菲律賓水果lansones有什麼營養

❶ 菲律賓的榴槤果是眾所周知的好，你知道是什麼原因嗎

榴槤是水果之王。榴槤是著名的優質水果。產於東南亞國家，近年來泰國大力發展該品種，產量逐年增加。榴槤是木棉花科的常青樹，高15-20米。葉長，頂端尖，有聚傘花序，顏色淡黃，果實足球大小，果皮堅實，刺密呈三角形。果肉由假種皮肉包裹而成，色澤淡黃，粘而多汁，軟而甜，吃起來像冰淇淋。榴槤果肉含有11%的澱粉，13%的糖，3%的蛋白質，以及多種維生素，營養相當豐富。

如果不小心吃了太多榴槤，讓自己陷在熱痰里，呼吸困難，臉發紅，腹脹，應該馬上吃點山竹緩解一下，因為山竹是涼的東西，可以抑制榴槤的熱量。榴槤營養豐富，具有健脾益氣、補腎壯陽的功效。但是並不是每個人都適合，感冒的時候不宜多吃。因此，泰國衛生部建議公眾每天不要吃超過兩瓣榴槤。榴槤富含蛋白質雞蛋和脂類，對身體有很好的滋補作用，是水果營養的良好來源；榴槤有一種特殊的氣味，不同的人有不同的感覺。