澳大利亚维生素怎么用

⑴ 澳洲代购 ostelin vitamin d calcium 维生素d 钙 300片怎么吃

产品名称】：澳洲代购 Ostelin vitamin d calcium 维生素D+钙片 孕妇青少年成年中老年人 300粒
【产品产地】：澳大利亚
【产品规格】：300粒
【适合人群】所有需要补充维生素D和钙的人群(适合孕产妇)
【产品用量】饭后服用（因为钙片不能在空腹的时候吃哦，不吸收的），1天2粒，或遵医嘱。
【产品保存】储存在低于25摄氏度,干燥阴凉处
【品牌介绍】Ostelin是世界第三大跨国制药集团，总部位于法国巴黎的赛诺菲-安菲特(Sanofi-Aventis)公司旗下专注于改善人体钙水平及维生素D水平的产品品牌。他们倡导“Put the D Back in Your Day”！
Ostelin的钙、维D系列产品一直广受信任，是澳洲专业生产钙片和维他命D的品牌（除了钙及维D外不生产任何其他产品），并仅在澳洲药房出售，是孕妇安全有效补钙的首选。
Ostelin的钙、维D系列产品一直广受信任，是澳洲专业生产钙片和维他命D的品牌（除了钙及维D外不生产任何其他产品），并仅在澳洲药房出售，是孕妇安全有效补钙的首选。
Ostelin这个牌子是澳洲家庭医生,医院医生,药房推荐的首选品牌.值得信赖.
但我们往往的疏忽非常重要的一点。如果baby们体内缺少维他命D，无论我们补充多少的钙质也不能够被很好的吸收。在日常生活中维他命D主要来源是阳光，城市人的生活里面普遍缺少日光浴这习惯，导致了体内缺少维他命D是现在城市人和城市baby们的普遍现象。这种情况在冬天特别的严重。所以说，要补钙要先补维他命D.
孩子缺钙，会影响生长发育，甚至智力发育。
孕产妇缺钙的危害不但影响妈妈的健康，更直接影响宝宝的生长发育。婴儿的钙来源是母亲的乳汁，一般来说，妈妈每天用来哺乳婴儿所分泌的乳汁，平均每天便会让她失去约300毫克的钙。若得不到及时补充，母体钙代谢就会出现负平衡，易得产后骨质疏松症。缺钙的婴儿可能会出现湿疹、夜惊、抽筋、佝偻病、出牙迟、厌食等症状。因此，对哺乳期妈妈来说，科学补钙既关心自己，也关心宝宝的健康。
成年人缺钙，可能引发骨质疏松，容易腰酸背疼，重则影响挺拔的身姿。大多数白领都觉得年轻就不用补钙，但事实上，中国人的主食以谷类为主，钙含量本来就少，而且膳食中的草酸、植物酸等会影响钙的吸收，从而引起钙的摄入不足。而年轻人抽烟、喝酒、喝咖啡、缺乏运动、怕晒太阳等不良习惯，更使缺钙现象雪上加霜。所以即使还年轻也千万不能大意，应该适当的合理补钙。
中老年人缺钙容易骨质疏松造成骨折。所以，补钙是每个人一生的必修课。
【维D的重要性】
维生素D是帮助钙吸收的必需品，也是健康的骨骼和牙齿所必须的。维生素D帮助吸收强化骨骼，减少老年患骨质疏松症的机率。此款维生素D含维生素D3。
维生素D3，又名烟碱酸胺、胆骨化醇。维生素D主要有以下生理功能：
1、提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。
2、促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；
3、通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；
4、维持血液中柠檬酸盐的正常水平；
5、维生素D3是活性的7-脱氢胆固醇。由大多数高级动物真皮层的7-脱氢胆固醇经紫外线照射后生成。实际上它是一种激素原，本身无活性，需先在肝脏中代谢成25-羟胆钙化醇，再在肾脏进一步羟基化后才有活性。防止氨基酸通过肾脏损失。用于佝偻病、骨软化症及婴儿手足搐搦症，佝偻病兼有龋齿者也可用本品防治。大剂量也用于皮肤结核、皮肤及粘膜各型红斑狼疮等。
近年来，国际对维生素D的大量深入研究显示：维生素D不再被认为是仅仅用于预防儿童佝偻病的营养必需品。维生素D对健康的意义被更加广泛的认知，并在大量临床试验中得到证实
【产品功效】：
维生素D3帮助改善钙的吸收功能
保持健康的骨质
在日常使您的缺钙得到有效管理

⑵ 澳洲复合维生素怎么吃法

每日一次，一次一片，随餐，建议早晨服用

⑶ swisse钙加维生素d怎么吃法

成人用量：每日两到三片，用餐期间或餐后立即服用，或在保健专业人士指导下服用。

建议每日服用2-3片，按照标签指示，随餐或饭后立即服用。 请注意，我们不建议你在饮用茶、咖啡或其他含咖啡因的饮料（如可乐）后的2小时内服用该补充剂。

(3)澳大利亚维生素怎么用扩展阅读：

Swisse：1960年创建于澳大利亚墨尔本 ，有超过50年的历史，是澳洲知名品牌，是澳大利亚自然健康品牌。

Swisse旗下各大产品在澳大利亚、新西兰、新加坡、英国、美国、荷兰、意大利和中国多地在售，预计五年内，Swisse销售计划将拓展到30个国家。

swisse钙加维生素d：

产品用途：

1、有效预防骨质疏松症：饮食中缺乏钙可能会导致在以后的生活中患上骨质疏松症。 补充钙可能有助于预防和治疗骨质疏松症。

2、保护骨骼和牙齿健康：人类骨骼由 206 块骨头组成，提供了人体骨架，有助于保持体型，保护重要器官并提供肌肉附着部位。 骨骼也作为矿物质贮存和血细胞形成所在的部位。产品中含有钙和维生素 D，有助于保持强有力的健康骨骼和牙齿。

3、促进吸收：产品采用天然源维生素 D3 研制，能够促进骨骼中钙的吸收和传递。

成分：

每片含：钙（源自柠檬酸钙 1.58 g）333.33 mg；维生素 D3（相当于胆钙化醇 8.3 mcg）333 IU（不添加乳糖、麸质、酵母、蛋类、大豆或人工香料）。

贮存方法：

在低于 30 摄氏度的条件下贮存。 如果盖封破损，请勿服用。

Tips：

如果症状持续，请咨询您的保健医生。 维生素补充剂不能代替均衡的饮食。

另外对钙的需求量可能会因不同年龄、性别、饮食、妊娠期、哺乳期和绝经等方面不同。

来源：swisse澳洲官网-产品介绍

网络-Swisse

⑷ 澳大利亚Blackmores澳佳宝维生素E胶囊淡斑的效果怎么样

产品的种类多种多样,要与自己皮肤合适的才是最好的,
这yao最好是分清楚,而且选择这个最好是中·yao的,,
睡眠要充足,配合着羙肽·樱子才能身体棒棒哒

⑸ 托朋友买的澳大利亚Blackmores维生素E，每粒是1000IU，一天一粒，这样的量是否大了呀

太多了，Blackmores建议不要在没有缺乏相关疾病的情况下使用，正常人一天用不超过500IU就可以了，不然反而适得其反。如果买了Blackmores又舍不得丢掉，可以每天洗头和摸身体乳的时候加在洗发水和身体乳里面。因为皮肤的吸收是肯定没有肠道好，如果你是想美白，这样反而是一个不错的办法。

⑹ 澳洲的复合维生素男女的配量有区别吗

中国营养学会对成人各种维生素的日推荐摄入量比较接近，而最高安全日摄入量往往比该推荐摄入量高几倍，甚至十倍以上，所以复合维生素补充剂根据个人情况适时、适量补充就行了，不用考虑男女有别！粗略回答供你参考，希望对你有所帮助！

⑺ 我朋友在澳大利亚，想让他带点维生素回来。他推荐了swisse的泡腾片，有没有试过怎么样

说实话泡腾片主要是为了补充维生素C，凭个人感觉你要是想要喝点泡腾片，国内卖的力度伸就很好，没必要从澳洲弄。你如果想要补充些维生素，可以选用复合维生素，我平时都是买blackmores的深海鱼油跟复合维生素吃，去healthcare店里边姑娘给我推荐的，这些年就一直买，效果很好，尤其是维生素！澳洲的药店没有假药，售假被抓到是要受刑罚的，所以品质很有保障，药也不贵，大概40~50澳币一瓶吧