① 服用益生菌需要注意什麼呢
益生菌的概念是在20世紀初,由一位在巴黎巴斯德研究所工作的俄羅斯科學家梅契尼柯夫提出來的,梅契尼柯夫同時也是1908年的諾貝爾獎得主。梅契尼科夫認為乳酸菌是一種益生菌,對健康和預防衰老有積極的影響。根據一份共識文件,酸奶和其他由發酵牛奶製成的食品可以被認為是最早的功能性食品。按照世界衛生組織給出的定義,益生菌是指當攝入足夠數量時、能夠對人體健康帶來好處的微生物。當選成為「益生菌」需要滿足三個標准:既菌種符合規定、需要有足夠的量能到達腸胃、對人體能夠產生明確的健康好處。益生菌雖然對人體有益,但是不建議用益生菌產品代替醫生開的、用於治療疾病的葯品。
益生菌沖泡之後,切忌久置。有的人沖泡益生菌後,忙其他事情去了,或者沖泡的水太多,喝不完了,就放在那裡,什麼時候想起來了再接著喝。這種習慣是非常不好的,沖泡之後久置會使益生菌的活性大大降低,嚴重影響其效果。因此,沖泡之後請立即飲用。總的說來,益生菌的活性需要小心維護,所以服用益生菌時,一定要注意其禁忌事項,才能讓益生菌更好地發揮作用。
② 益生菌之類的葯是哪些
臨床上腸道益生菌的葯物有很多,比如說雙歧桿菌三聯活菌膠囊、雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒等。在臨床上可以用於診治腸道菌群功能紊亂所導致的腹瀉、腹脹、便秘,消化不良,腸黏膜脫落,急慢性腸炎等。
還需要根據具體情況選擇不同的益生菌葯物進行診治,這才能夠取得更好的效果,特別是復合制劑可以具有協同作用。
(2)俄羅斯有哪些益生菌葯擴展閱讀:
注意事項:
1、沖調含有益生菌的奶粉或制劑,要注意使用溫開水(35~40℃)給寶寶服用,沖泡好的奶或益生菌制劑要及時服用,以免益生菌死亡失效。
2、益生菌不能與抗生素同服。抗菌素尤其是廣譜抗菌素不能識別有害菌和有益菌,所以它殺死敵人的時候往往把有益菌也殺死了。這時候或者過後補點益生菌,都會對維持腸道菌群的平衡起到很好的作用。如果必須服用抗生素,服用益生菌與抗生素間隔的時間不應短於2~3小時。
3、1歲以上的寶寶,可以喝益生菌酸奶。特別是有食慾不振、便秘、經常腹瀉或消化不良的寶寶,長期選擇益生菌酸奶還能調節胃腸功能。喝酸奶後,若發生腹部不舒服或腹痛、惡心、嘔吐,應立即停止飲用。
③ 秋林格瓦斯對人體有什麼好處
秋林格瓦斯含有豐富的蛋白質、維生素、氨基酸、乳酸菌、鈣等對人體有益的成分。具有開胃、健脾、養胃、降血壓、消除疲勞等作用。主要食用功效就是 消食健胃,調節血脂,穩定血壓。
④ 為什麼說格瓦斯是俄羅斯人民的「靈魂飲料」
要說起這個飲料,其實不管是哪一個國家的人,基本上都是離不開它的,雖然我們都知道飲料這東西喝多了對於身體是有百害而無一利,但是人總是會有嘴饞的時候,像是可樂還有雪碧這樣的碳酸飲料,總是讓人無法拒絕,尤其是在炎熱的夏天,每次小編熱到不行的時候,就想猛灌一口可樂,那感覺簡直不要太舒服。
即便是超市裡面那種兩升裝的格瓦斯,摺合人民幣也不過就五塊錢左右,比很多礦泉水還要便宜。這主要是因為我們喝不慣這種飲料的口感,而且國內生產的格瓦斯飲料大多都是不太正宗的,並且這種用麵包來發酵的軟飲料,還真不是我們國人的菜。
⑤ 調節腸道益生菌的葯有哪些
益生菌的種類也有很多,因為不同的菌種所具有的功能也不一樣,例如乳酸菌主要是維持腸道的酸性環境,雙歧桿菌有促進食物消化的作用,因此在身體不適的時候,要根據自身情況來選擇益生菌,那麼調節腸道益生菌的葯有哪些?
常用的腸道益生菌葯物包括培菲康、整腸生、思連康,乳酸菌素片,金雙歧等。 可以用於腸道菌群失調、胃腸功能紊亂、急性胃炎等疾病的治療。需要在醫生的指導下用葯,避免自己亂吃葯。平時要多注意飲食健康,以免腸道不適症狀的反復發作。進食要定時定量,避免飽一頓飢一頓,飲食以清淡為主,不要吃油膩辛辣刺激的食物。要勤洗手、講衛生、不喝生水、不吃路邊攤、不吃變質發霉過期食品,多鍛煉身體,增強體質。
調節腸道菌群的葯物屬於微生態制劑。這類葯物口服以後,可以直接補充正常生理菌群,抑制致病菌,促進營養物質的消化和吸收,抑制腸源性毒素的產生和吸收,從而達到調整腸道菌群的目的。它的適應症主要是腸道菌群失調所引起的腹瀉、便秘,或者胃腸脹氣、消化不良等症狀。它的劑型比較多,葯物的品種也比較多。臨床上經常用到的比如金雙歧、媽咪愛、復方乳酸菌膠囊以及美常安等,都屬於這類葯物。該葯物因為含有活菌,口服以後才能夠有效地補充腸道必須的生理菌群。所以這種葯物口服的時候,盡量避免與抗生素同時口服。
不同的益生菌不可以一起吃。益生菌是用來調節腸道菌群的,一般在整個消化道中結腸中含有的細菌數量是最多,因此益生菌發揮作用的場所主要是結腸,益生菌的種類有很多,比如地衣芽孢桿菌、枯草桿菌、雙歧桿菌等。建議益生菌可刺激腸道免疫功能,對腸道功能的改善和調節有一定的作用。
出現了便秘和腹瀉,有可能是益生菌缺乏針對這種現象,建議還是選擇口服益生菌的方式進行改善,兩種益生菌不需要同時使用,一般使用一種就可以兩種同時使用,治療作用並不會增強,有時候還可能會導致腸道菌群紊亂的現象,建議還是選擇其中一種,在使用期間不能使用抗生素。
益生菌具有調理腸道菌群,保護腸胃黏膜,促進腸道蠕動,改善腸胃消化功能等作用,兩種益生菌選擇一種進行服用即可。長期腸胃不適與個人的飲食問題有一定的關系,建議在日常生活中不要吃一些油膩性難以消化的食物,要以清淡的飲食為主,能夠有效的促進腸道的消化和吸收。
⑥ 益生菌類葯物有哪些
益生菌在生活當中是非常常見的一種食物,益生菌對於身體健康有非常重要的影響,如果在出現腸胃不適或者是便秘的情況下,就可以通過服用益生菌來進行緩解,那麼,益生菌類葯物有哪些呢?
益生菌類的葯物包括的比較多,臨床上比較常見的有雙歧桿菌四聯活菌片、雙歧桿菌三聯活菌膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯活菌顆粒、酪酸梭菌活菌片等。益生菌類葯物在臨床上主要能用於,由於腸道菌群紊亂引起的消化系統症狀,比如消化不良、腹脹、便秘、腹瀉及慢性腸炎等。根據患者不同的情況,選擇不同的益生菌治療。
我們在講腸道益生菌類葯物之前,先給大家講述一下到底什麼是腸道益生菌。其實啊,我們經常說的腸道益生菌就是定殖在人體體內,通過改變腸道菌群組成而對人體產生有益影響的一類活性的微生物。而且腸道益生菌它們會通過自我調節腸黏膜與系統免疫功能,或通過調節腸道內的菌群平衡,來促進營養吸收並保持腸道健康。所以說這類菌的作用十分之大。
而腸道益生菌類葯物是一類主要用於調節腸道微生態環境的葯物,可以促進腸道黏膜修復,對於改善腸道的蠕動功能也有幫助。在臨床上主要用於腹瀉、便秘以及功能性的結腸病,慢性結腸炎也需要使用這一類葯物。
腸道益生菌的葯物有很多,常見的包括施連康、整腸生、培菲康、金雙歧、乳酸菌素片等。而除上述說的幾個葯物之外,如果想要達到更好的調節效果,還能用什麼來調理腸道呢?一種不錯的選擇是建議大家可以使用乳酸菌素片。
益生菌是指通過調節腸道內菌群,改善腸道健康的活菌。益生菌能調節腸道菌群平衡,維持腸道健康的活性微生物。益生菌不但可以預防過敏體質,而且還可以提高孕婦和寶寶的免疫力,孕婦適量服用益生菌有利於健康。但是一般情況下不建議孕婦亂服用益生菌,遇到以下情況時可以適量補充益生菌。
孕婦是有必要補充益生菌的。益生菌一般包括乳桿菌、類雙歧桿菌和類革蘭氏陽性球菌。孕婦在孕期的第三個月開始添加含嬰兒雙歧桿菌的食品補充劑,在哺乳期間,也應繼續添加。這樣嬰兒就可以從母親那兒得到足夠的益生菌了。益生菌可以預防寶寶過敏體質,還可以提高孕婦和寶寶的免疫力,孕婦可以選擇適量補充。
有便秘症狀的孕婦可以適當補充益生菌,益生菌是調理腸胃的。孕期容易發生便秘,可以適當補充。有預防和緩解的作用。平時注意調整飲食,也是可以預防的,多吃水果,蔬菜,多喝水,不要吃易上火的食物,可以喝水裡加點蜂蜜。
益生菌是幫助消化和緩解便秘的調節腸胃的,如果沒有什麼事情最好是不要吃,平時可以多吃些水果蔬菜,排便困難可以吃些香蕉,多喝水,盡量少使用益生菌,用酸奶代替也是可以的。
⑦ 腸道益生菌的葯有哪些
腸道益生菌葯物是近期較為流行的調理腸胃葯,有些產品只是起到保健效果,而起不到主治的作用。所以想要尋求較為明顯的治療效果,患者可以採用特定的益生菌葯物,服用一段時間後自然會起效果。那麼,腸道益生菌的葯有哪些呢?
臨床上腸道益生菌的葯物有很多,比如說雙歧桿菌三聯活菌膠囊、雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒等。在臨床上可以用於治療腸道菌群功能紊亂所導致的腹瀉、腹脹、便秘,消化不良,腸黏膜脫落,急慢性腸炎等。
人們在目前市面上見到的益生菌產品,並不光由益生菌構成的,通常還會依據每個人群的特性加上其他成分,以健全其口味。針對必須長期性服用益生菌的人群而言,產品中加上的甜味素、香料等,全是不有益身心健康的成份,因而在選購的情況下必須細心查詢營養成分表。
能短時間內抑制有害菌,同時具有一定的促進胃腸功能,起到一個雙向調節作用,安全性也是比較好的,因為它是有充分的循證醫學證據。一般來講長期應用也不會有一些明顯的不良反應,所以臨床上它的效果和安全性、有效性都得到了一定證實,常見的一些慢性腸道疾病都可以考慮應用益生菌進行調整。
益生菌吃多久有效,視各人的健康狀況而定,一般情況下,要服用半個月到一個月,才會有比較明顯的改變。身體在平衡的狀態下,腸道內85%都是有益菌。
目前市場上有各種各樣品牌的益生菌,一些比較經典的牌子也受到了消費者的青睞,比如合生元和媽咪愛的益生菌還是比較不錯的,能幫助兒童調理腸胃,除了國內知名的益生菌之外,還有澳洲lifespace益生菌,含15種菌株配方,使腸道菌種多樣化,而相對來說合生元的益生菌還是更受到消費者的青睞,尤其是沖劑型的合生元益生菌,能夠保證給寶寶補充足夠的活的益生菌,從而把有害的菌體給排擠出去,阻止其生長和繁殖,讓寶寶的腸胃更加順暢,這些牌子的益生菌適合於那些平時消化不是很好,體重比較輕的寶寶。當然,除此之外還有別的品牌的益生菌,家長可以根據實際的情況自行購買。
寶寶在成長的過程中,只有腸胃舒暢才能更好的消化和吸收營養,益生菌能夠幫助孩子緩解腸胃不適,同時要控制好一定的食用量。不過對於腸胃吸收功能好的寶寶來說,不吃益生菌也是沒有什麼問題的。
⑧ 為什麼說格瓦斯是俄羅斯人民的「靈魂飲料」
說到俄羅斯的飲品,除了伏特加(這個如果也算飲品的話),不可不提的就是格瓦斯了。
俄羅斯人的靈魂飲料「格瓦斯」 看完就明白了格瓦斯是一種盛行於俄羅斯、烏克蘭和其他東歐國家的飲料。格瓦斯由俄式大列巴(黑麵包)發酵釀制而成,顏色近似啤酒而略呈紅色。
在蘇聯時期,物質極大匱乏,街上的格瓦斯小車彷彿就是俄羅斯人民的「精神寄託」。它也多次出現在俄羅斯的影視作品中,為外國人民熟知。
格瓦斯是適合俄羅斯,烏克蘭和其他東歐國家人群的口味。一直就這樣作為靈魂飲料延續到了現在,我相信以後還會繼續延續的很久很久。
⑨ 格瓦斯能治病么。。
格瓦斯產品在俄羅斯已經有千年歷史了,它的發現也有一個小故事:相傳千年前有個飯館店主無意中將食客散落在餐座上的麵包渣保存起來,因保管不當保存罐中進入了水分。當有一天他打開保存罐的時候卻發現裡面彌漫出一股濃郁的發酵香味,在好奇心的驅使下,店主對裡面的液體進行了品嘗,發現這是一種有特別濃郁的發酵香味的甘露。格瓦斯就此產生。
後來俄羅斯人還發現這種飲品具有養胃、促消化的功能,因俄羅斯人常年飲食偏向於肉類,所以這種飲品便很快在俄羅斯流行起來。
其具有養胃、促消化功能,用現代科學來分析,是因為裡面的麵包在發酵過程中會產生大量的乳酸菌、酵母菌等益生菌群。
格瓦斯能治病?治胃病?這個肯定達不到葯物的功效。但消化系統欠佳人群長期飲用肯定是有相當的保健功效。
但現在市場上所流通的格瓦斯產品有太多的品牌,我們需要知道,只有沿用千年俄羅斯傳統工藝,麵包發酵的格瓦斯才是能產生養胃、促消化功能的正宗格瓦斯,其他麥芽汁什麼發酵的都應該是配置型格瓦斯(勾兌)。據我所知好像只有秋林格瓦斯才是麵包發酵格瓦斯。
⑩ 格瓦斯是什麼
格瓦斯 是一種盛行於俄羅斯、烏克蘭和其他東歐國家的,含低度酒精的飲料,用麵包干發酵釀制而成,顏色近似啤酒而略呈紅色。由於其酒精含量只有1%左右。在俄羅斯城市,克瓦斯也可以指紅茶菌。
「格瓦斯」最早起源於俄國,距今已有一千年的歷史。有資料記載,當時的俄羅斯貴族遠赴他們神往的上流社會巴黎旅遊居住時,竟因為當地沒有格瓦斯而感到苦不堪言,甚至打道回府。
由於其酒精含量只有1%左右,所以兒童也可以飲用,是很受大眾歡迎的軟飲料。另外,在俄羅斯城市,克瓦斯也可以指紅茶菌。該飲料後傳入我國哈爾濱,吉林,新疆的伊犁,塔城,烏魯木齊等地區。
格瓦斯飲料有一種特有的麥乳與酒花發酵的芳香。格瓦斯採用生物工程技術,以俄式大麵包、酒花、麥芽糖為基質,經益生菌、乳酸菌等多種菌種混合而成。
格瓦斯採用俄式大麵包(大列巴)、麥芽糖為基質,經糖化、乳酸菌、多菌株混合,傳統發酵工藝加工發酵而成。含有維生素、氨基酸、乳酸菌、鈣等對人體有益的成分。具有開胃、健脾、降血壓、消除疲勞等作用。