❶ 想學武術去哪好
身高減去110是標准體重,首先我想說不要想著看書看視頻就能學會,要是那樣可以還要培訓班干什麼。如果這第一句話你聽不進去的話那麼下面就都是廢話了。
如果是男生我推薦是散打 散打本身實用性很強而且容易上手,基本的東西一個月就可以因為它本身的招式就很簡單,然後才是實戰運用。你說的快速這是我僅能想到的了,如果是跆拳道或者其他要運用到實戰當中時間要更長,沒有什麼東西是速成的,速成的往往效果都不怎麼樣。
這樣說吧,當初我剛練散打的時候也是為了防身啊什麼的整天想著有誰來打劫我然後我正當防衛什麼,後來練久了反而不這么想了因為怕把人打死,再後來自己練多了就算不動手也不會有誰來招惹我,就是這樣。
一般健身房和大學的體育館都有相關的培訓班的
要練散打的話去培訓班
但社會上散打基本上一些培訓的是一個月,但這個是遠遠不夠的。
學武最忌心浮氣躁,你自己的話最好先把身體素質練好了。
雖然這樣,要學的話最好還是報一個散打培訓班。基本散打就是假期培訓班。
對於散打,一膽二力三技術。
膽量為先,你先用打架的念頭實戰再說吧,怕打的話就不行的。
然後就是拳腿的力量,記得把韌帶拉開。每天跑步800米和俯卧撐50個是基本的,但要量力而行不要急於求成,量上慢慢增加,要不然身體負荷不了的。當身體感到酸痛的時候就是開始有效果的時候,關鍵在於堅持!!!這個是真正的重點。
最後才是招式,這個教練會講的。
自己學得話反而不會有很大的效果,但是除了在散打培訓班的訓練以外在於個人自身的堅持!!真正能打的需要一定的時間的,現在的速成班太多了,很多時候除了在培訓班之外還要自己練習的。
要是自己有錢的話可以去網上訂兩個啞鈴 當年還沒有網購是去體育器材店買的
我是從初三開始練 一開始是在假期培訓班 進大學之後可以去健身房報周末班 任何武術都是需要大量的時間來磨練的沒有一蹴而就的 如果你真正練起來就會明白了。
說防身還是免了 都是噱頭 如果沒有幾年的時間 任何武術都看不出什麼明顯的效果的 一到寒暑假這樣的問題總是很多 自己注意不要一個人走夜路小巷子什麼的也就夠了 。
真遇到事情走為上了 我練散打也有七八年了 舉個例子對面是十個拿砍刀的 我第一反應就是逃跑
所以別指望防身 當鍛煉身體 提高自己的心理和身體素質也就夠了。
最後我要說的是不管學什麼遇事都不要逞強,能溜則溜,還有,防患於未然才是最重要的
學武的目的是讓你有個好的體質,對自己有信心,遇事能夠沉著應對,讓自己可以更好的脫離危險而不是致於危險之中。
最後我想告訴你的是不管你練什麼如果要應用於實戰的話本身就需要大量的實戰來磨練 沒有什麼練到什麼程度的說法 這是需要實戰來檢驗不是靠估測,還有就是如果是業余練習的話不要在意段級什麼那個其實除了在別人面前說了好聽點沒有多少實際性的意義。
還有什麼不清楚的可以發私信問我,我這段時間都在的。
❷ 學習中國傳統武術
首先說,你的身高不是問題,太高的人在掌握重心上會感到有些困難,至於瘦弱,我想說的是,不是越壯的人就越適合聯系武術,所以你對自己的身體條件不應該有所懷疑和擔心。
其次,無論學習傳統武術還是現代武術,都要學習武術的基本功,你可以自己找一些圖書,光碟等等資料學習,但是,如果有人指導最好,因為有時候你自己做出來的動作,在你的腦子里和實際的姿態,發力是有所區別的,也就是說,你可能做出一些不是很正確的動作自己卻不清楚。基本功,絕對是非常重要的。
然後,你可以選擇一種你喜歡的傳統武術,加以學習,不一定要找哪些廣告鋪天蓋地的武術學校,清晨的公園,傳統武術之鄉應該有不少民間師傅和民間愛好者團體,民間的有時候比官方的,大面上的那些更加正宗。傳統武術種類很多,你要選擇適合你的,你愛好的,不一定是那些看起來攻擊力很強的,俗話說「形意三天打死人,太極十年不出門」,但是沒有人懷疑太極高手的攻防能力。這個值得你好好選擇。
最後還想跟你說的是,練功要耐得住寂寞,有時候,一個人想堅持「日日練,日日功,一日不練白日空」是很不容易的,找一些志同道合的朋友,鍛煉身體,並且不忘修身養性,其實很不錯。
高二還挺年輕呢,加油!
❸ 少兒武術學校哪裡的好
少林寺
❹ 在哪可以學到中國傳統武術。
河南登封少林寺,不過現在普通人是進不去少林寺學武的,只能在少林四周圍的武術學校里學習,學費分等級,普通半托,全托,和特護,交的錢越多,生活質量就越好,但教的武術都一樣,學武術很苦的,犯錯誤教練就會打你,鼻青臉腫,甚至是被放血,登封最好的武術學校塔溝武術學校,建議你去那,不過真的很苦,現在那裡的武術只分兩種,套路和散打,如果你年齡很大了就直接學散打吧,因為套路不能實戰,就是擺動作的,很好看但不實用。還有就是湖北武當山我對這個地方不是很了解,你可以上網查一查!!