Ⅰ 青菜很苦怎麼回事
青菜有一點苦味或者澀味,是因為平常的莖部含有少量的鞣酸,不會對身體有什麼損害。鞣質(單寧類)、生物鹼以及一些糖苷、多酚類物質都可能為植物帶來苦味。在某些環境影響下(如低溫、動物啃食、病害等),植物會大量合成某些代謝產物,這就是有些本來不苦的蔬菜會變苦的原因。不同蔬菜產生的苦味各有不同。 去除青菜苦味的方法: 1、不買不合時令的青菜,冬天的青菜才好吃,被霜打過了口感甜甜糯糯,是一年中最好吃的時候。 ①因為青菜中含有芥子油苷類物質,這類物質通常是有苦味的,氣候溫暖時,種的青菜會有些苦味;霜降等降溫天氣的到來,會延緩青菜的芥子油苷類物質合成。 ②冬季夜間的低溫青菜呼吸作用減弱,白天光合作用產生的碳水化合物就會更多地在植株內積聚,糖分、氨基酸等營養成分也隨之增加。在低於4℃的霜降天氣里,青菜會因為受凍造成細胞損傷,細胞膜破裂,細胞內的糖、氨基酸等物質也會外滲出來,形成了甘甜、軟糯的誘人口感。 2、用開水燙過再炒,或者先燒開水洗凈的青菜焯一下,瀝干水分。 3、急火快炒,炒青菜需用大火快速翻炒,時間不宜過長,燜熟的易出苦澀味;青菜所需的油需多放些,油少也容易出苦澀味;也不能放鹽過早,在快起鍋時再加調料。 4、可適量加放少許白米醋或白砂糖可壓低苦味。 註:青菜再苦,還是要吃點的,補充維生素和纖維素。青菜的菜柄(偏白部分)是儲存營養的地方,營養比菜葉更豐富。一般來說,青菜柄越肥厚營養越好,整棵菜的口感也略勝一籌。
Ⅱ 青菜為什麼會有苦味
青菜有一點苦味或者澀味,是因為平常的莖部含有少量的鞣酸,不會對身體有什麼損害。鞣質(單寧類)、生物鹼以及一些糖苷、多酚類物質都可能為植物帶來苦味。在某些環境影響下(如低溫、動物啃食、病害等),植物會大量合成某些代謝產物,這就是有些本來不苦的蔬菜會變苦的原因。不同蔬菜產生的苦味各有不同。
去除青菜苦味的方法:
1、不買不合時令的青菜,冬天的青菜才好吃,被霜打過了口感甜甜糯糯,是一年中最好吃的時候。
①因為青菜中含有芥子油苷類物質,這類物質通常是有苦味的,氣候溫暖時,種的青菜會有些苦味;霜降等降溫天氣的到來,會延緩青菜的芥子油苷類物質合成。
②冬季夜間的低溫青菜呼吸作用減弱,白天光合作用產生的碳水化合物就會更多地在植株內積聚,糖分、氨基酸等營養成分也隨之增加。在低於4℃的霜降天氣里,青菜會因為受凍造成細胞損傷,細胞膜破裂,細胞內的糖、氨基酸等物質也會外滲出來,形成了甘甜、軟糯的誘人口感。
2、用開水燙過再炒,或者先燒開水洗凈的青菜焯一下,瀝干水分。
3、急火快炒,炒青菜需用大火快速翻炒,時間不宜過長,燜熟的易出苦澀味;青菜所需的油需多放些,油少也容易出苦澀味;也不能放鹽過早,在快起鍋時再加調料。
4、可適量加放少許白米醋或白砂糖可壓低苦味。
註:青菜再苦,還是要吃點的,補充維生素和纖維素。青菜的菜柄(偏白部分)是儲存營養的地方,營養比菜葉更豐富。一般來說,青菜柄越肥厚營養越好,整棵菜的口感也略勝一籌。
Ⅲ 菲律賓人很少吃蔬菜,那麼他們如何補充維生素
我們人體每天都會消耗掉大量的能量,而身體所需要的能量都是從我們所吃進去的食物中獲取的,不同的食物中所含有的元素是不一樣的,比如說蔬菜和水果裡面含有大量的維生素以及水分,而對於那些肉食來說裡面就含有豐富的營養物質,所以很多人就會產生這樣的疑問,就是菲律賓人很少吃蔬菜,那麼他們如何補充維生素?對於這一問題的回答,他們平時會選擇吃一些能夠補充維生素的片劑,下面我們具體來解釋一下。
我們都知道,維生素C的來源有很多,比如說來源與一些植物性的食物,平時經常吃的一些綠色蔬菜以及水果,這是食物中的大部分的微生物素經過深層次的加工之後就得到了人們所需要的維生素片,這是一種間接的給身體補充維生素的一種方式之一。維生素是人體所必須的元素之一,所以我們平時應該多注意這方面的問題。
Ⅳ 為什麼在菲律賓人的餐桌上很少見到蔬菜
菲律賓餐桌上很少能看到蔬菜,原因是菲律賓是個蔬菜緊缺的國家,蔬菜的價格甚至超過了其他肉類。當我們感嘆其他國家吃肉吃到飽的時候,菲律賓已經在驚訝於我們,能夠吃蔬菜吃到飽了。在正常情況下,菲律賓的主餐是以米飯和肉食為主,只會搭配少量的蔬菜。很多我們常見的蔬菜,在菲律賓都是需要進口的。
很多人在國內,去其他地方出差或者旅行,可能會出現水土不服。不過自己想吃的東西,依舊能在超市買到,價格也不會特別高。可是菲律賓就不同了,蔬菜和水果價格並不便宜。很多人去菲律賓長期居住,會苦於沒有水果和蔬菜,出現各種口腔問題。
Ⅳ 為什麼有的菜是苦的
你好!
除了一些特殊的蔬菜本身就是苦的以外,比如,苦瓜因為還有金雞納霜,因此味道發苦,如果本來不應該味道發苦的蔬菜發苦,一般有三個原因:
一是供應蔬菜的養料或者陽光不夠
二是蔬菜上有農葯殘留
三是蔬菜有某些蟲蛀。
謝謝!!
Ⅵ 種植出來的蔬菜很苦澀不好吃,這可能是什麼引起的
沒有化肥之前,都是使用農家肥種植瓜果蔬菜,果樹,種植出來的瓜果蔬菜,果實,具有原汁原味,不會出現有苦味現象。自從有化肥之後,化肥得到了極大推廣和使用,人們為了取得更多的經濟價值,在種植瓜果蔬菜,果樹的管理過程中,特別是尿素,超量超次數使用,化學成分隨著水體滲透入瓜果蔬菜,果樹體內,而造成瓜果蔬菜,果實出現苦味,直接就影響到了瓜果蔬菜,果實質量,危害到了人們身體健康。
瓜果蔬菜在我國種植十分普遍,是菜市場上不可或缺的農產品,瓜果蔬菜出現苦味的原因很多,有遺傳因素,環境條件,栽培管理等。
蔬菜
Ⅶ 菲律賓菜主要特點是什麼,有什麼特別的美食
菲律賓菜餚的特色就是它的甜,酸,咸口味,而且菲律賓的主食是大米,喜歡在烹飪中經常使用多種水果和蔬菜
Ⅷ 為什麼青菜會有發苦的味道
自然條件會造成部分青菜發苦。由於採收不及時,致使青菜延長了它的生長期,而且在生長的過程中,由於光照條件不是很好,致使它的甜味素含量比較少,青菜也會出現發苦的現象。
在種植青菜時,施肥不當也會引起青菜發苦,當青菜在生長期間出所氮肥缺失時,就會讓長出的青菜出現苦味,最好的避免方法就是在青菜生長期間,施足肥料,盡量為青菜提供足夠的氮肥。
(8)為什麼菲律賓的蔬菜是苦的擴展閱讀:
青菜的營養價值:
1、提供營養,強身健體:青菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一,一個成年人如果每天吃500克青菜,就能滿足人體所需的維生素、胡蘿卜素、鈣、鐵等,為保證身體的生理需要提供物質條件,有助於增強機體免疫能力。
2、保持血管彈性:青菜中含有大量粗纖維,可防止血漿膽固醇形成,以減少動脈粥樣硬化形成,從而保持血管彈性。
3、潤澤皮膚,延緩衰老:青菜中含有大量胡蘿卜素和維生素C,可促進皮膚細胞代謝;防止皮膚粗糙及色素沉著,使皮膚亮潔。延緩衰老。
Ⅸ 蔬菜發苦是什麼原因造成的
其實,導致蔬菜發苦的原因有很多。比如有些種植戶常年在一塊土地上接連種植同一種蔬菜多次,而且在種植的過程中管理不當。也有的是在種植過程中,為了追求高產,從而施用過多的化學肥料,尤其是氮肥過多,導致營養不均衡,所以也會導致蔬菜發苦。另外還有可能就是蔬菜在種植過程中,因為土壤酸化或者是板結,導致蔬菜的根系營養吸收不均衡,這也會導致菜心口感發苦,尤其是靠近其根莖部位的會更加苦。
Ⅹ 做出來的青菜為什麼總是苦的
青菜有一點苦味或者澀味,是因為平常的莖部含有少量的鞣酸,不會對身體有什麼損害。鞣質(單寧類)、生物鹼以及一些糖苷、多酚類物質都可能為植物帶來苦味。在某些環境影響下(如低溫、動物啃食、病害等),植物會大量合成某些代謝產物,這就是有些本來不苦的蔬菜會變苦的原因。不同蔬菜產生的苦味各有不同。
去除青菜苦味的方法:
1、不買不合時令的青菜,冬天的青菜才好吃,被霜打過了口感甜甜糯糯,是一年中最好吃的時候。
①因為青菜中含有芥子油苷類物質,這類物質通常是有苦味的,氣候溫暖時,種的青菜會有些苦味;霜降等降溫天氣的到來,會延緩青菜的芥子油苷類物質合成。
②冬季夜間的低溫青菜呼吸作用減弱,白天光合作用產生的碳水化合物就會更多地在植株內積聚,糖分、氨基酸等營養成分也隨之增加。在低於4℃的霜降天氣里,青菜會因為受凍造成細胞損傷,細胞膜破裂,細胞內的糖、氨基酸等物質也會外滲出來,形成了甘甜、軟糯的誘人口感。
2、用開水燙過再炒,或者先燒開水洗凈的青菜焯一下,瀝干水分。
3、急火快炒,炒青菜需用大火快速翻炒,時間不宜過長,燜熟的易出苦澀味;青菜所需的油需多放些,油少也容易出苦澀味;也不能放鹽過早,在快起鍋時再加調料。
4、可適量加放少許白米醋或白砂糖可壓低苦味。
註:青菜再苦,還是要吃點的,補充維生素和纖維素。青菜的菜柄(偏白部分)是儲存營養的地方,營養比菜葉更豐富。一般來說,青菜柄越肥厚營養越好,整棵菜的口感也略勝一籌。