⑴ 防身術有哪些
防身術是將拳擊、武術、摔跤、柔道、空手道、擒拿格鬥等動作進行組合的實用防身與格鬥技術。通過防身術學習，提高自身自衛防身意識、防身能力及臨場應變能力，掌握自衛防身的格鬥技巧。在提高學生自衛防身綜合能力的同時，提高身體素質。 作為一項緊張、激烈、對抗性強的運動，它有助於培養人的機智、勇敢、頑強的意志品質和氣質，具有以拉丁的鍛煉價值，有利於身心健康和全面發展。其動作一般比較簡單、實用性強、便於掌握，且不受年齡限制。
防身術的分類
防身術分為：自衛防身技擊術和群體搏鬥技擊術。 防身術練習沒有性別之分。
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⑵ ＝＝＝防身練什麼好＝＝＝
中國--
截拳道：李小龍所創的武術，「以無法為有法，以無限為有限」的格鬥理念馳名天下。李小龍是以他所學的詠春拳為基礎，吸收了拳擊、西洋擊劍、空手道、跆拳道、中國各派武術的精華，創立了這個獨樹一格的體系（有一說是截拳道包含了26種武術的精華），所謂「截拳」就是截擊、在對手還來不及完成進攻前，就迅速直接地擊倒對手的意思，這也反映出了截拳道的格鬥理念：簡單直接、永遠以最精簡的方式打倒對手，並且不拘一格，吸納任何有用的元素來完善自身。曾經有人問李小龍，最能代表截拳道的招式是什麼？他回答：就是他在《精武門》中以牙咬來破解對方反關節的那招。因此，截拳道可以說是無所不用其極的、以打倒對手為唯一目的的武術
日本--
相撲：日本最古老的武術。據日本古文獻記載，相撲的歷史甚至可以追溯到公元前，當然任何國家的歷史都有誇大之處，但可以肯定的是，日本在公元七世紀的「大化革新」後，就開始有了相撲運動，很可能是源自中國唐代的宮廷角砥、摔跤游戲；相撲最早是只有皇室才能觀賞的貴族運動，相撲力士在社會上享有很高的地位，最早的相撲也不是像現在這樣純粹兩個大胖子比力氣，而是有很多摔跤、關節技甚至踢打等技巧
劍道：以武士刀格鬥為原型的武術。在十九世紀的明治維新時代，因為傳統刀劍相加、門派林立的武術經常會擾亂社會治安，日本政府因此有意識地把武術加以統一化、標准化，並朝運動方向發展。原本的真刀搏鬥換成竹劍，並加上護具保護，就形成了現代的劍道。
柔道：出現於19世紀末的武術。柔道的前身是「柔術」（日本戰國時代流傳的，一種以摔、拿、地面壓制和要害擊打為主的武術，有很多流派）。柔道的創立者--嘉納治五郎曾學習過很多流派的柔術，後來自己創立「講道館」，融合了柔術中天神真揚流（以擒拿和地面壓制為主）和起倒流（以摔技為主）成為現代柔道。二十世紀初，日本警視廳（警察總署）舉辦柔術大賽，明定在比賽中優勝的流派將被選為為日本警察的標准訓練武術；結果嘉納治五郎的講道館柔道大勝其他所有門派，名噪一時，並隨著被選定為警察標准武術，獲得極大發展，取代柔術成為日本武術正統。不過許多傳統的柔術流派至今仍然存在
合氣道：以呼吸力、以柔克剛聞名的武術，也是起源於柔術。創辦人植芝盛平曾學習柔術的一支--「大東流合氣柔術」，這一派和一般柔術不同，更接近中國的內家拳，強調以柔克剛、以巧制勝。後來植芝盛平以大東流為基礎，吸收其他門派的優點，創立了合氣柔術，後改稱合氣道
空手道：以踢、打為主的武術，可以說是日本的外來武術，是來自沖繩（琉球）。古代有許多中國南方的人渡海前往琉球，把中國的一些外家拳法傳給當地人，又因為琉球古王朝有很長一段時間管制兵器的使用，因此空手格鬥術得到很大發展，出現了「那霸手」和「首裏手」等門派。但是直到十九世紀，琉球武術才傳到日本；二十世紀初，被稱為空手道之父的船越義珍在東京表演空手道技術，這種武術自此在日本開始流行，當時稱為「唐手」，也就是來自中國的武術；一次世界大戰後，日本人取其諧音，改稱「空手道」
韓國--
跆拳道：韓國的國技。韓國人自稱跆拳道是源於古代高麗時期的「跆艮」，但實際上跆拳道可說是起源於空手道。在韓國受日本統治時期，許多韓國人到日本學習技藝，其中一位崔弘熙將軍曾經在日本學習松濤流空手道，並獲得黑帶二段；二戰後他回到韓國，以空手道為基礎，結合了韓國的古武術以及中國武術的一些技法，創立了跆拳道。跆拳道以華麗的連續踢法和靈活的步法聞名，也是第二個進入奧運會的東方武術項目（第一個是柔道）
韓式合氣道：韓國人崔勇述創立的武術，具體來源不明，應該跟日本合氣道有關。韓式合氣道的技法比日本合氣道全面，有踢、打等技法，還有專門的呼吸練習（氣功）。崔勇述於1950年代把這種合氣道介紹到美國，並一度成為美國精銳的「綠貝雷帽部隊」練習的格鬥術
泰國--
泰拳：泰國古老的格鬥藝術。最早可能源於中國唐代傳到中南半島的格鬥術，經過長期的發展，成為以兇悍和暴力聞名的擂台格鬥術。泰國地處民族眾多、交通便利的中南半島，武術方面經常與其他民族交流，因此泰拳也吸收了其他國家武術的特色，據說法國的踢腿術「Savate」就是源於泰拳。泰拳的擂台化經歷三個階段：徒手、纏麻、拳套階段，在20世紀西洋拳擊傳入後，泰拳也採用了拳套，但泰拳「拳、腳、肘、膝」並用仍然是獨樹一格的比賽規則，這也使泰拳的彪悍和兇狠在世界上數一數二，特別是手肘與膝蓋的運用，是泰拳的特色
緬甸--
緬甸拳：又稱為「斌道」，由於緬甸與泰國接壤，緬甸拳師與泰國拳師經常交流，因此技法與泰拳很類似。只是緬甸拳的擂台化程度不如泰拳，仍保留了許多傳統的華麗動作
菲律賓--
菲律賓Kali武術：菲律賓的武術流派眾多，特色是很少有純粹的徒手格鬥，多半是結合了短棍或短刀等器械，技巧方面很少硬碰硬，採用避實擊虛、以靈巧詭異的動作閃過對手然後反擊（菲律賓武術中稱為「流動的力量」）。李小龍的大弟子伊魯.山度就是菲律賓武術高手，《死亡游戲》中拿兩根短棍（菲律賓魔杖）的就是他，李小龍也吸收了菲律賓武術的短棍技法。由於短刀和短棍正好是目前各國軍警常用的肉搏武器，因此菲律賓武術也廣受各國軍警學習
印尼--
Silat武術：印尼的傳統武術。詳細情況我不是很了解，據說和中國的南拳比較類似；由於印尼地形狹隘，不適合大開大闔的打鬥，因此印尼武術以短橋窄馬、小巧騰挪為主，發力方式有些接近南拳的寸勁
印度--
卡拉里帕亞多：印度的古老武術，卡拉里帕亞多的意思就是「搏擊術訓練」。印度是四大文明古國之一，早在公元前就有古老的搏擊藝術存在，目前的卡拉里帕亞多則形成於10世紀左右，在殖民統治期間受到大力打壓，曾經一度瀕臨滅亡，直到19世紀末才再次復興。卡拉里帕亞多是一套包含了體能鍛煉、呼吸法（與瑜伽有關）、徒手格鬥和兵器格鬥（棍棒、長刀、斧頭、長矛等）的綜合訓練體系，事實上它還跟宗教以及傳統醫學有關，每個卡拉里帕亞多大師同時也都是優秀的傳統治療醫師。成龍在《神話》電影里曾經跟來自印度的王子格鬥過，那個王子用的就是卡拉里帕亞多
瑜伽：瑜伽其實不算是武術，而是印度古老的一種養生和修煉方式，「瑜伽」就是「一致」或「和諧」的意思。瑜伽的歷史可能超過三千年以上，在古老的印度醫書--阿輸吠陀中已經有相關的記載。很多人想到瑜伽就認為是一些高難度的動作或超高的柔韌度，其實身體的鍛煉只是瑜伽很小的一部分；瑜伽是以傳統印度醫學的「三脈七輪」（類似中國的經絡穴位）為基礎，透過身體姿勢、動作、呼吸、冥想，乃至於一些手印和類似咒語的發音等等，來求得身、心、靈的完全協調和平靜。瑜伽其實和中國的內功、氣功十分類似，追求的都是身、息、心的統一和平靜，只是方法不同罷了
⑶ 菲律賓防身術
菲律賓防身術有菲律賓短棍、 菲律賓魔杖；
東南亞容易發生海嘯地震，要注意自然災害的防身
⑷ 什麼是菲律賓拳術
進網路查下就行了
⑸ 我是女生，今年19歲，想學點防身的功夫。如果平常可能遇到危機的時候，什麼功夫最有用，最能保護自己
格雷西柔術，專門以弱制強的功夫。
在技巧不在角力。
⑹ 什麼防身術最適合女孩子練並且很好學
不要受小說和電影的誤導，太極是健身用的，根本不能打人。
說句實話，所謂的防身術對一般女孩來說純粹是扯淡。
學習防身術主要針對的目標是男性，可那些准備學習防身術的女性有沒有想過：一個普通弱女子想要打倒一名男性的可能就和『高位截癱患者如何在110米欄比賽中跑過劉翔』的難度一樣。
當然，一些冷靜，果斷，有相當不錯格鬥功底的女性可以在和普通男性的打鬥中占上風。但如果只是一般女學生或者女青年，在遭受侵害的時候對暴徒使用防身術，其結果往往是激怒暴徒，是世態更加惡化。
據調查，女性在遭受不法侵害時，『女子防身術』使用成功的比例僅僅不到2%。
建議害怕遭受不法侵害的女性不要去學那些格鬥術，那隻是浪費錢，浪費時間。你們可以在挎包或者提包里准備上小袋的石灰粉，胡椒粉或者噴霧劑等物品，效果比防身術好得多。當然，最好的辦法就是找個可靠的男友在身邊了。
如果真的需要學習的話，向你推薦兩種功夫，一個是菲律賓Sayoc
Kali體系的刀術，還有一個是國外的匕首搏擊，網站在這里（
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）
你可以在提包里准備一把瑞士軍刀，不要怕野蠻，殘忍。你需要面對的是緊急自衛，不是搏擊操。
⑺ 實用防身格鬥技巧
軍體拳就不錯，好多學校都有教，表達能力一般，所學知識有限，盡心盡力回答希望能夠幫助到您！
⑻ 格鬥有什麼技巧（用來防身）
防身的技巧多的去了啊~看你是防哪些方面的啊~防刀的，防徒手的，防群毆的~