-印度武術(卡拉里帕亞特)

菲律賓-菲律賓武術(菲律賓拳)

印尼-印尼拳

寮國-寮國拳

蒙古-蒙古摔跤

馬來西亞-馬來拳

阿拉伯-阿拉伯格鬥術

伊朗-伊朗劍術

以色列-以色列格鬥術(以色列自衛術)

【歐洲】
英國-拳擊、自由摔跤

法國-擊劍、法國踢打術(法式拳擊)

希臘-古希臘式搏擊(希臘搏擊術)

俄羅斯-桑搏

西班牙-劍術

愛爾蘭-瑪加格鬥術

冰島-格里馬摔跤

土耳其-土耳其摔跤

荷蘭-荷蘭踢拳

波蘭-特種偵察56連徒手格鬥術

丹麥-四象格鬥術

德國-反恐格鬥術

芬蘭-芬蘭格鬥術

義大利-古羅馬搏鬥術

葡萄牙-葡萄牙格鬥術

羅馬尼亞-羅馬尼亞角斗術

蘇格蘭-蘇格蘭格鬥術

瑞典 -Goshin流拳法

瑞士-瑞士摔跤

烏孜別克斯坦-烏孜別克斯坦格鬥術

【非洲】
埃及-埃及棍斗術

蘇丹-努巴摔跤

肯亞-馬薩格鬥術

塞內加爾-塞內加爾摔跤

加那利群島-加那利群島格鬥術

南非-祖魯棍法

【南美】
巴西-卡波拉、巴西柔術(格雷西柔術)

【北美】
美國-自由搏擊、摔角、海軍陸戰隊格鬥術、印第安格鬥術、愛斯基摩格鬥術、太平洋群島格鬥術

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補充你的提問。韓國還沒成立 之前是什麼功夫啊？
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古稱跆跟、花郎道，是起源於古代朝鮮的民間武藝。早在公元688年，新羅王國統一了朝鮮，經濟繁榮，百業興旺，建立了一種「花郎制度」。到真興王時，便創立了「花郎道」。花郎道是花郎制度的組織形式，即將年輕人組織到一起進行武藝鍛煉。其宗旨是「事君以忠，事親以孝，事友以信，臨陣無退，殺身有擇」。以此磨煉人的意志、鍛煉人的體魄，培養造就了一批又一批忠君事孝、英勇頑強、無所畏懼的戰士。在一本描寫新羅風俗習慣的書《帝王韻記》中，記載著跆拳道活動。

『柒』 菲律賓短棍基本常識有哪些

菲律賓短棍是最為直接地彰示了菲律賓械鬥技法的獨特風格和體系的完整科學。菲律賓短棍也有一定的基本常識。下面是我為專門您整理好的菲律賓短棍常識。

菲律賓武技流派眾多，不同流派對短棍的長度都有不同的要求。一般把長度定位在24—26英寸最為常見，但是菲律賓武技中的某些流派則認為這樣的規定過於硬性，有礙於短棍技術的發揮.弊大於利。舉一個簡單的例子。一位大個子與一位小個子使用同樣長度的短棍那麼對於技術的發揮和實戰效果就肯定有所不同。只有使用長度適合自己的短棍，才能得心應手將技術淋漓致地發揮。一旦使用了長度不適合自己的短棍不僅會阻礙技術發揮，而且會出現自傷的現象。

如何選擇適合個人演練的短棍，下面的兩種方法可以幫助你獲得。

方法一，雙手握於短棍的中間位置，手心向下，兩臂屈肘，水平提於胸前，高與肩平，短棍長度等同於兩肘間的距離。

方法二，單臂平展於體側，用拇指與小指捏夾住短棍一端，短棍另一端抵於腋窩處，短棍長度等同於腋窩至指尖的距離。

菲律賓短棍直徑大小粗細的規定同長度要求—樣難於統一，一般認為直徑2英寸較為合適，但棍體是否均勻則說法不一。菲律賓短棍的取材一般多以藤木為主。當然在訓練與自衛實戰中就不僅僅局限於此，因為在現實生活中的大多數情況下，武器的使用是不能夠自由選擇的，所以在訓練過程中盡可能多地選用不同材質、長短、輕重的武器，這樣才能提高自衛實戰的適應能力。

菲律賓短棍的持握有許多種方法，在實戰中具體使用哪—種，要依據自己所處的實戰環境來決定，絕不能一概而論。訓練中常見的持握方法有以下幾種。

第一種，也稱為標准握棍法，單手握住短棍一端，其持械手拇指側短棍留長，短棍與持械手臂間的夾角約為90度。標准握棍又可分為兩種：一種是持械手的掌沿與棍端齊平，即無棍尾持握法，見圖4所示。這種持棍方式適用於以長制短的技術，用中國傳統武術俗語講就是「一寸長一寸強」。在敵我雙方臂展、武器長度相近的情況下，雖然無棍尾持握方式佔有相當大的優勢，但是也存在一些不足，就是持械手一旦受到打擊，武器極易脫手。一種是持械手掌沿下方留有1-3英寸的棍尾，即有棍尾持握法圖7。這種持握方式不僅能有利於技法的靈活運用，而且由於留有棍尾，也非常適用於中、近距離的打擊、纏帶與鎖控。

第二種，持械手持握武器的中間部位。由於這種持握方法上下都留有棍尾，所以在實戰中能夠較為靈活地運用短棍的兩端交替出擊，如圖11、圖12所示。但是這種握法與第一種標准握法相比缺乏「杠桿效力」，盡管如此，在日常訓練中也不能忽視這種方法的掌握，這是因為街頭對抗的形式干變萬化，自衛者無法預先設計實際打鬥中如何操棍。

第三種，這種握棍方式實際上是第一種握棍方式的倒置形式，即握棍手拇指側與棍端齊平，也可稱為反握法。這種持握方法其形如同開鎖時手持鑰匙-樣，它相對於標准握棍有一些局限，在比賽等正規的場合中使用的機會不是太多，但是在實際的街頭對抗中卻極具優勢，它能把短棍藏於臂後匿於體側，如圖14所示。用這種方法持握再配合眼神或其他動作來迷惑對手時突襲，效果極佳，相當實用。

第四種，雙手分別抓握短棍兩端，虎門相對，掌心向下，即雙手握法。這種持握方法主要運用於近身纏斗的實戰中，既可用於纏絆，又可用於窒息絞殺。

菲律賓武技的學習一般都要從標准握棍方法開始，並以此為基礎，在此基礎L要求練習者全面掌握其他不同的持握方法，以提高練習者的實際打鬥能力，如熟練掌握左右手交替握棍就能左右出擊，靈活應戰。

格鬥距離也叫格鬥范圍，在較為傳統的菲律賓武技體系中，格鬥距離—般分為三種，即遠距離、中等距離和近距離。在實戰中這三種距離概念的劃分不能單純地從自己的個人角度來定位,比如你認定的遠距離，對手可能就認為是中距離，所以攻防距離必須基於敵我雙方的臂展與武器的長度來共同確定。

遠距離格鬥：雙方對峙時，用各自的短棍能夠打擊到對手的持械手。遠距離格鬥的測量方式為，雙方側身相對，持械手臂水平伸展.短棍水平互指，棍端超過對手持械手4-6英寸，菲律賓武技術語稱做武器的「前端對前端」。

中等距離格鬥：它介於遠近距離之間，既能用武器打到對手的身體，又能控制對手的持械手。中等距離的格鬥無法用棍尾或活手也有人稱做生手、空手或非持械手打到對手的頭面部位。其測量方式為雙方側身相對，持械手臂平伸，短棍豎向處置，二者的持械手相互水平過位，腕關節相對，即「腕對腕」。

近距離格鬥：在狹窄空間中的交手，攻擊者的非持械手或武器尾端都能打擊到對手的頭面部位。其測量方式為雙方拳峰接觸對方的後肩，即「拳對肩」。

以上三種格鬥距離的測量常見於傳統的菲律賓武技中。隨著世界各地不同武技之間的不斷交融，現代許多菲律賓武技流派也逐漸增加了相應的纏鬥技法。因此，某些流派把纏抱距離列為第四種格鬥距離。也有個別流派把格鬥距離分為六類，即對纏抱距離再細劃為三種。事實上，近距離格鬥范圍已經把纏抱距離包含在內，在此我們就不再作具體闡述。

格鬥距離的劃分屬於人為定性，要熟練掌握。在實戰中不應拘泥於某一格鬥距離，因為真實格鬥是一種動態的對抗，其距離總是隨著雙方攻防動作的變化而不斷交替變化的，所以在熟練掌握各種格鬥距離的基礎上還需靈活運用。

點選下頁還有更多 >>>菲律賓短棍常識

『捌』 世界上最厲害的格鬥術是什麼

是的，中國的武術的卻是世界上最厲害的武術，不是因為它的招式，而是因為它的內涵，它的精神。中國的武術不是要稱霸世界，不是要打倒誰，而是要健身強體，保家為國。中國武術的內涵，精神是無限的，所以中國的武術是最強的

第1位 少林武術
第2位 日本空手道
第3位 泰拳
第4位 忍術
第5位 聚氣道
第6位 合氣道
第7位 跆拳道
第8位 菲律賓魔棍
第9位 瑜珈術
第10位 卡波拉
應該是按知名度排的,世界公認最強武術是泰拳.
你把上面的都練也打不過泰森,不能表示拳擊最強,只能說明你比泰森弱.
最強的是人,不是格鬥術.

『玖』 世界上公認最強格鬥術

世界上公認最強格鬥術

世界上公認最強格鬥術，天下功夫派系繁雜，其中最常見的形式就是格鬥，說到格鬥大家都不陌生，不管是世界還是在中國都有自己特有的比較有名的格鬥術，下面是世界上公認最強格鬥術。

世界上公認最強格鬥術1

1、以色列格鬥術

以色列格鬥術也叫作以色列馬伽術，這是以色列為了發展自己的特種兵部隊，專門研發出來的一種格鬥術，在以色列國內有著比較重要的意義，不僅是以色列國防軍及軍事、執法部門人員必須練習的課程，甚至從而影響了世界其他國家。

2、泰拳

所謂泰拳就是指泰國的拳術，至今為止已經有500年的歷史了，這是一門相當傳奇的格鬥記憶，算是將力量和敏捷緊密聯系在一起，具有比較強大的殺傷力。

3、巴西柔術

巴西柔術重點在一個柔，最開始就是扭打，主要讓對手沒有更多反抗的力氣，最終形成比較強的控制姿勢。

4、極真空手道

空手道就是赤手空拳對抗，這樣可以讓人的體魄更加的健壯，意志方面也更加堅強無畏。一般來說在空手道比賽中除了禁止用手攻擊頭部和攻擊下陰外其他的都比較隨意，體重方面都無所謂。

5、詠春拳

詠春拳是中國比較傳統的武術，和其他中國武術比較起來，更加註重於快速制服對手讓當事人減少更多損害。主要講究用正確的方法來讓肢體更加靈活。

6、截拳道

截拳道實際上並沒有真正實現，這是一種設想而已，是李小龍創立的一種有關武術的構想，也是一種重要的方法和理論。這種拳法不拘泥於形式，主要憑借熟練的覺悟來領悟其中的內涵所在。

7、韓國合氣道

韓國合氣道主要講究的是破壞對手的重心，用關節技巧和摔跤技巧為主，但是和其他武術有點不同，其中最重要的是力道和准確性。

8、日本合氣道

日本合氣道和其他爭強好勝的武術不同，主要講究不爭不鬥，追求的是順其自然，並且還充滿著仁愛的想法，講究用愛心來軟化對手。

9、菲律賓短棍術

菲律賓短棍術也叫作菲律賓魔杖杖擊術，在日常生活中假如想用來自衛，可以用所有手邊的物品，比如雨傘、木杖等等，甚至於書籍什麼都可以。這種武術在全世界都已經相當流行了，很多人都把它作為健身的手段。

10、柔道

所謂柔道就是柔之道，主要就是用溫和的方法來將對手摔跤再地最終取得勝利，柔術主要講究的是記憶的對抗而不全是力量的對抗。

結語：所謂格鬥術並不是大家想像中的打架，或者也有人想問什麼武功最厲害，實際上並沒有所謂的最厲害之分，各有所長各有所短。

世界上公認最強格鬥術2

1、泰拳

泰拳號稱「五百年不敗」，是當今世界站立格鬥的主流。每年有大批泰拳愛好者和運動員遠赴泰國學拳，足可見其推廣之成功。

泰拳也號稱「八臂拳」，其雙拳，雙肘，雙膝，雙腿，都可進攻，沒有套路，講究實戰。而泰拳手無論身體硬度，技術還是拼勁，都在世界賽場上讓人敬畏！

2、巴西柔術

當年UFC成立之初，號召各門派高手來八角籠內一決高下，結果代表巴西柔術的格雷西

，一晚三戰，三戰全勝，拿下最後的勝利！足可見其實戰能力！

巴柔講究地面進攻，運用杠桿原理，以小博大，像蛇一樣，沾上就跑不掉，技術極為繁瑣。在街頭實戰，沒有規則情況下，倒地的可能性很高，一旦倒地就是巴柔的天下。

3、拳擊

拳擊在西方有百年的歷史，發展極為成熟。在歐美想從事格鬥行業的年輕人，基本都會首選拳擊，實在不行才會選擇MMA或者踢拳。

別看拳擊只用雙手進攻，但是技術細節很多，易學難精，特別是步法，更是其精髓所在。大噸位的拳擊手其實戰能力真的很嚇人，在實戰中腿法用的好的不多，但是擁有一雙鐵拳和靈敏的步伐，絕對讓你無往不利。

4、綜合格鬥

李小龍被譽為「綜合格鬥之父」，他不是第一個提出綜合格鬥概念的人，但卻是第一個憑借自己努力實現這一目標的人。以前是沒有綜合格鬥的概念，但是隨著各門派武術的融合:站立，摔跤，柔術……逐漸形成了這一格鬥術。

綜合格鬥拳手在實戰中無疑有得天獨厚的優勢。技術極為全面，各門派都有涉獵，能應對各種復雜的情況。而世界最大的綜合格鬥賽事UFC的重量級冠軍米歐奇

也被譽為「70億最強男」，足可見其對綜合格鬥實戰能力的推崇。

5、踢拳

踢拳也就是國內所說的自由搏擊

，翻譯不同而已。踢拳是由日本人在上世紀60年代創立，融合了拳擊，泰拳，空手道

的技術特點，講究拳腿立體打擊，節奏快，重擊能力強。

踢拳在國內是站立格鬥的主流，武林風，昆侖決，峨眉傳奇，勇士的榮耀，都是以踢拳為主打的賽事。明星拳手也有很多。很多散打，泰拳，空手道拳手也願意在踢拳擂台一較高下，足可見其流行程度。

6、散打

散打作為我們的國粹值得被發揚和傳承。散打也叫散手，講究遠踢，近打，貼身摔。國內的散打高手層出不窮，最有代表性的就是超級散打王柳海龍！很多有散打功底的高手轉戰其他擂台也打出了一片天，像方便，魏銳，張偉麗

等等。

散打的步法靈動飄逸，講究快進快出。而散打的摔法脫胎於中國跤，更是一絕。散打的推廣不如泰拳，但是在伊朗和俄羅斯等地也很盛行。

7、空手道

空手道雖然是日本國粹，但是真正來源於中國功夫中的南拳，經明朝傳入日本經過改進演化形成了如今的空手道。空手道在日本也有很多流派，有用於表演的，也有用於實戰的。其中以大山倍達

的極真空手道實戰能力最為人門所推崇。

空手道的拳法刁鑽，腿法豐富多樣。非常講究身體素質的訓練，打擊力量和身體硬度要求極高。空手道經過日本人的改進，成功地運用於擂台上，這是空手道的進步，也值得我們中國功夫借鑒和思考。

8、截拳道

截拳道是由李小龍創立，按他的說法，截拳道是一種思想而非門派。截拳道包羅萬象，海納百川，非常講究實戰，武到極致是一種身體的本能，以最快最有效的技法結束戰斗。

因為截拳道的特性，所以更多的被用於特種部隊作戰。其中踢襠，插眼這種技法也不適用於擂台，這也是截拳道小眾，而沒有發展起來的一個原因。

9、以色列格鬥術

以色列格鬥術又稱為以色列馬伽術，是專門用於特種軍用作戰的格鬥術。創立於上世紀六十年代，以色列格鬥術講究以一敵多，充分的利用身邊物體實施打擊，實戰能力極強。

以色列格鬥術講究以最快的速度完成攻防，結束戰斗，脫離險境。裡面也包含棍術

，槍術，刀術等等，以色列格鬥術不僅是如今特種作戰，街頭實戰的主流，也是這幾年影視動作片最喜歡表現的.格鬥術。

10、中國功夫

古老的中國功夫應該有一席之地，只是如今假大師橫行，搞得武術圈烏煙瘴氣，但是不能否認中國功夫的地位。作為世界眾多格鬥術的鼻祖，中國功夫的實戰能力確實退化很多，究其原因，一是中國功夫沒有了社會功用，二是沒有找到一個科學健康的發展方向。

太極，形意，八卦，詠春，洪拳……本就是一座座取之不盡的寶藏，對此我們應該採取學習包容的心態，而非一味地貶低謾罵。我相信不久的將來，中國功夫一定會重新煥發光彩。

世界上公認最強格鬥術3

理論上沒有最厲害的格鬥術，只有最厲害的人，修煉程度不同，無法比較，但目前從綜合對比來看，格西雷柔術被稱為最厲害的格鬥術。

因為他的攻擊方式非常全面，既有西方拳法的拳，又有泰拳的腿，但最厲害的是類似把柔道跟合氣道結合的地面控制技術，與對手一旦直接接觸並倒地，該格鬥術能將對手完全控制住而無法動彈。

巴西柔術的風格特點

巴西柔術沒有固步自封的陋習 沒有模式化的對練套路，練習它更需要創新思維，因為所有的技術和整個身體在對抗時就像一盤棋。它講究力，但不過分強調爆發的蠻力，每次用力都有明確的發力點、支點，著力點，可控性很強以弱勝強。

巴西柔術起初是一種扭斗的武術，它的技術和策略都基於對地面打鬥的深入研究。柔術練習者，擅長將對手拖向地面，然後在地面上，獲得控制的姿勢。一旦形成控制姿勢，柔術練習者可以使用關節技、絞技或擊打技術等多種攻擊手段，將對手制服。

巴西柔術的技術強調有效利用杠桿的原理，使用者可以用很小的力氣，將沉重的對手撬起，並產生巨大的力量。杠桿的運用，可以讓小個子、體重輕、柔弱的選手，保護自己不受個子大、體重大，身強力壯者的侵害。

巴西柔術為武術界帶來了革命，成為全世界武術界最受歡迎的武術之一。那些希望找到一種真正有效的自衛武術的人們，可以在巴西柔術中，找到最有效和簡捷的答案。