菲律賓哪裡浮潛最美

『壹』 浮潛去哪裡浮潛勝地推薦世界篇

炎熱的夏日總是漫長的，我們喜歡美景，喜歡遊玩，卻奈何不了這樣的天氣，總是阻擋我們想要走出去的心情，可是，夏天再過炎熱，我們也有我們的辦法，小編要給大家推薦的消暑方法就是浮潛。

將身體放進冰涼的海水裡面，身邊是各種各樣的海生動植物，還有可以看見倒映的藍天與白雲，這樣的運動，這樣的夏天才是我們應該有的夏天，那麼接下來，和小編一起看看有哪些適合浮潛的好地方吧！

1.菲律賓薄荷島

有人說：菲律賓之於潛水者，猶如瑞士雪山之於滑雪者，夏威夷之於沖浪者，尼泊爾之於登山者。這個海島國的大海是你一生中必須至少去一次的地方。

首當其沖的就是薄荷島，出海坐在螃蟹船上吹吹風，到了目的地就一股腦鑽進大海媽媽的懷抱忘卻煩惱。

當時潛在2-3米左右的地方，看到整群整群色彩斑斕的魚兒游過，感覺簡直是在下」咐慎魚群雨「，特別震撼。而且珊瑚地貌也特別豐富，時不時還有海龜出現。跟海龜來一張selfie發朋友圈，保准獲贊率飆升。

近期在薄荷的Napling潛點，還能看到成群的沙丁魚風暴。這個潛點在Alona
beach的另一端，在Doljo海灘旁邊。

沒有人知道「銀色奇跡」為什麼會出現在這里，也沒人清楚他們會停留多久，不管怎樣，薄荷已經成為繼南非、菲律賓墨寶之後，世界上第三處比較容易看到沙丁魚風暴的潛點。

2.菲律賓科隆島

香港人把南丫島當作約上三五好友去chill的專屬度假小島，菲律賓人也有他們的專屬度假小島——位於菲律賓西南部巴拉望群島，是浮潛玩家的天堂。

當中的科隆島(Coron
Island)更是旅遊熱點。整個小島面積僅約七十一平方公里，是蘇綠海(SuluSea)上一顆耀眼的翡翠。雖然島不大，但是生態豐富，處處充滿原始之美。

為了繼續保護小島的潔凈生態，科隆島一帶的巴拉望水域已被列為世界自然保護區域。而其中的Kayangan
Lake被譽為菲律賓最干凈的湖泊。這種景色優美令人忘記煩惱的寧靜環境，簡直是繁忙都市人嚮往的人間天堂。

難怪科隆島更被著名旅遊指南《孤獨星球》(Lonely
Planet)評選它為2013年世界最佳旅遊目的地。

科隆島附近有不少礁岩島群，一帶的水域由於是零污染，加上湖水清徹，每處都讓潛水客趨之若鶩。只要懂浮潛，就能見到海底世界最瑰麗的海中珊瑚群和繽紛色彩的熱帶魚。

其中一個浮潛愛好者必到的地方就是水深較淺的七仙女島(Siete
Picados)，這個島由七個大石灰岩石林包圍著，因而得命名七仙女島。島的水域更是特別保護區，所以海水特別清澈。

水域內更有很各式各樣的海洋生物定居，「居民」包括軟珊瑚與裸鰓類動物，還有大群顏色繽紛的熱帶魚群包括剪刀魚、鸚哥魚、蠍子魚、小丑魚，片狀、桌子、花生狀、鹿角狀的石珊瑚等各種海洋生物。

要是會水肺深潛，更可以觀賞到更多深海的海洋生物。

3.塞班

塞班到處都是潛水勝地：大量章魚出沒的翅灘(Wing
Beach);B-29潛水點(B-29Site)則有著一架日本水上轟羨簡兆炸機、機關槍塔樓和爬滿了珊瑚的發動機;黑珊瑚潛水點(Black
Coral)有著大量受到高度保護的黑珊瑚。

浮潛最有名的是軍艦島，擁有塞班最漂亮的金色海灘、珊瑚礁以及清澈的海水。

4.澳大利亞大堡礁

大堡礁目前是世界上最大的礁石群，是自然世界的7大奇觀之一，據歷史考證已經存在了上百萬年(有爭議)。長2300公里，從南回歸線一直向北延伸到托雷斯海峽。

大堡礁有上千座島嶼和不同種類珊瑚礁，這里是潛水的天堂，瑰麗的海底珊瑚礁等待你的探尋。這里也是度假的聖地，島上有不同星級的酒店，你可以找個喜歡的沙灘和海島，在那發上一天的呆。

其實大堡礁分內堡礁和外堡礁兩部分，但處於保護大堡礁生態環境的需要，外堡礁現在是不讓船隻駛入也不讓開發，所以我們最遠就只兄租能到外堡礁外沿的的海上浮台附近去潛潛水，或者就是在空中領略大堡礁的壯麗風景。

5.夏威夷科納海灣

科納可以說是夏威夷島諸島中最頂級的潛水聖地了，直接落入海底的地形和透明度極高的水質使得擁有10個以上潛水點的科納海灣頗受歡迎，這里成群結隊的魔鬼魚(Manta
Ray)讓人流連忘返。

大型的魔鬼魚全長達4-5米，是它們性格溫順，不會攻擊人類。

更刺激的是當地特有的夜潛服務，乘船到達海灣中央，在漫無邊際的漆黑夜晚，一船人全部鑽進水裡，浮潛者在沖浪板上打開光亮十足的聚光燈，10來只甚至更多的魔鬼魚環繞身邊。

只為享用光照下的浮游生物，它們會張著嘴游泳，會在你面前做翻轉和雜技表演，這樣近距離的與海洋生物在黑暗中歡舞實屬難得。

6.帛琉上帝的水族箱

帛琉，不用多說，絕對是是浮潛的天堂，這里可以看到海洋最原始的美麗。牛奶湖，水母湖都是帛琉不錯的浮潛地點。

位於洛克群島的牛奶湖是眾小島之間的一片海域，由於古時火山活動頻繁，海底沉澱火山灰，形成了具有美白緊膚功效的火山泥，清澈湛藍的海水在火山泥的映襯下略顯乳白，故而得名「牛奶湖」。

免費SPA的天然浴場成就了帛琉獨特的美容聖地。

水母湖則需要從首府Koror行船約30分鍾抵達附近，由於地殼運動，海床升高後形成了內陸鹹水湖。

據說到達水母湖需要靠繩索攀爬過一個布滿濕滑青苔的山頭，湖中大多數海洋生物沒有存活下來，僅存的水母依靠微生物在湖裡世代繁衍。

由於海洋中沒有天敵，它們失去了與生俱來的毒性，世界上獨一無二的無毒黃金水母就此誕生，吸引全球各地遊客來此暢游。

7.馬爾地夫不只是蜜月天堂

著名的蜜月天堂，其實也是浮潛/潛水勝地。對於潛水愛好者來說，這里絕對能滿足你的慾望。而馬爾地夫的島嶼被分為ABC三個等級。

浮潛A級的島嶼：珊瑚礁非常豐富，保護的好，島嶼周邊隨處都適合潛水，包括伊瑚魯島、悅榕庄瓦賓法魯島、密度帕茹島、皇家島、泰姬珊瑚島、維拉私人島等。

浮潛B級的島嶼：島嶼浮潛條件還不錯，島嶼有幾個潛水點適合浮潛，如白金島、聖塔拉富士島、第六感拉姆島、可可棕櫚杜妮可魯島、滿月島、夢幻島、絢麗島等。

浮潛C級的島嶼：浮潛條件較差，這樣的島嶼往往會安排更多的水上運動，如天堂島、伊露島、卡尼島、尼亞瑪島、港麗島、香格里拉薇寧姬麗島、瑞提拉島、雙魚島等。

8.貝里斯大藍洞神秘的「水之眼」

藍洞是200萬年前冰河時代末形成的石灰石坑洞，全世界海洋中分布有許多大小不同形態各異的藍洞，其中最著名的就是位於加勒比海大巴哈馬淺灘的貝里斯大藍洞。

貝里斯最大島嶼安伯格里斯島每早7點都有去藍洞的船，船程大概2小時抵達燈塔礁，這個直徑超過1000英尺(305米)，深達400英尺(123米)的近乎完美的水下天坑，是世界十大奇跡之一，也是聞名遐邇的潛水聖地。

9.斐濟

斐濟海水清澈透底，海底資源非常豐富，各色珊瑚與種類繁多的熱帶魚讓人眼花繚亂，是潛水的最佳場所，千萬不要錯過隱藏在紅色、白色、紫色軟珊瑚中的海洋生物。

這里有終年溫暖的海水、隨處可見的熱帶魚。五彩繽紛的巨大的珊瑚景觀早已是世界聞名的潛點。

10.馬來西亞沙巴

在沙巴，浮潛是絕對不可錯過的活動。只要穿上救生衣，戴上浮潛用的潛水鏡和呼吸管，即使不是深諳水性的人都可以下海去浮潛了。

腳底下是珊瑚礁，身邊游著成群成群的各類熱帶魚，有小丑魚、蝴蝶魚、吸塵魚等，色彩斑斕，讓人驚嘆不已。

看慣了陸地上的人文歷史，自然景觀，渴望開辟一片新大陸——大海，絕對是你探索未知的極致之選，讓你換種方式看世界。

在清澈的大海中感受安靜的世界，看五彩斑斕的魚兒圍繞在你身邊，看透明的水母輕輕的向你忽閃舞蹈，傾聽大海的聲音，如夢如幻。

快來這里，享受你的舒適清涼的夏日旅遊吧！

『貳』 菲律賓潛水地點推薦

菲律賓海島的優美景色，無論是海島之上的海灘，還是海島之下的海洋環境，都是非常好的潛水勝地也是許多潛水愛好者們夢寐以求的潛水天堂。那麼在菲律賓有哪些好的潛點以及島嶼可以推薦給大家呢。

柯隆灣

科隆灣位於巴拉望的布蘇安加，是第二次世界大戰九艘沉沒艦艇的最終安息地，因此而成為了著名的沉船潛水點。環繞島嶼的水域中還發現有22米高的石灰岩峭壁，呈現了震撼的水上和水下景觀。

莫阿爾博阿爾

莫阿爾博阿爾也稱為墨寶，位於宿霧，這里風景如畫、異常美麗。其中pescador和Sunken兩島是水下攝影師和浮潛愛好者的鍾愛之地。這里的礁岩里生活著各種有趣的海洋生物如白頭鯊、鷂鱝、海龜、鮫康、海鱔、章魚等。

杜馬蓋地阿波島

位於杜馬蓋地的阿波島是世界上海洋生態系統最豐富多彩的地方。他是芝加哥JohnG.Shedd水族館的原型，該水族館花費千萬美金巨資在27000平方英尺的土地上再現了阿波島的風采，這個被稱為「菲律賓野生礁岩展」的最新互動項目耗時近10年才完成。

阿波島

阿波島是菲律賓眾多島嶼中，面積非常小的一座島嶼，面積只有72公頃，但你敢相信它是菲律賓最好的潛水地嗎?阿波島是一座火山島，島嶼周邊環繞著一個巨大的海洋生物保護區，擁有著五彩斑斕的海底世界。

但令潛水者更為心動的是，在這里幾乎是90%的幾率能夠遇到海龜，被譽為世界迅襲啟十大潛水勝地之一。

這座島嶼至今保持原始、古樸，島上的小漁村仍舊是以發展漁業為主，但潛水者的到來卻給這里帶來不小的收入，這主要是因為這里棲息著大大小小20多隻海龜。

巴里卡薩島

據說位於巴里卡薩島的斷層有1000米的海底落差，已經被世界聯合國組織列為保護的海底區域。這里的海底奇景——大斷層相當壯麗，不僅可以看見珍惜的黑珊瑚，還有小丑魚，運氣好的話還能看見海龜和鯨鯊。

需要注意的是，在巴里卡薩島斷層，只允許持證深潛，而且每天只有150個限額。

蘇比克灣

蘇比克灣是亞洲最好的沉禪鄭船潛水點之一。蘇比克曾是美軍的海軍基地，這里集中了幾乎整個二戰期間的船隻殘骸，至少有25搜日本畝如艦艇於戰爭期間在此沉沒。二十世紀五十年代末，由於需要開放該海灣的航運業，一些殘骸因此被打撈而轉移了地點。

『叄』 菲律賓宿務潛點推薦

宿務，這里一直都是一處潛水的好地方，大家要是喜歡潛水的話，就一定不要錯過這里，對於喜歡潛水的朋友們，小編這就為大家推薦一下這個宿務這里適合大家潛水的地點吧！

麥克坦島(MactanIsland)

去麥克坦島的交通十分便利，因為宿務國際機場就在這座島上。從機場去潛點打車即可，它和宿務市也有兩座大橋連著，所以去哪都很方便。

麥克坦島是宿務非常棒的潛點，和杜馬蓋地以及薄荷相比，這里交通更加便利，從機場前往潛店不過二十分鍾，而且水下海域更加平靜，比起來杜馬蓋地和薄荷島，受天氣的影響更小。

另外，在宿務考潛水證也有其方便之處，這里水域平穩很適合做課程，峭壁很多方便安排課程，而且常有大型海洋生物巡遊，讓潛水課程充滿了驚喜。

娜魯萱島(NalusuanIsland)

如果覺得麥克坦太靠近城市，建議選擇離其不遠的娜魯萱島。這里在漲潮時候沙灘會被淹沒，那時候的nalusuan還不到一個足球場大。退潮後沙灘會露出來，小島會一下子大了好多倍。

浮潛媲美詩巴丹和大堡礁!在浮橋邊潛水，才能體驗到「撥開魚群才能游泳」的感覺。

墨寶(Moalboal)

又叫「莫阿爾博阿爾」，位於宿霧島西南端，是度假勝地，也是潛水天堂。小島平靜溫和、悠然自在。

墨寶最初是由徒步旅行者發現的。現今島上居民主要靠捕魚及耕作為業。這個只有一條街道的小鎮子，卻擁有最震撼的景觀，明明是細細小小的沙丁魚，卻能一起在海中捲起一場大型的風暴。不遠處的PascadorIsland是世界公認最棒的潛水地點，只需10多分鍾。

奧斯洛布鯨鯊觀賞點(OslobWhaleSharkWatching)

奧斯洛布位於宿務的最南端，這里原來是一個小漁村，幾年前發現鯨鯊出沒於附近的淺海，村民餵食，鯨鯊幾乎每天都來，後來漸漸這里因鯨鯊而出名，聚逗或集了世界各地想要一睹鯨鯊真容的潛客。

看鯨鯊就要去Tan-awan小鎮，一路到Tan-awan小鎮的沿途風光很美，還能欣賞靛藍的海水。可以選擇不下水看鯨鯊，也可以浮潛或深潛，如果沒有潛水證是不能選擇深潛的。鯨鯊一般會在上午活動，當地人會給它們餵食，所以坐船出海時是可以近距離的觀賞鯨鯊的。

感興趣的朋友，還可以去往離岸不遠的蘇米龍島(SumilonIsland)。

在這里看鯨鯊會更專業，鯨鯊浮潛由國家公園組織。鯨鯊碼頭做tutu車，約20分鍾可以到達蘇米龍碼頭，對面就是一島一酒店。注意，蘇米龍島浮潛的地方是在島周圍，而不是酒店。緊湊也可以安排一日游，當日往返宿務。

媽媽拍絲瓜島(MalapascuaIsland)

又叫馬早備拉帕斯克島，因外形酷似絲瓜蒂，英文名與中文「媽媽拍絲瓜島」又極為相似，所以我們更愛叫它「媽媽拍絲瓜島」。這個狹長形的小島以原始、清靜和潛水而著稱。它位於宿務的最北邊，是一座能看到長尾鯊的島嶼。

這島上也有諸多美麗的白沙灘，非節假日的時候很安靜，有地球盡頭的遺世感，島上有二個村落，一個看起來比較現代，另一個比較土著，都擁有淳樸的民風。

這里的人白天會出海，到傍晚才會歸來，整個島才會熱鬧一些山睜伍。這里因為商業化成分較少，所以比其他地方安靜許多。海面上還有很多螃蟹船，坐在船上看赤紅的海上日落也十分浪漫。

如何前往：從宿霧島的瑪亞坐螃蟹船，1小時左右就抵達。

潛點：Malapascua有著世界級的五星潛點，並且有幾個非常好的浮潛點，運氣好的話甚至能看到十幾條長尾鯊悠閑向你游來。

看點：長尾鯊、鯨鯊、豆丁海馬、海兔。

最佳潛季：11月~次年5月。

水溫：25~29度。

薄荷島

薄荷島因為離宿務近，又是個知名的潛點，所以來宿務時間充足的朋友，也可以來薄荷島逛一圈。這里潛點豐富，還有很多知名景點。

薄荷島甚少遇到台風等惡劣天氣，但這並不代表這個看似平靜的海域就適合新手前來挑戰，在巴里卡薩島的大斷層，哪怕你已經有了OW證書，也不會輕易建議你前往，畢竟這里是老手看了都會發憷的地方。

①邦勞島潛水(旁老島)

邦勞島在薄荷島的最南邊，最佳潛水季節為3-9月，氣候穩定，10-2月則為雨季，因為地理位置的原因，這個小島幾乎全年都沒有台風，是一處非常理想的潛水勝地。

島上有兩個潛點很值得去：杜侯角最大深度在20米左右，水流較強，適合中高級潛水者;另一處潛點是AlonaBeach。

②巴里卡薩島

巴里卡薩島就在邦勞島的南邊，也是個獨立的小島，是薄荷最值得去的潛點。

據說位於巴里卡薩島的斷層有1000米的海底落差，已經被世界聯合國組織列為海底保護區域。這里的海底奇景——大斷層相當壯麗，不僅可以看見珍惜的黑珊瑚，還有小丑魚，運氣好的話還能看見海龜和鯨鯊。另外需要注意的是，在巴里卡薩島斷層，只允許持證深潛，而且每天只有150個限額。

杜馬蓋地(Dumaguete)

這里有世界上最容易和鯨鯊共游的海域，每天都能看見鯨鯊。杜馬蓋地作為「只需要它的六分之一便能體驗馬爾地夫」的旅遊地，這兩年開始受到推崇。杜馬蓋地臨近的島嶼很多，前往小島不過需要一兩個小時，加上本身就有機場，交通便利，所以也是跳島游的熱門。

①道因

看似落後的道因小鎮卻有著非常專業的潛水設備，道因潛水區基本上只要是對潛水有所了解的人基本都清楚的地方，名氣之響完全不用贅述，而且這里水域平靜，很適合體驗深潛，以及剛拿到證的新手來潛水。推薦選擇兩潛，沉船和珊瑚花園都各具特色，不妨一起體驗一下。

②Apo島

Apo島追逐海龜則是潛水新手們的必選項，看似呆滯的海龜在海底撲騰起來也沒有那麼容易就能趕上的。

這些潛水地點都還不錯的，大家如果來宿務這里旅遊的話，不妨就來這些地方看看吧！

『肆』 菲律賓潛水攻略菲律賓潛水點推薦

有興趣體驗一把潛水的感覺嗎？今天小編是准備給大家介紹一下關於菲律賓的潛水攻略，大家在去的時候可以了解一下相關的攻略，關於價格這裡面是沒有介紹的喲，但是潛水地點是有說的呢。

菲律賓擁有上千座海島，幾乎全國都是可以潛水的點，而且潛水資源得天獨厚，去到菲律賓不潛水體驗一下都說不過去。體驗潛水可以在潛水點請專業的潛水教練帶著下水體驗，也可以自己考潛水證。

不過，持有潛水證的人，可以享受更多的下潛深度，潛水點會更多更自由，潛水費用也會更少。

潛水證

潛水證一般分為兩種，OW和AOW，往上還有更高階的證書。

OW

中文名：開放水域潛水員課程

水深限度：18米，不可夜潛

考試需時：3-4天

考試內容：潛水理論、平靜水域、開放水域

AOW

中文名：開放水域進階潛水員課程

水深限度：28米，可夜潛

考試需時：2-3天

考試資格：必須有OW資格才能報考AOW

考試內容：5次開放水域潛水(開放水域進階潛水員)

9次開放水域潛水(開放水域進階加級潛水員)

注意：

只接受10歲以上的朋友報名學習，其中10—14歲青少年獲得的是「青少年開放水域潛水員」證;

全球最大的潛水培訓機構是PADI(菲律賓也有)，全球的潛水點都認證它的潛水證的。

菲律賓潛水點的選擇

杜馬蓋地

杜馬蓋地只是菲律賓第五大島內格羅斯島東南部的城市，但是臨近的島嶼卻很多，前往小島不過需要一兩個小時，加上本身就有機場，交通便利，所以也是跳島游的熱門。DAUIN
BEACH是杜馬蓋地其中一個沙灘，也是著名的潛水勝地。DuCoMiPier則是此區的最佳潛點。

APO島

Apo島追逐海龜則是潛水新手們的必選項，看似呆滯的海龜在海底撲騰起來也沒有那麼容易就能趕上的。原始的珊瑚保護區成就了杜馬蓋地，成為世界十大潛水勝地之一。

最佳潛季：11月~次年5月。

薄荷島

薄荷島是菲律賓第十大島，同時也是個大型的珊瑚島，薄荷島的沙灘是碎掉的珊瑚，在海水的沖刷下形成柔軟的沙子，即使在暴曬的烈日下，踩上去仍是涼涼的。

邦勞島潛水

邦勞島是世界十大潛水勝地之一。這里的最佳潛水季節為3-9月，氣候穩定，10-2月則為雨季，因為地理位置的原因，這個小島幾乎全年都沒有台風，是一處非常理想的潛水勝地。

巴里卡薩島

據說位於巴里卡薩島的斷層有1000米的海底落差，已經被世界聯合國組織列為保護的海底區域。這里的海底奇景——大斷層相當壯麗，不僅可鬧早以看見珍惜的黑珊瑚，還有小丑魚，運氣好的話還能看見海龜和鯨鯊。

需要注意的是，在巴里卡薩島斷層，只允許持證深潛，而且每天只有150個限額。

長灘島

長灘島是世界上最好的十大海灘之一，除去各種刺激的水上項目，這里也是世界上最好的潛水教室之一。無論你是新手還是潛水屆的老司機，長灘島都能為你提供適合你的潛水點。

長灘島上有30餘處潛點，其中以YAPAK、COROCODILE、CAMIA、FRIDAYS和LAUREL最為有名，適合OW和AOW以上級別的潛水員。

最佳潛季：全年

馬拉帕斯卡島

馬拉帕斯卡島(MalapascuaIsland
)，被人們戲稱為「媽媽拍絲瓜島」。這個狹長形的小島以原始、清靜和潛水而著稱。只是清靜之下往往有波瀾洶涌，建議有經驗的潛水者前往。

Malapascua有著世界級的五星潛點，運氣好的話甚至能看到長尾鯊。媽媽拍絲瓜的潛點很多，既有經典的MONAD
SHOAL可以觀賞到優雅的長尾鯊，又有GATOISLAND欣賞滿山遍野的軟珊瑚和海水侵蝕行程的水下穿透性洞穴，環島周圍的潛點也是微距的天堂，特別是LIGHT
HOUSE。潛水與跳島游的絕美勝地CALANGGAMANISLAND。

最佳潛季：11月~次年5月。

潛水注意事項

1.即使沒有潛水證也是可以深潛的，需要教練陪同

2.保證身體及精神都在最好的狀態(重感冒者不宜潛水，耳壓平衡不好調節)

3.不要使用耳塞，在海底，由於水的壓力壓迫耳膜，會使耳朵有刺痛的感覺，在下水前的培訓中掌握好幾種簡單的調整耳壓法，保持耳壓平衡即可

4.在海底里，不要用手腳去觸摸一些不認識的生物，以免引起一些頃彎遲有攻擊性動物的反擊

5.近視的遊客可選擇有度數的潛水鏡，千萬別將隱型眼鏡戴到水底，這樣不僅容易讓水沖走，而且當你從海里上升時，你的眼睛和你身體的雀李各部分一樣將開始排出氮氣，而隱型眼鏡會阻礙這一過程，這對身體是有害的

6.24小時之內不能乘坐飛機，不要把潛水安排在臨行的前一天

『伍』 菲律賓潛水聖地是哪裡

菲律賓潛水聖地是阿尼洛。 這個堪稱是潛水的發源地,也是一個世界級別的潛水點。每年到這里來潛水的人,那是絡繹不絕,就算是當地人,對這個地方也是情有獨鍾。

阿尼洛

阿尼洛，又稱阿尼勞。位於菲律賓伊洛伊洛省內，位於首都馬尼拉附近。被認為是菲律賓的潛水發源地，是馬尼拉潛水愛好者度假的最佳選擇。這里有豐富的海洋生物與漂亮完整的珊瑚礁，水下能見度極高，且不斷有新的海洋生物出現，是許多水底攝影的朋友每年必到的地方之一。在這里，有多種多樣不同類型的潛點，無論你是剛剛入門還是身經百戰，你都可以在阿尼勞找到適合自己的潛水點。

潛水注意事項

飽食後不宜飽食後消化器官的活動增強，此時若下水，血液將首先滿足肌肉活動的需要，消化器官的供血必然不足，將降低消化器官的功能，影響食物的消化和吸收。此外，由於水的刺激，胃腸的蠕動受到限制，容易引起胃痙攣，出現腹痛或嘔吐。因此，飽食後一般應休息30分鍾以上再下水活動。

飢餓時不宜與此相反，空腹飢餓時也不宜下水。潛水時能量消耗大，如果肚中飢餓，體內血糖濃度下降，不能及時提供足夠的能量以滿足運動和維持正常體溫的需要，會出現頭昏、四肢無力等症狀，嚴重時甚至會昏質。因此，飢餓時不要下水。如果是長時間、長距離的游泳，在中途最好能補充此營養成分高且容易消化吸收的飲料。

劇烈運動或重體力勞動後不宜刷烈運動或重體力勞動後，身體處於疲勞狀態，肌肉的收縮和反應能力減弱，動作不易協調。此時若下水，會造成疲勞的積累，易引起嗆水、肌肉痙攣，甚至發生潮水事故。

此外，劇烈運動剛結束，人體新陳代謝尚未恢復正常，體溫較高，出汗量大，身體處於最不穩定狀態。此時若下水，身體突然受到冷水的刺激，體溫急劇下降，抵抗力減弱，容易引起感冒。因此，在劇烈運動或重體力勞動後，必須經過充分的休息，待體力恢復正常後方能下水。

飲酒後不宜酒中所含的乙醇對人的神經系統有麻醉作用，會使人體的功能下降，身體的反應能力減弱，動作協調性變差。這時下水就無法清醒地處理可能發生的意外情況，很容易發生溺水事故，另外，飲酒後皮膚血管擴張，大大加快了體內熱量的散發，容易引起傷風感冒而損害健康。因此，酒後千萬不要馬上下水。

不能學潛水的人群。學習潛水的要求是身體健康，沒有以下:曾經接受過中耳手術，或眼角膜手術，有肺部受傷病史，尤其是自發性氣胸者;嚴重的肺部阻塞性疾病，如慢性廢氣腫或嚴重哮喘病者;肺泡有先天性憩室或肺部水泡病者;有癲痛或抽筋病史者;經常性的暈倒而原因不明者:有心臟冠狀動脈疾病，如心絞痛或曾有心肌梗死病史者:有紅血球病變，如鐮刀型紅血球貧血者;胰島素依賴型糖尿病患者;長期酗酒或葯物成癮者;有精神疾病者。有上述問題的人，不能承受太大的運動或心理上無法適度調試，容易發生危險，所以不適合潛水。但是你可以學習浮潛，在能見度好的地方，浮潛也能享受到大海給你帶來的禮物。

『陸』 菲律賓適合潛水的島嶼有哪些水下風景怎麼樣

菲律賓適合潛水的島嶼，及其水下風景非常棒的島嶼有：

長灘島是菲律賓中部的一座島嶼，屬於西米沙鄢群島，70年代開始被歐美遊客發現，然後火熱起來，到了90年代島上通電後，韓國以及菲律賓的中產階級才逐漸成為主流遊客。

以上的島嶼是我了解的潛水非常棒的地方，而且水下的風景非常美！