澳大利亚钙片swisse怎么吃法

Ⅰ 澳洲 swisse柠檬酸钙片+维d 150粒/瓶 怎么吃

病情分析：
您好，服用含有维生素d的钙片就不需要再服用维生素ad胶囊了，因为其中的维生素d含量足够了。
指导意见：
含有维生素d的钙片中的钙质与维生素的含量是有一定比例的，不需要再补充额外的维生素d。

Ⅱ swisse钙片什么时候吃好

最好是睡前，因为睡觉时，你肌肉骨骼会放松，更有利于吸收维生素和蛋白质。但是只是少量，千万别睡前暴饮暴食

Ⅲ Swisse钙片可以嚼烂吃吗还是吞服

Swisse钙片一般都是随餐服用或者饭后用水吞服也行，不需要嚼烂了吃。我平常都是饭后服用的，喝一口温水，几秒钟就化开了很好吞下去，吸收效果也挺棒的，嚼着吃的话，个人感觉可能有些硬吧哈哈。

Ⅳ Swisse钙片每天吃几粒 上面写嚼两片每天两次是一共四片还是总共嚼两片早晚各一片

我吃的时候，是随三餐，每次一片，有的时候，一天吃两片，有的时候，吃三片。请注意，补钙的时间，最多三个月，吃完三个月，最好停一下哦。间隔几个月后，再吃。

Ⅳ Swisse钙片的正确服用方式是什么

每日在晚上7点之前服用。

因为过晚服用，会影响睡眠质量，导致失眠，多梦，夜惊等。并使用温开水送服，切勿使用过热或者过凉的水，这样会杀死药物的有效成分。切勿跟碳酸饮料一起服用，以免造成不良反应，如需跟其他药物一起服用，需提前咨询医生。

因为swisse钙片含有一定量的糖分，会造成体内糖分增高，而且脂肪增多也会引发一系列疾病，所以这类人群在服用时一定要谨慎。

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注意事项：

未成年人不适合服用，孕妇及乳母，疾病用户服用前请咨询医师。

过量服用钙片可发生高钙血症：奶-碱综合征，表现为高血钙，碱中毒及肾功能不全。

一般的钙片添加维生素d，而长期摄入过多的维生素D，将引起高血钙和高尿钙，引发肾结石。

结石病患者，特别是肾结石病患者不可长期大量服用钙片。

Ⅵ swisse钙片怎么吃

每日2-3片，随餐服用或者在餐后立即服用。或者根据您个人营养师的建议量服用。

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钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、 蛋白激素合成等起到至关重要的作用。

科学补钙

钙是人体内含量最多金属的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关。一是峰值骨量，即在35岁左右时，人体骨量达到人生中最高骨量时的钙含量，主要由遗传因素、补钙因素和锻炼因素决定。

二是钙流失情况，由钙的补充、流失量及生活习惯所决定，如嗜烟酒、咖啡、茶、可乐、盐摄入量过高，少吃肉或吃太多肉都可导致钙的流失。针对国人补钙的实际情况，中国消费者协会警示消费者要科学补钙，方能永葆健康。

Ⅶ swisse钙片 +维生素d怎么服用一天吃几片

每日2~3粒，钙片和维生素D随餐服用或者在用餐之后立即服用。

swisse钙+维生素D的服用方法很简单，但是需要消费者值得注意的是，swisse钙+维生素D仅仅属于膳食补充剂，并不属于营养保健食品，更不具有任何药效，不能当作药物服用。

一般服用swisse钙+维生素D的人群都是本身缺钙或者平时得不到充分钙吸收的人群，如以下3种人群：生活中容易骨折或者骨质疏松的人群，经常骨骼疼痛、肌肉酸痛、腿脚无力以及牙齿容易松动的人群。

(7)澳大利亚钙片swisse怎么吃法扩展阅读：

swisse钙+维生素D服用介绍如下：

swisse钙+维生素D属于膳食补充剂，所以服用swisse钙+维生素D既可以补充钙元素又能促进食物和营养补充剂中钙元素的吸收。而且，在服用过程中，一定要按照服用说明来进行服用。

孕妇及哺乳期妇女，或者疾病患者如要服用swisse钙+维生素D，一定要经过正规的医生的指导建议下服用此膳食补充剂。如果在服用过程中，出现其他不适症状，一定要及时就医，以自己的生命健康为重。

Ⅷ Swisse钙片每天吃多少啊服用有什么注意事项

每天睡前30分钟吃一粒就够了，也不要吃多了。最好睡前吃是因为夜晚是人体血钙浓度最低、成骨作用最强的时间，是补钙的最佳时机。这款钙片用的柠檬酸钙是很温和的，所以就算睡前空腹吃也不会有问题。

Ⅸ swisse钙加维生素d怎么吃法

成人用量：每日两到三片，用餐期间或餐后立即服用，或在保健专业人士指导下服用。

建议每日服用2-3片，按照标签指示，随餐或饭后立即服用。 请注意，我们不建议你在饮用茶、咖啡或其他含咖啡因的饮料（如可乐）后的2小时内服用该补充剂。

(9)澳大利亚钙片swisse怎么吃法扩展阅读：

Swisse：1960年创建于澳大利亚墨尔本 ，有超过50年的历史，是澳洲知名品牌，是澳大利亚自然健康品牌。

Swisse旗下各大产品在澳大利亚、新西兰、新加坡、英国、美国、荷兰、意大利和中国多地在售，预计五年内，Swisse销售计划将拓展到30个国家。

swisse钙加维生素d：

产品用途：

1、有效预防骨质疏松症：饮食中缺乏钙可能会导致在以后的生活中患上骨质疏松症。 补充钙可能有助于预防和治疗骨质疏松症。

2、保护骨骼和牙齿健康：人类骨骼由 206 块骨头组成，提供了人体骨架，有助于保持体型，保护重要器官并提供肌肉附着部位。 骨骼也作为矿物质贮存和血细胞形成所在的部位。产品中含有钙和维生素 D，有助于保持强有力的健康骨骼和牙齿。

3、促进吸收：产品采用天然源维生素 D3 研制，能够促进骨骼中钙的吸收和传递。

成分：

每片含：钙（源自柠檬酸钙 1.58 g）333.33 mg；维生素 D3（相当于胆钙化醇 8.3 mcg）333 IU（不添加乳糖、麸质、酵母、蛋类、大豆或人工香料）。

贮存方法：

在低于 30 摄氏度的条件下贮存。 如果盖封破损，请勿服用。

Tips：

如果症状持续，请咨询您的保健医生。 维生素补充剂不能代替均衡的饮食。

另外对钙的需求量可能会因不同年龄、性别、饮食、妊娠期、哺乳期和绝经等方面不同。

来源：swisse澳洲官网-产品介绍

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