俄羅斯產堅果有哪些

❶ 堅果都有哪些

堅果總共有15種，代表種類有核桃、板栗、松仁、花生、瓜子，其餘的常見但不受眾的堅果還有開心果、杏仁、榛子、腰果、白果、蓮子、碧根果、葵花籽、巴旦木、澳洲堅果。有好多堅果都是新年家中必備的幾樣年貨，對人體有非常好的增益和維護效果。

堅果中分別含有蛋白質36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，還含有維生素（維生素B、維生素E等）、微量元素（磷、鈣、鋅、鐵）、膳食纖維等。另外，其中還含有單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸，包括亞麻酸、亞油酸等人體的必需脂肪酸。

(1)俄羅斯產堅果有哪些擴展閱讀：

堅果食用的最佳時間為飯中吃，這是因為飯後吃會造成一日當中能量攝入過量。飯中吃堅果，有利於增強我們的飽腹感，特別是大杏仁、小杏仁、榛子這種含膳食纖維量很高堅果，效果最好。

堅果可以切碎吃和整粒吃，不過各有利弊，因人而異。大杏仁整粒吃的時候，飽腹感會比較強，餐後控制血糖上升的效果更好一些。

比如大杏仁質地緊密，纖維含量高，徹底嚼碎磨碎比較困難，所以消化速度慢，引起的血糖、血脂的上升速度自然也會比較慢。打碎吃則可能讓消化速度加快。如果磨成醬，就更是如此。

❷ 俄羅斯和中亞國家都有什麼特色乾果

首先，這是語言特點，俄羅斯屬於斯拉夫語系，再根據俄語本身的特點，所以男性以夫結尾較多，或者是斯基，女性就是什麼什麼娃。這些都是姓。每個國家每個民族都有自己的語言和命名特點，就像南斯拉夫分裂的國家如斯洛維尼亞、塞爾維亞、波黑、克羅埃西亞就有很多人是維奇和奇結尾一樣，希臘以斯結尾一樣。而中亞國家，如哈薩克、烏茲別克、土庫曼、吉爾吉斯斯坦、塔吉克原來都是蘇聯的加盟共和國，蘇聯的官方語言是俄語，因此蘇聯所有加盟共和國都深受俄羅斯文化的影響並得到比較全面的同化，當然其中也包括了姓名。蘇聯解體後，一些原來的加盟共和國都在全力擺脫俄羅斯影響，在中亞就體現在塔吉克上，塔總統拉赫瑪諾夫，把自己的名字改回了「拉赫蒙」，把俄式特徵「夫」的結尾去掉了。因為塔吉克比較特殊，它不同於其他幾個中亞國家，他和阿富汗一樣，與伊朗屬於一個祖先，是波斯人的後代。

❸ 俄羅斯最值得買的23種東西(俄羅斯好物推薦)

去俄羅斯旅遊有什麼東西是比較出名和值得買的?
俄羅斯最值得買的23種東西;
俄羅斯的特產
1、伏特加
俄文詞「生命之水」，約14世紀開始成為俄羅斯傳統飲用的蒸餾酒。俄羅斯、美國、歐洲及中亞的很多國家都有伏特加酒廠，前兩個國家是生產伏特加酒的主要國家，這種清冽醇香，純凈透明的烈性酒點燃了整個俄羅斯。使得每個俄羅斯人都流連其中。
伏特加酒分兩大類，一類是無色，無雜味的上等伏特加;另一類是加入各種香料的伏特加。最早的伏特加是由純大麥進行釀制，在俄羅斯貴族中流行，後期該酒逐漸擴大受眾范圍，在平民中也開始暢飲。開始由燕麥、大麥、小麥、玉米、馬鈴薯等作物進行釀制，伏特加製作分粉碎、蒸煮、糖化、發酵和蒸餾、過濾等6個步驟。俄羅斯多樺樹，最後的伏特加通過樺木炭層過濾，酒品呈現無色狀，最無雜味。
2、俄羅斯套娃
相傳俄羅斯民族有兩家表親相鄰，表兄妹童年相伴長大，後來表兄遠走它鄉，由於思念家鄉的表妹，每年續做木娃娃，一年比一年做的娃娃大。數年後，他回到了家鄉，將娃娃送給了表妹，後人模仿製作，互贈佳人和親人。
又叫吉祥娃娃;套娃由萊姆樹、樺樹等木頭製成，一般由多個一樣圖案的空心木娃娃嵌套而成，分五套、七套、十二套、十五套等，一般為圓柱形，底部平坦可以直立。最普通的圖案是一個穿著俄羅斯民族服裝的小姑娘，她叫做「瑪特羅什卡」，現在有些套娃還有權貴、明星等，俄羅斯套娃的製作工藝十分考究，手工打造，獨具一格，每個娃娃的工序多達十五道之多，晾曬時間以年計堪比中葯陳皮。最著名的套娃起源於莫斯科以南70公里的俄國古鎮聖塞爾吉烏斯三一寺院附近生產的套娃，由於世代工匠精湛的雕刻和繪畫技巧以及俄羅斯民族文化的積淀，受到了各國小朋友和大朋友的喜愛。
3、鱘魚魚子醬
魚子醬是「西方三大珍味」(另兩者為鵝肝、松露)之一，其中產於俄羅斯裏海的魚子醬品質最佳。鱘魚是世界魚類中個體最大、出現最早、壽命最長，生長最緩慢、生命力最旺盛的水中「活化石」。鱘魚壽命可長達百年以上，生長速度非常緩慢，數量十分稀少。魚籽醬提取於在穩定無污染的水環境內養殖了6年以上的性成熟的鱘魚，上等級的鱘魚魚籽醬，外觀柔軟圓潤，新鮮飽滿。
鱘魚魚卵的蛋白質含量為26.2%，比陸地上的飛禽走獸都要高幾倍，故鱘魚魚籽醬的蛋白質含量是相當高的。不僅如此，鱘魚魚籽醬中還含有抗氧化和促進膠原蛋白生長的成分幫助預防並淡化皺紋。豐富的維生素A、B、D和鈣、磷、鐵等礦物質，氨基酸等物質。對於女性朋友來講，食用鱘魚魚籽醬不僅可以滋陰增強身體的免疫力，美容、延緩衰老，更對於肥胖、腰膝酸軟有很大的幫助。能促進皮膚分泌一種特殊的物質，減少脂肪。但是實話說魚子醬可能不太適合口味較重的我們，有喜歡的可以嘗試一下。
4、俄羅斯紫金
紫金、鉑金、黃金並稱為世界三大金，紫金是俄羅斯的國金，紫金的主要成分是金屬銠，俄羅斯紫金因外觀顏色偏紫色，高硬度、高耐磨性、高抗氧化性、高耐火性而得名，紫金因為以上特性在打造出的首飾的亮度、光澤度和堅硬耐磨度，都優於黃金和鉑金。
純正的紫金首飾為標號Au585，其餘還有Au375(根據金含量標注)。歐洲上流社會的社交活動紫金首飾極為流行，紫金硬度高，不需要去專業金店進行清洗，且佩戴時間越長會越來越亮。
5、俄羅斯巧克力
俄羅斯巧克力好吃不貴，且品質極佳，相傳在18世紀，女皇葉卡捷琳娜二世引領起喝熱巧克力的風尚，巧克力隨之受到俄羅斯貴族和社會名流喜愛;19世紀中葉，俄羅斯建起第一批巧克力工廠，幾乎與歐洲同步。實際上，將各種口味的酒漿、果乾、堅果加入巧克力製成口味豐富的甜食正是俄羅斯的首創，身處高緯苦寒之地，在飛雪連天的寒冬，還有什麼比窩在暖氣充足的家中吃一塊巧克力更暖心解憂呢，俄羅斯人平均每年要吃掉6公斤以上的巧克力，最知名的巧克力品牌，當屬俄羅斯「娃娃頭」阿倫卡了。俄羅斯巧克力的口味濃郁，相對於國內齁甜偏硬的口味來說初次吃的人可能不太適應。
除了巧克力，這些俄羅斯特產也值得擁有
6、提拉米蘇
俄羅斯的提拉米蘇又稱「蜂蜜奶油蛋糕」，它氣孔大，口感相對粗糙。七層奶油夾心，每層都有濃濃的蜂蜜和奶油，口感香甜綿長，偏甜但不膩，運氣好的話還可以買到各種口味的彩色拼盤，搭配一杯牛奶味道更棒。
7、香蕉味光頭餅
這是一道粗糧小點心，外層糖霜口感偏甜，裡面的黑麵包鬆鬆軟軟，入口有淡淡的香蕉味。它的口感不同於普通麵包，層次分明，甜而不膩，一大包不到15元，搭配咖啡就是一頓完美的早餐。
8、俄羅斯盧布腸(肉腸)
俄羅斯的香腸和我國香腸做法相似，除了用到的調味料有所不同外，最大的區別就是肉質。
俄羅斯盧布腸一個大概400克，肉質紋理清晰，瘦肉很多，口感偏咸，沒有澱粉。我最愛吃是純牛肉的，無論涼拌、蒸熟、燒烤、油煎都非常美味。不過因為不加防腐劑，保持期較短，在國內基本很難買到俄羅斯原產地的。
9、大頭娃娃巧克力
俄羅斯人性格豪爽，把巧克力也做得又大又便宜，俄羅斯最著名的巧克力品牌當屬「大頭娃娃」阿倫卡莫屬，一條100g，只要8塊錢就可以買到。
我曾在青島的俄羅斯風情街買過一條，巧克力味道香醇，入口順滑，稍微有一點甜膩，還能嘗到榛果顆粒，在同等價位里，算是品質不錯的巧克力。
10、草莓酸奶棉花糖
這款零食簡直是甜食黨的福音，造型少女心滿滿，草莓巧克力包裹著酸奶和棉花糖，草莓味香濃，酸奶完美中和棉花糖的甜味。和普通棉花糖不一樣，它的口感醇厚絲滑，感覺像在吃慕斯，酸甜香濃的草莓味充滿口腔。
我花12元買了一袋，大概32顆左右，一個口一個簡直停不下來，心疼自己又要長肉了。
11、格瓦斯
格瓦斯和德國啤酒、美國可樂以及保加利亞的布扎被稱為「世界四大飲品」。它是用麵包干發酵釀造而成，是一種酒精度數很低的飲料。格瓦斯口感微甜，有一種特有的麥乳與酒花發酵的芳香，因為含有氨基酸、乳酸等成分，飯後喝有促進腸胃蠕動，幫助排毒排便的功效。
由於它的酒精含量只有1%左右，咕嘟咕嘟一瓶下肚也不會醉，所以人們調侃道:「喝格瓦斯拼的不是酒量，而是胃容量」。
12、光頭餅
這款俄羅斯的硬核特色零食名為「光頭餅」，裡面是用黑麥粉製作而成的，屬於粗糧的一種，搭配咖啡牛奶一起吃更是一種享受。
13、俄羅斯威化餅
很多人喜歡吃威化餅，但其實俄羅斯也有威化餅，而且還是當地人的經典特色零食，這款威化餅跟國內的不一樣，國內的咬一口下去都是粉末，而俄羅斯的威化餅，一口咬下去都是實誠的干貨。
14、玉米片
玉米大家都吃過，但是玉米片很多人都沒有聽過，而在俄羅斯卻有一款名為「玉米片」的零食小吃，脆脆地吃起來像薯片，有股淡淡的椒鹽味，比薯片口感更好，而且屬於穀物零食，吃多了也不怕，熱量低，不易發胖。
15、拉絲餅干
會拉絲的餅干，裡面放了巧克力，蜂蜜等食材製作而成，吃起來又香又脆，特別是在早上配牛奶一起吃，根本停不下來。
16、全麥餅干
小麥是俄羅斯的特產農作物，跟小麥麵粉相關的零食更是數不勝數，其中全麥餅干便是當地最具特色的小零食，不少人在家裡都會用烤箱製作。
這種全麥餅干飽腹感很強，吃一兩片下去，你就感覺自己肚子已經飽了，非常的「硬核」實在，食材是真正的小麥粉製作而成，份量大，吃起來很爽。
17、麵包甜甜圈
甜甜圈很多人都吃過，但是俄羅斯這款「硬核」麵包甜甜圈很多人就未曾見過了，這款零食有多重口味，有原味，檸檬，蘇子，香橙等口味，在製作時，還放入了不少的蜂蜜，吃起來又香又脆，美味至極。
量大實惠就是這款美食的最大特點，一大包不到20元，都是散裝，沒有單獨包裝，買一包夠吃一個月。

❹ 堅果哪裡產最多

有關數據標明，早在2017年的年貨市場，堅果曾經取代糖果成為第一大年貨食品。那麼大家買回家的堅果都紛繁產自哪裡，國際品牌的堅果產區一定是在中國嗎？上面鹿豹座平台小編就為大家引見一下各類堅果產地主要在哪？

杏仁世界散布：原產於中亞，西亞、地中海地域，引種於暖溫帶地域。

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中國散布：在中國除廣東、海南等寒帶區外的全國各地，多系栽培。主要散布於河北、遼寧、西南、華北和甘肅等地。山杏生於海拔700-2000m的枯燥朝陽、丘陵、草原。西南杏生於海拔400-1000m的開闊的朝陽山坡灌木林或雜木林下。野杏主產於中國北部地域，栽培或野生，尤其在河北、山西等地普遍野生，山東、江蘇等地也產。杏散布於在新疆伊犁一帶有野生。

腰果世界散布：原產於巴西西南部、南緯10°以內的地域。16世紀引入亞洲和非洲，現已普及東非和南亞各國。世界上腰果種植面積較大的國度有印度、巴西、越南、莫三比克、坦尚尼亞。

中國散布：在中國，腰果主要散布在海南和雲南，廣西、廣東、福建、台灣也均有引種。

榛子世界散布：榛子散布很廣，亞洲、歐洲及北美洲的溫帶均有榛樹散布。土耳其—世界榛子的主要消費國，其榛子產量佔全球榛子總產量的三分之二，榛子商品為該國帶來高達12%外貿銷售額。榛子的主要消費國還有西班牙、義大利及美國。

中國散布：榛子在我國的種植歷史悠久，目前，全國22個地域都有榛屬動物散布，資源豐厚，特別是西南、山西、內蒙古、山東以及河南等地，均散布有很大面積的榛子林。

核桃世界散布：散布於中亞、西亞、南亞和歐洲。

中國散布：產於華北、東南、東北、華中、華南和華東。生於海拔400-1800米之山坡及丘陵地帶，我國平原及丘陵地域罕見栽培，喜肥美潮濕的沙質壤土，罕見於山區河谷兩旁土層深沉的中央。

松子世界散布：散布於巴西、針葉林帶等地。

中國散布：主要散布於西南、雲南，小興安嶺。

板栗世界散布：本屬動物散布於北半球的亞洲、歐洲、美洲和非洲。

中國散布：原產於中國，散布於越南、台灣以及中國大陸的遼寧、內蒙古、北京、天津、河北、山西、陝西、山東、江蘇、安徽、上海、浙江、江西、福建、河南、湖北、湖南、海南、廣東、廣西、重慶、四川、貴州、雲南、西藏等地，生善於海拔370－2800米的地域，多見於山地。

白果（銀杏）世界散布：無

中國散布：主產於山東、江蘇、廣西、四川、河南、湖北等地。

開心果世界散布：世界主要散布在地中海沿岸各國，原產於伊朗，散布於義大利、法國、希臘、土耳其、敘利亞、阿富汗、伊拉克等國，美國東北部、加利福尼亞州亦有一定種植面積，俄羅斯也已普遍栽培。

中國散布：我國新疆也有栽培。

夏威夷果世界散布：

原產於澳大利亞的西北部寒帶雨林中，現世界寒帶地域有栽種。

中國散布：雲南（西雙版納、臨滄）、廣東、台灣有栽培。多見於動物園或農場。

花生世界散布：世界消費花生的國度有100多個，亞洲最為普遍，主為非洲。但作商品消費的僅10多個國度，主要消費國中以印度和中國栽培面積和消費量最大，前者約720萬公頃，560萬噸，後者為355.3萬公頃，675.7萬噸（1985）。其他國度有塞內加爾、奈及利亞和美國等。

中國散布：中國花生散布很廣，各地都有種植。主產地域為山東、遼寧東部、廣東雷州半島、黃淮河地域以及西北沿海的海濱丘陵和沙土區。其中以南方的河北、河南，蘇、皖兩省北部等地域較多，山東半島、魯中南丘陵、冀東灤河下游、豫東黃泛區以及蘇皖兩省淮北地域是中國南方花生的重點產區。

葵花子世界散布：油用葵花籽主要散布於俄羅斯、土耳其、阿根廷等國度。

中國散布：食用葵花則主要散布於中國的內蒙古、新疆、甘肅等南方地域。

南瓜子世界散布：無

中國散布：主產於浙江、江西、河北、山東。全中各地普遍散布。

西瓜子世界散布：其原種能夠來自非洲，久已普遍栽培於世界寒帶到溫帶，金、元時始傳入中國。

中國散布：中國各地栽培，種類甚多，外果皮、果肉及種子方式多樣，以新疆、甘肅蘭州、山東德州、江蘇溧陽等地最為有名。

以上便是一些搶手堅果的主要產地清點，除此之外，小編還理解到，由於堅果食材具有地域特徵、品類豐厚性等特點，因而在堅果炒貨里還有一大批聚焦特徵堅果的生長型細分品類，比方雲南夏果、梅河口緊子、鐵嶺榛子、臨安山核桃等等，當行業風口、市場商機曾經展示，將來資本的湧入、市場熱潮的一發不止，也許這只是堅果行業走向黃金開展十年的開端。

❺ 俄羅斯特產有哪些

俄羅斯特產：

1、格瓦斯

格瓦斯是利用麵包干經過發酵製成的顏色近似於啤酒的飲料品種，現今不僅流行在俄羅斯，還流行至烏克蘭及其他東歐國家和中國哈爾濱、吉林、新疆等地區，這個帶有濃郁西域風情的飲品因其中含有眾多對人體有益的菌類，因此具有開胃健脾、消除疲勞等作用。

2、大列巴

大列巴是一種廣泛流行在俄羅斯和黑龍江哈爾濱地區，具有傳統歐洲風味的特產，而這個內心松軟，外表硬艮的麵包不僅泛有濃郁的香味，品嘗起來還有微酸的風味，這個利用全麥粉製作的麵包，熱量也不高，吃起來易於消化和吸收。

3、紫金首飾

紫金是與鉑金、黃金並稱的世界三大天然金之一，因外表呈現偏紫色的顏色，且具有較強的抗氧化能力、耐磨性、耐火性和硬度而常被用來打造首飾，這種金屬打造成首飾後已經可以保持著最初的光澤度和亮度，並且佩戴時間越久亮度就會越亮，且產茶和能夠出現在歐洲上等社會社交活動中。

4、俄羅斯軍表

俄羅斯軍表是適用於宇航、空軍、海軍、火箭部隊等多個場景，從上世紀九十年代而風靡全球的軍表藏品，其中以外表清秀、工藝較好，表盤上分布有各種圖案的東方表最為常見且最為熱門。

5、俄羅斯糖果

說到俄羅斯糖果大家最先想到的可能有熊貓糖、紫皮糖，其中當屬紫皮糖最為常見，現在國內逢年過節都會見到紫皮糖的身影，這個由堅果果仁碎和巧克力製成的糖果，品嘗起來口感優良，甜而不膩，絲滑香甜，是深受中國食客歡迎的糖果。

❻ 俄羅斯最重要的出口產品和進口產品是什麼

俄羅斯是個資源大國，出口方面還是以天然氣等為首要，至於進口嘛，當然是輕工業方面的，比如服飾，鞋子，玩具等。哦~~還有水果等。姐在俄羅斯的時候，吃的甜橙是從美國進口，穿的衣服是從韓國進口的。。。。。很多小玩具，零食之類的都是咱中國的。

❼ 俄羅斯有那麼多種零食，哪種是你最喜歡吃的

這陣子有小夥伴問我能不能推薦一下戰斗民族俄羅斯的零食，於是我認真翻了我的淘寶訂單給大家做了這期分享。希望你們喜歡也歡迎你們推薦好吃的零食給我呀~

參考價格： 最低4.9元/500g

我都要被這個價格震驚到了，比麵包店便宜多了。關鍵口感也好，份量很足，松軟可口，冷藏後更好吃。如果你喜歡吃甜品，不要錯過它！

❽ 哪些地方產松子

東北、雲南、貴州產松子。

松子是松樹結的果實，在國內松子主要分為三種，東北松子，巴西松子和落水松子，雖然同為松子，但是營養價值和形狀上有著本質的區別。

松子又名松實、果松子、海松子，是松科植物紅松等的種子，是常見的堅果之一 。富含脂肪、蛋白質、碳水化合物等。是重要的中葯，久食健身心，滋潤皮膚，延年益壽，也有很高的食療價值。

(8)俄羅斯產堅果有哪些擴展閱讀

松子的營養價值：

1、松子中含有很豐富的不飽和脂肪酸、谷氨酸、磷、錳，這些營養成分對大腦和腦神經都有很好的補益作用，有補腦、健腦的功效，是腦力一族的最好零食，而且對預防老年痴呆也有很好的作用哦。

2、開口松子的油脂含量非常高，但多數為亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸，有軟化血管和防治動脈粥樣硬化的作用。

3、松子富含油脂以及多種營養物質，能夠滋潤五臟、補益氣血、養顏駐容，有很好的潤膚美容、烏發功效，特別是和女性朋友們。

4、松子含有非常豐富的維生素E，這是一種很強的抗氧化劑，能夠抑制細胞內和細胞膜上的脂質過氧化作用，保護細胞免受自由基的損害，有很好的抗衰老作用。

❾ 俄羅斯人有各種各樣的甜品，都是哪些種類

俄羅斯的風味特產點心之一，味道和口感呢感覺和我們的月餅有那麼一丟丟的相似吧。里邊的夾心有許多種口味，一般有蜂蜜的，各種果醬的，巧克力的，堅果榛子的等等等等。

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在俄羅斯也十分常見的甜品之一，很像一般的「西式甜點」。實際上蛋糕的做法來自俄羅斯糖果界傳奇人物弗拉基米爾·古拉爾尼克的創意。他在捷克蛋糕大師的指導研究出了這種蛋糕的新式做法。乳酪麵包俄羅斯必不可少的甜品之一呀！經典中的經典，俄羅斯人餐桌上必不可少的美味。通常在普通麵包店就可以買到。相信很多同學在食堂也常吃到。乳酪麵包是是古老斯拉夫部落的特色美食之一，也是歷史最悠久的美味。這是一種用發酵或未發酵的面做成的圓形麵包。麵包中的夾心簡單卻很好吃，經過烤制的加糖乳酪、果醬、煉乳或果漿與松軟的麵包完美得結合在一起。

軟果糕又是一款綿軟可口的糕點！有種入口即化的甜膩感。有多種口味，蜂蜜味，水果味，肉桂味……作為下午茶搭配的甜點是不錯的選擇。恰克恰克看起來和嘗起來還都挺像我們的沙琪瑪的，稍硬一些，但也是甜甜的。恰克-恰克起源於突厥。這道甜食的原料是將面團和生雞蛋揉短棒形，之後再經過油炸，在盤中碼放整齊，澆上熱蜂蜜醬，變硬之後就可以吃啦。