俄羅斯女孩是如何保持身材的

『壹』 聽說俄羅斯女人和白種女人一上歲數就容易發胖,是這樣嗎

俄羅斯女人也是白種女人，所以問白種女人就可以了。所有白種女人都一樣：生了頭胎孩子就肥胖，有的肥胖得特別厲害。白種人還有一個規律：越北越胖，也是越白越肥，所以俄羅斯女人更嚴重更突出。對於追求面條美的東方人來說，絕大部分人是難以接受的。但是對於追求豐腴美的西方男人來說，他們大多數人還是能夠接受的。再說只有西方女人，都是這個生理特徵，就只能選擇接受。我認識一位德國女學生，我們相處的時期她是十六周歲到二十一周歲，她的美，以東方人的視覺來看，那是確實美得讓人發慌。但很奇怪，她的本國男同學卻認為她長得普通（這是東西方審美的不同）。我問她十年後她是什麼模樣，她說像她媽媽。我看她母親的像，就令人失望。這就是白種美人，少女時代美如天仙，生了孩子就肥如丑鬼。

『貳』 俄羅斯女人老後為什麼體態變得臃腫

1. 飲食：俄羅斯大部分地區都很寒冷，冬天蔬菜很少很少很少。天天吃土豆，麵包啊什麼的，綠色蔬菜很貴很貴，小老百姓不太捨得買，老太太更加捨不得。
   

2. 氣候：寒冷的氣候有利於堆積脂肪，防寒。

3. 老太太沒有健美意識。現在俄羅斯比較有錢的女士都很注意保持身材了。
   

『叄』 俄羅斯少女以美麗聞名天下，為何她們到了中老年體型都變得肥胖

因為俄羅斯的女人到了結婚以後，就開始不注意管理身材了，年輕的時候新陳代謝比較快，到了中年以後，和其他國家的人一樣開始喜歡胡吃海喝，他們生活地方比較寒冷，吃的東西都是高熱量的，因此很容易就開始胖了，並且她們也沒有經常健身的習慣，因此給人感覺俄羅斯的女人到了中年以後就很難有苗條的身材了
加上俄羅斯人吃的東西都是高熱量的，因為俄羅斯地處天寒地凍的北方，所以他們很少會吃那些蔬菜水果，一般都是以肉食品和奶油黃油類的，這些東西很容易讓人增肥，他們吃起來又非常猛，根本就剋制不住自己，所以他們結了婚，日子舒服了以後就越來越胖了，不過隨著時代的發展，現在的俄羅斯人也普遍開始注意健身塑形和飲食健康，到了以後估計胖子也會越來越少。

『肆』 俄羅斯女孩年輕時和結婚後的身材為何差距這么多

俄羅斯女孩年輕時和結婚後的身材為何差距這么多？看完你就知道了

俄羅斯是世界大國，又和中國是近鄰，所以從小到大，我們總能在身邊或者電視上看到許多俄羅斯姑娘，一個印象也隨之深入人心：俄羅斯女人年輕的時候非常漂亮，婚後卻大多身材走形，前後對比非常驚人。

這確實是個流傳已久的說法，但不完全正確。

那麼，是俄羅斯姑娘的基因如此，才在婚前婚後造成如此巨大的反差嗎？

並不是！這種反差的背後，其實是不良生活習慣的影響，如果我們中國的姑娘不注意這些，結果怕是會和俄羅斯的女人一樣。

首先，俄羅斯人的飲食習慣是有問題的，主要就是大量的攝入高熱量食品，高油脂和高碳水化合物攝入量尤其大。到俄羅斯吃點俄餐就知道了，麵包、土豆是他們日常生活離不開的食物，生活中的各種飲品和甜點都放很多糖，而這些都是碳水化合物類食品，非常容易長胖。

每到周末，俄羅斯家庭就要置辦大餐，一頓飽飯配上幾斤烈酒，保管吃完飯就倒頭睡去，根本沒有消化的時間。大家說著話唱著歌兒喝著酒，六點吃到十一點是很正常的事情。

而且啊，許多俄羅斯女人還有吃零食的習慣，灑滿糖的甜點兩小時一次，上午茶、下午茶、小夜宵從不錯過，攝入海量卡路里後，怎麼可能不發胖呢？

但是，婚前身材比較好，但婚後急速發胖，總體而言是階層問題。低教育低收入階層中這個現象比較普遍，當然我們也要知道，人到中年，發福也是普遍現象。比如城市裡的低收入人群，農村的女性，接近中年時，腰圍越來越粗，屁股越來越大，有些胖到三四百斤，連一般的門框都不容易擠進去。

然後是缺乏運動

飲食習慣不分婚前婚後，如果俄羅斯的飲食熱量這么高，為什麼婚前的俄羅斯姑娘都很美麗？婚後卻很快從「俄羅斯美女」墮落成「俄羅斯大媽」了呢？俄羅斯姑娘年輕時的運動量可不小，大多數女性都積極參加各種運動。而且年輕人的新陳代謝很快，攝入的熱量都可以消耗干凈，反而讓身材發育地很好、很健康。然而在俄羅斯女性結婚後，隨著年齡增加，她們的新陳代謝速度不斷放緩，飲食攝入卻保持不變，甚至還有增加。再加上俄羅斯還有女性婚後不工作的傳統，在家養尊處優、吃吃睡睡，身材走形當然就不可避免咯。

可這個不是人種決定的，還是跟生活環境、自製能力與健康意識有關。歐美國家，巨胖的人一般都是「窮人」，尤其是結婚後又當家庭婦女，每天在家帶娃做家務，根本不用考慮美的問題，身體急劇膨脹。中產階層婦女、富人階層婦女、或者城市知識女性，很注重身材美，會採取健康的飲食法，會注意鍛煉身體，這一方面是受教育程度帶來的意識高度，另一方面他們的生活與工作環境，對自己有「美」的壓力。所以你在俄羅斯遊逛時，身材苗條健美，年紀已到中年的都市白領、知識女性、富家女性，同樣很多。看到胖大嬸，十有八九都是「?潘俊苯撞愕摹２恍爬純純矗??們年齡也不小了。

1俄羅斯女孩年輕的時候不注意保暖，冬天褲子穿的很薄，所以普遍到中年腿就變粗了。我在俄羅斯看到的幾乎所有的中年婦女都有腿粗的問題，大冬天看到一些女孩穿著絲襪，瞪著高跟鞋在零下30多度的大街上健步如飛。

2也許也有體質的原因，俄羅斯人喜歡吃甜點，所以到中年容易發胖。俄羅斯的甜品店很多，冰淇淋店一年四季都開著門，有時可以看到很多老頭老太太吃著冰淇淋逛著紅場?

3俄羅斯男人普遍大男子主義。在俄羅斯，丈夫從來不會做家務，而妻子則任勞任怨啥都干，這應該是延續下來的一種傳統。有一種說法是，結婚後丈夫就成了需要照顧的小孩，妻子表示無微不至的媽媽。因此過度操勞也會漸漸使俄羅斯女性原有的魅力與氣質失去光澤吧。

4俄羅斯女多男少，而且在俄羅斯25歲還沒結婚就算是老姑娘了，所以年輕女孩婚前都會很注重身材管理，嫁出去之後就不像以前那麼注重身材了。用我俄羅斯室友的話說就是，之前所有的美麗都是為了把自己嫁出去，嫁出去後就什麼都不用管了，想吃什麼吃什麼，通俗點兒說就是反正自己有人要了，胖就胖吧。

5大學老師曾說過，俄語發音需要動用唇邊很多塊肌肉，因為很多音需要發的很飽滿，所以容易滋生皺紋。（彷彿看到了幾年後的自己）

俄羅斯人的家庭觀念還是很重的，大三的時候在俄羅斯托木斯克理工大學做交換生，跟著心理語言學的老師一起做問卷調查，大概採集了10個國家200多個同學的樣本，問說到「幸福」最先想到的詞是什麼，基本上所有俄羅斯人放在第一位的都是「"(家庭），很多俄羅斯姑娘結婚後絕大部分精力都放在了丈夫和孩子上，無暇顧及身材。

所以我們說，俄羅斯女性婚後身材走形的原因還在於她們自身，不健康的飲食和缺乏運動是一切「女神」的天敵，只要能堅持運動、節制飲食，誰說結婚後就不能保持一個美好的身材呢？

『伍』 俄羅斯美女為什麼衰老

1、先說共性原因，很簡單了，就那我們來說，在大多數情況下，我們結了婚後，大部分人或多或少的都會變胖的，看看自己身邊的女性，是不是多多少少的都有這種現象呢？

一方面是結婚之後，少女時代的愛美之心可能沒有那麼強烈了，對自己身材的要求有所放鬆，控制飲食，加強鍛煉等方面，也減少了，是吧？

另一方面是女性生育後代的需要，一旦懷孕後，為了加強營養，各種各樣的營養品全來了，體重也是迅速增加，分娩後，由於懷孕時身材已經變形了，即使想減肥，但是難度比較大，畢竟上山容易下山難！

其次是俄羅斯的個性原因。大家都知道，俄羅斯醉鬼非常多，經常會看到有人醉倒街頭，並且俄羅斯前蘇聯，很多領導人都限酒，或者禁酒，為什麼每次都失敗了呢？一個重要原因，就是俄羅斯太冷了，烈酒可以禦寒，那麼男人可以用酒禦寒，女人怎麼辦？只有多吃了，通過多攝入熱量來禦寒，這是其一。

2、俄羅斯婚後的女人是非常能乾的，幹活是一把好手，絕對是家裡的全能手，長期的勞作，也使得婚後女性，身體嚴重變形，畢竟像林黛玉一樣風吹就倒是沒法幹活的，必須要壯一點才行啊。

那麼問題來了，同緯度的加拿大和北歐地區，他們不冷嗎，不需要多吃禦寒嗎？那兩個地方還真沒俄羅斯冷，為什麼呢？加拿大和北歐地區受到洋流的影響，確實不如俄羅斯冷，俄羅斯是典型的大陸氣候。

3、遺傳，自然選擇的原因，由於寒冷，需要承擔繁重的勞動，身體瘦弱的全都被淘汰了，只剩下身體強壯的啦，久而久之，就這樣了！

『陸』 為什麼俄羅斯女孩子年輕身材好，有些後來身材不好，有些後來還是身材好

這樣的問題比較復雜了！俄羅斯女孩子高個子藍色眼睛高鼻子白色皮膚非常漂亮婀娜多姿這是遺傳基因的原因！後來有變化那就是吃的太多了造成的！肯定會有的！多數還是很美麗的！羨慕！你試試吧！祝你好運！

『柒』 俄羅斯美女透紅身材時尚節拍，她們身材是如何保養的

俄羅斯本就是盛產美女的國度，與其說是保養不如說是天生的人。一提到俄羅斯，首先想到的就是美女，一想到俄羅斯美女就想到「熱情火辣」這個詞，的確，俄羅斯的美女不僅是顏值高，身材也好，這就是她們天生的優勢。

俄羅斯女孩，像她們的中文翻譯:娜塔莎，卡秋莎，麗娜，波娃，都是美麗而率直的。許多去過俄羅斯健身房的人說:「走進健身房，你會不由自主地感到驚訝，說女人各有千秋，到了俄羅斯的健身房更是把這個成語體現得淋漓盡致。不過俄羅斯美女是多，但是她們只要結了婚就會成為體態臃腫的大媽，心裏面難免還是有一種歲月不饒人的感嘆。

『捌』 俄羅斯美女天使面孔魔鬼身材怎樣保養

這要分兩部分進行保養，面部和身材。
對於面部保養：
①清潔是基礎保養的第一步，讓皮膚上的污垢去除。清潔做得不夠徹底，往往造成毛囊阻塞，使皮膚看起來粗糙、沒有光澤，更可能產生粉刺、面皰或衍生其它皮膚的問題，如此一來，即使再好的保養品也無法發揮應有的功能，甚至可能使皮膚變得更糟。
②在基礎保養的過程中，非常重要但也常被人忽略的步驟是：爽膚，也就是化妝水的使用。平衡柔膚是保養的第二步，它有三項功能：再次清潔，收斂肌膚，平衡天然酸鹼。
③基礎保養的第三步驟是滋潤，它提供肌膚所需的營養成份與水份，讓肌膚擁有健康的膚質與彈性，呈現亮麗動人的神采。
④基礎保養的第四步驟是保護，它在皮膚表面形成一層保護膜，避免肌層受到外界不良環境因素的傷害。
對於身材的保養：
①經常喝水
女人想要保持水潤的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之後喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助於一天的排泄。而且勤喝水有助於新陳代謝，幫助排除體內積累的毒素。洗澡前也不要忘記喝上一杯水，可以補充由於洗澡過程中流失的水分。
②關注體型
一個女人的美麗姿態都盡現在其體態上。很多女性極力追求著苗條的身材與身體的曲線，這是很正常的愛美之心。在30歲以前養成良好的習慣，關注自己的體型變化，不單單是關注苗條與否，更要關注胸部及臀部是否有下垂的趨勢。
③愛上做運動
很多女性都不愛運動，這是毋庸置疑的。因為運動過程中累不說，還會流汗，第二天又會肌肉酸痛，再加上工作忙沒有時間，所以很多女性的生活都避開了「運動」這么一件事。這是不對的，缺少適量的運動，會是身體慢慢「生銹」。靈活度下降不說，少了一個大量排汗，排走身體毒素的機會。
⑤早餐吃得好
早餐對我們的影響很多，早餐吃得好，可以提供一早上的精力與活力。長期不吃早餐，不好好吃早餐，會對腸胃造成傷害。因為早上人醒來的時候，胃酸的濃度很大，經過一夜的消化，胃裡空空如也，如果不吃早餐，就會使胃受到胃酸腐蝕。早餐最好要搭配均衡，要補充足的維生素、蛋白質及纖維素。所以早上最好吃上一個雞蛋、一碗粥以及一個水果。

⑥飲食多元化
我們的身體需要很多養分，如維生素、微量物質、礦物質、蛋白質等。這些元素有很多我們自己的機體無法生成，只能靠在食物中獲取。天然食物有豐富的營養，可以滿足人體所需。所以我們的飲食應該盡量多元化。不要單一或者偏食，那樣很難達到健康機體的要求。
⑦笑口常開，敞開胸懷
不要一直愁眉苦臉，女人要笑才更美。笑口常開是一種人生態度，更是一種養生方法。平時遇到不開心的事要學會去排解，不要一直糾結與解決不了的事情。學會把眼光轉移到另一個地方另一個角度。

『玖』 俄羅斯姑娘年輕時很漂亮，為何一到中年身體就會變得臃腫

大家都知道俄羅斯出美女，俄羅斯女孩年輕的時候個個都身材高挑，皮膚白皙，眼睛又大又有神。但是俄羅斯的中年婦女基本上看上去都像50歲的大媽，身材變得臃腫，一點不像年輕時的模樣。這是為什麼呢？

還有一點的是，俄羅斯的飲食一般都是高熱量的，他們喜歡吃炸土豆條，炸魚之類的油炸食物。喜歡吃牛肉、羊肉、牛排、肉丸子等，很少吃蔬菜。飯後還愛吃甜點，比如蛋糕、咖啡等。這些高熱量的食物也是導致俄羅斯女性到中年後看起來臃腫的原因。所以，如果你去俄羅斯只要看到身材臃腫的女人，那一定是接了婚的女人。

『拾』 為什麼俄羅斯女人身材好

俄羅斯的女人身材好是由遺傳基因決定的。俄羅斯女孩在結婚前身材很好，但是到了四十歲以後，身材變化還是很大的，身體就變得臃腫。