俄羅斯平均長壽是多少歲

❶ 俄羅斯人喝酒和健康和長壽的關系

俄羅斯男性因為酗酒的平均壽命只有68.5歲，與西歐和美國相比，俄羅斯男性的平均壽命減少了10-13 歲。

毋容置疑，俄羅斯男人喜歡酗酒，這無疑會影響他們的健康，尤其到60歲時，酒精對健康的侵蝕顯而易見，因此，酗酒被認為是影響俄羅斯男性長壽的主要原因，但是，看似合乎邏輯的推理，卻存在某些不合理的解釋。

根據世界衛生組織提供的數據，進入飲酒量世界排名前十的國家，有西班牙和法國，但是，法國男性的平均壽命為79.7歲，比俄羅斯高11歲，而西班牙是80.8歲，即使是嗜酒如命的捷克人和德國人，他們的平均壽命也比俄羅斯男性高10年，因此，酗酒不應是俄羅斯男性壽命短的最主要原因。

過度飲酒傷身的道理大家都懂，但是在俄羅斯人面前，這個道理形同虛設。這個以戰斗民族著稱的國家，在酒精面前毫無招架之力，說嗜酒如命也不為過。

關於俄羅斯男人喝酒的其他說法：

俄羅斯街頭隨處可見醉醺醺的流浪漢，除了正常上班時間，俄羅斯人，尤其是男性，不是在喝酒的酒桌上，就是在去喝酒的路上。過度飲酒究竟有多傷身，看看俄羅斯人的平均壽命退化程度就知道了。

❷ 俄羅斯人的壽命平均是多少歲啊

引用俄國家統計局的數據，俄人均壽命72.5歲。女性平均壽命為77.4歲，男性平均壽命67.5歲。

❸ 俄羅斯人壽命短嗎,和寒冷有關系嗎

沒有。
俄羅斯人均壽命短的原因是酗酒導致早死
有數據顯示，現在俄羅斯人每年的人均啤酒消費量在 66升左右，幾乎是10年前的兩倍。俄羅斯人2011年僅啤酒就喝掉100億升。如果按常見的330毫升聽裝啤酒計算，2011年平均每個俄羅斯人喝掉超過211聽。
醫學上對於喝酒的好處是怎麼解析的：
一、減壓。有時候一整天腦子沒閑著，卻始終理不出頭緒。而且明天的事情還有很多，這個時候如果被朋友叫去喝酒，那叫一個好字。沒喝的時候，覺得明天要乾的事情比登天還難，等喝得差不多了，突然覺得原來的想法特別可笑，「有什麼難的，事情都是人做的，天塌下來有高個頂著。」一副滿不在乎的樣子。
二、解愁。誰都不是聖人，都有想不開的時候，也知道想不開沒用，但就是不得不想，自己控制不了自己。這個時候最好能夠和朋友切磋一下酒藝，沒喝的時候，總覺得自己是天下最不幸的人，等喝完了，感覺自己是最快樂的。
三、壯膽。即使再膽大的人也會抹不開的時候，也會有不好意思說的話。沒喝的時候，該說的，想說的，說不出口的。等完喝了，借著酒勁，不管對面坐的是誰，『也不管該說不該說的，什麼都敢說什麼都敢做。「愛在你心口難開不可能了，這回什麼都說了。
四去乏：沒喝的時候，大腦發木，無精打采，渾身酸痛，只要喝好了，感到渾身通暢，如果再小夢一會，感覺真不錯。
喝酒的危害：
酒的主要成份是酒精，化學名叫乙醇。乙醇進入人體，能產生多方面的破壞作用。
1、血液中的乙醇濃度達到0.05%時，酒精的作用開始顯露，出現興奮和欣快感；當血中乙醇濃度達到0.1%時，人就會失去自製能力。如達到0.2%時，人已到了酩酊大醉的地步；達到0.4%時，人就可失去知覺，昏迷不醒，甚至有生命危險。
2、酒精對人的損害，最重要的是中樞神經系統。它使神經系統從興奮到高度的抑制，嚴重地破壞神經系統的正常功能。過量的飲酒就是損害肝臟。慢性酒精中毒，則可導致酒精性肝硬化。
此外慢性酒精中毒，對身體還有多方面的損害。如可導致多發性神經炎、心肌病變、腦病變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等，還可使高血壓病的發病率升高。還有人注意到，長期大量飲酒，能危害生殖細胞，導致後代的智力低下。常飲酒的人喉癌及消化道癌發病率明顯增加。

❹ 人的平均壽命是多少

2、人的正常壽命該是多少
人的壽限是隨著社會的發展而變化的。古人雲「人生七十古來稀」。清朝時人均壽命33歲，民國時期只不過35歲，而目前我國的人均壽命已達75歲。那麼，人的壽命究竟該有多長呢？科學研究結果表明，人類的正常壽命不應該少於100歲。
科學家研究哺乳動物時發現，其最高壽命相當於生長期的5～7倍。例如，狗的生長期為2年，壽命約為10～14年；馬的生長期為5年，其壽命為30～40年。人也是哺乳動物，生長期為20～25年，自然壽命則應為100～175歲。另外研究還發現，細胞分裂的次數、周期，與壽命是相關的，可用細胞分裂次數乘以分裂周期，求得每種動物的壽命。如小白鼠的細胞約分裂12次，分裂周期為0.25年，其壽命為3年。而組成人體的細胞大約分裂50次，每次分裂周期為2.4年，故人的壽命約為120歲。
不管按哪種觀點推測，人的壽限都應在百歲之上。事實上，人類的人均壽命遠未達到此標准。那麼，是什麼原因造成人類活不到自然壽命呢？一般認為是：
1.
人從直立行走後，以胸式呼吸為主，不僅限制了肺活量，還影響到消化系統功能。
2.
縮小了全身運動幅度，脊椎負荷加重，頭高位運動易導致大腦缺血、缺氧，雙手作用不均勻，導致大腦缺乏逆相調節，心臟負荷加
3.
運動不足，減少了心血管的鍛煉。
4.
消化功能的萎縮，咀嚼力下降，胃腸道細胞構成改變。
5.
人類是社會性動物，消極情緒的產生與發展，減少了自然壽命。即中醫所言「七情」損傷機體，「識神」侵害「元神」，而致減壽。
3、現代人的平均壽命
人類的人口平均壽命，因其時代不同、地區不一樣，因而差別很大，人類社會是不斷進步的，人口平均壽命也是不斷增長的。大量的統計資料證明，現代人的人口平均壽命已大大超過古代人。有關資料顯示，大約在兩千年以前，人類的人口平均壽命約為20歲；18世紀增長到
30歲左右；19世紀末期，也還僅僅平均為40歲上下；1980年，世界人口平均壽命已達61歲，發達國家為72歲，發展中國家為57歲：1985年，世界人口平均壽命提高到62歲，發達國家為73歲，發展中國家為58歲。冰島及日本為世界上人口平均壽命最高的國家，均為77歲。科學家預言，在本世紀末或下世紀初，將攻破癌症難關,那時候,人類的人口平均壽命將再次飛躍，世界人口平均壽命將超過80歲。全球最長壽的前10名國家依次為：日本、澳大利亞、加拿大、法國、西班牙、新加坡、希臘、以色列、義大利和瑞典，這些國家的人口平均壽命都超過了78歲。中國人的平均壽命為69.98歲。全球人均壽命最短的國家是非洲地區的獅子山，1997年的平均壽命僅為36.62歲，比全球最長壽的日本人整整少40歲。
目前，60%的60歲以上人生活在發展中國家。25年後此數字將超過75%。因此，可能出現以下現象，即發達國家人民在衰老之前變富，而在發展中國家在變富前衰老。對發展中國家的預測認為，到2020年75％的死因與年齡有關。

❺ 世界各國人均壽命排名2021

世界人均壽命最長的十大國家排名：

日本、瑞士、西班牙、法國、新加坡、澳大利亞、義大利、加拿大、韓國、挪威。

世界衛生組織發布的數據顯示，世界人均壽命最長的十大國家分別是日本84.2、瑞士83.3、西班牙83.1、法國82.9、新加坡82.9、澳大利亞82.9、義大利82.8、加拿大82.8、韓國82.7、挪威82.5，而中國人口預期壽命約76.4歲，較之前有所提升。

長壽原因：

1、飲食清淡、尊重食材原本的味道

日本人偏愛蔬菜，烹調少油，尊重食材原本的味道。而在中國，烹炸煎炒，是中國較傳統的烹飪方式，但高溫狀態下容易流失食用油的營養成分，甚至產生高危致癌物。

2、偏愛綠茶

科學家認為，綠茶是日本人長壽的秘訣之一。

綠茶有許多保健功效，可以降低心臟病的風險，抑制膽固醇的吸收，減少壞膽固醇，殺菌消炎，緩解或延緩動脈粥樣硬化，加速體內脂肪燃燒，綠茶富含鞣酸，有助於延緩衰老。

3、愛干凈

「已經有明確的證據顯示，噪音污染和環境污染會導致血壓升高，甚至直接對心血管造成損害。」中國血脂領域著名專家、北京大學第一醫院教授劉梅林指出。

4、少吃鹽

日本人吃鹽也很少，每天的鹽攝入量還不到中國人的一半。

中國科學院院士、復旦大學附屬中山醫院心內科主任葛均波教授指出，這點非常關鍵，目前鹽與高血壓的關系已經非常明確，它會引發心臟肥大和動脈粥樣硬化。

5、每天要吃30種食材

日本厚生勞動省早在1985年就制定了《為了健康的飲食生活指南》，倡導民眾一天盡量吃30種食材（包括烹調油和調味品），營養才全面。

此後，很多人將其當作每日飲食准則，比如五色壽司飯會以米飯為主料，加入甜蝦、貝肉、烏賊肉、魚籽、金槍魚、糖薑片等；做菜時，用多種食材做成一道菜；味噌湯里有豆製品、海鮮、蔬菜等。

6、多吃海產品

日本人從小的飲食就離不開魚。很多研究證明，長期吃魚，特別是深海魚類如鮭魚、鮪魚等，不僅可以預防心血管疾病，降低膽固醇，還可以減少心血管疾病達52%以上。

7、少開車，多運動

很多日本人也沒有固定的運動時間，但他們很少開車，喜歡乘坐公共交通工具上下班。

中國科學院院士、復旦大學附屬中山醫院心內科主任葛均波教授指出，持續、和緩的運動，如每天30分鍾以上的快走，對心臟好處非常大，可以減輕體重、降低血壓、調節血脂。

8、「0.8生活」

「0.8生活」由日本著名作家、醫生賀志貢提出，是一種健康生活方式：不必對每件事都付出全力，而是盡八成的氣力就好，剩下的兩成氣力，可當做迴旋的餘地和養精蓄銳的本錢。

9、「慢半拍」的生活方式

日本沖繩島被世人譽稱「長壽的世界紀錄之島」，這里流行「慢半拍」的生活方式，當地人稱為「沖繩時間」，人們認為，生活中充滿高壓和刺激，會加速人的老化過程。

10、政府幫忙減肥，預防心臟病

日本政府對國民苗條的要求已經上升到了法律高度。

其一項立法規定，男性腰圍超過33.5英寸（85厘米）、女性超過35.4英寸（90厘米）的人，如果血糖、血壓、血脂其中一項不合格，就要在3個月內自行減肥；若減肥失敗，要接受飲食控制教育；再過6個月仍然超重，必須自動離職。

❻ 關於蘇聯，美國，以及世界的人均預期壽命

現在美國白人的平均壽命為77．9歲，而美國黑人的平均壽命僅為73．3歲。
全球人均壽命比20世紀初增加了30歲。1955年是48歲，1975年是59歲，1995年是65歲。中國的人均壽命，1949年是35歲，到2001年已達到71.8歲，其中百歲以上的壽星已達18000多人。

20世紀50年代上半期，世界人口預期壽命為46.5歲，其中發達國家的人口預期壽命為66.1歲，發展中國家的人口預期壽命為41歲；20世紀80年代上半期，世界人口預期壽命為59.5歲，其中發達國家的人口預期壽命為73.1歲，發展中國家的人口預期壽命為57.3歲；20世紀90年代下半期，世界人口預期壽命為65歲，其中發達國家的人口預期壽命為74.9歲，發展中國家的人口預期壽命為63歲。根據最新統計資料，2002年世界人口的平均預期壽命為67歲，發達地區為76歲，包括中國在內的欠發達地區為65歲，不包括中國的欠發達地區為63歲，中國使整個發展中國家的平均預期壽命提高2歲（見表2）。其中，非洲最低，為52歲，北美洲最高，為79歲，接近80歲。分國家來看，南部非洲的波札那、賴索托的預期壽命只有37歲；發達地區的日本、中國香港最高，為81歲，瑞典、瑞士、義大利、澳大利亞也都達到80歲，加拿大、新加坡等國為79歲，美國77歲。
50年代上半期，世界人口預期壽命為46.5歲，其中發達國家的人口預期壽命為66.1歲，發展中國家的人口預期壽命為41歲；20世紀80年代上半期，世界人口預期壽命為59.5歲，其中發達國家的人口預期壽命為73.1歲，發展中國家的人口預期壽命為57.3歲；20世紀90年代下半期，世界人口預期壽命為65歲，其中發達國家的人口預期壽命為74.9歲，發展中國家的人口預期壽命為63歲。
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http://www.cpirc.org.cn/yjwx/yjwx_detail.asp?id=3910
蘇聯人平均壽命差不多是70歲左右。而且蘇聯人有很多人都非常的長壽的，自從變成了俄羅斯後，人均壽命就短了許多。而且經濟也差了許多。不過在普京的強硬手腕下，經濟一直在復甦。
根據俄羅斯國家統計委員會最近提供的數據，俄男性現在的平均壽命為58.6歲，比上世紀90年代初蘇聯解體時男性壽命的63.4歲還低了4.8歲。俄羅斯女性的平均壽命為73歲，比男人要長14年。

2007年聯合國世界人口報告指出，前蘇聯國家的人均壽命低於世界平均標准。

據專家研究數據顯示，前蘇聯國家中人均壽命最長的是亞美尼亞人。亞美尼亞男子人均壽命68歲，婦女75歲。烏克蘭婦女人均壽命72.5歲，男子60.5歲。白俄羅斯婦女和男子的人均壽命分別是74歲和63歲。

而俄羅斯男子的平均壽命為58.7歲，婦女66歲左右。

根據聯合國世界人口報告，男子的人均壽命俄羅斯比美國低16歲，而婦女人均壽命俄羅斯僅比美國低9歲。

報告的作者指出，近五十年來人類平均壽命增加15歲，全世界男子人均壽命達到64歲，婦女為68歲。
現在世界人均壽命是65歲，主要是發展中國家人均壽命短。

❼ 俄羅斯人均壽命短的主要原因是什麼

俄羅斯人均壽命短的原因是酗酒導致早死

有數據顯示，現在俄羅斯人每年的人均啤酒消費量在66升左右，幾乎是10年前的兩倍。俄羅斯人2011年僅啤酒就喝掉100億升。如果按常見的330毫升聽裝啤酒計算，2011年平均每個俄羅斯人喝掉超過211聽。

❽ 世界上哪個國家的人壽命最長

世界上壽命最長的是日本人。世界衛生組織的數據表明，2010年以後全球人均壽命正在呈普遍的增長趨勢，日本人均壽命仍然是全球最高。

中國人平均壽命是76.1歲。中國男性平均壽命74.6歲，中國女性平均壽命77.6歲，中國人人均壽命排名，在全球是列在第53位。

日本人的餐桌上，菜餚品種很多，數量很少。用的都是小碟子，魚、肉、豆、蛋、奶等等，都能夠涉獵到。

日本人愛吃魚，在全世界都有名。在日本，大米的消耗量，在家庭當中，甚至還不如魚消耗來得多。

日本海產品消費量是世界第一，日本被稱之為是吃魚最厲害的民族。

❾ 是什麼原因俄羅斯人均壽命比中國人均壽命低

原因如下：
1、喝酒導致早死（最重要原因）
有數據顯示，現在俄羅斯人每年的人均啤酒消費量在 66升左右，幾乎是10年前的兩倍。俄羅斯人2011年僅啤酒就喝掉100億升。如果按常見的330毫升聽裝啤酒計算，2011年平均每個俄羅斯人喝掉超過211聽。
但豪飲海量的俄羅斯人，因過量飲酒導致的健康問題也越來越嚴重。據俄羅斯衛生部估計，現在每7個俄羅斯人中就有一個酗酒者，每年因飲酒過量而死亡的人多達4萬人。
權威的醫學雜志《柳葉刀》2014年1月發表了一項研究成果稱：喝大量酒精飲料（特別是伏特加酒），導致了俄羅斯人早死的高風險。根據這項涉及15.1萬男性，歷時10年的大型研究成果：俄羅斯男性的總體平均壽命為64歲，四分之一的俄羅斯男子在55歲之前死亡，酗酒是主要的原因。那些每周喝三瓶或更多伏特加酒的人，55歲之前死亡的風險為35%。死亡的原因包括肝臟疾病和酒精中毒。還有許多人在酒後的事故或暴力行為中喪生。
世界衛生組織的一份報告表明，人均消耗酒精18公升以上的國家會逐漸走向衰亡。俄羅斯人均消耗酒精為17公升。有數據表明，俄羅斯前幾年人口銳減，主因就是酗酒。據2005年發表的2份報告顯示，俄羅斯人口和人均期望壽命繼續下降，報告說，自1990年以來，俄羅斯的人口已從大約1.5億下降到1.43億，主要原因就是心血管疾病、意外事故和酗酒，俄羅斯男子的期望壽命只有58歲，全是歐洲男子期望壽命最低的。
2、死於與酒有關的事故或行為
例如喝酒後 駕駛車輛、醉酒後倒在雪地上被凍死；喝酒後產生的暴力行為等等，也是造成人口壽命降低的主要原因！
3、煙
俄羅斯男性酗酒同時，往往抽 煙。這不僅使得俄羅斯成為世界人均壽命最短的國家之一，也是男女人均壽命差異最大（一般男女差3～6歲，俄羅斯差11歲）的國家之一。罪魁禍首隻有一個：酗酒。而且很多俄羅斯女性還抽煙。也導致人口壽命降低
4、經濟
俄羅斯經濟很不好，幾年以前，俄羅斯和烏克蘭爆發克里米亞沖突的時候，俄羅斯人均GDP還是大約1.5萬美元，現在由於被歐美製裁，人均GDP降低為1萬美元左右，跟中國人均GDP（9300美元）相去無幾了。
而就在幾年前，中國連俄羅斯一半都不到！所以，經濟不景氣，大家自然是大喝特喝，酩酊大醉，一醉方休。
5、其他
例如男女比例失衡，城市化率過高；緯度太高（緯度高的國家，沒有生育率高的）等等！

❿ 哪些國家的人最長壽

世界衛生組織的排名

1 安道爾83.49
2 澳門81.87
3 聖馬利諾81.43
4 日本80.93
5 新加坡80.42
6 澳大利亞80.13
7 格恩西島80.04
8 瑞士79.99
9 瑞典79.97
10 香港79.93
11 加拿大79.83
12 冰島79.80
13 開曼群島79.67
14 義大利79.40
15 直布羅陀79.38
16 法國79.28
17 摩納哥79.27
18 列支敦斯登79.25
19 西班牙79.23
20 挪威79.09
21 以色列79.02
22 澤西78.93
23 法羅群島78.90
24 希臘78.89
25 阿盧巴78.83
26 荷蘭78.74
27 馬提尼克島78.72
28 維京群島78.59
29 馬爾他78.43
30 德國78.42
31 蒙特色納78.36
32 紐西蘭78.32
33 比利時78.29
34 關島78.27
35 奧地利78.17
36 英國78.16
37 聖皮埃爾和密克羅西亞78.11
38 曼島77.98
39 芬蘭77.92
40 約旦77.88
41 盧森堡77.66
42 瓜德羅普島77.53
43 百慕大群島77.41
44 聖赫勒那77.38
45 愛爾蘭77.35
46 塞普勒斯77.27
47 波多黎各77.26
48 美國77.14
49 丹麥77.10
50 台灣76.87
51 古巴76.80
52 安圭拉76.70
53 法屬蓋亞那76.69
54 科威特76.65
55 哥斯大黎加76.43
56 智利76.35
57 葡萄牙76.35
58 北馬利亞納群島76.16
59 利比亞76.07
60 英屬維京群島76.06
61 烏拉圭75.87
62 牙買加75.85
63 美屬薩摩亞群島75.75
64 斯洛維尼亞75.51
65 阿根廷75.48
66 法屬玻里尼西亞75.45
67 荷蘭安的列斯群島75.38
68 韓國75.36
69 捷克75.18
70 阿拉伯聯合大公國74.75
71 馬其頓74.49
72 斯洛伐克74.43
73 巴拉圭74.40
74 突尼西亞74.40
75 克羅埃西亞74.37
76 汶萊74.30
77 多米尼加74.12
78 特克斯和凱克斯群島74.00
79 塞爾維亞73.97
80 波蘭73.91
81 委內瑞拉73.81
82 巴林73.72
83 新加勒多尼亞73.52
84 留尼汪73.43
85 卡達73.14
86 聖露西亞73.08
87 聖文森及格瑞那丁73.08
88 西岸區72.68
89 斯里蘭卡72.62
90 阿曼72.58
91 阿爾巴尼亞72.37
92 巴拿馬72.32
93 墨西哥72.30
94 波黑72.29
95 中國72.22

96 匈牙利72.17
97 索羅門群島72.10
98 黎巴嫩72.07
99 厄瓜多71.89
100 巴貝多71.84
101 保加利亞71.80
102 土耳其71.80
103 模里西斯71.80
104 馬來西亞71.67
105 聖吉斯和尼維斯71.57
106 加薩走廊71.40
107 安地卡及巴布達71.31
108 塞錫爾群島71.25
109 泰國71.24
110 哥倫比亞71.14
111 巴西71.13
112 秘魯70.88
113 朝鮮70.79
114 薩爾瓦多70.62
115 羅馬尼亞70.62
116 阿爾及利亞70.54
117 埃及70.41
118 愛沙尼亞70.31
119 美屬薩摩亞70.11
120 越南70.05
121 摩洛哥70.04
122 維德島69.83
123 尼加拉瓜69.68
124 立陶宛69.60
125 特利尼達和多巴哥69.59
126 帛琉69.50
127 馬紹爾群島69.39
128 敘利亞69.39
129 伊朗王國69.35
130 拉脫維亞69.31
131 菲律賓69.29
132 蘇利南69.23
133 密克羅尼西亞69.13
134 格陵蘭69.00
135 印尼68.94
136 斐濟68.88
137 湯加68.88
138 沙烏地阿拉伯68.73
139 白俄羅斯68.43
140 多米尼加67.96
141 伊拉克67.81
142 俄羅斯67.66
143 貝里斯67.36
144 吐瓦魯67.32
145 亞美尼亞66.68
146 宏都拉斯66.65
147 烏克蘭66.50
148 聖多美和普林西比66.28
149 巴哈馬65.71
150 瓜地馬拉65.23
151 東帝汶65.20
152 摩爾多瓦64.88
153 玻利維亞64.78
154 喬治亞州64.76
155 格瑞那達64.52
156 塔吉克64.37
157 巴布亞紐幾內亞64.19
158 烏茲別克64.00
159 全世界63.95
160 蒙古63.81
161 吉爾吉斯63.66
162 印度63.62
163 哈薩克63.48
164 馬爾地夫63.30
165 亞塞拜然63.16
166 蓋亞那63.09
167 巴基斯坦62.20
168 諾魯61.95
169 萬那杜61.71
170 孟加拉61.33
171 土庫曼61.19
172 科摩洛61.18
173 葉門60.97
174 吉爾巴斯60.93
175 馬約特60.60
176 尼泊爾59.00
177 柬埔寨57.92
178 蘇丹57.73
179 加彭57.12
180 迦納56.53
181 塞內加爾56.37
182 馬達加斯加56.14
183 緬甸55.79
184 赤道幾內亞54.75
185 甘比亞54.38
186 寮國54.30
187 不丹53.58
188 多哥53.43
189 厄利垂亞53.18
190 茅利塔尼亞51.93
191 海地51.61
192 貝南51.08
193 奈及利亞51.01
194 剛果(布) 50.02
195 幾內亞49.54
196 剛果(金) 48.93
197 查德48.51
198 賴比瑞亞48.15
199 喀麥隆48.05
200 索馬里47.34
201 阿富汗46.97
202 幾內亞比索46.97
203 南非46.56
204 馬里45.43
205 肯亞45.22
206 烏干達44.88
207 坦尚尼亞44.56
208 布吉納法索44.46
209 蒲隆地43.20
210 吉布地43.13
211 獅子山42.84
212 那米比亞42.77
213 象牙海岸42.65
214 尼日42.21
215 中非41.71
216 衣索比亞41.24
217 史瓦濟蘭39.47
218 盧安達39.33
219 辛巴威39.01
220 馬拉維37.98
221 安哥拉36.96
222 賴索托36.94
223 尚比亞35.25
224 波札那32.26
225 莫三比克31.30