‘壹’ 澳洲人均消费水平具体数据
悉尼
水电费：
悉尼的电费和水费是按季度收，电费要145左右，水费则是110左右。
因为悉尼的气候比较适中，冬天和夏天只有几天需要空调，这个电费就省了很多，但是，燃气费是折成电费含在里面了，这样一算还是很便宜的。
用水量是比较大的，最起码每天早晚洗澡，每周两次泡澡，应该用水量不小。平均下来，每个月水电燃气费大约是90左右。
通讯费：
手机电话费包月是60元，其中可以打600分钟的电话，短信不限，没有漫游费，也没有接听费。
家里的座机每月固定收费30元，其他通话费用另计。
网费每月50元，宽带36G。还有80元120G的。
交通费：
市内交通主要依赖自驾车和公共交通。因为市区的车位费很高，所以上班通常乘公交。悉尼的公交很发达，公交卡的种类也很多。
一种红色季卡在规定的区域内，可以乘火车、公共汽车和轮渡，而且可以无限次的使用。这种季卡每张418元，有了这张卡，可以覆盖悉尼的六个交通区间，非常方便，特别是轮渡，相当于乘游轮游悉尼港湾了。
养车费用：
在悉尼养车很便宜，保险费很低，7座丰田全险一年才1700元左右，注册费大概300左右，验车30元左右。
汽油费就更别说了，尽管比美国贵，那也比北京便宜太多了。丰田车油箱容量75升，加满一箱油，从来没有超过80元的时候，即使油价经常波动。由于油的质量好，量也足，这一箱油基本可以跑一个来回到堪培拉。
旅游度假及业余生活：
在澳洲乘飞机那是真便宜。从悉尼飞墨尔本、布里斯班、黄金海岸和霍巴特，如果乘JETSTAR的航班，一般打折票是79元左右，如果是促销票则只需要49元，有时是39元。如果是VERGINBLUE会稍贵一些，QANTAS最高，也就90左右。因为出行费用低，所以澳大利亚人旅游人数很多。
澳洲的旅游景点基本不收费，所有的国家公园除了收停车费外，不收门票，停车费10元，不限时。
澳洲的所有海滩也是不收费的，但是，游泳池要收费，每次6元，不限时间。
市内体育馆的羽毛球场地每小时10元，篮球场地每小时15元。
高尔夫场地每个人收费45元(MOOREPARK 9个洞，如果到郊外可能比这个还便宜)。
在悉尼的业余生活花费还有看电影和演出。看电影在这里也不算太贵，任何片子，没有大片小片之分，第一轮上演，晚上的票价是17元，白天是12元。每周的某一天是7元，各个影院不一样。
悉尼歌剧院的票价比电影高很多(与国内比还是低)，一场歌剧或者芭蕾，B类票在70-90之间，甲类票是120左右。
这里演唱会的门票也就40-100元之间，特别是国内来的，票价基本在30-80之间。
服装：
从穿来讲，大部分东西都是中国生产的。一套纯毛西服套装210元，西裤都是70元左右。
如果不是名牌，悉尼的衣服很少过百，大概30-50比较常见。
所以，每当打折季，买衣服的人都是数件以上的买，好像我们买菜。
日用品：
日化类的用品就更便宜了。欧莱雅的染发套装也就不到20元，潘婷、沙宣这类的洗发护发用品价格在十元左右，而且质量明显比国内好。
洗衣粉、洗衣液基本在10元以下，大概5-6元左右。
厨房用的洗洁精、去油污剂基本几元钱一瓶。
厕所内需要的卫生纸、洁厕灵、芳香剂等，50元之内，就可以买一大包了。
防晒霜通常好的也就20元左右一支。
食品：
说到吃，差异更明显，感触也就越深。澳洲的超市是常年打折，每周都有打折的东西，下面是打折价：
西装鸡：10元左右
牛、羊排：7元/公斤
鸡腿、鸡翅：2.5元/公斤
猪肉馅:10元/2公斤(如果只买一公斤则价格会高些，而且完全没水分)
带皮猪肉(像北京的后臀尖)：6.5元/公斤
鸡蛋：2.7元/1打(700克)
鱼(盲曹):15元/公斤
虾:21元/公斤(如果在超市打折时只要7元/公斤)
三文鱼(生鱼片):45元/公斤
海鲜杂拌(小墨斗鱼、鱿鱼快、虾仁、小扇贝):9元/包
老干妈辣椒酱在这里只卖一元多，在国内可能得7-8元吧
其他菜价没有特别留意过，总体感觉比美国贵很多，但比国内还是便宜。
特别告知：悉尼塔旋转餐厅吃自助餐，如果是中午通过旅行社预订，只要40元一位，前段时间才36元一位，晚上是68元一位。自助餐包括：生蚝(着名的悉尼小生蚝)、基围虾、烤牛、羊、袋鼠肉，以及其他冷、热菜，冰激凌、蛋糕。在这里吃饭特别值，不仅有美食，而且有美景。悉尼的空气质量特别好，不仅可以看到全部湾景和市景，还能看到几十公里以外的蓝山。墨尔本
果菜类:--均以一公斤为单位
西瓜:1.25 AUD (现在打折多是85CENTS)
苹果:4.00 AUD
菠萝:3.00 AUD
芒果:1.90 AUD
香蕉:1.90 AUD
提子:7.98 AUD
樱桃:9.00 AUD
奇异果:60 CENTS 一个
梨:4.00 AUD
黄瓜:2 AUD 一根
青菜:1.50 AUD 一BRUNCH
南瓜:1.85 AUD
菠菜:4.00 AUD 一BRUNCH
莴苣:1.00 AUD
西椰菜:2.98 AUD
花菜:2.00 AUD
萝卜:3.00 AUD
甜椒:2.00 AUD
洋葱:1.98 AUD
马铃薯:4.98 AUD
蕃薯:3.98 AUD
菇类:4.98 一BOX
胡萝卜:2.98 AUD
西洋芹:1.98 AUD
肉:
鸡胸肉:6.98 AUD
鸡翅:3.00 AUD
鸡腿:6.00 AUD
猪肉制品比鸡肉稍便宜些
牛肉比鸡肉稍贵些
袋鼠肉:4.98 AUD (很好吃喔,对于爱美的女孩子来说是很棒的肉,据营养师分析是所含脂肪最少的肉类)
海鲜类则普遍贵
零食类:
软糖: 3.00 AUD
巧克力:3.00 AUD
牛奶:2.00~~4.00 AUD
酸奶:4.00 AUD
果汁:4.00 AUD
通心粉:1.00~~2.00 AUD 一盒
冰淇淋:3.00~~6.00 AUD 一KG
饼干:2.00~~6.00 AUD
咖啡:5.00~~10.00 AUD
COKE:2.00 AUD
速食面: 80 CENTS
蛋糕:15.00~~25.00 AUD 一个
花生:5.00 AUD 500g
腰果:4.00 AUD 500g
火山果:20 AUD 1KG
日用品:
洗发水 4.00~~~7.00 AUD
沐浴露 7.00 AUD
袜子:5.00 AUD
毛巾:3.00 AUD
纸巾:2.50 AUD 一盒
厕纸:4.00 AUD 四筒
洗碗精:2.00 AUD
洗衣粉:6.00 AUD
肥皂: 3.00 AUD
笔记本:2.00~~4.00 AUD
笔:7.00 AUD 左右
被子:60~~80 AUD
枕头:20 AUD
床单:40~~60 AUD
电热毯:30~~60 AUD
电风扇:20~30 AUD
锅子:20 AUD 左右
锅盖:18 AUD左右
杯子:2.00 AUD
碗碟:16 AUD 四副
台灯:20 AUD
筷子:6.00 AUD
刀:6.00 AUD
电视机:200 AUD 左右,是最小的14\'\'
录像机:200 AUD左右
DVD机:300 AUD 左右
热水壶:17~~40 AUD
烤面包机: 20~~40 AUD
微波炉:180~~300 AUD
吹风机:40 AUD
堪培拉
找到了一个普通中国留学生在堪培拉的费用情况，仅供参考：
房租：
一项最大的开销，住在学校提供的宿舍，每周120澳币。
学生宿舍的好处在于：水电免费，离学校近，中午还可以抽空回来吃饭或睡个午觉，基本不用自己带电脑，基本不用交通费支出等等。
食物：
一般来说，学生不太可能有时间来精心料理每顿饭，所以，一顿做几顿的事情是不可避免的。这样的饭菜品质不高，所以投入太大没有实际意义。简单地说，每周大概40-45块就够。如果是馋得不行，去中餐馆饕餮一顿，费用在10-20块之间，偶尔为之还是可以承受的。
电话费：
出门在外，往家打电话必不可少，尤其是有家有口的人。这里打回国的电话按两部分计费。本地接入费和国际通话费。本地电话有TELSTRA独家经营，但是不贵。采用的是不限时制。拿起电话，一分钟和24小时都是付一样的钱。国际电话都用IP卡，便宜到没有办法想象。最新的一种卡，每分钟2.5澳分，不到人民币1毛5分钱。
理发：
如果不愿成为摇滚歌手，必须按时理发。两个办法，一是大家互相帮忙。可是个人的手艺有限，但是实惠。到理发店，价格比较可观，我找了个香港的理发师，每次是17块。据说还有更便宜的。
香烟：
在澳洲抽烟是一项巨大的开支，特别是对学生来说。有很多办法买到便宜烟，但是总的来说还是不便宜。每天一包，最少4块钱一包。
堪培拉不大，可消费的地方不多。如果能融入老外的圈子，喝喝酒，跳跳舞也行，一周开销再加15块。
这份开支表只适用于平民子弟。在堪培拉，想花钱容易，不想花钱也容易。
布里斯班
布里斯班消费几乎比悉尼，墨尔本低30%
普通夫妻两个人每周花在超市里面80澳币左右，房费150澳币/周，打工的话中国人店最少给8澳币/小时。
食品：
牛奶是最便宜的2L的2元多，橙汁也这个价格。
水果类 橘子，苹果 最便宜1.5一公斤，别的水果基本在3元以上。
500克牛肉4~5元。
蔬菜和肉差不多价格。
大米2斤1.5元。
一个星期50元够你吃了。
车费：
公交一趟2元，是一个区，一个星期买周票20左右，学生票可以半价。
公交车可能是学生出门的第一选择，也有不少自己开车，不过油价很高(每个礼拜2晚上的油价最低，在coles或woolworth买满30块东西会有个coupon,去指定加油站加油会1l便宜4c)。在布里斯班你买一次车票，同时可以坐汽车，火车和船，车票价格根据zone来划分，同时按不同时间使用也有不同，有single(单程，在2小时内可以换程同一方向，任何不同车次)，offpeakdaily(早上9点到下午3点29，晚上6点以后都可以使用，礼拜6和天，公众假期全天都是off peak)，daily(每天任何时段随便坐)，当然这一切都要同一个zone,不同zone另行买票或补票。
电话费：
手机卡一个月25~30元。
手机的话，你从国内带去就行了，只要去买张卡就可以使用了，大的运营商有OPTUS,TELSTRA,VODAFONE和3G,大多数中国学生会使用OPTUS,如果你签证时间够长(超过24个月)，你也可以去这些运营商的门店签个手机，那样可能更划算，澳洲境内接电话是不用钱的，而且全国通用没有漫游费，电话卡里没钱了也不会被停机，照样可以接电话。顺便说一句，optus在新加坡也可以使用。手机开通跟国内不一样，你拿到卡之后还没有电话号码，你要自己去网上或者打电话去确认，就是报个地址姓名的，个人认为网上比较好，因为接电话的大多是印度人，听起来太费劲了，你确认好之后的24小时内会收到短信告知你的手机号码。
网络：
如果你租的房子没有网络，你可能还要去开通网络，澳洲的固定电话用户大多使用telstra(澳洲电讯)，所以宽带很多人也使用telstra,不过我家一直使用的是TPG,速度很快，有10m,但是也是使用telstra的端口，所以等的时间会比装telstra慢。澳洲的宽带都有是流量限制的，譬如一个月10G,一个月30G，根据你包月的流量不同价格也不一致，如果流量暴了，你家的网速就会奇慢无比，要等下个月流量回来了，速度才会升起来，所以下载不要太厉害。
超市：
布里斯班最大的两个超市，也是澳洲最大的两个，分别是COLES和WOOLWORTH,每个礼拜都有不同的东西打折，然后每天关门前一些蛋糕，面包和烤鸡会大减价，一般中国人都喜欢去中国城和SUNNYBANK买菜，价格会比较便宜，而且大多数中国能买到的食物那边都有，中国城有两个比较出名的超市，一个是百灵顿超市，隔壁有个百灵顿肉店，那里的猪肉没什么味道，而且香肠是最便宜，才5块8澳币一袋，还有个袁氏行，个人觉得百灵顿比较干净，但是价格袁氏行比较低，要特别注意生产日期，袁氏行经常卖过期的东西。
卖肉的就是COCO\'S了，coco\'s门口也有卖蔬菜水果的店，里面鸡蛋便宜又好，经常去买!自己买的话要相对便宜很多，外面吃还是比较贵的，还有每个礼拜6在west end有集市，蔬菜水果比较便宜，brisbane market每个礼拜6上午都有开，里面都是大批发，价格非常便宜，可以几个朋友一起去，但是最好有车。都不是很贵，都应该负担的起。
理发：
是比较贵的，男生一般一次都是20澳币，女生会更高，剪头发，洗发都是分开算钱的，所以一般剪头发前最好自己在家洗头，在city有家韩国人开的，便宜也不错。
看病：
看医生都要预约，如果急诊就直接去医院吧，如果你是学生，入境前你应该买过医疗保险，所以看并不用担心花钱，看完之后拿帐单去学校，会帮你报销的，但是保险不包括看牙齿和眼睛，具体事项发给你的小册子上应该都会有。看病和买药都是分开的，药你可以在一般的药妆店买，有非处方药和处方药，个人建议去之前多准备点药，感冒药啊，消炎药，抗过敏药等等，入境只要申报就好了，千万不要带中药(这里指要去煮的那种中药)。
餐馆推荐：
在中国城袁氏行的旁边有家烧腊店，卤味和烧腊都很好吃，还有云吞，但是每天只开到下午三点。中国城还有家泰国菜馆也不错，隔壁还有个台湾人开的简餐店，珍珠奶茶和laksa非常好吃，也比较便宜。在city的commonwealth旁边有条小巷子，里面有家店珍珠奶茶也很好吃，而且比休闲小站便宜很多。city有两家韩国餐馆很出名，一个是韩国食堂，在queenstreet上，每天开得很晚，每个礼拜2休息(好像是的，有点不记得了)，另外一家在elizabethstreet上，有烤肉吃，说到烤肉，中国城也有家自助烧烤店，不过离china town有点小距离，肉种类很多，就是水果只有一样，就是橙子。自助餐厅最出名的就是sizzler,我不是很喜欢，因为全是沙拉和水果，牛排也有，需要另点。在sunnybank plaza的food court里面有家华人开的buffet,东西很多，周末还有海鲜，味道还可以。在city，穿过elizabethstreet的food court左拐，在festival tower的对面有家越南米粉店，虽然没有sunnybank的那家好吃，也还错了，能解一时之馋，festival tower楼上有nando\'s,是家风味独特的烤鸡店。如果你爱饮茶，city queen street的金满楼和八里坪的富瑶都是很好的选择。
在city的casino门口你可以乘坐免费的公车，就是free loop,环绕布里斯班的CBD一圈，周一到周5，10-15分钟一班车。
布里斯班的主要购物街是queensstreet,有myer和david jones,还有很多各式各样的专卖店。
阿德莱德
因为运输的缘故，所以物价高，城市过于安静，少有消遣的地方，比较寂寞，所以适合学习，天气冷热极端类似墨尔本，工作机会非常少，更不适合不讲英语的人生存。
在阿德雷德的消费主要用于吃住行，日用品和娱乐。
经济杂志最新调查数字显示在悉尼生活将多花费 18%，墨尔本多花费 17%，珀斯和布里斯班多 6%。
生活成本受独居或合租，住宅位置的影响。如沙滩，市中心等高消费地区费用会较高。
下列指南是普通学生到达澳洲前后支付的，周均基本消费和常用品。所有价格都是以澳元计算的。
租金：100-250
食物：50-80
气电：15-25
交通：15-20
娱乐、服装：35-40
电话、邮资：20-30
周消费：275-445，年消费：14300-22880
珀斯
没有来澳洲前，都认为墨尔本，大城市，物价高。事实上恰恰相反。从珀斯到了墨尔本，才发现，墨尔本的日常生活用品比珀斯便宜至少5-10%的样子。原因是因为珀斯没有什么工业（矿业除外），差不多绝大多数的东西，包括食品、日常用品都得从东部运来。珀斯距离东海岸3500公里的自然距离，是主要因素。好歹珀斯收入也高。
房价及房租差不多，交通费的话，珀斯比墨尔本便宜，特别是学生，打折后也就1.8元。
‘贰’ 去澳大利亚那里夏天40度,我该用什么样的防晒霜
我用过你说的那款露得清清薄防晒SPF30+ PA+++,
效果不错哦,很清爽
一点也不油腻
而且据说挺温和,刺激少
所以说过敏的也少
脸上用其实也没关系
关键是卸妆的工作要做好
有残留的话对皮肤才会有伤害
否则还是没关系的啦
呵呵
身上的话好多人都在用曼秀雷墩的产品
有个水透系列的
大瓶
而且价格很实惠
挺适合用在身上
但是据说容易晒黑的
另外资生堂的防晒霜也不错哦
我在用海洋美白系列
如果你出国日晒比较强烈的话
还可以使用安耐晒系列
效果非常好
非常耐晒
不过也意味着卸妆比较费事啦
‘叁’ 7月份去澳大利亚的布里斯班度假，请问要带多少倍的防晒霜什么牌子的好一些
在布里斯班本地买的防晒霜都是30+的。一块钱澳币就有一桶，有一升。在国内买的防晒霜应该也是差不多倍数的。30+的话，你基本不会晒伤，但如果你经常去海滩或者经常暴晒的话，还是很容易晒黑。这边一升的那种防晒霜在woolworths有售，是这个连锁超市自己的牌子。妮维雅的也不错，但是小瓶很多。
自身的经历，希望对你有用！
‘肆’ 上澳大利亚防晒霜需要多少倍的
30倍
澳洲是世界上阳光最强的地方之一，每年都有很多人得皮肤癌。所以在澳洲，防晒霜是人们一年四季必备品。有人甚至说，澳洲的防晒霜是世界上最好滴。澳洲的防晒霜/乳基本上都是SPF30+的，15+的偶尔能看到。
1. Australia Cancer Council
这个是政府下面的机构，澳洲癌症委员会。他们也生产和销售防晒乳和防晒用品。
畅销品种：
Cancer Council SPF 30+ Everyday 110ml Tube
Cancer Council SPF 50+ Active Sunscreen 110ml
Cancer Council SPF 50+ Kids 110ml Tube
Cancer Council SPF 50+ Ultra Sunscreen 250ml
Cancer Council SPF 30+ Everyday 75ml Roll On
Cancer Council SPF 50+ Oil Free Sunscreen 175
2. BNANA BOAT ，这个牌子的现在在澳洲电视上经常做广告。我自己现在就在用这个。不过它好像是个美国的牌子，算是款运动型的防晒霜。吸收也快，而且不油腻。
畅销品种：
Banana Boat SPF 50+ Baby 75ml Roll On
Banana Boat SPF 50+ Kids 75ml Roll On
Banana Boat SPF 50+ Faces 100g
Banana Boat SPF 50+ Faces 100g
Banana Boat SPF 50+ Kids Clear 175g
Banana Boat SPF 30+ Everyday 200g Tube
Banana Boat SPF 50+Sensitive 200g
3. Hamilton 哈密尔顿
这个公司是奥运会的合作伙伴。
畅销品种：
Hamilton 面部保湿防晒乳SPF30+(75g)，日常用的，看名称就知道是擦脸的。我原来使用过，是咖啡色液体。
Hamilton家庭防晒乳液SPF30+(125ml) ，这款一家的每个人都可以用。乳液可以擦脸，手，胳膊，腿，身体。凡是暴露在阳光下的部位都可以用。不过记住都要在暴露在阳光前15分钟左右使用。
Hamilton敏感皮肤专用防晒乳液SPF30+(125ml) 。这款是针对敏感皮肤的。很多人用防晒霜以后会过敏。这款就是很轻柔的，用起来会舒服一些。
Hamilton儿童防晒乳液SPF30+(125ml) 。这个是给小孩子用的。孩子的皮肤比较细腻和脆弱，更需要加强防晒保护。
这几个都是不油腻的。吸收比较快，感觉会好一些。
4. EGO
澳大利亚着名婴儿防晒品牌，药房专卖柔和配方，不会刺激肌肤，长效防水。
5. 澳洲茱丽Jurlique
Jurlique茱丽天然防晒乳液. 茱丽的产品做的都很精致，也要高端一些。给女士用的。
6. NATIO 的防晒霜。
这也是一个澳洲本土的化妆品牌子。男士女士的防晒霜都有。国内有专柜
‘伍’ 请问哪种防晒霜比较有用啊 请把牌子，价格之类的大致说一下，谢谢了。
任何一片裸露在外的肌肤都不能放过，在面部、颈部、裸露的胳膊及腿部，至少都要涂抹上一层SPF15的防晒霜，早晨出门前这些工作一定不能忽略。日常生活可选用SPF值在10-15之间，SP+的防晒霜，逛街购物可选用SPF值在15-20之间,SP++的防晒霜，旅游可选用SPF值在20-30之间,SP+++的防晒霜，游泳、日光浴需选用SPF值在30以上的防晒霜(防水型)，并且2-3小时补用一次，若进行水下活动，则需80分钟补用一次。 比如茜茜尔防晒产品针对澳大利亚的猛烈阳光，专门为大众研发出不同场合使用的专业防晒产品SPF30+，满足不同生活习惯人的要求。茜茜尔防晒产品能同时防御UVA和UVB，防晒保湿防水性能卓越，是澳大利亚连续三年销量第一的防晒品牌
‘陆’ 什么防晒霜效果好，价格贵不贵啊
来自澳大利亚的格兰玛弗兰防晒霜很不错的，我和我身边的朋友都在用呢，抵抗紫外线的效果很理想的，安娜亚马逊防晒霜SPF30+的价格还不贵呢，你会喜欢的。
‘柒’ 澳洲防晒霜能推荐一下吗哪款比较好用
Natio娜迪奥保湿防晒日霜，这款防护日霜的护肤成分大量采用了自然植物的提取物，充分利用生物与生物之间的调和概念，比普通的护肤品更适合人们长期使用。护肤的步骤也是非常简单的，轻松一步就可以打造水润肌底和通透妆面还能兼具防晒的功效。它的防晒效果也是很不错的哦，通过提取天然高效的植物精华和植物精油来进行植物防晒，即便是敏感肌也能轻松使用这款产品，是一款真正的集高效防晒和完美妆前的产品，如果你缺防晒霜可以试试这款。
‘捌’ 有没有买过Ego防晒隔离霜这款产品，朋友说从澳洲给我带一瓶，我想问下多少钱
啥情况你
‘玖’ 澳洲防晒霜品牌哪个比较好一点
澳洲赫拉好的，
清透防晒乳SPF30+就能有效抵抗紫外线，全天防护的呢，多种天然保湿因子，锁水保湿，提升肌肤水润度和柔软度，令肌肤更柔亮饱满。
‘拾’ 在澳洲用什么防晒霜比较好
按价格：50以下
佳雪（不是很油，效果还可以）
丁家宜（各方面表现一般）
小护士（比较油）
雅芳（味道不好闻）
50左右：
资生堂（旗下品牌众多，防晒产品很多，而且水货多，但效果还是不错的）
高丝（有一款有补水效果的适合油性皮肤的MM，效果很不错）
羽西（没用过但是很多人赞）
嘉娜宝（被身边一个用化妆品很挑剔的MM大力赞扬）
100以上
兰芝隔离霜（韩国的牌子普遍非常温和，不容易过敏，适合敏感皮肤的MM）
倩碧CITY
BLOCK隔离霜（效果真的非常好，没得挑剔，今年出了新包装的。用完皮肤很细，可以直接当粉底用）
如何选择防晒霜
赶在夏季到来前选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤，实在是爱美女性的头等大事。那么，到底该如何选择防晒霜？
1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。
3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。
防晒品牌大比拼
玉兰油美白防晒润肤霜(SPF15)
防晒指数：★★★
产品特点：“三重美白”,不但能帮助缔造明净肤色，还可阻挡晒伤皮肤，更能滋养内层肌肤，改善肌肤健康状况。
兰寇柔晰防晒露（SPF20）
防晒指数：★★★
产品特点：轻盈透气，吸收迅速，能持久抵抗紫外线，是个值得推荐的产品。另有一款SPF50的，适合出游时使用。
SK-II清透防晒精华乳液
（SPF16）
防晒指数：★★★
产品特点：清盈透气，不堵毛孔，不仅能有效免晒伤及晒黑，更能滋润肌肤，使肤色洁净亮丽。并能有效抑制肌肤斑点及粉刺的产生。
倩碧城市隔离霜（SPF15）
防晒指数：★★★☆
产品特点：无油配方，可提高防晒系数，有效隔绝阳光与环境的伤害，并能有效预防细纹、晒斑、松弛等肌肤老化现象。
嘉娜宝芦荟防晒霜（SPF24）
防晒指数：★★★
产品特点：清爽不油腻，能抵抗有害光线的照射，更难得的是它具有较强的水分补给功能,能迅速有效地补充肌肤因光晒而丧失的水份。
高丝UV美白防晒乳液（SPF30）
防晒指数：★★★☆
产品特点：全面预防肌肤因紫外线UVA及UVB对肌肤造成的衰老、无弹性及灼伤、黑暗等现象，可用作粉底修补肌肤，肤色自然细致。
曼秀雷敦新碧防晒乳液（SPF30）
防晒指数：★★★
产品特点：含芦荟精华及天然维他命C、E,温和、低刺激,适合长时间户外运动时使用。