俄羅斯沙棘汁口服液怎麼喝

A. 完美沙棘汁怎麽喝可以直接飲用嗎

沖著喝，它裡面有量勺的，每次一勺就行，每天兩次，最好還是按著說明來使用，可能效果比較好些，不太清楚的話網上也是有些詳細介紹的吧，比如直銷家園啊zx85。另外，個人覺得調理身體還是得靠平時養成好的生活習慣，不要過於依賴這些營養品了。

B. 沙棘汁一天喝多少合適

一般建議在200-800ml。

沙棘汁做為一種營養豐富、口味甜酸的食用，一般建議每日食用量在200-800ml為好，不適合過多，一方面是由於沙棘汁中含有多種多樣檸檬酸，服用過多會使身體胃液代謝過多，進而造成腹痛等胃不適感狀況。

另一方面是由於沙棘是性溫的食物，若是一次服用過多，會造成本身氣血過甚，進而造成喉嚨腫痛、便秘等容易上火狀況。

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注意事項：

沙棘汁不應該和其他滋補性的中葯一起服用。

沙棘汁會影響糖尿病患者的健康，所以說糖尿病患者不應該喝沙棘汁。

年紀大而且身體比較虛弱的老人或者是小孩，應該在醫生的指導下沙棘汁，否則如果喝沙棘茶的方式不當的話，會影響健康。

喝完沙棘汁後，不可以吃生冷、油膩、辛辣的食物，也不可以抽煙、喝酒。飲食方面應該改為清淡為主。

C. 沙棘的功效與作用沙棘可以怎麼吃

沙棘的功效與作用：

1、沙棘的葯用價值很高，有多種功效，可以生津止渴、有利於養胃、清熱化痰、活血化瘀。食用沙棘，可以有效地治療咳嗽痰多、胃痛等病症。

2、吃沙棘的話能夠很好的治療心血管疾病，這主要是因為沙棘裡面有大量的沙棘黃銅、機酸、氨基酸、纖維素及生物活性成份，可以將血中的垃圾清除，修復體內的肝細胞，使肝功能可以得到恢復。將血中的垃圾徹底排出後，也可以使腎的功能得到恢復。

3、沙棘有治療冠心病等心血管疾病的功效。食用沙棘後，沙棘可以把血中的垃圾排出，而且還把心血管擴張了，使栓塞逐漸被溶化，從而避免了心絞痛等病症的出現。

4、食用沙棘還有治療面癱、肩周炎、脊椎病、股骨頭壞死等疾病的功效。

5、食用沙棘，有抑制我們皮膚的黑色素的生成和延緩衰老的功效。因為沙棘含有非常豐富的維生素，特別是維生素C，所以它可以抑制我們皮膚中的黑色素和脂褐質沉積的作用，讓我們的皮膚變得白嫩光滑，並且可以通過減少色素，來達到消除我們皮膚中的斑點的目的。

沙棘吃法：

沙棘糖水

1、我們可以先把買回來的沙棘果洗干凈。

2、然後把洗好的沙棘果放進鍋中，再往鍋中加入適量的水，開始煮沙棘果。

3、等沙棘果被煮的比較軟的時候，也就是說煮大概1個小時後，就可以加入白糖攪拌均勻了。

沙棘果糖水還可以有效地降低膽固醇，所以非常適合膽固醇偏高的人群食用。它還可以預防疾病，延緩衰老。

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食用沙棘注意事項：

1、食用了沙棘後，不可以吃生冷、油膩、辛辣的食物，也不可以抽煙、喝酒。飲食方面應該改為清淡為主。這樣食用沙棘才不會有副作用。

2、沙棘對糖尿病患者會產生副作用，所以說糖尿病患者不應該食用沙棘。

3、沙棘對高血壓、心臟病患者和肝病等慢性病患者會產生一定的副作用，也會有一定的好處，所以這些患者要在醫生的指導下食用沙棘。

4、沙棘對那些本身就對沙棘過敏的人群會產生副作用，所以那些對沙棘過敏的人群不適宜食用沙棘，否則會出現不同程度的副作用。

5、沙棘不應該和其他滋補性的中葯一起服用，否則會產生不同程度的副作用。

6、年紀大而且身體比較虛弱的老人或者是小孩，應該在醫生的指導下食用沙棘，否則如果食用沙棘的方式不當的話，會出現副作用。

D. 沙棘汁怎麼喝

加檸檬汁數滴（防止果汁迅速氧化），亦可加入少許食鹽，抗氧化的同時，增加甜度；視個人口味，加入適量白糖、糖漿或蜂蜜。

視個人口味，可調入適量涼開水稀釋果汁濃度，或加入其他種類蔬果汁，DIY具有個人特色的綜合口味；切勿煮沸，否則將失去絕大部分活性物質和維生素；如切實需加熱飲用，需嚴格控溫80度以下，保持15-30秒（巴氏殺菌法）。

營養價值

沙棘果中富含豐富的維生素，此外，果實中也有黃酮類化合物、三萜、有機酸類、多糖、色素、色胺、揮發油、蛋白質等營養物質。沙棘籽中有十分豐富的維生素、脂類、糖類、氨基酸、揮發油、原花青素、黃酮類化合物、微量元素等營養成分。

沙棘果渣與籽粕中有非常豐富的蛋白質、無氮浸出物、糖類、脂類、色素、揮發油、氨基酸、原花青素、磷脂等物質，其中蛋白質含量在20%左右。

以上內容參考：網路-沙棘汁、網路-沙棘果

E. 沙棘汁怎麼吃

直接喝吧

F. 沙棘汁什麼時候喝最好

都可以的，但如果有胃病，就盡量飯後吃吧。

G. 沙棘原漿怎麼調好喝加什麼東西可以緩和一下酸味

沙棘原漿的酸其實是蘋果酸，這種酸其實也是沙棘的一個特色。沙棘是一種葯食同源的食物，在現代醫學裡面，被用作為沙棘顆粒，用來是一種用來治療消化的用葯。

沙棘果做成的沙棘原漿可以很好的補充人體的維生素和各種營養物質，並且沙棘的一些營養成分可以在更好地被人體吸收，所以沙棘對人類來說是一種很好的營養補充劑。
很多人特別喜歡這個酸味。認為這個是比較好的。但是有的人對這個就不是很喜歡，感覺太酸了，如果是這樣的話，可以用一些蜂蜜來進行中和下，這樣口感就很好了。市面上很多的沙棘原漿沒有做果油分離，時間長了沙棘原漿會有一種哈喇味兒，棘氧沙棘原漿的沙棘做了果油分離，而且加了益生菌包埋技術，讓沙棘的的營養更豐富，口感也更好。
還可以把沙棘用作調味品或者甜點的中和，都很不錯。

H. 紅棗沙棘汁怎麼喝最好

因為它的味道比較酸，所以建議如果是胃腸敏感的人群要飯後1-2小時飲用
1、紅棗沙棘汁有防皺的功效。因為紅棗膠原肽沙棘汁中含有豐富的膠原蛋白，這種營養物質是一種綜合性結構體蛋白質，可以活化表皮細胞，保持肌膚的彈性和結實度，來達到防止皺紋的出現，使肌膚健康亮麗，呈現細致和透明感的目的。

2.紅棗沙棘汁有保濕的功效。因為紅棗膠原肽沙棘汁中含有豐富的膠原蛋白，它可以進入皮膚內，形成皮膜來保護皮膚，使我們的皮膚得到滋潤並且可以幫助我們收縮我們皮膚上粗大的毛孔。
3.紅棗沙棘汁有降低高血脂、軟化血管的功效。因為紅棗膠原肽沙棘汁中富含黃銅。這種營養物質，可以降低我們人體內過高的血脂。

I. 沙棘汁每天喝多少合適

沙棘汁雖然對身體好，可也不能超量，連水喝多了都容易水中毒，所以喝沙棘汁也要適量，每天每人的量控制在200ml-800ml即可，如果今天喝的少了，第二天可以多喝點，如果今天喝得多了，那明天就少喝點。

據營養學家化驗測定，沙棘果中除含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物外，還含有人體必需的多種維生素和礦物質。其中維生素C（抗壞血酸）、E（生育粉）、A（胡蘿卜素）、K的含量，幾乎居一切果蔬之冠。尤以維生素C的含量最高。

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沙棘汁的功效

1、保護心血管

人體適量的長期飲用沙棘汁，能夠增加心肌流量，促進人體血液循環，從而對心血管有所保護，可預防動脈硬化等心血管疾病。

2、促進消化

沙棘汁中含有多種有機酸，長期喝沙棘汁能夠促進腸胃蠕動，刺激胃酸分泌，對於體內的食物有消化和吸收作用，在飯後1-2小時可以飲用一杯。

3、改善肝功能

沙棘中含有多種有機酸，比如：蘋果酸等，而這些物質進入人體能夠緩解抗生素和其它葯物毒性的作用，從而促進細胞代謝，改善肝功能，對於脂肪肝、肝硬化有所預防。

J. 俄羅斯沙棘油使用方法

沙棘籽油由沙棘籽經過超臨界萃取或亞臨界低溫萃取得到的棕黃色到棕紅色透明油狀液體，集沙棘有效成分為一體的高度濃縮物。內含黃酮、有機酸、生物鹼、甾醇類、三萜烯類及各種維生素等140多種生物活性成分。

沙棘油的使用方法列舉如下：

1、沙棘油可口服，用低於50℃的溫水沖服。

2、沙棘油可空腹服用。一般早餐前40min或睡前最佳。

3、沙棘油與其他葯物服用在時間上間隔30min以上。

4、高純度或脫色沙棘油可直接塗抹在皮膚上。

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沙棘油應用及功效

沙棘籽油作為保健食品原料，已在抗氧化、抗疲勞、護肝、降血脂等方面得到廣泛運用；

沙棘籽油作為葯用原料，具有明顯生物作用，其抗感染強、促進癒合快、被廣泛用於治療燒傷、燙傷、凍傷、刀傷等方面。沙棘籽油對扁桃體炎、口腔炎、結膜炎、角膜炎、婦科宮頸炎等都有良好而穩定的療效。

沙棘籽油是多種維生素和生物活性物質的復合體。它能滋養皮膚、促進新陳代謝、抗過敏，殺菌消炎，促進上皮細胞再生，對皮膚有修復作用，能保持皮膚的酸性環境，具有較強的滲透性，因而也是美容護膚的重要原料。

經現代醫學臨床驗證：

1、抗衰老

沙棘中的沙棘總黃酮可直接捕獲超氧自由基和羥自由基，Ve、Vc超氧化物歧化酶（SOD）具有抗氧化及消除細胞膜上自由基的作用，有效延緩人體衰老。

2、美白肌膚

沙棘的VC含量居一切水果、蔬菜之首，被譽為「VC之王」。而VC正是一種天然的體內美白劑，能有效抑制皮膚上異常色素的沉積以及酪氨酸酶的活性，並有助多巴色素(酪氨酸轉化成為黑色素的中間體)的還原，從而減少黑色素形成，有效凈白肌膚。

3、抗炎生肌、促進組織再生

沙棘中富含VE、胡蘿卜素、類胡蘿卜素、β-谷甾醇、不飽和脂肪酸等，可抑制皮下組織炎症，增強炎症中心的抗炎作用，明顯促進潰瘍癒合。沙棘口服液還對治療黃褐斑、慢性皮膚潰瘍有很好效果。

4、調節免疫系統

沙棘總黃酮等生物活性成份對免疫系統的多環節都具有不同程度的調節能力，對體液免疫和細胞免疫具有明顯的調節作用，有效抗過敏、抵禦病體的入侵。

5、健腦益智，促進兒童生長發育

沙棘含有的多種氨基酸、維生素、微量元素、不飽和脂肪酸（EPA.DHA），對兒童的智力發育及身體生長均有很好的促進作用。長期服用沙棘口服液，可有效提高兒童智力水平、反應能力，保持旺盛精力和體力。

6、保護肝臟

沙棘中含有的蘋果酸、草酸等有機酸，具有緩解抗生素和其它葯物的毒性作用，有效保護肝臟。沙棘中卵磷脂等磷脂類化合物是一種生物活性較高的成份，可促進細胞代謝，改善肝功能，抗脂肪肝，抗肝硬化。另外，沙棘油對心臟、肝臟、肺臟及骨骼均有明顯保護作用。

7、促消化、通腸排便

由於沙棘中含有大量氨基酸、有機酸等多種營養成分，還有酚類化合物，可以促進胃酸的生物合成，刺激胃液分泌。因而沙棘具有消食化滯、健脾養胃、疏肝利氣的作用。對於消化不良，腹脹痛，胃炎、胃及十二指腸潰瘍、腸炎、慢性便秘等均有極好作用。

8、對呼吸系統疾病的作用

沙棘在傳統醫學理論中就有止咳平喘、利肺化痰的作用，對慢性咽炎、支氣管炎、咽喉腫痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系統疾病均有很好作用，其主要作用與沙棘中黃酮類化合物消炎，促進毛細血管血液循環作用有關。

9、抗腫瘤、抗癌

沙棘中的生物活性成份白花青素、苦木素、香豆素、5-羥色胺等具有明顯的抗癌活性及抗腫瘤作用。對人體內的癌細胞具有一定的抑製作用，還具有阻斷致癌因素的作用。而且可以通過提高癌患者的自身免疫功能，增強對癌症的抵抗能力，減輕放療及化療的毒作用，促進癌症患者康復。

10、對腦血管系統疾病的作用

沙棘總黃酮等有效成份能降低高血壓、降低高血脂、降低血液粘度，抑制血小板過度聚集、軟化血管、改善血液循環、防止動脈硬化、改善大腦供血供氧，促進腦血管系統健康循環。

11、對心血管系統疾病的作用

沙棘黃酮及其它酚類化合物，β-谷固醇、甜菜鹼等活性物質可以降低高血壓、軟化血管、防止血小板聚集，改善血液循環，降低血液中的膽固醇、甘油三脂、降低低密度高血壓、軟化血管、防止動脈粥樣硬化。

降低血粘度、抑制血小板聚集，改善血液循環，降低血液中膽固醇、甘油三脂、降低低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白，清除血管壁的沉積物，恢復血管彈性，增加冠狀動脈血流量，降低心肌耗氧量，增強心功能等。

12、瘦身、抑制身體肥胖

沙棘黃酮對脂肪代謝過程中能很好清脂和控制脂肪合成，明顯抑制動物血清總膽固醇（TC）、甘油三酯（TG）和低密度脂蛋白（LDL－C）的升高,有效減肥。

沙棘黃酮和VC協同作用能降低血液中的三醯甘油和對人體有害的低密度脂蛋白含量，提高對人體有益的高密度膽固醇（HDL）的含量，增加膽固醇和脂質的排泄量，起到消脂的作用。沙棘中的多種維生素及類胡蘿卜素能有效地調節人體脂肪代謝，對單純性肥胖效果良好。

參考資料：網路-沙棘籽油