⑴ 降三高的中药有哪些
降三高的中药有哪些?
平时多吃点红曲食品和适量饮用天台宋红红曲酒,像红曲呀,它里面含有莫纳可林K、γ-氨基丁酸等,对调节胆固醇,降三高有好处。
降三高的中药有哪些
这个还是要遵医嘱吃比较好吧,其实三高的话,平常饮食和锻炼都要注意。可以多吃红曲食品,红曲一直被称为“血液清道夫”,含有莫纳可林K,对调节胆固醇,降三高有好处。身边很多人都爱喝天台宋红红曲酒,适量饮用,不仅健康还养生。
哪五种中药在一起降三高
田七500克
丹参500克
西洋参200克
红花100克
共研细末 一次15克 一天2次
连服3个月
活血化淤降三高的中草药有哪些
活血化瘀的有 当归 桃仁 红花 赤芍 丹皮 丹参等···温阳的有 桂枝 肉桂 补骨脂 鹿茸 阳起石 巴戟天···具体还是要看哪方面
降三高的偏方
治疗高血压、高血脂偏方:芹菜籽(中药店、药店有售)一两,用纱布包好,放10斤水煎汤,早、中、晚饮1杯。不怕辣者,可,早中晚食生蒜2头,有降血压、血脂特效。
哪些药食同源中药降三高
你好,降三高的话呢
首先要在饮食上注意,要有健康合理的饮食习惯
还有在喝喝 九叶篮 来进行调理
还有就是不要熬夜,保证睡眠
还要有好的心态,情绪要好。
那一个中药冲茶能降三高
三里人家大麦若叶青汁,每天喝,坚持一段时间可以的
三高吃什么中药
第一章 健康不健康,全凭嘴一张
想吃就吃后患多
重建饮食金字塔
一日三餐吃多少
进餐顺序有讲究
营养均衡,稳压降脂降血糖
控制三高,热量摄入是关键
“三高”人群饮食禁忌
第二章 吃对蔬果,甩掉三高
苦瓜: 天然的植物胰岛素
黄瓜:减轻体重,降血脂
南瓜:促进胰岛素分泌
冬瓜:减轻肾脏负担
番茄:降低中风发生率
香菇:预防血管硬化
黑木耳:有助排毒,清洁肠胃
茄子:平稳血压好选择
青椒:降脂减肥
山药:控制餐后血糖升高
胡萝卜:降低胆固醇
空心菜:降压降糖,促消化
韭菜: 洗肠补肾降血脂
西兰花: 提高胰岛素的敏感性
莴笋: 利尿消肿,降血压
洋葱: *** 胰岛素的合成
大蒜: 抑制胆固醇合成
梨:降压又消渴
苹果: 延缓餐后血糖波动
葡萄: 减少血栓生成,保护血管
山楂:减脂,降血压
橙子:预防动脉硬化
猕猴桃: 减轻血管压力
西瓜:利尿降压
第三章 认准谷物,远离三高
荞麦:软化血管,降血糖
燕麦:降脂更降糖
莜麦:控制餐后血糖
小麦: 除热解渴,改善血液循环
黑米: 控制血压成效大
玉米: 降低血液黏稠度
薏米: 扩张血管,清热利尿
第四章 选好豆、蛋、奶,三高不再升
绿豆:减少内脏脂肪
黄豆: 减少血液中胆固醇含量
黑豆:调整血糖代谢
豇豆: 促进胰岛素分泌
红小豆: 消除肾水肿
豆腐:保护血管细胞
豆浆: 易吸收,好消化
鸡蛋:保肝护肝
鹌鹑蛋: 帮助降血压
牛奶:调节血压
酸奶:调理肠胃
第五章 吃肉有侧重,低脂是首选
兔肉: 排出胆固醇
鸭肉:控制体重
牛肉: 预防动脉硬化
乌鸡:降脂效果佳
三文鱼: 改善胰岛功能
金枪鱼:控制血压
黄鳝:降糖,清血管
鳕鱼:保护心血管
鲤鱼: 不饱和脂肪含量高
牡蛎:含锌降血糖
第六章 妙用中药与荼,控制三高合
并症136
黄芪:保护肾脏功能
玉竹:提高胰岛B细胞功能
葛根:预防冠心病
黄精:预防心血管疾病
何首乌:祛脂降血压
杜仲:降压亦降胆固醇
绿茶:减脂又降糖
红茶:预防骨质疏松
枸杞茶:充分调动胰岛素
金银花茶:保持血压不波动
第七章 七大营养素,平衡摄入除三高
碳水化合物,不要敬而远之
保持身体活力,蛋白质是基础
减少脂肪,膳食纤维是个宝
脂肪也分好与坏
喝水是个大问题
矿物质要适量,指标才稳定
硒:降低血液黏稠度
镁:提高胰岛素活性
锌:提升免疫力,增强抵抗力
钙:降血压,防血栓
钾:稳定血压
铬:血糖调节剂
维生素补充足,轻松降三高
维生素A:助睡眠,稳血压
维生素B1:帮助糖代谢
维生素B2:预防心脑血管病
维生素B6:改善糖耐量
叶酸:预防贫血
维生素C:促进脂肪代谢
维生素E:预防动脉硬化
附录:常见食物热量表
三高人群10种最佳食物搭配宜忌
三高人群禁忌食物TOP10...>>
⑵ 京兰葵泡茶有什么效果
京兰葵又名金花葵,花朵泡茶有降三高、美容养颜、抗菌消炎的作用,它丰富的营养成分还有抑制肿瘤细胞、增强抵抗力的作用。
京兰葵也可以混合其它食物一起食用,食用时口感比较好,有缓解衰老、清热凉血的作用,还可以将京兰葵捣碎敷裹在伤口处,有消炎镇痛的作用,效果是非常显着的。
(2)澳大利亚进口的降三高的中药有哪些扩展阅读:
京兰葵泡茶的功效主要因于它是花和果是中药材。
京兰葵是一年生草本植物,叶子和蓖麻叶子相似。京兰葵是比较常见的中药材,它的花果不仅能作为中药使用也可以用来食用。
京兰葵适应性较强, 各地均可种植。喜温暖、阳光充足环境,耐寒、耐热、喜湿、耐盐碱,耐40℃高温和-10℃低温。对土壤要求不是很严,在近水边肥沃沙质壤土生长繁茂,开花多。既怕水涝,又不宜栽在过分干旱的地方。
⑶ 降三高、控血糖!超强中药“丹参”外敷还能消黑眼圈!
近来丹参在网路上的讨论声浪不小,其实,它是一种中医常用的活血化瘀类药材,近代的医学实验证明,丹参具有抗血小板凝聚、降低血液黏度及调节内外凝血系统的功能,是一种安全又可靠的治疗心脏血管疾病的天然中药。
台北市立联合医院仁爱院区中医师周宗翰表示,丹参同时对月经不调、经闭痛经、血行不畅、跌打损伤、疮疡肿痛、心烦失眠、心绞痛等病症有一定的疗效,其实中医归类为气滞血瘀的问题,都可以使用丹参来做调理。“对于气滞血瘀,微循环不佳的情形会更有疗效,而丹参常常是减重茶里不可或缺的材料。”
台北医学大学研究团队发现,中草药“丹参”找到的单一化合物ST32da,可以将主要导致肥胖的白色脂肪(WAT)转化为容易燃烧代谢的棕色脂肪(BAT),不仅有助减重,还能改善脂肪肝,抑制肝发炎指数及肥胖造成的糖尿病现象。
其实早在团队发现之前,中医使用丹参来减重的时间已经非常的长久,但是中医很少只用单一味药来治疗疾病,临床上只要有脂肪肝的患者,常常还会配合丹参、红花、草决明、山楂、木瓜、茯苓、玉竹、芡实、淡竹叶、陈皮、肉桂、百合等中药来调理降三高。
其实丹参除了食用外,还能外敷,例如有黑眼圈,将丹参磨成粉配上珍珠粉加上保湿乳液就能敷在眼皮上,能起到不错的去除黑眼圈效果,主要是因为丹参具有改善微循环的功效。
另外如果想要以保养心血管为出发点,周宗翰建议可与茶叶一起冲泡服用,好的茶叶具有祛疾热、消宿食、利小便的作用。茶中的茶碱有扩张心血管、增强毛细血管的功能,配合丹参可以减缓胆固醇升高、改善动脉粥样硬化、心肌梗塞等冠心病,用丹参配茶叶,显然是防治冠心病、高血脂症比较理想的茶剂,但是建议不药太晚喝,以免太亢奋影响晚上的睡眠。
临床上丹参也算是妇科常常使用的中药,以前常常有“一味丹参,功同四物”之说法。但是实际上丹参在临床上还是无法替代四物汤,但是丹参与四物汤相比是相对的安全,丹参还能活血调经。对于因为淤血积聚而导致痛经的女性,月经后吃一两次丹参补气养生鸡汤,能改善月经后疲劳且易口干的问题。
周宗翰表示,除了有月经后疲劳问题的妇女外,老年人气血虚弱,或是女性产后体虚无力、久不复原,以及营养不良引起贫血者皆可食用。
材料:土鸡切块半只丹参10克、黄耆10克、麦门冬10克、甘草6克、 红枣5颗、老姜3片、米酒50c.c.。 冷水3000c.c. 做法: 1.备妥材料、鸡肉切块,并将上述中药材以清水冲洗备用。 2.鸡肉放入可淹过所有鸡肉的冷水锅中,加入3片姜,用大火煮至滚,捞起鸡肉洗去表面杂质。 3.汤锅中放入处理好的鸡肉,接着倒入可盖过鸡肉的清水及米酒50c.c.、放入中药材,开大火煮滚后,再转成小火闷煮约40分钟,加入适量盐巴调味,即可盛碗上桌。⑷ “降三高”、治瘰疬之清热泻火药——夏枯草介绍
吴文博 河北省石家庄市中医院
1.夏枯草《神农本草经》
为唇形科植物夏枯草的 干燥果穗 。 【性能】辛、苦,寒。归肝、胆经。 【功效】清热泻火,明目,散结消肿。
【应用】:1.目赤肿痛、头痛眩晕、目珠夜痛。本品苦寒主入肝经,善泻肝火以明目。用治肝火上炎,目赤肿痛,可配桑叶、菊花、决明子等药用。本品清肝明目之中,略兼养肝,配当归、枸杞子,可用于肝阴不足,目珠疼痛,至夜尤甚者;亦可配香附、甘草用,如夏枯草散(《张氏医通》)。
2.瘰疬、瘿瘤。本品味辛能散结,苦寒能泄热,常配贝母、香附等药用以治肝郁化火,痰火凝聚之瘰疬,如夏枯草汤(《外科正宗》);用治瘿瘤,则常配昆布、玄参等用,如夏枯草膏(《医宗金鉴》)。
3.乳痈肿痛。本品既能清热去肝火,又能散结消肿,可治乳痈肿痛,常与蒲公英同用(《本草汇言》)。若配金银花,可治热毒疮疡,如化毒丹(《青囊秘传》)。
【用法用量】煎服,9 15g。或熬膏服。【使用注意】脾胃寒弱者慎用。
2. 夏枯草现代研究
2.1.药理作用
(1) 降血压: 夏枯草茎、叶、穗及全草均有降压作用,研究表明夏枯草降压作用与夏枯草总皂苷相有关。
(2)降血糖: 研究发现夏枯草水提物高、中、低剂量均有促进肝糖原合成的作用。
(3) 降血脂 夏枯草可防止动脉粥样硬化。
(4)抗菌抗病毒 通过体外实验发现夏枯草水煎剂具有广谱抗菌活性,对革兰氏阴性杆菌和革兰氏阳性菌均有较强的抑制作用。
(5)抗炎调节免疫 :夏枯草对免疫系统有双向调节作用,
(6)抗肿瘤: 夏枯草的抗肿瘤研究由来已久,夏枯草对膀胱癌、结肠癌、胰腺癌、口腔癌、肝癌、肺癌等均有一定作用。
(7)抗氧化、抗自由基 夏枯草多糖有明显的抗氧化作用,对自由基具有一定的清除能力,能够防止膜脂质过氧化、减少红细胞溶血、降低过氧化产物。
(8) 镇定、催眠:夏枯草醇提物具有明显的镇定、催眠作用,
2.2 临床应用
(1)高血压 夏枯草的降血压作用已被众多研究证实有效。
(2)糖尿病 夏枯草中所含降糖素具有较好的降糖作用,作用机制可能是促使胰岛素正常分泌
(3)盆腔炎及其他炎症: 夏枯草具有明显的抗菌抗炎作用,临床用于治疗盆腔炎等妇科炎症。夏枯草,银花,苍术等中药治疗盆腔炎,连服七剂后症状好转;再用夏枯草,当归,熟地等中药七剂后症状消失。 夏枯草配合其他药物对肠炎、痢疾、渗出性胸膜炎、急慢性咽炎等均有一定的治疗效果。
(4) 乳腺增生: 近年来,夏枯草用于治疗乳腺增生的研究较多,疗效显着。
(5)前列腺增生: 夏枯草临床配伍王不留行、川楝子、香附、丹参等药可有效治疗该病。 有患者。
(6)甲状腺功能疾病 :大量研究表明,夏枯草用于治疗甲状腺炎、甲状腺肿大均有显着疗效。
(7) 皮肤病: 近年来有研究将夏枯草用于治疗皮肤病,取得较好疗效。临床上还用于治疗荨麻疹、疣等皮肤疾病,症状均有明显改善。
(8)失眠 半夏、夏枯草等药组成的引阳交阴汤可显着增加失眠患者的睡眠时间。
(9) 癌症: 夏枯草有明显的抗肿瘤活性,夏枯草注射液用于淋巴瘤、子宫肌瘤、肺癌、胃癌、大肠癌、肝癌、支气管肺癌等肿瘤的治疗,并取得了较好的疗效。