俄羅斯小朋友怎麼上體育課

A. 國外中學生是怎樣上體育課

美國的體育課程從小學開始就異常豐富，到了大學後更是包羅萬象。除足球、籃球、網球等常規項目外，學生們的興趣愛好幾乎都能得到滿足：如果要養生，有冥想課；如果要塑形，有瑜伽課；如果愛交際，有舞蹈課；如果打算從軍，有軍事訓練課；如果暑假要去亞馬孫叢林探險，則有野外求生課。此外，還有馬術、美式足球、游泳、滑冰、擊劍、拳擊等等，只有你想不到的，沒有他們做不到的。而且體育授課具有彈性，總體上分為競技體育教學、健身體育教學、社會實用教學和學科聯系教學四種。每位學生在選課之初就要先確定自己的學習目的，再根據興趣愛好和個人素質選擇不同的課程與難度。
美國的體育課有著廣泛的社會基礎。在社區里，家長們帶著孩子跑步、打棒球的場景隨處可見，每個社區也都配備健身器材供大家免費使用。如果學生能進入校隊，對整個家庭都是一件非常榮耀的事，家長會為此專門舉行家庭聚會以慶祝。上課時，老師不光傳授體育技巧，更注重培養學生的個性，強調高強度、高競爭，鼓勵在激烈的對抗比賽中展露鋒芒，創造校園體育明星。在美國校園里，最受人崇拜的不一定是單純成績排名第一的人，而是那些能夠在學校間的體育競技中給母校帶來榮譽的人，這些學生往往會成為國家體育人才的後備力量。美國職業籃球聯賽、美國國家橄欖球聯盟等都會去大學選秀。學生們對某些專項運動的興趣愛好被激發，其中的優秀人才會慢慢地從業余走向專業化、職業化。
有位從美國康奈爾大學歸來的朋友說道，在校園里見到華裔時，單從身材就能判斷是留學生還是移民二代。留美華人學生一般不是過胖就是過瘦。話雖有點偏激，但現象卻值得反思。中國長期的應試教育，使得對學生的評價標准重「頭腦」、輕「四肢」，體育課程只能優先滿足常規項目，學生的個體差異和興趣愛好較難得到一一滿足。美國那樣的體育教學系統一時在中國很難普遍推行。
一位從英國回來的朋友說：「上體育課，人家英國人玩什麼？板球、橄欖球，你見都沒見過，怎麼跟人家玩？足球人家都不稀罕玩，即使偶爾踢一下，水平也比咱高得多。體育在英國人心目中看得很重，你中國孩子的差距不是一點半點，結果，人家就是歧視你。」

B. 怎樣上好一節體育課

問題一：如何上好一節體育課 體育教學是活動的一個重要組成部分。關繫到學生德、智、體、美、勞全面發展，而上好一節體育課課是體育教學活動的一重要環節。要上好了節體育課，就必須做好如下幾點：一、抓好課前准備工作要在一個特定的環境下上好每節體育課，抓好課前工作是個重要前提，這樣才能夠做到有備而無患。例如我校體育場地小，體育器材缺，在這種條件下要上好一節課，就得做好課前准備工作，抓好五備、一寫，五備是：備學生；備教材、備組織教法、備場地器材、備氣候，對學生要調查研究，了解情況，對教材認真鑽研，對組織教法要靈活多樣，講究實效；對場地器材要布置得當，檢查細心要知道天氣情況。一寫即編寫教案計劃，明確教學要求，組織教法合理，時間分配科學，突出重點，切實可行。（一）備學生備課工作和教學工作必須從學生實際出發。只有充分了解學生，才能在組織教學上做到有的放矢，區別對待，才能列好地完成課時任務。了解學生的身體素質和技術水平，以及達標登記表，課後認真做好小結，把學生掌握的動作和完成練習的情況以及課堂中表現等有關情況記錄下來，作為了解學生，改進教學的依據。通過了解，有利於教學分組，有利於針對性的備好課，明確課的具體任務，在教學中做到區別對課，有利於平時考查和定期測驗，有利於運用表揚和批評做好教育工作，從而密切了解師生關系，激發學生對體育課學習的興趣，充分調動了教與學兩個積極性。（二）備教材認真地鑽研教材是課前准備工作的一個重要方面。只有把教材吃深吃透，才能備好課，備好課才能教好課。實踐證明，教材吃透了，才能根據學生和場地器材等情況，選擇教材，安排教材，才能在教學過程中抓住教材難點，把教材講深講透，才能在示範教學中把主要的地方表現出來，才能在課前估計到學生在練習過程中會出現的錯誤，才能在學生練習中發現和糾正錯誤，才能合理的安排練習分量，從而提高教學效果。（三）備組織教學關鍵是做好編組工作。本人的經驗是：每學期根據學生的性別、年齡、健康狀況、身體訓練水平等情況、進行分組，即分為三組也就是每班都要分為三組，在每組中又分三個小組，是根據學生掌握所學技術的程度和每次課的具體任務，做好臨時的技術分組，採用不同的要求，做到區別對待。因為場地小，人數多、器材少，有些練習如打藍球游戲和比賽性的練習等，則須根據學生的訓練水平以及身高、素質情況做好編組工作，只有這樣才能合理地解決我校的實際情況。（四）備場地器材要上好課，就必須備好場地器材。也就是檢查場地、器材，特別是上遠度的器械，如標槍、手榴彈，用久了的槍頭、彈頭都很容易斷落，特別是木製的標槍，課前都要細心檢查，是否可以使用，否則在課中會發生易外的事故，就不能達到教學的目的和要求。（五）備氣候氣候是對體育影響大，春、夏、秋、冬所備的課都不同，所以課前必須備好不同季節氣候，要知道天氣的情況和氣候的高低，也就是上好一節體育課所必須考慮到的，如上長跑課，你就必須了解天氣的氣溫和上課時間，即上午和下午課，就得安排的密度和運動量，達到多少強度，學生是否承受得了，分多少組練習，練習多少數次，都要合理安排，精心設計，只有符合實際，學生才能好學，才能收到教學的效果。二、講解與示範是上好一節課的關鍵一環上好每堂課，教會每個學生，必須細致考慮和採用各種行之有效的教學方法。加強講解，因為講解是向學生傳授知識，幫助學生建立動作概念，指導學生練習的有效方法，所以課前應周密考慮，做到心中有數，一堂課中哪些內容要講，哪些內容不應該講，是重點突出的講，還是一般地講，是集中講，還是分散講，分組教學時怎麼講，抓住什麼時機講，用多少時間講，用什麼方法講等，都要課前周密考慮，做到有......>>

問題二：如何上好一堂體育課 第一、教學目標合理。
目標的制定符合學生的生理、心理特點和學力基礎。教學目標的設計可以反映出教學者的教育理念和行為追求。如果覺得體育課教學目標設計是站在「教師本位」的立場上，選用描述內部心理的詞語來陳述，只說清了「教師做什麼」，至於學生的能力是否因之切實發生變化，能否測量，則沒有設定，這樣的目標是含糊的，教學也很可能要落空。好的體育課教學目標應確立「學生是學習主體」這一理念，應主要選用反映外部行為變化的詞語來陳述，說清學生通過一定的學習活動後，其內在的能力或情感的變化，並盡量使這種變化可觀察可測量。通過教學活動確實可以讓聽課者感受到學生所形成的可觀察、可測量的具體行為的變化，以及教學對目標所達到的最低表現水準。
第二、教學過程科學有效。
教學過程能對學生進行有效教育，合理引導，組織學生科學鍛煉，提高學生的身體健康，使學生掌握一定的運動技能。
具體表現在:A、准備活動充分，有針對性，能為本課學習打好基礎，為學生的學習做好生理、心理、知識和技能上的准備。
B、教學方法、教學手段合理，教師精講，學生多練。練習難度和要求適中，能增強學生練習的信心，創造和諧地練習氣氛與環境，激發學生的練習興趣和學習積極性。
C、教學活動體現一定的自主，學生練習氣氛活躍了，能夠讓學生帶著問題積極練習，並能恰當的使用探究與合作學習，要提高學生的學習質量，提高學生的群體意識。
D、教學能夠體現差異性，能關注不同學習基礎的學生，促進學生的個性化發展。努力使每一位學生都能體會到成功的喜悅，激發學生練習的積極性。
E、體育課的運動量、負荷強度和練習密度要適中，要有利於學生運動技能的掌握，體能發展和身心全面發展。
F、注重學生學習的過程，學生學習的進步幅度、學習態度、情誼表現和合作精神等。
H、放鬆活動有針對性，主動放鬆與心理調節相結合確實對學生的身體放鬆起到積極作用。
I、場地設計或教學資源的利用科學、合理、有效。
第三、體育教師的專業素養。教師講解清楚、流利，教態自然，示範大方、准確、規范。

問題三：如何上好一節體育課 淺談如何上好體育課 體育課不僅是實現體育教學、完成學校體育任務的重要形式，也是反映體育教師綜合素質的窗口。體育優質課更是體育課中的「精品」，是常規體育課的提煉和精華。一節高質量的優質體育課，從教案中就可以體現出研究集體或做課教師富有創意的教學構思，從課的實施過程中就能展現這堂課獨具特色的教法及自然流暢的課堂組織；更能通過教師駕馭課堂和組織學生的過程反映體育教師扎實的基本功。所以，一節體育優質課的成功與否，不僅能衡量出教師業務能力的高低，更能體現集體教學研究成果的價值和意義。那麼，怎樣才能上好一堂體育優質課呢？一、「備」是前提 「巧婦難為無米之吹」。可以說備好了一份高質量的教案，優質課就成功了一半。作課教師在書寫教案前應認真鑽研《大綱》，吃透教材，明確各教材之間的關系，這樣才能在個人准備或集體准備時博採眾長，精心策劃出優質的教案。（一）、備內容。即在《大綱》規定的內容中選擇、搭配出能全面發展學生集體素質、注重學生個性發展、有利於展示自己或集體教研的成果，符合教師自身特點和學生特點的教材。（二）備任務。體育課成功與失敗的標准，很關鍵的部分在課的任務完成上。要想全面、具體、准確地確定課的任務，教師就應明確主教材的技術、技能在這次課應達到的程度。各種教材在教學過程中隨著學習程度的遞增可以反映出不同的技術程度和特點。（見圖一） 學習程度技術程度特點 使學生了解動作概念認識建立動作表現的印象 初步學習動作方法處於泛化階段 初步學會動作方法――技術處於分化階段，有動作表現能力 初步掌握動作技術初步建立動力定型 掌握動作技術――技能形成動力定型 進一步掌握動作技能達到動作的自動化階段 熟練掌握動作技巧鞏固發展動力定型 當然，作課教師還明確發展學生什麼身體素質和能力，培養哪些思想品質，並以學生、場地、教學手段和方法的有效程度，提、出合理要求。這樣，教學任務的提出才能不高不低，有利於當堂完成，獲得良好的教學效果。（三）備教法，組織和學法。教法，組織和學法是否有突破。是這節優質體育課是否「優質」的關鍵1、設計新穎的教法。何為「新」，我覺得跳出常規的教學模式很重要。常規體育課的教學任務包括三個主要內容，表2。 三基教學增強體質 思想教育 而在當前大力提倡素質教育的形勢下，體育教學已逐步呈現出多功能的立體框架結構，（表3）它的五大支柱是1、體育滲透2、能力培養3、增強體質4學會做人5、學會生存。著五大支柱相互聯系。缺一不可。而著其中最重要的一環便是能力的培養它是指1、思維能力。學生的學習過程就是認知過程，體育課當然要在引導學生認知的同時發展學生的思維能力。2、組織能力。體育課同其他學科相比更有發展學生組織能力的優勢。3、創新能力。沒有新就沒有發展，培養學生創新發能力是非常重要的。4、評價能力、體育課中評價不僅有師――生評價，還有生――生評價，組――生評價、組――組、生――師等各種評價，體育優質課由於是優質課的濃縮，所以設計教法應圍繞這五大支柱有所側重地構思。1）確定課的出發點。教法應遵循任職規律，教師什麼時候設疑、什麼時候學生帶疑練習，什麼時候答疑，學生通過什麼方法驗證，也就是說，教師設計的教法應該是，讓學生明白為什麼學，怎麼學好這個技術，而不是落腳在教技術這個狹隘的目標上。2）給學生思維的口間。設計教法時，要打破由教師一味的「教」學生機械的「學」這種模式，應體現教師的主導過程中，作為主體的學生怎樣在思考、創造。3、體現德育滲透。教書容易，育人難。體育課更應該顯示它進行思想教育的優勢。備教法時應充分考慮到教材的特點及此教法是實施過程中學生可能出現的問題，把德育教育貫穿在整......>>

問題四：如何上好一節體育課 體育課當然就是要去運動啦，去玩自己最喜歡的體育項目

問題五：如何才能上好一節體育課 體育教學是活動的一個重要組成部分。關繫到學生德、智、體、美、勞全面發展，而上好一節體育課課是體育教學活動的一重要環節。要上好了節體育課，就必須做好如下幾點：
一、抓好課前准備工作
要在一個特定的環境下上好每節體育課，抓好課前工作是個重要前提，這樣才能夠做到有備而無患。例如我校體育場地小，體育器材缺，在這種條件下要上好一節課，就得做好課前准備工作，抓好五備、一寫，五備是：備學生；備教材、備組織教法、備場地器材、備氣候，對學生要調查研究，了解情況，對教材認真鑽研，對組織教法要靈活多樣，講究實效；對場地器材要布置得當，檢查細心要知道天氣情況。一寫即編寫教案計劃，明確教學要求，組織教法合理，時間分配科學，突出重點，切實可行。
（一）備學生
備課工作和教學工作必須從學生實際出發。只有充分了解學生，才能在組織教學上做到有的放矢，區別對待，才能列好地完成課時任務。了解學生的身體素質和技術水平，以及達標登記表，課後認真做好小結，把學生掌握的動作和完成練習的情況以及課堂中表現等有關情況記錄下來，作為了解學生，改進教學的依據。通過了解，有利於教學分組，有利於針對性的備好課，明確課的具體任務，在教學中做到區別對課，有利於平時考查和定期測驗，有利於運用表揚和批評做好教育工作，從而密切了解師生關系，激發學生對體育課學習的興趣，充分調動了教與學兩個積極性。
（二）備教材
認真地鑽研教材是課前准備工作的一個重要方面。只有把教材吃深吃透，才能備好課，備好課才能教好課。實踐證明，教材吃透了，才能根據學生和場地器材等情況，選擇教材，安排教材，才能在教學過程中抓住教材難點，把教材講深講透，才能在示範教學中把主要的地方表現出來，才能在課前估計到學生在練習過程中會出現的錯誤，才能在學生練習中發現和糾正錯誤，才能合理的安排練習分量，從而提高教學效果。
（三）備組織教學
關鍵是做好編組工作。本人的經驗是：
每學期根據學生的性別、年齡、健康狀況、身體訓練水平等情況、進行分組，即分為三組也就是每班都要分為三組，在每組中又分三個小組，是根據學生掌握所學技術的程度和每次課的具體任務，做好臨時的技術分組，採用不同的要求，做到區別對待。因為場地小，人數多、器材少，有些練習如打藍球游戲和比賽性的練習等，則須根據學生的訓練水平以及身高、素質情況做好編組工作，只有這樣才能合理地解決我校的實際情況。
（四）備場地器材
要上好課，就必須備好場地器材。也就是檢查場地、器材，特別是上遠度的器械，如標槍、手榴彈，用久了的槍頭、彈頭都很容易斷落，特別是木製的標槍，課前都要細心檢查，是否可以使用，否則在課中會發生易外的事故，就不能達到教學的目的和要求。
（五）備氣候
氣候是對體育影響大，春、夏、秋、冬所備的課都不同，所以課前必須備好不同季節氣候，要知道天氣的情況和氣候的高低，也就是上好一節體育課所必須考慮到的，如上長跑課，你就必須了解天氣的氣溫和上課時間，即上午和下午課，就得安排的密度和運動量，達到多少強度，學生是否承受得了，分多少組練習，練習多少數次，都要合理安排，精心設計，只有符合實際，學生才能好學，才能收到教學的效果。
二、講解與示範是上好一節課的關鍵一環
上好每堂課，教會每個學生，必須細致考慮和採用各種行之有效的教學方法。
加強講解，因為講解是向學生傳授知識，幫助學生建立動作概念，指導學生練習的有效方法，所以課前應周密考慮，做到心中有數，一堂課中哪些內容要講，哪些內容不應該講，是重點突出的講，還是一般地講，是集中講，還是分散講，分組教學時怎麼講，抓住什麼時機講，用多少時間講，用什麼方法講等，都要課前周密考慮，做到有......>>

問題六：上好一節體育課需要注意些什麼？ 體育與保健課，不光是對促進兒童少年生長發育及身體素質的提高有重要意義，而且也有利於學生個性的發展和團隊意識的增強，要使體育課收到良好效果，我個人認為應該注意下列幾個問題。第一，科學安排課的內容：根據教學計劃及不同年齡兒童少年生理特點，使教學內容能全面增強學生體質，就一堂課而言，也應盡可能使內容全面些，有上肢活動也有下肢活動，有速度練習也有力量性練習等，避免一堂課全是一個內容，甚至幾次課連續上一個內容，使學生局部肢體負擔過重，也不利促進學生身體的全面發展。練習內容手段的選擇上也要符合年齡特徵，如過重負重練習在年齡小的學生就不適宜。第二，充足的奮活動：正式進行教學內容的教學鍛練前，要重視做好准備活動，准備活動能預先提高身體各器官機能，提高神經系統指揮協調能力，加速血液循環及提高肌肉溫度，使得正式鍛煉時身體容易適應，是提高課的效果，預防運動損傷的重要手段。准備活動要有一般活動內容，也要根據課的內容選擇一些專門性練習。第三，重視做好整理活動：課結束前的整理活動，對加速疲勞的消除，促進體力的恢復有重要作用，要重視做好。第四，運動量要合理：如果課的運動量太小，鍛煉後對身體各器官影響太輕微，這就達不到增強體質的效果；如果運動量過大，學生過分疲勞，一方面影響健康，另外也使恢復過程延長而影響下一節課的學習，因此運動量一定要合理，一般以平均心率能達每分鍾110--130次／分為妥。當然還要根據不同項目而有所差別。第五，注意課的組織：課組織得好，一方面提高教學效果，同時也有助於預防運動損傷，如投擲時組織不好就易出傷害事故。在進行器械體操等練習時，還要加強保護措施，預防脫手受傷。第六，注意衣著鞋襪：上體育課衣服要合體，不要穿塑料底鞋或硬底鞋，衣袋中不要裝鑰匙、鉛筆刀等硬物，以免意外。第七，提高教師自身素質：作為一個合格的體育教師必須掌握必要的醫學保健知識，以及過硬的專業素質能力，能處理各種突發事件．

問題七：什麼是好的體育課，如何上好體育課 好的體育課的第一標志
通過體育課程，學生們學會了在未來生活中基本夠用的運動技能，有2---3項比較擅長的技能，有了多項「師傅領進門可以修行在個人的的技能，體育課中的技能學習更有實效了，12年的體育課什麼都沒有學會」，而是掰著手指數出哪些運動技能是在體育課中遇到的、學會的。

好的體育課的第二標志：
通過體育課程，學生們的身體更強壯了，同學的身體更靈活了，課中同學們在充分地運動，同學們的肌肉會因為體育課而有時酸痛，同學們的身材和體態會因為體育課而得到改善，同學們的心肺機能會因為體育課而不斷增強。
好的體育課的第三標志：
通過體育課程，學生們學到了鍛煉身體所必須知曉的原理和知識，學生們學到了許多保健、安全和救護的知識和技能，學生們學到了欣賞體育文化所必須的原理和知識，體育課中到處滲透著體育與健康知識的學習，無數的知識點彰顯著體育的學科特性。

問題八：如何上好一節體育課 《幼兒園指導綱要》指出：幼兒園必須保護幼兒生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。幼兒園體育活動則是促進幼兒身體素質發展的重要手段之一，「綱要」中指出：培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標，要根據幼兒的特點組織生動有趣，形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參加。一、根據幼兒期生理、心理的特點來安排教學活動（一）、幼兒的生理特點 幼兒期，人處於初步的發育階段，骨骼細小，硬度差，容易變形，肌肉體積小，收縮力弱，心臟心腔小，心肌薄，心肌收縮力小，心跳快，肺組織的彈力纖維少，肺活量小，呼吸弱，神經系統易興奮，注意不集中。因此，首先要選擇適合幼兒年齡特點的教學內容，不宜進行過大力量的負重練習，如「拔河」、「四角拉力」等過於激烈的運動,不宜選用。再次是要掌握好運動量, 不能進行長時間過大強度的訓練，同時在組織活動中要注意觀察幼兒的表情,以免使幼兒過度疲勞,而影響健康。幼兒期體育活動具有特殊性與選擇性的特點，所以應採用科學適當的體育方法進行教育，如讓幼兒進行一些基本動作、身體姿勢及體操和體育游戲等內容的體育活動。（二）、心理特點 依據人心理發展規律及心理年齡特徵，幼兒期是以具體的形象思維為特徵，但思維能力較差，發育不成熟，感知、記憶、想像、思維能力都相對較弱，興趣愛好、特長表現不明顯，意志不堅定，幼兒的興奮情緒只能保持一段時間，如何能讓這一積極的情緒得以繼續保持呢？因此，一是要合理的利用幼兒園環境，適宜的環境對幼兒發展具有一定的促進作用。二是在體育活動中要以游戲為主：即採用游戲的形式進行教育，在幼兒期，游戲是孩子特別喜歡的體育活動，游戲有娛樂性、趣味性的特點，能提高孩子參與積極性。二、體育活動中培養幼兒的興趣 培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標，根據幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與，是促進幼兒身體、心理健康的重要前提。(一)、教師適時的參與有利於幼兒興趣的培養 幼兒剛入園時，小朋友之間彼此不熟悉，交往顯得被動。體育活動時可以選擇一些老師參與的游戲，如老狼老狼幾點鍾小孩小孩真愛玩等。游戲中老師扮演主要角色，以積極愉快的情緒感染幼兒，帶他們盡情地玩、盡情地笑、盡情地跳。隨著時間的推移,孩子們熟悉了，交往也漸頻繁，活動時給孩子提供的自由活動機會也隨之增加。同時教師也可以引導活潑愛動的孩子帶文靜的孩子一起玩，使全體幼兒都對戶外體育活動有了濃厚的興趣。（二）、趣味的游戲規則有利於促進幼兒參與活動的興趣 幼兒在戶外活動時比較活躍，加上孩子自我保護意識差，如不注意，就會發生事故。為了保證活動的秩序及安全性，教師會在活動中提出一定的規則及要求，但老師常常會遇到這樣的困惑，孩子興奮後，就不遵守規則，如果給幼兒太多的限制，幼兒也沒有參與的興趣。因此在活動過程中，教師可以根據游戲情節將規則趣味性化。 （三）、形象的情景設計有利於激發幼兒的興趣 在體育教學活動中，進行動作的訓練，如果單一的機械性練習，孩子會覺得很枯燥，教師應將體育教學貫穿於富有童趣的情景活動中。三、體育活動中引導幼兒主動探索 教師引導,幼兒由被動模仿變為主動探索。我們認為，要讓幼兒主動探索，關鍵是要改變傳統教學模式，除了必要的示範外，我們十分注重引導幼兒自主地進行探索和思考。如果學習活動只是機械模仿，那麼，幼兒僅僅是被動地去做教師要求他們做的事，即使他們學到了些什麼，也不懂得為什麼要這樣做，更不了解如何去做，長此以往，幼兒就會養成依賴性，影響主動性和自信心的發展。（一）、一物多玩，發揮幼兒的創造性 我們在活動中常常啟發鼓勵幼兒自......>>

問題九：如何才能上好一節體育課 認真把每一節體育課都當成一節真正的體育課,不但在形式上,內容上,常規上也不可以少。

問題十：淺談怎樣上好一節體育課 靖江市第一高級中學 朱金國摘要：合格的體育教師不僅要有堅實的理論基礎，還要有一定的技巧水平，能使所教的對象通過體育教學，掌握體育的基本知識和基本技能，身心健康得到全面的發展。所以教師要從實處做起，實實在在地做好每一節課的准備工作，上好每一節課。只有這樣，才能達到國家提出的培養合格人材的標准。關鍵詞：體育教師 體育課 課堂教學模式體育教師是學校體育工作的組織者和管理者,是培養社會主義建設人才的重要因素。在一個學校和一個課堂里,體育教師如何根據每一位學生的身體條件,運動能力和興趣愛好等諸因素,正確合理地安排他們學習掌握體育的基本知識和技能,調動其運動興趣,提高參與育意識和參與能力,育體育心,達到增強體魄和身心全面發展的目的。並且在組織管理方面嚴格要求科學管理,使學生的綜合素質全面提高是體育教師的重要職責。體育教師在貫徹素質教育的過程中發揮著重要的作用。他不僅是一個組織者、管理者,他的工作還充分體現了向學生傳授知識的教與學的雙邊過程。如何上好一堂體育課，對於剛走上工作崗位上的新體育教師來說，他們雖然有滿腔熱情卻無從下手；同樣對於工作幾十年的老體育教師，在新課改的形勢下，有時也感到茫然。作為從教20年的我，對此談談個人教學工作中的心得和體會。首先，一堂好的體育課是教師的素質、能力和智慧的結晶。一堂好的體育課需要體育教師開動腦筋並為之付出滿腔熱情。本人從一堂體育課的流程――課前、准備活動、基本部分、結束部分、課後，談談自己的一些想法。一、課前1、課前必須進行教材分析，教材分析可以明確教材的重、難點，尋找教學的突破口，設計教學方法、閃光點、興趣點。2、學情分析，有些教師設計教學方案按照自己的想像和意願沒有考慮到學生的實際情況，造成教學的低效或無效，所以教師在學情分析的基礎上必須考慮到學生實際的學習經驗和生活經驗，充分理解和了解學生，並制定一個適合學生學習的方案，二、准備活動1、 導入新課：教師要有親切的語調、清晰的講解。適當的激勵，生動形象的語言可以給學生帶來學習的興趣，增添自信提高效益，例如：上足球腳內側踢球，老師一手拿一隻足球鞋給學生整隊，學生會很新奇，「同學們今天老師帶了一雙足球鞋，這雙鞋跟隨老師征戰多年今天來發揮余熱。今天我們上課內容是足球腳內側踢球，老師用紅色粉筆在鞋上作了記號，這是球與腳正確的接觸部位，同學們有沒有信心學好這項技術。」2、 准備部分的安排必須為基本部分打下伏筆。首先充分熱身，其次考慮與基本部分的銜接。除掉一些純技術的體育項目，一般體育活動均來源於實際生活，我們可以安排一些誘導性練習。例如：後滾翻教學中可以安排「青蛙坐荷葉」游戲，讓學生體會坐墊，蹲踞式跳遠可以安排郊遊游戲，讓學生體會跨越小溪流等三、基本部分「基本部分」是一堂課的核心所在，也是掌握體育知識，形成體育技能的關鍵所在。如何使學生更好地掌握每節課的動作要領，體育教師在設計教案時就充分遵循「怎樣學、學得好|再提高」的原則，有意識引導學生創「自練、合練、議練、創練」為一體的課堂教學模式。教師必須根據學生實際，設計切實可行的學案，學案一般包括以下幾個方面：⑴動作要領⑵簡單易記的練習口訣⑶學生由易到難的練習方法⑷學生練習時的注意點⑸學生練習過程中的錯誤及糾正方法⑹小組探究交流需要解決的問題⑺學生拓展與提高的練習內容。教師在巡迴指導的過程中要做到：① 熱情參與②營造良好的民主氛圍③給予學生學習、探索、合作、表演、創造的機會。教師而不是流於形式，必須把新課程理念落到實處，在課堂教學中把它變成一種教師的常態的教學行為。四、結束部分結束部分的安排可根據課的內容來安排，一般可分為⑴放鬆主導：......>>

C. 國外的體育課怎麼上，你知道嗎

美國

俄羅斯早在幾年前就倡導中小學生採取「健康的生活方式」。為了配合這一教育方式，俄羅斯的學校將中小學校體育課時間由原來的每周2小時增加到每天1小時，而且周六和周日學校基本不布置書面家庭作業，以便學校組織學生開展體育活動。

俄羅斯體育課程可以稱得上是包羅萬象，其中包括身體發展、運動技能、意志與道德品質的發展、健康的生活方式、心理的自我調節方法和身體調節等多項內容。學校相應實行5種體育教學大綱，這在全世界是獨一無二的。

近年來，俄羅斯學生的體育課正在經歷著較大變革，包括集體球類和田徑等在內的傳統運動正逐步地讓位給諸如輪滑、滑雪、溜冰、滾軸、舞蹈等新興體育項目，甚至連肚皮舞、街舞都被列為體育課學習的內容。

D. 請問，五年級的體育課是怎麼上的

五年級的小朋友年紀普遍都比較偏大，這個時候可以帶他們做一些有趣的體育活動。當然，在做新活動之前，別忘了先進行熱身，否則會容易出現抽筋等情況。先帶著學生們進行一個簡單的中長跑，將他們的身體筋骨松動起來，我們才開始一些其他的體育活動。

可以帶他們打羽毛球，籃球，乒乓球，網球等。告訴他們這些球類運動一些比較簡單的技術要領，先讓他們自己去摸索一下，自我感受一下這些活動的具體技巧，然後再根據不同的情況進行指導。

在這過過程中一定要注意學生們的安全問題，防範好一些容易出現問題的小事故。確保每一位學生都在自己的眼皮子底下，千萬不能讓他們離開自己的視線范圍，做出一些危險的動作。

體育課（Gym class）是體育教學的基本組織形式，主要使學生掌握體育與保健基礎知識，基本技術、技能，實現學生思想品德教育，提高運動技術水平。

學校應當根據教育行政部門的規定，組織實施體育課教學活動。普通中小學校、農業中學、職業中學、中等專業學校各年級和普通高等學校的一、二年級必須開設體育課。普通高等學校對三年級以上學生開設體育選修課。

根據教育部2001年印發的《義務教育課程設置實驗方案》，語文、數學、體育與健康等課程均為義務教育階段開設的國家課程。

E. 小學體育課應該怎麼上

兒童是祖國的希望和人類的未來，上好兒童的體育課，為他們培養正確鍛煉身體的方法打下基礎，是每一個體育教師應盡的職責，文章從兒童生理、心理特點出發，提出上體育課時應注意的事項。進一步分析認為：加強組織紀律教育，建立課堂常規，培養團結協作精神；加強目的教育，注意培養兒童的興趣；教學內容要多樣化，組織教學的手段要興趣化等具體教學措施，是上好小學低年級體育課不可或缺少的條件。

[關鍵詞] 小學低年級 體育課 生理特點 心理特點 教學研究

一、前言

兒童是人類的未來，是祖國的花朵和希望。他們的身心健康直接關繫到人才的培養和祖國未來的建設。兒童在幼兒園的身體鍛煉是以游戲為主，真正的體育課是從小學一年級開始的。正如我們開始學走路時所邁出第一步那樣，兒童對上體育課的一切都感到陌生、新奇。因此需要教師精心組織和正確地誘導。有人認為小學一年級的體育教學簡單，不值得研究，這是一種偏見。事實上，小學低年級的體育教學存在許多復雜的問題，迫切需要我們去探索，以便為上好體育課，培養學生正確鍛煉身體的方法打下良好的基礎。本文在分析兒童生、心理特點的基礎上，對上好小學低年級的體育課提出一點粗淺的看法，旨在拋磚引玉，悉聽同行們的批評和指正，以便進一步搞好小學低年級的體育教學工作。

二、小學低年級學生生、心理特點及體育教學中的注意事項

1、小學低年級學生的生理特點及教學中的注意點

從神經系統看，7—8歲的兒童腦重約為1200克，已接近成年人水平，但在機能的發育水平上與成年人有很大的差別，精細分化能力較差，易出現多餘動作和錯誤動作，第一信號系統佔主導，靠直觀形象刺激建立條件反射。教師根據學生的上述特點，在體育教學中，教師要多做示範，學生多練習，但練習時間不宜過長，要合理地安排短暫休息。教學內容要多元化並要生動活潑，可採取游戲和小比賽等。

從運動系統看，兒童骨骼軟組織較多，骨組織內水份和有機物多，無機鹽較少，故骨骼彈性好，可塑性大，硬度和堅固性較差，易彎曲。肌肉中水份較多，蛋白質和無機物較少，肌纖維較細，富有彈性，但肌力較弱，耐力差，易疲勞。在體育教學中應加強姿勢練習，可發展一些柔韌、靈敏和小負荷的力量練習，並注意對稱性練習，不宜做負荷大、持續時間長的練習。

從心血管系統看，兒童心肌纖維較細，心瓣膜發育未完善，心臟發育不如骨骼肌增長快，每搏輸出量和每分輸出量都比成人少，相對值大。7—8歲兒童的心肌發育尚未完善，交感神經占優勢，在安排課的活動量是不宜過大，時間不宜過長，一些憋氣、緊張和靜力性練習盡量少做。

從呼吸系統看兒童胸廓小，呼吸肌力弱，呼吸表淺，肺活量小，負氧債能力差。所以難以完成長時間大強度的肌肉活動。教學中應採用以有氧代謝為主的運動項目。

綜上所述，小學低年級學生四大生理系統的發育是不平衡的，神經系統的發育早而迅速，其它系統發育速度不一致。兒童時期神經類型特點是興奮大於抑制，對什麼都感興趣，但盲目性較大，若不引導就有可造成各器官系統發育的不平衡，甚至是畸形發展。在體育課教學中，教師要挑選合理的教材和教法，科學的安排運動量，並組織好學生練習，促進兒童健康地成長。

2 、小學低年級的心理特點及體育教學中的注意事項

7—8歲兒童的思維能力和抽象理解能力均較差，難以獨立地理解抽象的概念，只能藉助具體形象的事物幫助理解。在體育課教學中，教師根據上述特點，充分利用生活形象的兒童語言結合體育術語進行講練結合的方法，課堂上避免單調、呆板的教學。以啟發式的教學為主導，引導學生在練習中積極思維，提高其思維判斷能力。

低年級小學生知識面較窄，對體育活動盲目性大，他們的學習動機主要是從興趣出發直接與學習活動本身相聯系，至於學習的目的、結果，則往往被忽視，在體育教學中，教師要結合教材特點，加強目的性教育，引導他們養成科學鍛煉的習慣，忌用強制手段進行教學。 7—8歲兒童的興趣處於泛化階段，興奮占優勢，興奮與抑制交換快，條件反射形成快，但易消失。他們尊敬老師，喜歡和老師在一起玩耍，老師是他們心目中的典範，對老師的話絕對聽從。再體育教學中要充分發揮教師的主導作用，結合教材特點正面教育多表揚，對引導孩子們上好體育課是非常有利的。

小學低年級學生的興奮大於抑制，具體表現在好玩、好動、好新奇、盲目性大，教師應根據兒童上述心理特點，適當安排教材與教法，發展兒童的體力與智力。

三、 根據小學低年級學生的生、心理特點，在體育課教學中的具體實施方法

1、加強組織紀律教育，建立課堂常規，培養集體主義精神

兒童由幼兒園進入小學，對學校的一切事物都覺得新鮮，加上好動的天性，自然對體育課很感興趣，但他們對課堂常規卻一無所知，如果組織不好，整個課堂就會成為一盤散沙。所以，建立課堂常規很有必要，它不僅有助於嚴密課的組織順利完成課的任務，而且有助於培養兒童的組織紀律性和集體主義精神。

課堂常規的建立一般採用以下措施：

教師要根據教學計劃寫好教案，課前要根據課的內容布置、整理好場地、器材，上課時要說明課的內容和要求。要學生在指定位置按由高到低或由低到高的順序排隊集合，集合時要做到「快、齊、靜」，即快速、整齊、安靜。上課時要統一服裝，上體育課一定要穿運動鞋，最好是統一穿運動服。在分組練習時，要講清楚動作要求，加強教學組織，建立必要的活動規則，一定要注意安全教育，保證課的順利進行。

2、要加強目的教育，注意培養兒童的興趣

小學低年級學生的抽象思維能力差，獨立思考問題的能力欠缺，對於體育活動的目的一片盲然，對為什麼要上體育課，他們一概不知，他們圖的是好玩。上體育課全憑興趣出發，對不感興趣的運動項目，提不起多大興趣，而感興趣的項目，可能會玩「瘋」。課堂上免不了會出現「冷」、「熱」病。比如說學跳繩，隔不了十幾下就累了，不想跳了，頑皮一點的學生可能會拿繩子去捉人、捆人。出現這種情況時，教師應立即停止所有練習，把孩子召集在一起，講解跳繩的目的；經過跳繩鍛煉後會達到什麼效果；拿繩子捉人、捆人會出現什麼不良影響等。語言要有啟發性，要通俗易懂，聲調要溫柔，切記對調皮的學生動輒訓斥、體罰。當小朋友們明確了跳繩是為了更好地發展腿部力量，跑起步來快，能跳得又遠又高時，他們練習的勁頭自然會大了。

3 、教學的內容要多樣化，組織教學的手段要興趣化

根據兒童好動、好玩的心理特點，每堂課的教材內容要多樣化，一般不少於三個項目，各項目的時間安排不宜過長，組織教學要緊湊，並嚴格遵守換項時間。

體育課一般在室外進行，外界的干擾較大，無論是天上飛的，地下爬的都會分散小朋友的注意力。課堂上教師過多的講解也會分散小學生的注意力。往往會出現這種情況，教師在上面講得眉飛色舞，津津有味，而學生則在下面小動作不斷：有的交頭接耳，有的在東拉西扯。出現這種情況時，教師應立即停止講解，也不要懲罰那些做小動作的學生，而是應該立即改變教學形式，組織一些有興趣的練習，集中學生的注意力。比如30米跑，可採用追蹤跑、接力跑、往返比賽跑方法。立定跳遠也較枯燥，按常規跳，用不了幾次

朋友們就可能興趣不大了，這時可採用模仿青蛙跳、立定跳比賽等方法提高小朋友的練習興趣。小學低年級的體育課教學里，教師盡量做到少講解，多示範，多練習，還可穿插一些小比賽、小游戲等手段，提高學生們練習的積極性，完成課的任務。

4、 要選擇適宜的教學方法

教學方法的選擇一定適合兒童的特點，使他們易於接受。教師的語言要兒童化，使他們易懂，可採用兒童常見、易懂的事例進行比喻，使所講的東西通俗化、直觀化，少用書面語言。所教動作的要領可編成口訣和兒歌。著重以示範教學為主，因為兒童的模仿力強，但抽象思維差，往往講10遍還不如做一遍的效果好。教學方法的選擇還要從實際出發，注意游戲和娛樂色彩，或把教材變成游戲性質。例如跳遠的教材可採用設一定障礙跳或設計成跳過「戰壕」去炸毀「敵人的碉堡」等，以便吸引學生們的注意力，達到課的教學目的。

四、結束語

上好小學低年級的體育課，關鍵在於教師如何調動學生學習興趣和積極性。教師不但要鑽研教材，還必須清楚地知道兒童的生、心理特點。教學中要注意培養良好的教學風氣，建立好課堂常規，教學語言要兒童化，講解要形象、生動、不易太長。要多示範，多採用直觀教學。動作要領可口決化、兒歌化，要通俗易懂，易於讓小朋友掌握；教材盡可能游戲化，教學方法要多樣化，手段要興趣化，如果能達到以上要求，上好小學低年級的體育課也就不難了。

F. 小學的體育課主要上些什麼內容

內容主要有：體育基礎知識、基本體操、田徑類的跳躍和投擲(輕物擲遠，拋接球) 、體操(團身前後滾動和前滾翻) 、隊列練習、走跑練習(30米跑和300-500跑走交替) 、基本步法練習。

內容簡單卻是最基礎的，要讓學生從一開始就養成良好的動作習慣，對於難度較大的項目，教師在注意安全的前提下應當適當降低動作難度，多加以引導，從學生基礎能力開始培養，養成終身體育的好習慣。

(6)俄羅斯小朋友怎麼上體育課擴展閱讀：

上體育課的注意事項：

1、課前做好准備運動，課後做好放鬆整理。

2、課前課後進行點名，見習生必須隨隊見習。

3、上體育課需要穿運動服和運動鞋，不要穿緊身衣服和皮鞋、涼鞋等。

4、聽從指揮，服從安排，有秩序地進行各項目的練習。

5、在做器械動作時要做好安全保護，使用任何器材必須體育老師准予或在場。

G. 怎麼上好小學二年級的體育課

在小學階段，低年級教學是基礎。這個基礎是否扎實，對以後教學的順利開展起著決定性的作用。這十多年來，本人通過在低年級的教學、觀察、摸索、實踐。課堂常規的養成 低年級都是七八歲的兒童，剛進小學，差不多什麼都不會。

要在體育課中達到預期的教學效果，教學常規的養成是至關重要的。在體育課中，教學常規大致有：課前、課中、課後。各個常規又包含多方面的內容：課前常規：教師方面就要注意備好課，上課前設計安排好場地器材的布置。

教師提前到達規定的集合地點等候上課；在學生方面就要注意准備好服裝，系好鞋帶，安置好與體育課物品。課中常規：准時集合上課，注意上課禮節。在教學過程中，教師和學生都不得無故離開，要堅持正向教育，及時表揚好人好事，注意按時下課。

課後常規：下課後，組織好學生收拾器材。教師課後及時總結經驗教訓。教學常規並不是一朝一夕就可以養成的，是要經過教師和學生共同努力長期反復的練習，才能建立起來的。而良好的教學常規的養成，對保證課堂教學的順利進行，完成教學任務，提高教學質量，起著決定的作用。

(7)俄羅斯小朋友怎麼上體育課擴展閱讀：

在教學過程中教師積極引導學生，充分發揮學生的主體作用。讓學生在玩的過程中主動學習、主動
索，培養學生的自學、自練、自評的能力。多採用情景法主題法進行教學，讓學生樂於其中。

注意事項：

1、年齡普遍較小，多採用游戲

2、小學生好勝心強，可採用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。

3、因材施教，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

H. 如何讓小學生上好體育課

一、老師「懂」，學生「會」
俗話說學生有一碗水，老師就得有一桶水，那麼現在隨著科學技術的發展學生獲取知識的途徑越來越多，老師的一桶水已經不夠學生的飲用，那麼我們老師自然要讓自己成為「自來水」，獲取更多更新的知識來完善自己充裕學生。老師的專業知識豐富了，上起課來自然順溜大方的多了，老師和學生之間的知識磨合自然消除了，學生也覺得老師可信願意接受老師的指導。那麼師生之間的關系也自然緩和的多了。
教師要系統掌握體育學科的知識。身體運動機理的運動生理學、肌肉運動規律的運動解剖學、新陳代謝的生物化學、人的著力點的運動力學、緊急救治的運動醫學等自然科學的知識要掌握，社會科學方面的就更多了，也要掌握。這些課程教師都要學好，才能在自己的教學實踐中不斷地滲透給學生。體育教師的教學技能還包括口令、示範、站位。教師怎麼站學生才能看得清楚，怎麼站才能不出危險，這都是技能。
教師一定要有把這些知識合理地、聰明地編排到課程中去，讓學生接受。老師在上體育課時要明白各個學生的身體素質，因人而異。比如我在上三年級體育課時注意培養學生的身體柔韌性，但是有的學生本身柔韌性就很好，但是有的學生卻很費力氣，那麼老師就應該找准學生各個關節部位的差異，精心訓練，力度要適應，循序漸進。學生在學校學習體育課程，需要掌握一定的運動技能。你不會打籃球，怎麼能知道打籃球的樂趣在哪裡，怎麼懂得通過打籃球鍛煉身體、愉悅自己的身心？所以，一定要切切實實地讓學生學會技能。學生到高中畢業的時候，要學會一到兩項比較擅長一點的體育運動項目，再學那麼十幾項基本技術就行了。
二、體育課要樂中學，學中樂
小學生是祖國的未來，教師任務就是為社會主義祖國培養新生的一代，為培養建設社會主義的人才打下良好的基礎。體育素質作為小學素質教育的一部分，是學校教育的主要組成部分。小學體育課程是鍛煉學生身體、增強學生體質、使學生掌握體育基礎知識及基本技能的搖籃。但在體育課上卻出現了一些不盡人意的現象。例如有些學生無故曠課、與老師頂撞、不積極參加活動、意志消沉等等。這些現象都說明學生對待體育課不重視，不夠嚴謹，那麼我們應該怎樣消除這些弊端，積極應對學生的誤覺。
想讓學生對讓學生對體育課感興趣，先讓學生喜歡你接受你。首先，體育教師應尊重每一位學生，成為學生活學習中的知心朋友和夥伴，讓學生信賴你，願意把心裡的小秘密告訴你，這樣，你才能走進學生的心坎里，了解每一個學生的心聲與特點。你的言談舉止，一舉一動才能與學生緊密聯系在一起，你才能以學生的發展為本，滿足不同的學生的需求。其次，通過體育教師特有的能力與魄力去吸引學生讓學生欣賞你，崇拜你，激發學習慾望。

I. 小學一年級體育課怎麼上

小學一年級體育課是學生上體育教育課的入門階段。我們應激發學生的運動興趣，因為興趣是最好的老師。只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、積極地進行體育鍛煉。為了能吸引一年級學生上好體育課，我覺得應從以下方面入手：

一、讓新生了解體育課

新生的第一節體育課可以在室內上，利用多媒體向學生展示一些體育競賽、體育游戲、體育節目的錄像片斷，引發學生的學習興趣後提問：1.有誰能告訴老師體育課是做什麼的？2.小朋友喜歡看體育比賽嗎？都喜歡看哪些比賽？誰能告訴老師呢？3.小朋友會做這些運動嗎？學生都能搶著回答，這時老師就抓住時機，問：「你們喜歡這些運動嗎？」學生肯定響亮地回答「喜歡」。這個時候老師就說：「這就是我們體育課的內容。」

二、抓課堂常規

一年級新生特別好動，只有讓他們聽從我們的指揮，才能確保體育課順利進行。教師可從文明禮貌教育、整隊、規則入手抓起。1.抓文明禮貌，先教會學生如何進行師生問好。如：課前問好，課後說再見，並要求集體擊掌後才能解散。這樣的方式可以達到以下幾個目的：第一，加強學生的文明禮貌教育；第二，密切師生感情；第三，強調組織紀律性，培養學生良好的作風。2.抓整隊。開學之初上體育課要求學生能迅速排好隊形。排隊要做到「靜、齊、快」。3.遵守游戲規則。

三、激發運動興趣，培養健體意識

「興趣是最好的老師」，而一年級學生對游戲最感興趣，所以教師應把教材內容以游戲的形式來完成。這樣即可以培養學生的體育興趣，還可以給學生較多的參與機會，有利於幫助學生培養手、腦並用的能力。可以給學生在大集體中的小自由，提供輕松愉快的學習環境和互相學習、增進友誼的場所。游戲活動還具有一定的競爭性，能促使學生刻苦鍛煉，增進身體健康和培養積極進取的精神，同時還達到了開發智力的目的

J. 如何上好一年級體育課

新入學的兒童，來自不同的幼兒園，各幼兒園的要求不盡相同，上課時間有20分鍾、30分鍾一節課，小學要堅持40分鍾，時間上有一定的差距。下面我給大家介紹如何上好小學一年級的體育課。

一、在教室里進行目的教育和常規教育

1、開始要給學生一種親切感，讓學生願意接受你，愛聽你講話。

我走進教室，和藹地向學生問好!在學生起立回答“老師好”之後，我又禮貌的講：“請坐”!然後自我介紹：“我是胡老師，以後同學們的體育課就是我給大家上”。

2、接著用啟發誘導的教學方法進行目的教育。

我問：“你們喜歡上體育課嗎?“學生都回答：“喜歡”我又問：“為什麼喜歡上體育課呢?請舉手回答”有的講：“上體育課好玩”，有的講：“上體育課可以鍛煉身體。”總之，眾說紛紜，我就因勢利導的說：“體育課是很好玩，有跑呀!跳呀!還有做游戲呢!要教你們怎樣跑得快，怎樣跳得高、跳得遠，還要做許多好玩的游戲。但這是不是同下課時一樣玩呢?”總結到上體育課不是玩，是鍛煉身體。再問：“鍛煉身體有什麼用呢?”很多小朋友回答：“身體鍛煉好了，好當解放軍，保衛祖國。”在啟發“還能幹什麼呢?”他們聯想豐富的說：“好當老師”、“好當醫生”、“好當科學家”、“好當運動員”---------，根據學生的回答，我概括的總結了：“同學們說得都很好!我們身體鍛煉的好，從現在來說：”可以很好的學習。身體好，精神就好，老師講的話都能聽得清、聽得懂，功課也就做得好。如果我們老生病，多難受：又要吃葯又要打針，多疼!還要請假，學習就跟不上了。還有你們剛才講的，身體好了，好當解放軍、老師、醫生、科學家、運動員--------，什麼工作都能做得好，不是嗎?將來建設祖國要靠你們呢!把我們的祖國建設的更加富強、更加美麗!所以同學們要不要上好體育課?學生不約而同的回答：“要上好體育課”!就這樣用很少的時間進行了目的教育。

3、提出上體育課的常規要求，要求一下子不要多，但提一條就要求落實一條。

由於學生初步明確了上體育課的目的，我就把話題轉移到怎樣上好體育課?提出了明確的要求：第一、老師講話的時候，做動作的時候，同學們要注意聽，仔細觀察，才能學得會。我環視了一下，抓住機會表揚。面帶微笑的講：“哇!小朋友們的眼睛都在全神貫注的望著老師”!接著講：第二、上課的時候，不能隨便講話，要講話先舉手，剛才小朋友已經這樣做了，很好!第三、排隊要做到快、靜、齊”。我就有動作有表情地講：“快，就是一聽到上課鈴響迅速排隊;靜，就是安安靜靜的一點聲音都沒有;齊，就是排隊整整齊齊，像一條筆直的線。這些大家能不能做到?”當學生回答“能”的時候，我又用激將法的語氣說：“好!我倒要看看你們是不是真的能做得到”!

二、整隊練習

整隊是課的常規，是每節課的第一個環節，也是進行組織教學必不可少的、十分重要的一個步驟。所以第一節課，可首先要讓他們學習整隊。但整隊比較枯燥，對剛入學的兒童，一定要用生動的語言和有情節的游戲等兒童化的教學手段進行教學，並且要細致有層次地讓學生一步步地學到整隊的方法。這樣，學生容易學會、做好，從而增加信心，產生興趣!

1、室內整隊。

教室一般是安排雙人座位的四組，為了讓大家看到怎樣整隊，我請中間的一組學生試做。先請第一組的一個學生站在自己桌子旁邊，再請同桌的另一個學生站在椅子旁邊，也就是排在先起來的同學後邊。大家看清了，就指導站在椅子旁邊的學生先回座位，再讓站在桌子旁邊的學生回座位。然後全組學生按照剛才的方法，分兩批站起來排隊，要求向自己面前一個同學的頭看齊。叫大家看他們的隊伍排得好不好?再分兩批依次坐回原位。接著請另一組再試做一次，大家共同評論，達成共識，然後全體反復練習幾次。

室內整隊基本學會了，我就說：“我們在教室里排隊有桌子、椅子幫助我們看齊，到操場上排隊就要靠我們自己，用眼睛、手臂來看齊了，現在老師教你們兩臂前平舉向前看齊的動作。”老師示範，大家在座位上做，都會了以後，我又說：“現在到操場上去排隊，不曉得你們會不會呀!”因為學生很想到操場上去排隊，這樣一激他們，都信心十足的高聲回答：“會”!我肯定的說：“好”!緊接著讓他們挨著桌椅排好隊，同時豎起大拇指表揚：“呀!同學們排的多整齊，像解放軍戰士一樣。現在老師當指揮員，你們當小戰士，眼睛望著你前面同學的頭，一對接一隊的到操場上去。輕輕的不要讓別人知道我們已經到操場了”。用這種有榜樣、有情節的話來要求學生是最容易接受的。

2、操場上練習整隊。

操場上事先畫好四個點，學生從教室里出來以後，在老師的指導下按點排成四路縱隊，兩臂前平舉向前看齊。這時，要抓緊表揚，看情況表揚某一個組(或個人或全體)。為了加深自己是第幾隊的記憶，先依次一隊隊練習兩臂前平舉向前看齊，再不安次序地叫號，叫到哪一隊，哪一隊做，叫到另一隊時，前一隊手放下。都做齊了，再做舉手動作、蹲下動作、小鳥飛、小兔子跳，看哪一隊做的齊，這樣即集中了學生的注意力，又引起了學生的興趣，從而使動作做得更好。然後我說：“同學們，老師吹一個哨聲給你們聽。”我就連續吹了兩個短音的哨聲：嘟嘟!嘟嘟!“它在講什麼?像不像：“快來!快來!”?我又吹一次，他們都說：“像”。再吹一次，學生都跟著哨聲講：“快來!快來!”我又說：“看看你面前是誰，你自己站在哪裡都記好了。”老師講：“小鳥自由飛吧”的時候，你們就可以在操場上散開飛了，聽到快來!快來!的哨聲時，就到原來的位置上排隊，排隊要做到：“快、靜、齊”。我領著學生做“小鳥飛、小鳥飛，飛呀!飛呀?小鳥自由的飛吧!”小朋友高興地飛出去了。相隔20秒左右，我就吹號集合，表揚飛得好的，排隊能做到快、靜 、齊的隊伍或個人，要大家鼓掌祝賀他們，同時指出不足之處。用同樣的方法做“小白兔，跳、跳、跳。小白兔跳出去了!”這樣又練習了一次排隊，再進行適當的表揚、鼓勵!然後老師帶領著做向前看齊、原地小鳥飛、拍手踏步(踏步不作任何要求，自由發揮)作為整理放鬆運動。

三、 小結

小結是每堂課必不可少的過程，通過小結，既要提示本課所學內容，還要表揚好人好事和指出不足的地方。這樣可以鞏固所學的基本知識技能，促使兒童更好的遵守課堂常規、提高他們鍛煉的興趣和對體育課的重視。總之，為下一次體育課打下良好的基礎。我是這樣進行小結的：“小朋友們!今天體育課大家上的高興嗎?”學生回答：“高興!”我接著說：“老師也很高興，因為大家能做到兩隻眼睛望著老師，耳朵認真聽老師講課，大多數小朋友能做到舉手發言，這樣很好。”今天我們懂得了為什麼要上體育課，還學會了排隊，就是排隊時還有一些聲音，下次要注意，排隊一定要做到快、靜、齊。我們下次體育課就要到操場上站好隊，等胡老師來給大家上，看誰表現的最好!老師獎勵他一朵小紅花!好!“小朋友們再見!”學生依依不捨的說：“老師再見!”就這樣結束了我的第一堂體育課。

這樣的課，老師起到一個引導著的作用，學生發揮了主體作用，愉快的完成了教學目標，學生初步懂得了為什麼要上體育課，對怎樣上體育課有了一個概念，在生動、活潑、愉快的氣氛中印下了對體育課的美麗“相片”，同時對下一節體育課充滿了期待和憧憬!