澳大利亚早餐多少一包

‘壹’ 外国人早餐吃什么 各国早餐大盘点

欧洲和美国民众的早餐按照食物内容，分为欧陆式早餐(英文：Continentalbreakfast)、英国及爱尔兰式早餐、美式早餐(英文：American breakfast)。

五、澳洲早餐

Vegemite是澳洲家喻户晓的一种酱料，据说还是澳洲饮食文化最着名的象征，它富含B族维生素，味道咸中带微苦，颜色与nutella一样呈深棕色，堪称澳洲人早餐桌上的主角。

‘贰’ 澳大利亚居民一日三餐吃什么

英式的

早餐

标准的完全英式早餐主要包括以下几种食品：熏肉、煎蛋、炸蘑菇、炸番茄、煎肉肠、黑布丁有时还有炸薯条和茄汁黄豆，当然还会有咖啡或茶佐餐。主食一般是炸面包片。

最近几年，英国人开始对传统早餐的营养配比提出质疑,他们的早餐食谱已经向“功能性早餐”转变：越来越多的英国人开始选择麦片、蔬菜沙拉、水果作为早餐的主要食品。

中餐

相当一部分比例的英国人根本不吃午餐,剩下的则以"闪电式"解决.最受欢迎的午餐是三明治,还有其他西式面包.再加炸薯条,橙汁,咖啡和一些水果.

下午茶

经典下午茶是英国人一天中色彩和花样最多的一餐,组成是各种甜点(松饼,奶油蛋糕,慕斯,甜圈,黄油脆饼,三明治,芝士面包);各种红茶(伯爵茶(earl grey)、大吉岭茶(darjeeling)、锡兰茶);和牛奶,糖,咖啡以及数不清的香料.

现在英国人喝下午茶普遍是1份茶 1份点心的搭配.

晚餐

晚餐是英国人的正餐,在菜式上是比较丰富的.

首先是汤,最常见的是英式忌廉汤,粟米汤和奶油蘑菇汤;外来的罗宋汤和炖菜也很受他们欢迎.

开胃菜一般是沙拉或沾柠檬汁的鱼肉.

主菜依然是烤牛肉,羊肉或猪肉加蔬菜和烤薯仔.还有和鱼,汉堡包及其他油炸食物一起吃的炸薯条,或者光是炸薯条蘸上盐和醋.英式的盘子非常大,家庭份的一般是一盘肉和两盘蔬菜.(蔬菜的盘子比较小)

甜点包括有:蒸蛋,蛋糕,蒸果酱卷,苹果派,糖浆布丁,草莓馅饼等,再加一些水果.夏天他们也吃冰淇淋.

美式的

美国的三餐比起英国人来要简单得多.

早餐他们吃果汁,鸡蛋,牛奶,咖啡,各种面包.

午餐跟英国人差不多,他们更习惯叫快餐,像汉堡,炸鸡块和披萨.

晚餐没有前盘和甜点,他们只吃一两个菜,主食是牛排,鱼排和猪排(美国人很少吃羊排),也可能是薯仔泥或者通心粉.他们很喜欢沙拉.

‘叁’ 澳大利亚布里斯班的物价怎样

不算纺织品的话还可以不算太高，换成人民币和国内的北京上海等大城市的物价差不了多少。
住：要看你住哪里了，一般的郊区或华人区会便宜点，一般120-180澳元一周不等（像本人住的地方一周140澳元+10澳元空调使用费）。但市区就贵了，至少200澳元打底，当然条件会很不错。
食：中午吃食堂、下午在大卖场自己买菜自己烧晚餐和早餐的话，一般一天下来40刀差不多（早餐10刀、午餐10刀、晚餐20刀），若你是女生饭量小可能会更低点、去一般的中餐小饭店吃饭差不多也这个价、略微偏贵一点点。
行：布里斯班的公共交通会比国内贵点，有学生交通卡的话坐巴士一般1.8-2.2澳元一次，2小时内可免费换乘一次。若你买的东西多或搬家或不愿等巴士也可以叫或去泊站上坐辆taxi，但价格可就不菲了（10km大约需要四十多刀的样子，平均每1km就要收你4点几刀）。

‘肆’ 澳大利亚居民一日三餐吃什么

澳大利亚有许多独特的植物、动物和自然景观。它也是一个多元文化的移民国家。许多人会选择在澳大利亚学习或者移民到澳大利亚。所以在街头可以看到各色人种。排名前几个是韩国、中国、印度和中东。所以饮食也五花八门。我们可以来看看土着居民的饮食。

澳大利亚人不吃辛辣的食物，有些人不喜欢酸味食物。他们注重菜肴的质量和颜色。主食澳大利亚人喜欢吃面条，尤其是清汤饺子。鸡、鸭、鸽子、鱼、海鲜、猪肉和牛肉、鸡蛋等。也是他们最喜欢的食物。澳大利亚人非常喜欢油炸、油炸和油炸的菜肴。豆芽、西红柿、黄瓜、莴苣、花椰菜和其他蔬菜、味精、调味汁、生姜和胡椒是它们的常用调味品。澳大利亚最喜欢的主食菜单包括火腿、炸虾、炸牛腰肉、烤鸡、烤鱼、西红柿牛肉和其他风味菜肴，喜欢喝啤酒和葡萄酒。他们饮料中的咖啡非常感兴趣，也喜欢喝红茶和花茶。喜欢水果中的荔枝、苹果、枇杷、葡萄、西瓜和梨。也喜欢干果和花生。当然，随着来自世界各地的人们的介绍，澳大利亚近年来也开始尝试来自世界各地的美味佳肴。

‘伍’ 在澳大利亚的留学生的日常饮食是怎样的

1、早餐：赶时间的话会用冷牛奶泡早餐谷物，时间充裕的话会选择英式早餐，比如培根、
煎蛋、煎香肠、薯饼等一大盘。

2、午餐：大多数人都选择吃比较清淡的食物。比如三明治、沙拉或者一小盘意面都属于最
常见的午餐选择。随着澳洲高度国际化融合，日料、韩餐等也成为澳洲人的午餐选择。

3、晚餐：晚餐是澳洲人最正式的一餐。除了和午餐一样选择其它国家的料理，澳洲人在家
做饭的时候最喜欢吃的就是烧烤（澳式BBQ）了。尤其是周末的时候，冰上一箱啤酒，叫上几
个好友和邻居在自家后院的烧烤架上来一场烤肉派对，就是最“土澳”的周末活动。

‘陆’ 澳洲留学每月生活费大概需要多少钱

一、澳洲大学留学生各州大概生活费介绍：
1.新南威尔士州：以悉尼为例，生活费用约为1.8万澳币一年
2.维多利亚州：以墨尔本为例，生活费用约为1.8万澳币
3.昆士兰州：以布里斯班为例，生活费用约为每年1.6万澳币
4.南澳州：以阿德雷德为例，生活费用约为1.6万澳币
5.西澳州：以珀斯为例，生活费用约为1.6万澳币

二、澳洲大学留学生生活费--住
1.寄宿家庭：每周110-270澳元
2.合租住房：每周50-160澳元
3.寄宿学校：每年8000-11000澳元
4.大学住宿：每周80-250澳元

三、澳洲留学生饮食
1.早餐：
7刀——最简单的早餐就是一个三明治or汉堡加上一杯咖啡，大部分店里都有套餐，价格就在6~10刀左右。有时候早上起晚了不吃早饭，一个月就算成150刀好了。至于自己做，需要根据当地牛奶面包麦片培根鸡蛋和煤气的价格，并且你要确定住的地方有厨房并且你能早起…
2.午餐：
10+刀——什么?早餐不吃?那午餐总是要吃的吧，最最简单的麦当劳套餐也需要10刀啊！但对于有些男生来说，一顿麦当劳根本吃不饱啊~想要吃饱，再加5刀！鸡翅零食什么的…
3.晚餐：
12刀——午餐再简单，晚餐总要吃的好点吧！来顿好点的家乡菜，中餐！吃的稍微健康一点就要10刀起，再吃饱点加个饮料什么的，怎么也要15刀朝上…

四、澳洲留学生交通费用
步行+公共交通：
0刀——就算你就住在学校旁边！就算你永远不出city！但，一个月不可以只靠走啊！每个月总有那么几天要出门坐公共交通吧…就拿墨尔本来算，出门一天就要7刀，听说悉尼就更贵了…真的按照最小值来算，每个月大概50刀
开车：
40刀/周——不在city上学上班的小伙伴，买了车之后发现油费真是贵啊！每周只是开车去上班上学都要40+每月要40*4=160刀这样平均算下来：100刀

‘柒’ 澳大利亚人一般早餐吃什么

传统的澳洲式早餐，主要是麦片、吐司、果酱、牛奶咖啡等、有些家庭还会煮些火腿、蛋、香肠之类的熟食，并配上少量水果。但随着生活节奏加快，牛奶加面包或饼干的组合已经成为现如今最典型的澳洲早餐模式，人们通常会在面包上抹各种果酱，如黄油果酱、巧克力果酱、花生酱等。

‘捌’ 澳大利亚留学一个月的生活费要多少

面对目前出国留学已经成为了一种趋势，澳大利亚则是国内学生们比较青睐的地方，现在跟我一起来了解一下澳大利亚留学的相关资讯吧，欢迎大家阅读。

澳大利亚留学一个月的生活费
衣

在生活费这方面，衣着这一块占的比例可谓是最小的，因为可以从国内带，也可以在澳洲买，还可以在国内的跨境电商平台买。

国内&跨境电商

国内&跨境电商的衣服普遍还是比较便宜的，比如在网上买一件T恤也就是$5-$10之间，裤子$8-$15之间，外套$15-$20之间。

综合考虑，一个月解决衣着问题的话大概：$30

食

在吃这一块绝对是占大头的，因为什么都没有吃饱重要啊!留学生们至少差不多一半的生活费，都用在吃的上面了。

早餐

早餐$2左右，最简单的就是吐司配上一大杯牛奶，营养热量满分，价格也比较低。所以能自己在家做就自己在家做吧，大致价格如下：

牛奶：1刀/Kg，可以放心大胆的喝三四天

土司：3刀，至少能吃3天

麦片：4刀/Kg，吃一到两周没问题

这么算的话，自己做平均每天的成本只有1刀，便宜一大半耶。不仅如此，超市还经常打折!

午餐

$10-$15之间，学校的食堂，学校周围的餐厅，只要是高校附近，华人餐厅还是很多很多的，不用担心消费会很高或者吃不习惯。

晚餐

$5-$15左右，自己在家里煮的话，花费不会很高。在学校附近吃的话，价格和中午一样，要是和同学朋友去外面饭店吃就比较贵了，大概要$30左右。

鸡：2刀/kg

牛、羊排：2.5刀/kg

鸡腿、鸡翅：1刀/kg

鸡蛋：2.7元/1打(700克)

鱼(盲曹):3刀/kg

虾:4刀/kg(如果在超市打折时只要2刀/kg)

三文鱼(生鱼片):9刀/kg

综合考虑，一个月达到基本温饱水平：$2030=$600

住

在生活费这方面，住宿这一块也是花费较多的，留学生们至少一半的生活费，都用在住宿上了。一般有三个选择：住校、住宿家庭、租房子。

学校宿舍

学校住宿普遍比较贵，比如新南威尔士大学的住宿费就是介于$230--$800之间，房间越好，配套设施越齐全，地理位置越优越自然也就越贵。

住宿家庭

住宿家庭的价格和学生宿舍差不多，但是选择住宿家庭也是要看运气的，光是地理位置就各有不同;有些房主相对苛刻，不仅饭菜不好吃，还会限制你的睡觉时间、洗澡时间、洗衣服次数等等问题。

校外租房

这个是绝大多数留学们的选择。一来是价格相对便宜，二是有着绝对的自由。有一定的自理能力的小伙伴都会倾向于选择校外租房。价格方面，在学校附近的房子会相对于贵一些。

水费：一般是110刀左右

网费：以最多人选用TPG为例，每月50刀。

电费：一个季度的费用在AU$150—AU$200左右，也是不便宜。

煤气费用：如果喜欢做饭的话，在$150—$200左右。

综合考虑，一个月解决住宿问题：$300-$800之间

行

在澳洲，出行还是比较方便的，交通费用也不高。主要有如下几种方式：步行，公交车，火车，自己开车(这个较少)。

步行

如果住的离学校近，那么每天上下学的成本就没有了，但是相应的租房成本会较高。

公共交通：火车及公交车

公交车和火车统一使用Opal卡，这是悉尼的一种公交卡，出行人手必备Opal卡!温馨提示：公交车不报站，这个常识小伙伴们要知道哦!比起公交车，火车才是悉尼最主要的交通方式，如果每天都需要乘坐公共交通上下学，那么成本在$30左右。

综合考虑，按照乘坐公共交通：AU$304=AU$120

日常生活用品

在这一块，在生活费里面占的比例就要而因而异了，但是一般来说，都不会开销很大，主要看个人。

生活用品

总的来说，牙膏+洗发露+沐浴液+护肤品+化妆品+......，基本一个月约$100左右。不过，这个真的因人而异，挑选护肤品的价位很不一样，更别说化妆品了，女生和男生、女生和女生之间的消费差别只能说很大。

电话费

以大部分学生会选择的Vodafone公司为例，

如果你是使用已有的手机，那么你可以根据每个月的流量需要选择套餐，一般相同通讯公司的用户之间打电话是免费的，国际电话每个套餐的时间不同。

综合考虑，基本套餐：AU$140

综合结算

衣食住行+日常生活费：30+600+300+120+140=1190刀
澳洲的留学生活攻略
关于homestay

因为澳洲少雨，所以，很多homestay限制洗澡时间，有的甚至限时三分钟，尤其是对女生。于是有的人半夜起来洗澡，遇到很苛刻的房东居然半夜也能起来监督。第一天超时第二天就不准洗的也有。如果说与当地人交流这方面，好像并不是很明显的。尤其是同龄人的交流，还是学校多点。

关于吃饭

澳洲东西贵，尤其是吃的，直接乘六的价格，所以就有人很节省，有人就一天三顿吃泡面，有的就一天三顿生吃胡萝卜，其实没有必要的，这边生了病一样很贵。

关于衣服

澳洲很多衣服很好看也很便宜。这里的人很随性，还有光着脚去超市的，其实在澳洲出门穿什么真的没有多少人注意，不需要带那些太正式的衣服过去。冬天的衣服还是要带，毕竟老外都挺经冻的，而且冬天的在澳洲买衣服也不便宜。

关于学校宿舍

住在学校宿舍，到了周末真的很HIGH，当然平时晚上也HIGH，会有很多学生坐外面草地喝酒。

关于笔记本

如果在国内买的是行货，那么带软件过来买，如果要买水货，那么在国内买。澳洲的官方网站上的行货特别对于学生，经常有优惠。买行货的可以来之前先在其澳洲网站查一下价格，有人问网址，很简单，其官方站点最后是au的地址就是澳洲的网站。

关于融入新生活

每个人到澳洲都想快点融入当地人的生活，可是确实也不会那么快，要有心理准备。你跟他们交流，单个人交谈都可以，但是如果说一群人在一起，就很难。你知道他们喜欢的歌星影星电视节目脱口秀主持人么?你知道他们喜欢的衣服牌子么?吃的零食是什么的么?不知道的太多了。所以不会很容易的。

关于租房子

刚来的时候，最好提前找好房子。有人过来一个月都住在旅馆里到处找房子，很不容易，还花了很多钱。而且在澳洲如果要租房子多数里面什么东西都没有，床、桌子、椅子……一切的一切都要重新买。所以建议有宿舍先住宿舍，有能找到的短期就先住，最好安排好住处。

关于信用卡

过来前请先申请好信用卡，有用的。如果申请工作签证，要用信用卡付钱，没有人肯借给你的，那么你要自己去邮局寄，那么就要等一个月左右。

关于找工作

安顿了之后，大家都最关心找工作。找工作并不容易，建议还没有到澳洲的同学在走之前做几份英文简历，打印好了带着。如果有准备做WAITRESS的，准备黑裤子，上衣多半也是黑的，一定自己带围裙。准备做KITCHEN HAND的，自己带好防滑的厨师鞋，打工很累，所以合适的打工衣服也挺重要的。

关于化妆品

能在机场免税店买就买，不能的话，已经有的就带过来。女生一定要多带那种MASK式的面膜，澳洲的面膜大都是水洗式的

一点tips

零钱包特别有用的，因为坐车都是COIN。另外带盖的水壶请带上，外面买矿泉水需要2.5刀。
澳大利亚留学生活禁忌
1.澳人非常喜爱小动物，虽然澳洲动物很多，时不时会发生动物伤人事件，但大家还是不改初心，所以不要随意驱赶鸟类等，虐待动物更是犯法。还有即便好奇也要离那些野生袋鼠远一些，它们丝毫不逊色于世界拳击冠军。

2.澳洲大部分餐厅都没有付小费的习惯，如果去高档餐厅或需要额外服务就另当别论了。

3.初次见面或打招呼时，握手是最恰当的一种方式，西方的拥抱、亲吻在澳洲都见不到的。

4.澳大利亚人的非常重视守时，跟当地人邀约最好提前商议并且准时赴约。晚饭很正式，如果被邀去家里吃晚餐一定带点礼物，一束花、一瓶红酒都可以。

5.不管是在商场、超市还是小店铺、市场，都没有讨价还价的习惯。周末有些市场会定时打折。

6.虽然海滩上的半裸的美女和肌肉男是一道道令你舍不得眨眼的靓丽风景线，但你看没关系，拍照就另当别论了

7.周天是澳洲__徒的礼拜日，不要邀请_在周日赴约或出游等，会显得很不尊重对方。

8.澳人认为兔子是厄运的前兆，跟人聊天时最好避开。除此之外，例如工会、收入、宗教、地位、种族、个人生活、袋鼠数量等问题也是非常忌讳的。

9.见到可爱的宝宝不要随意拍照晒朋友圈。澳洲法律规定，未经父母允许，擅自给未满14岁儿童拍照是违法的。

10.不要在公共场合制造噪音，例如公车上打电话、与友人嬉闹等。其次，也不要隔着门大声喊人，这被认为是很失态、很无礼的行为。

11.虽然车站没有人查票，但不要逃票。一旦被巡检抓到，后果很严重，轻则几十倍的罚款，可能也会取消签证、终生不许再申请任何种类的澳洲签证。

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‘玖’ 澳洲留学吃饭一般得花费多少

某银行通过对澳洲留学生的调查，总结了如下数据：

每个留学生一年的费用是AUD$42093，其中学费是AUD$24081，生活费是AUD$18012;就是说，每个月是AUD$1501，每周是AUD$375.25。

再来看一下UNSW(新南威尔士大学)给出的数据：

1. 房租：

关于住，留学生有三种住房选择，价格差距不小，小编以每周房租给大家依次分析一下：

——学校宿舍：费用介于$230-$500之间，房间条件越好，地理位置越优越自然就越贵。是想自己独享卫浴，还是和各国友人共享公共设施，就看口袋里的银子数量咯。

——住宿家庭：未满18岁的留学生一定要住在住宿家庭，除非爹妈陪读。Homestay的价格和学校宿舍的价格差不多，但是地理位置可能会里学校比较远，选择homestay的童鞋可要考虑清楚了。Homestay的价格一般介于$300-$400，提供早餐和晚餐。

——校外租房：绝大多数学生都会选择自己租房，一来价格相对便宜，二来相对自由。价格方面，离学校近的房子肯定是贵滴。以UNSW周边的房子为例，单间价格基本是$220-$280，双人间(和别人共享一间房)的价格是$280-$350，masteroom(自带独立卫生间)$320-$400。一般租房，房东都会包水电网煤气费。如果是不包，具体费用如下：

网费：最划算的是TPG(但信号不咋滴)，每月$59.99，一周就是$15

电费：如果是家里没有气的，全是电，就稍稍费点，一个季度大约在$250-$350间(具体也要看房内住几个人，是不是喜欢做饭);不过，一周差不多$10一人。

2. 关于吃：

——早餐：外面随随便便买个早餐(三明治、汉堡、蛋糕+coffe的那种)$6-$8就没了，价格略高。。。所以，还是早起个15分钟自己在家吃吧。

牛奶：1刀/kg，可以喝2-3天

面包：2-3刀/袋 (16片)，吃3-4天没问题

麦片：3-4刀/kg，足够吃半个月

鸡蛋：4-7刀/盒(12个)，最近鸡蛋有点贵，不过还在承受范围内

培根：8-10刀/kg， 不光早餐能吃，没肉的时候也算道菜，够吃一周了

这么一算，平均每天早餐也就3-4刀!!!当然，每样东西都有“土豪版”，但是贵也贵不到哪儿去。重要的是，每周超市都有打折，有半价!就看你有没有留意。

拥有这样低成早餐的前提是：每天早起，住的地方有条件自己做饭，还有自己会做饭!!!

——午餐

学生们基本都在学校食堂或者周围的餐厅解决，价格一般都是$10-$15之间。不过，也有学生自己带些简便的中饭，例如三明治，沙拉等。

——晚餐

$15左右，下了课和同学一起去饭店点两个菜，来两碗米饭，再喝点饮料，至少要30刀;如果去小有名气的餐厅，$15还不够塞牙缝的呢。所以，晚餐开销基本是$15-$25左右。

如果说自己回家做饭，金钱成本是少了，但是时间成本又增加了。自己做饭的前提是：你很勤快，并且厨艺过得去，做完饭后能把厨房打扫干净，而且最重要的是你住的地方有条件让你做饭!

——夜宵 (仅供参考)

assignment e的时候、期末考试的时候夜宵是必备的。泡面是最佳选择，或者叫个外卖啥的，平均下来也就5-6刀吧。

综合计算，一个月实现基本温饱水平约为$600。

3. 交通费用

——步行：住在学校附近，基本零成本;但是，房租成本就率高。

——开车：一周油费$40-$50左右，如果停车停在city，一小时就$30没了!小编不是在逗你，city停车真是停不起啊!

——公交出行：悉尼的公交费用挺贵的，opal卡马上也要涨价了。一周的公交费用在$30-$40间。

综合计算，一个月正常出行费用约为$180

4. 生活用品+杂货

刷牙洗脸、洗澡洗头的日用品加上纸巾、洗涤用品等一个月约$80，爱美的男生女生请自己往上加......

5. 电话费

绝大多数学生都选择Vodafone，基本套餐一个月为$40。

6. 学习成本

不算高昂的学费，澳洲的书本也是贵到想哭!一本新书要$120左右，二手书也是在$80-$100。还有打印、复印费用，UNSW打印一张就要3毛或5毛(毕业多年已经知道现在的价格了)。所以，一个月的学习成本大约$70吧!

总结性发言：在澳生存一个月共计$2100(以悉尼地区为例)

是不是很贵，贵到想哭!出国了，才知道钱是多么的不!经!花!

实现“$2100”/月的必要条件如下：

不生病不吃药，看病虽然可以使用留学生保险，但是买药还是要花自己的银子!

坚决不买衣服、鞋子、包包!不然生活费需要变成“$3100”!

坚决不出去旅游，假期不回国，不招待任何来看望你的同学朋友(怎么可能过上“不食人间烟火”的日子)!

坚决不送礼物!

珍爱一切电子产品，不能坏!电脑修不起啊!

坚决不谈恋爱，自己都养不活还要搞浪漫?!

不过，这些条件都太极端了!正常的社交对于留学党来讲还是非常重要的。还是老话：反对一切铺张浪费，其它的该花还是要花滴!