澳大利亚哮喘吃什么

⑴ 哮喘的饮食非常讲究，哮喘一定要吃什么样的食物来缓和

哮喘是一种呼吸道的疾病，其发病的原因非常的复杂，通常是由于遗传因素、雾霾污染空气、职业病等原因导致。哮喘病人是异常痛苦，其积年累月的咽喉部位有痰，经常咳痰不止，胸不闷，严重的时候会导致呼吸不通畅。所以，哮喘的人可以平时吃一些缓解哮喘症状的食物。那么，治疗哮喘的食物有啥？

一、治疗哮喘的食物有啥

1.洋葱

洋葱可以让我们流泪，也可以治疗我们的疾病。据说洋葱可以使哮喘的发作频率下降一半左右。洋葱中含有至少三种抗炎的化学物质，可以治疗哮喘。

2.萝卜

白萝卜营养丰富，有“小人参”之称，其性味甘、辛、平，具有消食化痰，下气宽中等功效。

3. 支气管哮喘患者忌食冷饮

中医认为，哮喘的发病与人体大量食用生冷食物有关，并有“冬病夏治”的理论和经验。哮喘病病程长，对其在夏季以补肾、补肺为主的治疗，可起到良好的作用。治疗时，忌食冷饮。秋季是哮喘的好发季节，而寒冷也是哮喘的诱因，冷空气和冷饮也会导致哮喘发作。此外，冷饮还会引起脾胃失调，所以应忌食冷饮。

通过以上了解，治疗哮喘的食物有啥？上面介绍的5种食物非常适合哮喘的人食用，因为这5种食物都具有润肺和化解浓痰的作用，尤其是花生米，曾经有人用它作为治哮喘病的食疗方子，效果非常显着。另外，哮喘的人不可以吃太多味精，避免扰乱神经元，引发哮喘。

⑵ 哮喘的饮食非常讲究，哮喘需要吃什么食物来缓和

哮喘的饮食非常讲究，哮喘需要吃什么食物来缓和？

3.多吃冬瓜缓解哮喘的症状，因为冬瓜富含维生素和氨基酸，还富含膳食纤维，对润肺生津有一定的作用，在一定程度上可以有效缓解哮喘的症状。哮喘患者的饮食要温、淡、软，可以少吃多吃。除了肯定会引起过敏或哮喘的食物外，其他食物要忌口，以免失去应有的营养平衡。当哮喘发作时，还应少吃胀气或不易消化的食物，如豆类、山药等。，以免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

夏天可以吃寒性的水果，比如梨，有润肺清热、化痰降火、清胃泻热的作用。秋天，你可以吃一些软的食物。如白萝卜，白萝卜营养丰富，具有适度的消食化痰、降低口气宽度的功效；花生具有润肺化痰、滋补理气的功效；冬瓜，冬瓜具有利尿、化痰、清热解毒的功效。少吃辛辣刺激性的东西。哮喘的人还是要少吃辣椒、咖喱、芥末、花椒、茴香等辛辣食物，否则容易刺激咽部和气道，增加哮喘发作的风险。另外，从中医的角度来看，这些以食物为主的温煦热，会给哮喘有内热或痰热症状的人带来不良影响。

⑶ 哮喘病人的营养配餐食谱

治哮喘小偏方

[方一]
原料：紫河车、沉香、蚯蚓、侧柏叶各等分。

用法：烤干研粉和匀备用。每日早晚各3克，开水调服，10日为一疗程。服药期间忌食猪油、猪肉及生冷食物。

主治：哮喘严重。

[方二]

原料：茶树根50克，黄色鱼胆1个，山楂根50克，虎耳草25克。

用法：水煎代茶饮，每日1剂。主治：支气管哮喘。

[方三]

原料：蛤蚧粉750克，青黛150克，黄芩200克，蚯蚓250克。

用法：共研细末，制粒压片，每片重0.5克。每日3－6片，每日服3次。主治：支气管哮喘、慢性气管炎。

方法一：罗汉果泡酒喝。方法二：食补：妈妈告诉我说,桂花,冰糖,蜂蜜和梨,白萝卜都是理气平喘的食物.比较好的吃法是:把梨或白萝卜剖开,中间挖取核或掏出个小孔,将桂花和冰糖放在其中.上笼屉蒸十五分钟左右.如果不喜甜食可以在蒸的时候,不放冰糖,熟后放些蜂蜜在上面.效果也很好.
这种方法比较简单,也比较方便,效果则是要坚持一段时间才能看到.
方法三：夏天时候，用蜂蜜腌上姜片和一些平喘的重要粉，具体是什么我忘记了，不过我可以找找看。然后就是晒，冬天就吃。
1.急性发作期内治法
(1)成药自疗法：
①茶碱缓释片，每12小时1片，每日2次。
②小青龙冲剂，每次1-2包，每日3次。用于寒性哮喘。
③哮喘冲剂，每次1袋，每日2次。用于热性哮喘。
(2)验方自疗法
①川椒目研粉，每次3克，每日2次。
②洋金花或叶加少量薄荷叶制成卷烟，点燃吸入。
③移山人参10克，蛤蚧1对(去头足)，煎汤服。缓解期可将两药研粉吞服，每次
3克，每日2-3次。
2.急性发作期外治法
(1)代炙膏或麝香虎骨膏贴天突、肺俞、定喘三穴。
天突穴：在胸骨上端凹陷中。肺俞穴：在第3胸椎下旁开1.5寸处。定喘穴
在第7颈椎下旁开1.5寸处。
(2)生半夏、生南星、白芥子各30克共研成粉。取少量加姜汁拌成糊敷于肺俞
穴、涌泉穴，每日2-3次。
涌泉穴：前脚掌凹陷中。
3.缓解期内治法
①至灵胶囊，每次2-4粒，每日3次。
②补肾防喘片，每次4-6片，每日3次。
③珠贝定喘片，每次2-4片，每日3次。
(2)验方自疗法
①乌贼骨研粉，每次10-15克，每日3次，红糖水送服。
②丝瓜叶研粉，每次30-60克，加蜂蜜30克服用，每日2次。
③人参1克、生姜3片、核桃肉2只。睡前细嚼后咽下。
(3)饮食自疗法
①等量白果仁、甜杏仁、核桃仁、花生仁研成粉。每次15克，加水煮熟后打入鸡蛋1枚，麦芽糖1汤匙食用，每日1次。
②净地龙30克、生姜20克共煎，日服2次，连服5-7剂。本方主治支气管哮喘，禁忌烟酒与生冷、油腻、腥味食物。

③大蒜30克捣烂(去皮)，外敷于双足心的涌泉穴位上，用纱布包好。每24小时更换1次，连敷数日或以愈为度。本方主治咳喘痰多，痰中带血，咳血吐血，支气管扩张等症。禁忌烟酒和辛辣食物，忌用冷水洗脚，并注意足部保暖。

④生姜汁150克、黑砂糖120克，用水煎沸，每次口含半匙，渐渐咽之。本方能够消痰下气，温中止喘，主治老人痰喘。

⑤生姜汁3毫升、白萝卜汁200毫升、蜂蜜30毫升，将三药拌匀，放火上煮略沸，1次服完，每日1次。本方中生姜汁可温肺止咳，白萝卜汁可下气定喘，蜂蜜可润止咳。

⑥生姜1/3、芋头2/3。生姜、芋头去皮(不可沾水)磨成泥，加入与生姜同量的面粉，使其糊浓稠，搅拌均匀，于临睡前，将糊摊于长形布上，或是做成袋，贴于胸部睡觉，翌晨取下，连续7天，即可断根。本方治疗支气管哮喘有特效。
⑦生姜50克、白芥子15克，生姜捣烂绞汁，同白芥子加烧酒研和如糊，以纱布
包棉球蘸药糊，擦拭大椎、肺俞、膻中三个穴位，每穴擦拭10分钟，以局部觉痛灼热为度。或以纱布二层，剪成棋子般大小，沾药液贴于这3个穴位1个小时左右，痛则取去，以不起疱为度。本方适用于支气管哮喘者，尤以病程较短者效果更佳。
⑧姜50克、核桃肉50克、苦杏仁50克、蜂蜜适量，核桃肉、苦杏仁用水浸泡，
去皮；姜，洗净切成末；共捣烂，加蜂蜜为丸，捏成小丸粒，临睡前服，共分10次服完。本方用治肺热咳喘，痰吐不利等症，具有止咳定喘，理虚润肺之功效。
⑨鲜姜汁60克、南瓜5个、麦芽1500克，将南瓜去籽，切块，放入锅内加水煮极烂如粥，用纱布绞取汁，再将汁煮剩一半，放入姜汁、麦芽，以文火熬成膏，每晚服150克，严重患者早晚服用。本方用治多年哮喘，入冬哮喘加重者，具有消炎止痛、解毒平喘之功效。
4.缓解期外治法
等量白芥子、细辛、甘遂研粉。取适量生姜汁调成糊敷风门、肺俞、足三里、
命门穴。如果在三伏天，每伏敷一次效果更好。
风门穴：在第二胸椎下旁 开1.5寸处。肺愈穴：在第三胸椎下旁开1.5寸处。
足三里穴：在外膝眼下四横指宽、距胫骨一横指处。命门穴：在第二腰椎下凹陷
中。
5.其他自疗法
每天小跑步15-30分钟。
避免误诊
哮喘发作时不宜使用可待因、咳必清等镇咳药，误用会抑制呼吸与排痰。镇静
安眠药物也宜慎用。
哮喘急发时，痰液粘稠难以咳出，在“痰栓”阻塞气管时，如果缺少适当的护
理会发生窒息危险。见到窒息症状可用拍背、口对口对吸痰等方法急救。
哮喘发作中哮鸣音突然减少或消失，而病人反见病情恶化，可能有并发症产生，
如气胸、肺不张等，应该急送医院进一步诊不治。
只图一时轻松，过量应用异丙基肾上腺素之类气雾剂，轻则引起心动过速或心
律失常，重则支气管更痉挛，或心跳骤停。一般每天取用5-6次。
长期服用强的松或地塞米松类激素药，可导致骨折、胃溃疡、抵抗力下降。

⑷ 有哮喘吃什么食物好呢

可以适量多吃丝瓜、萝卜、刀豆等应季新鲜蔬菜；也可以适量吃橘子、梨子、枇杷等应季新鲜水果；还可以适量吃猪肺、甲鱼、鸡肉等食物比较好。这些食物比较容易消化，而且清淡，含脂肪比较少，对患者的病情可能不会造成明显影响，还可以保证有充分的营养摄入，所以哮喘多吃这些食物，比较好。

⑸ 哮喘吃什么食物好

哮喘病患者的食疗，总的原则是给予适量蛋白、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；其次就是应予低热量、高维生素、高纤维素饮食。严禁吸烟，忌浓茶、烈性酒、浓咖啡和辛辣刺激性食物。 对哮喘病患者有益的食品包括各种新鲜蔬菜和水果，如枇杷、百合、山药、西红柿、白菜、菠菜、胡萝卜、白萝卜、茄子、山楂、柑橘、杏仁、西瓜等；另外，像蜂蜜、紫菜、海蛰、海带、木耳、银耳等，疗效都可以。但肥肉、奶油、巧克力以及食盐、生萝卜、大豆等，却要少用或慎用。 至于肺气肿的主食可选用各种药膳粥，如风寒闭肺型（咳喘胸闷、咳白痰、稀薄起沫、恶寒头痛、无汗）可选用紫苏粥、杏仁粥、苏子粥、生姜粥；风热犯肺型（喘促咳嗽、发热汗出、痰多而黏、口渴咽痛）可选用双花粥、石膏粥、芦根粥、梨粥；痰浊壅肺型（咳嗽喘促、痰多而黏腻、胸中满闷、食少呕恶，甚至心悸不眠）可选用茯苓薏米粥、苏子粥、杏仁霜、白萝卜粥。 哮喘病患者常用的菜肴有八宝豆腐、炒白萝卜丁、炒山药块、炒瘦猪肉片。饮料则有雪梨饮、姜橘饮、西瓜饮、冰糖萝卜汁。而汤却有紫菜汤、羊肉萝卜汤、海蛰鸭蛋汤、萝卜鲍鱼汤等。

⑹ 哮喘吃什么常见的食物好

哮喘患者可以适当的选用蛋白质含量较高又有丰富维生素的食品，如奶制品，蛋类，肉汁，也可适当补充含镁食物如海带、芝麻、核桃、花生、大豆及绿叶蔬菜等，宜食大枣、梨、桔、杏、罗汉果、莲子、萝卜等，哮喘患者饮食宜清淡，不宜过咸，并要定时定量。多吃蔬菜水果
哮喘患者饮食注意：
（1）哮喘患者宜忌食酒类、刺激性、油腻肥厚的食物，以免滋湿生痰，生热助火，加重病情。
（2）宜吃某些富含矿物质的食物，如：镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中)；锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙 (主要存在于牛奶和乳制品中)，常吃此类食品可有效预防惊厥。
（3）宜吃混合色拉和生的水果，可减少发病的次数和降低发病的严重程度。
（4）哮喘的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜

⑺ 哮喘适合吃什么

哮喘患者可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、豆腐、豆浆、鸡蛋、猪肉、鸡肉、牛肉等，还可以多吃一些富含膳食纤维和维生素的食物，如红薯、燕麦、猕猴桃、西红柿、橙子、草莓、柚子、白菜等。同时要避免吃一些容易导致患者过敏的食物，如海蟹、鱼虾等，因为这些食物容易导致哮喘的反复发作，其次也要避免食用一些刺激性的食物，因为刺激性的食物很可能会加重患者不适的症状。

哮喘患者一般可以在医生的指导下口服一些抗炎药物进行治疗，如头孢地尼分散片、克拉霉素等，可以口服一些化痰止咳的药物进行治疗，如肺力咳合剂、盐酸氨溴索分散片等，还可以在医生的指导下使用吸入型糖皮质激素进行治疗，如倍氯米松、布地奈德等。

⑻ 哮喘病人吃什么好

食物在哮喘中的作用主要分为两类，一类就是对哮喘不利的食物，一类是对哮喘有利的食物。如果正确制定哮喘患者的食谱可以一定某种程度上延缓和减轻哮喘发作。部分食物过敏则可引起哮喘急性发作(这种哮喘多在夜间发作)。其实在大多数情况下，正确制定患者的食谱和保持良好饮食习惯往往可以部分减轻哮喘患者的慢性症状，也可以避免哮喘急性发作。
一、对哮喘有利的食物
1.饮品：
茶叶：茶叶中包含茶多酚(teapolyphenol)、茶碱、儿茶素类、黄酮及黄酮醇类、等物质。茶叶含有的大量茶多酚可以抑制过敏，茶多酚大约占茶叶干重的25%左右，茶碱可以舒缓支气管平滑肌，所以茶叶是可以缓解哮喘症状的饮品，
紫苏叶、玫瑰花茶：已分别从紫苏叶和玫瑰花中提取了具有抗过敏作用的物质。所以其抗过敏效果对哮喘是有利的。
咖啡：研究发现咖啡对缓解哮喘是有利的，咖啡因具有扩张支气管平滑肌的效应，所以可以缓解轻度哮喘的症状，有利于哮喘的恢复，经常喝咖啡的人患哮喘的几率较不喝咖啡的发病几率较小。
2.蔬菜：
很多蔬菜如薯仔、红卷心菜、卷心菜、蘑菇和荠菜具有一定的抗过敏效果，所以对哮喘有利。对霉菌不过敏的患者可以食用蘑菇。研究发现哮喘患儿经常摄食新鲜蔬菜对哮喘恢复有利。研究还发现维生素能拮抗一氧化氮，补充维生素E和维生素C等可以减轻哮喘症状。
3.澳大利亚研究发现儿童适当补充鱼油有利于哮喘。富含EPA和DHA的多脂鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、鲱鱼、鲑鱼、鳕鱼、秋刀鱼等有利于哮喘。
4.含镁多的食物有利于哮喘。含镁多的食物有小米、豌豆、冬菇、鲑鱼、沙丁鱼、紫菜、桂圆、核桃、裙带菜、芝麻、紫苏和糙米等。镁缺乏可导致哮喘患者气道高反应性。镁对哮喘的支气管平滑肌有舒缓作用，可引起气道扩张。
二、对哮喘不利的食物
1.避免过甜、过咸食物，高钠饮食可使哮喘患者的气道反应性增高，临床上用高渗盐水进行激发试验可以导致哮喘患者气道反应性显着增高，大多数哮喘患者都有过进食过咸或过甜诱发咳嗽和哮喘的经历，所以哮喘患者不宜过甜、过咸食物。
2.避免过辣或生冷食物：哮喘患者应该饮食清淡。过辣可以诱发哮喘发作。过辣食物包括辣椒、辣根、某些调味品(花椒面、胡椒面)，大蒜、芥末、芥茉油、白酒等辛辣食物极易引发哮喘发作。生冷食物如冷饮、冰激凌可以诱发咳嗽或哮喘，特别是寒喘患者一定要注意避免生冷食物。
3.水果：某些坚果、桃子、芒果或猕猴桃也可以诱发哮喘。
4.过敏食物：哮喘病发作经常与某种食物过敏有关，避免该类食物往往是避免哮喘发作最简单最有效的方法。如蚕蛹、荞麦、海产品包括虾、蟹、鱼、贝类和蚌类、鱿鱼以及牛奶和鸡蛋都可能诱发哮喘。