① 澳洲深海鱼油好用吗
专家认为,天然澳洲深海鱼油中含有DHA是神经系统细胞生长及维持的一种重要元素,鱼油中含有的EPA成分虽然也具有调节血脂、软化血管的作用,但是应当了解的是,鱼类本身并不能合成DHA,而是因为吃了含有DHA的藻类在体内有所积累,因而纯度并不高。商家对鱼油的健脑、提高智力等功效多为夸大甚至虚假宣传。随着环境污染的日益加剧,澳洲深海鱼油内容易残留汞等重金属污染,对人体形成危害。
而另有专家指出,由于某些鱼类含有汞,而汞污染物的大量存在,会损害新生儿以及儿童正在发育的神经系统,婴幼儿应慎吃鱼油。美国已有研究证明长期足量地摄入DHA可将孩子的智商提高7%,视力提高0.2%。由于深海鱼油富含大量DHA,成了一些家长为孩子预备的“补品”。但婴幼儿缺乏相应的酶,对深海鱼油中的汞无法“解毒”,服用后效果可能适得其反。
幼儿、儿童及青少年需要补充不饱和脂肪酸,但是不建议从鱼油胶囊补充,而是从食物中正常补充,比如:通过使用含藻油DHA的食用油来补充DHA。幼儿、儿童及青少年,脑细胞数在出生后的数目不在随年龄的增长而增加,神经细胞的网络要增加,脑细胞要充实,这些都需大量的DHA及EPA。补充不饱和脂肪酸还具有改善记忆的保健作用。
鱼油中富含DHA、EPA,是老年人不可忽视的营养物质。它可以延缓大脑萎缩,防止大脑功能衰退。
每天服用深海鱼油不超过3克的情况下,对大多数人来说都是安全的。服用深海鱼油剂量过高,会导致血液不易凝结,增加出血的风险。可能会出现的鱼油的副作用有:嗳气,口臭,胃灼热,恶心,稀便,皮疹和流鼻血。随餐服用深海鱼油补充剂,往往可以减少这些副作用的产生。某些鱼类,特别是鲨鱼、鲭鱼和养殖鲑鱼,可能会受到汞和其他化学品的污染。
② 澳洲的深海鱼油怎么样
澳大利亚的深海鱼油是非常不错的。从源头上来讲,澳大利亚的环境好,污染少。加工工艺上来讲:澳大利亚的保健品审批非常严格,所标有的所有含量,有效期都必须达到。从认证上来讲:澳大利亚专业的认证是IFOS五星级鱼油任证,能达到这个级别的都是世界上数一数二的保健品。
选择深海鱼油尽量选择从小鱼身上提取出来的鱼油,因为大鱼吃小鱼小鱼吃虾米,越是源头,污染越小。这里我不太推荐那几个众所周知的品牌,因为需求量太大,只能在大鱼中提取。我比较推荐高端小众品牌,如southernature之类的。
③ 澳大利亚瑞思深海鱼油软胶囊怎么样
你好,澳洲Swisse无腥味高含量野生深海鱼油适用成人,对保护心血管,健脑益智,预防老年痴呆,对抗炎症,改善视力有显着功效。该产品无腥味。价格及其他信息可上0061澳洲制造官网了解。
④ 澳洲深海鱼油什么牌子好
真正的好鱼油需要看纯度,只有欧米伽-3含量足够,鱼油才能真正起到效果,因此选择鱼油不能光看国别,而应该选择纯度。在国外通过临床试验能达到治疗效果的鱼油通常纯度在90%以上,作为处方药出售。而在中国,官方的医学指南也建议鱼油纯度需要达到85%以上。因此自己购买最好选择资质健全的、纯度达到85%以上的,而不要只选择国外不收监管的鱼油产品。
⑤ 澳大利亚深海鱼油哪个牌子好
Blackmores
Fish
Oil
1000可以看看这个
澳洲最老的保健品牌,在澳洲超市和药房都有出售400粒的在30澳元左右,有时有打折的还不错。我奶奶就是常年吃这种鱼油
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你可以来这里看看(只是个人建议)
⑥ 买哪种深海鱼油有质量保证,是澳洲的还是美国的质量好一些
当然是澳洲的好一点,深海鱼油是澳洲的特产,“BLACKMORES"的牌子最好
⑦ blackmores深海鱼油 好不好
看你买的深海鱼油真不真,真的就好不真就不好;深海鱼油可以调节血液甘油三酯,降低血液粘度,改善血液循环从而减轻高血压、预防高血压;手脚不冰冷,减少和缓解痛
们饮食中的热量摄入,也是不利于人体健康的饮食习惯。
卞华伟表示,深海鱼油宣传中的所谓作用的确不假,比如软化血管等,不过医学界并没有得出起软化作用的量化指标。“很有可能所谓的作用并没有体现出来,脂肪堆积以及过氧化等副作用就体现出来了。”
华南农业大学食品化学研究生刘先生则认为,以保健品面孔出现的深海鱼油,其成分既没有经过临床试验的验证,也没有和一般食物一样,有长时间服用史可以证明安全,其效果和毒性情况,单凭商家说法,并不是十分可信的。
海洋专家:
“我从来不花钱买深海鱼油”
学环境出身的杨先生是国家海洋局南海分局环境监测中心负责人,他表示,从环境学角度看,深海的确比浅海污染少,不过具体情况要看地段。深海鱼油宣传中深海污染少的确有很大可信成分,不过,这和食物联系在一起,似乎没有什么必然性。杨先生说,海里的鱼是游动的,海水也在流动,关于深海污染少和鱼油质量好这个说法无从说起。杨先生表示不愿意对深海鱼油多加评论,不过他表示自己不会花钱买深海鱼油,理由是没有必要。
营养专家:深海鱼油稳定性值得探讨
经过详细资料查询和考究,华南农业大学食品化学教研室副教授吴青得出一个结论:深海鱼油的确有其独特含量,即所谓DHA和EPA。不过,现有保健品深海鱼油能否为人体提供这些营养成分很值得探讨,花大价钱买鱼油不如直接吃鱼。
吴教授说,单就多不饱和脂肪酸含量,深海鱼的确高于淡水鱼,并且,不同鱼种多不饱和脂肪酸组成也不一样。吴教授介绍,DHA和EPA化学结构分别指二十二碳六烯酸以及二十碳五烯酸,淡水鱼和植物油不一定具备,或者含量不如深海鱼类,比如花生油成分主要是二十碳四烯酸,所以虽然同为不饱和脂肪酸,成分有所区别。
经
⑧ 澳大利亚鱼油怎么样
是个大牌子,澳洲生产的。这个属销量最大的了~ Blackmores深海鱼油胶囊,是一种营养补充品,是纯天然的,从寒水海鱼(凤尾鱼、沙丁鱼、鲑鱼、青花鱼)
⑨ 澳大利亚深海鱼油质量如何
真的就好,就怕假的